То, что делает Новый Год и Рождество веселее и счастливее для всех
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ
— Трудно решить, что подарить ребенку, особенно, когда у него уже всё есть
— Лучшие подарки поддерживают интересы вашего ребенка.
— Подарок благодарности может помочь ребенку стать счастливее, здоровее, выносливее, популярнее и успешнее.
Трудно решить, что подарить детям на Новый год в этом году? Может быть, у них и так слишком много вещей, а может быть, им не так уж важно то, что уже есть. На детей ориентировано множество рекламы и она продает то, что становится не интересным уже через несколько недель, а то и дней. Либо эти товары могут быть экологически опасны, и нам действительно не нужно больше пластика и батареек, загрязняющих землю.
Мне всегда нравились простые подарки, которые помогают детям найти и развить свои интересы: принадлежности для рукоделия, музыка, книги, глобусы, совместные занятия, подписка на журналы. Замечательно, когда подарок признает и поощряет особый интерес вашего ребенка или помогает ему расширить кругозор и навыки. Такой подарок — хорошее начало, но, возможно, вы захотите дополнить его чем-то, что изменит его жизнь.
Благодарность против претензий
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив и здоров, спросите его, за что он благодарен. То же самое относится и к взрослым. Большое количество исследований доказывают, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Они живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья.
Те, кто считают, что им все должны, чаще испытывают горечь, обиду, негатив и разочарование. Они больше думают о себе, чем о других, и ожидают, что другие позаботятся о них и сделают их счастливыми. Если ваш ребенок проявляет подобные признаки, самое время подумать о том, как вы можете помочь ему стать благодарным. Новый год и Рождество — отличное время, чтобы начать это делать.
Благодарность перед сном
Возможно, вы можете начать практику благодарности на ночь вместе со своим ребенком. После того, как вы уложили ребенка в постель, присядьте рядышком на несколько минут и спокойно проанализируйте, что принес этот день, за что вы оба испытываете благодарность. Возможно, вы ели вкусную пищу, а также рады, что у вас обоих есть теплая постель, в которой спите. Возможно, ребенок хорошо справился со школьным проектом и благодарен за чувство выполненного долга и успеха. Возможно, ребенок с удовольствием играл с друзьями после школы и благодарен за то, что у него есть друзья и возможность играть вместе. Возможно, вы стали поправляться после сильной простуды и благодарны за выздоровление.
Журнал благодарности
Вы также можете подарить своему ребенку дневник благодарности — специальную книгу, в которой он может каждый день записывать один или два события, людей или вещи, за которые он особенно благодарен. Вы можете поставить дату в верхней части каждой страницы, день за днем в течение года, и использовать вечернюю практику благодарности как время подумать о том, что должно войти в книгу за этот день. Может быть, вы напишете на обложке что-то о том, как вы благодарны своему ребенку за то, что он есть в вашей жизни, и надеетесь, что он тоже найдет значимые источники благодарности.
Также можно завести семейный журнал благодарности, оставив его на виду, где каждый член семьи записывает, за что он благодарен сегодня.
У меня есть еще много идей, и я уверена, что у вас они тоже есть. Наверняка у вашего ребенка появятся идеи, как добавить благодарность в вашу жизнь, идеи, которые обогатят вашу семью и сделают этот Новый год и Рождество полными веселья и радости.
Оригинальная статья: Dona Metthews — Give the Gift of Gratitude This Holiday Season, December 2022
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, семья, дети, детская психология, благодарность, практика благодарности, новый год, рождество, подарок.
Однажды я устраивала адвент для взрослых для нас с супругом, одним из заданий там было поблагодарить. Каждый написал на листке, за что он благодарен уходящему году и кому конкретно и за что он испытывает благодарность. Я не ожидала эффекта, который получился. Несмотря на, казалось бы, тяжелый и измученный год, мы оба написали минимум 10 пунктов, почему говорим уходящему году «спасибо», это помогло увидеть то, что забытом остаётся без внимания, ощутить ценность и качество моментов. Так же упражнение помогло увидеть, что у нас естьподдержка (кому благодарны), это придаёт сил. Что касаемо ребёнка, то я ещё не пробовала подобную практику, но идея отличная. Моей дочке почти 5 лет, уверена, она уже поймёт смысл благодарности. А перед сном мы с ней играем тоже в замечательную игру «хорошее/плохое»: мы по очереди вспоминаем, что было в этот день хорошего, а что плохого. Это помогает осмыслить события, понять свои эмоции, проанализировать ситуации и сделать выводы на будущее.
Тема статьи актуальная для меня в настоящее время. У меня, как и у многих, есть ребенок, у которого все есть, и которому что-то нужно подарить. Мне также, как и автору статьи, нравится дарить своей дочери, например, книги. И я счастлива, что она проявляет к ним огромный интерес в свои полтора года. Но, в связи с тем, что ее книжная полка ломится от книг, а различные сортеры, пирамидки, пазлы и др. уже просто некуда складывать, вопрос о том, что подарить ребенку остается открытым (надеюсь, что лишь до того момента, когда я закончу читать эту статью). И действительно, «идея благодарности» это удивительная вещь. В личном плане я сразу вспомнила этот знаменитый и разрекламированный дневник-ежедневник «6 минут». Он лежит у меня в столе, примерно пару раз в месяц я достаю его и пишу туда, что хорошего я сделала за день, что не сделала, но хотела бы сделать. Надеюсь, что после прочтения статьи я буду более дисциплинированна в этом вопросе, возьму в привычку анализ прошедшего дня с заполнением указанного ежедневника. Что касается моего ребенка, то, конечно, создавать ему дневник благодарности еще рано. Да и спрашивать ее, за что она благодарна, тоже пока бессмысленно, т.к. она только начинает говорить и просто не поймет, что мне от нее нужно. Но перед сном я каждый день говорю ей, какая она умница, чему она сегодня научилась, как я рада, что она у меня есть. Пусть это будет началом «благодарности перед сном», которое в скором времени мы переформатируем в диалог, о том, за что мы благодарны друг другу и прошедшему дню.
Спасибо за статью, она актуальна для меня тем, что скоро наступят новогодние праздники и я думаю над тем, что же подарить сыну. Меня впечатлило то, что практика благодарности поможет помочь ребенку стать счастливее, здоровее, выносливее, популярнее и успешнее. Я познакомилась с практиками благодарности. Как показывают исследования благодарные люди более удовлетворены жизнью. удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Они живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья. В профессиональном плане эти знания дают мне три практики, с помощью которых можно добавить благодарность в жизнь. Первая заключается в проговаривании благодарности днем (в течении дня). Вторая практика заключается в благодарности на ночь вместе со своим ребенком. Третья заключается в ведении журнала благодарности. В личном, плане эта информация дает мне инструменты на пути к счастью, успешности и здоровью. Прочтение статьи натолкнуло меня на идею об обучении детей благодарности с детства.
Из этой статьи я узнал, что рекомендуется дарить простые подарки, которые помогают детям найти и развить свои интересы и расширить кругозор: принадлежности для рукоделия, музыка, книги, глобусы, совместные занятия, подписка на журналы.
Нужно переориентировать сознание ребенка (и взрослого) с позиции «мне все должны» на благодарность за то, что уже есть. Например, перед сном спросить у ребенка: «Что хорошего сегодня с тобой произошло? Чем ты доволен?». И он вспомнит, например, игры с друзьями, вкусный ужин или успех в школе.
Можно подарить своему ребенку дневник благодарности — специальную книгу, в которой он может каждый день записывать один или два события, людей или вещи, за которые он особенно благодарен.
В личном плане я понял, что лучше дарить ребенку подарки по интересам и что развивает его кругозор.
Благодарю за статью ! Я как раз сейчас озабочена тем , что подарить своему ребёнку на Новый год . Моей дочке 16 лет , и чтобы подарок был для неё ценным , я попыталась уточнить , что ей подарить . На что она ответила , что не знает , и на моё усмотрение . Из статьи узнала , что было бы отлично подарить подарок , который признаёт и поощряет особый интерес ребёнка или помогает развить ему кругозор и навыки . Также узнала , что благодарные люди более удовлетворены жизнью , лучше спят , они здоровее , оптимистичнее и успешнее во всех сферах жизни . Те , кто считает что им все должны чаще испытывают горечь и обиду . Я чётко решила помочь себе и своему ребёнку стать более благодарными . Можно подарить дочке дневник благодарности или завести дома журнал благодарности и записывать то , за что мы благодарны за день . Обязательно общаться с ребёнком на тему благодарности перед сном . Статья натолкнула меня на мысль , что лучший подарок родителей детям — это забота , внимание и принятие . Но под ёлку , всё равно нужно обязательно положить подарок , ведь даже взрослые в новогоднюю ночь ждут чудес и подарков . С наступающим !
Спасибо.очень актуально перед праздниками. Я постоянно ломаю голову, что подарить на новый год. Тема благодарности мне близка, тк каждый вечер перед сном мы с дочкой делимся впечатлениями о нашем дне, как он прошёл, что нового узнали, что понравилось, а что нет и как можно было бы изменить то, что не понравилось. Блокнот благодарностей- я даже видела в продаже, и подумываю его купить, и не только дочери, но и мужу! Да и себе тоже хотела бы иметь. На самом деле, практика благодарностей, так широко сейчас используемая, известна уже давно. Ещё 10 лет назад, первый раз придя на консультацию к психологу, я получила механизм — благодарить себя (днем за что то сделано сразу и вечером- подводя итог дня). И эта практика меня удивила сначала, что на самом то деле я ого сколько всего делаю. И сейчас вспомнив из статьи об этом, обязательно куплю дневник благодарности семье на новый год! Будем вести все!
Спасибо за перевод статьи. Я узнала как важно благодарить друг друга, за проведённый день,за то что есть тёплая постель, в которой спишь, за вкусную еду. Меня впечатлило то, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Они живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья.
Те кто считают, что им все должны, чаще испытывают горечь, обиду, негатив и разочарование.
В личном плане для меня эта информация даёт понимание того, что быть благодарным важно и ценить то, что у тебя есть и то, что делает тебя счастливым.
Меня натокнуло на идею создания дневника благодарности, в котором каждый день я буду записывать за что я благодарна.
Благодарность за статью! Статья стала для меня открытием, так как у меня есть маленькая сестрёнка, которой важно получить заботу от старшего брата и само собой новогодний подарок, а в каком формате этот подарок сделать для меня загадка, ибо с каждым годом потребность детей меняется и им не угодишь подарком, так как не знаю что и важно, а что нет, а подарок это важная составляющая жизни семьи и моей в том числе. Очень отзывается статья своим посылом о дневнике благодарности, в котором можно фиксировать достижения по дню и за что сестра могла быть благодарна и перед сном разбирать с ней приятные моменты по дню, тем самым вырабатывая в ней навык внутреннего самоанализа и наблюдения за своими деяниями по дню. Вести дневник благодарности, значит взращивать в себе духовность, а она определяется тем, как человек мыслит, говорит и действует. Мыслить духовно — это мыслить категорией неба. Всё лучшее дано Свыше. Свыше — моё происхождение и моей семьи. Свыше даны дары. Свыше меня знают и видят. Свыше изливается небесная благодать. Свыше звучит Голос. Поэтому для меня как специалиста важно донести до клиентов-родителей посыл о заботе о ребёнке, чем совместное времяпровождение за разбором кто и кому и за что благодарит и от этого будет крепнуть семья и следующий день будет успешнее, чем предыдущий. Благодарность за стать!
В статье узнал о том, какие трудности бывают у взрослых тогда, когда надо сделать подарок ребёнку, особенно когда у него уже всё есть. Тем более в современном мире подарки для детей как норма и особо им не угодишь-им надо ЕЩЁ и быстро всё надоедает. Таким образом формируется механизм зависимости, от подарков тоже можно зависеть. Не дал подарок и всё-обиделся ребёнок. Потакать подарками-это ориентир на внешнее, которое становится чрезмерной потребностью для удовлетворения внутреннего состояния. На состоянии радости начинается «торчание», т.е. употребление. Статья подсказывает мне, что родителям важно нести благую весть об этом и чтобы подарки были ориентированы на развитие ребёнка, чтобы он с детства вырабатывал здоровую привычку. Лично для меня полезна практика благодарностей, которую периодически забывал. Спасибо за напоминание.
Спасибо за актуальную статью на сегодняшний день.В наш турбулентный век с сумасшедшим ритмом жизни мы действительно забываем о простых вещах, о словах благодарности друг другу, о благодарности за прошедший день, о благодарности людям, которые находятся рядом.Статья напоминает, как важно быть благодарным за то , что есть на сегодняшний день и не гнаться за темпом жизни. И как важно научить благодарности своих детей, которые сейчас окружены разнообразными рекламными уловками и давлением навязанных идей.Дети сегодня избалованы и не понимают ценностей и порой воспринимают все как должное и само-собой разумеющее. Статья предлагает прекрасную идею — завести дома журнал благодарности. Это действительно может подтолкнуть близких людей вспомнить хорошие моменты прошедшего дня и быть более благодарными друг другу и стать чуть более позитивными людьми в этом жестоком мире.
Спасибо за статью. Тема благодарности очень продуктивна и интересна. Благодаря статье я узнал, что эту позицию «благодарного» человека необходимо развивать. Она не приходит сама по себе, с ней не рождаются. Её необходимо воспитывать! Более того, как показали исследования, люди способные чувствовать благодарность и выстраивать отношения с другими исходя из этой позиции — ощущают себя более радостными и удовлетворенными в жизни. Как сказал классик: «Паразитизм — это вид жадности, и как любая другая жадность он ненасытен». Поэтому сложно чувствовать себя гармонично, постоянно концентрируясь на негативе, претензиях к другим и т.д. Благодарным можно быть не только другим людям, но и самому себе.
Спасибо за публикацию! Идея подарка детям на Новый год состоит в поддержании и развитии интереса к любимым занятиям ребенка и приобщения к новым. Если угадать с подарком, будет приятно обоим сторонам.
Также Новый год и Рождество могут послужить поводом для начала благодарности. Я узнала то, что благодарные люди более счастливы, и особенно меня порадовал их спокойный сон.
Приучать ребенка анализировать прошедший день на предмет положительных событий и воздавать за это благодарность — увлекательная и полезная практика перед сном. Ребенок постарше может записывать благодарности в специальный дневник. Это поможет структурировать информацию, привести мысли в порядок, выработать ответственность и дисциплину.
Я считаю, что для того чтобы начать быть благодарным не нужно ждать праздников, начать лучше сразу, когда появилось желание или потребность. Да и возраст этому не помеха!
Ради улучшения сна, я, пожалуй, попробую отмечать положительные моменты, которые случались в течение дня и благодарить за них.
В профессиональном плане рефлексию благодарности можно к примеру, использовать в упражнении на тренинге.
В преддверии праздника желаю всем замечательных подарков и любви!
Спасибо большое за статью ! Очень интересно было ее читать, так как в этом году дочке подарок хотелось бы подарить именно со смыслом , а не очередную огромную коробку , содержимое которой станет быстро не интересным . Практика благодарности отличная идея , которую точно возьму на заметку и воплощу в жизнь . Совершенно согласна с тем , что уметь благодарить- одно из важнейших качеств человека , определяющих его как личность. Более того , замечать и акцентоваться на хорошем , даже в мелочах , делает счастливее и удовлетвореннее жизнью . Например , я часто зацикливаюсь на негативных моментах обесценивая хорошее . Куплю красивый дневник и будем с дочкой писать свои наблюдения за день , все то, за что мы можем быть благодарными . Уверена это будет полезно для нас обеих .
Спасибо за очень полезную статью! Очень необычная и в тоже время интересная и полезная идея для подарка ребёнку- это журнал благодарности. И навык быть благодарным человеком очень важен в первую очередь для него самого. Всё, что мы дарим детям материального характера- игрушки, одежда и тд- не привносит пользу для их духовного развития. Я считаю, что ребёнок будет счастливым, здоровым, и успешным по настоящему, если он будет удовлетворен жизнью, своими успехами и будет благодарным человеком. Это основная задача родителей- научить ребёнка получать кайф от результата своего труда. В профессиональной деятельности обязательно возьму эту информацию во внимание, при консультировании родителей и детей .
У нас с детьми есть ежедневный ритуал. Каждый день, перед сном мы обсуждаем, что произошло за день у них и у меня. Что было интересного, что нового, чего получилось достичь или может быть освоить какой-либо новый навык. Что было грустного и что веселого, какие моменты и ситуации были не понятны и что беспокоит (у детей это частая ситуация). После того, как все эти моменты обсудили у них, как правило поднимается настроение, они становятся спокойнее и хорошо спят ночью. Это важный момент для формирования доверия между родителями и детьми. Дети уже знают (Сыну 6, дочери 4) и понимают, что чтобы не произошло за день, и даже если мама вернется поздно всё, что их беспокоит мы обсудим и им станет легче. Или же они ждут чтобы поделиться своими открытиями и достижениями, таким образом они приобретают уверенность в себе, понимают, что есть близкие кто эту радость разделит и от этого она приумножится. На введение этого ритуала меня натолкнуло прочтение книги. Год назад я детям читала «Полианну», им очень понравилась книга, перечитывали 2 раза. Книга для детей, но я считаю, что и взрослым есть что оттуда взять для жизни.
Прекрасная статья! Очень актуальна в предновогодние суматошные дни. Как раз сейчас я стою перед выбором, что подарить своей дочке, и теперь уж точно подарю ей что-то для рукоделия, так как я заметила, что она проявляла к этому интерес. Так же прекрасным подарком, думаю, будет настольная игра для всей семьи, как повод собраться вместе и отлично провести время. Автор рассказывает про благодарность, и необходимость прививать навык благодарности ребëнку. Я полностью согласна! Очень рада, что давно знаю про обсуждение хороших событий перед сном, подсмотрела на страничке у семейного психолога. Переодически с дочкой проводим такие беседы, и ей нравится. Благодарность действительно является мощнейшим инструментом для счастливой жизни, так как позволяет увидеть все позитивные стороны своей жизни, увидеть с лучшей стороны тех людей, которые окружают. Меня удивил тот факт, что проводились даже исследования на эту тему, и теперь можно сказать, научно доказано, что благодарные люди чувствуют себя более счастливыми. Данная статья напомнила мне о важности благодарности! Эта информация применима во всех сферах жизни.
А ведь правда, счастливее те, кто умеет благодарить. Сегодня мысль благодарности прозвучала для меня по-новому. Дневник Благодарности уже настолько широко известная вещь, что ее даже можно назвать попсовой, и оттого даже несколько отталкивающей. Мне всегда казалось это чем-то элементарным. Но именно за прочтением статьи я отследила важную вещь в личном плане. Когда я была маленькой и родители прививали мне веру в Бога, то перед сном было традицией поблагодарить Бога за день и за то, что в нем было. Я росла, формат такой благодарности менялся, но я правда часто день заканчивала тем, что мысленно окидывала его взглядом отмечая за что я благодарна этому дню. В какой-то момент я перестала это делать. И это действительно ухудшило моё эмоциональное состояние. За прочтением статьи я заметила в себе различия в ощущениях, с которыми я относилась к дням раньше и как сейчас. Кажется стоит отдать дань моде и начать вновь благодарить каждый день)) Почему бы не начать это делать вместе с детьми, отличная идея. В профессиональном плане я на себе ощутила вес идеи благодарности и готова рекомендовать клиентам эту практику для улучшения самоощущения в жизни.
В преддверии праздников тема подарков очень актуальна. Тем более, когда у многих детей сейчас «все есть». В ход идут уловки маркетологов и ребенок частенько хочет то, что видит в рекламе. Как раз такой опыт у меня был с племянницей в прошлом году. Я подарила большой конструктор из мелких деталей, который был ооочень нужен, но интерес к нему через пару недель пропал.
Понимаю, что ребенок учится благодарности у родителей и от них зависит, будет ли он счастлив или будет считать, что ему все должны, испытывая при этом негатив, обиду и разочарование.
А как следствие чувства благодарности придет и удовлетворенность жизнью, популярность, оптимизм, энергия и успех во всех сферах. Благодарные люди живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья.
Благодарю за статью.
Спасибо за полезную статью!
Мне было полезным узнать, что есть исследования, подтверждающие, что благодарные люди более счастливые и удовлетворенные жизнью, чем те, кто находится в обиде на других и ждет, что кто-то решит их проблемы.
О практике благодарности я слышала давно и был период, когда я писала дневник благодарности, но, к сожалению, в какой-то момент забыла про это. И сейчас, прочтя данную статью, буду возвращать такую привычку в свою жизнь.
Я отметила, что для детей это тоже отличная практика и необходимо учить их видеть позитив в каждом дне. Негатив чаще запоминается, но важно самому себе напомнить, что хорошего с нами происходит.
Также я пробовала ввести похожую практику благодарности, которая называлась «три радости дня» — каждый вечер каждый член семьи за ужином называла три радости, которые произошли с ним за день. И что интересно, в данном мероприятии с удовольствием участвуют дети! Даже 3-х лет.
И все таки лучший подарок — это подарок направленный на развитие и поддержку ребенка, поэтому я действительно благодарна за напоминание об этом в виде статьи.
Спасибо за статью, она в данный момент очень актуальна. Современным детям сложно угодить с подарками. У них сейчас очень высокие запросы , в то время как мы в их годы радовались просто конфетам и мандаринам. А сейчас дети просто забывают радоваться простым вещам, они это воспринимают как должное . Поэтому мне очень понравилась идея завести семейный журнал благодарности, оставив его на виду, где каждый член семьи записывает, за что он благодарен сегодня. Думаю мы так и поступим с нового года!
А Тем более, что большое количество исследований доказывают, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Они живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья. Посмотрю, как это повлияет на моего ребёнка и буду это использовать при консультировании клиентов .
Благодарю за статью. Тема подарков сейчас актуальна. Близким я выбираю подарки, которые отражают их интересы (книга), помогут в профессиональной деятельности (ежедневник, ручка), так же будут практичны и полезны (средства по уходу за телом и косметика).
Детей пока у меня нет, но есть крестница и дети подруг. В зависимости от возраста, я могу подарить одежду, игры, пазлы, сладости.
Я согласна с тем, что замечательно, когда подарок признаёт, поощряет интересы ребёнка и помогает развивать навыки.
Я считаю, что благодарность напрямую связана с улучшением качества жизни, а умение благодарить — это ключевой навык.
Я развиваю в себе умение видеть то, за что я могу благодарить ежедневно, что ценного произошло сегодня. Для этого я веду дневник благодарностей. Каждый день, даже если всё было плохо или не было настроения, я ищу то, за что я могу быть благодарной. Это может быть элементарно приятная солнечная погода, время на обед, чашка кофе, разговор с доброжелательным человеком или благодарный клиент. В будущем я хочу научить этому своих детей.
Данная статья напомнила мне об одной интересной практике как ведение дневника благодарности. Когда-то давно я об этом узнала и решила попробовать составить список благодарностей за год. Меня впечатлил эффект от ведения дневника. Несмотря на то, насколько ужасно мог пройти уходящий год, всё равно набрался довольно таки солидный список пунктов, где я была благодарна тому или иному человеку, событию, вещи. Многие исследования доказывают, что благодарные люди чувствуют себя здоровее как в психически, так и физиологически. Они лучше спят, выглядят выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее. У таких людей довольно высокий уровень счастья. Иначе себя чувствуют те, кто считает, что им все должны. Они испытывают разочарование, обиду, гнев и горечь. Думают исключительно о себе и ждут, когда о них кто-то позаботится, сделает их счастливыми. Как раз таким людям стоит попробовать начать вести дневники благодарности, чтобы они перестали испытывать негативные эмоции, изменили свой взгляд на вещи. После прочтения статьи я думаю стоит снова начать вести дневник. И, возможно, даже чаще, чем раз в год.
Спасибо за статью! В преддверии Нового года вопрос подарков всегда стоит остро. И мысли постоянно вращаются естественно вокруг материального. Мои дети взрослые и им уже проще всего подарить деньги и они сами себя порадуют. И тем не менее автор статьи абсолютно права — ничто не заменит настоящего морального удовлетворения и счастья. И в частности благодарность является тем способом, который помогает понять, насколько прекрасна моя жизнь. Насколько много в ней того, за что поблагодарить жизнь и своих близких. И тем не менее, я это очень редко делаю. Об этом стоит задуматься и рассказать еще раз своим детям. Потому что это непосредственно влияет на состояние внутреннего удовлетворения и благополучия. И реально чувствуешь себя успешнее, если понимаешь сколько хорошего в жизни.
Я являюсь счастливым отцом семилетнего мужчины) Я всегда старался выбирать подарки, которые помогут моему сыну развиваться. Также я считаю, что подарок должен быть таким, чтобы мы с сыном могли с его помощью взаимодействовать, быть друг с другом. Я дарю ему конструкторы, всевозможные наборы для творчества, спортивный инвентарь и предметы для проведения совместного досуга на природе. Всё это мы используем исключительно вместе: собираем конструкторы, лепим, рисуем, ныряем в маске с трубкой, играем в футбол, боксируем и многое другое.
Из статьи я узнал, что благодарные люди имеют более высокий уровень удовлетворённости жизнью чем люди, которые считают, что все вокруг им должны. Поэтому в качестве подарка ребёнку предлагается журнал благодарности. В нём следует отмечать все моменты, за которые ребёнок может быть благодарен в течение дня, недели, месяца, года.
В моей жизни были периоды, когда у меня были серьёзные проблемы с самооценкой. Для её поднятия я стал каждый день хвалить себя перед сном, даже за самые мелочи. Теперь мы делаем это вместе с сыном. Также я стараюсь привить ему благодарность за то, что для него делают другие. Чтобы у него не было ощущения, что всё что для него делают – это само собой разумеющиеся вещи. Слова «спасибо» и «пожалуйста» прочно вошли в наш обиход. С помощью этих нехитрых упражнений мы оба отметили, что мелочей не – каждая деталь важна для хорошего расположения духа. Нам обоим очень нравиться быть нужными и быть благодарными. Поэтому я возьму идею дневника благодарности на вооружение.
Тематика данной статьи чрезвычайно актуальна не только для родителей, но и для любого человека, живущего в обществе. Как сделать такой подарок, который будет отражать тематику праздника, поддерживать интересы одариевомого, да еще и принесет позитивные изменения в его жизнь? Задачка не из легких… Автор данной статьи предлагает в качестве подарка дневник благодарности. Так как исследования подтверждают, что благодарные люди более удовлетворены жизнью, лучше спят и успешнее во всех сферах. Я представила, что подарила 16ти летнему сыну такой подарок. Думаю, что он не оценит. Тут нужна дополнительная работа на протяжении многих месяцев. Радует то, что в качестве подарков он часто просит печатные книги.
Благодарю за полезную статью!
Я узнала, что лучшим подарком для детей являются простые подарки, поддерживающие их увлечения и интересы. Лучшим способом выбрать подарок и для детей и для взрослых, будет подарок, за который они будут благодарны, поэтому можно так и спрашивать: «За что ты будешь благодарен?»
Так же я узнала, что большое количество исследований доказывают, что благодарные люди более удовлетворены жизнью, они лучше спят, счастливее, позитивнее, здоровее.
Поэтому важно быть благодарным за все, а не считать , что тебе все должны и обижаться на всех. В личном плане будет полезно использовать практику благодарности и взяла на заметку, что лучше дарить детям.В профессиональном — доносить ее до клиентов.
Спасибо за статью. Она особенно актуальна в предверии новогодних праздников и помогает принять решение о том, чем я могу порадовать своего ребёнка, друзей и близких. Мне понравилась мысль автора о том, что подарки должны способствовать развитию увлечений и интересов, которые помогают развитию, приобретению новых навыков и социальной адаптации. Чтобы подарить такой подарок нужно проделать некую работу по выявлению того что может действительно порадовать человека. К сожалению, это не всегда удаётся, и тогда, при желании сделать подарок, я пользуюсь народной мудростью. «Не будте «жлобами»- дарите деньги! » А вот что касается дневника благодарности, меня эта идея очень привлекла, так как при правильном подходе это может не только благоприятно повлиять на степень близости при общении с ребёнком, но и сформировать у него социально правильную модель поведения, которая позволит ему чувствовать себя более счастливым в будущем.
Спасибо за статью. Тема актуальная на данный момент. Я также как и многие озадачена вопросом, что же подарить детям на новый год. После прочтения статьи вспомнила, что мой сын до 14 лет верил в Деда Мороза. Сейчас это смешно вспоминать. Но когда я разговариваю с сыном о подарках на новый год, он уже, будучи взрослым с огромным теплом вспоминает о подарках, которые были в детстве. И уже не важно, что было тогда подарено, важно само чувство волшебства, внимания, которое вместе с подарком я как мама дарю детям. Я считаю это самый главный подарок на новый год. То же самое относится и к взрослым. Доказано, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах.
Прочтение этой статьи помогло мне убедиться в том, что я, сделала правильный выбор, когда решила подарить на новогодние праздники своей дочери путевку в спортивно-оздоровительный лагерь по ее направлению. Дочь занимается плаванием и делает в этом виде спорта успехи. Тренер предложил поехать в платный спортивно-оздоровительный лагерь по ее направлению. У меня были сомнения на этот счет, так как дочери 7 лет и первый раз она уедет из дома одна на такой длительный срок, 7 дней. Но моя дочь, очень хотела поехать и это было главным фактором в принятие данного решения. Я уверенна, что это подарок поощрит особый интерес моего ребенка, поможет ей расширить кругозор и определенные навыки, а так-же поможет ей стать здоровее, выносливее и успешнее, так же я понимаю, что это подарок поддерживает интерес моего ребенка, так как ей очень нравится заниматься этим видом спорта.
Спасибо за статью! Считаю идею семейного журнала благодарностей гениальной! Планирую завести дома такую доску, повесить её при входе в дом, где каждый член семьи сможет мелком написать свои благодарности. Я сама познакомилась с практикой благодарностей в 12-ти шаговой программе. Вела дневник благодарностей, в который каждый вечер записывала 10 благодарностей себе, 10 благодарностей другим людям. И с первого же дня я заметила, что мне есть за что сказать спасибо близким людям, но в течении дня я этого не делаю. А к вечеру и вовсе остаётся один негатив. И пунктов, которые я могла написать, было гораздо больше 10. Так же отметила для себя, что близкие люди очень позитивно реагируют на слова благодарности в свой адрес, т.е. они получают своё позитивное подкрепление. Здорово, спасибо что напомнили про эту практику!
Очень актуальна проблема избалованности современных детей. Удивить их подарками сейчас очень сложно, тем более что родители часто стараются «отдариться» таким образом, чтобы занять ребенка, и чтобы он их не трогал. Я вспоминаю, что я очень много покупала дочери всевозможных развивашек, паззлов, материалов для поделок, и мы занимались ими вместе. Интересная идея благодарностей прозвучала в статье. Она актуальна не только в качестве подарка в виде книги или тетради благодарностей, но и как ежедневный ритуал. Важность благодарности не только в понимании и удовлетворенности жизнью, но и в том, что это тоже совместное проведение времени, участие в жизни ребенка. Рассказывая родителям, за что он благодарен сегодняшнему дню, ребенок научится анализировать, понимать происходящее. Он привыкнет общаться с родителями, быть более откровенным, решать свои проблемы, не замыкаясь в них. Родители также могут показать ценность благодарностей за простые вещи, такие, как теплая постель, бабушкины пирожки и т.п., а не только за значимые и дорогие подарки.
Статья актуальна и будет полезна для всех родителей, и для меня она очень полезна. Так как у моих детей есть уже все. Статья помогла мне задуматься над действительно важным моментом, какой нужно подарить детям подарок? И на самом то деле хочется подарить не очередную безделушку, а ту вещь, которая скажет им о моей любви, о том, что я ценю их интересы, и в то же время научит их благодарности.
Мне очень понравилась идея ведения журнала благодарности. Я введу эту традицию в свою семью и обязательно попрошу своих детей записывать, за что они благодарены. Думаю и для меня тоже это будет полезно. Пришла в голову такая идея, что и дети могут отправлять благодарственные письма гостям, которые пришли на их день рождения и преподнесли ему подарки. Обычно я это делаю, раньше я не задумывалась, что дети тоже могли бы благодарить своих гостей.
В личном плане я задумалась о том, что в это не простое время, у меня очень сильно поменялись ценности. Я благодарна каждому дню, за то, что я ложусь спать в мягкую кровать, я ем и пью, что хочу и так далее. Буквально год назад я об этом не задумывалась. Часто, чтобы что-то оценить нужно сравнить – а что имеют другие люди в этом мире. Есть люди, которые переживают войну, одиночество тюремного заключения, агонию пыток или голод. Так что и в правду есть над чем подумать. И есть за что поблагодарить жизнь!
Добрый день. Спасибо Всем за данную статью. Отличная предновогодняя статья. Для меня выбор подарка всегда актуален и создаёт определённые трудности. Я рассматриваю подарки которые могут помочь в развитии навыков и характеристик. Ни так давно подарил механический конструктор. Воспринялся данный подарок как мучения ведь необходимо думать логически, ни сразу получается собрать с первого раза. Очень интересно, я ждал статью о подарках, а получил о благодарности. Я ни кого ни благодарю, делаю это очень редко. Тем самым проецирую свою манеру поведения на ребенка. Для меня будет очень полезно начать благодарить, если это начать делать с ребёнком то будет общее и полезное действие. Очень много вещей происходящих во круг меня за которые я могу поблагодарить себя и окружающих.
Абсолютно согласна с автором статьи про чудесное действие благодарности. Я сама стараюсь быть благодарной за все, что происходит в моей жизни: людям, событиям. К сожалению, осознанность про действие благодарности пришло достаточно недавно и поэтому я не очень активно продвигала эту идею при воспитании собственного ребенка. Но думаю, что не поздно попробовать это делать в любом возрасте. То, о чем пишет автор статьи более легко можно реализовать с детьми маленького возраста 3-7 лет и надо очень аккуратно и ненавязчиво пытаться доносить эту идею детям более старшего возраста. С профессиональной точки зрения я думаю, что это очень хороший инструмент для работы с клиентами и его можно использовать как один из элементов терапии.
В статье говорится об изобилии у современных детей материальных игрушек. Так и в нашей семье произошло в этом году. Я сама так и не смогла выбрать подарок для детей. Спросив у самих детей, что бы они хотели себе к Новому году? Дочь, 13 лет, осознанно сказала, что у неё всё есть, и она не может придумать. Сын, 9 лет, сразу не смог придумать, но через пару дней начал предлагать идеи «одна фантастичнее другой». Некоторых вещей, которые он называл, даже ещё в продаже нет. То есть мои дети, как и я не знают, чего же они хотят…
Очень понравилась идея с журналом благодарности. Считаю, что в моей семье такая традиция снизит уровень претензий друг к другу и повысит значимость благодарности. Я думаю, перед встречей Нового года провести провести упражнение — игру, «кого и за что я благодарю в уходящем году»
В результате прочтения статьи я узнал о том, на чем необходимо сконцентрироваться при выборе подарка ребенку на новый год, а также о важной жизненной установке. Так, при выборе подарка ребенку на новый год следует учесть его интересы в жизни и поддержать их, особенно те интересы, которые связаны с его развитием — например, книги, музыкальные инструменты, рукодельные принадлежности; либо те подарки, которые помогут ребенку расширить кругозор и найти новые хобби, развить новые навыки и умения. Также важно развивать в ребенке (и в себе) установку благодарности в жизни — то есть я благодарен жизни и окружающим людям за то, что у меня есть, что у меня получается, есть успехи, при этом отказываюсь от установки, что мне все должны, таким образом меняя негатив на позитив.
Согласна с авторами статьи,что реклама,особенно телевизионная,которая ориентирована на детей , продает то, что становится не интересным уже через несколько недель, а то и дней. Она психологически точно бьёт по болям взрослых,которые не хотят,чтобы их дети пережили то же ,что и они.В результате из хороших побуждений некоторые взрослые не могут отказать своим детям ни в чем,порождая при этом зависимые отношения.Из таких семей и выходят люди всегда чем-то недовольные,те, кто считает, что им чего-то не додали и все им должны.Это подтверждается личными наблюдениями из моего окружения.И чем старше становятся «такие дети», тем больше негатива и разочарований они транслируют. А ещё ожидают, что другие должны сделать их счастливыми.Из такого состояния трудно сразу выйти,но думаю,что с помощью практики благодарности можно исправить ситуацию в любом возрасте-было бы желание.
Спасибо за статью!
Мне близка идея подарков, которые направлены на расширение кругозора и развития увлечений ребёнка.
Когда я занимался футболом, для меня были за радость подарок новых, современных моделей футбольной экипировки.
Что касается претензий.
У меня есть опыт работы с детьми, которые избалованы подарками. У них возникают завышенные ожидания и претензии, если эти ожидания не реализуются.
И эта претензия — это снятие ответственности с себя, через установку «мне должны». Он как бы делегирует её другим людям.
Такая установка остаётся и в будущем, если её не проработать.
Поэтому практика благодарности — это хороший способ перевести фокус своего внимания на то хорошее, что происходит за какой-то период времени.
И воспитание у своего ребёнка такой привычки — большой подарок от родителей.
После прочтения данной статьи я узнал какой подарок на Новый год и Рождество стоит подарить ребенку и не только , чтобы он становился счастливее с каждым днем. Меня удивило , что есть такие действительно простые вещи выполнение которых будет способствовать более гармоничному развитию и пониманию, что каждый день есть то, за что стоит выражать благодарность.В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание на что действительно стоит обращать внимание в нашей интересной и насыщенной жизни , при этом не стоит забывать , что благодарность это то что делает нас счастливее и заставляет задуматься о каждом прожитом дне.Главной идеей данной статьи считаю, что каждому человеку необходимо научиться благодарить. Спасибо.
Из статьи мне понравилось , что автор считает подарки должны быть простыми и развивать кругозор и направлены на развитие ребёнка. Интересно стало предложенное автором смещение фокуса внимания с недовольства на благодарность. Считаю, такое упражнение в конце дня полезно и взрослым, е не только детям. Удивило, что благодарность у человека надо развивать с детства. Причём начинать с того, что перед сном каждый день вместе с ребёнком проговаривать моменты дня и быть за них благодарными. Интересно, почему у нас в обществе больше принято быть не довольными всем, чем благодарными. И заметила , что всегда приятнее общаться с более благодарными людьми, чем вечно недовольными. Наверное так же и со мной приятнее общаться, когда я благодарна. Вот на эту мысль натолкнула меня эта статья, что надо контролировать своё отношение к событиям в жизни и акцент смещать на приятные мне вещи, и за них быть благодарной.
Добрый вечер. Тема статьи как нельзя актуальна в преддверии наступающих зимних праздников. И прочитав её я задумался о самом понятии благодарность. Что она вообще значит для меня и когда она появилась в моей жизни.. В статье приведены примеры работы с данным пониманием и варианты инструментов для привнесения благодарности в жизнь через подарки ребёнку, и введения в привычку на выбор. Мне очень понравилось про дневник и обсуждение предметов благодарности с ребёнком на ночь.
В то же время вспомнив некоторые яркие моменты меня удивило, за что я сам благодарю прошлое и настоящее. Никогда бы не подумал к примеру что тяготы и горестные воспоминания однажды станут теми самыми предметами тепла души, без которых я совершенно не представляю себя настоящего.
И как итог, я уверенно понесу это с собой дальше в путь. Спасибо.
В статье затронута очень важная тема подарков для наших детей, избалованных сейчас разнообразием красочных и бесполезных игрушек. Согласна, что необходимо давать им «удочку», но не «рыбу». Также для меня очень полезен метод через обсуждение событий прошедшего дня, воспитывать у ребенка способность испытывать и выражать благодарность за всё, что происходит в его жизни. Показать ему, что много важного и интересного случается с ним за один день и как важно всё то, что он делает. Научить его видеть мелочи. Ещё интересна идея, чтобы ребёнок начал вести дневник благодарности. Думаю не плохо было бы завести и семейный журнал благодарности. Все это безусловно будет объединять семью и даст возможность больше общаться, лучше понимать наших детей и друг друга. Спасибо за статью.
Очень актуальная для меня статья. Моей дочке 7 лет, каждый подарок вроде киндер сюрприза или игрушки забывается практически сразу. Поэтому для меня важен вопрос выбора подарка. Тезис про благодарность заставил меня задуматься, за что я благодарен своей жене и дочери. Я подумал о том, что мои подарки им тоже можно сопровождать благодарностью. Благодарность вообще для меня очень важна. Я чувствую удовлетворение, когда слышу благодарность за то, что делаю. Это своего рода позитивная зависимость от чужого мнения. В отношениях я доволен, когда довольна моя жена. Практика благодарности, описанная в статье, дала мне понимание, что если что-то плохо выходит естественно и спонтанно, можно приучить себя это делать.
Благодарю за статью! Из нее я узнала о том, как важно благодарить друг друга, за проведённый день, за то, что есть тёплая постель, в которой спишь, за вкусную еду. Меня впечатлило то, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Они живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья.
Так же те кто считают, что им все должны, чаще испытывают горечь, обиду, негатив и разочарование.
В личном и профессиональном плане мне эта информация даёт понимание того, что быть благодарным важно и важно ценить то, что у тебя есть и то, что делает тебя счастливым.
Идею создания дневника благодарности, в котором каждый день нужно записывать то, за что я благодарна, я обязательно возьму себе на заметку и в ближайшем будущем воплощу в ее в жизнь.
Благодаря прочтению данной статьи я поняла важность того, чтобы научить ребенка благодарности. Вообще, оглавление самой статьи вводит в заблуждение. Я думала, сейчас будет перечисление самый актуальных и нужных с психологической точки зрения подарков. Однако автор статьи предлагает более серьезный подход к этому вопросу.
Практика благодарности- это отличный способ научиться рефлексировать и замечать важное. Мне особенно понравилась идея делать это с ребенком перед сном. Анализировать, как прошел день, какие впечатления он подарил, что дал нового и интересного. Было удивительно узнать, что люди умеющие благодарить, живут с большим ощущением счастья, чем те, которые живут с обидами. Эта статья навела меня на мысль о том, чтобы самой завести дневник благодарности.
Интересная статья, которая заставляет задуматься, а за что и кому я благодарна? На самом деле, я замечаю вокруг от коллег, знакомых и друзей и от себя в том числе, что люди очень требовательны к жизни в целом, к себе самому и окружающим. Как часто я благодарю близких мне людей? Пережив травмирующую ситуацию в моей жизни, я искала способы выйти из угнетающего состояния, в котором я замечала только негатив. Я стала понемногу находить позитивные моменты в каждом дне, стала анализировать произошедшее за день и находить положительные его стороны, это привело к благодарности к себе за то, что я сделала хорошего, благодарности к друзьям за то, что они есть. Таким образом, я перестала требовать, а внимание мое переключилось на позитив, что сильно повлияло на мое поведение и отношения с людьми.
Из статьи я узнал, что подарок благодарности может помочь ребенку стать счастливее, здоровее, выносливее, популярнее и успешнее. Узнал, что одним из вариантов подарка являются простые вещи, которые помогают детям найти и развить свои интересы и расширить кругозор. Если знаешь, что этой вещи нет у ребенка, то проще всего сделать именно такой подарок. Вариант с дневником благодарности и всех производных благодарности видится мне более продвинутым вариантом. Прочтение статьи заставило меня задуматься о важности развития позиции благодарного человека. Узнал о результатах исследований, которые доказывают, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Противоположность им – те, кто считают, что им все должны. Я сталкивался с такими людьми и могу рассказать об их поведении. Эти люди чаще испытывают обиду и негатив. Они больше думают о себе и ожидают, что другие сделают их счастливыми. Познакомился с интересной практикой развития благодарности — благодарность на ночь.
Спасибо за статью. Из неё я узнала, как важно благодарить себя, и друг друга за то, что у нас есть. Этот тезис заставил мня задуматься о том, как я благодарна людям вокруг меня за то, что они делают, и за то, что просто рядом. Благодарность связана с умением видеть другого и замечать, чем я могу ему помочь. Одним из вариантов хорошего подарка может быть простая вещь, которая поможет ребёнку расширять свой кругозор. Отличная практика перед сном — всей семьей обсуждать, что хорошего и радостного было в сегодняшнем дне, и за что мы ему благодарны. Обязательно постараюсь использовать её сначала самостоятельно, а потом и приучу к ней своих близких. Доказано, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах.
Актуальная статья, благодарю! Согласна, подарок должен способствовать развитию ребёнка. Дневник благодарностей считаю хорошей привычкой, практиковала. Сейчас не записываю, а высказываю благодарности в моменте. Удивили исследования в результате которых выяснилось, что благодарные люди более удовлетворены жизнью. Они лучше спят. Они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Они живут дольше и отмечают более высокий уровень счастья. Прочтение статьи натолкнуло на мысль, что нужно возобновить привычку вести дневник. В профессиональном плане буду рекомендовать воспользоваться этим методом своим клиентам. Вот так ежедневные, не требующие много времени привычки могут кардинально изменить жизнь.
Доброго времени суток. Спасибо за перевод статьи.
В результате прочтения данной статьи я узнала, что благодарные люди более удовлетворены жизнью, а те, кто считают, что им все должны, чаще испытывают горечь, обиду, негатив и разочарование. Также узнала о практике благодарности.
Меня впечатлила практика благодарности и журнал благодарности.
Познакомилась с пониманием благодарных людей и людей, которым все должны. Благодарные люди лучше спят, они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Те, кто считают, что им все должны больше думают о себе, чем о других, и ожидают, что другие позаботятся о них и сделают их счастливыми.
В профессиональном плане эта информация дает мне понять определенную группу людей. Применима эта информация на консультациях с клиентами. В личном плане эта информация дает мне понять окружающих меня людей и не заражаться «мне все должны и обязаны». Применима эта информация в жизни, так как понятно, что можно попробовать сделать с людьми, которым все должны и если не получится помочь, то держаться подальше от таких людей, так как я считаю, что лучше держаться на расстоянии с такими людьми.
Прочтение этой статьи натолкнуло меня на идею, что некоторым людям, которым должны и не нужна помочь, им так проще живется и не нужно туда лезть.
Интересно было узнать, что благодарность несёт в себе столько позитивного и полезного. Что даже сон лучше у людей, которые благодарны. И совсем противоположные ощущения у людей, которые считают, что им все всё должны. Благодарность это — удовлетворение жизнью, хороший сон, популярность, выносливость, здоровье, оптимистичность, энергичность, успешность во всех сферах, более продолжительная жизнь и высокий уровень счастья.
А претензионность, то-есть претензии приводят к тому, что люди начинают жить и думать, что им все всё должны. Такие люди думают о себе, а не о других и они считают, что другие люди сделают их счастливыми. Такое восприятие окружающего мира приводит к горечи, обидам, негативу и разочарованию. В личном плане я увидел огромную разницу между благодарностью и претензиями. И какое влияние оказывают на жизнь, один или другой образ или стиль жизни. Хочешь негативчика, живи с претензиями. Хочешь позитивчика, живи с благодарностью.
Так же мне понравились идеи с дневником или журналом благодарности. Я думаю этот простой и нехитрый способ поможет настроить или переключить мышление в позитивном направлении, а именно в сторону благодарности. Так как дочка у меня ещё микро, начну практику с женой, сегодня начнём писать на доске кухни наши благодарности. И сегодня на новый год поиграем в игру благодарность.
Очень интересно и познавательно.
Спасибо.
В статье как мне кажется поднимается важная тема подарков для детей и их полезности, а также влияние на дальнейшее будущее ребенка. И тема подарков уходит глубоко корнями в благодарность без которой сложно жить счастливо, ведь если человек неблагодарен его не спасут никакие подарки, даже премиальные. В данной статье среди строк я нашла для себя глубину механизма счастливой жизни и механизм как можно при подарках быть несчастным. В мире коммерции создаётся «вау эффект» от которого у любого ребёнка блестят глаза. Только один ребёнок хочет игрушку, но понимает что это ненадолго, в то время как другой не может остановить свой сиюминутный интерес к игрушке и будет всячески настаивать на покупке ее, хотя игрушка надоест через 2 дня, потому как эффектности в ней больше чем пользы. Ребёнок благодарный и заинтересованный в развитии, которому интересно с родителями играть в развивающие игры будет ценить это, и меньше вовлекаться в пустую рекламу. А вот интересный механизм негативного поведения. Ребёнок хочет игрушку, не понимает что это пустая трата денег, так как не может остановить свои эмоции, начинает выклянчивать ее у родителей, родители естественно против, ребёнок обижается на родителей, не готов принять отказ, и начинает их ненавидеть, строить пакости, истерить и тд. Приходит к крайним манипуляциям и относится к родителям плохо, и даже вырабатывает потребительскую модель поведения, где родители лишь средство ее достижения. Аппетиты растут. И вот уже родители по уши в кредитах лишь бы их ребёнок не пил или не принимал наркотики или не делал ещё чего-то что родители не хотели бы для своего ребёнка. А виной тому отсутствие благодарности. Причём сначала это родители, а потом все вокруг должны становятся. Только вот все вокруг не готовы терпеть такое поведение и у этого ребёнка в будущем начинаются большие проблемы. Эта статья навела меня на мысль, что закладывается это поведение в раннем детстве и родители которые занимаются со своим ребёнком, проявляют живой интерес к семейным играм вряд ли попадут в ситуацию неблагодарности от своих детей в отличии от родителей, которым некогда и они хотят откупиться. Вот несколько советов от автора: начать с малого укладывая ребёнка спать подумать что было за весь день такого за что можно выразить благодарность, пусть даже какие-то мелочи типа вкусной еды, или может игра с друзьями и благодарность за то что они есть. Практику можно развивать и вести дневник благодарности. Это же кстати хороший психотерапевтический эффект имеет у людей с депрессиями и недовольством своей жизнью. Благодарные люди, как показывают исследования крепче спят, здоровее и выносливее и успешнее во всех сферах, легко переживать неудачи и трудности, ведь это опыт который несёт только позитив, и благодарность за то что получилось такой опыт приобрести.
Тема выбора подарка ребенку всегда была для меня актуальной. Это реально не просто подарить что-то необычное, и чтобы подарок вызывал радость. Моей дочери сейчас 22 года, в детстве дарила ей книги, игры — что-то полезное и развивающее. В подростковом возрасте подарки были под заказ (телефоны, планшеты, прочие гаджеты) или просто деньги…
Идея подарить Журнал благодарности проста и гениальна одновременно! Я настолько ею прониклась, что начала сама вести этот дневник с 19 декабря. Вечером или утром (если не успеваю вечером) я записываю все события прошедшего дня, за которые я благодарна жизни! Я отметила, что концентрация на позитиве, благодарности за все происходящее делает мою жизнь еще более счастливой и приятной. И хочется этим позитивом поделиться с окружающими! На Новый год буду дарить близким Дневник благодарности. Благодарю за полезную статью.
Спасибо за статью. Да, выбор подарка ребёнку всегда сложный процесс. И чем меньше человечек, тем сложнее сделать этот выбор. Современные дети, я сужу по своим племянникам, ассоциируют подарки с героями мультиков. Но возникает вопрос, понравится подарок или нет. У меня дети уже взрослые и проблема с подарками решена давно, мы на Новый год делаем семейный подарок — это поездка на море.
Так же из статьи я узнала, что вместо благодарности за подарки некоторые люди предъявляют претензии и считают, что все должны. Хорошо, что в моём близком окружении нет таких людей. Согласна, что приучать детей быть благодарными надо начинать с раннего возраста, тогда они будут реже сталкиваться с негативом и разочарованием. Мне понравился способ при помощи которого можно приучать детей быть благодарными — это благодарить перед сном. Тогда удовлетворённость жизнью будет больше и надо научиться ценить всё, что с тобой происходить здесь и сейчас.
Благодарю за перевод статьи. На данный момент у меня ещё нет детей, но данная информция будет полезна мне в будущем. Хотя, прочитав статью, я поняла, что все эти пункты применимы и ко взрослым людям. Конечно, нна празники мы часто дарим бесполезные подарки или те, которые мы можем использовать в бытовой жизни. Но я считаю, что крайне важно, чтобы подарок был полезен (то, что соответсует его хобби, или то, что может помочь его создать).
Я согласна с авторами статьи в том, что, когда люди не умеют быть благодарными, то они в большей степени испытывают негативные реакции, обиду. Мне кажется, что это связано с тем, что такие люди реже замечают возможности или что-то прекрасное в повседневных вещах. Хотя для меня этот факт стал поразительным.
Для себя я выделила то, что перед сном стоит проанализировать день и поблагодарить его за счастливые моменты. А ещё можно записывать это в отдельную тетрадь. Тогда, когда станет очень тяжело и будет казаться, что нет ничего позитивного в жизни, можно будет просто взять этот дневничок и перечитать. Сразу найдутся позитивные вещи, которые происходили совсем недавно.
Для клиентов тоже можно рекомендовать такой способ поиска позитивных моментов жизни. Садясь перед листком бумаги и рефлексируя над прошедшим днём можно найти много других (даже позитивных) сторон той ситуации, которая казалась безвыходной.
Спасибо за актуальную статью,потому что впереди Новый Год и день рождения у моей трехлетней дочери и я уже испытываю муки выбора)) В нашем случае фактор влияния рекламы исключен,так как телевизор я ей смотреть не даю и я всегда стараюсь дарить простые подарки,как и говорится в статье,книги,принадлежности для рукоделия,это и интересно,и сближает маму с ребенком,так как это совместное занятие. Я полностью согласна с тем,что нужно спрашивать чего хочет сам ребенок,тогда вероятность,что он будет счастлив получить конкретную вещь,увеличивается в разы. Практика благодарности-это тоже очень важный навык,который нужно прививать с детства,думаю даже для очень маленького ребенка изначально можно просто подавать правильный пример,озвучивая свою благодарность за день,в дальнейшем,когда к ребенку придет понимание этого процесса,он подключится и это войдет в привычку,которая будет формировать в нем более позитивное отношение к жизни
Да, статья затронула два актуальных вопроса, связанных с подарками – 1) выбор подарка, те трудности, которые могут появиться у того, кто дарит и 2) чувства, которые испытывает и тот, кто получает подарок и тот, кто дарит. Выбирать подарок, основываясь на том, чтобы чувства благодарности стали основным приоритетом – очень интересная стратегия.
Читая статью, для себя лично я отменила, что в моей семье я руководствуюсь, в выборе подарка как будто из идеи практичности и полезности. И я реально сталкивалась с трудностью выбора, когда все потребности закрыты – я не жду повода, что бы подарить нечто полезное, когда вижу в этом необходимость. Еще благодаря статье я смогла обсудить с моей семьей механизмы реакций на подарки. И отдельно мы говорили о способности чувствовать благодарность – что это чувство идет изнутри, и это не про то, что кто-то может меня порадовать или должен угадать, как развлечь. Для меня в детстве было, как бы ритуалом перед сном читать коротенькую молитву и благодарить за сегодняшний день. Думаю, бабушка меня этому научила. Из статьи я узнала о ценности таких ритуалов, даже если в них нет религиозности.
Согласна, что сейчас благодаря рекламе и переизбытку товаров много людей выбирают более простой путь для выбора подарков детям. Часто благодаря маркетинговому навязыванию покупаются бесполезные, а иногда даже вредные игрушки. И если задумываться о смысле той или иной игрушки, о том, как она воздействует на ребенка, то выбор будет не таким легким и очевидным, но более значимым для развития. Интересно было прочитать про практику благодарности, ее значении и влиянии на жизнь любого человека. Для себя и для профессиональной деятельности отметила, как много полезного в простых приемах для жизни, для своего психологического здоровья и равновесия, адекватной самооценки. Однозначно стоит учиться самим быть благодарными и учить этому своих детей.
Новое для меня из статьи: вариант подарка на Рождество — Дневник благодарности.Если ребёнок счастлив и здоров надо спросить — за что он благодарен?!
Удивило,что рукоделие, подписка на журнал — прекрасные варианты подарков детям, а не конвертик с определённой суммой.Исследования показали, что благодарные люди более удовлетворены жизнью, так как у них здоровый сон, высокая выносливость;они оптимистичнее, энергичнее, чем те, которые настроены негативно и таят в себе обиду, горечь,негатив и разочарование, соответственно, не благодарят Человечество, Бога и Вселенную за дарованную жизнь и возможность творить.Благодарна за статью и возможность задуматься о регулярной благодарности в течение дня и перед сном.Стараюсь воплощать в жизнь и получаю отклик всегда.
Благодарю за перевод статьи. В преддверии Нового года это очень актуальная тема. Я узнала, что благодарные люди успешнее и энергичнее, потому, что, я так думаю, они не тратят свою энергию на злость, ненависть, обсуждения и на всякую ерунду. Они живут дольше и счастливее. Мне понравилась идея автора о журнале благодарности, в своей семье я однажды проводила такой эксперимент, но просто на бумажках. Каждый из членов семьи записывал на бумажке, замеченный в свой адрес, хороший поступок или заботу проявленную по отношению к нему от другого члена семьи, таким образом приучая своих родных быть благодарными. Но в силу загруженного графика, делали мы это недолго, но привычка благодарить осталась. Я считаю, что благодаря такому навыку отношения в семье улучшаются. Также, если каждый будет говорить о том, за, что он благодарен, остальные члены семьи узнают, чего ему не хватает. Кроме того, анализируя каждый вечер за, что мы благодарны, окажется, что мы не так и несчастны. Думаю в личной жизни эта статья мне поможет и моим родным, стать ещё более наблюдательными и более счастливыми. Её прочтение натолкнуло меня на идею завести журнал благодарности в своей семье.
В результате прочтения данной статьи я узнала о подарках, которые полезны и интересны детям, а так же о практике благодарности и о статистике счастливых людей благодарных по жизни.Очень актуальная тема.В современном мире дети чаще всего получают все,что они захотят ,выклянчивая у родителей свои подарки, и при этом не испытывают чувство благодарности от слова совсем.Данная практика полезна и взрослым по-моему мнению.В личном плане данная статья помогла мне понять важность благодарности,я даже захотела сама начать практиковать этот метод для счастливой жизни.В профессиональном плане данная статья поможет родителям избалованных детей привести их поведение в порядок и научиться ценить блага.
Эта статья поднимает очень важную тему, которая волнует родителей и взрослых во всем мире. Перед каждым праздником, будь то новый год, день рождения, гендерный праздник и т.д. мы испытываем трудности при выборе подарка. Из статьи становится понятным, что подарки должны быть способом признавать и поощрять особый интерес ребенка или помогать ему расширить кругозор и навыки. Так же из статьи удивительным образом становится очевидно, что благодарные люди более удовлетворены жизнью, лучше спят, они здоровее, популярнее, выносливее, оптимистичнее, энергичнее и успешнее во всех сферах. Я давно знакома с практикой благодарности, и на моей прикроватной тумбе по-прежнему лежит дневник благодарностей. В сложные жизненные моменты, в моменты плохого настроения или уныния практика написания благодарностей перед сном помогает преодолеть это. И это всегда работает! Фокус с негативного восприятия мира на позитивное меняется очень быстро, буквально за пару дней! Не подозревала, что этот метод терапии можно использовать и для детей, благодарю! Обязательно возьму себе на вооружение.