«Крайности – это сигнал. Если в одну минуту вы чувствуете, что способны преуспеть во всём, а в следующую поглощены самобичеванием, скорее всего, это биполярное расстройство».
Биполярно-аффективное расстройство (БАР) характеризуется перепадами настроения между повышенной активностью (мания или гипомания) и чувством печали или грусти (депрессия). Каждый из этих эпизодов может длиться часы, дни, недели или месяцы. Перепады настроения могут быть смешанными, и человек может чувствовать себя одновременно в приподнятом настроении и в депрессии. Часто люди с БАР не догадываются о своём расстройстве, принимая симптомы за «хорошее» и «плохое» настроение.
Более 5 миллионов жителей США страдают БАР, примерно столько же в России.
Если среди симптомов отсутствует тяжелейшая мания, БАР трудно диагностировать.
Примерно 1 из 5 человек с диагнозом БАР в то же время страдает пограничным расстройством личности.
Определяющим симптомом биполярного расстройства является наличие серьезных перепадов настроения — эпизодов взлётов и падений. Во время взлётов человек чувствует, что он «на вершине мира» и способен воплотить задуманное любого масштаба; он объят желанием сделать миллион вещей сразу.
30-летний американец о своих «подъёмах»:
«Мне нравятся эпизоды мании: в эти моменты я оптимистичен, как никогда. Вы врежетесь на машине в мой дом, а я отвечу: «Прекрасное время, чтобы построить что-то новое!». В этот период я креативен, и стараюсь заработать на этом. Я берусь за любую идею!
Больше всего мне нравится развлекать людей, заставлять их смеяться – вести себя, как клоун. Я получаю невероятное удовольствие от смеха и улыбок – они делают меня непобедимым.
Каждое утро я просыпаюсь с готовностью к работе, даже если ночью много поспать не удалось. Мне и не нужно много сна, чтобы быть активным. Я встречаюсь с друзьями, нахожусь на подъёме, делаю всё запланированное и даже больше. И я много говорю. Я повсюду, я доминирую в каждом разговоре. Мне говорили, что я говорю слишком быстро и быстро меняю темы, многие за мной не успевают. Иногда я сам за собой не успеваю».
Депрессия:
«Когда я в депрессии, я хочу, чтобы меня оставили в покое. Я хочу, чтобы все испарились. Не хочу никуда ходить, никого видеть, ничего делать. Что бы я ни делал, мне говорят, что я не прав. Так что проще прятаться.
Невыносимо видеть, как люди проживают свои счастливые жизни, это напоминает мне о моём расстройстве и о том, что у меня никогда не будет такой стабильности. Хуже всего слышать от тех людей, которых я «развлекаю» в периоды мании, о том, что я вдруг тихий. Они не пытаются меня подбодрить или поднять настроение, им просто снова нужен клоун. Это бесит.
Я не могу работать, встречаться с друзьями и заниматься спортом – меня раздражают мельчайшие детали, я представляю худшие сценарии, и желание совсем отпадает.
Я постоянно ворчу и всем недоволен. Я размышляю о суициде и однажды предпринимал попытку. Но чем больше я узнаю о расстройстве, тем лучше понимаю, что депрессия – временное состояние, и что я не всегда мыслю чётко в такие периоды. Это напоминание удерживает меня от глупостей».
В промежутках:
«Именно так я представляю себе жизнь всех остальных – обычных людей. Я просыпаюсь утром и чувствую себя нормально. У меня нет пессимистичных фантазий по поводу моего дня. Я иду на работу, выполняю задания, у меня много энергии в течение дня.
Я могу пережить трудности обычного дня и не схожу с ума из-за мелких проблем. Мелочи радуют меня, и я не тревожусь за будущее.
В такие моменты мне кажется, что я именно такой на самом деле, а не лунатик, который носится, как заведённый, и не беспомощное существо.
Я бы хотел остаться в этой фазе, но я знаю, что этого не случится. Я смирился с переменами настроения, и стараюсь наслаждаться спокойными временами, когда они наступают».
На ранних стадиях биполярного расстройства симптомы могут быть замаскированы под проблемы, не связанные с психическим расстройством. Например, они могут напоминать поведение, указывающее на употребление алкоголя или наркотиков, или переживания из-за неудач в школе или на работе. Биполярные симптомы не приходят внезапно и не проходят быстро – они проявляются стойко и оказывают серьёзное влияние на жизнь человека. Человеку с этим расстройством иногда ошибочно диагностируют депрессию, потому что в его поведении превалируют гипоманиакальные эпизоды и отсутствуют маниакальные (гипоманию нередко принимают за нормальную целенаправленную деятельность, поэтому верно оценить ситуацию может только специалист в области психического здоровья).
СИМПТОМЫ БАР
Во время мании:
- чрезмерная радость и подъём настроения на протяжении длительного времени
- легкая возбудимость, которая часто описывается как «нервозность» и «раздражительность»
- быстрая речь, быстрые мысли
- потеря концентрации
- помутнение сознания
- нереалистичная уверенность в своих силах и возможностях
- опасное поведение, такое как опасное вождение, незащищённый секс, неоправданные траты, высокие ставки
- повышенный уровень активности
- снижение аппетита, потеря веса
- обесценивание сна
Во время депрессии:
- ощущение тоски и безнадежности на протяжении долгого времени
- изоляция от друзей и семьи
- потеря интереса к привычным занятиям
- чувство вины и низкая самооценка
- нарушение аппетита, потеря или увеличение веса
- сильная усталость и недостаток энергии
- медленная речь
- проблемы с памятью, концентрацией и принятием решений
- суицидальные мысли или попытки, размышления о смерти
Симптомы, как правило, проявляются в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте, но также могут возникнуть у детей. Женщины чаще мужчин получают биполярный диагноз, причины этому не ясны. Панацеи пока не существует, однако терапевтические беседы и модификация поведения могут помочь справиться с симптомами. Существуют также лекарства, облегчающие вторичные симптомы – тревожность и депрессию. Без должного лечения симптомы ухудшаются, и человек испытывает полноценные маниакальные и депрессивные эпизоды.
«Иногда я даже не могу пошевелиться. Я сплю по 10-12 часов».
«Мой опыт БАР был изматывающим и болезненным. Я обнаружила преимущества в креативности, энергии и эйфории, приходящей с манией. Я долго не понимала, что это мания».
Если эта проблема коснулась вас или ваших знакомых, вы знаете, что она кардинально меняет жизнь человека. Люди с биполярным расстройством испытывают трудности в поддержании личных и профессиональных отношений, что привносит в их жизнь чувство изоляции, что в свою очередь усугубляет симптомы. К счастью, в наше время развита информационная сеть, которая объединяет экспертов в области психического здоровья и людей, страдающих БАР, а также их близких. Люди имеют возможность делиться опытом и получать поддержку на форумах и специальных сайтах.
Кроме того, создаются приложения на телефон, способные облегчить жизнь людям с БАР. Обучающие приложения, помогающие близким понять симптомы и выбрать способ действия; приложения-дневники, позволяющие следить за настроением и мыслями и фиксировать перемены и их триггеры; а также программы медитации и релаксации. Некоторые уникальные приложения используют слышимые частоты мозговых волн, чтобы помочь людям получить контроль над их настроением, болью, стрессом.
Статья создана по материалам:
- Brian Krans, In their shoes: understanding what bipolar disorder feels like. Health Line, March 15, 2016.
- Healthline Editorial Team and Kathryn Watson, Could it be bipolar? 7 signs to look for. Health Line, May 18, 2016.
- Elizabeth Renter, The best bipolar disorder apps of 2016. Health line, June 20, 2016.
- http://bipolardizorder.livejournal.com/1218.html
На мой взгляд полезная статья. В первую очередь для людей у которых проявляются симптомы биполярного расстройства. Это поможет понять им, что с ними происходит. Соответственно снижая уровень тревожности. Это из опыта. Ведь зная симптомы панической атаки, во время ее прихода некоторые люди уже понимают что это не сердечный приступ и что они не умрут. Уровень тревожности снижается и атака идет на спад. Безусловно так же понимание близкими , того что происходит с близким человеком, значительно облегчает его жизнь. Он понимает что не одинок в моменты депрессии.
Состояния психики имеют волновой характер. За периодом роста следует пик, а потом – спад и провал. Поэтому невозможно постоянно испытывать радость, впрочем как и уныние. Другое дело, что чем выше расположен «верхний» экстремум эйфории, тем ниже проваливается «нижний» экстремум апатии. Компенсация? Тогда в каких пределах варьируются средние показатели? Возможно это пытаются вычислить приложения-дневники на телефонах? Учитывая это правило, возможно избирать ту или иную стратегию поведения: либо позволять себе раскачивать маятник своих состояний, чередуя этапы гипервозможностей и гипербездействия, либо стабилизироваться и действовать пстоянно в пределах средних показателей.
Жизненные подъёмы и депрессии в какой то мере случаются со всеми людьми, самое главное, чтобы это не доходило до крайности. Благодаря этой статье мы теперь знаем что такое БАР и что необходимо делать. Буду внимательнее приглядываться к себе и своим близким.
Здорово, что в век высоких технологий есть возможность использовать телефон как помощник и в сфере оказания психологической помощи, чтобы иметь возможность облегчить симптомы БАР.
«Некоторые уникальные приложения используют слышимые частоты мозговых волн» Некогда про такие не слышал, но это точно номинация на премию «Шао»
Для меня оказались трогательным заметки страдающих БАР о своих противоположных состояниях. Я поняла, что биполярное расстройство психики довольно сложно диагностировать даже специалисту. И это не должно снимать с нам ответственность за психическое состояние наших близких. Оказывая им больше внимания и поддержки, мы можем облегчить их страдания в период депрессии и также предупредить от необдуманных поступков во время повышенной активности. Перечень симптомов БАР, приведенный в статье, считаю очень полезной информацией для каждого человека.
Хочется сказать: «Ааа…Так вот оно что происходит!»
Интересно, существуют ли какие-то рамки понимания: БАР, депрессия, «накручивание» себя и тд?
В любом случае нужно следить за собой, своим состоянием и находить свой «рецепт» перемен к лучшему.
Из данной статьи я узнала, что такое биполярно-аффективное расстройство, его проявления и симптомы. Причины возникновения данного хронического заболевания до настоящего времени так досконально и не изучены. Скорее всего, здесь имеет место быть совокупность нескольких факторов. Учёные склоняются к мысли, что наследственные изменения в генах играют одну из определяющих ролей, передаваясь от одного поколения к другому. Изучая структуру головного мозга человека, у которого БАР, учёные отметили значительные отличия от головного мозга человека, не имеющего данного заболевания. Возникновение БАР могут провоцировать частые стрессовые ситуации, а так же побочные эффекты от употребления некоторых лекарств.
Чем дальше в лес, тем больше дров. Как много новых терминов и самооправданий. Сначала появилось новое слово «депрессия».
-«Что с тобой? Куда делась улыбка с лица?»
— «Ах, оставьте, я в печали! у меня депрессия»
Теперь добавляется «биополярное расстройство психики». Примечательно, что для наших дедов и бабушек была чужда данная терминология. Они просто вставали и топили печь, бежали на работу в 5 утра, работали за палочку, за трудо-дни. У них не было времени на раздумья, хочу-не хочу, могу-не могу, что чувствую-слабость, склонность к суециду или напротив повышенный уровень активности.
В мир прогрессивных технологий, появилась депрессия, научное оправдание своей банальной слабости, неспособосности принимать трудности и жизнь такой какая она есть.
Полезная и интересная статья о БАР. Стоит отметить, что удивила количество людей с БАР. Я знакома с девушкой у которой преобладают симптомы БАР во время депрессии, они не постоянны, но когда проявляются, то дают о себе знать, а именно, меняется поведение, темы для беседы, взгляд на действительность и на будущее, отношение к себе. В такие моменты четко прослеживается грань «в промежутках» и «во время депрессии».
Это про меня, кроме суицида, об этом мыслей никогда не было в моей жизни. А перепады настроения со всеми симптомами – это ко мне, прямое описание моей жизни. Мне повезло, что я под присмотром!!))
Чем больше погружаюсь в материал, тем чаще в этом отражаю себя, и окружающих людей. Главное и тут находить баланс и не вешать ярлыки…
Статья в целом напоминает о противоложных сторонах чего либо, будь то: настроение, состояние, характер, навык или же привычка. Везде есть разные стороны и как важно держать фокус внимания на этом в режиме «здесь и сейчас» — именно это является первым шагом к регулированию и приближению к балансу ( желаемому результату)
Биполярно-аффективное расстройство схоже по симптомам с употреблением ПАВ. Причем и процесс ремиссии от ПАВ. Понятно только то, что надо быть на контроле, если не употребляет ,то биполярное расстройство)))). Вот и как тут избавишься от гипер контроля, когда даже приложения в телефонах такие есть.
К счастью (или к сожалению) я не знакома с людьми, имеющими биполярное расстройство психики (БАР). Зато я вспомнила, что когда сама была подростком (6-8 класс), симптомы именно такие были. Прямо помню какие-то жуткие депрессии были из-за непонимания с родителями или наоборот эйфорическое состояние от того, что отыграла концерт по музыке или решила какую-то сложную (ну как казалось на тот момент) задачу. А..кстати, когда какую-то передачу жуткую посмотрела, мне стало ещё казаться, что за мной в окна подсматривают с бинокля. Что это было – мнительность или присущая подростковому возрасту неуравновешенность — не понятно. Сейчас уже шторы не завешиваю, такого страха нет. Симптомы БАР возможно есть у одного моего знакомого на работе: когда он в хорошем настроении – он мегаактивен, полезен, радостен с каким-то безумием в глазах, когда в не очень хорошем настроении – слышны ругательства и негатив по отношению к такой же ситуации, при которой он был радостен. И обедать в столовую он перестает ходить. Про приложения на телефон, которые способных облегчить жизнь людям с БАР, сомневаюсь. Думаю лучше поддержки близких людей и друзей пока не придумали.
Человеческая психика,сложный инструмент для познания мира и как у каждого сложного прибора множество возможностей для сбоя .Наблюдения в этой статье интересны ,многие симптомы я могла бы отметить и у себя, у знакомых людей.На мой взгляд , самое главное -это получить нужную информацию вовремя,пока болезнь не приобрела необратимый характер и есть возможность подкорректировать ,без серьезных последствий для человека.
То что я пограничник, об этом я догадываюсь))) Но вот насчет БАРа надо понаблюдать за собою, потому что признаки в статье один в один, как после разрыва отношений)))
Интересен посыл, что за людьми надо наблюдать не только в период подавленности и депрессии (как обычно все и делают), но и в период подъема и приподнятого настроения. Это тоже может о многом сказать. Ну и все должно быть, конечно, в меру, даже эйфория.
Очень тонкий момент распознания смены настроения и БАР. Возникает вопрос каковы причины подобного растройства? В чём отличие смены настроения от БАР. Все эти вопросы дают мне повод задуматься в моменты, когда подобные изменения в настроении возникают у меня.
Очень интересная статья я человек в психологии новенький и мне всё интересно знать много полезного и нового над чем стоит задуматься .Я с интересом всегда относилась к окружающем меня людям теперь буду относиться и с внимание и пониманием .
До этой статьи думал, что такое поведение людей не расстройство, а эмоциональность. А людей у которых всё постоянно ровно, считал апатичными и унылыми.На самом деле они просто здоровые)))).
Получается, что в большей или меньшей степени симптомы БАР можно найти практически у каждого человека)
Цикоза Ольга. Я думаю, самое главное для больных БАР понять каким заболеванием они страдают и во-время обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи. Кроме того, не надо бояться данного психического расстройства, также как и других психических расстройств. Каждому человеку в этой жизни дается свое испытание, в том числе, и болезнями. Радует то, что больным БАР может быть оказана любая помощь, как помощь квалифицированных специалистов, так и медикаментозная. Более того, как следует из статьи,существуют форумы и сайты, которые могут помочь больным, страдающим БАР.
Читая статью про пограничное расстройство личности и эту ,так и узнаю себя,но если это даже специалисту сложно выявить… Могу сказать из наблюдения за собой,когда появляется одно из противоположных состояний мания или депрессия нет ощущения,что что-то изменилось и что это временно ,кажется ты всегда таким и был… Разницу можно оценить по эффективности в отношении к работе и учёбе например в эти периоды. Для меня такие переходы очень незаметны, я замечаю через некоторое время,когда кажется поздно наверстывать упущенное во время депрессии и тогда понимаю,что со мной было и во время подъёма в два раза больше делаю всего… То супер эффективность , то постольку поскольку
… Притязания вечные…ужс 😀
Это проблема современных людей. От этого ценность психолога увеличивается, тк только профессионал может диагностировать БАР. И когда ты знаешь, что у тебя расстройство, ты понимаешь, что это временно! И скоро все пройдёт
Проблема в том, что диагностика этого заболевания может быть произведена только тогда, когда человек сам замечает, что с ним что-то не так и идёт к специалисту. А если нет? То живет он себе как обычно, иногда весёлый и радостный, иногда грустный и унылый. И если радости больше, то никуда не идёт и зовут его ОПТИМИСТОМ, а если грусти больше то зовётся он ПЕССИМИСТ и тоже никуда не идёт и списывается это на черту характера. Только, когда жизнь совсем унылой становится, бредут они за помощью в лучшем случае к психологу. А если бы была в нашей стране культура получения и оказания психологической помощи, возможно таких больных было меньше и у них было бы больше шансов легче переживать свои состояния.
Замечаю в себе смены полярные смены настроения. В основном они связаны с успехами или неудачами на работе. В один день кажется, что все по-плечу, во второй реальность меня опускает на землю. Депрессии или аптию у себя не замечал, но тема дает возможность задуматься, чтобы лучше понять себя.
Начал читать симптомы и видеть в них свое поведение, потом увидел пункт «снижение веса» и выдохнул с облегчением.
На самом деле в себе отражаю как я работаю на подъеме неделю, а потом на неделю ухожу в депрессию и сижу дома.
Последние пару лет, в связи с высокой загрузкой, часто отмечаю подобные симптомы у себя, кроме суицидальных мыслей, помутнения сознания и снижение аппетита, потеря веса. Вот такой маятник из минуса в плюс
Действительно, периодисески и у меня бывают такие состояния. Как хотелось бы, чтобы этот подъем сил и эйфория длилась как можно дольше. Не вижу в этом никакой опасности. Наоборот, в такие дни, я чувствую что ЖИВУ! А вот упадок и депрессия…. лучше бы их не было вообще! ))
Данная статья стала своеобразным открытием в понимании БАР. Крайности которые присутствуют в поведении некоторых людей казались чем то временным и проходящим. Теперь я по другому взглянула на эти процессы. Несколько раз прочла симптомы БАР, но не для того чтобы выносить «приговоры» и ставить «диагнозы», а чтоб взращивать в себе внимательность к тем кто рядом.
Я думала, что у всех людей есть то подъем настроения, то напротив – что-то похожее на апатию и уж не подозревала, что это диагноз. Жаль, что не известны причины такого состояния.
Прочитал статью и вспомнил одну из своих консультаций где завершающей фразой были слова «Т.е ведешь себя как алкоголик. Из крайности в крайность». И я не могу до сих пор понять, что это.. Недостаток воспитания, привычка впитавшаяся еще с детства при наблюдении за поведением родителей, отсутствие силы воли или податливость относительно своего состояния и потакание ему. Выходит, что вот как это называется. Интересно, что прочтя статью я сначала подумал, что это возможно и относится ко мне, но.. врятли. И отнесся к материалу как к чему-то меня не касающемуся. Однако начав писать отчет, вспомнил свои консультации я увидел, что это очень сильно ко мне относится. Не все симптомы конечно актуальны, однако основная идея — точно подходит.
Удивило то, что сначала эту информацию сознание не восприняло относительно себя. Наверное это говорит о том, что проблема актуальна.
Т.е я увидел, что воспринимаю сейчас жизнь как некий замкнувшийся круг. Работа на которую если я прихожу она меня включает в течение жизни. Затем дом, компьютер, книга и спать. Так повторяется 5 раз в неделю, а затем — выходные. На выходных у меня нет жесткого мотиватора (работы) чем-то заниматься и я решаюсь отдохнуть. Отдых заключается в сидении за компьютером. В последнее время даже книги перестало хотеться читать. Хочется не напрягаться, а просто смотреть передачу или играть в интересную игру. Но такое времяпрепровождения вгоняет меня в состояние депрессии и бессилия. В таком расположении духа я выхожу на новую рабочую неделю.
Надо научиться отдыхать, а не уходить в «запой».
Частично признаки БРП наблюдаю в своем поведении и поведении окружающих.
На мой взгляд, в большинстве случаев смена настроения определяется внешними событиями, гормональным фоном и устойчивостью/неустойчивостью нервной системы.
Гормональный фон и нервная система восстанавливаются и укрепляется медицинскими средствами, а реакция на внешние события должна определяться силой мысли и силой духа.
Я против контроля настроения человека с помощью звуковых частот.
Главное эту статью не прочитать людям склонным ставить себе диагнозы. Появляется большой соблазн приписать себе очередную болезнь, все наконец-то объясняющую.
После прочтения статьи появляется вопрос, возможно ли развитие болезни с течением времени, но уже во взрослом возрасте?
Еще один вопрос — насколько возможным становится контролирование разумом, настроений, которые тебя захлестывают. В моей практике и практике моих клиентов — один из самых насущных вопросов.
Прочитав статью,я ознакомилась с определением и симптомами БАР.Мне кажется,жить с подобным диагнозом не просто.Теперь главное не паниковать и не начать искать симптомы у себя.
Часто наблюдаю в себе и в окружающих людях перемены настроения и энергии, что кажется мне нормально. Это проявляется у меня особенно в работе, когда есть цель и ее важно сделать в сроки(и неделю-две работаешь над ней)! А потом нужно минимум 2 дня, чтобы отдохнуть, так как сил не на что нет.
Оказывается, довольно много людей страдают этим заболеванием, примерно на уровне количества больных сахарным диабетом… И даже существуют различные приложения на телефон, которые помогают людям справляться с этим расстройством. Интересно…
Впервые встретился в статье с термином «гипомания». Никогда не думал, что есть некий «приемлемый» уровень маниакальности, почти не отличающийся от нормы. На самом деле нужно обладать значительным опытом, чтобы различать такие вещи, как манию, гипоманию и просто аффективное поведение. Ранее я бы отнес такие симптомы, как гиперактивность, неадекватное поведение, резкие перепады настроения к проявлениям шизофрении, но теперь, зная про данное расстройство, уже не буду так категоричен…
БАР – это перепады настроения между манией и депрессией, удивительно что многие не знают, что больны. А самое интересное что диагностируют чаще только депрессию, а манию принимают за норму, поэтому важно найти специалиста в области психического здоровья. Радует что сейчас есть различные способы облегчить жизнь страдающих БАР. Уж не знаю, насколько хорошо работают всякие там приложения, но взмедитнуть — никогда лишним не будет)
Считаю, что статья полезна, т.к. каждый из нас начинает решать проблему только когда её видит. Данный материал позволяет проанализировать своё поведение, увидеть схожие симптомы, подъёмы настроения и спады и понять есть ли у вас бипалярное расстройство психики или нет.
Статья заставила несколько раз прочитать симптомы БАР. Очень интересно, что часть из них подошла мне. Статья заставляет задуматься о своём здоровье и здоровье близких и быть внимательней к себе и к ним. Действительно Крайности — это сигнал к БАР!
Несколько лет назад одна моя подруга начала рассказывать мне свои наблюдения о том, что ее психика имеет две фазы. Прочитав статью, я понял, как называется то, о чем она говорила. Около года она наблюдала за состояниями, а потом, когда чувствовала, что переходит в фазу депрессии начинала себя активно развивать в спорте и заметила, что депрессия в эти моменты обходила ее стороной) При встрече расскажу ей о симптомах во время мании. Думаю, на них она внимание не обращала…)
Прочитав статью, я в очередной раз задумалась о том, насколько важна реакция общества, на людей, которые считаются не такими, те у кого есть установленное расстройство, отклонение или психологическая болезнь. Почти в каждой статье посвящённой этим темам, есть информация о том, что социализация и признание обществом, принятие помогает улучшить состояние или и вовсе вылечиться.Но при этом общество, зная о болезни, наоборот опасается и не принимает людей с расстройством. Хотя если проверить всех может оказаться, что достаточно существенная часть людей обладают тем или иным отклонением. Общество как-будто не принимает само себя. Готовы мирится с симптомами и странностями, пока не знают о болезни. Удивляет отношение и уровень незнания людей. Наше общество катастрофически не образованно в плане психологии. Усложняет ситуацию и то, что симптомы болезней легко перепутать и не распознать. В статье я увидела, что часть симптомов характеризует и меня. Я отметила для себя, что надо внимательней понаблюдать за этими состояниями.
Для меня стало новостью, что такое большое количество, 5 млн. человек больных БАР. Такая четкая классификация симптомов дает более четкое понимание о этом заболевании. Статья полезна в первую очередь в профессиональном плане. Я знакома с человеком, по всей видимости страдающим биполярным расстройством. Цикл примерно 2 недели. Первый период, он до самозабвения работает, одновременно переделывает все дела, что «зависли», в течение долгого времени, за неделю буквально, он говорит так: «разгоняюсь» и не могу остановиться вплоть до того, что от количества мыслей спать не могу. Второй период, когда звонит в состоянии просто отчаяния: «все болит, все надоело, никто меня не любит, мы все умрем». Я уже привыкла к этим скачкам, когда депрессия-«вытаскиваю гулять», когда такое возбуждение-успокаиваю и прошу отдохнуть. Не задумывалась за 5 лет общения как это назвать, но видимо БАР. Результат, как и описано в статье однозначен, этому человеку тяжело, он не может сам с собой справиться, он не может настроить личные взаимоотношения уже 8 лет.
Я много слышала про БАР, но не представляла тяжести симптомов этого расстройства ( 10 — 12 часов не вылезать из постели и не мочь пошевелиться в период депресии ). Всегда представляла себе БАР как маятник — из одной стороны — в другую. И новое для меня то, что существуют промежутки просветления, нормального поведения.
В профессиональнои плане волнует вопрос — как увидеть, что клиент — уже пациент, что нужна психиатрическая помощь и будет ли уместна психологическая.
Статья интересная и полезная. Дает понять, что резкие перепады настроения — это не просто так, и в некоторых случаях стоит задуматься о консультации специалиста, если человеку сложно самому справиться с таким «маятником». Радует, что люди страдающие таким расстройством, могут получить квалифицированную помощь, поддержку и понимание со стороны своего окружения. Главное — вовремя это определить.
Как тяжело живется таким людям. Особенно если не понимать что происходит. Можно так и всю жизнь прожить истеричным меланхоликом, которого кидает из крайности в крайность, а он не понимает что с ним и почему так. Если представить, что находишься в отношениях с таким человеком, то конечно лучше знать причину этих перемен. Если таким расстройствам подвержены в большей части женщины, то можно посочувствовать их мужьям и детям.
Пока читал, думал — не про меня ли это 🙂
К счастью, только маниакальная часть — оптимизм, активность, быстрая речь и другие симптомы.
Раз нет второй половины — значит не все так плохо 🙂
Тоже бывают спады, легкие депресснички, но, видимо, мои таковыми даже особо такими не назовёшь — регулярная учеба в институте не даёт приуныть.
Не ожидал, что есть специальные группы поддержки и приложения, помогающие решать такого рода трудности
Интересная статья. Теперь остается понаблюдать за собой, так как многие симптомы применимы и ко мне… но благо, что не все. Однако, есть смысл внимательнее относиться к перепадам настроения и состояния. Спасибо за информацию.
Первый раз столкнулись с понятием ‘биполярное расстройство психики’.
Вот ,касательно примера про американца, интересно,а как и кто определяет ‘середину/нормальное срстояние’.
И как обычную смену настроения отличить от расстройства ?
Из крайности в крайность. Частые перемены настроения это уже норма в обществе и никого не удивляет. Меня немного поразила цифра в 5 млн людей, которые страдают БАР. В данной статье говорилось, что люди часто не догадываются о своем расстройстве и это ужасно. Т.к. люди не знают куда можно обратиться за помощью. Симптомы БАР так или иначе проявляются в каждом из нас, поэтому диагностировать его может профессионал. Хотелось бы узнать о причинах появления данного расстройства.
Количество симптомов слишком много и они разнообразны, так что применить на себя возможно каждому, что говорит, на мой взгляд, на не точность. Да, я узнал что возможно состояния подъёмы и падения в человеке могут, в своей крайней степени, быть психологическим расстройство, но всё же не вижу той грани на которой заканчивается обычная смена настроений и начинается БАР, так как информации мало.
А с чего начинается БРП? Человек ведь с ним не рождается. Однажды обнаружив у себя этот недуг человек должен жить с ним всю жизнь или это лечится? Я призадумалась, какие могут быть причины БР. Обязательно почитаю больше об этом интересном явлении, а пока хочется пофантазировать…
Как мне кажется БР может зародится в детском или подростковом возрасте от низкой самооценки и потери смысла жизни, потом проявляется как раз в те периоды, которые описаны в статье.
Как это может быть. Настроение человека с низкой самооценкой зависимо от оценок других людей. Стоит кому-то значимому на него не так посмотреть, не то сказать, все — настроение испорчено, руки опускаются, депрессия… Если оценка положительная, эффект противоположный — вау, заметили, оценили. Растут крылья, хочется сворачивать горы — мания. Что именно делать не важно. Это я называю продать душу за доброе слово. Человеку кажется, что он действует, по своей воле, он забывает о том, что его поведение исходит от влияния оценок и желания быть признанным. Покачавшись на таких качелях лет 10 можно получить БР.
Второй момент — потеря смысла жизни. Человек не может адаптироваться к реальности, не видит себе применения, пребывает в постоянной фрустрации. Выхода нет… Выход находится в деструктивных идеях, несбыточных мечтах, недостижимых целях. Такие идеи выглядит как спасение, выход из тупика, обретение смысла жизни. Появляются силы, опять надо куда-то бежать, что-то делать. Но это и есть тупик — потом всегда наступает разочарование… Опять опасные качели.
Статья-открытие, так как раньше не сталкивалась с проявлением БАР ни у родных, ни у знакомых, о таких состояниях раньше не слышала. У себя таких перепадов тоже я не замечала. Интересно узнать, в какой момент происходит переключение состояний: с депрессии на манию, какой механизм при этом работает. Поэтому данный вопрос требует дальнейшего изучения.
Очень важная статья для современного общества,где чувства чрезмерно возбуждены рекламой,новостями, фильмами, многочисленным беспокоящим общением, призывами развлекаться, наслаждаться, кайфовать. Мы вдохновляемся, включаем воображение, но реализовать многое невозможно и защитить себя не умеем от волнений. Нас не учат контролировать, наблюдать за проявлениями своих чувств и в переходном возрасте в период взросления, когда меняются представления о себе и мире очень нужна квалифицированная помощь.Ведение дневника, как сказано с статье, поможет не доводить себя до крайних точек невозврата. Наука о чувствах, их взлетах и падениях необходима каждому независимо от возраста и места проживания. Чувствам нужен отдых и разумный контроль, на в смысле зажать и терпеть, а наблюдать и предвидеть последствия. Можно выбрать, отдать себя во власть эмоций и получить биполярно-аффективное расстройство или стать хозяином своих чувств. Мы ещё в детстве знали, если много смеяться то потом будешь плакать . Так оно с случалось. На праздник при подъёме настроения начинаются ссоры и придирки на своих близких. Пройти «медные трубы» успеха, эйфории победы не каждому удаётся без эмоциональных потерь. Женщины более восприимчивы и чувствительны и поэтому БАР у них проявляется чаще. Мужчины не понимают, что из-за пустяков можно так переживать. Мы разные.Спасибо за статью. Понравился подробный анализ фаз подъёма, депрессии и промежуточной.
На мой взгляд, статья очень важна для людей, которые заметили в себе симптомы БР и тем, кто замечает такие симптомы в своих близких. Это дает понимание проблемы и ее возможности решения. Но в статье описаны симптомы, но возникает вопрос причины возникновения БР? Это заболевание врожденное или приобретенное под воздействием определенных факторов? Мы видим проявления симптомов в подростковом возрасте, но их зарождения возможны в детском возрасте. И на чем основываются зарождения БР, если это приобретенное заболевание?
Как справедливо заметил Костя Рукин, главное, не читать подобные статьи людям, склонным самим себе ставить диагнозы и верить в них, тем самым провоцируя развитие симптомов, которых, может, и не было изначально. Как у нас с техникой безопасности, кстати, в этом смысле? Что-то всерьез стал беспокоить этот вопрос. Я в себе нахожу ВСЕ перечисленные в статьях признаки ВСЕХ заболеваний. Может, мнительность, или воображение не на шутку разыгралось, а может, пора уже по докторам всамделишным пойти?..
Из статьи я увидел, что граница между обычной сменой настроения и резкими постоянными перепадами(БАР) ,трудно отличима как для самого так и для других.
Как я понял основным критерием БАРа ,является длительность и постоянство проявления резких »взлетов и падений». Образно выражаясь »то в жар , то в холод», »то тормоз , то газ»,поэтому только на »нейтральной » можешь быть объективным (ощущение стабильности).
Я заметил , что в моменты эмоционального подъема , когда у меня возникает ощущение , того что под силам все и мои действия спонтанны , свободны , тогда мне кажется что вот сейчас я »настоящий» , т.е. тот которым хотел бы видеть себя всегда.
Также статья показала , что для уменьшения риска развития (БАР) его диагностирования , необходимо развивать в себе навыки саморегуляции , самонаблюдения и своевременно обращаться за психологической помощью к специалисту.
.
Всегда думала, что мания и депрессия — это состояние, которое свойственно любому нормальному человеку, оказывается это симптоматика БАР. Не представляла, что человек может впадать из крайности в крайность в короткий промежуток времени, конечно это сигнал, чтобы начать за собой наблюдать. Меня больше интересует другой вопрос, откуда берет начало это расстройство? Ведь это серьезная проблема для тех, кто с этом столкнулся в своей жизни. Радует, что есть выход. Разного рода помогающие приложения — это действительно открытие нашего времени, которое хоть немного, но поможет человеку себя контролировать.
Спасибо за информацию. Она для меня значима.
Информация статьи была для меня новой полезной и интересной, потому что я практически ничего не знаю о психологических расстройствах и болезнях. В первую очередь полезно знать симптомы, т.к. это дает возможность своевременного обращения к специалисту. Тем более проявление БАР можно не заметить. Человек действительно может быть убежден, что с его психикой все в порядке: галлюцинаций нет, бреда он не несет, а все остальное можно списать на повышенную эмоциональность.
Жаль, что в статье не описали причины и предпосылки БАР. Почитала в интернете, оказывается наследственность и биологические изменения — главные причины развития БАР. «Также врачи отмечают, что среди факторов развития этой болезни, могут быть и такие причины (или предпосылки) – конституциональные особенности человека, эндокринные процессы организма (например, у женщин – роды, менструации, климактерический период). Кроме того, нарушения работы определенных структур мозга (например, при опухолях или химическом воздействии) тоже могут выступать как причины, в результате которых развиваются маниакальный и депрессивный синдромы.»