Если вы хотите найти хороших друзей, примите во внимание эти стратегии.
В юности намного проще завести друзей, поскольку мы много времени проводим в школе и можем регулярно заниматься интересными делами. На этом этапе жизни, как правило, не так много обязанностей, и можно больше времени проводить с друзьями.
С возрастом становится все труднее заводить и поддерживать новые дружеские отношения из-за жизненных перемен. Кто-то находит новую работу, у кого-то рождаются дети, а кто-то переезжает в другой город, и все это в корне может изменить систему социальной поддержки. Кроме того, у многих взрослых людей плотный график работы, учебы или семейных обязанностей, что не оставляет времени на завязывание или углубление новых дружеских отношений.
Согласно исследованию, проведенному в 2021 году среди более чем 2 000 взрослых, 12 % участников указали, что у них нет близких друзей, а 17 % сообщили, что недовольны количеством своих друзей.
Итак, если в зрелом возрасте трудно заводить и поддерживать новые дружеские отношения, то что же является стимулом для целенаправленных усилий в этой области? Качество дружеских отношений непосредственно влияет на наше самочувствие. Исследования показали, что качество дружеских связей влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями.
Если хотите найти новых друзей, вашему вниманию 10 ключевых шагов:
1. Четко определите свои намерения. Трудно найти то, не известно что. Какого типа друзей вы ищете? Хотите встретить одного-двух новых друзей или надеетесь создать прочную дружескую группу, с которой будете регулярно встречаться? Ищете друзей для активного отдыха, с которыми можно вместе пробовать новые занятия или хобби, или же стремитесь к близкой и глубокой дружбе с людьми, с которыми часто видитесь?
2. Определите, какие качества вы ищете в дружбе. Подумайте о дружбе, которой вы наслаждались больше всего. Какие качества присутствовали в этих дружеских отношениях? Поразмышляйте о том, какие качества важны для вас в друге, и о том, какие виды дружбы могут соответствовать вашим ценностям. Подумайте, где бы такой человек проводил свое время и как вы могли бы с ним познакомиться.
3. Подумайте о том, чтобы присоединиться к местным занятиям, группам активности или семинарам по темам или видам деятельности, которые вам нравятся или о которых вы хотите узнать больше. В частности, занятия, которые проводятся постоянно, определенное количество раз в неделю или месяц (например, серия кулинарных мастер-классов, занятия физкультурой или клуб любителей пеших прогулок), помогут вам постоянно встречаться с друзьями-единомышленниками.
Вероятность встретить друзей таким образом подтверждается эффектом простого воздействия — психологическим феноменом, согласно которому чем чаще вы сталкиваетесь с человеком, к которому относитесь нейтрально, тем больше вероятность того, что вы будете испытывать к нему положительные чувства. Дополнительное преимущество постоянного посещения занятий или групп заключается в том, что вы не будете испытывать давления, требующего немедленного завязывания дружбы, и сможете со временем завязать разговор на регулярных занятиях.
4. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе в соцсетях по вашему району или области интересов, или зарегистрироваться в приложении для знакомства с новыми друзьями. В наши дни существуют группы практически по каждому виду хобби или любой другой деятельности. В соцсетях есть опции поиска, где, введя интересующий вид деятельности, можно найти местные группы, соответствующие вашим интересам. В этих группах также есть возможность связаться с теми, кто находится на таком же этапе жизни, как и вы (например, переезжает в новый город или вскоре станет родителем).
В большинстве групп социальных сетей проводятся местные мероприятия, на которых участники могут встретиться и пообщаться, а также вы сами можете создать мероприятие и пригласить других участников группы присоединиться к нему.
Bumble for Friends —отдельное приложение, созданное на фоне популярности Bumble BFF и предназначено для поиска местных друзей. Peanut — приложение, созданное для общения молодых мам. Также становятся популярными мероприятия “speed friending” («быстрая дружба») в приложении Meetup.
Для тех, кто не может участвовать в очных мероприятиях или предпочитает общаться в Интернете, существует множество групп поддержки, классов и мероприятий в различных областях, которые проводятся виртуально.
5. Будьте открыты разным возможностям. Это как со свиданиями… Без хороших друзей можно впасть в уныние и полнейшую удрученность. Если вы еще не встретили тех друзей, с которыми сроднились, не стоит унывать. Будьте открытыми новым возможностям и продолжайте искать.
Например, знакомый может пригласить вас на групповой ужин, и там вы встретите хорошего друга. Или же вы встретили знакомого на одной из тренировок, с которым иногда вместе пьете кофе, а он познакомил вас со своим другом, и вы прекрасно поладили.
6. Не навязывайте дружбу ради дружбы. Как и в случае со свиданиями, существует такая вещь, как химия. Как не стоит заставлять себя встречаться с человеком, который вам неинтересен, только ради того, чтобы встречаться, так и в дружбе действует то же правило.
Важно качество, а не количество. Когда отсеете тех, с кем не сходитесь, освободится место для дружбы, которая соответствует вашим ценностям.
При встрече с новыми друзьями полезно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете после встречи. Чувствуете ли вы себя энергично, нейтрально или истощенно? Если чувствуете себя истощенным, оцените, насколько часто вы себя так чувствуете после общения или только после взаимодействия с определенными людьми. Прислушиваясь к своему телу, уровню энергии и эмоциональной реакции, сможете получить много полезной информации о том, подходит ли вам эта новая дружба.
7. Честно оцените, есть ли у вас потенциал и пространство для создания новой дружбы. Построение дружбы в зрелом возрасте требует усилий, времени и намерения. Некоторые дружеские отношения требуют больше времени и усилий, чем другие, в зависимости от типа дружбы, в которой вы заинтересованы. Исследования показали, что для создания близкой дружбы потребуется больше 200 часов общения с человеком.
Независимо от того, к какому типу дружбы вы стремитесь, важно честно оценить возможности и пространство в вашей жизни для ее создания. Имейте в виду, что если у вас нет времени или сил на то, чтобы узнать нового друга, то вам будет сложно расширить отношения, выйдя за рамки простого знакомства.
8. Присмотритесь к тому, кто вас окружает. Есть ли среди них знакомый, коллега по работе или человек из тренажерного зала, с которым хотелось бы подружиться? Если они готовы к этому, подумайте о том, как расширить дружеские отношения и испытать их на прочность, пригласив попробовать вместе новое занятие или выпить чашечку кофе.
9. Подумайте об установлении дружеских отношений. Возможно, вы переехали в новый город, и у вашего друга есть подруга, которая живет рядом с вами, или у вас есть друг, который знает много людей и с удовольствием организует для вас дружескую встречу. Другой вариант — устроить или запланировать встречу с любыми вашими нынешними друзьями или знакомыми и попросить их привести своих друзей.
Знакомство с другом друга поможет ускорить процесс установления дружеских отношений, потому что с самого начала может присутствовать определенный уровень комфорта, ведь у вас есть общий знакомый, который связывает вас.
10. Следите за различными возможностями наладить контакт с другими людьми. Подумайте о том, чтобы проявить себя, когда представится возможность, занимаясь своими обычными делами. Возможно, вы заведете разговор с человеком, стоящим рядом с вами в очереди или в автобусе, а может, решите завязать разговор с человеком, которого часто видите на еженедельном занятии по физкультуре.
В любом случае есть двойная польза от таких ситуаций: вы можете встретить нового друга, а если нет, то потренируетесь завязывать разговоры с незнакомыми людьми, что улучшит ваши результаты, пока находитесь в процессе поиска.
Оригинальная статья: Roxy Zarrabi – 10 Key Strategies for Making Friends as an Adult, March 2024
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, дружба, знакомства, взрослые, отношения.
Спасибо за статью. Нового я узнала про 10 ключевых шагов чтобы найти новых друзей. Меня впечатлило, что у 12% опрошенных нет близких друзей, а у 17% недостаточное количество.
Я узнала о приложениях Bumble for Friends — предназначено для поиска местных друзей. Peanut — для общения молодых мам. Также мероприятия “speed friending” («быстрая дружба») в приложении Meetup. Я познакомилась с механизмом психических реакций: как качество дружеских связей влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями.
Да, одной конечно же сложнее справляться, а с друзьями и интереснее и веселее. Теперь я знаю, что для создания близкой дружбы потребуется более 200 часов общения с человеком, а также время, потенциал, пространство, усилия и желание. Эта информация применима в личностном и профессиональном плане.
Благодарю за полезную статью!
В предыдущих статьях затрагивалась тема одиночества и то, что ИИ может выполнять функцию подмены живого общения. Но на самом деле, человек всегда нужен человек.
И проблематика Данной стать очень актуально на сегодняшний день, так как после 30 лет разного опыта общения и в условиях удаленной работы сложно находить новые здоровые контакты.
Лично для меня, я ищу сейчас друзей по интересам, мне нравится общаться с людьми, с которыми я прохожу обучения или тренинги. Мне важно узнавать от людей что-то новое и делиться своим опытом, я люблю мозговые штурмы и дискуссии.
В профессиональном плане, мы обсуждаем с клиентами их окружение и о важности правильных контактов. Намечаем токсичное окружение, требующее сокращение времени на общение, намечаем забытых, которых требуется вспомнить, и намечаем новые контакты, которые могут способствовать развитию клиента.
Благодарю за статью. Все мои друзья во взрослой жизни, появляются с новыми интересами. С школьными друзьями часто общение происходит просто по привычке или потому что надо. Но часто уже ничего не связывает, кроме воспоминаний, хотя иногда это важно. Потому общаться часто не хочется. Достаточно редких встреч на дни рождения. Но жизнь идёт, интересы меняются и ты находишь круг общения исходя из этого. Вот я многодетная мама- клуб многодетных мам, вот я — активист эколог- на тебе друзей по этим интересам и ты уже на субботнике, вот ты-йогиня, и ты уже с такими же йогинями на ретрите. И также легко вместе с интересами уходит и дружба. Можно сказать что это ненастоящая дружба. Возможно. Но мне так подходит, потому что на что- то другое у меня нет ни времени, ни сил. Из статьи я узнала о приложениях Bumble for Friends — предназначено для поиска местных друзей. Peanut — для общения молодых мам. Это очень удобно, особенно если человек переехал жить в новый город. Сразу можно влиться в подходящее сообщество. Полностью согласно с пунктом, что нужно проследить как себя чувствуешь после встречи с другом и всегда слушать тело. У меня есть один знакомый, после общения с которым всегда болит живот, как несварение. Я это отследила, удивлялась безумно, больше не общаемся.
Эту статью прекрасно можно рекомендовать клиентам и самому пользоваться пунктами для жизни.
Спасибо за статью.Из прочитанного узнал о приложении Bumble for Friends для поиска друзей и о том что с возрастом становится все труднее заводить и поддерживать новые дружеские отношения из-за жизненных перемен.Это коснулось и моей жизни ,я даже стал думать о том что эпоха друзей в моей жизни закончилась, но когда я связал свою жизнь с психологией я понял что в нас заложена потребность близких отношений с другими людьми.Мы нуждаемся в ощущении доверия,безопасности и защищенности ,которые возможно испытать когда есть хорошие друзья.Так же из статьи считаю очень полезным принять к сведению десять шагов для поиска друзей.Информацию считаю полезной как в профессиональном плане так и в личном , так как хорошие и здравые друзья с которыми нам легко общаться положительно влияют на наше мышление ,не зря народная мудрость гласит » Скажи кто твой друг и я скажу кто ты».То есть каковы наши друзья таковы и мы. Так же жизненный опыт говорит что когда мы меняем свое окружение , меняемся и мы.
Спасибо за полезную статью!
Прочитав статью, я узнала о 10 ключевых шагах, которые нужно сделать, чтобы найти друзей. Я думаю, что найти друзей или приятелей сейчас не проблема, если есть способность к здоровой коммуникации и нет внутренних барьеров. Вокруг много разных локаций по интересам для проведения досуга, куда приходят люди и одни и с компанией и где можно познакомиться с интересными людьми. В профессиональном плане 10 шагов могут помочь одиноким людям найти себе друзей или добрых приятелей не только для офлайн общегия, но и для общения в различных социальных сетях. И кто знает, возможно такое общение приведёт и к более близкому контакту. Потребность в дружеском общении может появиться в любом возрасте.
Я заметила, как со временем меняется моё окружение. Это зависит от того, как меняюсь я сама и мои интересы. Я стала реже видеться со школьными друзьями. Одна из причин — это мой развод. Я стала жить одна, а они замужем. И если раньше мы собирались семьями по праздникам, то сейчас это редкие встречи на нейтральной территории. Это происходит по понятным причинам, и наверное это нормально. Но жизнь многогранна и вокруг меня масса интересных людей, с которыми я могу познакомится и завязать дружеские отношения. Со своей лучшей на сегодняшний день подругой я познакомилась на работе. Она пришла в соседний отдел семь лет назад. Наша дружба началась с совместной командировки. Случился не реальный коннект. Как будто мы знакомы 200 лет. Сидя в привокзальном кафе друг на против друга и разговаривая взахлёб, она вдруг сказала: «Смотрю в тебя, как в зеркало». С тех пор мы дружим по сей день, хотя давно уже работаем в разных организациях. Мы разные, но нас объединяют взгляды на жизнь, интересы, нам всегда есть о чем поговорить.
Благодарю за статью. Действительно, в осознанном возрасте гораздо больше дел и обязанностей, что влияет на общение с друзьями. В личном плане могу сказать, что я заранее планирую все встречи, иначе времени можно так и не найти. Но я знаю, что не всем людям подходит жизнь по расписанию. У меня есть подруга, которая может просто проснуться и решить, что нужно встретиться или куда-то сходить. Лично мне тяжело так выкроить время.
Среди рекомендаций я отметила: осознать свои намерения (какого друга я бы хотела и для чего), какие общие занятия могли бы объединить меня с друзьями, быть открытой и присмотреться к тем людям, которые меня окружают.
В личном плане я чаще общаюсь с людьми, у которых есть схожие со мной увлечения и занятия: фитнес-клуб, группа по йоге, совместные походы в баню и т.п.
Так же я считаю, что на работе или учёбе проще завести друзей, так как там есть больше времени для общения.
Спасибо за актуальную и интересную статью. В статье сделан акцент на том как подружиться с людьми после 30 лет – где искать друзей, как завязать общение, как определиться какой друг тебе нужен. Мне кажется, проблема не только в том, что негде или сложно подружиться, а в том, что для друзей необходимо выделить время, и дружба накладывает определенные обязательства, т. к дружить это не только приятно проводить вместе время. Для меня интересной была информация о том, что для близкой дружбы необходимо больше 200 часов общения с человеком. Именно поэтому близких друзей не может быть много, т. к нужно понимание, что дружба требует подпитки общением, совместно проведенным временем, взаимной помощью. В моей жизни многие люди появились как раз после 30-ти. Это коллеги или бывшие коллеги, а также люди, с которыми у меня общее хобби – актерское мастерство, квизы. Мне очень понравился совет номер 5 о необходимости быть открытым новым возможностям и общению. На мой взгляд, именно это и является главным, т. к человеку, закрытому и не стремящемуся к людям, все остальные советы не помогут. Я бы не стала ограничивать проблему именно возрастом после 30 ти, мне кажется тема актуальна и для подростков, и для студентов тоже. Можно быть окруженным людьми, но оставаться одиноким из-за стеснения и неумения общаться и это абсолютно не будет связано с возрастом и отсутствием подходящей среды для общения. Поэтому формированию навыков эффективной коммуникации необходимо обучать с детства, желательно даже ввести какой-то предмет на эту тему, т. к именно для детей это очень важный вопрос и у них есть мотивация усваивать эту информацию.
Из статьи я узнал о десяти способах завести друзей после тридцати. На самом деле эта проблема актуальна и для людей более младшего возраста. В эпоху развития коммуникационных технологий наше общество захлестнула волна одиночества при наличии огромного числа «друзей в сети». Поэтому я считаю, что затруднения в нахождении близких людей можно испытывать уже после двадцати двух лет- примерное время окончания высшего образования. Начиная с этого возраста людей начинает захлёстывать бурный ритм жизни с его возрастающими обязательствами. Как, психолог, хочу указать ещё на одну вещь: чем ближе Вы к среднему возрасту – тем меньше остаётся с вами «случайных» людей. Уходят так называемые школьные друзья и прочие случайные попутчики. Остаются лишь те, с кем у Вас есть действительно что-то общее. Мне приходилось видеть у клиентов страх одиночества. Чтобы его не испытывать, люди начинают носить маски для социального одобрения. Эти маски так прилипают к индивиду, что он начинает терять своё настоящее «Я». От этого человек впадает в уныние. Некоторые кризисы среднего возраста взаимосвязаны как раз с тем, что человек с детства носит маску и не знает кто он на самом деле. Он боится быть собой, боится быть отвергнутым. Моя задача провести клиента по пути безопасного принятия себя – пути самоидентификации. Я советую групповую терапию в качестве лучшего инструмента для понимания себя настоящего. Спасибо за статью.
Прочитав статью, я узнала о том, как заводить друзей после 30 лет. Мне 36, поэтому информация полезна для меня). Интересно, что друзья и качество времяпровождения с ним влияют на психоэмоциональное состояние. Поэтому наличие друзей очень важно! Автор статьи рекомендует определить цель, то есть кого именно я хочу найти, с кем мне будет интересно. Также мне очень понравилась рекомендация — вспомнить свою самую лучшую дружбу, что именно привлекало в этом общении. Ещё необходимо ходить на различные занятия, связанные со спортом или хобби, то есть, где есть группы по интересам. Ещё один способ, завести друзей, это группы в социальных сетях. Чтобы все получилось надо быть открытым для всего нового. В дружбе, как и в любви должна случиться «химия». Не надо навязываться, все должно происходить естественно и непринужденно, только тогда от дружбы можно получить настоящее удовольствие. Очень интересно было узнать, что при общении необходимо прислушиваться к себе, как реагирует тело, что я чувствую, когда общаюсь с определенным человеком. Самое главное, использовать все возможности общения с другими людьми, не бояться и быть искренним и открытым. Данная статья заставила меня задуматься о своем окружении. Действительно, есть люди после общения с которыми, мое настроение поднимается, а есть те, которые вызывают раздражение. И вроде, я это понимаю, но не задумывалась, насколько важно проводить больше времени именно с теми, с кем хорошо!
Из статьи узнала о том , как после 30-ти лет найти себе друзей, ведь исследования показывают, что качество дружеских связей влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями. Как оказалось, для этого существует 10 способов.Меня заинтересовал эффект простого воздействия — психологический феномен, согласно которому, чем чаще человек сталкивается с человеком, к которому относится нейтрально, тем больше вероятность того, что он будет испытывать к нему положительные чувства. Проанализировав свои отношения, нашла подтверждение этого феномена в своей личной жизни. Также, я согласна с автором статьи,что важно качество, а не количество,так как в детстве у меня было очень много друзей,и я радовалась их количеству, не особо обращая внимание на качество. И только недавно начала задумываться о том, как я чувствую себя после встречи с той или иной подругой, истощенно или наполнено. Для меня данная статья показалась очень актуальной и любопытной в личном плане,так как только к 38 годам начала понимать, кто друг, кто враг, а кто просто так. А в профессиональном плане,у меня появились инструменты для работы над обретением дружеских отношений,которые я могу использовать сама,так и поделиться со своими клиентами в будущем.
Спасибо за публикацию. Я узнала о многообразии способов поиска друзей после 30 лет.
Сейчас я не испытываю острой потребности в новых дружеских отношениях, да и не распологаю дополнительными ресурсами. Но, благодаря статье я осознала своё желание в возобновлении дружбы и увеличения количества контактов со своими «старыми» друзьями. При появлении же необходимости поиска новых друзей я обязательно воспользуюсь перечисленными способами.
Читая пункт 2, вспомнила о том, что в детстве у меня были тёплые, близкие отношения только с одной из нескольких подруг. И сейчас я поняла, что ценность этой дружбы определялась прежде всего равнозначным уровнем открытости между мной и подругой.
Также я отметила для себя, в том числе, в профессиональном плане, что социальное явление, когда люди начинают предпочитать и симпатизировать тем, с кем чаще контактируют, называется эффектом простого воздействия. Я наблюдаю такой эффект в жизни, когда нейтральные отношения перерастают в дружбу или нечто большее.
Мне очень понравилось идея искать друга через посредника. Ранее я не рассматривала друзей своих знакомых в качестве своих потенциальных друзей, скорее из-за убеждения об их «занятости» и опасения получить порцию ревности со стороны знакомого. А стоило бы обратить на них внимание.
Также, для личного и профессионального использования возьму на заметку тестирование эмоционального состояния своего собственного или клиента после встреч с новыми друзьями, чтобы сделать вывод об экологичности и пользе отношений.
Из прочитанного я увидела, насколько велики возможности поиска новых друзей при условии постановки цели, выбора подходящей стратегии и следования правилу социальной активности. Спасибо.
Спасибо за статью. Узнала из статьи, что существует Bumble for Friends отдельное приложение, созданное на фоне популярности Bumble BFF и предназначено для поиска друзей. Peanut — приложение, созданное для общения молодых мам.
Но так как общения мне более чем достаточно, то расскажу знакомым, кто остро нуждается в общении. Так же сейчас стало популярно заводить общедомовые или чаты жилых комплексов и решать там свои вопросы. Таким способом ты не только делишься нужной информацией и можешь обратиться за помощью, но и находишь новые знакомства.
В социальных сетях проводятся местные мероприятия, на которых участники могут встретиться и пообщаться по интересам.
Также я узнала из статьи о популярных мероприятиях “speed friending” («быстрая дружба») в приложении Meetup.
Для каждого человека значение дружбы разное. Для кого то друзья-это шумные компании, которые могут отвлечь от повседневной рутины, для кого то это человек, с которым можно поговорить о самом сокровенном. Хочу сказать, что так уж сложилась, не смотря на то, что я очень общительный человек и многие меня очень ценят, но с возрастом начинаю замечать, что люди, с которыми я дружила ранее становятся «тяжелыми на подъем», скучными, не совпадают интересы, потому что дети, куча забот и не хватает времени на живое общение. А очень жаль, потому что живое общение ничего не заменит.
Благодарю за статью! Из нее я узнал о десяти ключевых шагах, чтобы завести новых друзей. Так случилось, что в мою жизнь плотно вошел пункт 3 из данной статьи. Изучение психологии меня очень увлекло, поэтому два раза в неделю я встречаюсь с единомышленниками на лекциях. Со мной учатся очень разные и интересные люди. Статья познакомила меня с таким психологическим феноменом как эффект постоянного воздействия, согласно которому чем чаще мы сталкиваемся с человеком, к которому нейтрально относимся, тем больше мы испытываем к нему положительные чувства. В личностном и профессиональном плане информацию из статьи можно использовать для того, чтобы приобрести новые полезные знакомства, где обоим партнерам будет комфортно от общения друг с другом.
Спасибо за статью! Благодаря ей я познакомилась с десятью рекомендациями о том, как найти новых друзей после тридцати лет. Мне никогда не приходило в голову специально искать друзей. Обычно они сами собой образовыались в результате любой совместной деятельности: спорт, роддом, детская площадка, школа детей, детский сад детей, путешествия,профессиональная деятельность, место проживания, тренинги. Для меня всегда было просто заводить знакомства и общаться годами. Вопрос только в целесообразности такого общения. Исследования, освещенные в статье, говорят о том, что качественное дружеское общение влияет на уровень стресса, физическое здоровье, настроение и способность справляться со стрессами. Думаю, это верно.
Спасибо за статью. Действительно, с возрастом отношение к дружбе и её ценности меняется. То, что раньше казалось естественным и спонтанным, теперь вызывает определенные сложности. В некотором смысле, даже с девушками знакомиться проще (ведь обоим сразу понятна цель), а вот как находить друзей? Этим же специально никто не занимается, а если занимается то вызывает ощущение недоверия и подозрения. Как сказано в статье, лучшими способами завести друзей являются хобби и увлечения. Там действительно можно встретить единомышленников, но снова… Это же друзья по определенному виду деятельности, не каждый может перевести то знакомство в дружбу. К счастью, у меня есть хорошие друзья… Но так или иначе статья очень актуальна.
В данной статье познакомился с 10 способами как заводить себе друзей после 30 лет. Отметил для себя то, что делать это сложнее с возрастом, т.к. раньше был детский сад, школа и эти группы объединяли меня с ними. С возрастом группа менялась и я нашёл своих «друзей» в другом месте, среди зависимых. С обычными людьми были сложности во взаимодействии, с антисоциальными общий язык находил быстрее, интересы общие были-употребление. Сегодня среди выздоравливающих зависимых я понимаю и признаю себе, что дружить-то я не хочу ни с кем, потому что в это надо вкладываться, отдавать себя, тратить. А я привык только брать, поэтому в отношениях сразу ищу свою выгоду-что я поимею после общения. Если выгоды нет, то тогда зачем тратить время. В голове один вопрос: скоро придёт старость, что тогда делать-то? С кем общаться и на кого опираться?
Спасибо за статью! В статье я узнала о 10 способах, как завести друзей после 30.Хотя я даже подумать не могла что существует такая проблема. Мы всё время с кем то общаемся по разным причинам. По работе , совместные увлечения. Но это в основном происходит по телефону, а живого общения как такового нет. Нам не хватает времени, сил, а иногда и желания куда то идти на встречу с друзьями. Но живое общение и дружескую поддержку не возможно чем то заменить. Я считаю, что друзья должны быть в любом возрасте.
Спасибо за статью! Нового в ней я узнала о том, что качество дружеских отношений непосредственно влияет на наше самочувствие. Исследования показали, что качество дружеских связей влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями. Я раньше об этом не задумывалась даже, но после данного факта поняла насколько становитс легко после бесед с подругой обо всём и не о чем. Меня впечатлило исследование, где среди более чем 2 000 взрослых, 12 % участников указали, что у них нет близких друзей, а 17 % сообщили, что недовольны количеством своих друзей. Это исследование проводилось в 2021 году, хочется верить, что на 2024 год показатели дали прогресс. Я познакомилась с ключевыми шагами, что найти друзей. Этих шагов 10: 1)четко знать намерение на дружбу, то есть понимать зачем мне друг и что я буду сним делать; 2) понять, какие качества я ищу в дружбе;3)выделить кружки по интересам; 4) через социальные сети найти группы, где как раз будут единомышленники + я узнала, что есть приложение знакомтсва для друзей; 5) быть открытым к новым людям и опыту, который будет с данным человеком ; 6) не дружить ради дружбы, в данном случае уже не будет дружбы, а просто терпение ради иллюзии друга; 7) Понимать, что мне придется вкладывать ресурсы в человека, и осозновать хватит ли у меня этих ресурсов; 8) посмотреть уже кто вас окружает и возможно проявить инициативу для встречи, чтобы познакомиться поближе; 9) знакомиться через друзей; 10) подумать о том как я могу провяить себя, чтобы найти друга. В профессиональном плане я сразу вспомнила лекцию из семейной психологии, определение слова дружба. Дружба — это взаимоотношения, в которых я не теряю уважение к себе. А Уважение к себе — это признание способностей. Любые отношения — это про коммуникацию, про умение говорить. И понимать, что я могу позвонить другу и сразу у него, что-то попросить. Несколько этих шагов расширили мое знание в целях рекомендательного харакетра и возможности построить диалог с клиентом. В личном плане, дружба для меня является основой, я всегда считала, что друг для меня — это некровный родственник. В моей жизни были разный опыт, в детсве была дружба в 3 где кто-то 1 всегда был лишний. Мой круг друзей не меняется, только добавилось несколько человек. Мне не хочется как раз вступать и начинать дружить так скажем с «новыми» людьми, во-первых не было интереса, а во вторых нет времени на новые знакомтсва. Уже прозе по конкретике, у меня появляются приятели и чаще друзья в социальных сетях. За это люблю интернет, за возможность общение в разных точках. Сейчас у меня будет переезд и я уже думаю, интересно найду ли я там себе друзей, но в очередной раз благодарна соц. сетям за возможность общения хотя бы дистанционно, но общение в живую я люблю больше. Просто разговаривать за чашкой кофе действительно снижает стресс и повышает гармон счастья. Данная статья натолкнула меня на идею, что тренинги по коммуникации способствуют каччественным диалогам. Где слушают не для того, чтобы ответить, а для того, чтобы услышать.
Из статьи узнала 10 советов как заводить друзей во взрослом возрасте.
С возрастом нам становится труднее заводить крепкие дружеские отношения, так как остается меньше времени на это, чем в детстве. Интересным показались выводы исследования, где среди более чем 2 000 взрослых, 12 % сказали, что у них нет близких друзей, а 17 % сообщили, что недовольны количеством своих друзей. Статья еще раз напомнила, что качество дружеских отношений влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями. Не зря существует пословица «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей». Я полностью ней согласна. На мой взгляд самый простой способ найти друзей- это искать их в общих увлечениях. Спасибо за статью!
В статье рассказывается о специфике налаживания и поддержания дружеских отношений в возрасте после 30 лет и описываются возможные способы поиска друзей.
Я думаю, что основой для дружбы могут быть пережитые совместно, эмоционально насыщенные события, поэтому в молодом возрасте, когда «все впервые», дружба появляется легче и быстрее. С годами , ввиду объективных причин, вероятность таких событий уменьшается и для дружбы становятся важными общие интересы и совместная деятельность связывающая людей. Мне кажется, что с возростом приходится прикладывать больше усилий для поддержания старых и налаживания новых дружеских отношений и здесь особенно необходима «активная жизненная позиция».
В личном плане я познакомился со стратегиями поиска дружеских отношений, которые могут мне помочь в будущем, а также статья заставила задуматься о том, что такое дружба и как ее не потерять?
Благодарю за интересную и своевременную статью. Из которой я узнала о 10 шагах, которые могут помочь найти себе друзей. Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой в своей жизни. Обычно иду легко на контакт, но видно воспоминания и горький жизненный опыт, дружеских отношений, вызывает у меня страх идти во что-то новое сейчас. Хотя, благодаря институту у меня сейчас появилось много знакомых и где-то даже уже близких людей, где мы становимся друг для друга родными, проживая и разделяя, на практических занятиях, проблемы друг друга, чему я несказанна рада. Потому, что очень долго сидела в своей коробочке (семья-дом-работа), а общаться очень люблю, но кроме клиентов, которым не всё можно рассказать, а поделиться, посоветоваться с кем-нибудь очень хочется, хотя и среди них, с некоторыми у меня, за столько лет, получилось сблизиться. Плотный и насыщенный рабочий график, семья-это то, что забирает много времени, а на друзей и свои интересы времени уже нет. Но, я думаю, вернее надеюсь, выпустив дочку из школы, у меня появится больше времени на свои интересы и хобби, тогда и получится найти друзей по интересам, а сейчас надо пока реабилитироваться, потому, что, я чувствую, проблем у меня много и на это надо много времени и сил потратить. В личном и в профессиональном плане, рекомендации и приложения (Bumble for Friends, Bumble BFF, Peanut) представленные в статье, мне были полезны, я думаю, они пригодятся, не только мне, в ближайшее время.
Читая статью о том, что с возрастом становится все труднее заводить и поддерживать новые дружеские отношения, я словила себя на мысли, что мне, в принципе, всегда было сложно с этим. На каждом отрезке моей жизни у меня всегда были один или два друга, но не больше. На данный момент, я редко, но общаюсь с многими людьми, но друзей у меня по-прежнему двое. Остались те, что были в детстве. Из статьи я узнала, что качество дружеских связей влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями. Получается, что моё настроение напрямую зависит от общения, но так как на данный момент у меня нет, как такового общения, то, следовательно, и с настроением неполадки. Также, в статье я познакомилась с десятью ключевыми шагами того, как найти новых друзей. Действительно, в то время, что я сейчас живу, не так уж и сложно встретить новых друзей.
Спасибо за статью. В позапрошлой статье затрагивалась тема ИИ, и что в будущем оно сможет стать для человека другом. Однако человеку нужен человек. В этой статье рассказывается о 10 способах завести друзей после 30. Конечно, сейчас найти новые знакомства не такая уж и большая проблема — есть множество приложений, мероприятий, и сайтов для этого. Однако даже в 20 лет найти людей, с которыми будет комфортно проводить время больше, чем пару часов — действительно сложно. Меня заинтересовал эффект простого воздействия — психологический феномен, согласно которому, чем чаще человек сталкивается с человеком, к которому относится нейтрально, тем больше вероятность того, что он будет испытывать к нему положительные чувства.
В профессиональном плане 10 шагов могут помочь одиноким людям найти себе друзей или добрых приятелей не только для офлайн общения, но и для общения в различных социальных сетях.
Спасибо за статью Вспомнила свое детство и как мне хотелось иметь настоящих друзей, как важно было для меня иметь много друзей. Но потом у меня родилась сестра и я полностью сосредоточилась на ней и сейчас уже во взрослом возрасте мы общаемся на разные темы. В данной статье я узнала о 10 способах найти друзей и действительно с возрастом это делать сложнее, но возможно Для также является индикатором ощущения в теле после встречи с подругой или друзьями. Если я испытываю ощущения потери энергии после встречи, то больше встречаться не хочу Сейчас настолько мало времени что если находишь время встретиться с другом, то хочется чтобы эта встреча прошла качественно, интересно и приятна в общении. Общение в соцсетях как-то для меня не представляется важным и ценным как живые встречи. Хотя тоже прекрасный способ поинтересоваться и поддерживать отношения.
Статья познакомила меня с 10 шагами для того, чтобы во взрослом возрасте найти друзей. Всегда у меня была проблема поиска друзей, меня это беспокоило, потому что без социальной жизни, без общения с людьми помимо работы я чувствую себя одиноко, а это рождает во мне депрессивные настроения. Я думала, что поиск друзей это любовь с первого взгляда, что ничего для этого делать не нужно, но и друзья у меня не появлялись почему-то. А потом я поняла, что все в моих руках и я стала сама знакомиться, переборола страх общения с незнакомыми людьми, страх обратиться к человеку, начать разговор первой. И у меня действительно появились надежные и интересные друзья, с которыми мы дружим много лет. Исходя из своего опыта я поняла, что главное, что нужно делать чтобы не быть одиноким, это проявлять активность, которая помогает решить многие проблемы.
Благодарю за статью! В ней говорится о 10 ключевых шагах, чтобы найти друзей, если вам больше 30 лет. Мне еще нет 30, но уже существует проблема с близким общением, поэтому информация как нельзя кстати. Я была удивлена, что в настоящее время существует такое разнообразие приложений для поиска друзей, думаю, я попробую воспользоваться одним из них. Также я узнала новый для себя термин «эффект простого воздействия» — психологический феномен, согласно которому чем чаще мы сталкиваемся с человеком, к которому относимся нейтрально, тем больше вероятность того, что мы в итоге будем испытывать к нему положительные чувства. С удовольствием расскажу о материале статьи и своему мужу, который испытывает такие же трудности с нахождением друзей.
Благодаря статье я узнала о десяти способах как можно завести новые знакомства.
Впечатлила информация о том,что для крепкой дружбы понадобится 200 часов общения.
В статье я узнала об эффекте простого воздействия.
В профессиональном плане эта информация дала мне возможность понять механизм эффекта простого воздействия, когда приоритет в отношениях переходит к малознакомым людям среди незнакомых. Или когда приоритет переходит к чему-то простому, среди сложного.
В личном плане: мне сложно заводить новые знакомства, хотя в юности всё было наоборот. Сейчас я заставляю себя говорить, знакомиться, присоединяться к кругу разговаривающих людей.
Я считаю важным сохранить открытость к общению до глубокой старости, т.к. это является одним из факторов здорового старения.
Спасибо за статью.
Данная статья для меня про дружбу, как «лекарство от одиночества» и сборник «правильных вопросов» относительно своих мотивов. Надо ли оно мне, какого рода дружба нужна мне, есть ли на это внутренние ресурсы?
Новым для меня стал термин : -эфект простого воздействия. Удивило, что столько приложений, групп поддержки есть для построения любых отношений. Современный мир» пестрит возможностями» получается . В личном плане понимаю , что со временем мне самому стало тяжело выделять ресурсы на дружбу. То ли времени нет, то ли «болячка»старая не даёт и «выпивает» все силы на сдерживание «переживаний из прошлого»..
В профессиональном плане заметил что тяжело комментировать данный материал. А значит есть с чем работать. В любом случае я справился, значит могу и с остальным грузом. Плюс новое понимание вариантов относительно консультаций «Друзей» в копилку.
Когда я прочитала статью, то у меня сразу же возникли вопросы: «А у меня есть друзья? Кто это ?Когда они появились в моей жизни? » Ответы на эти вопросы помогли мне увидеть что за последние несколько лет я познакомилась со многими интересными мне людьми, но из разряда знакомых в разряд друзей они не перешли. Тогда я попыталась понять, что этому мешает и смогла найти травмирующие события из юности. Из статьи я узнала о том, что качество дружеских связей может влиять на самочувствие человека как физическое так и психическое,и у меня возникло желание попробовать расширить круг своего общения. Я обратила внимание на феномен — вероятность того что к человеку я могу изменить отношение с нейтрального на дружеское зависит от частоты встреч с ним и что для создания близкой дружбы необходимо более 200 часов общения. С человеком. И тогда я для себя отметила, что в зрелом возрасте дружба это не только приятное времяпровождение, это в первую очередь работа над собой и со своим окружением.
Спасибо за статью. Думаю, в ней обязательно найдут для себя много полезной информации те, кто хочет расширить круг своих знакомств и дружеских связей. Для меня абсолютной истиной является то, что мало найти нового друга. Необходимо еще постоянно вкладываться в отношения. Пополнять эмоциональный банковский счёт отношений. И поэтому на старте нужно адекватно оценить возможности: есть ли силы на то, чтобы сформировать и потом укреплять новую дружбу. Это требует планомерных и постоянных усилий. После 40 моя стратегия в основном сосредоточилась на том, чтобы находить ресурсы на поддержание и подпитывание уже существующих дружеских взаимодействий. Однако как для специалиста все эти рекомендации пригодятся мне, чтобы давать их клиентам.
Спасибо за интересную статью с четкими практическими рекомендациями,которые я буду, при необходимости, использовать в собственной жизни и делиться ими со своими клиентами.
Главное, что я вынесла из статьи, это четкое понимание своих потребностей в дружбе(зачем, какая и с кем) и своих возможностей. С возрастом человек несет большое количество моральных обязательств, временных нагрузок, и он должен понимать, хватит ли у него ресурса еще и на новые дружеские отношения.
Благодаря статье я узнала об эффекте простого воздействия. Суть которого в том, что чем чаще сталкиваешься с человеком,к которому относишься нейтрально,тем больше шансов испытать к нему со временем положительные чувства. Не зная этого эффекта, я тем не менее испытала его в своей жизни.
Любопытным оказался результат исследования, который говорит, что для создания близкой дружбы с человеком нужно пообщаться не менее 200 часов. А значит,что для создания дружбы нужно и время, и силы, но главное — желание.
Благодарю за статью. В результате прочтения статьи я узнала о том, как найти друзей после 30 лет. Удивили результаты исследования, проведенного в 2021 году среди более чем 2 000 взрослых, 12 % участников указали, что у них нет близких друзей, а 17 % сообщили, что недовольны количеством своих друзей. Благодаря статье теперь я знаю 10 ключевых шагов, которые помогут завести новых друзей: определить свои намерения, определить, какие качества ищете в дружбе; присоединиться к видам деятельности, которые вам нравятся; присоединиться к группе в соцсетях по району или области интересов; быть открытым разным возможностям; не навязывайте дружбу ради дружбы; оценить, есть ли потенциал и пространство для создания новой дружбы; присмотреться к тому, кто окружает; подумать об установлении дружеских отношений и следите за различными возможностями наладить контакт с другими людьми. В профессиональном плане информация из статьи дает понимание, как помочь одиноким людям найти друзей. В личностном плане применяя 10 ключевых шагов я сама могу найти новое окружение в своей жизни.
Спасибо за статью. Из статьи узнала о стратегиях зависти друзей после 30. В связи с частыми переездами из города в город т.к. муж военный. Мне и детям было сложно заводить друзей, а еще сложней оставлять старых друзей. С каждым переездом уходила некая легкость общения. Если первый переезд в незнакомый город был простым, приехали, рассказали соседям, откуда, сколько лет, и сразу находились общие темы для разговора. Последующие переезды были уже не такие, я не стремилась быть столь открытой. В статье в пятом пункте как раз об этом и говорят «Будьте открытыми новым возможностям и продолжайте искать». Сыну было сложно оставить старых друзей, но проходила какое-то время он заводил новых и было заметно, что он снова счастлив. В профессиональном плане эта статья помогла понять, что нужно обязательно выработать стратегию для поддержания и сохранения дружеских отношений. Понимать, зачем нужны друзья, какую цель преследую. Качество дружеских отношений непосредственно влияет на наше самочувствие, настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями.
Полезная статья на тему поиска друзей. Я еще ни разу не сталкивалась с такой вдумчивостью в вопросе поиска друга. Поэтому самым интересным для меня, пожалуй, оказалось, что дружба требует такого же высокого уровня сознательности, как и семейные отношения. Понимаю, что для меня дружба была чем-то самостоятельно складывающимся, как бывает это именно в период бессознательной юности. Поэтому в личном плане удалось посмотреть на дружбу по-новому. Из новой информации отметила «эффект простого воздействия», где при изначально нейтральном отношении, из-за регулярных столкновений с человеком, высокие шансы перейти в положительное отношение. В профессиональном плане отметила важность социальной поддержки, которую оказывает наличие друзей в жизни человека. Подумала, что клиенту может быть трудно осознать потребность в друге для удовлетворительного ощущения жизни и в моих силах теперь дать полезные инструменты в этом направлении.
Благодарю за статью! С возрастом становится сложнее обзавестись друзьями, а это очень важно для каждого человека, т.к. качество дружеских отношений непосредственно влияет на наше самочувствие. Интересно, что показали исследования: качество дружеских связей влияет на настроение, уровень стресса, физическое здоровье и то, как мы справляемся с трудностями. Из статья я узнала о 10 шагах, которые помогут найти новых друзей как в жизни, так и на просторах интернета, и об эффекте простого воздействия — психологическом феномене, согласно которому чем чаще вы сталкиваетесь с человеком, к которому относитесь нейтрально, тем больше вероятность того, что вы будете испытывать к нему положительные чувства.
Из статьи узнала о 10 ключевых шагах для поиска друзей после 30 лет. Интересно, что в настоящее время существует большое разнообразие приложений для поиска друзей и все они востребованы,что говорит о неком кризисе в межличностном общении,когда люди становятся неспособными завязывать дружеское общение с теми кто рядом.В личном плане я поняла,что мне важно не столько дружеское общение( проведение совместного досуга),как общение с единомышленниками.
Также я узнала новое для меня понятие «эффект простого воздействия» — психологический феномен, согласно которому чем чаще мы сталкиваемся с человеком, к которому относимся нейтрально, тем больше вероятность того, что в итоге сможем испытывать к нему положительные чувства. В профессиональном плане можно использовать этот феномен в качестве рекомендации для тревожных людей в поисках новых знакомств.
Для меня эта статья о дружбе. Для меня лично дружба — это поддержка и понимание. В детстве друзья находятся сами собой (детский сад, школа, университет, секции), а во взрослом возрасте это требует усилий и времени. Статья познакомила меня с десятью способами найти друзей после 30 лет.
Из статьи я выяснила, что дружба нужна и важна для ментального и даже физического здоровья. Однако взрослых людей часто беспокоит и пугает перспектива осознанного поиска новых друзей.
В первую очередь я поняла, что искать друзей взрослому — совершенно нормально. И чем больше энергии я готова выделить для этого, тем вероятнее найти общих по духу людей.
В личном плане у меня все друзья появляются чаще от совместной активности. Учеба часто включает в себя парные и групповые проекты, а совместная работа помогает сблизиться.
Спасибо за статью. Из прочитанного узнала, что с возрастом становится все труднее заводить и поддерживать новые дружеские отношения из-за жизненных перемен. Кто-то находит новую работу, у кого-то рождаются дети, а кто-то переезжает в другой город, и все это в корне может изменить систему социальной поддержки. Кроме того, у многих взрослых людей плотный график работы, учебы или семейных обязанностей, что не оставляет времени на завязывание или углубление новых дружеских отношений. И это про меня, так как я переехала в другой город и не было у меня друзей. Прошло пару лет прежде, чем появились близкие настоящие подруги. Были знакомы, ходила на все встречи, которые мне предлаглись, на работе на корпоративы. Так и сложилось
Благодарю за публикацию!
Как выяснилось, это непростое дело, в зрелом возрасте найти друзей. Об этом не задумываешься, когда дружба завязывается естественно. И насколько же это сложнее, когда поиск друзей становится целью. Начиная с того, чтобы определиться со своими намерениями и с качествами будущих друзей, а уж сколько на поиск нужно потратить времени…
Оказывается, что качество дружеских отношений непосредственно влияет на самочувствие человека, в т.ч. на настроение, здоровье и уровень стресса. Осознанание этого влияния и является стимулом для поиска друзей.
Изучая 10 шагов к поиску новых друзей, у меня появилась идея, что кроме всего перечисленного можно это делать в процессе ожидания ребенка с тренировки в кругу таких же родителей. А также появилась идея, что можно использовать этот же алгоритм в поиске партнера для отношений.
Спасибо за статью!В ней меня удивила статистика по которой 12%, что у них нет близких друзей, а 17 % сообщили, что недовольны количеством своих друзей. Очень интересно описан механизм возникновения дружбы в детстве и причины потери друзей во взрослой жизни. в статье описываются пункты по которым можно увеличить количество друзей во взрослой жизни. Моё внимание больше всего привлёк пункт № 2. в нём говорится о тех качествах. которыми должен обладать ваш новый друг. Для меня дружба это очень сильное слово с глубоким смыслом.Где-то даже больше чем родственник. Поэтому я чётко разделяю хороших знакомых и друзей. Сам принцип поиска новых знакомых подходящих тебе для общения , прекрасен.И даже если у тебя завышенные требования к дружбе, то это поиск увеличивает их шанс на их приобретение!
Спасибо за статью. Из нее я узнала, что с возрастом найти новых друзей для людей бывает труднее нежели в юности. Это связанно, что после тридцати в жизни многих уже множество обязанностей и времени, чтобы проводить его в обществе друзей остается не так уж и много.
Исследование, проведенное в 2021году показало, что 12% участников совсем не имеют близких друзей, а 17% — не довольны количеством друзей.
Есть несколько советов для того чтобы поддерживать общение с друзьями, ведь это положительно влияет на настроение, физическое здоровье и уровень стресса в организме.
Необходимо определиться, каких именно друзей вы хотите видеть рядом, что общего и какие интересы.
Определить, какие качества вы цените в дружбе и людях.
Найти группы по, интересам- например, тематические семинары, тренинги и социальные сети.
Самому быть открытым новым возможностям, помнить о качестве отношений в дружбе, использовать правильную коммуникацию для налаживания контактов.
Благодарю за статью. С профессиональной точки зрения для меня было открытием, что качество дружеского общения влияет на настроение и даже физическое здоровье, а также помогается справляться со стрессом и жизненными трудностями. Соглашусь с авторами статьи на счет того, что после 30 сложно расширить круг общения, т.к. круг интересов сужается. В личном плане возьму однозначно откликнулось, что после 30 количество друзей уменьшается. У меня очень сузился круг общения, со многими разошлись по интересам и жизненным взглядам, кто-то переехал в другой город. Так же одной из сложностей считаю настороженность людей — с возрастом люди сложнее сближаются. Но для того, чтобы расширить круг общения однозначно надо быть открытым и ко всему относиться проще.
Спасибо, за статью!
Интересная статья для меня тем, что даны четкие инструкции по настраиванию новых дружеских отношений. Ведь действительно во взросло жизни сложнее настраивать дружбу. И причины часто: отсутствие времени, отсутствие пространства, меньше увлечений, меньше людей в поле общения.
Для меня так же было интересно из статьи, что и как влияет на нас хорошая и качественная дружбы. Что наличие хорошей и качественной дружбы влияет на на настроение — да, хорошее общение улучшает настроение и очень радует, когда есть кто-то, кто готов разделить радость и поддержать в трудную минуту. Влияет на уровень стресса — когда я знаю, что я не одна в этом большом мире, то действительно стресса становится меньше. Влияет на физическое здоровье — вот это для меня интересный момент и есть над чем подумать ка на физическое здоровье влияет дружба. И та же влияет на то как мы справляемся с трудностями — поддержка друзей помогает справляться с жизненными трудностями. Мне в трудных ситуациях друзья очень помогают. Что и я стараюсь делать для друзей.
Основная идея статьи для меня в том, что нужно работать над заведением друзей и настраиванием хорошей дружбы. Хорошо, что в статье приводится четкий план по такой работе. Для меня статья оказалась очень полезной и актуальной.
Спасибо за статью! Мне было интересно узнать, что не следует заводить дружбу с человеком только ради самой дружбы. Также как и не стоит начинать отношения только ради отношений. С возрастом друзей обычно становится меньше, и, на мой взгляд, это нормально. Потому что со временем у людей появляются разные интересы и приоритеты. Если с одной стороны кажется, что у меня мало друзей, то с другой стороны можно сказать, что я не тороплюсь пускать в свою жизнь новых людей. У меня в приоритете семья. Возможно, времени у меня и так не хватает из-за института, работы, семьи и посещений спортзала, поэтому не возникает чувства, что мне нужны друзья. Здесь сложно судить, так как я постоянно где-то и постоянно с людьми, от этого моя жизнь кипит. Она насыщенна и наверное чувство насыщенности замещает во мне потребность в поисках друзей.
Из статьи я узнала о способах найти друзей после 30. Мне не 30, но я уже не знаю как находить друзей, или просто людей с кем можно иногда поболтать. Все друзья, которые у меня имеются кажется образовались сами собой. Вселенская случайность. Я даже не знаю как это целенаправленно искать друзей, куда-то ходить, с кем-то специально знакомиться. Друзей я своих знаю от и до, а с новыми людьми нужно с самого начала выстраивать отношения, узнавать их и показывать себя. Ужасно сложно.
Так же я узнала, что около 20% людей не имеют друзей и около 17% недовольны их количеством. Я отношусь ко второй группе, но я не хочу ничего делать целенаправленно, поэтому видимо меня не сильно это волнует.
Советы, приведенные в статье, так или иначе требуют времени и усилий.
Узнала из статьи, что после тридцати сложно найти друзей. И хорошо, что в статье приводятся десять способов их найти. Интересно было узнать, что на пером месте стоит четко сформулированное желание, какого друга, на какое время хочется найти. Как в фильме секрет- все начинается с желания. Возможно в Америке и существуют группы или клубы по интересам и где можно прийти со стороны, я у себя большего выбора таких клубов не наблюдаю. Хотя, что подразумевать под клубом, например Институт ПП или обучение вождению, возможно занятие фитнесом, йогой. Из статьи поняла, что начать дружить после тридцати требует усилий. Усилия начинаются сразу, от формирования идеи какой друг нужен и до слежения за возможностью создать контракт, дружбу с этим человеком. Это как работа. В профессиональном плане можно будет пояснять клиентам то, что я поняла из статьи, это необходимость прикладывать усилия для дружбы, а не просто так сидеть дома и ждать ее.
Благодарю за статью. Я легко схожусь с людьми в плане общения, но редко подпускаю их близко, поэтому именно с поиском друзей и партнёра возникает некая сложность. Как мне сказали однажды: «Ты Шрэк и Осёл в одном флаконе». Смысл слов дошёл не сразу, но противоречие между тем, что я крайне разговорчива и есть эта потребность в общении и выстраиванием вокруг себя стены (болота) открылось.
В школе и детстве найти друзей было не так уж сложно, а вот чем старше становишься, тем сложнее это сделать. Некоторые советы из статьи я для себя отметила: понять, а для чего мне нужен друг и какой он должен быть; найти интересующее занятие и посещать какие-нибудь встречи и мастер-классы по ним и попробовать там общаться людьми, может кто-то из них подойдёт; присмотреться к окружению, может уже и есть такой человек, которого можно рассмотреть на это место. И конечно же, не стоит спешить и отчаиваться, ведь найти хорошего друга или партнёра не быстрое и непростое дело, этому нужно уделить время, силы и энергию. А готова ли я это всё выделить?
Спасибо за статью, из которой узнала десять способов как завести друзей. Удивил тот факт, что у двенадцати процентов людей нет друзей, а семнадцать процентов недовольны количеством друзей. Новым для меня оказалось открытие, что качество дружбы влияет на мое настроение, на мою стрессоустойчивость, на физическое здоровье, и то как я справляюсь с трудностями. В профессиональном плане эту информацию буду использовать на консультациях людей у кого проблемы со стрессом и кто не может справляться с трудностями. В личном плане, в рамках моей семьи, прочитав, что для хорошей дружбы нужно около двести часов у меня просто катострофически не хватает столько времени, и если честно я их лучше проведу со со своей семьей. Статья заставила меня задуматься действительно ли заведение дружбы позволит мне избавиться от стресса, научит меня лучше справляться с трудностями, мне кажется все сугубо индивидуально, кому то хватает общения со своей семьей, с детьми, со своей второй половинкой, для кого то этого мало.
Благодарю за статью. После прочтения проанализировала свой круг общения на данный момент и поняла, что большая часть людей, с которыми я плотно общаюсь появились в моей жизни на основании каких-либо общих интересов. И напротив, все с кем я общалась в школьное и студенческое время вытиснились из жизни по причине отсутствия чего-то общего. Из статьи я узнала десять ключевых способов найти друзей. А так же, что для построения близкой дружбы нужно минимум 200 часов общения. Я полностью согласна, что нужно реально оценивать свой потенциал и пространство в своей жизни для построения дружеских отношений. Еще считаю, что лучше выбирать друзей, с которыми у вас одинаковые представляю о том, как часто и плотно вам комфортно общаться друг с другом. Есть люди, которым необходимо общение на ежедневной основе, а есть те, кому достаточно раз в пару месяцев. В любом общении важен баланс.
Статья позволила мне обратить внимание на то, что причиной трудностей в поиске новых друзей в возрасте за 30 лет является изменение образа жизни, появление большего количества ответственности, снижение количества контактов и времени, проводимого вместе с другими людьми по сравнению с юностью. Для того, чтобы решить проблему поиска новых друзей, необходимо понимать, что это потребует определённых усилий и изменения привычного уклада жизни. Надо увеличить количество взаимодействий с людьми. Для этого найти круг общения по интересам вживую или в интернете, знать свои ценности, потребности и следовать им. Проявлять активность, освободить время для общения, быть открытым новым возможностям.
Тема статьи прям боль для меня. Сейчас я так редко общаюсь с подругами, с которыми в институте виделась каждый день и только спали мы раздельно, все остальное время было в приятной компании. В личном плане вспоминаю начало карьеры, когда мы с подругой вместе пришли работать и так много всего проходили вместе и было очень здорово в плане поддержки и эмоций. Сейчас, когда я сменила работу — мы стали видеться раз в полгода, а то и реже. Поэтому в профессиональном плане статья полезна тем, что дает теоретическую базу: 10 ключевых шагов, Если хотите найти новых друзей. Особенно запомнился пункт Не навязывайте дружбу ради дружбы. На новом месте работы, дабы не сойти с ума одной, приходилось общаться хоть с кем-то, но это не приносило пользы и удовольствия. И лишь тогда, когда я отпустила ситуацию, возникла та самая химия и я обрела парочку подруг.
Из статьи узнала о том, как можно завести друзей. Во взрослом возрасте искать друзей труднее чем в юности. Сложно подстроиться под график другого человека, да и в принципе, найти человека по душе. В подростковом возрасте больше возможностей сблизиться — школа, колледж, университет, дополнительное образование. В моей жизни сложились так, что самые близкие друзья переехали в другой город. Дружбу можно сохранить на расстоянии, т.е. оставить качество этих отношений прежним, но количество контакта становится в разы меньше. Пункты в статье были достаточно интересными. Мне откликнулся пункт о том, что важно определить, какого формата должна быть эта дружба, а также выяснить, готова ли я к тому, что построении близких отношений требует времени.
Благодарю за статью. Оказывается людям после тридцати довольно сложно поддерживать дружеские отношения в силу возросших забот и меняющихся интересов. Ещё труднее заводить друзей. Я узнала десять ключевых шагов чтобы найти таких друзей, с которыми будет интересно и надёжно. И прежде всего необходимо разобраться в себе, понять каких людей и для каких целей хочеться видеть рядом. Какое общение будет более удобным — очное или онлайн. Сейчас масса возможностей найти группы общения соответственно интересам. Пробовать разные увлечения, не бояться нового и непривычного, если это вызывает интерес. Присмотреться к окружению, вдруг есть тот с кем хотелось бы общаться ближе. Какими качествами, по вашему мнению, должен обладать ваш друг, разделяет ли он ваши ценности? Расширить круг общения, здесь могут быть полезны знакомые знакомых. Но и дружить ради дружбы не стоит. Важно обращать внимание на своё состояние после встреч с друзьями, хватает ли энергии поддерживать такой стиль общения. Думаю, поиск и создание новых дружеских связей даст не только возможность избавиться от одиночества, но и шанс познать себя, обрести новые увлечения, встретить интересных людей.
Прочитав статью, я познакомилась со способами найти друзей в зрелом возрасте. В дальнейшей работе психологом их можно взять на вооружение и рекомендовать клиентам. В настоящее время у меня нет близких друзей, есть приятели, с которыми мы иногда проводим свободное время. Но близкими друзьями назвать их я все же не могу. В дружбе для меня важно доверие, быть на одной волне, иметь схожее мировоззрение и интересы, чтобы совместное общение приносило удовольствие. Количество друзей резко уменьшилось после замужества, так как поменялись жизненные приоритеты, и на друзей не оставалось времени, все уходило на семью, учебу, работу. В статье говорится, что достаточно 200 часов общения, чтобы подружиться, то есть, например, съездив с кем-то в отпуск за компанию вполне можно обрести друга.
Налаживание социальных связей (будь то дружба или романтичные отношения) не будут вызывать больших трудностей при наличии некоторых качеств и навыков, часть из которых формируются в детстве со значимыми взрослыми (например, базовое доверие миру, открытость).
Дружба, как и отношения, это «работа», где мало быть «потребителем», нужно вкладывать энергию, время и, возможно, другие ресурсы. Необходимо поддерживать близкие отношения, если вы действительно в них заинтересованы. И, конечно, нужно уметь отпускать тогда, когда это необходимо.
Я обратила внимание, что с возрастом появляется все больше «ситуативных» друзей — то есть, товарищи с места «обитания» (работа, учеба, хобби), общение с которыми уменьшается, когда ситуация меняется. Однако, важно уметь сохранять дружбу тогда, когда она перерастает в нечто большее, чем общая ситуация — у меня так и произошло.
На днях я услышала тезис, что хорошая дружба всегда ценнее среднего брака. И я согласна с автором, что наличие в жизни хороших друзей способствует психическому здоровью и благополучию. Автором статьи даны детальные и практичные рекомендации по созданию дружеских связей. Важно ими руководствоваться, учитывая свои личностные особенности. Так, для меня очень важно соблюдать грань между открытостью и инициированием, то есть видеть интерес людей ко мне, выражать поддержку, если есть взаимность, но исключить активные действия на этапе развития этого интереса и распознания меня как потенциальной подруги. У меня есть друзья из разных периодов моей жизни — школьные, институтские, с прежних мест работы и жительства. Большинство из них скорее приятельские или товарищеские, чем дружеские. Самые близкие дружеские отношения у меня сложились после 30, где я осознанно старалась соблюдать обозначенную грань.
После прочтения данной статьи я узнал на что необходимо обращать внимание чтобы построить дружественное общение с человеком . Меня удивило что для того чтобы начать воспринимать человека как друга необходимо потратить порядка двухста часов . К тому же познакомился с тем что качественное дружеское общение влияет на общее психоэмоциональное состояние . В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание каким образом необходимо начать взаимодействовать с людьми чтобы построить плодотворные дружеские отношения и на что в первую очередь необходимо обратить внимание .Главной идеей данной статьи считаю необходимость пересмотреть свой круг общения и отследить как и кто влияет на общее психоэмоциональное состояние .
После изучения статьи я обратила внимание на то, что трудно завести дружеские отношения после 30 лет. Раньше я об этом не задумывалась, поскольку большая часть моих друзей появилась в юношеские годы. Мне удалось со многими сохранить дружеские отношения до сих пор. Эта информация дала мне понять ценность таких отношений. Специалисты дали рекомендации людям не имеющим друзей по поиску таковых. Мне они напомнили эпизод из мультфильма про Чебурашку. Где собралась компания для строительства «дома друзей», которые подружились во время процесса стройки. Но один из пунктов у меня вызвал отрицательную реакцию. Я считаю, что общение через интернет нельзя сравнивать с дружбой. Для меня это больше похоже на отклонение в психологическом поведение нежели построение здоровых отношений. То что собеседник передает через приложение может не соответствовать действительности, вплоть до внешних данных и пола. Кроме того, в этом случае будет трудно применить пункт про «химию» в отношениях, так как почувствовать расположение или не приязнь к человеку не общаясь с ним лично будет невозможно. Мне снова вспомнился фильм «Хоттабыч», где старик-волшебник освоил интернет и начал переписываться с ботом, думая, что это живой собеседник. До добра эти отношения не довели.
В результате прочтения статьи я узнал о советах для 30-летних о том, как завести друзей. Как и везде, здесь отлично работает правило активности. Прежде всего надо определить, что я хочу от этой дружбы, сколько хочу друзей, для каких целей; далее определить, какие качества я ценю и ищу в людях, кто будет моим единомышленником. После этого надо переходить непосредственно к знакомствам и налаживанию связей: можно записаться в различные кружки по интересам, спортивные секции, интеллектуальные клубы — там как раз будут люди со схожими интересами и взглядами. Также искать друзей можно в интернете через сайты знакомств или также в группах по тематикам. Можно присмотреться к окружению — с кем из знакомых можно сблизиться и завязать дружбу.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала о 10 ключевых шагах для поиска друзей. Меня удивило, что с возрастом труднее заводить друзей. Мне кажется, что после школы мне было легче заводить друзей, так как появилось больше свободы. На данный момент я не планирую заводить друзей, так как у меня нет на них время. На самом деле грустно, что я почти не вижусь со своими друзьями. Но наша дружба хуже не становится от этого. Например, я знаю, что я могу в любой момент позвонить своей подруге и она приедет, выйдет и т. д. И она может мне позвонить в любой момент. В профессиональном плане, на мой взгляд, эта статья полезна не только после 30, но и для многих детей. Я часто сталкиваюсь на работе с детьми, которые жалуются, что у них нет друзей. В личном плане эта статья натолкнула меня на мысль о том, что мне не нравится термин заводить друзей, так как, я считаю, что друзей не надо заводить, они сами появляются и остаются в жизни.
Из статьи я узнал, почему после 30 сложнее заводить новые знакомства, а также какие стратегии использовать при завязывании дружеских отношений. Особенно мне отозвалась рекомендация использовать группы по интересам. Также я познакомился с механизмом «простого воздействия». У меня недавно появился новый друг. Мы сблизились благодаря схожим обстоятельствам — дочери в параллельных классах. Я увидел, что заводить новые знакомства даже ближе к 40 несложно, если обладать навыком коммуникации и здоровой самооценкой. Я вспоминаю себя несколько лет назад. Мне было не так просто завести беседу с незнакомцем. Я ощущал неловкость. Теперь мне стало куда проще. В том числе, я чувствую, что общение со мной ценно другим людям благодаря моей чуткости. Добро всегда уместно.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала о 10 ключевых шагах для поиска друзей. Меня удивило, что с возрастом труднее заводить друзей. В эпоху интернета и гаджетов, когда человеческое общение свелось к нулю, после 30 лет на самом деле трудно обзавестись новыми знакоствами. При этом ноги из старых друзей сменили фокус внимания на развитие карьеры или погрузилась в семейный хлопатьы. В профессиональном плане, на мой взгляд, эта статья полезна не только после 30, но и для многих детей. Я часто сталкиваюсь на работе с детьми, которые жалуются, что у них нет друзей. В личном плане эта статья натолкнула меня на мысль о том, что мне не нравится термин заводить друзей, так как, я считаю, что друзей не надо заводить, они сами появляются и остаются в жизни. Для создания новых контактов, необходимо выходить из привычного режима и стараться наполнять свою жизнь.
Из статьи я узнала о рекомендациях, которые помогут заводить друзей тем, кому за 30. Рекомендации меня впечатлили. Мне 36 лет и я пересматривая свою жизнь, столкнулась с тем, что друзей у меня не много, даже почти нет. Поэтому читала статью с особой внимательностью и интересом. Для меня статья о том, что в детстве и молодости люди проявляют гибкость и открытость в общении, проще знакомятся. После 30 лет человек почти полностью формирует все свои привычки и особенности, поэтому взрослым сложнее заводить новые знакомства и отношения. В статье отметила для себя несколько моментов, например, при поиске новых друзей важно качество, а не количество; важно конкретно понимать, что я хочу, кого я хочу видеть рядом с собой.