Найти доступного и недорогого психотерапевта уже большая удача! Поэтому идея расстаться с ним может показаться прискорбной, ведь, выходит, что столько времени было потрачено впустую!
Но исследования постоянно говорят о том, что если хотите хороших результатов, то очень важно иметь хорошие отношения с терапевтом. И, как и в любом партнерстве, не всякая пара будет подходящей. Вот почему специалисты в области психического здоровья советуют обращать внимание на признаки того, что ваш терапевт вам не подходит, и говорить об этом сразу, а не тянуть время.
«Вы будете находиться в уязвимом положении и делиться с этим человеком», — говорит Трейси Уильямс, клинический психолог из Атланты. «Характер отношений требует, чтобы вы чувствовали себя в безопасности».
«Иногда, когда возникает проблема, вы и ваш терапевт можете найти решение, и ситуация улучшится. Но уйти тоже можно», — говорит Уильямс. Вы можете подойти к своему уходу несколькими разными способами. Если вам неудобно обсуждать причины прекращения отношений при личной встрече, вы можете уведомить терапевта по электронной почте, что не собираетесь возвращаться. Если вы готовы к этому, «полезно провести дебрифинг о том, что произошло», — говорит она. Это может быть полезно для самого терапевта, а терапевты часто рады направить к более подходящим специалистам.
Ниже эксперты в области психического здоровья описывают семь тревожных признаков того, что ваш психотерапевт вам не подходит.
- Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.
Ваше время и энергия на терапии «не должны тратиться на то, чтобы доказывать, что ваш опыт действителен», — говорит Кейт О’Брайен, лицензированный психотерапевт из Нью-Йорка. Она предлагает следующий пример: Представьте, что чернокожий человек говорит своему терапевту, что у него было ощущение, что за ним пристально следят в магазине, что может указывать на расизм, а терапевт отвечает: «О, я уверен, что этот человек не имел это в виду».
«Если ваш терапевт отмахивается от ваших переживаний, защищает обидчика или переходит в режим обвинения жертвы, пора уходить от него», — считает О’Брайен. Вы не обязаны давать какие-либо объяснения – «просвещение других людей не входит в ваши обязанности». «Но, если вы это сделаете, это может побудить терапевта заняться самоанализом», — добавляет она.
- Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками.
В зависимости от того, почему вы обращаетесь за терапией, может быть полезно работать с кем-то, кто имеет специальную подготовку, опыт и знания. Уильямс вспоминает недавнее видео на TikTok, в котором женщина объяснила, что у нее сложное посттравматическое стрессовое расстройство, часто сокращенно называемое с-ПТСР. Просмотрев документы женщины, потенциальный новый терапевт сказал: «Они поставили букву «С» перед вашим диагнозом ПТСР. Я никогда не слышал о таком. Должно быть, тут ошибка». Очевидно, что эти двое не подходили друг другу.
«Иногда бытует ошибочное мнение, что терапевты — это специалисты широкого профиля, как врачи первичного звена», — говорит Сара Роллинз, терапевт из Мичигана. И хотя это правда, что большинство терапевтов могут лечить легкую депрессию, тревогу или стресс, она отмечает, что некоторые состояния и симптомы требуют более специализированной подготовки. «Отказ от такой подготовки на самом деле вредит вам как клиенту, потому что теперь вы будете дольше находиться на терапии и расстраиваться из-за того, что вам не становится лучше», — отмечает она. Вы можете найти терапевта с соответствующими навыками, применяя специальные фильтры в онлайн-каталогах, например, в каталоге Good Therapy. Большинство терапевтов также указывают свою специализацию на сайте.
- В центре внимания не вы и не ваши потребности
По словам Роллинз, это совсем не проявление эгоцентризма ожидать, что во время сеансов внимание будет сосредоточено исключительно на ваших собственных чувствах и переживаниях. «Работа терапевта заключается в том, чтобы поддерживать вас, слушать и предоставлять инструменты, которые помогут вам исцелиться».
Но часто можно услышать о противоположном: о терапевтах, которые говорят только о себе, своем браке, своих финансовых проблемах намного чаще, чем можно было бы ожидать. «Это происходит постоянно. Это один из моих самых больших раздражителей».
Если у вас тоже есть такая проблема, Роллинз предлагает затронуть эту тему следующим образом: «Ничего, если мы больше сосредоточимся на мне, а не на том, что происходит в твоей жизни?»
- Они продвигают свою собственную повестку дня.
Предположим, вы говорите терапевту, что решили порвать отношения с токсичной семьей, а он сразу же отметает эту идею и говорит, что это неправильный шаг. Примите это как знак того, что, возможно, пришло время обратиться за помощью в другое место. Как отмечает Роллинз, работа терапевта не заключается в том, чтобы давать советы — это одно из отличий от лайф-коучей. «Терапевт должен помочь вам определить самостоятельно, что для вас лучше», — говорит она. Вы рассказываете обо всем, и они не говорят: «Ну, исходя из того, что вы сказали, я думаю, что вам лучше расстаться с вашим партнером». Помните об этом постулате: хороший психотерапевт предоставит вам инструменты для выбора дальнейшего пути, а не будет в одностороннем порядке указывать вам, что делать.
- Вы не чувствуете, что есть прогресс
Мгновенные результаты нереальны — терапия не работает в одночасье. Вы же не ожидаете получить пресс с шестью кубиками за один-два похода в спортзал.
Тем не менее, если через несколько месяцев вы не почувствуете прогресса, поговорите с терапевтом о том, что может вам мешать. Спросите его об ожиданиях и целях и убедитесь, что вы с ним согласны. Замедление прогресса «может означать, что терапевт вам не подходит, или что на пути стоят другие стрессовые факторы», — отмечает Роллинз. Поэтому это важно обсудить.
- Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает
В какой-то момент неизбежно придется отменять или переносить сеансы. «Но, если ваш терапевт постоянно не приходит, это может помешать вашему лечению», — считает Роллинз.
Разрешите ситуацию, сообщив терапевту, что вы надеялись встречаться еженедельно или с другой оговоренной периодичностью. Затем скажите: «Я заметил, что этого не происходит. Есть ли способ сделать наши встречи более постоянными?» — советует Роллинз. Это, скорее всего, будет более продуктивно, чем открыто призывать терапевта отменить встречу, что может заставить его чувствовать себя защитником.
Аналогично, если ваш терапевт постоянно опаздывает, поговорите об этом и посмотрите, улучшится ли ситуация. Упомяните, что на последних трех сеансах вы приходили на 15 минут раньше, чем он(а), и поскольку вы цените свое время, вы надеетесь, что он(а) будет делать то же самое.
- Он или она переходит черту
Нарушение этических норм недопустимо. «К ним относятся просьбы терапевта увидеться с вами вне сеанса, частые и случайные смс с личного номера телефона, прикосновения к вам, комментарии по поводу вашего тела или внешности», — отмечает Уильямс.
«Если вам начинает казаться, что ваши отношения становятся больше, чем профессиональные, вероятно, что-то происходит не так», — добавляет она. Такие ситуации случаются чаще, чем вы думаете. В подобной ситуации вы вправе подать официальную жалобу.
Нарушение конфиденциальности также является неэтичным. Как отмечает О’Брайен, терапевты, работающие со взрослыми, обязаны сохранять конфиденциальность сеансов, если только клиент не представляет непосредственной опасности для себя или других. «Вы должны быть уверены, что ваш терапевт не делится информацией с другими людьми», — добавляет она. «А если это так, то это очень тревожный сигнал».
Оригинальная статья: Angela Haupt — 7 Signs It’s Time to Break Up With Your Therapist , March 2023
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Ключевые слова: психология, психотерапия, терапевт, психотерапевт, отношения, самоанализ.
Источник изображения: unsplash.com
Спасибо за статью! Узнал про семь принципов, когда психотерапевт не подходит! 1) Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.2)Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками.3) В центре внимания не вы и не ваши потребности, 4) Они продвигают свою собственную повестку дня.5) Вы не чувствуете, что есть прогресс, 6) Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает 7) Он или она переходит черту. Думаю, что эти принципы будут работать не только с психотерапевтом, но и с коллегами по работе да и в целом социуме! Так например при сотрудничестве, если через какое-то время не ощущается результат, то нужно прощаться с аппонентом, внимание в излишестве направленное на себя оппонентом, а не на дело говорит о том, что акцент делается не на совместный проект, а на ч то то другое! Приму во внимание данную информацию и буду применять её в жизни! Спасибо!
Спасибо за статью. Благодаря ей я познакомилась с 7мью признаками того что пора расстаться с терапевтом:
1. Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.
2. Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками.
3. В центре внимания не вы и не ваши потребности.
4. Продвигает собственную повестку дня.
5. Вы не чувствуете, что есть прогресс.
6. Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или опаздывает.
7. Он или она переходит черту. Нарушение этических норм.
Для меня эти правила применимы не только для психотерапии, но и в сотрудничестве с любым наставником или специалистом.
На моем личном опыте причиной расстаться с терапевтом стало то, что моя терапевт начала очень активно мне давать советы, что показалось мне не этичным и прямым нарушением моих границ. Для меня расставание со специалистом всегда болезненный процесс, я долго вынашиваю эту идею, что часто приводит к физическому сопротивлению в теле. Например, я занималась с персональным тренером, и мне нравилось ходить к ней на тренировки, до тех пор, пока она не начала вести со мной личные разговоры и обсуждать ее отношения с сожителем, тогда когда я в этом участвовать не хотела. Какое-то время я продолжила ходить, пока не приняла окончательное решение больше у этой тренера не заниматься, после того как мое тело среагировало на это продолжительной болезнью.
Я считаю, что это очень полезная статья для будущих психотерапевтов и консультирующих психологов. Я узнала о 7 признаках когда психотерапевт ведет себя не правильно на консультации. И лично для меня это действует как правила Семи НЕ!То есть, если взять одно из правил, НЕ проявляй расизма, сексизма, абьюризма, жирофобии или гомофобии. Это говорит о том, что если человек пришел к тебе за помощью не оценивай его по каким либо критериям, кем бы он ни был и как бы он не выглядел. Я считаю, что все мы люди разные и всем в какой то степени нужна чья то помощь. Да и вообще в принципе это должно относиться не только к психотерапевтам, я думаю что каждый из нас должен относиться друг другу без оценочно — будь это твой работодатель, друг или просто мимо проходящий человек.
Благодарю за статью!
Для меня было большим удивлением, что некоторые терапевты продвигают собственную повестку дня. К сожалению, это подтверждают мои знакомые и окружение. Пример: Одна из моих знакомых (мать троих детей, в счастливом браке) пошла на прием к психологу, так как у неё были сложные отношения со свекровью и она хотела их наладить. Большую часть консультации специалист ей рассказывала на собственном примере, как это здорово развестись. Мол: «Я развелась, с 2-мя детьми и посмотри у меня всё хорошо и у тебя все получится». Но у клиентки не было запроса на развод и проблем с супругом, поэтому поведение специалиста её шокировало.
В этой статье представлен отличный материал, где по пунктам расписаны причины, когда не нужно терпеть, а нужно искать другого специалиста.
1. Ваш терапевт отмахивается от ваших переживаний, считает их нереальными, незначимыми и т.д.
2. Ваш терапевт не специалист конкретно в вашей проблеме (области).
3. В центре внимания не вы и не ваши потребности.
4. Терапевт предлагает собственные решения ваших проблем, при этом не позволяя вам самостоятельно принять решение, что для вас лучше.
5. Вы не чувствуете прогресса.
6. Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или опаздывает.
7. Нарушаются этические нормы.
При этом, мне кажется, важно понимать, что эти причины так же для клиента являются субъективными, и это имеет значение. Если вам кажется, что любая причина так или иначе присутствует — ищите другого специалиста. Не нужно искать подтверждения или одобрения объективности ваших ощущений.
Спасибо за интересную статью. Я узнала, что специалисты рекомендуют обращать внимание на семь признаков, когда клиенту стоит попрощаться со своим психотерапевтом. Меня удивила универсальность семи описанных признаков. Не только с психотерапевтами, да и с другими специалистами. Вряд ли я вернусь к доктору, в общении с которым увижу его непрофессионализм или отсутствие прогресса в лечении. Считаю, что смогу их использовать не только при общении с психотерапевтов, но и во взаимоотношениях с другими людьми. И не только где я клиент, а даже в приятельском, рабочем общении. Проявления флирта, неуважение к моему времени в рабочих взаимоотношениях с коллегами для меня неприемлемо. Благодаря использованию подобных рекомендаций, будет легче выстраивать свои границы.
Да, для получения эффективного результата важно, чтобы психотерапевт «подходил» клиенту. Из статьи я узнала о семи признаках, когда этого не происходит.
В силу некомпетентности терапевт может обесценивать переживания клиента. При этом клиент может почувствовать недоверие, непонимание, непринятие со стороны терапевта.
Также, для того чтобы решить свою проблему, клиенту необходимо учитывать специализацию и навыки терапевта по интересующему его вопросу. Интересно было узнать о существовании онлайн-каталогов в помощь к выбору терапевта.
Многие методы терапии, насколько мне известно, допускают рефлексию со стороны терапевта, при этом рассказ не должен занимать много времени, и должен быть полезен и обоснован в рабочем процессе. Чрезмерное сосредоточение терапевта на себе, если и не принесёт вред, то вряд ли продвинет клиента в работе над его запросом.
Отсутствие прогресса в терапии, советы от терапевта, его неорганизованность должны насторожить клиента и дать повод задуматься о продолжении терапии. Несоблюдение конфиденциальности, этических принципов также даёт клиенту право попрощаться с терапевтом.
Но, в любом из этих случаев клиент может попытаться изменить ситуацию, откровенно поговорив с терапевтом о том, что его не устраивает. Возможно, что получиться восстановить продуктивные отношения с наименьшими потерями. Если расставание неизбежно, выяснение причин неудовлетворённости также будет полезно как для клиента, к примеру, рекомендацией подходящего специалиста, так и для терапевта, в плане проработки недочётов, ошибок и улучшения дальнейшей работы. Спасибо за публикацию. Описанные в ней признаки я могу применить как в личных целях, так и в профессиональных.
Из статьи я узнала о 7 признаках того, что психотерапевт не подходит клиенту . Это реальные проблемы в нашей стране , так как не все психотерапевты их придерживаются и много самозванцев, прошедших курсы и открывающие кабинет.
До того как я начала сама изучать психологию , я водила своего старшего сына к психологу ( он иногда может закрыться и не разговаривать , невозможно добиться от него «что случилось» и почему он молчит ) . После консультации с ним лично , она отчитала меня , что мне самой надо лечиться и отстать от ребенка , с ним все в порядке . Думаю , как раз это один из примеров того, что терапевт нам не подходит и не понимает принцип помощи , который как раз заложен в работе психотерапевта .
Статья полезная для начинающих специалистов и клиентов.
Благодарю за полезную информацию. В данной статье новым было для меня-это семь признаков неграмотного психотерапевта. Меня удивило, что такие признаки существуют, а значит в теории были такие специалисты. Скорее всего мне повезло и на моем пути не встречалось специалистов обладающих данными признаками. Познакомится с семью тревожными признаками для меня было в новинку. Например: Проявление жирофобии, расизма. Терапевт может не обладать соответствующими навыками. Интересно, что в центре внимания могу быть не я. Это как придти к гинекологу и самой себе провести осмотр-то есть невозможно. Согласна, что давать советы специалист не должен,это абсолютно не уместно. Прогресса может не быть. Вспоминая себя на клиентском стуле в институте, я ощущаю прогресс после первого часа. Постоянный перенос встреч, конечно, это не приведет к результату. И последний признак переход черты, исходя из опыта стараюсь на работе не дружить с коллегами, так как не все люди умеют расставлять границы так, что на работе я начальник, вне работы друг. Поэтому даже в случае с психотерапевтом-однозначно важно.
Данная информация в профессиональном плане дает мне как минимум не быть таким специалистом. Не переходить грань с клиентом и уважать границы другого человека. В личном плане, я считаю, что данные признаки универсальны и для других профессий. Теперь я буду четко знать и различать профессионализм человека и стоит ли мне вообще ему доверять. Данная статья натолкнула меня на то, что при использовании информации я сама могу корректно выстраивать свои личные границы. И корректно выстраивать работу с клиентом.
По прочтении статьи вырисовывается весьма неприглядный портрет этого самого психотерапевта. И даже без привязки к профессиональной деятельности , вышеописанные качества и способы поведения вызывают отторжение или , как минимум ,неприятие. Статью смело можно было бы назвать: «7 признаков того, что с человеком пора прощаться». Опоздания или регулярные отмены встреч, разговоры только о себе ,стремление «в одностороннем порядке указывать вам, что делать», обесценивание ваших переживаний и защита ваших обидчиков, в травмирующей вас ситуации, несоблюдение ваших личных границ и наконец, отсутствие развития, прогресса в отношениях сигнализирует о том, что контакт с этим человеком стоит по возможности прекратить или хотя бы минимализировать. В общем будьте внимательны к своему окружению. Берегите себя.
В данной статье познакомился с 7-ю критериями того, что психотерапевт не подходит клиенту, т.к. это может вредить не только клиенту, но и самому терапевту. Клиент может чувствовать свою уязвимость, тем самым давая сигнал психологу о том, что нет ощущения безопасности. Один будет терпеть, а другой будет не понимать этого. Удивил тот факт, что общение между клиентом и психологом похоже на взаимоотношения между людьми. В личном плане статья напомнила мне о моих консультациях, когда человек был сильно тревожен и этой тревогой я сам заразился так, что не смог работать, а просто был сливной ямой для клиента. Вдобавок, когда мне задают вопрос: а что мне делать? я испытывал страх и терялся от того, что не спас клиента, т.е. хотел взять чужую ответственность на себя. Я преследовал свои цели в консультации: чтобы клиент не подумал, что я плохой специалист, моя первая реакция спасти, от которой освобождаюсь постепенно. В профессиональном плане статья дала мне понимание того, что защищать обидчиков клиента-это встать на их сторону, тем самым отталкивая клиента от себя. Спасибо.
Спасибо за статью. Конечно, выбор специалиста индивидуален для каждого, но в этой статье, я считаю, представлены, общие показатели, на которые стоит обратить внимание, каждый из которых указывает, в первую очередь, на некомпетентность и непрофессионализм, что уже является однозначным «красным флажком», указывающим на то, что реальной помощи от этого » Специалиста» Ждать не стоит.
На своём примере столкнулась с тем, что при обращении к психотерапевту, в середине сеанса, после непродолжительной беседы, мне был назначен лекарственный препарат и врач дал понять, что на этом мы заканчиваем приём, свою спешность объяснил тем, что его очень просил принять другой пациент в это же время. После этого случая желание обращаться к нему пропало.
Как для будущего специалиста статья содержит очень полезную информацию, которая безусловно пригодится в практике
Я была на личной консультации у двух психологов и после прочтения статьи еще раз убедилась как важно найти подходящего именно тебе доктора, и не всегда рекомендации знакомых помогают. На личном опыте поняла если не комфортно общаться с психологом и доверять ему личные мысли то он не поможет и стоит поискать другого, однако мне оказалось не так просто сделать этот выбор, я почему то думала не о себе в тот момент а о том как бы не сделать не приятно психологу и не обидеть его тем что я больше к нему не приду, рада что все таки мой здравый смысл победил и я сменила терапевта.
Статья стала для меня полезной, так как я теперь знаю на какие аспекты стоит обращать внимания при выборе доктора и как понять что именно мне он не подойдет. Спасибо
Я узнала семь тревожных признаков, по которым можно определить что психотерапевт не подходит. На самом деле, люди приходят на терапию с самым сокровенным и очень важно не только доверять психотерапевту, но и получить положительный результат. Поэтому если не наблюдается прогресса в терапии, нет смысла продолжать общение.
Считаю важным знать, что если терапевт отвергает проявление угрозы в адрес клиента, не обладает соответствующими навыками, не сосредотачивается на его переживаниях и много времени уделяет примерам из собственной жизни, не помогает клиенту определить что для него важно, не предоставляет инструменты для поиска решений и в одностороннем порядке указывает что делать, постоянно опаздывает или отменяет встречу и переходит черту нарушая этические нормы, то, по мнению специалистов в области психического здоровья, с ним лучше попрощаться. Также полезно, что в статье описывается как можно прекратить отношения со специалистом, который не устраивает. Спасибо за статью!
Из этой статьи я узнал, что следует обращать внимание на признаки того, что ваш терапевт вам не подходит
Эти признаки важны, т.к. пациент должен чувствовать себя в безопасности.
7 признаков, что психотерапевт вам не подходит:
1.Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.
Ваше время и энергия на терапии «не должны тратиться на то, чтобы доказывать, что ваш опыт действителен. Вы не обязаны давать какие-либо объяснения – «просвещение других людей не входит в ваши обязанности.
2.Терапевт не обладает соответствующими навыками.
Полезно работать с кем-то, кто имеет специальную подготовку, опыт и знания.
3.В центре внимания не вы и не ваши потребности
Во время сеансов внимание должно быть сосредоточено исключительно на ваших собственных чувствах и переживаниях
4.Они продвигают свою собственную повестку дня
Терапевт должен помочь вам определить самостоятельно, что для вас лучше, а не навязывать свое мнение.
5.Вы не чувствуете, что есть прогресс
если через несколько месяцев вы не почувствуете прогресса, поговорите с терапевтом о том, что может вам мешать (какие еще факторы стоят на пути)
6.Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает
Если ваш терапевт постоянно опаздывает, поговорите об этом и посмотрите, улучшится ли ситуация.
7.Он или она переходит черту
Не смешивайте работу и личную жизнь!
В личном плане я понял, что не следует на консультации доказывать, что я прав.
Спасибо, за статью. В результате прочтения статьи я узнала, о признаках, при наличии которых в партнерстве с психотерапевтом нужно будет разорвать отношения. Меня удивило, что даже среди психотерапевтов может быть нарушение конфиденциальности. В результате прочтения статьи я познакомилась с таким психологическим понятием как партнерство. Для достижения хороших результатов, важно иметь хорошие отношения с терапевтом. Не всякая советуют обращать внимание на признаки того, что ваш терапевт вам не подходит, и говорить об этом сразу, а не тянуть время. В профессиональном плане эта информация дает мне понимание того, что терапевт внимательно относится к переживаниям клиента, не переходя на сторону обидчика. Важно обладать соответствующими профессиональными навыками консультирования и знать терминологию, или направлять клиента к специалисту другого профиля. После консультаций у клиента должен быть прогресс в его жизни и модели поведения. В личном плане я поняла, что нужно менять психотерапевта ели он избегает встречи. А также если переступает черту нравственности и предлагает личные встречи. Прочтение статьи натолкнуло меня на идею оставления обязательного отзыва клиентом о своем психотерапевте.
Благодарю за статью! Из неё я узнала о 7 признаках того, что пора прощаться с психотерапевтом. Я обращалась к разным психотерапевтам и прощалась с ними по разным причинам, таким как: я не чувствовала прогресс, переходили черту и я не была в центре внимания. Сейчас же я определилась со специалистом и довольна совместной работой. Интересно было узнать об онлайн-каталогах для выбора специалиста. Согласна, что давать советы специалист не должен, считаю, что такой совет как «расстанься со своим партнером» в большинстве случаев означает «уйти от проблемы, а не реши её», то есть этот совет совсем не уместен. Согласна, что психотерапевт должен предоставить инструменты для выбора дальнейшего пути. В профессиональном плане статья дала мне понять как не стоит вести себя с клиентом, а также на какие аспекты стоит обращать внимание при выборе психотерапевта.
Спасибо за статью, в ней перечислены очень важные моменты, которые должны знать клиенты, которые находятся в терапии или собираются ее начать. Это – отвержение и обесценивание, отсутствие компетентности, решение своих вопросов, а не клиента, не давать советы, отсутствие прогресса, отмены и переносы встреч, разграничение личного и рабочего. Психотерапия становится популярна, и психологов становится с каждым годом все больше и больше. Не все, кто предлагает услуги психолога, являются квалифицированными профессионалами и не со всеми у пациентов получается выстроить доверительные отношения для совместной работы. Бывает, что, обращаясь к психотерапевту, с самого первого сеанса что-то настораживает, но вы не можете понять, что конкретно, или же после нескольких месяцев психотерапии, меняется впечатление и хочется сменить специалиста. Здесь чаще всего два варианта: либо психотерапевт, к которому вы обратились, не является профессионалом, либо у вас просто не получается наладить контакт друг с другом. В практике допустимо, что клиент в какой-то момент будет чувствовать себя хуже. Нередко это происходит после самых важных, трансформирующих сессий. Можно сравнить это с хирургией: после операции нам больно, но сама она приносит исцеление. Отличие хорошего психотерапевта от плохого в том, что первый не только вскрывает, но и умеет залечить рану. Если и есть какой-то критерий, говорят наши эксперты, так это ощущение, что нас понимают и принимают, что нас готовы эмоционально поддержать, что мы, может быть неожиданно для себя, рассказываем психологу то, что не говорили никому другому, в чем не признавались даже себе.
Благодарю за статью. Прочитав ее, я узнала о 7 тревожных признаках неподходящего психотерапевта. На первый взгляд, они все понятны и логичны, и я думаю, должны соблюдаться не только психотерапевтами, но и представителями других медицинских специальностей, так как, первый важные принципы лечения «не навреди» и «идея помощи». Если специалист позволяет себе нарушить хотя бы один из этих пунктов, то, идея помощи в его намерениях явно отсутствует. В профессиональном плане эта статья была полезна для меня тем, чтобы увидеть, что не с каждым психотерапевтом происходит контакт, а это достаточно важный и тонкий момент, на котором строится доверие клиента и терапевта, это является основой продуктивной терапии. В личном плане, эта статья была полезна для меня в том, что, если в моей работе с терапевтом возникнет хотя бы небольшой намек на один из рассмотренных выше признаков некорректной работы, я буду знать, что проблема не во мне, просто не произошел контакт, и я буду готова к тому, чтобы прекратить терапию.
Спасибо за очень нужную статью, откуда я узнала как важно иметь хорошего психотерапевта и что делать если он тебе не подходит. Из статьи узнала новое для себя, что существуют параметры, по которым можно определить, что пора расставаться с выбранным специалистом их семь. Поразили сами признаки некомпетентного психотерапевта и тот факт, что его все таки надо выбирать если хочу хороших результатов. Первым призднаком некомпетентности является тот факт когда отвергается явный расизм, сексизм, абьюзизм, гомофобия. Вторым, не маловажным является имеющиеся навыки как специалиста, третье – это когда терапевт больше говорит о себе, чем о клиенте, четвертое, психотерапевт не должен указывать, что делать клиенту, давать советы, основной признак и факт, что пора расстаться – это отсутствие прогресса через несколько месяцев, опаздывает, отменяет встречу, тоже являться будет фактом не компетенции и последний признак самый неприятный по моему мнению, когда специалист перейдет личные границы, смело можно будет расставаться с таким психоаналитиком. В профессиональном плане статья показалась полезна в том плане, что если со мной случится такая ситуация, когда клиент чем то не доволен и молча уходит, найти способ поговорить с ним, чтобы для себя выяснить, что сделала не так. В личном плане благодаря статье теперь знаю каким критериям должен соответствовать хороший профессиональный психотерапевт.
Спасибо за статью. Из нее узнала на что необходимо обращать внимание при обращении за помощью к психотерапевту. Отсутствие безопасности и дискомфорт и другие причины могут быть основанием прекращения взаимодействия с психотерапевтом. Причины: отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии. Терапевт отмахивается от переживаний клиента, защищает обидчика или переходит в режим обвинения жертвы. Терапевт не обладает соответствующими навыками и клиенту не становится лучше. В центре внимания не клиент и не его потребности. Что удивительно, некоторые терапевты могут говорить о себе, о своем браке, своих финансах чаще, чем можно было бы ожидать. Хороший психотерапевт предоставит инструменты для выбора дальнейшего пути, а не будет в одностороннем порядке указывать, что делать. С терапевтом можно обсудить отсутствие результатов или замедление прогресса. Причиной также может стать то, что терапевт стать постоянно опаздывает или отменяет встречи. Нарушения этических норм: прикосновения, комментарии по поводу тела, внешности, частые смс с личного номера, нарушение конфиденциальности
В профессиональном плане в дальнейшем я могу отслеживать все пункты и как специалист не нарушать границы и этические нормы, держать клиента в центре внимания или посоветовать другого психотерапевта. В личностном плане как клиент, могу требовать профессиональной работы и обсуждения отсутствия результатов, а также прекратить взаимодействие.
Спасибо за статью! Из данной статьи я узнала о семи признаках некомпетентности и дилетантизме в практике психотерапевтов. Эта статья имеет значимость для моего дальнейшего развития в данном направлении с положительной динамикой и принятия к сведению того, как делать не надо. В моей жизни был опыт работы с некомпетентным специалистом, который рассказывал в основном о своей жизни, проблемах (как описано в пункте 3 данного списка) и присутствовало ощущение, что он у меня на приеме, а не наоборот. Меня удивили некоторые пункты, например первый пункт, о расизме, сексизме, абьюзизме, жирофобии или гомофобии, так как это сложно для моего понимание, как возможно воплощать подобные проявления в практике психотерапевтов и в каком контексте оно выражается.
Большое спасибо за статью. Мне кажется, что все эти признаки, описывающие некомпетентность и неуважение психотерапевта к своему клиенту могут подойти человеку любой профессии, и даже дело не в профессии, а просто в человеческих качествах. Если человек некомпетентен и нетактичен, если он переключает фокус внимания с клиента на себя, если он опаздывает и раздает советы, то это в любом случае не профессионал и все эти признаки настолько кричащие, как мне кажется, что не заметить этого просто невозможно.
И еще хочу добавить, что специалист может быть прекрасным профессионалом, но все мы живые и очень субъективные люди с разными характерами, темпераментами и живущие на разных скоростях, и только поэтому кто то нам может понравиться, а кто то нет, каким бы компетентным или нет специалистом он являлся.
Спасибо за статью. Как мне кажется, все эти 7 пунктов вполне очевидны. Еще мне сразу бросился в глаза диагноз С-ПТСР. В русском варианте это КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство). В английском – C-PTSD (complex post-traumatic stress disorder). Но это никак не влияет на содержание и смысл статьи. Пока я читала эту статью в моем воображении я посетила психотерапевта, который для начала опоздал ко времени, потом обесценил мои высказывания и рассказал мне о том, как ему самому живется и на прощание меня крепко обнял и по-Брежневски поцеловал… А спустя неделю я выяснила, что мои знакомые в курсе всего, что происходило во время консультации. Думаю, что соответствующие отзывы и короткая профессиональная карьера такому «специалисту» обеспечены.
Спасибо за полезную статью!
Когда я впервые задумалась о посещении психолога, для меня было большой проблемой найти хорошего специалиста и, при этом, доступного по финансам. Также было важно найти похожего по ценностям человека.
В статье как раз приводиться информация, что если хочется хороших результатов, то очень важно иметь хорошие отношения с терапевтом, так как отношения между специалистом и клиентом должны быть доверительными, чтобы произошел контакт.
Для себя я отметила 7 признаков, когда необходимо задуматься о новом терапевте: если необходимо доказывать собственный опыт и то, что он действителен и важен, если терапевт не имеет соответствующих знаний и опыта, для решения проблемы клиента, если терапевт сосредоточен на своих проблемах, а жизнь клиента уходит на второй план во время сессии, если терапевт дает конкретные советы, а не инструменты для принятия собственного решения, нет прогресса после нескольких месяцев работы, если терапевт отменяет встречи или постоянно опаздывает и если терапевт не соблюдает конфиденциальности или делает действия, которые выходят за рамки терапевтической раболты.
Данные пункты мне кажутся очень важными и их нужно знать каждому, кто решил начать работать с психологом.
Спасибо за статью! Узнал про семь принципов, когда психотерапевт не подходит! 1) Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.2)Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками.3) В центре внимания не вы и не ваши потребности, 4) Они продвигают свою собственную повестку дня.5) Вы не чувствуете, что есть прогресс, 6) Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает 7) Он или она переходит черту. Думаю, что эти принципы будут работать не только с психотерапевтом, но и с коллегами по работе да и в целом социуме! В личном плане статья напомнила мне о моих консультациях, когда человек был сильно тревожен и этой тревогой я сам заразился так, что не смог работать, а просто был сливной ямой для клиента. Вдобавок, когда мне задают вопрос: а что мне делать? я испытывал страх и терялся от того, что не спас клиента, т.е. хотел взять чужую ответственность на себя. Я преследовал свои цели в консультации: чтобы клиент не подумал, что я плохой специалист, моя первая реакция спасти, от которой освобождаюсь постепенно. В профессиональном плане статья дала мне понимание того, что защищать обидчиков клиента-это встать на их сторону, тем самым отталкивая клиента от себя.
Из статьи я выделила для себя три важных момента, которые необходимо соблюдать при работе с психотерапевтом. 1 Если я хочу получить хорошие результаты от работы с психотерапевтом, мне важно иметь с ним хорошие отношения. 2 В этих отношениях, я должна чувствовать себя в безопасности. 3 Хороший психотерапевт предоставит мне инструменты для выбора дальнейшего пути, а не будет в одностороннем порядке указывать мне, что делать и давать советы, его задача в том чтобы я поняла сама, что для меня лучше. Также я узнала о новом термине дебрифинг — это одноразовая слабоструктурированная психологическая беседа с человеком, пережившим экстремальную ситуацию или психологическую травму, она относится к мерам экстренной психологической помощи.
Спасибо за статью! Мне кажется, что данный материал актуален скорее для жителя США или Европы, но для России данные методики точно не подойдут. У нас, если нашел просто хорошего специалиста, то уже счастье. Это касается не только психологии, но и других отраслей. Если говорить о психотерапии, то читая различные примеры некомпетентности, возникает ощущение, что в связи с большой актуальностью услуги психолога на западе, то общее качество психотерапевтов снижается, что и ведет к таким казусам. У меня были клиенты, которые рассказывали о том, что психолог мог часами рассказывать о себе, о том как он гуляет по набережной… Это вызывало во мне шок. Как если бы хирург приступил к операции не помыв руки. Такой поступок для меня за гранью. Но, любопытно, что такие вопросы там ставятся…
Благодарность за статью! Статья стала полезна с точки зрения профессиональной деятельности, так как тогда когда ко мне придёт на сеанс клиент, то я опираясь на знания полученные из статьи стану настоящим парнёром в решение задач, а не пустой тратлй времени и денежных средств и благодаря семи пунктам я осмыслил своё мышление и провёл коррекцию, поэтому в первым пункте я принял то, что если клиенту кажется, что его жизни что-то или кто-то угражает, то не стоит ставить это под сомнения или же обесценивать, так как это некорректно по отношению к нему. Во втором пункте я задумался о себе как специалисте, так как ежедневно важно развивать себя через укрепления своего тела, души и духа и тогда я буду буду полезен для клиента, ведь с каждым днём развивается мир, а стало быть и я как специалист обязан развиваться. Из третьего пункта я взял для себя не вымещать на клиента внутренние разногласия и во время сессии делать акцент на клиенте и его запросе. Из четвёртого пункта я взял для себя не осуждать выбор клиента и не навязывать свою стратегию по решению его задачи, а если предложить варианты инструментов для решения задачи. Из пятого пункта я взял для себя ставить клиента как приоритет и его результат как свой м поэтому стараться как можно качественнее и быстрее решать вопросы клиента. Из шестого пункта я взял для себя важность быть пунктуальным и соблюдать правило «00:00». Из седьмого пункта я взял для себя важность сохранение личностной дистанции, сохранение врачебной тайны и уважение к клиенту как за основу. Благодарю за статью!
Из даннай статьи я узнала как важно найти «своего»психолога и определила основные факторы, влияющие на результаты терапии:
1.настроен на сотрудничество, старается быть «на одной волне» с вами — безоценочно принимает, не навязывает свои взгляды,направляет;
обсуждает с вами цели, средства и результаты терапии, ожидания от нее;
сопереживает и сочувствует, но при этом не теряет самообладания;
поддерживае;
2.создает атмосферу открытости, теплоты,проявляет уважение;
3.нтересуется вашими успехами и здоровьем, поддерживает обратную связь;
4.Не гарантирует мгновенное решение любой проблемы;
5.Не пытается «дружить»: расспрашивает о чем-то из любопытства, советует, предлагает встретиться в неформальной обстановке и т.п.
В любом случае, найти профессионалс своего дела в совокупности с желанием обратиться к терапии залог качественного результата!
Спасибо за статью. В ней представлены семь признаков, по которым человек может определить, подходит ему психотерапевт или нет. В процессе прочтения я анализировала себя по каждому из этих признаков. Например, я люблю говорить другим как им следует поступить в той или иной ситуации, раздаю советы в тот момент, когда человека просто нужно послушать и признать его переживания. Ещё я частенько перебиваю и говорю : » Нет, эта ситуация на самом деле такая и вот такая». Конечно, я не психотерапевт, а только в самом начале обучения, но определённо есть необходимость развиваться в этих направлениях. Из моего личного опыта обращений к психотерапевтам могу сказать, что предпринимала несколько попыток найти своего специалиста.
Благодаря этой статье я познакомилась с признаками, которые говорят о том, что необходимо попрощаться с психотерапевтом. В статье говорится о 7 таких признаках 7 и каждый я считаю действительно важным. Доказывать специалисту то, что мой опыт действительно имеет место быть это пустая трата времени по моему мнению. Такой признак как некомпетентность или не обладание необходимыми навыками говорит сам за себя. Человек не сможет мне помочь, если не знает как. Если терапевт говорит только о себе, значит в центре его внимания не мои проблемы, а значит помощи я не получу в работе с данным специалистом. Также специалист, который дает советы не сможет оказать необходимую помощь и направить меня. Отсутствие прогресса говорит об отсутствии того, за чем я пришла к специалисту, порождает сомнения в возможности достижения изначальной цели. Если специалист опаздывает или отменяет встречи это говорит об отсутствии у него заинтересованности в достижении результата. Еще одним из критериев является нарушение этических норм, нарушение конфиденциальности, это будет вызывать у меня как у клиента ощущение опасности. Подводя итог изученного материала статьи, могу сказать, что каждый из критериев важен и при наличии сомнений необходимо обращать на это внимание чтобы не тратить впустую время.
Спасибо за статью. В статье эксперты в области психического здоровья описывают несколько тревожных признаков того, что ваш психотерапевт вам не подходит. Если ваш терапевт отмахивается от ваших переживаний, защищает обидчика или переходит в режим обвинения жертвы, пора уходить от него. Если терапевт не обладает соответствующими навыками. Если терапевт говорит только о себе, своем браке, своих финансовых проблемах намного чаще, чем можно было бы ожидать. Хороший психотерапевт предоставит вам инструменты для выбора дальнейшего пути, а не будет в одностороннем порядке указывать вам, что делать. Замедление прогресса может означать, что терапевт вам не подходит, или что на пути стоят другие стрессовые факторы. Нарушение этических норм недопустимо. К ним относятся просьбы терапевта увидеться с вами вне сеанса, частые и случайные смс с личного номера телефона, прикосновения к вам, комментарии по поводу вашего тела или внешности.
С любопытством читала статью, т.к как раз нахожусь в поиске своего взгляда. Причем в разных источниках варьируются причины ухода от психотерапевта, хотя всегда есть и однозначный «костяк»: нарушение этических норм; отсутствие прогресса при уже длительной терапии; психотерапевт даёт советы и продвигает свои ценности клиенту.
Новыми для меня были следующие идеи: 1. Клиент не должен доказывать действительность своего опыта. Интересный критерий, т.к вижу здесь наличие грани — клиент не должен тратить силы на доказательства терапевту событий, но терапевт для выявления механизмов поведения клиента должен так или иначе пытаться разделить представления клиента о событии и реальные события. Чтобы это могло существовать одновременно вероятно терапевт должен делать это косвенно, незримо для клиента. 2. Если терапевт не обладает соответствующими навыками. С профессиональной точки зрения я как раз знала, что если у клиента запрос, который вне моих компетенций, то лучше его направить к специалисту, который сможет помочь. Но почему-то как клиент я всегда рассчитывала на широкопрофильность психотерапевта))) это уже вопрос ко мне. 3. Когда терапевт сконцентрирован на себе. У меня такого опыта не было, но помню впечатление подруги «Я говорила про себя от силы минут 15! Всё остальное время она рассказывала про свою жизнь!». Да, бывают, однозначно надо бежать. 4. Опоздание терапевта. Странный критерий в силу его неспецифичности, который можно было отнести в группу схожих критериев, но почему-то выделили отдельно.
В профессиональном плане взяла на заметку все критерии на которые могут обращать внимание клиенты. В личном плане помимо уже сказанного задумалась о том, что в этом и прочих списках нет причин по которым я уходила от терапевтов. Хороший повод для рефлексии — этим спискам не хватает многогранности или я бегу от чего-то?
Интересная статья про то, от каких психологов стоит уходить. Я была всего один раз у психолога и тогда не знала с чем сравнивать и ходила после консультации очень долго рефлексировала и думала,что это и есть итог хорошей консультации. Моя консультации длилась на 30 минут больше положенного и только спустя время и учась в институте, я поняла почему, потому что психолог не смог изменить моё состояние. А даже наоборот усугубил его, так как сказал некие фразы, которые мы меня погрузили в чувство вины. Прочитав статью, поняла, что помимо приведённых примеров ещё очень важно в целом подходит вам психолог или нет. Как когда то пошутила моя знакомая,что мужчину нормального найти проще, чем нормального психолога. Особенно мне кажется сейчас, когда все вокруг психологи ,пройдя курсы.
Для себя отметила все факторы, приведённые в статье, но считаю,что даже при присутствии одного из этих факторов может продвинуть человека и помочь ему. Тут нужно выбирать)
На самом деле статья более глубокая, и затрагивает не только взаимоотношения с психотерапевтом, но и с врачом, да и просто с любым специалистом. В статье я увидела напоминание о том, что не надо обесценивать себя, свои проблемы и потребности. Я могу терять время, ожидая от лечения результата, но, если я постоянно натыкаюсь на какие-то, пусть даже мелкие «косяки» от специалиста, то надо понять, что эффективнее поменять врача сразу. Причем и врач, и психолог может быть супер квалифицированный и опытный, но он может даже по складу характера не подойти лично мне. И в том, чтобы найти подходящего специалиста, нет ничего неудобного. Действительно, такая ситуация может оказаться обоюдной, и терапевт тоже будет рад перенаправить к другому врачу. Недавно с подобной ситуацией, но в лечебном плане, столкнулась моя дочь. Она переживала за назначенное ей лечение и отношение врача к ее проблеме, и решила сходить на консультацию к другому специалисту, с которым мгновенно был найден общий язык, и назначено более адекватное лечение. Так что статья – очень хороший толчок для понимания продуктивности наших взаимоотношений с любым терапевтом.
Спасибо за статью. Информация, которая в ней содержится является полезной как в личном (дли клиентов), так и профессиональном плане (для психологов). В статье называются 7 признаков того, что с психотерапевтом стоит попрощаться.
Изучив содержание каждого пункта, мне становится понятно, что в них закреплены моральные, этические правила поведения людей. Так, например, исключать в своей работе/жизни расизм, абьюз и др. необходимо не только психотерапевту, но и другим профессиям. Хочется отметить, что, в частности, существует даже специальный орган, именуемый European Commission against Racism and Intolerance, ECRI) — коллегиальный орган Совета Европы по мониторингу расизма, ксенофобии, антисемитизма и нетерпимости…, что еще более подтверждает важность указанного пункта.
В личном плане мне вспоминается случай с моей знакомой. Она сексолог и нередко освещает в своем блоге в социальной сети важность 2 пункта. В частности, если к ней приходит пациент и по ее мнению ему может помочь психолог, а не сексолог, то она всегда говорит ему об этом. Содержание статьи дает мне возможность переосмыслить свою повседневную жизнь.
Благодарю за полезную статью! Я узнала, и что специалисты выделяют 7 признаков, того , что стоит менять своего психотерапевта . Ведь отношения между психотерапевтом и пациентом должно быть весьма доверительным, поэтому ряд вещей не приемлемо. У меня был опыт обращения к психологу, у которого я выделила несколько из этих 7 признаков. Действительно, сейчас очень много психологов и найти своего достаточно сложно. Новым для меня стал термин «дебрифинг»- это одноразовая слабоструктурированная психологическая беседа с человеком, пережившим экстремальную ситуацию или психологическую травму. Статья очень полезна в личном плане , а так же в профессиональном обращает внимание каким психологом не надо быть.
Большое спасибо за статью. Она очень актуальна и полезна.
Особенно интересно было ознакомиться с тревожными признаками того, что терапевт не подходит. 7 признаков:
•Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии
•Терапевт не обладает соответствующими навыками
•В центре внимания не вы и не ваши потребности
•Они продвигают свою собственную повестку дня.
•Вы не чувствуете, что есть прогресс
•Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает
•Он или она переходит черту
Я считаю, что эти признаки подходят не только к выбору психотерапевта, но и к любому другому специалисту. Очень важно найти «своего» профессионала. Поняла, что лучше сказать «нет» и отказаться от специалиста, если что это не то, что нужно. Ведь можно потратить очень много времени на неэффективную терапию. Эту информацию нужно знать всем, чтобы не тратить время впустую. Благодаря этим рекомендациям будет легче найти своего терапевта
Думаю перед любым человеком , решившим обратиться к психотерапевту , остро вставал вопрос поиска такого специалиста, который не только бы являлся профессионалом в своём деле, но и подходил бы с точки зрения Клеопатра и безопастности . У меня пока не было задачи выбора психотерапевта , но если вдруг придётся , мне очень поможет информация из данной статьи. Я узнала о семи признаках, по которым можно понять , что психотерапевт мне не подходит .
1. Когда специалистом обесцениваются и отвергаются мои чувства .
2. Терапевт не обладает соответствующими навыками .
3. Когда в центре внимания не я и мои потребности .
4. Продвижение собственной повестки дня .
5. Когда не чувствую , что есть прогресс.
6. Отмена встреч и опознания психотерапевта .
7. Нарушение этических норм , либо конфиденциальности .
Статья удивила тем, что такие терапевты встречаются.
То что терапевт не может быть специалистом во всех областях и что нужно искать специалиста согласно проблемы ясно как белый день. Не пойду же я с аппендицитом к стоматологу.
А вот остальные компетенции по мне так нарушение правил консультирования и этики консультанта психолога
1 Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.
Еще на первых занятиях говорится «Консультант работает с тем, что говорит клиент»
2 Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками
По этому поводу было написано выше. И если консультант профессионал и не имеет должной компетенции, что бы помочь клиенту самое правильное посоветовать другого специалиста
3 В центре внимания не вы и не ваши потребности .
Я пятый год работаю в реабилитационном центре консультантом по химической зависимости и нам постоянно говорят личное оставляйте за стенами РЦ сюда вы приходите помогать людям , а не решать свои проблемы. И это на мой взгляд один из первых критериев профессионализма
4 Они продвигают свою собственную повестку дня.
Работа терапевта не заключается в том, чтобы давать советы , а в том что бы клиент сам пришёл к решению свой проблемы
Но в силу специфики моей деятельности мне приходится давать рекомендации в связи с тем ,что большинство клиентов не имеет никаких знаний по химической зависимости и не имеют представления, что делать с тем или иным состояниям и т.д Но делая это не доказывая своей правоты и не навязывая , а предоставляя выбор.
5. Вы не чувствуете, что есть прогресс. Замедление прогресса «может означать, что терапевт вам не подходит, или что на пути стоят другие стрессовые факторы», я бы сюда ещё добавил третий фактор « клиент сам не предпринимает никаких действий для достижения прогресса» с этим фактором я часто встречаюсь в своей работе
6 Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает. Нарушение правила 0:0)) Для меня такое поведение не приемлемо, в связи с тем что у меня «пунктик» на пунктуальность. И это показатель отношения человека к его деятельности, клиенту и профессиональнализма в целом.
7 Он или она переходит черту
Применения профессиональных навыков для удовлетворения личных потребностей на мой взгляд вопиющее нарушение этических и моральных норм не говоря уже о профессионализме.
Вообще от таких нет что Терапевтов, а и просто людей, буть то партнёр по бизнесу, просто партнёр и т.д надо держатся подольше Статья удивила.
То что терапевт не может быть специалистом во всех областях и что нужно искать специалиста согласно проблемы ясно как белый день. Не пойду же я с аппендицитом к стоматологу.
А вот остальные компетенции по мне так нарушение правил консультирования и этики консультанта психолога
1 Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии.
Еще на первых занятиях говорится «Консультант работает с тем, что говорит клиент»
2 Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками
По этому поводу было написано выше. И если консультант профессионал и не имеет должной компетенции что бы помочь клиенту самое правильное посоветовать другого специалиста
3 В центре внимания не вы и не ваши потребности .
Я пятый год работаю в реабилитационном центре консультантом по химической зависимости и нам постоянно говорят личное оставляйте за стенами РЦ сюда вы приходите помогать людям , а не решать свои проблемы. И это на мой взгляд один из первых критериев профессионализма
4 Они продвигают свою собственную повестку дня.
Работа терапевта не заключается в том, чтобы давать советы , а в том что бы клиент сам пришёл к решению свой проблемы
Но в силу специфики моей деятельности мне приходится давать рекомендации в связи с тем ,что большинство клиентов не имеет не каких знаний по химической зависимости и не имеют представления, что делать с тем или иным состояниям и т.д Но делая это не доказывая своей правоты и не навязывая , а предоставляя выбор.
5. Вы не чувствуете, что есть прогресс. Замедление прогресса «может означать, что терапевт вам не подходит, или что на пути стоят другие стрессовые факторы», я бы сюда ещё добавил третий фактор « клиент сам не предпринимает никаких действий для достижения прогресса» с этим фактором я часто встречаюсь в своей работе
6 Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает. Нарушение правила 0:0)) Для меня такое поведение не приемлемо, в связи с тем что у меня «пунктик» на пунктуальность. И это показатель отношения человека к его деятельности, клиенту и профессиональнализма в целом.
7 Он или она переходит черту
Применения профессиональных навыков для удовлетворения личных потребностей на мой взгляд вопиющее нарушение этических и моральных норм не говоря уже о профессионализме.
Вообще от таких нето что Терапевтов, а и просто людей, буть то партнёр по бизнесу, просто партнёр и т.д надо держатся подальше.
Благодарю за статью. Я абсолютно согласна, что в любом партнерстве, в том числе с терапевтом, важно найти человека, который подходит.
Я отметила, что необходимо обращать внимание на признаки того, что терапевт не подходит, и сразу говорить об этом. Так же я считаю, что это касается любых специалистов: массажистов, врачей, парикмахеров и других.
Я узнала, что если терапевт отмахивается от переживаний клиента или обвиняет его — это признак того, что специалист неподходящий, а значит терапия не будет эффективной. Кроме того важно, чтобы клиент чувствовал себя в безопасности.
Другой немаловажный признак несоответствующего специалиста — это смещение акцента на его чувства и переживания. Иначе говоря, терапевт рассуждает о себе, своем браке, своих финансовых проблемах. Я убеждена, что это не понравится никому, в том числе и мне в роли клиента.
Я обратила внимание и на другие признаки: отсутствие навыков, продвижение личной идеи, нет прогресса в терапии, опоздания со стороны специалиста и нарушение конфиденциальности. Я, как вероятно будущий специалист, осознаю, что этого нельзя допускать в своей работе.
Спасибо за статью! Найти доступного и недорогого психотерапевта это правда большая удача! Действительно очень важно иметь хорошие отношения с терапевтом, если хочется хороших результатов! Из данной статьи я узнала о 7 тревожных признаков того, что ваш психотерапевт вам не подходит! Больше всего мне не понравился признак № 3 «В центре внимания не вы и не ваши потребности». Где терапевт позволяет говорить только о себе , своём браке, своих финансовых проблемах намного чаще. И самый главный признак для того, чтобы попрощаться со своим психотерапевтом ( я считаю) — это признак № 5 «Вы не чувствуете , что есть прогресс» , но и другие признаки не менее важны. Статья была очень полезна , ведь чтоб не тратить много времени на неэффективную терапию нужно сразу обратить внимание есть ли подобные тревожные признаки у личного психотерапевта!
Благодарю за перевод статьи. Эта тема для меня была интересной и познавательной. Теперь поняла по каким критериям можно определить твой ли это врач, психотерапевт , мне кажется это любой специалист в любой области. Из статье я узнала где по пунктам расписаны причины, когда не нужно терпеть, а нужно искать другого специалиста.
1. Ваш терапевт отмахивается от ваших переживаний, считает их нереальными, не значимыми.
2. Ваш терапевт не специалист конкретно в вашей проблеме (области). Иногда специалист бывает теоретически хорошо подкован, а на практике, т.е. в личной жизни у самого в этой области большой пробел.
3. В центре внимания не вы и не ваши потребности.
4. Терапевт предлагает собственные решения ваших проблем, при этом не позволяя вам самостоятельно принять решение, что для вас лучше.
5. Вы не чувствуете прогресса.
6. Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или опаздывает.
7. Нарушаются этические нормы.
В профессиональном плане я для себя отметила, как важно соблюдать эти правила , чтобы быть востребованным специалистом. В личном , надо быть более наблюдательным и прислушиваться к своему телу, тело само сразу реагирует, если что-то идет не так.
Для меня эта статья о том, что психологическая терапия сложный, многогранный и длительный процесс. И соответственно, чтобы достигнуть положительного результата в лечении, необходимо найти своего человека — терапевта. Длительные отношения с ним должны вести к развитию и прогрессу, а не к регрессу. Собственно также как и в супружеской жизни. И естественно центральной фигурой терапии должен быть клиент. Поэтому этот пункт откликнулся мне наиболее сильно. Переживания и опыт клиента должны представлять ценность для терапевта и иметь вес при диалоге и лечении. Именно в этом случае клиент сможет осознать свой опыт , прожить его еще раз и сделать выводы. А также важным параметром является конфиденциальность в общении с клиентом. Именно она дает ощущение безопасности клиенту во время психотерапии.
Данная статья раскрывает тему совместимости психотерапевта и клиента. Я узнала на что нужно обращать внимание клиенту, чтобы не терять время с данным специалистом. Также я задумалась о том, что сам клиент может сильно преувеличивать роль психотерапевта и надеяться, что тот решит его проблемы за него. Клиент может считать в силу своего восприятия и жизненного опыта, что специалист «не дотягивает», не компетентен, не внимателен, ошибочно определил его проблему (или вообще не определил) и соответственно варианты ее разрешения. Моя знакомая после посещения психотерапевта делилась впечатлениями, что он «вообще не попал ни разу» в ее реальную по ее мнению проблему. Послушав ее, я была согласна со специалистом, а не с ней. Может специалист не так уж и плох, как кажется? На мой взгляд, такие очевидные «звоночки» как нарушение профессиональной этики, постоянные опоздания, советы с совокупности в личными ощущениями могут быть достаточными поводами для смены психотерапевта. Для себя как будущего психолога я отметила важность создания атмосферы доверия с клиентом, которая способствует его самораскрытию, и соответственно открывает больше возможностей подобрать к нему тот самый ключик.
В статье обсуждается проблема выбора для себя психотерапевта и приводятся практические рекомендации следование которым, по мнению автора, поможет клиенту во-время прервать не конструктивные или даже опасные отношения с психологом. Прочитав статью, я для себя отметила, что всё семь признаков очень актуальны и появление их в моих взаимоотношениях с любым специалистом помогающих профессий, приводят к неминуемому расставанию, будь то врач, сантехник или консультант. Проявление таких признаков, на мой взгляд, является не только элементарным неуважением к клиенту, но и характеризует специалиста как человека «недалёкого», общение с которым скорее навредит чем поможет, а в худшем случае можно даже от него перенять паттерны поведения с которыми затем в будущем, возможно, придётся ещё и бороться. В профессиональном плане эта статья оказалась для меня очень полезной, так как добавила в мою копилку знаний о том, как делать нельзя, новые пункты. Вообще, мне кажется, что встречая эти признаки и в обычном, повседневном общении и нужно делать соответствующие выводы. Спасибо за статью интересной практической направленности.
В результате прочтения статьи я узнала, что есть множество весомых причин для смены психотерапевта. Например, если психотерапевт опровергает мои слова и мнение, или пытается убедить меня в обратном. Я считаю, что важно быть на стороне клиента, и для меня было бы важно понять почему я так реагирую или так воспринимаю что либо, есть фобии, есть шизофрения, где человек и правда может, например, что-то видеть. И, продолжая, опровергать это, можно упустить возможность помочь клиенту. В конце концов терапия существует не для определения кто прав, а кто виноват.
Меня удивило, что, например, незнание чего-то, например, названия диагноза, стоит поменять терапевта. Терапевт человек и может чего- то не знать, но необязательно конечно выставлять дураками других. В такой ситуации, для меня был бы этот важным, споры как мне кажется никак не вписываются в процесс терапии.
Меня удивил тот факт, что бывают состояния, которые нуждаются в более специализированной подготовке и что отказ от нее может навредить клиенту.
И я согласна с тем, что обсуждать свои проблемы, и уж тем более опаздывать, колоссально отражается на терапии, нарушается доверие. Уверена, что есть методы разные, но как клиенту мне очень бы хотелось на кого-то положиться в сложной и стрессовой для меня ситуации.
В профессиональном плане выделила для себя важность избегать советов и готовых решений, что важно чтобы каждый во время консультации, и клиент, и терапевт, несли ответственность в зоне своих знаний и компетенций, где важен и процесс, и прогресс.
В личном плане, я поняла, как важно в любом общении соблюдать такие правила как – приходить вовремя и уважать время других людей, не давать советов, не обесценивать, и что для выбора терапевта, я могу полагаться на эти правила и не возлагать их на своих друзей и близких.
Автор статьи рассказывает о признаках, которые указывают на то, что психотерапевт не подходит. 1. Терапевт отвергает проявления психологического насилия, обвиняет жертву или оправдывает человека, причинившего вред. 2. Терапевт не является профессилналом в своей области, то есть не обладает навыками, необходимыми для терапии конкретного пациента. 3. Психотерапевт много говорит о себе. 4. Терапевт указывает, что делать, вместо того, чтобы помочь пациенту принять самостоятельное решение. 5. Нет прогресса, то есть прошло достаточно времени, а изминения не происходят. 6. Частые опоздания или отмены сеансов. 7. Терапевт переходит границы, то есть касается пациента или нарушает конфедициальность. На мой взгляд, все эти пункты безусловно важны. Для меня основным критерием, помимо вышеперечисленных, является комфорт, то есть при выборе терапевта, я полагаюсь на свои ощущения, потому, что в моей жизни бывало, что не нарушено ни одно из правил, и терапевт явно профессионал своего дела, но я не чувствую, что мне комфортно с этим человеком, соответственно, мне сложно открываться. Статья полезна для меня как для будущего терапевта, она напоминает о том, что в первую очередь необходимо думать о пациенте, о его проблеме, состоянии и чувствах для того, чтобы помочь.
Абсолютно согласна с тезисом статьи, что отношения с психотерапевтом должны быть партнерскими и при этом не всякая пара будет подходящей. «Характер отношений требует, чтобы вы чувствовали себя в безопасности». В статье описаны семь признаков того, что пора расставаться с терапевтом, однако я с полной уверенностью могу сказать, что эти же признаки в большей или меньшей степени применительны для партнерских отношений в сфере услуг, образования и даже может быть в общении с друзьями. Если вернемся к нашим отношениям с психотерапевтом, то присутствие хотя бы одного из указанных признаков, говорит о непрофессионализме терапевта, а как следствие может быть опасным для человека. Проявление флирта переносит отношения из деловых в личные, отмена встреч или хронические опоздания — не уважение к времени пациента, отвергание реальных проявлений расизма, сексизма и т. д. — обесценивание пациента, как личности. Не применения указанных ошибок позволят мне (как в личном, так и в профессиональном плане) не переступать уровень дозволенного и не нарушать личные границы партнера.
Из статьи я узнал, что психотерапевт не должен отвергать переживания своих клиентов и отвергать эти переживания, связанные с расизмом, сексизмом, жирофобией и так далее. В тот момент, когда психотерапевт говорит вам, что нестоит обращать на это внимание, вы не так подумали или что-то в этом роде, он становится на сторону человека про которого вы рассказываете, а не работает над вашими личными переживаниями.
Так же терапевт должен обладать соответствующими навыками, что бы помогать или хотя бы ненавредить. Он должен уметь слушать, задавть вопросы и делать паузы, тем самым поддерживая вас и вашу беседу. Терапевт недолжен сосредотачивать внимание на себе и своих проблемах. Это как вы приехали в автосервис чинить машину, но мастер чинит не ваш авто, а свой личный. Так же терапевт не должен давать советы и терапия не работает мгновенно, должно пройти время месяц, два, чтобы почувствовать изменения. Конфиденциальность и профессиональные отношения ещё одни из норм, которые должен соблюдать психотерапевт, а так же планирование своего времени, незаставляя ждать его.
Прочитав статью я узнал о нормах и компетентностях психотерапевта, соблюдая которые он может помочь клиенту, а главное ненавредить ему.
Спасибо.
Эта статья может помочь клиенту выбрать подходящего специалиста, а психотерапевту напомнить себе об основных правилах консультирования. Часто случается так, что люди попадают к некомпетентным консультантам. Сразу возникает вопрос: «по каким признакам происходит выбор специалиста?». Неоднократно я замечала, что психотерапевта выбирают из предложенных вариантов в интернете, или же по «красивой картинке» в социальных сетях. Безусловно реклама является важным шагом для продвижения, но прежде, чем отправляться к тому или иному специалисту, я бы предпочла узнать о его образовании. То есть спросить, где и сколько он учился, были ли это кратковременные курсы или долгосрочное обучение в соответствующем учебном заведении. Если пропустить этот шаг, то вскоре можно разочароваться в своем выборе. Я считаю, что одним из наиболее продуктивных вариантов поиска психотерапевта является поиск по рекомендациям. Но, к сожалению, не всегда есть знакомые, у которых был опыт посещения психолога. В этом случае приходится принимать решение самостоятельно и быть готовым к тому, что есть возможность столкнуться с некомпетентным специалистом. Главное вовремя его распознать, в этом вам помогут вышеперечисленные критерии.
Спасибо за статью! Хорошие рекомендации для меня и как для клиента психотерапевта и как для будущего психолога. Очень понравился вот этот признак:«Терапевт должен помочь вам определить самостоятельно, что для вас лучше», — говорит она. Вы рассказываете обо всем, и они не говорят: «Ну, исходя из того, что вы сказали, я думаю, что вам лучше расстаться с вашим партнером». Помните об этом постулате: хороший психотерапевт предоставит вам инструменты для выбора дальнейшего пути, а не будет в одностороннем порядке указывать вам, что делать.За частую у нас как раз таки все происходит наоборот и психотерапевт почему то думает, что он должен давать советы! Думаю для меня это был бы главный фактор признак того,что от такого психотерапевта нужно уходить!
При прочтении этой статьи у меня появилось чувство некой двойственности. Сейчас попробую объяснить, что я имею в виду. Те семь признаков, которые помогают понять, что с психотерапевтом пора расстаться, для разных стран и культур будут трактоваться по-разному. Рассмотрим разницу в толковании в США и России. Эта статья написана в США, где имеется явление массовых социальных и гендерных искажений. Рассмотрим первый пункт- отвержение реального проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии и гомофобии (характерно, что два из перечисленных терминов Word подчёркивает, как несуществующие) В США «сходят с ума» из-за политики терпимости, квотирования результатов по гендеру, культуры отмены, трансгендерых теорий и тому подобного. Приведён пример, что у чернокожего человека возникло ощущение, что за ним следят в магазине из-за того, что он чернокожий. Возникло ощущение, что следят…? Серьёзно? В США уже давно не очень здоровые люди придумывают себе истории чтобы на что-то оскорбиться и быть жертвой на ровном месте. Хотя по факту именно такие люди и являются первостатейными агрессорами. Другое дело – игнорирование гомофобии в России. Также в статье сквозит «притянутость за уши» и по другим пунктам в сопровождении рекламы «правильного» ресурса для подбора психологов, которые, как мне кажется, не будут помогать, а будут потакать капризам и усугублять состояние клиента. С пунктами о недопустимости физических контактов и разнородных контактов вне кабинета я полностью согласен. Но часто эта проблема направлена не от психолога, а, наоборот, на него. Именно психологи часто подвергаются преследованию, хотя я знаю один случай, когда психолог предлагал сблизиться клиентке, что является грубым нарушением этики. Психолог должен уметь выстраивать границы клиент-консультант. Также не вызывает сомнение, что психолог не должен говорить о себе и своих проблемах. Но этот пункт характерен для любых услуг, за которыми Вы обращаетесь (слесарь, водопроводчик, дантист). Ещё следует помнить, что даже «хороший и проверенный» психотерапевт может попросту Вам не подходить. Спасибо за статью.
Добрый вечер. Из данной статьи я узнал 7 причин покинуть своего терапевта.
Удивил факт в котором психолог может говорить много о себе и сравнение этого с коучами. А если более точно то не сам факт эгоцентризма профессионала , а то что такие люди находят клиентов вообще..
Идеи, расизма, гомофобии, газлайтинга вообще не могут уложится в моей голове.
В личном плане вспомнил свой опыт и смену первого психолога. Как раз, частые отмены приёмов, много личных проблем, проработка запроса на личное усмотрение, личная связь с пациентом. Почти «бинго». А ведь тогда я был в » ужасно хрупком» состоянии… Спасибо , что следующим оказался прекрасный доктор и такой же человек.
В профессиональном плане это всё сослужит мне как прекрасный опыт в виде списка «Как точно не стоит делать», минимум) .
Спасибо за статью.
Благодарю за статью . Очень полезно было узнать по каким признакам надо определить , что психотерапевт не подходит . Это полезно как с точки зрения личной, так и с точки зрения профессиональной. Пункт про конфиденциальность был не выделен отдельно , но мне видится он крайне важным -что бы клиент мог раскрыться, доверять . Безусловно как и другие — не отмахиваться от переживаний , быть компетентным , акцент на потребностях клиента , помочь самостоятельно принять решение, видеть прогресс -пусть не сиюминутный , но спустя пару месяцев он должен быть как результат работы психотерапевта и клиента . На это стоит обращать внимание что бы по результату получать помощь и эффективно расходовать свое время.
Благодарю за статью . Очень полезно было узнать по каким признакам надо определить , что психотерапевт не подходит . Это полезно как с точки зрения личной, так и с точки зрения профессиональной. Пункт про конфиденциальность был не выделен отдельно , но мне видится он крайне важным -что бы клиент мог раскрыться, доверять . Безусловно как и другие — не отмахиваться от переживаний , быть компетентным , акцент на потребностях клиента , помочь самостоятельно принять решение, видеть прогресс -пусть не сиюминутный , но спустя пару месяцев он должен быть как результат работы психотерапевта и клиента . На это стоит обращать внимание что бы по результату получать помощь и эффективно расходовать свое время и деньги .
Спасибо за статью, из статьи я узнала что существует 7 признаков, при которых нужно уходить от вашего психотерапевта , такие как: 1) Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии. 2)Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками. 3) В центре внимания не вы и не ваши потребности. 4) Они продвигают свою собственную повестку дня. 5) Вы не чувствуете, что есть прогресс. 6) Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает. 7) Он или она переходит черту. Исходя из этого можно сделать вывод что не все специалисты профессиональны в своем деле и нужно быть более бдительным при выборе психотерапевта ,но в тоже время я считаю, что данные пункты можно применять и к другим специалистам и в целом быть более бдительными при выборе себе специалиста .
Для меня эта статья о том, что психотерапия сложный процесс и главное условие это доверие своему психотерапевту. Доверие и соблюдение конфиденциальности дает ощущение безопасности клиенту, (мне) только на базе этих факторов по моему мнению может быть работа эффективной. Конечно же, клиент и его проблема должны быть центральной и никакие другие факторы не должны отвлекать от клиента, я же пришла за помощью и поделиться, разрешить как-то свою проблему. Я узнала о причинах при которых с психотерапевтом пора прощаться особенно, что если нет прогресса, значит надо что-то менять. Как и семейных отношениях, которые должны вести к развитию, а не «откатываться» назад.
В профессиональном плане статья полезна была тем, что я увидела как должен вести себя квалифицированный специалист и не выходить за рамки профессиональных и этических компетенций.
Благодарю за интересную статью. Действительно, семь простых признаков. У меня был опыт с общением с психологами в школе и, к сожалению или к счастью, он идеально подходит под тему статьи. При поступлении в первый класс нужно было нарисовать человека, раньше был популярен такой тест, и старший сын рисовал меня. После этого родителей собрал в кабинете психолог и долго говорил о том, что многие дети не знают элементарных вещей и даже рисуют по два пальца у человека, вместо пяти. Я не помню точные выводы, которые были сделаны им, но это было плохо). Дома я спросила у сына, сколько пальцев он мне нарисовал (работы нам не показали), он с гордостью ответил — «по два!». На мой недоумённый взгляд был восторженный возглас: «Ты там вот ТАК стоишь!» (изображает позу репера/рокера с двумя жестами «коза рогатая» и довольный уходит). Занавес.
Прочитав статью я познакомилась с семью признаками того,как не должен общаться психолог со своими клиентами.Мне,как консультанту, интересно ещё раз обозначить те критерии по которым нужно работать.
1. Не отвергать то,что говорит клиент.Если он отчего-то получает дискомфорт,то это реально для него.
2. Если у меня нет специальной подготовки, опыта и знаний по какому-либо вопросу я перенаправлю клиента к другому специалисту.
3. В центре внимания на консультации должны быть только потребности клиента.
4.Клиенту нельзя давать советы,а нужно помочь определить самостоятельно, что для него лучше.
5. Проговорить с клиентом об его ожиданиях и целях от терапии и оставить за клиентом возможность завершить работу,если он не увидит результата.
6. Недопустимо со стороны психолога отменять встречи или опаздывать.
7. Отношения клиент-консультант должны быть только профессиональные.
Думаю,что эти правила применимы не только для психотерапии, но и в любой сфере,где важно наладить конструктивный рабочий процесс.
Из статьи я узнала о семи случаях, когда психолог не подходит, и стоит очень серьезно задуматься о том, нужно ли продолжать терапию у этого специалиста. Оказывается, своего специалиста-психолога еще нужно найти, иначе можно не только не помочь себе, но и ухудшить состояние.
Лично для меня самым главным является безопасное пространство, где я буду чувствовать себя спокойно и защищенно. Психолог всегда должен быть на моей стороне, и обеспечивать безусловную поддержку и принятие.
Меня удивило то, что психолог не всегда недостаточно квалифицирован — бывает такое, что он может не подходить просто мне, например человек просто не приятен. Такое бывает, это совершенно нормально, но все же является поводом найти другого специалиста. У меня был случай в жизни с доктором эндокринологом, все кто у него лечился считали его супер специалистом, а мне он не подошёл.
В личном плане задумалась, о том что очень хорошо, что я учусь в институте практической психологии, так как на занятиях и сессиях можно выбрать психолога который будет мне по «душе».
В профессиональном плане я понимаю, что, работая с психологом, в первую очередь это моя работа над собой, и какой бы не был терапевт он за меня не решит мои проблемы.
Я рада, что прочла эту статью, так как она стала подтверждением того, что я сделала все правильно, когда отказалась от услуг предыдущего терапевта. Единственное что я бы ещё хотела сделать, это обсудить с терапевтом причины моего ухода и причины его поведения. Возможно, это был какой-то план.
С точки зрения обучения на психолога, для меня полезно понимать, что делать не стоит, что может помешать в работе с клиентом. Однако эти пункты для меня и без того стали очевидными, после 1,5 лет обучения в институте.
Для меня эти 7 признаков подходят не только в теме психотерапии, но и в любом другом аспекте выбора специалиста. Если какой-либо врач будет нарушать данные правила, я незамедлительно с ним расстанусь и буду искать другого специалиста.
Работая врачом неврологом, мне часто приходится направлять пациентов к психологу или психотерапевту, поэтому что то из статьи я знала и понимала, что то для меня было новое и полезное. Познакомилась с термином дебрифинг и узнала, что со стороны клиента обсуждать что не так в консультировании бывает полезно психотерапевту,получать обратную связь. Из статьи я узнала, что психотерапевт должен прислушиваться к переживаниям клиента, а не отмахиваться от них, например, не отвергать реальные проявления расизма или гомофобии. В центре внимания клиент и его потребности, не нужно говорить о себе, только если пример из жизни может как то помочь человеку. Ещк раз уяснила, что псизолог советов и напутствий не дает.По поводу опозданий и оказания повышенного внимания к клиенту- для меня это неприемлемо, хотелось бы того же ожидать и от клиента.
Очень информативная и полезная статья!
Из неё я узнала принципы подбора психотераевта, и на что стоит обратить внимание при работе со специалистом.
В этой статье меня удивило описание некоторых нарушений в работе психотерапевта, такие как: психотерапевт может в одностороннем порядке указывать, что делать и давать советы. О терапевтах, которые говорят только о себе, своем браке, своих финансовых проблемах намного чаще, чем можно было бы ожидать. Когда терапевт отмахивается от переживаний клиента, защищает обидчика или переходит в режим обвинения жертвы. Эти факты не могут огорчать и понимание того, что человек пришедший за помощью к некомпетентному специалисту может быть ещё более травмирован.
Я отразила тот факт, насколько важно психотерапевту, прежде чем приступить к работе с клиентами не только получить знания в этой области. Но и проработать свои личные проблемы, чтобы в работе не переносить их на клиента. В личном плане, я поняла, насколько я сделала правильный выбор психолога и методику консультирования, и что он не отвечает ни одному из вышеперечисленных признаков.
В профессиональном плане я теперь точно знаю как не надо вести себя в профессии.
Добрый день. Благодарю Всех кто готовил данную статью. Из названия я воодушевлен перед прочтением. Статья для меня полезна в учебном плане. Я не посещал психотерапевта, только в учебном формате. Так что благодаря статье я узнал что мой терапевт обязан прислушиваться к моим переживаниям, быть специалистом в той сфере над которой мы работаем, а не обращаться к терапевту широкого профиля. Для себя отметил как для семьянина, что дома мне важно сосредоточится на жизни домочадцев, на их потребностей поскольку я могу дать инструменты для их решения. Для решения своих у меня есть группа. Как в жизни так и в профессиональном плане не раздавать советов, а предоставить выбор собеседнику, предоставив ему возможные стратегии. На счет опозданий, результата и конфиденциальности это неотъемлемая часть не только психотерапевта, но и любого развитого человека. Если мы взаимодействуем для блага общего дела то не допустимо опаздывать, гонять воду без результата и тем более выносить разговор и нарушать договоренности, касается и терапии, бизнеса, работы, отношений.
Спасибо за статью. В ней я познакомилась с 7-ю признаками того, что с психотерапевтом пора попрощаться. На самом деле, в наше время крайне актуальна проблема некомпетентности психологов, которые назвали себя так после прочтения нескольких книг или прохождения курса. В статье приводится пример, для того, чтобы получить результат — необходимы хорошие, доверительные отношения с терапевтом, дабы произошел контакт. Для себя я так же отметила, как важно терапевту не только получить знания в области психологии, но и проработать свои личные проблемы и переживания, прежде, чем приступить к работе. Еще раз отметила, что психолог не должен давать каких-то советов и напутствий, даже если очень хочется.
В профессиональном плане статья полезна для самопроверки как минимум (однако эти пункты и так очевидны), и напоминании о моих слабых сторонах — непунктуальности, с которой я постепенно справляюсь.
Спасибо за статью. В настоящий момент все больше и больше людей задумываются о своем психическом состоянии, проблемах которые их волнуют и возможных решениях этих проблем. Поэтому на 22-23 год очень многие люди из моего прямого окружения или рабочих контактов посещают психологов. Если раньше это считалось в социуме постыдным и бесполезным, а также просто выбросом денег на ветер, сейчас мы все больше приходим к осознанности проработке своих проблемных вопросов. Так же это дает отголоски в массовую культуру , социальные сети, и тд. Поэтому рынок постоянно пополняется псевдо специалистами которые получили или поверхностное представление о работе психолога или вообще придумали это представление для себя, естественно на первый план ставя возможность нажиться материально на доверчивых и не опытных клиентах.
Полностью поддерживаю мысль что подбор своего специалиста это не легкая задача и скорее всего потребует детального изучения вариантов и мук выбора на стадии обращения. Или повторного обращение к другому специалисту, если с этим вы не чувствуете, что реально работаете над своей проблемой.
Эти 7 правил которые мы разобрали важны как новым клиентам , потому как за частую они не осознают как это работает и чего ожидать от психотерапевта и как реагировать, так и для нас будущих психологов — как построить свою работу правильно ,ответственно и не допускать таких грубых ошибок, что бы не терять в последствии клиентов и свою репутацию. Спасибо.
Из статьи я узнал, какие критерии важны с точки зрения сохранения конструктивных отношений психотерапевта с клиентом. Первый пункт про расизм и гомофобию довольно скользкий и не во всем применимый в нашей стране. На западе слишком легко стало использовать обвинения в расизме, гомофобии, харрасменте для оправдания собственного инфантильного поведения. В то же время он заставил меня задуматься о том, что у меня как у психолога нет права на рассмотрение проблемы клиента через призму отношения к определенному явлению. Меня посетила идея о том, что в такие моменты мне нужно быть особо бдительным и вовремя распознавать и тормозить свои стереотипы, чтобы беспристрастно раскрыть контекст. В целом, все критерии так или иначе перекликаются с 10 правилами тренинговой работы, которые я изучил в институте ВИПСИ. Это еще раз подтвердило для меня актуальность этих правил для разных сфер жизни.
Статья познакомила меня с негативными качествами, которыми может обладать психотерапевт. Эта информация пригодится мне, тогда, когда я начну консультировать клиентов.Благодаря статье я поняла, что важными качествами консультанта быть на стороне клиента и защищать его интересы, обладать достаточными профессиональными знаниями и быть экспертом в области психотерапии, уметь держать проблемы клиента в центре своего внимания,умение обходиться без раздачи советов, способность показать клиенту его продвижение, уважает время клиента, а главное сохраняет рабочие отношения, избегая возникновения личных. Я думаю, что соблюдение этих правил консультантом сможет обеспечить безопасную среду для психотерапевтического приёма.
Благодаря прочтению данной статьи я узнала как определить является ли психотерапевт подходящим для меня. В статье приведены семь пунктов, по которым можно проверить своего терапевта. Однако, для себя я переформулировала эти пункты в рекомендации и наставления на будущую работу с клиентами.
Я выделила следующие правила:
1. Давать своему клиенту проходить через негативный опыт, не оценивая его. Клиент не должен доказывать действительность своего опыта.
2. Постоянно повышать свои знания, улучшать умения и преобретать навыки. Выделить для себя ту область терапии, которая даст возможность раскрыться мне, как специалисту, и помочь клиенту.
3.Есть клиент и его опыт. Фокус только на это. Свой опыт и свои эмоции оставлять за порогом.
4. Клиенту важно самому найти для себя подходящий вариант. Не советовать и не давать рекомендаций.
5. Вести клиента к прогрессу. То есть работа и состояние клиента должны способствовать улучшению его жизни.
6. Соблюдать согласованные правила. Всегда приходить на консультации согласно расписанию и времени.
7.Соблюдать этику.
Спасибо за статью, из статьи узнала о семи признаках некорректной работы психотерапевта. После прочтения я вспомнила, свой первый опыт посещения такого рода терапии. После того, когда я рассказала о своей проблеме. Была удивлена той реакции психотерапевта, когда она мне сказала, что я не первая и отнюдь не последняя, кто к ней приходит с такой же проблемой. Скажу честно, я испытала унижение и некое неуместность, зачем я вообще пришла. Моя же проблема не настолько глобальна, что бы ее вообще решать. Т.е он обесценил мой опыт. Покрасней мере, у меня сложилась такое впечатление. Характер отношений с терапевтом требует, чтобы клиент чувствовал себя в безопасности, а я как раз этого и не ощутила. В профессиональном плане мне эта статья дала понять, что каждый опыт клиента ценен.
Полезная статья как для будущих психотерапевтов , так и для пациентов таких специалистов. В статье говорится о 7и признаках того, что психотерапевт вам не подходит : 1) отрицание и недоверие к истории клиента, 2) не достаточная квалификация и профессионализм; 3) зацикленность на своих проблемах ; 4) навязывание своего мнения и советов; 5) отсутствие результата терапии, 6) не пунктуальность; 7) нарушение этических норм.
Эта информация очень актуальна в наше время , так как спрос на психотерапию увеличивается, и многие идут в профессию без должного обучения , или преследуя лишь корыстные цели. Я согласна с тем , что выбор психотерапевта — дело серьёзное. Однажды я обращалась с специалисту , который совершенно не вызвал у меня доверия. Как итог — мне были назначены антидепрессанты, и у меня осталось чувство , что меня не поняли. А меня и не слушали. Сейчас я понимаю , что сделала правильно сделала , отказавшись от дальнейшей работы с этим специалистом. В профессиональном плане эта статья поможет мне быть внимательнее и этичнее при работе с клиентами, а так же не совершать таких некрасивых ошибок , чтобы не терять доверие клиента.
В моей жизни были психологи, к которым я не хотела возвращаться.
Один из них — как раз пункт номер три. Специалист говорил много о себе, своей семье. Да, работа была, я её ощущала, но при этом я чувствовала отвержение в тот момент, когда специалист начинал говорить о своей личной жизни. Я не за этим пришла. Так же я отказалась от посещения одного из специалистов от того, что не чувствую себя безопасно, находясь в уязвимом состоянии рядом с ним. Думаю, это мешало моей открытости на консультациях, а как следствие и прогрессу.
В целом, я считаю, что абсолютно нормально выбирать своего специалиста: мы выбираем врачей, мастеров маникюра, парикмахеров, — и выбор психолога вполне нормален. Даже если специалист очень компетентен, мне важно моё ощущение при контакте с ним.
Благодарю за статью, из которой я узнала, что существует семь признаков, на которые необходимо обратить внимание при выборе психотерапевта. В процессе изучения статьи я задумалась о том, что раз существуют признаки, значит в жизни имели место быть ситуации с которыми столкнулись клиенты. Удивил тот факт, что психотерапевт может давать советы, а не инструменты для выбора дальнейшего пути. Нарушение конфиденциальности для меня является не просто неэтичным, не допустимым. О признаке, когда терапевт отвергает реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии, я услышала впервые. Изучив это, я поняла, что если психотерапевт отмахивается от ваших переживаний и не считает их важными, пора с ним прощаться. В профессиональном плане статья дала мне понимание, как правильно выстраивать отношение с клиентом. В личном плане статья дала понимание, как правильно выбирать себе психотерапевта. В приоритете должны быть мои интересы.
Благодарю за статью. Очень интересно было узнать по каким критериям оценивается работа психолога и психотерапевта. Полностью с ними согласна. Для себя выделила, что мне важны и личные качества и поведение людей и психолога в том числе. Например, я не воспринимаю медлительных людей: мне тяжело с человеком, который медленно двигается и разговаривает. Также, я не воспринимаю мягкую речь, например, когда не хотят обидеть, ходят вокруг да около, употребляют уменьшительные формы слов, мне это кажется неискренним, в то же время, я не отрицаю, что подобное общение имеет место быть, если это подходит и терапевту и пациенту. В профессиональном плане, эта статья показала, как выстраивать отношения с пациентом, относиться с уважением к его/её опыту и выстраивать доверительные отношения, чтобы клиент не испытывал дискомфорт.
Из статьи я узнала о признаках, по которым можно определить, что мой терапевт мне не подходит и пришло время его сменить на другого.
На встречах с терапевтом важно чувствовать себя в безопасности, так как, открываясь психотерапевту, я нахожусь в уязвимом положении. Важно чувствовать довери, чтобы быть открытой. Статья побудила меня задуматься о том, какие признаки для меня важны при общении с терапевтом. Причинами для разрыва могут быть: обесценивание моего опыта, отсутствие доверия к терапевту, осуждение моих поступков, отсутствие результата в терапии, внимание сосредоточено не на проблемах моей жизни, а на жизни терапевта, терапевт даёт советы, отсутствие результата, нарушение этнических норм.
В результате прочтения данной статьи я узнала о семи признаках, по которым необходимо прощаться с психотерапевтом.В профессиональном плане данная статья действует для меня критерием какти быть не надо, помнить о норме поведения в дальнейшей работе.В личном плане данная статья отразила во мне,что я замечала много терапевтом,которые переходили грань особенно в личном общении с пациентами и переходили на личности в терапии и даже оскорбления позволяли себе.Идеальным психотерапевтом быть сложно, но стремится к этому конечно необходимо.Лично я уже не первый раз не могу попасть к психологу не по своей вине, терапевт имеет большую очередь, сказал ответит через месяц и в итоге,прошла 3 месяца и ответа нет,я считаю это не клиентоорентированность.
В результате прочтения статьи я узнал о признаках, свидетельствующих о некорректности работы психолога и возможной необходимости перестать с ним работать. Так, одной из причин является отсутствие веры со стороны психолога словам клиента, ситуациям из его жизни, которыми он делится — для меня это так же напомнило обесценивание жизненного опыта клиента, что недопустимо. Другим признаком выступает недостаточное внимание психолога к клиенту и его жизненным ситуациям, а больший акцент на себе, своих историях; есть случаи, когда психолог должен делиться своим опытом, чтобы поддержать клиента, чтобы тот понял, что он не один, с кем происходило подобное, однако это не должно превращаться в самораскрытие специалиста вместо работы с клиентом.
Новое для меня — полезно провести дебрифинг с психотерапевтом и попрощаться,если он не подходит после нескольких сеансов.Грамотный специалист направит к другому, более опытному коллеге и будет рад этому.
Удивило то, что психотерапевт не даёт советов, в этом его отличие от лайф- коучей; доктор должен подвести пациента к самостоятельному принятию решения,без рецепта на «таблетки для счастья».
Вполне применимо указание О’Брайена на то что клиент не обязан об’яснять что — либо подробно.Наоборот, заявив о несогласии общаться дальше,мы как обратившиеся, побуждаем психотерапевта к самоанализу, повышая таким образом его квалификацию.
Итак, желательно применять спец.фильтры в online — каталоге в Good Therapy и не лениться мониторить, выбирая нужного специалиста по рекомендации из доверительного окружения.
Интересная статья получилась как для клиентов психотерапии, как и для самих психотерапевтов, которые могут, прочитав статью, понять над чем надо работать. Я сама лично не была никогда на сеансе психотерапевта, как раз, возможно, из-за страха попасть к некомпетентному специалисту. Я наслышана о том, когда терапевт усугубляет ситуацию мнением со своей колокольни, и о том, что терапевт опускается до оценки действий и жизни клиента. И мои знакомые сталкивались с тем, что терапевт весь сеанс говорит о своем отдыхе на море. Может и интересно, конечно, но совсем непродуктивно.
Большинство пунктов в статье говорят о довольно серьезных нарушениях в работе с клиентами, которые в целом должны быть ярким красным флагом.
Из статьи я узнал о семи признаках, которые должен избегать профессиональный психотерапевт. Узнал, что отсутствие прогресса в терапии, советы от терапевта и его неорганизованность должны насторожить клиента. Я также узнал о терапевтическом альянсе и его важности в процессе лечения. Меня удивило, что одним из признаков терапии является изменение масштабов жизни. Это означает, что пациент начинает видеть свою жизнь в более широком и объективном смысле, что может помочь ему понять себя и окружающих людей лучше. Теперь я знаю, какую важную роль играют целеориентированность в психотерапии. Это может помочь мне в личной жизни и в работе на любой позиции, где проявление этих качеств может быть важным. Для меня эта информация поможет лучше понимать людей, с которыми я работаю, и реагировать на их психические реакции. Прочтение статьи натолкнуло меня на идею, что иногда терапия может быть необходима, даже если мы и не осознаем этого. Это напомнило мне о важности заботы о моем психическом здоровье и о том, что иногда нужно найти профессионального психотерапевта, чтобы помочь решить свои проблемы.
Спасибо за статью. В результате прочтения статьи я узнала некоторые некомпетенции психотерапевта. Большинство пунктов для меня знакомы. Я считаю, что компетентный специалист по психотерапии работает на результат. И ему важно оказать качественную помощь, чтобы клиент чувствовал себя комфортно. Изучив вышеперечисленные пункты, я буду их учитывать при выборе психотерапевта. Для меня важно поддержка и комфортное пребывание на сеансе психотерапевта. А самое главное полученный результат. В профессиональном плане эта информация мне дает, как психологу не допускать описанного выше отношения к клиенту. Клиент, обратившийся ко мне за помощью должен мне доверять и чувствовать мою поддержку к нему. В личном плане эта информация мне поможет при выборе психотерапевта.
Первая причина, если терапевт проявляет расизм, сексизм, абьюзизм, жирофобия, гомофобия. Это навело меня на мысль что это противоречит правилу: не оценивай, не критикуй не сравнивай. Самое страшное, когда терапевт отрицает проявление этих предрассудков и предвзятого отношения к другим людям. Расизм непризнание возможности проявления неуважения по расовому признаку по отношению к клиенту, даже если клиент из категории: «это все потому что я черный?(цитата из квн и фильма)», сексизм — по половому признаку, типа «ты тупая баба-вари борщи» или абьюзизм «да кому ты нужен, я тебя умоляю, кроме меня никто тебе не поможет», высказывания о людях с лишним весом и нетрадиционной ориентации. Все примеры привела утрировано. Вторая причина — психотерапевт не обладает соответствующими навыками и знаниями. Есть диагнозы, которые требуют вмешательства только специалистов с высшим образованием и порой профильным по конкретному диагнозу для решения проблемы. Третья — терапевт больше рассказывает о себе. Вспомнился анекдот: «пациент: доктор, помогите мне, нос заложен, задыхаюсь; доктор отвечает: у меня машина, дача и дом заложены, а вы тут со своим насморком!» попытка исправить ситуацию — сказать: доктор, сосредоточимся на моих проблемах. Четвертая — раздает советы и говорит что делать надо и то не надо. Психотерапевт должен помочь клиенту самостоятельно сформулировать проблему и дать инструменты её решения. Пятое — нет прогресса. В целом прогресс начинает появляется где-то через месяц, если этого не происходит, то либо терапевт не походит, либо есть какие-то еще стрессовые факторы, не попавшие во внимание. Можно обсудить с терапевтом ожидания,цели и убедиться что вы двигаетесь в одном направлении. Шестое — терапевт постоянно опаздывает или отменяет встречу. Спросить у него: есть ли способ сделать их регулярными. Если изменений нет — уходить. Седьмое — переходит черту. Звонки и смс частые и не по делу, попытки дружить, попытки встретиться, сексуальные намеки и приставания. Нарушение конфиденциальности — раскрытие персональных данных. В профессиональном плане я поняла какие ошибки может осознанно или нет допускать терапевт и проверила себя на каждый из пунктов, также учла важность корректной обратной связи при консультировании на группе. В личном плане поняла с какими терапевтами не нужно иметь дело, вспомнила свой опыт и соотнесла с признаками из статьи, у меня бывали ситуации на грани и поняла почему в эти моменты я хотела уйти от терапевта. Мысль возникла: главное не путать внутреннее сопротивление при работе над собой и соответственно попытке уйти от ответственности и признаки непрофессионального поведения терапевта. В целом по многим пунктам из статьи с терапевтом можно договориться, сообщить ему о проблеме и выйти на плодотворную работу, но важным аспектом является доверие, ведь я нахожусь в уязвимом положении на консультации, а при некорректном отношении доверие теряется.
Спасибо за статью. Я узнала 7 признаков того, что психотерапевт не подходит. Интересным и новым признаком для меня стало опоздание. Никогда не думала, что данный фактор может повлиять на результат психотерапии. И никогда не расценивала опоздание, как не уважение, всегда считала, что опаздываю просто не пунктуальные люди.
Я считаю, что эти правила важны не только в работе психолога, но и в принципе в жизни и в любом другом сотрудничестве. В профессиональном плане данная статья для меня полезна тем, что я буду соблюдать эти правила, при работе с людьми. В личном плане, я ещё раз убедилась, что мне не надо менять психолога. Также в личном плане для меня очень важен прогресс, я помню, как я изменилась после первой консультации и вижу, что каждый раз я меняюсь в лучшую сторону и я очень этому рада.
Спасибо за полезную статью. Данный материал очень важен для многих людей. Ведь в современном мире растёт количество обращений к психологам и психотерапевтам. Между тем появляются люди, которые оказывают подобные услуги, не обладая должной квалификацией. И качество таких услуг зачастую оставляет желать лучшего. Более того, они могут не только не помочь, но и навредить клиенту, обратившемуся за помощью, лишь усугубив его проблемы. Информация, содержащаяся в статье, может помочь мне в профессиональном плане. Ведь там перечислены многие ошибки, которые может совершить психолог или психотерапевт. А знание этих ошибок поможет мне их не совершать. Меня удивило, что ситуации, описанные в 7-м пункте, встречаются часто.
Спасибо за статью. Мне было интересно почитать о фактах, которые свидетельствуют о том, что стоит прекратить общение с психотерапевтом. Для лучшей проработки психотравм и каких-либо событий клиент должен чувствовать себя комфортно рядом с консультантом и доверять ему. А консультант, в свою очередь, должен соблюдать профессиональную этику.
Понимаю важность сообщения своей специализации клиенту заранее, чтобы не было моментов с тем, что психолог окажется некомпетентным. К сожалению, из-за этого часто страдает репутация психологического сообщества, когда психотерапевт берётся решать такие вопросы, которые ему не под силу. А иногда стоит иметь контакты и хорошего психиатра или клинического психолога, когда сталкиваешься с клиентами, выходящими за рамки нормы.
Согласна со словами о том, что психолог-это не советник или решатель проблем, а, скорее, проводник для понятия и принятия собственных чувств и эмоций. Он может лишь направлять, но что-то решать должен сам клиент.
Также, я считаю абсолютно недопустимым обвинение клиента в виновности каких-либо ситуаций. Это только подорвёт доверие и может усугубить состояние.
В личном плане информация полезна для выбора подходящего консультанта. А в профессиональном — статья выступает как правила, которые не должен нарушать психолог или которые сам должен проработать/повысить квалификацию.
Отношения с психотерапевтом — это партнерство, и в этом важно позаботиться о подходящем взаимодействии и уделить достаточное внимание выбору психолога. Согласно статье можно выделить пункты, на которые стоит обратить внимание. На первое место я бы поставила профессиональную компетентность и из статьи этому отвечают почти все пункты. А именно понимание самим психологом границ своей компетенции; умение выделять запрос клиента и ставить этот запрос в приоритет процесса терапии; умение выдерживать границы терапии и не переходить в другие роли, и контр перенос, способность организовать собственное рабочее время. Уважение к чувствам, мыслям, времени клиента я скорее отношу к личному состоянию психолога, получается его личностный рост, дает возможность быть профессионалом.
Еще в статье уделяется внимание возможности обсуждать с терапевтом не только вопросы из личной жизни, но и сам процесс терапии и отношений с терапевтом. Говорится о реакциях, что могут возникнуть при необходимости признать, что клиент ошибся с выбором терапевта и о стратегиях завершения отношений, если в процессе данного партнерства что-либо не устраивает.
Спасибо за статью. Из данной статьи я узнала о семи признаках того, что с психотерапевтом пора прощаться. Я думаю эта статья будет интересна для тех кто планирует начать терапию или уже начал. Для меня было удивлением то, что такие признаки могут встречаться среди специалистов, что не может не огорчать. Особенно нарушение конфиденциальности, ведь клиент должен чувствовать себя в безопасности. Я познакомилась с таким понятием как, дебрифинг. В профессиональном плане, я поняла каким специалистом я не хочу быть. В личном, думаю что все эти правила справедливы не только к психотерапевтам, а вообще к специалистам любой отрасли.
Интересно было узнать, что для получения эффективного результата важно, чтобы психолог и клиент смогли найти друг друга и могли найти общий язык или стиль взаимодействия. И я согласна , с изложением в стате, что в силу своей некомпетентности терапевт может обесценивать переживания клиента или принять их не уместными, и в замен психотерапевт получит недоверие, непонимание, непринятие со стороны терапевта. Так как при выборе психотерапевта надо учитывать его специализацию и навыки терапевта, именно по проблеме клиента. Из опыта психотерапии своей , я бы не хотела, что бы консультант рассказывал истории из своей жизни на моей консультации, хотя есть такие методы, но мне это не приятно было бы и соответственно я бы не стала так вести себя на консультации. Всем известное правило, что психолог не даёт советов, оно должно соблюдаться и на мой взгляд это важно, даёт возможность определить профессионала при его соблюдении.
Благодарю за статью! Сейчас, к сожалению, все чаще и чаще встречаю «специалистов» без образования. И это действительно проблема.
Прочитав статью, особенно запомнилась цитата клинического психолога из Атланты Трейси Уильямса: «Характер отношений требует того, чтобы вы чувствовали себя в безопастности».
Благодаря статье я узнала о 7 тревожных звоночков того, что психотерапевт мне не подходит: отвергаются реальные проявления сексизма, абьюзизма и тд, терапевт не обладает соответствующими навыками, в центре внимания не я и не мои потребности, продвижение своей собственной повестки дня, не чувствуете , что есть прогресс, отмена и хроническое опоздание встреч, терапевт переходит черту.
В личном плане я обрела инструменты, которые буду применять при выборе психотерапевта.
В профессиональном плане осознала каким специалистом хочу стать в будущем.
Благодарю за интересную статью. Их этой статьи оставлю в своей памяти семь принципов, когда психотерапевт не подходит: — Отвергаются реальные проявления расизма, сексизма, абьюзизма, жирофобии или гомофобии; — Ваш терапевт не обладает соответствующими навыками; — В центре внимания не вы и не ваши потребности; — Они продвигают свою собственную повестку дня; — Вы не чувствуете, что есть прогресс; — Ваш психотерапевт постоянно отменяет встречи или хронически опаздывает ; — Он или она переходит черту. В любом случае человек всегда видит, слышит и чувствует насколько его слышат. Если какой-то из пунктов смущает иои не выполняется, есть смысл задуматься о смене психотерапевта. Самое главное вовремя самому себе сказать правду и признаться в том, что не соблюдаются правила и сменить специалиста.