Почему разделять мозг и тело не имеет смысла КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — В мыслях о болезни очень хочется отделить мозг от тела. — Подобное разделение часто бывает искусственным и оставляет у пациентов чувство непонимания. — Если мы не понимаем болезнь, это...
В новом исследовании сообщается о том, что многие взрослые люди с эпилепсией страдают агорафобией. По словам исследователей, это влияет на качество жизни и должно быть включено в другие обследования, направленные на выявление тревоги или депрессии. «Мы знаем, что...
Впадаете в апоплексию от свистящего носа? Не выносите звуков, когда люди едят? Вы можете быть одним из тех, кто страдает от этого изнурительного явления Когда я был подростком, помню, как меня доводил до слез звук жующего мюсли брата. Однажды подруга, евшая пельмени,...
Медитация противопоказана при 5 хронических расстройствах КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Если вы страдаете от хронических заболеваний, таких как тревожность, депрессия или посттравматический синдром, медитация может усугубить симптомы. — Традиционная медитация, такая,...
Как перестать бояться заболеть КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Ложиться спать в одиночестве или в подавленном состоянии – все это увеличивает выработку кортизола на следующий день и реакцию стресса. — Высокий уровень кортизола ослабляет иммунитет, убивая естественные...
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Стресс — одно из самых известных понятий в психологии и в то же время одно из самых непонятных. — В отличие от слишком упрощенных стереотипов о стрессе, все живое нуждается в стрессе для функционирования, роста и выживания. —...