Являясь социальным существом, человек испытывает потребность в принадлежности, признании и эмпатии, которая заключается в принятии и признании его чувств. Если эти потребности не удовлетворены, человек, скорее всего, будет чувствовать себя отвергнутым, ненужным и одиноким. Ему будет сложно быть счастливым и успешным в отношениях с другими.
Для достижения удовлетворенности в отношениях, требуется высокая степень социального интереса и высокий уровень активности. «Являясь социально ориентированным, такой человек проявляет истинную заботу о других и заинтересован в общении с ними. Он воспринимает три основные жизненные задачи — работу, дружбу и любовь — как социальные проблемы. Человек, относящийся к данному типу, осознает, что решение этих жизненных задач требует сотрудничества, личного мужества и готовности вносить свой вклад в благополучие других людей», — писал Альфред Адлер.
Барьером на пути достижения взаимопонимания в отношениях может послужить неготовность другого человека идти навстречу. Люди, которые привыкли добиваться своего любыми способами, нередко прибегают к такому виду манипуляции, как игнорирование, которое классифицируется как один из видов эмоционального насилия. Мотивом намеренного игнорирования может являться обида, месть, потребность показать свое презрение. Такая «игра» может быть следствием нарушенной коммуникации, неумения общаться, неспособности понять другого человека или страх собственного разоблачения, когда человек выбирает игнорировать тех, кто может указать ему на его недостатки или раскрыть истинные намерения.
Итак, к основным причинам игнорирования относятся:
— Страх быть отвергнутым;
— Негативный опыт в отношениях;
— Эгоцентризм;
— Эмоциональная незрелость;
— Отсутствие эмпатийных навыков.
Игнорирование может выглядеть не только как полный отказ от общения, но и как высокомерное, презрительное отношение к людям, неуважение и невнимание. Кроме того, оно нередко является способом привлечь к себе внимание. По своей сути игнорирование представляет собой бессознательный механизм защиты (отстранение от проблемы) или наказания. Прибегая к такому виду манипуляции, человек стремится избежать новой информации, которая может восприниматься им как опасная, несовместимая со сложившимися о себе представлениями, или показать другому, как сильно он его обидел. Если данный механизм защиты используется часто, он становится качеством личности. Человек начинает автоматически не замечать других людей, не принимать во внимание их потребности, например, потребность в понимании и поддержке.
Итогом игнорирования может стать заметное напряжение в отношениях или даже полный разрыв отношений.
Человек, который предпочитает игнорировать оружающих, неизбежно встречается с трудностями во взаимодействии с другими людьми, ему не хватает социального интереса и активности, необходимой для решения межличностных проблем. Обычно в эмоциональной сфере таких людей доминируют негативные эмоции. Со временем он может обнаружить полное отсутствие интереса не только к другим людям, но и к своей собственной жизни.
Стоит отметить, что игнорируя свои трудности во взаимоотношении с другими, человек затрачивает столько же или даже больше сил, как если бы он действительно решал эти проблемы.
Разумеется, бывают ситуации, когда игнорирование может быть оправдано. При столкновении с истеричными, параноидальными, манипулятивными проявлениями другого человека, вполне разумным выходом будет проигнорировать его для сохранения собственной безопасности.
Если же игнорирование стало способом избегания проблем или наказания другого человека, стоит задуматься над корректностью выбора стратегий собственного поведения. Формирование и развитие отношений в значительной мере связано с интересом, которой человек испытывает по отношению к другим. От этого интереса будет зависеть его направленность и мотивация. Он может быть нацелен на развитие и укрепление связей или на «отыгрывание» собственных комплексов, заставляющих его пренебрегать как потребностями других людей, так и своими собственными.
Автор: Гончаров Валерий Николаевич.
Редакторы: Елисеева Маргарита Игоревна, Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: игнорирование, внимание, интерес, эмпатия, отношения, эгоцентризм, восприятие
Фото: unsplash.com
Валера спасибо за статью! 🙂
Можно сколь угодно долго рассуждать на тему, почему человек использует тактику игнорирования в общении и какой он Бяка. Но что это меняет? Как знание, того, что он «закостенелый манипулятор» поможет наладить общение? Я не о том, что нужно, не обращать внимание на такое поведение человека и стать «терпилой» или карманным психологом для него. Можно конечно предложить ему ознакомиться с этой замечательной статьёй, или своими словами донести до него не конструктивность подобного поведения, я полагаю, это принесёт свои плоды. Можно, а в некоторых случаях, и обязательно пройти семейную терапию. Мне думается, тогда когда, тебе дорог человек, и ты намерен сохранить с ним отношения, нужно задать себе вопрос: Что я делаю такого, что триггерит моего партнёра на игнорирование? Ведь очевидно, что оно не с пустого места взялось. Это не театр одного актёра, как бы заманчиво было бы думать. И как раз понимание механизмов подобного проявления и могут стать тем подспорьем, которое поможет наладить отношения, и впоследствии, свести на нет патологическое поведение. Лишь, через принятие и искреннее желание помочь, можно достичь удовлетворительного результата. Повторюсь, это обоюдное дело.
А, если идеи сохранения отношений НЕТ,
то спасение утопающего, дело рук самого утопающего 😉
И…
Баю-баюшки-баю,
Не ложися на краю,
А хотя давай ложись,
Что я лезу в твою жизнь 😀
Статья реально хорошая . Все чётко , коротко и понятно . Принципы действия , механизмы и задачи игнорирования . То что это монупулятивный момент это объяснял на ВМ , а здесь в статье полностью раскрыт принцип действия и его задачи для психики. Благодарю;)
Спасибо за статью. Вспомнила свое поведение, когда была замужем. Я применяла тактику игнорирования, когда мне что то не нравилось. Прямо высказать я не могла свои претензии, боялась скандала, выяснения отношения, услышать в ответ, что меня не любят, быть отвергнутой. Я просто молчала, хмурилась, делала обиженное лицо, уходила от общения. Сейчас на эту тему есть много забавных фото, например с совой или с котом. «Что то случилось, милая? Ничего.» и т.д. Сейчас можно посмеяться. Но тогда было не до смеха, а целая трагедия. Из-за незрелости я не знала, как разрешить ситуацию? как выйти из обиды? И просто замалчивала её. Закончилось всё печально. Развод. Понадобилась целая жизнь, чтобы овладеть искусство задавать вопросы. И ещё продолжаю учиться.