Исследование указывает на потенциальный биомаркер депрессивной руминации КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Руминация (сосредоточенность на событиях прошлого) может сделать нас более подверженными депрессии — Паттерны активности в режиме по умолчанию могут служить...
Подготовка детей к новому учебному году часто означает поход по магазинам, новую прическу и возвращение к урокам. Многим родителям стоит взять на заметку несколько важных советов по охране психического здоровья, которые помогут справиться со стрессом и тревогой,...
Простые и проверенные методы помогут снизить уровень тревожности и депрессии Если у вас плохое настроение и вы ищете способ, как его поднять, или успокоить нервы, существует множество простых и эффективных методов улучшить настроение, когда чувствуете себя...
Пока эксперты изучают, как социальные сети влияют на психическое здоровье, некоторые пользователи проводят собственные эксперименты. К тому времени, когда Джесси Уэйтс заметил, что его отношения с социальными сетями переросли в нечто пагубное, он уже понимал, что с...
День поездки полон неопределенности, и вот тогда-то и просыпаются наши первобытные инстинкты «сражаться или бежать» Народная мудрость гласит, что перед важной поездкой нужно хорошенько выспаться. Но для многих путешественников даже несколько часов сна кажутся...