В серии «Культурные ориентиры» рассматриваем влиятельные книги. Представьте, что вы очень сильно чего-то хотите, и все, что вам нужно сделать, — это попросить Вселенную, и вы это получите. Как бы было потрясающе, правда?! Я предлагаю это своим студентам на курсе...
читать далееОстерегайтесь этих 15 признаков КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Очень важно распознать, когда вас используют, чтобы попытаться выпутаться из этой ситуации. — Если вы чувствуете, что вас не ценят или недооценивают, велика вероятность того, что вас используют. —...
читать далееДавайте возьмем основные модели Фрейда и обновим их, основываясь на данных современной науки КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Обновление ядра теории Фрейда с помощью современной единой теории психологической науки. — Ядро теории Фрейда состоит из топографической,...
читать далееТворчество и возраст КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Люди в возрасте ошибочно считаются творчески неполноценными. — Проактивный подход помогает сделать творчество делом всей жизни. — Основные практики для поддержания творчства: игра, чтение, путешествия и грезы....
читать далееКак теология помогает выражать удивление перед лицом неизвестного КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Религиозный опыт встречается намного чаще, чем можно себе представить. — Подобные переживания очень трудно выразить, и поэтому они изолируют тех, кто их испытывает....
читать далееСомнительное объяснение психических недугов в фильмах ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ — Фильмы вводят в заблуждение, изображая травму как основную причину развития психических заболеваний. — На психическое здоровье влияет множество факторов, и редко можно выделить лишь...
читать далееПровальные решения и невыполненные обещания Вот почему мы продолжаем наступать на одни и те же грабли КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Мы часто повторяем одни и те же ошибки, потому что нами движет бессознательное желание вернуться в прошлое. — Такое поведение...
читать далееДавайте рассмотрим 6 навыков валидации для улучшения отношений КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Признание (валидация) часто жизненно важна для построения близких, доверительных и поддерживающих отношений. — ДБТ предлагает шесть способов признания чувств других людей,...
читать далееПродолжайте выкладываться на полную КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Реакция на отказ зависит от типа отказа, от того, кто нас отверг, и от его последствий. — Исследования показывают, что переживания, связанные с отказом, схожи с физической болью. — Переживание...
читать далееНедавнее исследование, проведенное с помощью сканирования, дает представление о работе мозга тревожных подростков КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — В ходе недавнего исследования было проведено сканирование мозга тревожных подростков до и после когнитивно-поведенческой терапии....
читать далее