Обучение психологии онлайн
Воронежский Институт Психологии >
Медитация подходит не всем?

Медитация подходит не всем?

ПсиБлог | Остренко Анна Александровна, Психология здоровья, Психотерапия, Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна | 48 коммент.

Медитация противопоказана при 5 хронических расстройствах КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Если вы страдаете от хронических заболеваний, таких как тревожность, депрессия или посттравматический синдром, медитация может усугубить симптомы. — Традиционная медитация, такая,...
Личные границы расширяют зону комфорта

Личные границы расширяют зону комфорта

ПсиБлог | Остренко Анна Александровна, Симонов Вячеслав Михайлович, Социальная психология, Шипилина Елена Ивановна | 46 коммент.

Пять направлений жизни, где жесткие границы меняют ход игры КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Соблюдение границ, открытое общение и отстаивание своих ценностей помогает защитить их от посягательств. — Соблюдение границ в области психического/эмоционального здоровья...
Как радоваться малому?

Как радоваться малому?

ПсиБлог | Остренко Анна Александровна, Психология здоровья, Симонов Вячеслав Михайлович, Социальная психология, Шипилина Елена Ивановна | 54 коммент.

3 совета, как избежать ловушки погони за большим КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Ловушка постоянного стремления к большему заключается в том, что можно разрушить те достижения, над которыми вы так упорно трудились. Невозможно ценить то, что уже есть, если постоянно стремиться к...
10 форм поведения, которые являются реакцией на травму

10 форм поведения, которые являются реакцией на травму

ПсиБлог | Остренко Анна Александровна, Психология здоровья, Психотерапия, Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна | 48 коммент.

Постоянные извинения, даже за то, в чем никто не виноват. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Взгляд на тревожное поведение через призму травмы учит нас тому, что для этого всегда есть причина. — Развитие понимания тревожного поведения показывает, что в нас нет ничего...
После разрыва отношений у мужчин высок риск психических заболеваний

После разрыва отношений у мужчин высок риск психических заболеваний

ПсиБлог | Остренко Анна Александровна, Психология здоровья, Семейная психология, Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна | 67 коммент.

Исследователи сообщают, что мужчины, переживающие разрыв отношений, подвержены повышенному риску развития тревожности, депрессии и самоубийства. Новое исследование UBC (Университета Британской Колумбии) подтверждает, что когда мужчины переживают разрыв отношений, они...