Попрощайтесь с синдромом «хорошей девочки»

Попрощайтесь с синдромом «хорошей девочки»

Сколько раз нам твердили быть «хорошей девочкой» или «хорошим мальчиком»? С самого раннего детства мы только и слышали, что надо быть послушными, придерживаться правил, быть тихими и думать о других больше, чем о себе. Несомненно, «синдром хорошей девочки» чаще...

читать далее

Наши секреты, стыд и психическое здоровье

Наши секреты, стыд и психическое здоровье

Интересное исследование, опубликованное в журнале “Emotion” в феврале, рассматривает различные типы секретов и то, как мы к ним относимся. В частности, исследователи сосредоточились на секретах, основанных на чувстве вины и стыда. Майкл Слепиан (Michael Slepian),...

читать далее

Все или Ничего: Ригидность или Гибкость мышления. Как стать «проще»?

Все или Ничего: Ригидность или Гибкость мышления. Как стать «проще»?

У вас мышление по типу «всё или ничего»? Возможно, вы считаете себя успешным или неудачником, привлекательным или наоборот, умным или глупым? Вы воспринимаете других только в двух вариантах: как правильных или неправильных, вдумчивых или мыслящих поверхностно? Видение...

читать далее

7 способов стать более терпеливым

7 способов стать более терпеливым

Терпение – это одна из наиболее полезных черт характера, которую мы только можем развить. Не важно, имеем мы дело с затяжным гриппом, беспокойным родственником, изучаем второй (или третий) язык или вытаскиваем себя из финансовой ямы, терпение позволяет нам...

читать далее

Душа и идентичность в супервизии

Душа и идентичность в супервизии

В нижеприведенной статье оспаривается мнение, что душа статична, и рассматривается возможность ее изменения в рамках супервизии. Утешение идентичности Обладать чувством свободы воли, ценить собственное чувство принадлежности, лелеять субъективный опыт – вот важные...

читать далее

Долгий путь к психическому здоровью и равновесию: не стоит надеяться на мгновенный результат

Долгий путь к психическому здоровью и равновесию: не стоит надеяться на мгновенный результат

Мы — общество, которое любит быстрые результаты. Мы перешли от линии раздачи в ресторанах быстрого питания к тому, что Служба доставки привозит нам еду на дом или в офис. Теперь мы можем припарковаться у магазина и попросить принести продукты прямо к машине в...

читать далее

Как стать «большим» и занять свое место в пространстве в эмоциональном плане

Как стать «большим» и занять свое место в пространстве в эмоциональном плане

Февраль-март – не самое «подвижное» время. За окном холодно и мы много времени проводим в помещении. Даже может появиться ощущение, что мы постоянно находимся в коробке. Несмотря на то, что единственное желание сейчас – это свернуться калачиком, именно это самое...

читать далее

Кто отвечает за здоровье человека?

Кто отвечает за здоровье человека?

По книге Адама Джексона «10 секретов здоровья» Еще недавно во всех болезнях были виноваты боги и высшие силы. Тогда ответственность человека за свое здоровье заключалась в молитвах и других религиозных ритуалах. С развитием медицины появились новые возможности...

читать далее

Что заставляет нас просить прощения?

Что заставляет нас просить прощения?

Порой извиниться бывает очень уместно. Например, когда мы столкнулись с кем-то, обидели кого-то, накричали, опоздали, забыли про день рождения друга. Но многие из нас чрезмерно извиняются. Мы извиняемся за то, за что не следует извиняться. Келли Хендрикс осознала, что...

читать далее

Юнг и йога: встреча востока и запада

Юнг и йога: встреча востока и запада

В 1936 году была издана работа К.Юнга «Йога и запад». Основная идея этой книги вдохновить западных почитателей йоги на то, чтобы ее понять, а не практиковать, в силу разницы устройства мировосприятия западного и восточного человека. Возможно, у вас появится внутреннее...

читать далее


Наш спонсор в Воронеже

Клуб активного отдыха дарит Вам персональную скидку 500 рублей

Подписывайся в Facebook

Подписывайся в ВК

Подпишись на рассылку

 Оставайтесь в курсе 
новинок ПсиБлога

Подпишитесь на нашу рассылку
  и получайте новые статьи блога
   прямо себе на почту.

email рассылки
или на уведомления в браузере или на уведомления в браузере

Оставайтесь в курсе и на facebook