Снова в школу: 5 советов от детского психиатра
Подготовка детей к новому учебному году часто означает поход по магазинам, новую прическу и возвращение к урокам. Многим родителям стоит взять на заметку несколько важных советов по охране психического здоровья, которые помогут справиться со стрессом и тревогой,...
10 вещей для укрепления психического здоровья
Простые и проверенные методы помогут снизить уровень тревожности и депрессии Если у вас плохое настроение и вы ищете способ, как его поднять, или успокоить нервы, существует множество простых и эффективных методов улучшить настроение, когда чувствуете себя...
Покинувшие соцсети: стали ли они счастливее?
Пока эксперты изучают, как социальные сети влияют на психическое здоровье, некоторые пользователи проводят собственные эксперименты. К тому времени, когда Джесси Уэйтс заметил, что его отношения с социальными сетями переросли в нечто пагубное, он уже понимал, что с...
Не можете уснуть перед важной поездкой? Вот как можно выспаться
День поездки полон неопределенности, и вот тогда-то и просыпаются наши первобытные инстинкты «сражаться или бежать» Народная мудрость гласит, что перед важной поездкой нужно хорошенько выспаться. Но для многих путешественников даже несколько часов сна кажутся...
Свежие статьи
Подписывайся в Яндекс.Дзен
Подпишись на рассылку
Оставайтесь в курсе
новинок ПсиБлога
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте новые статьи блога
прямо себе на почту.
