Осознанность: может ли быть без плюсов?
В наши дни повсюду встречается слово «осознанность»: в новостях, журналах, социальных сетях. Иногда это преподносится как панацея от психических расстройств, и исследования действительно показывают, что терапия, основанная на осознанности, поддерживает психическое...
Как справиться с мизофонией летом
Летом справляться с мизофонией особенно сложно ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ — Справляться с мизофонией летом особенно сложно из-за очень громкого шума машин. — Аудиологи часто используют маскировку с помощью розового или белого шума. — Газонокосилки и другие...
Подкрался синдром самозванца? Поздравляем!
Моменты неуверенности очень хороший знак. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Синдром самозванца — отличная проверка на то, насколько сильно вы действительно чего-то хотите. — Чувство сомнения может стать поводом для самоанализа. — Синдром самозванца – это...
Управление гневом: 7 причин, почему мы постоянно злимся
Мир становится все злее. Понимание причин дает нам шанс справится с этим. ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ — Вероятно, вы сами не раз испытывали гнев во время вождения автомобиля, перелета или ожидания в очереди. — Понимание причин всеобщего роста гнева в мире —...
Митохондрии: ключ к психическим заболеваниям
Психологический стресс встраивается в систему организма и меняет метаболизм КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Стресс — это психическое состояние, при котором потребляется большое количество энергии, а также происходят процессы изменения элементов митохондриальной биологии....
Свежие статьи
Подписывайся в Яндекс.Дзен
Подпишись на рассылку
Оставайтесь в курсе
новинок ПсиБлога
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте новые статьи блога
прямо себе на почту.
