Как приключения вписываются в хорошую жизнь?
Одна из радостей Всемирного конгресса Международной ассоциации позитивной психологии (IPPA) — это встречи с людьми, чей опыт и точка зрения сильно отличаются от моих собственных, с людьми, приехавшими со всего мира, чтобы поделиться мудростью.
В качестве примера можно привести встречу с Мартином Фреем (Martin Frey), человеком, который прожил жизнь, полную приключений, совсем не похожую на мою. Мартин — путешественник, покоривший 7 вершин и переплывший 7 морей. Как его поиск экстремальных испытаний связан с его благополучием? И что это значит для меня?
Приключения не всегда являются источником положительных эмоций. На самом деле, самые запоминающиеся приключения связаны с моментами неопределенности и трудностей, которые в моменте бывают крайне неприятными.
Много лет назад мы с мужем отправились в путешествие по южной Англии. Вместо того чтобы проехать на автобусе мимо пункта назначения и вернуться на другом автобусе по другой дороге, мы между городами, чтобы пройти пешком. Как оказалось, мы вышли прямо к 600-летнему лебединому хозяйству Абботсбери. Мы ошибочно полагали, что сможем прочитать обозначения пешеходных дорожек на карте. К тому времени, когда мы поняли, что заблудились, начался сильный дождь. Мне запомнилось, как мы обнаружили кольцо камней, не обозначенное на карте. Блуждание в высокой траве на фермерских полях оставило сильное впечатление, гораздо более яркое, чем другие приятные прогулки.
Приключения не всегда имеют смысл. Каким образом наше путешествие по полям или восхождение Мартина на Эверест способствовали достижению благополучия?
Введем дополнительный пункт благополучия
Со времен Аристотеля люди говорят о двух видах благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. Если приключения не приносят немедленного чувства счастья и не обязательно имеют смысл, могут ли они быть частью хорошо прожитой жизни?
Именно в этом направлении и работает доктор Шигехиро Оиши (Shigehiro Oishi). В ходе конференции доктор Оиши выступил с основным докладом о том, что, по его мнению, является забытым аспектом благополучия: жить психологически богатой жизнью. Он проиллюстрировал свою концепцию историями о людях, у которых множество приключений в жизни, а также тех, кто переживает моменты невыразимой красоты. Изучение психологически насыщенной жизни находится в центре его исследований уже несколько лет.
Что значит психологически насыщенная жизнь?
Психологически насыщенная жизнь интересна, богата событиями и часто драматична. Она связана с большими изменениями в перспективе и постоянным обучением. Негативные эмоции, которые, как правило, снижают уровень счастья и смысла, часто усиливают психологическую насыщенность. То, что мы заблудились и промокли до нитки, заставило меня по-другому взглянуть на права собственности и, возможно, сделало меня более терпимой к людям, которые приходят в какое-то место очень потрепанными. Этот опыт усилил мое ощущение собственной значимости. Я вспоминаю его с чувством: «Да, я могу справиться с тем, что идет не по плану».
Как изучается психологическая насыщенность жизни?
Оиши и его коллеги создали опросник из 17 элементов, который они использовали для изучения степени психологической насыщенности жизни человека. Вот несколько вопросов из его опросника:
У меня есть много личных историй, которые я могу рассказать другим.
На смертном одре я, скорее всего, скажу: «У меня была интересная жизнь».
О моей жизни можно было бы написать хороший роман или снять фильм.
В ходе исследований, проведенных с использованием этого опросника среди самых разных групп населения, Оиши и его коллеги обнаружили, что психологическая насыщенность связана со счастьем и переживанием смысла, но все же имеет свои отличия и разные предикторы. Предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма. Нетривиальная часть людей, которых они исследовали, выбрала бы психологически богатую жизнь даже в ущерб счастью и наличию смысла. По мнению Оиши, психологически богатый опыт в течение всей жизни приводит к мудрости.
В других исследованиях доктор Оиши поручил исследователям кодировать некрологи в New York Times и других газетах. Они определяли счастье, по таким словам, как счастливый, безопасный, комфортный и приятный. Для определения смысла использовались такие слова, как самореализация, чувство цели, преданность. Для определения психологической насыщенности использовались такие слова, как интересный, насыщенный событиями, драматический. В этих исследованиях психологическая насыщенность и счастье коррелировали отрицательно: чем больше психологически насыщенных терминов, тем меньше терминов счастья встречалось в некрологе. Наличие смысла и психологическая насыщенность не коррелировали между собой.
Может ли жизнь быть психологически насыщенной без приключений?
Да. Существует множество способов изменить свое мировоззрение, не связанных с приключениями. Доктор Оиши упомянул обучение за границей, чтение художественной литературы и слушание рассказов других людей.
Подведение итогов
Я не чувствую себя особенно храброй или авантюристкой, но, слушая рассказы друзей и родственников, я часто меняю точку зрения. Вот несколько примеров.
Моя мама путешествовала по всему миру с хорошей подругой, которая записывала их приключения. Как относились к двум старушкам в разных культурах Монголии, Перу, Афганистана, Австралии и Ботсваны? В одном из городов Сирии целая кавалькада мужчин проводила их до гостиницы, когда подруга моей матери вышла из машины, чтобы спросить дорогу.
Я брала интервью у своих двоюродных братьев и сестер о том, как они росли на ранчо в Южном Айдахо, и их детство сильно отличалось от моего. Представьте себе пятилетнюю девочку, которая утром садилась на лошадь с упакованным ланчем и скакала одна, пока не раздавался звонок к ужину.
Сью Хэкинг (Sue Hacking), одна из моих соседок по комнате в колледже, уже более 20 лет живет на своей яхте «Оцелот» вместе с семьей, пройдя почти все семь морей. От нее я узнаю о том, как уберечься от пиратов и выжить в суровых погодных условиях. Я также наблюдаю ее интерес к тому, как живут разные люди.
Во время пандемии она жила в доке на Филиппинах. Я проехала 15 миль, чтобы получить свою первую вакцину Moderna. Сью и ее муж отправились на поезде и самолете на другой конец Филиппин, чтобы получить свою вакцину.
Мне помогает воображение, что в 2004 году я провела 10 дней на её яхте недалеко от Бора-Бора. Мой визит был в основном приятным и спокойным. Снорклинг был для меня в новинку.
Последнее приключение Сью было связано с поездкой на фургоне по западному побережью Южной Америки в Патагонию. На обратном пути фургон сломался. Они нашли ферму, где смогли остановиться и работать в течение 3 месяцев, пока не были доставлены запчасти. И вот только сейчас они снова в пути.
Я планирую слушать и дальше увлекательные истории моей подруги. Такая у меня возможность косвенно прожить психологически насыщенную жизнь.
Приключения могут означать нечто большее, чем физические трудности путешествий, восхождений на горы и морских путешествий. Несколько лет назад в Национальном музее афроамериканской истории и культуры у меня состоялся неожиданный разговор, который можно отнести к числу моих личных приключений.
Наконец, мы с мужем — авантюрные читатели, позволяющие своему любопытству увлекать нас самыми разными темами — от физики и биологии до древней истории и географии. Несомненно, интеллектуальное исследование — это еще один путь к психологическому богатству.
Оригинальная статья: Kathryn Britton – What is psychologically rich life? September 2023
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, приключения, счастье, невроз, исследования, путешествие, воображение.
Спасибо за статью! Из нового я познакомилась с историей про Мартина Фрея, что он путешественник, который покорил 7 вершин и переплывший 7 морей. Меня впечатлило, что не все приключения приносят положительные эмоции, и я с этим согласна, т.к. в моменте приключения может происходить то к чему я не готова, а решать проблемы в моменте не хочется, только уже после всех событий кажется, что это было весело и интересно вспоминать. Я познакомилась с терминами : гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. Доктор Шигехиро Оиши занимается исследованиям о психологически богатой жизни, эта жизнь связана с большими изменениями в перспективе и постоянным обучением. То есть негативные эмоции в моменте на ситуацию помогают взглянуть на свою жизнь под другим углом, терпимой к людям и приобрести новый опыт, который учит и дает. Хоть и в моменте кажется «что случается самое страшное». В профессиональном плане, данная статья помогает увидеть, что может стоять за «негативным опытом», что этот самый опыт дает плоды, учит новым качествам и принимает жизнь. Я согласна, что по мнению Оиши, психологически богатый опыт в течение всей жизни приводит к мудрости. В личном плане, я не люблю приключения, я люблю чтобы все было под контролем. Но я понимаю, что я это я, а у жизни свои планы. Мне трудно сталкиваться в моменте с тем когда что-то выходит из строя, я ухожу в драму, но побыв в этом несколько минут быстро ищу пути решений и если честно я никогда не задумывалась, что это и есть мои точки роста, что каждый подобный опыт учит меня терпимости и тому, что я не всесильна контролировать жизнь и нужно расслабиться. Даже в психологических консультированиях этому учат, так как это важный аспект. Данная статья натолкнула меня на идею, что каждый опыт для меня ценен, если я не ошибаюсь, значит я не делаю. Мне важно понять каждый урок и мудрость пусть и негативного опыта. Я люблю вкладывать деньги в свои путешествия, так как я получаю много новых эмоций.
Психологически богатая жизнь — новый термин, который я беру в свой речевой оборот. Полностью согласна с посылом автора о необходимости расширять свое сознание и наполнять бытийную массу информацией, позволяющей видеть и воспринимать жизнь как можно шире. Встречи любого формата с разными людьми и событиями позволяют мне развивать мышление, принятие отличий от привычного для меня, находить в себе способности, о которых я и не подозревала. Приведённые способы (путешестввия, обучение за границей, чтение художественной литературы, слушание рассказов других людей) действительно эффективны. Так, обучаясь в институте, я узнала жизнь со стороны, о которых не подозревала. Теперь я знаю, что в жизни может быть всё, что угодно, и даже больше.
Данная статья открыла для меня два вида благополучия: гедонизм и эвдаймонизм, понятие психологически насыщенная жизнь и что предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма. Читая данную статью, я невольно задумалась, какие у меня возникают ощущения в тот момент, когда открываю для себя новые места, не только города и природные места, но экскурсии на заводы, посещение новых для парков и т.п. Мне нравится знакомиться с новым т.е. бывать на экскурсиях в различных местах или самим открывать для себя новые природные места (я имею ввиду себя и мужа и с недавнего времени нашего ребёнка). Это мне показывает насколько интересен наш мир и сколько нового я не знаю и мне нравится с этим знакомиться. Обучение в институте открывает для меня психологию с той стороны, которая неизведанна для меня и которую хочется открывать постоянно.
Спасибо за статью!
Интересно, было поразмышлять, всегда ли приключения являются источником положительных эмоций. Из статьи узнала о том, что доктор Шигехиро Оиши считает, что жить психологически насыщенной жизнью является аспектом благополучия. Думаю, что в этом есть глубокий смысл. Мы получаем новые знания, опыт, удовольствие или неудовольствие от новых мест, людей, от необычной еды. И это все наш жизненный опыт, из которого и состоит вся наша жизнь. Даже, если опыт был негативным, то это насыщает нашу жизнь знанием. Насытиться психологически не обязательно путешествуя и попадая в экстрим. Я могу прочитать интересную и познавательный книгу или посмотреть интересный фильм. И это психологически обогатит меня.
Я люблю путешествовать и иногда, во время путешествий, случаются приключения. Всегда возвращаюсь из путешествий эмоционально наполненной и в позитивном настроении. Это даёт мощный заряд энергии на год. Некоторые истории помню много лет и когда, рассказываю их кому-то, то мысленно возвращаюсь в те места и как-будто опять наполняюсь позитивной энергией.
Могут ли приключения быть частью хорошо прожитой жизни, даже если не приносят немедленного чувства счастья? Я думаю, что да. В любом случае это всегда новые знания и открытия, прежде всего самого себя.
Немного озадачила трактовка терминов гедонизм и эвдемонизм (эвдаймонизм). В переводе с греческого гедонизм это удовольствие, а эвдемонизм это некая жизненная установка, согласно которой высшим человеческим благом является счастье.
В данной статье впервые познакомилась с термином психологически насыщенная жизнь. Это интересная, богатая событиями жизнь, часто связанная с изменениями и постоянным обучением. В статье рассматривается является ли такая жизнь одним из аспектов благополучия. Шигехиро Оиши изучает данный вопрос уже несколько лет. Для изучения Оиши и его коллегами был создан опросник из 17 элементов, который использовался для опроса разных групп населения. В ходе опроса ученые обнаружили, что психологически насыщенная жизнь связана со счастьем и переживанием смысла. В целом у людей, проживающих психологически насыщенную жизнь, наблюдалась в большая открытость опыту, экстраверсия и низкий уровень нейротизма. Также в рамках исследования были проанализированы некрологи. Использовались такие слова как интересный, насыщенный событиями, драматический. Была выявлена следующая закономерность – чем больше психологически насыщенных терминов было в некрологе, тем меньше терминов счастья, наличие смысла и психологическая насыщенность также не коррелировали между собой. Однако по данным опроса часть людей даже выбрали бы такую жизнь в ущерб счастью и проживанию смысла, т. к подобный опыт ведет к мудрости. Соглашусь с этими людьми, т. к хочу жить интересно и насыщенно. В этом плане показалась полезной информация из опросника, где сформулированы основные аспекты психологически насыщенной жизни – много личных историй, которые могу рассказать другим, о моей жизни можно написать роман или снять фильм, путешествия, обучение за границей, чтение художественной литературы, слушание рассказов других людей. Считаю, что любой новый опыт, получение новых знаний делает жизнь психологически насыщенней и интересней.
Благодарю за статью. Я узнала, что существует Всемирный конгресс Международной ассоциации позитивной психологии, на который съезжаются люди со всего мира, чтобы поделиться своим опытом. Это вызвало у меня восторг, я ощутила как ценно общение с разными людьми, знакомство с разной культурой и исключительным опытом.
Что касается путешествий, я считаю, они обогащают и «раздвигают» наши границы (в первую очередь те, которые находятся в нашей голове). Когда я оказываюсь в новом городе, новом месте, я могу заново познакомиться с собой. Это означает, что в незнакомой обстановке проявятся мои истинные реакции и качества, особенно в непростых ситуациях.
Для себя я отметила, что жизнь психологически насыщенна тогда, когда интересна, богата событиями и зачастую драматична. Так же она связана с большими изменениями в перспективе и постоянным обучением. Меня удивило то, что даже негативные эмоции усиливают психологическую насыщенность. Это обусловлено тем, что проходя негативный или сложный опыт, люди сталкиваются с ситуациями, которые меняют восприятие определённых вещей. Это значимое осознание: «Да, я могу справиться с тем, что идет не по плану».
Благодарю за интересную статью. Я узнала новое для меня слово «эвдаймонизм», то есть смысл. А так же новое понятие «психологически богатая жизнь», то есть жизнь, насыщенная событиями, часто драматичная. В статье приводятся много примеров из путешествий и приключений. Но получается, сюда можно отнести и личные драмы: частые разводы, страсти отношений, предательства близких или друзей, выход из зависимости и т.д. Есть такие люди, которых прям тянет на приключения и вся их жизнь готовый сценарий сериала. Все эти события оставляют, что рассказать потом в старости и часто прибавляют опыта (мудрости не всегда). Автор статьи поступила довольно грамотно: балансируя между драмой и спокойствием, она черпает необходимые ей эмоции из рассказов друзей.
Задолго до прочтения этой статьи я понимал, что люди которые много путешествуют, много читают, постоянно учатся чему то новому и общаются с широким кругом людей значительно отличаются от людей у которых в жизни этого мало или нет совсем. Теперь понятно, что людям с широким кругозором можно дать характеристику людей с психологически насыщенной жизнью. Фактически мы сами влияем на свое психологическое насыщение жизни. Даже обычное чтение художественной литературы или слушая истории пережитые другими людьми сильно увеличивает этот показатель. Ментальное переживание событий это то что насыщает нашу жизнь и делает ее яркой и психологически насыщенной. Путешествуй, общайся, читай это прибавит смысла и счастья в жизни.
Из материала статьи я узнал о новом понятии, характеризующем эмоциональную окраску прожитой жизни – психологическая насыщенность. Узнал – чем этот параметр отличается от параметров счастье и смысл, как с ними коррелируется. Психологическая насыщенность жизни определяется количеством опыта, приобретённого в тех или иных ситуациях (не всегда положительных).
Недавно я изучал жизнеописание некоторых древних философов: Сократа, Аристотеля, Платона, Диогена. Я узнал, что толчком к развитию философии в Древней Греции послужило развитие мореходства, торговли и работорговли в частности. Древние греки, сталкиваясь с другими народностями и культурами неизбежно меняли своё восприятие мира и привозили его к себе на родину. Так зарождались первые философские поиски. Более того, одним из необходимых условий для занятия философией Сократ считал возможность путешествовать, т.е. жить по несколько лет в разных культурных средах, постоянно переосмысливая своё видение жизни.
Как психолог, хочу указать на некоторую особенность эмоциональной насыщенности тех или иных событий. Испытания, которые в моменте воспринимались негативно, могут оставлять от себя самые яркие и тёплые воспоминания. На это влияет несколько факторов. Получилось или не получилось справиться с задачей. Чем больше сил было потрачено на преодоление или неудачу, тем сильнее будет эмоциональная окраска события. Немаловажным фактором является фактор самостоятельного выбора. Одни и те же трудности могут восприниматься положительно, если человек сам выбирает эти испытания и отрицательно, если действует под гнётом внешних обстоятельств.
Понятие собственного выбора, является ключевым в терапии многих психологических проблем. Свою задачу, как психолога, вижу в переводе клиента из позиции «жертвы обстоятельств» в позицию «я сам выбрал источник своего опыта». Также считаю важным, научить клиента видеть позитивно-конструктивный смысл в каждом ограничении. Спасибо за статью.
В данной статье познакомился с таким понятием как психологически богатая жизнь. Отметил для себя два аспекта: первый-это тогда, когда у человека есть свой жизненный опыт, благодаря которому он становится мудрее. Извлекает ошибки, делает выводы, умеет проживать свои неуспехи, становится сильнее, что особенно важно для меня, потому что я мужчина. И второй-это тогда, когда нет своего негативного опыта, а есть опыт других людей. Как говорится в народе: учись на чужих ошибках. И таким образом обогащать себя положительными эмоциями. Удивляет меня то, что в жизни люди на чужих ошибках не учатся и свои не проживают, живут как в коконе, т.е. в нищете. Жизнь бедная и скучная. И рассказать нечего. Избеганием реальности занимаются. В личной жизни я сторонник первого аспекта и это делает меня сильнее.
Благодарю за статью! В статье я познакомилась с такими терминами, как Гедонизм, который обозначает счастье, и Эвдаимонизм, который обозначает смысл. До этого я была уверена, что гедонизм- это стремление к наслаждению, а эвдаймонизм-это стремление к счастью. В личном и профессиональном плане статья подтверждает мой личный опыт, что путешествия и приключения делают жизнь психологически богатой. Однако в статье внимание уделяется общению с интересными людьми, которые путешествуют, и прочтению специальной литературы, которая расширяет кругозор. Для меня это утопия , самообман и не желание встречаться с реальными трудностями в дороге, перелатах… не желание познавать реальность и наш прекрасный мир такой какой он есть. Я постоянно слышу отговорки: «Одна я не могу поехать», «Два дня мало для Питера…Я когда-нибудь на неделю поеду», «Мне важен комфорт…»… Я училась на историческом факультете и я знаю, как ужасно изучать например зодчество Древней Руси, Царской Империи и не только по картинкам, приходилось просто зубрить. И на самом деле, не было в этом смысла, так как это было простое поглощение информации, которая скоро вымывалась из головы. Но когда я приезжала во Владимир, Великий Новгород, Санкт-Петербург, Петрозаводск, Соловки…., то видела эти храмы, трогала эти камни, привезенные из Волжской Булгарии, смотрела на фрески Андрея Рублева, видела эти толстые крепостные стены, трогала, слышала звуки , дышала тем воздухом…, — это совершенно другое проживание жизни. Я убеждена, что общение с путешественниками и прочтение специальной литературы нужно использовать комплексно с реальными путешествиями, чтобы сделать путешествия объемными, наполненными смыслом, когда можно погрузиться в исторический смысл посещаемых мест и почувствовать себя частью чего-то большего.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала, что такое психологически насыщенная жизнь. Меня впечатлило, что жизнь можно психологически насытить с помощью чтение художественной литературы и слушание рассказов других людей. Меня заинтересовало то, что чем более психологическая насыщенная жизнь, то менее счастливая. Я думаю, что раньше моя жизнь была достаточно психологически насыщенна, но я рада, что сейчас у меня достаточно спокойная и счастливая жизнь. Я так же путешествую, но с мужем мне спокойно. В экстренных ситуациях он решает все вопросы и я могу спокойно отдыхать. В профессиональном плане я поняла, что психологически богатая жизнь скорее всего будет менее счастливая. В личном плане эта статья показала мне, что для счастья не обязательно нужны приключения. Эта статья натолкнула меня на мысль о том, что я бы хотела, чтобы моя жизнь была такая же спокойная, как и сейчас, но чтобы мы также путешествовали, а наши приключения были спокойными.
Психологически богатая жизнь, а действительно, что это?
Данная статья, наталкивает на анализ собственного понимания, что же это такое.
Ведь жизнь наполненная жизненным опытом всегда интересна, а кому и неинтересна вовсе.
У кого-то вокруг одного опыта и крутится…
А у кого-то, эта самая жизнь настолько разнообразна — что человек как «кошка» проживает девять жизней в одной.
Ведь экскурсионный опыт — это одно.
А вот прожить эти маленькие, это уже совсем другой опыт получается.
Но ведь, та самая богатая жизнь, несёт не только положительный опыт…есть же и отрицательные моменты, которые также наполняют жизнь, другими, своими красками.
Я считаю, что важно прожить любой опыт, а как известно, что бы прожить и получить опыт нада от одного года до двух лет…вот тогда можно говорить о богатом, приобретённом опыте — длинною в маленькую жизнь.
А чем больше — тем лучше…
Но вот для чего и зачем, это уже совсем другая история. *
Спасибо за публикацию. Узнал новые понятия » психологически насыщенная жизнь» и » гедонизм и эвдаймонизм » то есть счастье и смысл ,и увидел что эти состояния периодически присутствуют у меня и один сменяет другой а иногда и в обоих сразу состояниях пребываю. Так же я вспомнил своего друга который любил уехать в «горячие точки » и говорил он мне что у него там каждые день это новая и насыщенная жизнь . Так же я вспомнил свою бабушку которая жила одна и было у неё странное увлечение она с огромным вниманием смотрела передачи про суды и конспектировала их . Теперь я понял что это было у них смыслом жизни и они стоили свой внутренний насыщенный мир. Я считаю психологически насыщеннная жизнь делает человека более живым , » реанимирует» скрытые и забытые навыки и наполняет жизнь особым смыслом. В общем в будущей профессиональной деятельности эта информация всегда будет на вооружение так как она всегда актуальна.
Статья рассказывает о способах прожить свою жизнь эмоционально насыщенно, получая широкий опыт жизненных ситуаций. Статья вызвала противоречивое впечатление. Возник вопрос, а кто может себе позволить подобные способы насыщения своей жизни острыми эмоциональными состояниями? С одной стороны должны быть материальные ресурсы, но это не главное. Ответственность перед близкими, работа, домашнее хозяйство. Бросить все и поехать на несколько месяцев путешествовать по миру ища острых ощущений? Будет ли куда и главное к кому возвращаться? Одна из героинь статьи живёт на яхте, а как получают образование ее дети? Как часто навещают ее родственники и друзья? На мой взгляд что бы так жить, нужно быть очень « особенным», например как Граф Монте-Кристо.
Эмоционально насыщенная жизнь должна формироваться не в ущерб моральным ценностям человека, она не должна наносить вреда больше чем приносит пользы. В личном плане я понял, что богатый опыт придает человеку уверенность в себе, помогают понять, что благополучие зависит от способностей и их необходимо развивать разными способами. Я также вижу опасность другой крайности – это зависимость от острых эмоций, а зависимость не лучшее состояние.
Статья посвящена теме того, что такое психологически насыщенная жизнь и чем она обусловлена, как можно наполнить свою жизнь. Из статьи я узнала, что психологически насыщенная жизнь (наполнена событиями, часто драматична, связана с постоянным обучением) не то же самое что жизнь хорошо прожитая (это либо жизнь наполненная субъективным ощущением счастья, либо смыслом). Прочитав статью, я увидела такое определения слова мудрец – человек, получающий психологически богатый опыт на протяжении всей жизни, который на первый взгляд может не иметь никакого смысла, а порой бывает трагичен. В личном плане, теперь на вопрос , который я часто задаю сама и слышу от окружающих меня людей: «За что мне всё это?», у меня появился ответ: « Чтобы стать чуточку мудрее…» Спасибо за статью.
Спасибо за статью. Из статья я узнала о двух видах благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл, что определяли счастье, по таким словам, как счастливый, безопасный, комфортный и приятный, а для определения смысла использовались такие слова, как самореализация, чувство цели, преданность, для определения психологической насыщенности использовались такие слова, как интересный, насыщенный событиями, драматический. очень понравилась фраза, что интеллектуальное исследование — это еще один путь к психологическому богатству.И конечно путешествия это новый опыт, который может привносить элемент сложности в жизнь, мудрость и расширять кругозор. Для счастливой жизни необходимы такие цели, как положительные эмоции, которые тоже можно получить от путешествий и общее удовлетворение, в то время как обретение смысла в жизни связано с реализацией человеческого потенциала и максимальным раскрытием талантов, достижением целей и изменениями к лучшему.Выбор всегда за нами как наполнять свою жизнь!
Спасибо за статью, из которой я узнал о таком термине как «Психологически насыщенная жизнь». Я иногда задумываюсь над тем, как порой даже опасные моменты в жизни сейчас воспринимаются как значимый для меня опыт. Благодаря статье я понял, что приятные или не приятные ситуации в жизни, и все то, что оставило сильные и яркие впечатления даже от рассказов других людей – это незабываемые моменты. Чем больше таких моментов будет, было и есть, тем более психологически насыщенной будет наша жизнь, и не обязательно для этого много путешествовать. Яркие моменты можно испытать при общении с другими интересными людьми, чтении книг, просмотра фильмов, а также при изучении чего-то нового и интересного, что делает нашу жизнь психологически богатой.
Прочитав статью, я познакомилась с интересной точкой зрения, которая рассматривает психологически насыщенную жизнь как один из аспектов благополучия. Психологически богатая жизнь состоит из множества прожитых событий, которые вызывают не только положительные, но и отрицательные эмоции. Причём, именно последние усиливают психологическую насыщенность, снижая при этом уровень счастья и смысла. То есть, психологическая насыщенность, наличие счастья и смысла связаны друг с другом.
Я считаю, что разнообразная жизнь, полная приключений, нестандартных и не всегда приятных ситуаций способна косвенным образом повысить уровень благополучия человека. Так как всё перечисленное приводит к преодолению трудностей, душевным переживаниям, а следовательно, к психологическому росту и развитию.
Мне было интересно узнать о предикторах психологически насыщенной жизни, таких как экстраверсия, низкий уровень невротизма, готовность к получению опыта. То есть, не обладая такими предпосылками, можно автоматически сделать вывод об обогащении свой жизни в психологическом отношении дополнительной деятельностью в подходящем для себя формате. Получается, что человек с соответствующими качествами априори будет иметь психологически насыщенную жизнь, тогда как человеку, с другим набором качеств, необходимо будет приложить некоторые усилия для её создания. Всё в наших руках!
Удивительно то, что некоторая часть людей, участвовавших в исследованиях, не согласна на обмен богатой событиями и переживаниями жизни на наличие счастья и смысла. К тому же, по мнению исследователя, такая жизнь приводит человека к мудрости.
В профессиональном плане меня удивило то, что некрологи могут являться объектом для получения массы интересной информации в ходе исследования. Также полученная информация помогла мне разделить понятия счастья и психологически богатой жизни, что важно для процесса консультирования и психотерапии. В том числе, для себя лично, буду знать, что не только путешествия обогощают жизнь, но и чтение различной литературы, обучение, знакомства и общение с людьми, участие в их жизни. Спасибо за публикацию.
Благодарю за статью. Из нее я познакомилась с такими терминами как гедонизм-счастье, эвдаймонизм-смысл и психологически богатая жизнь-которая богата событиями и часто драматична. Негативные эмоции снижают уровень счастья и смысла- усиливают психологическую насыщенность. Мне сразу вспомнилось мое путешествие со спутником.Мы хотели поехать в Гагры. Дорога была тяжелой были большие пробки не работал кондиционер и было очень жарко. Подъезжая к границе,мой спутник обнаружил что забыл документы,а копии не принимали. Естественно нас не пропустили. Помню свое состояние я горела от злости и ярости. И поэтому могу согласиться что приключения не всегда являются источником положительных эмоций. И сейчас я работаю над своими реакциями в непростых ситуациях,когда идет все не по плану. В личном плане даже если опыт был негативным,то это все равно насыщает мою психологическую жизнь-закаляет меня.
Для меня статья была очень интересной. Она ответила на некоторые мои вопросы. Суть статьи заключается в том, что далеко не приключения делают жизнь психологически насыщенной. Автор статьи рассказывает о том, что приключения — это не всегда положительные эмоции, часто они сопряжены с трудностями и неудобствами. Богатая на приключения жизнь драматична. Интересно было узнать об исследованиях в этой области. Учёными были созданы опросники, на основании, которых сделаны выводы о психологически насыщенной жизни. Выяснилось, что люди открытые к новому, общительные и спокойные гораздо чаще проживают интересную жизнь. Удивило, что некоторые готовы выбрать насыщенную жизнь, даже, несмотря на то, что это привело бы их к несчастью. Так же были проведены исследования с некрологами, которые показали, что люди считают счастливой не ту жизнь, которая наполненна событиями и приключениями, а безопасную, спокойную и комфортную жизнь. Вывод таков, что жизнь может быть насыщенной и без приключений. Насыщенной и богатой её делают увлечения, обучение, книги и другие люди. То есть мы сами можем наполнить свою жизнь и сделать её интересной и счастливой. Я неоднократно ловила себя на мысли, что испытываю чувство удовлетворенности, счастья от общения с друзьями, близкими и от прочтения интересной книги.
Прочитав статью, я узнала, что по мнению доктора Оиши является забытым аспектом благополучия: жить психологически богатой жизнью. Он проиллюстрировал свою концепцию историями о людях, у которых множество приключений в жизни, а также тех, кто переживает моменты невыразимой красоты. Так, прочитав одну из историй, я вдруг вспомнила свою. Мне было 13 лет, начало лета, время когда дожди не прекращались практически и тут мама попросила меня и мою сестру (двоюродную), срочно сходить к бабушке за ключом для закатывания банок. Дождь ненадолго прекратился, мы взяли зонтик и пошли вдвоём под этим зонтиком. Забрали ключ, и на обратном пути в 500 метров от дома ливанул такой дождь, что в 1 метре не было видно ничего, и спрятаться не где. Мы дошли до дома, но промокли обе на сквозь. И тут я много раз рассуждала, почему мама начала закрывать что то именно тогда когда идет дождь, почему она сразу не проверила ключ, почему мы сразу пошли за ключом. Но ответ пришел в голову только 1, что просто нужно было испытать тот момент страха под дождем и в тоже время ощутить момент счастья, когда мы с сестрой промокли до нитки, а потом долго рассказывали всем об этом приключении.
Для себя лично, я сделала вывод, что человек может развиваться и получать моменты счастья от всего того что видит или слышит, и когда мы задаём себе вопрос:»А зачем это мне?», тут же приходит ответ, но увы не каждый его слышит и понимает.
Благодарю за статью, из которой я узнала, что со времен Аристотеля существует два вида благополучия: гедонизм- счастье и эвдаймонизм- смысл. Новым для меня было понятие психологически насыщенная жизнь, и то, что Оиши считает, что жить психологически богатой жизнью- является аспектом благополучия, и то что приключения не всегда являются источником положительных эмоций, самые запоминающиеся как правило бывают с моментами неопределенности, где-то с трудностями, а иногда даже и неприятными. Анализируя свою жизнь, заметила, что не боюсь идти в неизвестность, можно сказать даже начинаю скучать, если не происходит что-то нового, или долго не выхожу или не выезжаю куда-то. Для меня недостаточно рассказов других людей, мне надо самой увидеть, услышать, потрогать, чтоб на эмоциональном уровне зафиксировать. Поход в театр, кинотеатр, чтение книг на время могут заменить путешествие в другие города и страны, но, чтоб вообще отказаться от путешествий, я не смогу. Для меня это расширение кругозора, познание себя, своих реакций и эмоций, узнать возможности своего организма. А так же новизна и неизвестность, преодолевание трудностей, даёт мне огромный ресурс и заряд энергии, делает более устойчивой в жизни. В последнее время заметила, что новые знакомства и общение с интересными людьми, и их внутренним миром, тоже меня очень сильно наполняют, я начинаю видеть мир ещё и глазами своего собеседника, что тоже даёт возможность расширить свой кругозор.
Где-то внутри себя я уже давно догадывался, что такие вещи как путешествия, чтение книг или совершение новых для меня действий приносят мне радость и успокоение, эта статья как раз подтвердила мои догадки. Новым для меня оказалось, что этот момент уже исследован.
Особенно меня удивил тот факт, что даже, если путешествие идет не по плану, а в итоге заканчивается хорошо, то это создает новую позитивную эмоцию. А такой опыт усиливает уверенность в себе.
Интересно было заметить свои реакции, описанные в данной статье, а именно страх изменений и уверенность за свершения. По сути, действия, направленные на развитие, вызывают положительные эмоции и дают спокойствие.
Данная информация дает мне возможность осознанного выбора: развитие, что приводит к спокойствию и позитиву, или стагнация, что приводит к страху и негативу. Эта информация применима в повседневной жизни.
Данная статься натолкнула меня на желание путешествовать (пусть и в соседний город). Данная статья открывает путь к улучшению качества моей жизни.
Из этой статья я узнала новое, для себя понятие, эвдемонизм. А также познакомилась с новым термином, психологически насыщенная жизнь. По сути, интуитивно я всегда стремлюсь насыщать свою жизнь различными событиями, расширять свой кругозор. Это могут быть как путешествия, поездки, так и чтение литературы, и общение с разными интересными людьми, с целью обоюдного обмена опытом, мнениями и взглядами. Через взаимодействие с людьми, помимо приятного времяпрепровождения я расширяю свой кругозор, и мышление, а также позволяю на одну и ту же ситуацию взглянуть под разным углом. Я согласна с автором, что не каждое путешествие будет положительно влиять на психоэмоциональный фон, в моменте, это может быть очень волнительно и тревожно. Но спустя какое-то время, эти события уже могут переживаться иначе, придавая больше личной значимости и наполняя человека опытом и мудростью. В личном плане, на смертном одре, я бы хотела сказать, что я прожила насыщенную и интересную жизнь, нежели провела её в серых буднях.
Спасибо за статью, она была для меня очень интересна. Больше всего что меня заставила призадуматься это фраза «открытость новому опыту». Ведь открытость новому это и есть, наверное, встреча с приключениями. Так же стало интересно то, что книги, учеба за границей, слушание рассказов делает жизнь психологически насыщенной. Думаю что жизнь психотерапевта насыщенна, ведь постоянно слушаешь жизни других людей которые всегда разные, эмоциональные и насыщенные это интересно. Для себя же я осознал, что мне важна цель. Для меня цель это все, как только в жизни появляется цель моя жизнь наполняется красками, эмоциями, насыщенностью. И прочтение статьи укрепило понимание что цель это приключение, открытость новому, это смысл жизни. Цель это все.
Довольно-таки интересная статья
Во-первых в статье познакомился с такими терминами как гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл.
Так же познакомился с одной из работ Оиши и его коллег. А именно с тем, что они создали опросник из семнадцати элементов, который они использовали для изучения степени психологической насыщенности жизни человека. Жаль, что в статье приведено только три вопроса из семнадцати.
Так же познакомился с термином Предикт. И что Предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма.
Другое исследование Оиши. Исследование некрологов в New York Times и других газетах. И меня сначала удивило то, что в этих исследованиях психологическая насыщенность и счастье коррелировали отрицательно: чем больше психологически насыщенных терминов, тем меньше терминов счастья встречалось в некрологе.
Но так как приключения это как правило преодоление каких-либо испытаний, а это, как правило, вызывает «негативными» чувствами и эмоциями, а «позитивные» и чувство счастья приходят после самого приключения, то всё становится на свои места.
И ещё порадовало, что, что бы жизнь была психологически насыщенная не обязательно лесть на Эверест и покорять Антарктиду, всего лишь можно чтение художественную литературу и слушать рассказы других людей.
Спасибо за статью
Спасибо за статью. Из нового узнала о двух видах благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. Очень интересно было узнать что чтобы сделать жизнь психологически богатой не обязательно подниматься на вершину Эвереста, а можно общаться , проникаться историями знакомых , читать , посещать мастер классы, расширять свой кругозор, заниматься чем то новым . Что приключения влияющие на психологическое богатство не всегда проходят в позитивном ключе. В последнее время стараюсь путешествовать хотя бы не далеко , а что нам под силу, можно на выходные просто сесть на машину и съездить для расширения кругозора в приделах 100км или сходить в привычный парк но другой дорогой. Чем насыщенная жизнь тем она психологически богата.
Спасибо за статью. Из нее я узнала, что существуют два вида благополучия: гедонизм и эвдаймонизм, и также психологически богатая жизнь является аспектом благополучия. Не смотря на то, что психологически богатая жизнь насыщена событиями, часто она драматична. Предикаторами психологического богатства являются: открытость опыту, экстраверсия и низкий уровень невротизма. Интересен тот факт, что психологическая насыщенность обратно коррелирует со счастьем и никак не связана со смыслом. Автор статьи рекомендует делать свою жизнь более психологически насыщенной при помощи чтения книг, прослушивания историй, обучения за границей. Интересно было прочитать про приключения в путешествиях, но я бы точно предпочла сама попутешествовать. В личном плане я для себя поняла, что все мои приключения являются частью моего психологического богатства.
Благодарю за статью. В результате прочтения статьи я узнала новый термин, такой как психологически богатая жизнь. Меня впечатлила история Мартина Фрея, человека, который прожил жизнь, полную приключений. Мартин — путешественник, покоривший 7 вершин и переплывший 7 морей. Так же я узнала о двух видах благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. В личностном плане информация из статьи дает понимание, что жизнь психологически насыщенна тогда, когда богата событиями. Так же она связана с постоянным обучением и большими изменениями. Удивительно, что даже негативные эмоции усиливают психологическую насыщенность. В профессиональном плане эта информацию может быть применима для проведения консультаций. Прочтение такой интересной и яркой статьи не просто натолкнуло меня на мысль, а даже замотивировало стараться проживать психологически богатую жизнь.
Прочитала статью на тему психологически богатой жизни. Расценивать эмоционально «живой» опыт как психологическое богатство сейчас становится популярным. Помимо того, что действительно жизнь чувствуется более насыщенно когда человек проживает яркие эмоциональные состояния, то это еще и здорово поддерживает в периоды неприятного опыта — да, было тяжело через это пройти, зато стал психологически богаче. Для меня неожиданным было узнать, что просмотр фильмов, которые пробуждают эмоциональный отклик у зрителя — никакая не имитация, а тоже обогащающий опыт. В личном плане я подумала о том, что всегда испытывала стремление к чувствованию — каждого дня, того, что окружает, всё, что происходит вокруг меня. И когда в моей жизни случались периоды апатии или равнодушия — для меня это было смерти подобно. Я даже помню момент, когда «искала» эмоции хоть какие-нибудь (даже была готова страдать и мучаться) лишь бы чувствовать и что-то эмоционально проживать. Сейчас задаюсь вопросом — это амбициозность в разрезе психологического богатства или невротизм?)))) В профессиональном плане я подумала о том, что чем богаче психологически жизнь у клиента, тем сильнее будет изобилие контекстов, помогающих найти его механизм поведения.
Спасибо за статью. Познакомился с понятием эвдаймонизм. Задумался о том к какому из понятий я отношу свою жизнь. Ведь общаясь с людьми из разных культур с разными увлечениями я заметил, что мои взгляды на вещи, которые я считал как минимум странными изменились в лучшую сторону. Услышав опыт собеседника и эмоции с которыми он об этом рассказывает во мне меняется мировоззрение и появляется желание открываться новому. Большинство жизни проходит в унылых буднях и страх открываться новому не дает возможность наполниться теми прекрасными эмоциями, которые дают эти замечательные приключения и путешествия. Жизнь нужно наполнять красочными моментами самому и не ждать пока все появится само собой без усилий.
Спасибо за статью.В ней я познакомилась с двумя видами благополучия : гедонизм и эвдаймонизм. Было любопытно узнать, что по результатам исследований доктора Оиши часть людей выбрала бы психологически богатую жизнь даже в ущерб счастью и наличию смысла.
Несомненно, путешествия делают нашу жизнь богаче психологически, наполняя её эмоциями. Прочитав статью, проанализировали свои эмоциональные впечатления о путешествиях, которые совершала в своей жизни( и не только путешествия, а вообще важные события) и пришла к выводу, что наиболее сильные эмоциональные воспоминания связаны с какими-то трудностями или даже неприятностями (неудачами), которые приходилось преодолевать, в то время, как положительные эмоции не оставили такого глубокого следа.
Я считаю прекрасная статья и благодарю авторов. Я узнала о таком понятии, как психологически насыщенная жизнь. Что она наполнена событиями и часто драматична. А путешествие это один из способов иметь эту психологически насыщенную жизнь, потому что в любом случае случаются ярким эмоции. Узнала, что эмоции не всегда положительные случаются от путешествий, но всегда идут на развитие и рост человека.
Из статьи я узнала такие понятия как гедонизм , то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл.
И это те понятия, которые люди обсуждают со временён Аристотеля.
Очень интересно данную тему раскрыл доктор Шигехиро Оиши. Оиши и его коллеги создали опросник из 17 элементов, который они использовали для изучения степени психологической насыщенности жизни человека. часть людей, которых они исследовали, выбрала бы психологически богатую жизнь даже в ущерб счастью и наличию смысла. Это меня удивило и порадовало, потому что на мой взгляд самое страшное в жизни это как раз остутствие психологически насыщенной жизни , а значит отсутствие жизни как таковой. Полное отсутствие событий. Я бы с удовольствием сама прошла этот опрос и делала бы выводы по поводу своей жизни.
Спасибо за статью!После её прочтения, я задумался о о, что не только положительные эмоции могут создать психологически богатую жизнь! И это так и есть.Бывают путешествия обыденные, без каких либо неприятностей и они менее запоминающиеся! Хотелось бы узнать все 17 элементов опросника. Но ответив даже на представленные 3, я улыбнулся и понял, что прожил интересную жизнь. В ней есть, что рассказать друзьям и знакомым. На смертном одре я скажу, что у меня была интересная жизнь. И про мою жизнь можно написать интересный роман или снять довольно забавный фильм. Эта статья заставила меня с другой стороны взглянуть на свою жизнь и задуматься о том, что я в ней считаю интересным и в дальнейшем делать таких вещей больше!
Спасибо за интересную статью! Новым для меня стало, то , что существует два вида благополучия- гедонизм ( счастье) и эвдаймонизм (смысл). Узнала о трудах доктора Оиши , который исследовал тему психологически насыщенной жизни. Узнала о его опроснике на эту тему. Абсолютно согласна , что для каждого психологически насыщенная и богатая жизнь может проходить по-разному. Одним людям необходимы новые эмоции, которые они отлично черпают в путешествиях, экстремальных видах спорта , изучению и открытию новых мест для себя, ведь недаром существует пословица, что один день путешествий может дать нам гораздо больше опыта и знаний, чем один год жизни дома. А другим людям достаточно читать интересные книги и слушать истории друзей. Но главное, чтобы в конце жизни каждый смог положительно ответить на вопрос: «А была ли Ваша жизнь интересной?».
Спасибо, за статью! Для себя узнала, что есть два вида благополучия — гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. Интересный вопрос — Если приключения не приносят немедленного чувства счастья и не обязательно имеют смысл, могут ли они быть частью хорошо прожитой жизни? Для меня хорошо прожитое событие, которое дало мне испытание и закончилось в положительном ключе. Из тех, путешествий, которые я вспоминаю, все они связаны с трудностями. Те, что прошли гладко и хорошо, я вспоминаю с трудом. Для меня это как-будто праздно прожитое время. Но оно то же полезно 🙂
В статье есть предложение: Негативные эмоции, которые, как правило, снижают уровень счастья и смысла, часто усиливают психологическую насыщенность.
Согласна с ним. В свою очередь, когда негативный опыт в результате заканчивается положительно, то испытываешь большее счастье. У меня была трудная поездка на велосипеде +40 и 60 км. Почти вся дорога под открытым небом. И какое я испытала счастье, когда все это закончилось, мы доехали пункта назначения и я запрыгнула в реку. И если бы не было всех трудностей, до того как я залезла в речку, я бы не испытала сильного чувства счастья и не запомнила эту поездку на всю жизнь. Таких историй у меня достаточно. И я считаю, что у меня насыщенная жизнь.
Спасибо за статью! Из ее содержания мне удалось познакомиться с термином эвдаймонизм, который обозначает благополучие с точки зрения смысла жизни. С понятием «гедонизм» мы так или иначе сталкиваемся в сегодняшней культурной среде, которая ставит личное счастье в приоритет другим сферам человеческого бытия. Интересно было узнать взаимосвязь психологического богатства жизни человека с его личностными характеристиками, среди которых: открытость опыту, экстраверсия и невысокий уровень невротизма. Как указывают авторы статьи, психологически богатой можно назвать жизнь, которая наполнена различными событиями, приключениями, общением с разными людьми, изучением нового — всем тем, что отпечатывается в нашей памяти. Любопытным был факт, что наиболее запоминающимися для нас становятся события, которые вызвали сильную эмоциональную реакцию, в том числе и негативную. С этой точки зрения объясняется тот факт, что люди, склонные к экстраверсии и не склонные к неврозам, чаще предпочитают приключения, ведь их личностные черты позволяют им менее остро переживать неудачи, форс-мажоры и прочие негативные стороны богатой приключениями жизни.
Статья мне показалось очень интересной и для меня даже своевременной. Только сегодня утром,я задумывалась о том, что судьба часто мне подкидывает ситуации, которые «грозят» яркими эмоциями и приключениями, в отличае от «скучной» жизни моих друзей. И я ранее голопом бежавшая в каждую авонтюру в кое-то веки призадумалась, стоит ли мне это делать и в этот раз или выбрать скучное, но постоянство,эмоциональный баланс и комфорт. И здесь я столкнулась с таким понятием, как психологически насыщенная жизнь.Она интересна, богата событиями и часто драматична. Она связана с большими изменениями в перспективе и постоянным обучением. Негативные эмоции, которые, как правило, снижают уровень счастья и смысла, часто усиливают психологическую насыщенность. То есть важно понимать, что приключения не всегда бывают позитивны и не всегда несут смысловую нагрузку. Психологическая насыщенность связана со счастьем и переживанием смысла, но все же имеет свои отличия и разные предикторы. Предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма. Психологически богатый опыт в течение всей жизни приводит к мудрости. Однако, существует множество способов изменить свое мировоззрение, не связанных с приключениями, например:обучение за границей, чтение художественной литературы,слушание рассказов других людей и интеллектуальное исследование.
спасибо за статью!
после её прочтения я стала размышлять о том, что делает мою психологическую жизнь богатой. До рождения ребёнка я много путешествовала, работала и часто училась новому. Для меня важно общаться с разными людьми, делиться жизненными историями и знаниями.
Я отразила, что не смотря на то, что в моей жизни появилось много обязанностей и ограничений, и в какой-то период мне стало очень одиноко, я чувствовала свою изолированность от мира, я смогла найти себе новых интересных людей. Моя знакомая создала клуб для мам, где можно посетить интересное мероприятие, научиться новому или просто пообщаться. Благодаря учебе в институте я познакомилась со многими интересными и приятными людьми. Т.е я отметила, что общение с людьми для меня важная часть моего психологического богатства, как и новый опыт.
Мне не хватает путешествий и свободы действий, я стараюсь находить для этого возможности. Но до закрытия границ я очень часто выезжала в соседние города Европы, а так-же на побережье нашей области.
Прочитав статью, я узнала о двух видах благополучия — гедонизме, т.е. жизни ради сиюминутного удовольствия и наслаждения, и эвдаймонизме — когда жизнь должна быть наполнена еще и смыслом. Я за разумное соотношение того и другого, некую гармонию этих двух видов. Моя жизнь очень активна, наполнена разными событиями (часто даже перенасыщена ими), общением с людьми, путешествиями. Я постоянно что-то изучаю, мне все интересно, и узнавание нового приносит мне удовольствие. Новые знания я встраиваю и использую в своей работе и личной жизни. Благодаря этому моя картинка мира постоянно обновляется, мне некогда хандрить и скучать. Периодически случающиеся неприятные события обогащают мой жизненный опыт, делая меня мудрее. Я согласна с автором статьи, что совсем не обязательно быть авантюристом-путешественником, можно быть авантюристом-читателем и исследователем, а также обогащать свой внутренний мир, слушая рассказы и перенимая опыт других людей, т.е. косвенно.
Спасибо за статью, новым для меня стала информация, что приключения не всегда являются источником положительных эмоций. Поразил тот факт, что приключения не всегда несут положительную окраску впечатлений. Рассказ в статье про неудачное путешествие внес свои коррективы в мое желание путешествовать, что можно не всегда это и увлекательно как кажется. Познакомилась с новым термином психологически насыщенная жизнь – это жизнь, наполненная событиями и даже бывает драматичной. Так же порадовал тот факт, что жизнь может быть психологически насыщенной и без приключений, это будет и выводом для меня, можно читать, слушать рассказы, как бы в переносном смысле проживать путешествия. Теперь я спокойна, можно не путешествуя, прожить насыщенную жизнь.
Из статьи я узнал термины «предиктор», «эвдаймонизм». А так же интересное наблюдение о том что, если приключения не приносят немедленного чувства счастья и не обязательно имеют смысл, то благодаря психологически богатому опыту в течение всей жизни приводят к мудрости. Это натолкнуло меня на мысль о том, что приключения в детстве, таком как моё – самостоятельные походы на речку, игры под дождем, походы по дикому лесу – дают впечатлений гораздо больше, чем во взрослом возрасте – ребёнку много не надо. Увидел в лесу змею – восторг, переплыл речку-гордость, поел картошки с костра – удовольствие, воспоминания о котором останутся на всю жизнь. Взрослому человеку для такого же наполнения эмоциями понадобится гораздо большее, поэтому людям проще обрести мудрость, если детство было наполнено приключениями.
Анализируя данную статью, я делаю вывод, что психологически насыщенная жизнь – это жизнь, богатая на впечатления, получение позитивного и негативного опыта, расширяющего представление человека о себе и о мире. Насыщенной жизнь мы можем назвать из-за многообразия, происходящих в ней событий. А вот психологически насыщенная жизнь – это та жизнь, в которой мы переживаем массу эмоций, не важно – отрицательных или положительных. Эти эмоции расширяют наши рамки сознания, заставляют нас задуматься о тех вещах, которые раньше не трогали нашу душу, не интересовали нас. Испытывая всю палитру эмоций, мы по-другому начинаем смотреть на мир вокруг нас. При этом, для психологического насыщения своей жизни, нам не обязательно окунаться в череду событий. За частую, будет достаточно прочитать какую-то книгу, пообщаться с человеком, либо послушать лекцию. Все это может у нас вызвать бурю эмоций, не всегда положительных. Но в любом случае, все это заставляет наш мозг работать, размышлять, испытывать какие-то чувства, насыщать нашу жизнь. Конечно, очень много эмоций приносят в нашу жизнь приключения, путешествия, различные мероприятия. Но мне кажется, что всего должно быть в меру. Ведь возможно и перенасыщение эмоциями, перегруз. Любое событие необходимо «переварить», ощутить «послевкусие» от ярких моментов, дать себе время все осмыслить. Прочитав данную статью, я задала себе вопрос: А зачем нам вообще нужна психологически насыщенная жизнь? Зачем мы хотим получать все эти эмоции, опыт, впечатления? Ведь, по мнению исследователей, психологически насыщенная жизнь допускает моменты дискомфорта и неприятных эмоций. Психологическое насыщение не равно счастье. Думаю, что все это помогает нам преодолевать различные трудности, находить ценность в опыте, справляться с жизненными трагедиями. Спасибо за публикацию.
Благодарю за статью! Для меня она о том, что человек развивается только тогда, когда преодолевает трудности и учиться с ними справляться, набираясь опыта и знаний об окружающем мире. Знакомится с самим собой в разных ситуациях, т.е. своими реакциями, чувствами и ощущениями от происходящего вокруг. А благодаря памяти можно вспоминать приятные моменты много раз, переживая испытанные эмоции и делиться полученным опытом с другими. В моей жизни был момент, когда в процессе переезда из одного города в другой на постоянное место жительства мне приходилось преодолевать несколько тысяч километров два раза в месяц туда и обратно на автомобиле в течении трёх месяцев. Каждый раз путешествие превращалось в целое приключение, чем помогло мне справиться с потерей близкого и оставило только приятные воспоминания. Это и делает нашу жизнь психологически богаче.
Спасибо за статью. Ознакомившись с ней, я сделала вывод, что психологически насыщенная жизнь полна активных действий, сложной умственной деятельности, широкого спектра интенсивных и глубоких эмоций и разнообразных, новых, удивительных и интересных переживаний. Иногда переживания приятны, иногда они значимы, а иногда они не являются ни приятными, ни значимыми. И крайне редко они редко бывают скучными или монотонными. Кроме того, психологически богатая жизнь не обязательно предполагает экономическое богатство. Психологическое богатство гораздо сильнее связано с желанием познавать новое, любопытством, открытостью опыту и более интенсивным переживанием как положительных, так и отрицательных эмоций.
Из статьи я узнала, что есть два вида благополучия: гедонизм и эвдаймонизм.
Повествование статьи в личном плане заставило меня вспомнить ситуацию, когда мы с мужем заблудились. Это было несколько лет назад, только началась пандемия и мы решили съездить к родственникам в другую область. Тогда выезды из области не очень приветствовались и на каждом посту ДПС машины осматривали и проверяли документы. Мы решили тогда поехать другой дорогой, по навигатору, а не тем путем, которым ездим всегда. В ту ночь, у нас перестала работать фара, видимость была плохая, и, к тому же, был туман, который значительно осложнял наш пусть. Доехали до родителей мы к утру, по пути пропустив несколько поворотов, потому что навигатор нас подвел и дороги мы не знали. какой мы сделали вывод, прежде чем выбрать другой маршрут, нужно заранее с ним ознакомиться, а не надеяться на то, что все обойдется. Считаю, что это опыт, и это можно отнести к эвдаймонизму. В профессиональном плане меня порадовало, что чтение (интеллектуальные исследования) тоже могут считаться одним из путей к психологическому богатству, потому что читать я люблю и имею дома достаточно обширную библиотеку. Также, при любом удобном случае не упускаю возможности, чтобы купить новую литературу или пуслушать краткое содержание книги от кого-нибудь еще.
Хотелось бы добавить, что в своей проффесиональной деятельности у меня были ситуации, которые я могу отнести к приключениям. Которые, так или иначе, способствовали расширению моего кругозора и накоплению опыта.
Спасибо за статью! Лично меня она очень порадовала. Я очень четко поняла для себя, что у меня очень насыщенная психологическая жизнь! Для меня всегда было очень важно путешествовать, я обожаю это! И конечно же, в путешествиях, да и не только в них попадала в разные ситуации, порой очень непредсказуемые и сложные, но всегда как-то выкручивалась из них! Из статьи я узнала некоторые интересные ситуации из путешествий и жизни других людей. Также мне было интересно ответить на некоторые вопросы из опросника,который создал доктор Оиши и его коллеги. Опросник, который они использовали для определения психологической насыщенности жизни человека. Новый опыт, который порой в моменте кажется негативным, в большинстве случаев становится для нас позитивным и ярким воспоминанием!
Благодарю. Из статьи узнала о том, что психологически насыщенная жизнь складывается из гедонизма (счастья — но я бы здесь добавила еще и «удовольствия») и эваймонизма (смысла) — это действительно, на мой взгляд базовые компоненты проявления разнообразия жизни. Так же, после прочтения статьи, я поняла, что оказывается постоянно стремлюсь психологически насытить свою жизнь: мне нравится путешествовать: впитывать картинки, запахи, энергию новых мест; читать художественную литературу, особенно классику- а потом обсуждать сюжет с друзьями, рассматривая поведение и выбор главных героев под разными углами и, конечно, общаться с разносторонне развитыми и совершенно разными людьми — это невероятно расширяет восприятие, казалось бы, банальных ситуаций. Поэтому жить психологически насыщенной жизнью крайне интересно.
Спасибо за статью. Прочитала о том, что такое психологически богатая жизнь и как она коррелирует с ощущением счастья. Путешествия, трудные ситуации вызывающие неприятные чувства в моменте но оставляющие яркие воспоминания, события с драматическим оттенком, обучение заграницей, общение с максимально непохожими на меня людьми — всё это является залогом психологически богатой жизни. Интересно, что счастья от этого человек не испытывает. Для меня статья очень своевременна и актуальна, так как я нахожусь в отношениях с человеком, который как раз выбирает авантюризм и путешествия, » чем хуже — тем лучше » его девиз, в то время как я люблю более спокойный и предсказуемый образ жизни, и выбираю ощущение счастья и спокойствия. После прочтения статьи отправлюсь с ним в парочку авантюрных поездок.
Спасибо за перевод!
Из этой статьи я узнал, что входит в психологически насыщенную жизнь: богатство событиями, драматичность, большие изменения в перспективе и постоянное обучение.
Негативные эмоции усиливают насыщенность жизни. Одно из самых ярких ощущений у меня было, когда у нас почти закончился бензин где-то в полях под Смоленском, потому что мы повернули не туда. Эмпирически этот тезис подтверждаю.
Интересно также отсутствие корреляции счастьем и смыслом.
Я не склонен к приключениям, поэтому для меня было ценным узнать, что чтение художественной литературы и слушание рассказов других — способ эмоционально насытить жизнь.
Это мои зоны роста.
Метод, который я использую больше — это интеллектуальное исследование. Моя жизнь интересна для меня, потому что я всегда учусь новому, ищу ответы на волнующие вопросы.
Психологически богатая жизнь
В статье узнала, что для многих людей приносит радость встреча с людьми , чей опыт и точка зрения сильно отличается от собственных. Согласно с автором статьи, что негативные переживания во время прогулки, у меня так же оставляют более яркие впечатления. Узнала о двух понятиях : гедонизм — счастье, и эвдаймонизм — смысл. Интересно было узнать, что насыщенная эмоциональная жизнь не возможна без отрицательных эмоций, то есть включает переживание негативного опыта и способствует личностному росту, открытию в себе новых возможностей. Теперь я не буду бояться проявления у себя эмоций страха, унижения, стыда, которые я считаю негативными и стараюсь избегать ситуаций в которых они проявляются. Оказывается такой опыт, ещё приводит к мудрости.
Термин психологической насыщенности встретился мне в статье впервые. Я задумалась: а что для меня означает это словосочетание? И видимо я абсолютно согласна с автором статьи: разнообразие жизненных переживаний, не всегда положительных, обучают различным реакциям, обогащают внутренний мир. Я тоже очень люблю путешествия. Всегда это неизгладимый след в памяти, большое количество впечатлений и осознаний. Трудности в путешествиях закаляют и позволяют понять, на что я способна и чего я стою. В этом я и вижу психологическую насыщенность. В этом спектре эмоций и событий. Новым для меня также было слово эвдаймонизм, то есть смысл. То есть не только погоня за счастьем, но и погоня за смыслом жизни, ее наполненностью.
Прочитав статью я узнал, что со времён Аристотеля есть два вида благополучия, гедонизм — счастье и эвдаймонизм — смысл. Но невсегда человек получает благополучие от событий, где он испытывает счастье и в которых имеется смысл. Часто мы запоминаем события, которые эмоционально насыщенные и эта эмоциональность невсегда имеет позитивный окрас. То-есть человек запоминает события, где он боролся с трудностями и преодолел их. То-есть он от негативных эмоций в момент борьбы, пришёл к позитивным, так как вышел из трудной ситуации победителем. Так происходит ввиду того, что эмоции обладают свойством трансформировать восприятие времени. Например в отпуске на отдыхе, человек незамечает, как быстро пролетает время. А в то же время в момент опасности, секунды и минуты могут показаться вечностью, чётко отразившись в нашем сознании. Таким образом наша жизнь становится психологически насыщенной тогда, когда мы испытываем и переживаем трудности и моменты неопределённости, а в последствии побеждаем. Благодаря статье я понял, как работает механизм психологического насыщения жизни. Так же я узнал, что психологическое насыщение жизни можно получать, как из различных поездок и приключений, так и из чтения книг (художественной литературы), а так же из рассказов других людей. В личном и профессиональном плане я в очередной раз увидел, как важен в жизни конструктивно-позитивный подход.
Спасибо.
Благодарю за перевод данной статьи. Про термин психологической насыщенности жизни слышала впервые. Мне крайне откликнулись все пункты данной статьи, я сама по природе путешественник и с самого детства любила попадать в различные приключения и истории. Каждая разбитая коленка и набитая шишка учила меня чему-то новому, а путешествия за границу и общение с новой культурой и людьми расширяли кругозор. Интересно было узнать, что одним из факторов насыщенной психологической жизни является не только получение позитивных эмоций и счастья, но и негативных, что необходимо для полноценного формирования человека. Крайне было интересно ответить на некоторые вопросы из опросника, который создал доктор Оиши и его коллеги.
Благодарю за статью!
Моё мнение – жизнь не может быть хороша без приключений! И не только положительных, которые являются источником положительных эмоций, но и отрицательных. Из статьи я узнала, что у людей есть два вида благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. А также о многолетнем исследовании, которое изучает психологически насыщенную жизнь, как забытый аспект благополучия. Удивило, что негативные эмоции, которые, как правило, снижают уровень счастья и смысла, часто усиливают психологическую насыщенность, никогда не задумывалась ранее на эту тему. Дать однозначный ответ на этот вопрос довольно сложно, тем более что убеждения даже у одного и того же человека могут существенно измениться в течение его жизни. Ближе к пожилому возрасту, с появлением собственных детей и внуков людям нередко уже меньше хочется всякого рода экстрима. Но рутинная жизнь по принципу дом-работа-дом тоже иногда угнетает, хочется внести какое-то разнообразие. Многое зависит от типа характера и темперамента человека — флегматики и меланхолики больше склонны к спокойной размеренной жизни, холерики и сангвиники к интересной и насыщенной разными событиями. Интровертам вполне достаточно общества самих себя, экстравертам и амбивертам необходимо общение с окружающими. Пассионариям спокойная жизнь вообще чужда и противопоказана. Так что каждый решает этот вопрос для себя сам, нужны ему приключения в жизни или нет. Главное при этом не терять голову и не забывать о безопасности себя и окружающих.
Понятие «психологически насыщенной жизни» я увидела в обиходе, когда человек говорит, что он прожил богатую, или насыщенную жизнь. Под этим подразумевается богатство эмоций, приключений, событий. Интересно, что такую насыщенность дают чаще негативные эмоции. Возможность справиться со сложной ситуацией дает человеку новые ощущения, усиливает чувство собственной значимости. Я вспомнила рассказы своей мамы о том, что происходило в ее жизни уже достаточно давно, и я вижу, как она рассказывает о каких-то моментах преодоления трудностей. Когда она вспоминает о том, что когда-то далось ей сложно или о каком-то неожиданном препятствии в жизни, это вызывает как раз положительные эмоции, и я вижу, что негативные ситуации прошлого, с которыми она справилась, сделали ее жизнь богаче. Мне было любопытно узнать, что нашу жизнь обогащают еще и рассказы о приключениях других людей, так называемое косвенное проживание насыщенной жизни. Мне импонирует термин – авантюрные читатели, когда заинтересованность различными направлениями литературы также дает возможность к психологическому богатству.
Спасибо за статью. Главная мысль — основным из аспектов благополучия является жить психологически богатой жизнью. Новым для меня стал термин психологической насыщенности. Так же интересным прозвучал тезис о том, что нет прямой зависимости между психологической насыщенностью и смыслом. И многие бы выбрали иметь психологически насыщенную жизнь, пусть даже не самую комфортную, чем счастливую и наполненную смыслом.
Раньше не задумывалась об этом, но мне кажется, что я как раз из категории этих людей. Я стараюсь как можно больше путешествовать, и сейчас речь не о пятизвездочных отелях, а о туризме. И именно это дает мне ощущение того, что я живу.
Статья на подумать и сделать выводы. В будущем этот материал может очень помочь при работе с клиентами.
Спасибо за статью! Из нее я узнала о новом для меня направлении психологии — позитивной психологии. После анализа некоторых аспектов моей жизни, я поняла, что являюсь последователем этого направления, даже не зная о нем ранее. Новым для меня оказался такой вид благополучия как эвдаймонизм — смысл, а так же несколько забытый аспект благополучия — психологически насыщенная жизнь, исследованием которого занимается доктор Шигехиро Оиши. Мне было бы интересно ответить на все 17 вопросов из его опросника, чтобы понять,возможно, что еще сделать интересного и нужного в своей жизни. Интересны были размышления автора статьи о том, могут ли приключения, которые не приносят немедленного чувства счастья и не всегда имеют смысл,быть частью хорошо прожитой жизни.Я так же, как и автор, считаю, что приключение это не всегда смысл и радость, но всегда новый опыт и новый урок. В итоге, я поняла, что и дальше для того, чтобы жить психологически насыщенной жизнью и получать удовольствие от нее я буду путешестовавать, читать литературу, узнавть что- то новое в том числе и из рассказов других людей. А с профессиональной точки зрения, я взяла бы на вооружение два противоположных критерия благополучия -геденизм и эвдаймонизм. На мой взгляд, это важно для понимания мироовосприятия и ожиданий от жизни разных людей.
Добрый вечер. Для меня данная статья наверное как взгляд на термин счастье со стороны. Никогда не смотрел на природу психологически богатой жизни с такого угла. Интересная жизнь- та , в которой я преодолел невероятное количество преград( опасных и тяжких переключений если угодно) и мне есть что рассказать. Или вариант второй- я с радостью учусь, читаю и слушаю, это делает мою жизнь духовной, яркой и наполненной.
Новыми для меня оказались термины : Предикторы и Снорклинг.
Удивило , то что не всегда нужны препятствия и приключения. Часто достаточно быть открытым новому опыту и просто интересоваться миром, он ведь такой замечательный.
В личном плане вспомнил как смотрел «Невероятную жизнь Уолтера Митти» или слушал рассказы друга-автостопщика. Как он жил в Китае, как обьехал Россию и ближнее зарубежье, Норвегия.. И как при этом наполнялось моё сердце. Как замечательно было послевкусие историй. Так же действительно, мне самому есть что рассказать и чем повеселить, хотя в моменте было иногда ужасно.
В профессиональном плане заметил , что иногда мой словарный запас маловат, что бы выразить мысль в обратной связи кратко, ёмко и максимально доступно. Есть над чем работать.
Спасибо.
Спасибо за статью! Для меня это был очень важный и интересный материал. Психологически богатая жизнь сначала кажется интересной и заманчивой, но что бы попадать в приключения и наращивать жизненный опыт, необходимо элементарная активность. Открытость к жизненным изменениям и происшествиям. Но эта активность не всегда удобна, а качество опыта как раз не связано с удобством. Активность не удобна… Удобно жить в привычной, понятной среде в которой всё отлажено и понятно. Нет лишнего стресса, есть стабильность и предсказуемость. Однако в этой удобной позиции очень легко потеряться, став закрытым для нового опыта. Отчасти это разумный механизм самозащиты, однако стоит подходить к этому осознанно и порой намеренно давать себе неудобную встряску.
Из статьи узнала,что психологически богатая жизнь включает множество событий, вызывающих не только положительные, но и отрицательные эмоции. Вместе они составляют психологическую насыщенность,которая тесным образом связана с понятием счастья и смысла.
Однако, испытать психологически насыщенную жизнь могут, по большей части, только экстраверты,люди с низким уровнем невротизма и готовностью получения нового опыта.
Получается, что жизнь с бурными выяснениями отношений ,разрывами и очередными примирениями не подходит под понятие психологически насыщенной жизни,хотя можно так ошибочно думать.
В личном плане богатая насыщенная психологическая жизнь для меня,это когда с помощью осознания своей жизни меняешь своё поведение и в конечном счете образ жизни.
В профессиональном плане меня удивило то, что часть людей, участвовавших в исследованиях, не поменяла бы богатую событиями и переживаниями жизнь на наличие счастья и смысла. Для меня это показатель того,что люди тяготеющие к всевозможным приключениям на подсознательном уровне переживают подростковый период развития,намеренно уходя от осознанного отношения к своей жизни.
В результате прочтения статьи познакомилась с таким понятием , как психологически богатая жизнь. Со времен Аристотеля люди говорят о двух видах благополучия :гедонизм — это счастье и эвдаймонизм- смысл . Интересно , что важным аспектом благополучия , является ещё и психологически богатая насыщенная жизнь. Но такая жизнь связана с большими изменениями в перспективе с постоянным обучением. Психологически насыщенная жизнь подразумевает и переживание негативных эмоций , так как они снижают уровень счастья и смысла , что усиливает психологическую насыщенность. Человек считает свою жизнь психологически насыщенной , если на смертном одре он скажет : — у меня есть много историй , которые я могу рассказать ; -у меня была интересная жизнь ; — о моей жизни можно написать книгу .
В ходе проведённых исследований ученые пришли к выводу , что насыщенность жизнью связана со счастьем и переживанием смысла, а психологически богатый опыт в течении жизни может вести к мудрости. В личном плане после прочтения статьи удалось отразить некоторые аспекты своей жизни. Путешествия для меня — это путь к психологическому богатству , но и общение с друзьями и просмотр передач , чтение книг на тему путешествий , когда я узнаю что — то новое для себя , то есть провожу интеллектуальное исследование , также психологически меня обогащает . А благодаря негативным эмоциям моя жизнь за эти 38 лет ощущается психологически насыщенной . Почему благодаря? Потому что в этом заключается мой жизненный опыт , который позволяет мне быть мудрее .
Очень интересная статья . Узнала много нового что со времен Аристотеля люди говорят о двух видах благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм. Думаю, что в этом есть глубокий смысл.
Меня удивило , что значит психологически насыщенная жизнь? Как изучается психологическая насыщенность жизни?
В статье рассматривается является ли такая жизнь одним из аспектов благополучия. Для изучения Оиши и его коллегами был создан опросник из 17 элементов, который использовался для опроса разных групп населения. В ходе опроса ученые обнаружили, что психологически насыщенная жизнь связана со счастьем и переживанием смысла.
С радостью примерю это , когда я отправлюсь в путешествие , а его в моей жизни достаточно много , я обязательно задумаюсь и вспомню про эту статью и проанализирую то как у меня проявляется психологически богатая жизнь .
В статье рассматривается новое для меня понятие — «психологически богатая жизнь» — и ее характеристики. Меня впечатлило, что психологически богатая жизнь является фактором благополучия, наряду с гедонизмом и эвдаймонизмом. Сам термин означает интересную жизнь, наполненную различными событиями, связанными как с положительными, так и с отрицательными эмоциями. Я узнала о докторе Шигехиро Оиши, который занимался изучением степени психологической насыщенности посредством определенного опросника, состоящего из 17 вопросов. Он выяснил, что более психологически насыщенную жизнь имеют люди, обладающие следующими признаками: открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма. Также было интересно узнать о том, что психологическая насыщенность не всегда связана с всевозможными приключениями и путешествиями, а вполне может быть достигнута чтением книг или слушанием рассказов других людей. Эти данные натолкнули меня на мысль о том, почему я так люблю читать: эмоциональное вовлечение в сюжет порой заменяет мне мои собственные эмоции.
В результате прочтения статьи я узнал о таком термине, как психологически богатая жизнь. В данной статье автор задался вопросом, как насыщенность жизни разными событиями связана с счастьем человека и тем смыслом, которыми наполняются события. Прежде всего, под психологически богатую жизнью понимается жизнь, наполненная разными событиями, испытаниями, приключениями, зачастую событиям, где человек сталкивается с трудностями, преодолениями, муками выбора, физически трудными задачами, проходя через которые, он получает новый опыт, становится более мудрым и разносторонним, готовым к разному. Однако, авторы отмечают, что психологически богатая жизнь необязательно коррелирует с счастьем или смыслом.
В данной статье я познакомилась с новым термином «психологически богатая жизнь» (психологическое богатство) и что только сам человек способен наполнить свою жизнь позитивными впечатлениями. Ранее я считала, что способом разнообразия жизни являются путешествия, то есть сменой места жительства, получить новую информацию. Оказывается чтение литературы, общение с разными людьми и постоянное обучение также является способом наполнения жизни. Также я для себя отметила, что яркая эмоциональная жизнь невозможна без переживания негативных эмоций, что является тоже частью жизни. К примеру, в одном из путешествий у меня и супруга заканчивался бензин. Было очень много переживаний по этому поводу , так как это ситуация случилась ночью. Узнала о двух понятиях : гедонизм — счастье, и эвдаймонизм — смысл. В личном плане статья помогла осознать, что мои свои реакции как раз и проявляются в сложных нестандартных ситуациях.
Спасибо за статью. В ней говорится о таком, новом для меня понятии как один из аспектов благополучия «психологически богатая жизнь» под ним подразумевается насыщенная эмоциями, как положительными так и отрицательными, жизнь. Так же новыми для меня стали такие термины как гедонизм — счастье и эвдемонизм-смысл. Согласна с автором статьи что приключения не всегда сопровождаются положительными эмоциями и на самом деле самые запоминающиеся приключения связаны с моментами неопределенности и трудностей, которые бывают крайне неприятными. Встречи с людьми, общение как в положительном ключе, так и в отрицательном. В моей жизни была поездка которая сначала была только положительной, много новых интересных людей, много общения, но запомнилась она так ярко благодаря моментам при которых мне приходилось преодолевать себя, иногда и переступать через себя, посмотреть на себя и свои потребности с другой стороны. Есть одно выражение, что для личностного роста нам необходимо выходить из своей зоны комфорта и преодолевать невыносимые трудности. Не обязательно путешествовать что бы прожить психологически богатую жизнь, можно также постигать вершины своего интеллекта.
Очень интересная для меня статья, спасибо. После её прочтения я познакомилась с такими терминами, как психологически богатая жизнь,гедонизм-счастье и эвдаймонизм-смысл.Сами путешествия, как таковые, не всегда являются источником положительных эмоций. На самом деле, самые запоминающиеся приключения связаны с моментами трудностей, которые в моменте бывают крайне неприятными. И проанализировав свои приключения, я полностью приняла и согласна с этим, хотя раньше никогда об этом не задумывалась.
На данном этапе моей жизни чаще использую возможности интеллектуального исследования. Много читаю, стараюсь узнавать и учиться чему-то новому.
Информация с данной статьи будет полезна для меня в личной и профессиональной жизни, так как не все знакомы со способами достижения психологически богатой жизни.
В статье я увидела новый термин для себя: эвдаймонизм — то есть, благополучие через достижение смысла. Так же я отметила, что ощущение счастья и смысл не всегда коррелируют с приключениями. Так, можно проживать эмоциональное насыщенные жизнь, но это не будет являться гарантией того, что вместе с тем будет и счастье, и смысл. То есть, одно не зависит от другого.
Почему-то раньше я считала, что приключения (а именно преодоление трудностей) и ведут к ощущения счастья и осмысленности бытия. Возможно, это от того, что в тот раз, когда я преодолевала трудность, поднимаясь на пять тысяч ступеней, я испытывала радость и, думаю, счастье. Да, смысла в этом особо не было, но чувство преодоления мной такой трудности радует меня до сих пор.
Новой для меня информацией было узнать про работу доктора Шигехиро Оиши, оказывается он занимался изучением психологически насыщенной жизни. Удивительно, что такая жизнь означает насыщенность множеством событий, разнообразна и даже драматична. Раньше я думала, что более-менее счастливая жизнь — это стабильность, радость и в какой-то мере беззаботность.
В личном плане задумалась о том, что с эмоциональной точки зрения траты как финансовые, так и траты времени, на впечатления не только лучше окупаются здесь и сейчас, но и приносят больше дивидендов в будущем. Например, сейчас из-за высоко курса некоторых иностранных валют и отсутствия авиавылетов в моем городе совершенно «отмела» мысли о путешествиях. Статья заставила меня задуматься о том, что не обязательно куда-то лететь, можно начать путешествовать по своей родине. Тем самым жить психологически насыщенной жизнью.
В профессиональном плане я отметила, важность новых впечатлений для человека. Благодаря новым впечатлениям мозг меняется, расширяя сеть нейронных связей. Думаю, что жить без новых ощущений, это как пересматривать один и тот же фильм.
Благодарю за статью. Из нового я узнала такие типы понятия благополучия как гедонизм(счастье) и эвдаймонизм(смысл). Но доктор Шигехиро Оиши добавляет такой критерий как психологически богатая жизнь (жизнь, наполненная различным опытом, приключениями и т.д.). Она связана с большими изменениями в перспективе и постоянным обучением. При этом психологически богатая жизнь не всегда наполнена только положительными эмоциями, зачастую она бывает довольно драматичной.
Меня удивили исследования о том, что не обязательно самому участвовать в огромном количестве приключений и искать их на свою пятую точку. Учёные говорят, что сделать свою жизнь более психологически насыщенной можно слушая рассказы других людей, читая художественную литературу, смотря фильмы и тд.
Я задумалась о том, что мне спокойнее в более менее стабильной жизненной ситуации, но теперь хочется добавить «новых красок» в свою жизнь, получить новый опыт. Видимо, недостаток таких острых приключенческих эмоций я закрываю при общении с людьми и выслушивании каких-либо интересных историй от них.
В профессиональном плане информация полезна тем, что каждый новый клиент — это тот, кто обогащает нашу жизнь, ровно как и мы обогащаем жизнь ему. Иногда смена обстановки и приключения могут помочь решить какой-то вопрос, а общение с другим людьми взглянуть на свои, как нам кажется, сложные ситуации с другой стороны.
Статья познакомила меня с термином психологически богатой жизни, жизни, которая интересна, богата событиями и может часто быть драматичной. Связано ли психологическое богатство с насыщенностью жизни? Я считаю, что определенная взаимосвязь присутствует. Когда в моей жизни есть разнообразие событий, которые могут как делать меня счастливой так и огорчать, я чувствую себя живым человеком, который чувствует, исследует, узнает новое и учится. Для меня эта статья еще о том, что в случае недостатка событий в собственной жизни человек может сделать свою психологическую жизнь богаче посредством общения с людьми, которые путешествуют, которые думают по-другому, которые могут научить меня чему-либо, так я буду чувствовать что развиваюсь и учусь у этих людей, получаю от них новую информацию, мотивацию и вдохновение.
После прочтения статьи познакомилась с новыми терминами: гедонизм(счастье) и эвдаймонизм(смысл). Также для меня было новое словосочетание «психологически насыщенная жизнь». Далее я познакомилась с тем, как именно изучается психологически насыщенная жизнь и какой смысл в нише потребностей она занимает — это опыт. Так же я узнала, что не обязательно переживать и участвовать во всех приключениях для того, чтобы моя психологическая жизнь была насыщенной. Достаточно быть вовлеченным в жизнь других. Для этого, мне кажется, понадобится эмпатия и умение разделить чувства других(в данном случае, собеседника). В профессиональном плане информация мне пригодится для общего развития и для собирания анамнеза клиента. В личном плане я для себя поняла, что один из способов развитие психологической жизни(слушание других) мне очень даже подходит, потому что у меня достаточно тихая, спокойная, размеренная жизнь. И приключений в ней не всегда хватает, но и не особо их хочется.)
Из статьи я узнала новое понятие «психологически насыщенная жизнь», что ученые вкладывают в это понятие и как его изучают. Согласна с авторами статьи, что любое событие может приносить счастье или иметь смысл. В любом случае все события жизни позволяют получить личный опыт. Опыт связан с положительными или отрицательными эмоциональными переживаниями. Благодаря эмоциям события запоминаются. Делая выводы из полученного опыта, я меняюсь. Сделать свою жизнь драматичной или нет – это выбор человека. Для того, чтобы жизнь была психологически насыщенной, не обязательно наполнять ее множеством событий. Опыт, новые знания можно получить, общаясь с другими людьми, изучая их опыт, изучая новую информацию.
Спасибо за статью. Из нее я узнала о двух видах благополучия, о которых говорят еще со времен Аристотеля: гедонизм-счастье, эвдаймонизм-смысл.
Так же узнала, что предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротинизма.
Для меня стало удивительным существование Международной ассоциации позитивной психологии. Это свое рода собрание людей со всего мира, с целью передачи опыта и мудрости.
После прочтения стало ясно, что психологически богатая жизнь- это не только положительные эмоции, но и приключения, пережитый опыт, в том числе и негативный, увлекательные истории и куча всего, что ведет к тому, о чем интересном можно рассказать перед смертью.
Из статьи я узнал о понятии психологически богатой жизни. автор статьи говорит о том, что психологическая богатая жизнь — это не о чем-то внешнем, а скорее о нашем внутреннем состоянии. Это означает, что для того чтобы быть психологически богатым, необходимо уметь находить смысл и радость в самых простых вещах, быть благодарным и ценить момент. Прочтение статьи натолкнуло на идею, что человек, который готов учиться и расти, всегда открыт для новых возможностей и стимулирует свой внутренний рост. В личностном плане, эта информация напоминает мне о ценности каждого момента. Она подталкивает меня к размышлениям над своими ценностями, а также стимулирует меня быть более благодарным и находить радость в маленьких вещах. Прочитав эту статью, я начал задумываться о том, как можно развить свою психологическую богатую жизнь. Мне пришла в голову идея больше уделять внимания своим личным целям и стремиться к самореализации в разных сферах жизни. В целом, статья очень вдохновляющая и напоминает о том, что психологическая богатая жизнь — это не результат внешних обстоятельств, а сознательных действий и внутреннего состояния.
Спасибо за статью. Нового для себя я узнала, что что психологическая насыщенность связана со счастьем и переживанием смысла, но все же имеет свои отличия и разные предикторы. Предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма. Также я узнала о приключениях людей и их опыте. Было интересно читать про путешествия. Я всегда считала, что люди которые путешествуют по миру более психологически насыщенны. Меня очень впечатлили истории разных людей и какая у них была жизнь. Я узнала, что при прослушивании людей, чья жизнь сильно отличается от моей я могу зарядиться их эмоциями и косвенно прожить позитивно насыщенную жизнь. В личном плане я вспомнила свои путешествия в разные города, и поняла что с каждого города я возвращалась будто бы другим человеком. В профессиональном плане я отметила, что интеллектуальное исследование — это еще один путь к психологическому богатству. Развиваясь и получая новые знания я становлюсь эмоционально и психологически богаче.
Из статьи я узнала, что существует Всемирный конгресс Международной ассоциации позитивной психологии. Меня впечатлила история о путешествиях Мартина Фрея. Он смог переплыть семь морей и покорить семь вершин. Для меня была новой информация о докторе Оиши и исследованиях, которые он проводил. В ходе одного исследования было установлено, что психологическая насыщенность имеет связь со счастьем и переживанием смысла, но при этом имеет свои отличия. Оказалось, что некоторые люди, которые принимали участие в исследовании, выбрали бы психологически богатую жизнь даже в ущерб своему благополучию. Оиши пришел к выводу, что психологически богатый опыт приводит человека к мудрости. Так же доктор сделал вывод, что свое мировоззрение человек может изменить, читая книги или слушая рассказы других людей. Автор пишет, что слушая рассказы других людей она часто меняла свою точку зрения. Такие примеры из жизни были и у меня — через чужой опыт я открывала для себя новое. Я считаю, что такой способ интеллектуального исследованиями имеет место быть, но приключений с собственным участием он никогда не заменит.
Спасибо за статью. В ней я узнала название термина; который я обычно называла иначе — «Психологически богатая жизнь». Автор повествует о том, что необходимо расширять свое сознание за счет новых эмоций: путешествий, встреч с разными людьми, занятиями разными видами деятельности, обучения и так далее.
Самой мне нравится знакомиться с новым, пусть это и не всегда положительный опыт, однако, таким образом я узнаю разные стороны жизни, которые имеют место быть. В незнакомой обстановке/ситуации я будто бы в очередной раз знакомлюсь с собой и своими реакциями, и могу в последующем корректировать их. Обучение в институте дало мне подобный (однозначно положительный) опыт, и как следствие — расширение границ своего мира.
Жить кайф, в общем.
Из статьи я узнала о новом термине — психологически богатая жизнь. Это жизнь, которая насыщена различными событиями, позитивными и негативными эмоциями, которые делают жизнь человека интересной и в долгосрочной перспективе конвертируются в опыт и мудрость. Меня удивил тот факт, что психологически богатая жизнь — это не только про путешествия, интересные события, новый опыт, но еще и про постоянное обучение и изменения, наличие драматических событий, сопряженные с высоким уровнем стресса. Я познакомилась с механизмом психической реакции, который позволяет обогатить свою психическую жизнь посредством чтения художественной литературы, просмотра фильмов и прослушивания рассказов других людей, а не только с помощью непосредственно переживаемого нового опыта типа приключений, драматических событий, путешествий, которые, подчас, сопровождаются высоким уровнем стресса и снижают уровень счастья и смысла. Эта информация оказалась полезной в личностном плане в том смысле, что когда у меня нет возможности обогатить свою психологическую жизнь непосредственно, я могу вдохновиться восприятием переживаний других людей посредством книг, фильмов, рассказов очевидцев. Это навело меня на размышление о том, что подобный способ обогащения своей психологической жизни является не только более доступным и безопасным, но и помогает развивать эмпатию.
Из статьи я узнала о существовании такого понятия, как богатая психологическая жизнь. Исходя из прочитанного, я сделала вывод, что это жизненный опыт, который сопровождается яркими позитивными эмоциями. И чем разнообразнее и обильнее ситуации, в которых эмоции получены, тем богаче психологическая жизнь.
При прочтении мне вспомнилась история из жизни, когда мы с семьёй поехали в Воронежский заповедник на однодневную прогулку. Так как мы в заповеднике бываем по несколько раз за год, ничего нового мы мне планировали там увидеть. Но во время прогулки, случился такой сильный ливень. Нам с детьми пришлось бегом бежать под навес и ждать окончания дождя. И это было чудесно. Мы большой компании ютились под маленьким козырьком и смеялись о том, как же нам повезло, что успели добежать и занять такое место. А потом мы отправились по экскурсионной тропе на прогулку по лесу. Мы никогда не ещё не ходили по ней сразу после сильного летнего дождя. Это был особый запах, особая влажность, особый вид, который мне принёс очень много эмоций и воспоминаний, тем самым обогатив мою психологическую жизнь.
Спасибо за статью. Было интересно узнать, что есть люди такие как доктор Оиши, который занимается исследованиями в области благополучной жизни. В ходе исследований Оиши и его коллеги обнаружили, что психологическая насыщенность связана со счастьем и переживанием смысла и что, часть людей выбирает психологически богатую жизнь даже в ущерб счастью и наличию смысла. Зачастую, как я заметила у меня начинается эмоциональный подъём именно после того как я куда нибудь съездила в отпуск.
Что за жизнь без приключений. Именно с этой фразы и начинаются в нашей семье все путешествия и спонтанные поездки. Согласна с автором статьи, что приключения не всегда являются источником положительных эмоций, но те трудности с которыми иногда приходиться столкнуться позволяют мне обрести уверенность и в целом позитивно влияют на дальнейшую жизнь. Мне сразу после поездок хочется работать,изучить что то новое, появляется дополнительная энергия и всё за чтобы я не бралась даётся легко. По этому я считаю надо пользоваться любой возможностью для того чтобы путешествовать и делать свою жизнь психологически богатой.
В статье я узнала о таком понятии как психологически насыщенная жизнь, также, новой информацией для меня стало два вида благополучия: гедонизм и эвдаймонизм.
Впечатлило меня два факта, первое — это то,что психологически насыщенная жизнь может быть только в условии больших изменений и постоянного обучения. Получается мы закрыты для такой жизни, если остаёмся однообразными. Второе-негативные эмоции усиливают психологическую насыщенность.
В статье я познакомилась с механизмом приобретения значимости событий не зависимо от смысла, которое оно несёт или ощущения счастья. В профессиональном плане стало понятно, что даже «плохой опыт» — это мудрость, если подойти к этому выводу правильно.
В личном плане я поняла, что многие поступки в молодости я совершала именно для психологической насыщенности, а не для смысла и счастья, но с возрастом расстановка изменилась.
Наблюдая за своим окружением, я поняла, что можно объехать весь мир, жить в самых дорогих отелях, но так и ничего не понять и не узнать, а можно уехать в соседний город и открыть целый мир. Это зависит от открытости человека, умения созерцать.
Спасибо за статью.
Психологически богатая жизнь – как это? Это весьма интересная тема для размышления. Интересен тот факт что нашу жизнь могут сделать богатой как положительные эмоции так и отрицательные — тут зависит от умения смотреть на них с юмором. Так если не задумываться об событиях из жизни и не фиксировать события в своей жизни в виде фото/видео или ярких и красочных рассказов друзьям, то они постепенно исчезают из нашей памяти и нам начинает казаться что как-то скучно я живу и вот тогда появляется ощущение что «жизнь прожита скучно и зря», а если еще и человек будет акцентировать свое внимание на негативных эмоциях это усугубит его положение. В статье рассказывают о том что можно «украсить и наполнить» свою жизнь, за счет историй знакомых и друзей, изучение чего-то нового, я согласна, но не всегда это дает полноценное ощущение, что лично у меня психологически богатая жизнь, что может привести человека в состояние депрессии и других неприятных состояний, в связи с тем что захватывает чувство зависти и ревности.Ведь это нужно уметь радоваться за других. Я стараюсь обогащать свою жизнь позитивным взглядом на любую ситуацию, даже если она негативная, да это не всегда легко дается и иногда кажется невозможно на какую-то ситуацию взглянуть с юмором, но мне удается и я потом именно эту историю рассказываю с юмором и весельем.
Благодарю за очень интересную статью . В ней благополучие рассматривается сквозь призму счастья и смыслов жизни . Так же я познакомилась с таким понятием , как психологически богатая жизнь . Могу сказать , что само это сочетание слов сразу заставляет меня мыслить иначе; не привязывая слово «богатство» к слову «деньги» . У меня , например , такая ассоциация сразу возникла . Одними из признаков психологически богатой жизни являются открытость опыту, низкий уровень невротизма. По результатам проведенных исследований , психологически богатая жизнь в приоритете перед счастьем и наличием смысла среди участников эксперимента . Интересно было узнать , что психологически богатый опыт приводит к мудрости .
Спасибо за статью. Было интересно узнать что в ходе исследований Оиши и его коллеги обнаружили, что психологическая насыщенность связана со счастьем и переживанием смысла и что, часть людей выбирает психологически богатую жизнь даже в ущерб счастью и наличию смысла.
Также я узнала о приключениях людей и их опыте. Было интересно читать про путешествия. На личном опыте могу сказать что я обожаю путешествовать и накопленные деньги всегда тратила на путешествия . В каждой стране и городе я узнавала что то новое и чувствовалась как я менялась .
В результате прочтения статьи я познакомилась с новым понятием в культуре психологии — психологически богатая жизнь. Всемирный конгресс Международной ассоциации позитивной психологии занимается изучением аспектов психологически насыщенной жизни и приглашает для интервью людей, которые имеют опыт в нестандартных событиях(путешествие на яхте, восхождение на гору, учеба за границей и тд). Познакомилась с терминами: гедонизм — теория, что удовольствие физическое для человека является высшим благом и смыслом жизни; эвдемонизм — теория о подлинном предназначении, счастье в результате деятельности. На примере путешествия автора, я поняла что разведывание новых путей, справляться с тем что заблудился, промок и тд. приносит опыт, дает уверенность в себе и также позволяет быть терпимей к человеку. Например растрепанный человек может оказаться заблудившимся путешественником. Для обогащения своего мировоззрения не обязательно путешествовать, можно изучать литературу, историю, направление в науке, пройти обучение за границей, слушать рассказы других людей, изучая их опыт. Это навело меня на мысль, что каждый видит смысл и радость с своем. Кто-то в путешествиях и приключениях с преодолением всех сопутствующих сложностей, а кто-то в деятельности, сделав научное открытие или работая на благо общества.
Я узнал из статьи о психологической насыщенности и о том, что она имеет мало общего со счастьем и смыслом. Упоминание различных путешествий и странствий напомнило мне о моем подобном опыте. Я помню летние недельные сессии с едой на костре и чаем на воде из реки, поход на байдарках, рыбалку на Волге с ливнем и ураганным ветром. В таких событиях было мало комфорта и предсказуемости. Однако, я вспоминаю их с радостью. Я подумал о том, что подобный новый опыт заставляет мозг работать по-другому, обрастать новыми нейронными связями. В своей жизни я стараюсь добавить немного нового опыта в обычные дела. Например, гулять каждый раз по новой улице или выбирать другой маршрут до магазина. Еще мне нравится знакомиться с людьми и находить общий язык. Это тоже обогащает психику.
Спасибо за статью! Статья интересно рассматривает разницу между счастьем и психологической насыщенностью Исследование позволяет задуматься о том, насколько разнообразные могут быть пути достижения психологической насыщенности. Считаю, что непредсказуемость и разнообразие жизненных историй, а также открытость для новых знаний и опыта действительно могут обогатить жизнь. Воспоминания о приключениях и историях других людей могут быть вдохновляющим источником, открывая новые горизонты для личностного роста. Путь к психологическому обогащению и насыщенной жизни может быть разнообразным, и важно быть открытым для новых возможностей и впечатлений.
Статья очень интересная и позволяет задуматься над тем, как приключения и неожиданные события могут влиять на наше благополучие. Она заставляет задуматься над психологически насыщенной жизнью и ее влиянием на наше счастье и ощущение смысла. Кроме того, приведенные примеры автора помогают лучше понять, каким образом некоторые неприятные ситуации в итоге могут принести пользу, помогая нам стать более сильными и более ценить моменты яркой жизни. Сама задумалась о том, что чаще всего запоминаются трудные или нелепые моменты, которые превращаются в интересные и веселые воспоминания.
Благодарю за статью! Никогда не задумывалась ранее над тем, является ли моя жизнь психологически богатой? Я точно могу сказать о том,что не все периоды своей жизни я ощущала себя счастливой… И да, в периоды полные драмматизма я была скорее несчастна ! Об этом автор и пишет! Хотя изначально психологически богатая жизнь у меня ассоциировалась с успешной и счастливой жизнью, я поняла , что цеплялась только за слово богатая! Но прочитав статью , я согласен с авторов, что ПБЖ — это скорее переживания, события и приключения! И это действительно не всегда даёт нам ощущения счастья! И напротив , счастье для меня- это умиротворение , спокойствие, баланс между целями и действиями. Наслаждение успехом , благополучием и радостью от тёплых моментов , связанными с близкими людьми.
Очень интересная статья. Я узнала о Международной ассоциации позитивной психологии, интересно почитать об этом направлении. Узнала, что Аристотель выделил два вида благополучия: гедонизм — счастье, и эвдаймонизм — смысл. При этом есть люди, для которых присутствие экстрима в жизни и приключений является необходимым счастьем. Путешествия и позитивные приключения расширяют карту мира не только в буквальном смысле, но так же влияет на расширение мировоззрения. Обучаться, узнавать нечто удивительное и новое о себе и об окружающем мире — может и не имеет практического смысла и не сразу наполняет ощущением счастья. Прохождение через трудности наполняет впечатлениями и дает чувство благополучия за счет само удовлетворенности. Так же авторы отмечают, что чтение и общение с людьми, чей жизненный опыт отличатся от того, что стандартно для меня расширяет кругозор и наполняет приятными переживаниями. Для себя лично отметила, что несмотря на мою любовь к чтению и общению, это не заменяет личного опыта, переживания и контакта — телесность, для меня, неотъемлемая часть психологического богатства.
Благодарю за статью! В результате прочтения я познакомилась с новыми терминами, которые являются видами благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл. Мне понравился вопрос в начале статьи — если приключения не приносят немедленного чувства счастья и не обязательно имеют смысл, могут ли они быть частью хорошо прожитой жизни? Иногда после поездок больше вспоминаются форс-мажоры и моменты их преодоления. Верно сказано, что предикторами психологического богатства являются открытость опыту, экстраверсия и более низкий уровень невротизма. Считаю, что особенно в путешествиях нужно быть очень открытым к миру, ведь человек попадает в новые условия, общество и другую атмосферу.
После прочтения данной статьи я познакомился с таким понятием как психологически богатая жизнь . Меня удивило что озвученный выше термин имеет многогранное понятие благодаря которому можно взглянуть на него с разных точек зрения . Познакомился с таким психологическим понятием как эвдаймонзм, т.е смысл. В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание , что психологически богатая жизнь для каждого человека по своему уникальна и неповторима , а самое главное наполненность и эмоции возможно получать самыми разными способами . Главной идеей данной статьи считаю , что жизнь свою можно сделать богатой самыми разными способами , которые были показаны в данной статье самым тщательным образом . Спасибо .
Данная статья поднимает интересующий не одно поколение вопрос, что же такое психологически насыщенная жизнь. Как неудивительно исследователи этого вопроса относят к этому понятию жизнь, богатую событиями и драматическими эпизодами, а так же постоянным обучением. Результаты исследования так же показал, что предикторами психологически насыщенной жизни являются гибкость, низкий уровень невротизма и экстраверсия. Стоит также отметить, что насыщенность жизни не измеряется количеством приключений. Этот вопрос является более сложным в понимании. Для насыщенной жизни важнее смыслы. Например, умирая, здорово понимать, что моя жизнь была не бессмысленной и яркой, в хорошем смысле этого слова. Статья дала мне возможность вспомнить о том, что путешествия так же могут вызывать стрессовые состояния.
Спасибо. Нового я узнала о двух видах благополучия: гедонизм, то есть счастье, и эвдаймонизм, то есть смысл.
Приключения не всегда являются источником положительных эмоций. Самые запоминающиеся приключения связаны с моментами неопределенности и трудностей, которые в моменте бывают крайне неприятными. Это правда, помню была такая жара во Флоренции и я устала ходить бродить хотелось лечь на землю и не двигаться. В целом поездка в Италию очень понравилась и запомнилась ярче, чем прошло бы все гладко.
Психологически насыщенная жизнь интересна, богата событиями и часто драматична. Она связана с большими изменениями в перспективе и постоянным обучением.
Меня впечатлило, что существует множество способов изменить свое мировоззрение, не связанных с приключениями: обучение, чтение художественной литературы и слушание рассказов других людей.
В личностном плане эта информация поможет мне делать выбор и формировать психологически богатую жизнь и я знаю, что мне необходимо для этого.
Спасибо за публикацию. Узнала из нее новые для меня понятия «психологически насыщенная жизнь», а также «эвдаймонизм». При прочтении увидела, что эти состояния периодически присутствуют у меня. И все таки больше эти состояния я замечаю, когда путешествую сама, когда изучаю что то новое. Не могу поддержать, что слушать о путешествиях других людей или читать о них в той же степени позволяет прожить этот опыт. Впечатлило, что автор рассказывает, как успешно с этим справляется. Я считаю, что психологически насыщенная жизнь делает человека более живым, помогает восстановиться, раскрывает новые навыки и наполняет жизнь особым смыслом. В будущей профессиональной деятельности эта информация мне пригодится, так как она актуальна во все времена.