Долгий путь к психическому здоровью и равновесию: не стоит надеяться на мгновенный результат

Долгий путь к психическому здоровью и равновесию: не стоит надеяться на мгновенный результат

Мы — общество, которое любит быстрые результаты. Мы перешли от линии раздачи в ресторанах быстрого питания к тому, что Служба доставки привозит нам еду на дом или в офис. Теперь мы можем припарковаться у магазина и попросить принести продукты прямо к машине в...
Как стать «большим» и занять свое место в пространстве в эмоциональном плане

Как стать «большим» и занять свое место в пространстве в эмоциональном плане

Февраль-март – не самое «подвижное» время. За окном холодно и мы много времени проводим в помещении. Даже может появиться ощущение, что мы постоянно находимся в коробке. Несмотря на то, что единственное желание сейчас – это свернуться калачиком, именно это самое...
Что заставляет нас просить прощения?

Что заставляет нас просить прощения?

Порой извиниться бывает очень уместно. Например, когда мы столкнулись с кем-то, обидели кого-то, накричали, опоздали, забыли про день рождения друга. Но многие из нас чрезмерно извиняются. Мы извиняемся за то, за что не следует извиняться. Келли Хендрикс осознала, что...
Непростой разговор: диагноз «Рак» и отношения в паре

Непростой разговор: диагноз «Рак» и отношения в паре

Справляться вместе «Я слышала слово «Злокачественный», но не могла принять его. Я не плакала, пока не рассказала обо всем своему мужу».  «Я видел по ее глазам, что она держится изо всех сил ради меня. И я старался быть сильным ради нее». Психотравму можно определить...
6 советов из позитивной психологии, которые сделают вас счастливее

6 советов из позитивной психологии, которые сделают вас счастливее

Большинство людей хотят быть счастливее или хотя бы более довольными и расслабленными. Позитивная психология может помочь понять, как стать счастливым, оптимистичным и эмоционально устойчивым. Рекомендации, рассмотренные в данной статье, вряд ли могут быть средством...
7 способов сохранить психическое здоровье

7 способов сохранить психическое здоровье

Возможно, вы уделяете немало внимания правильному питанию. И это очень разумно, ведь сбалансированная диета способствует не только физическому, но и психическому здоровью. Однако для поддержания психического здоровья одной только диеты будет недостаточно. Доктор Дэн...

Оставайтесь в курсе и на facebook