Давайте рассмотрим 6 навыков валидации для улучшения отношений КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Признание (валидация) часто жизненно важна для построения близких, доверительных и поддерживающих отношений. — ДБТ предлагает шесть способов признания чувств других людей,...
читать далееПродолжайте выкладываться на полную КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Реакция на отказ зависит от типа отказа, от того, кто нас отверг, и от его последствий. — Исследования показывают, что переживания, связанные с отказом, схожи с физической болью. — Переживание...
читать далееНедавнее исследование, проведенное с помощью сканирования, дает представление о работе мозга тревожных подростков КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — В ходе недавнего исследования было проведено сканирование мозга тревожных подростков до и после когнитивно-поведенческой терапии....
читать далееНовое исследование показывает психологические риски, связанные с вынужденной разлукой людей и их питомцев в кризисных ситуациях, таких как домашнее насилие и стихийные бедствия. Исследование подчеркивает глубокие эмоциональные связи между людьми и их питомцами. На...
читать далееНовое исследование показывает, что у мечты нет возраста. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Призвание — это профессиональная деятельность, которая позволяет людям реализовать свое внутреннее чувство идентичности и цели. — Новое исследование изучает карьерный путь...
читать далееСтюарту Дугласу 78 лет, и он играет на аккордеоне всю свою жизнь. «Я научился играть на аккордеоне еще в детстве, когда жил в шахтерском поселке в Файфе, продолжал играть на протяжении всей своей работы в полиции и после нее», — говорит Дуглас из Корнуолла,...
читать далееЛучшие подарки — это те вещи, которые, обычно, себе не покупают КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Часто люди испытывают чувство вины, когда совершают покупку. Это называется моральным налогом или болью от оплаты. — Моральный налог уравновешивает удовольствие от вновь...
читать далееНовые данные свидетельствуют о том, что обучение с помощью вознаграждения и наказания очень отличается в подростковом возрасте КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Подростковый возраст обычно связан со склонностью к риску и чувствительностью к вознаграждению. — Обучение с...
читать далееКак глянцевая гипермаскулинность отравляет сознание КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — «Стандарт супергероя» заставляет мужчин преуспевать во всех аспектах жизни, включая внешний вид. — Молчаливая борьба может привести к низкой самооценке, чувству стыда и даже сексуальной...
читать далееКак маленькие добрые дела творят чудеса ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ — Во время праздников многие испытываю стресс, грусть и печаль. — Один из простых способов улучшить праздничное настроение — совершать небольшие добрые дела по отношению к другим. —...
читать далее