Одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья оказывают значительное влияние на биологическое старение, сообщается в новом исследовании.
Молекулярные повреждения накапливаются и способствуют развитию связанной со старением хрупкости, а также серьезных заболеваний. У некоторых людей подобные молекулярные процессы протекают более интенсивно, чем у других. Такое состояние принято называть ускоренным старением.
К счастью, ускорение темпов старения можно обнаружить до того, как проявятся его катастрофические последствия, используя цифровые модели старения (часы старения). Такие модели также могут быть использованы для разработки антивозрастных методов лечения на индивидуальном и популяционном уровнях.
Согласно последней статье, опубликованной в журнале Aging-US, любая антивозрастная терапия должна быть направлена не только на физическое, но и на психологическое здоровье человека.
Международная группа под руководством Deep Longevity совместно с американскими и китайскими учеными измерила уровень воздейсвтия одиночества, беспокойного сна и состояния несчастья на темпы старения и обнаружила, что оно значительно.
В статье рассказывается о новых часах старения, настроенных и проверенных по крови и биометрическим данным 11 914 взрослых китайцев. Это первые часы старения, опробованные исключительно на китайском населении в таком количестве.
Ускоренное старение было обнаружено у людей с перенесенным инсультом, заболеваниями печени и легких, курильщиков и, что самое интересное, у людей в состоянии психической уязвимости. Было доказано, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение.
Другие факторы, связанные с ускоренным старением, включают одиночество и проживание в сельской местности (из-за низкой доступности медицинских услуг).
Авторы статьи делают вывод, что психологическим аспектом старения нельзя пренебрегать ни в исследованиях, ни в практическом применении антивозрастных средств.
По мнению Мануэля Фариа из Стэнфордского университета:
«Психические и психосоциальные состояния являются одними из самых надежных сигналов о состоянии здоровья и качества жизни, однако в современном здравоохранении они практически не учитываются».
Алекс Жаворонков, генеральный директор Insilico Medicine, отмечает, что это исследование предлагает курс действий, чтобы «замедлить или даже обратить вспять психологическое старение в национальном масштабе».
Ранее в этом году компания Deep Longevity выпустила веб-сервис FuturSelf.AI, управляемый искусственным интеллектом, который основан на предыдущей публикации в журнале Aging-US.
Сервис предлагает бесплатную психологическую оценку, которая обрабатывается искусственным интеллектом и предоставляет полный отчет о психологическом возрасте пользователя, а также о текущем и будущем психическом благополучии.
Дипанкар Наяк, генеральный директор Deep longevity, утверждает: «FuturSelf.AI, в сочетании с исследованием взрослых китайцев, позиционирует Deep Longevity в авангарде биогеронтологических исследований».
Оригинальная статья: Arash Emamzadeh — How Dark Triad Personalities Present Themselves Online, August 2022
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, старение, молодость, психологический возраст, ускоренное старение, часы старения.
м
Спасибо за статью. Полезно было узнать, что одиночество, негативные настроения и депрессия старят человека. И даже больше, чем курение и алкоголь. Для меня новым оказалось понятие «часы старения», программа, которая способна определить психологический возраст человека. Не понятно только, почему исследования проводились именно на китайцах. В ходе этих исследований часов старения подтвердили, что психологический фактор влияет непосредственно на старение организма. Ускоренное старение наблюдалось у людей с психологической уязвимостью. Изобрели также искусственный интеллект, который составляет отчёт о текущем и будущем состоянии психического здоровья. Буду уделять этой проблеме особое внимание и в своей психологической деятельности.
Спасибо за статью. Было полезно узнать о том, что одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья оказывают большее влияние на здоровье человека, чем курение и другие негативные привычки. Было интересно узнать о часах старения. Это очень интересное новшество, ведь насколько полезно ее можно использовать в науке. Полностью согласна с тем, что любая антивозрастная терапия должна быть направлена не только на физическое, но и психологическое здоровье. Очень жаль, что исследование проводилась только на азиатах, ведь там совершенно другой менталитет и в целом быт и жизнь. Продолжительность жизни там выше и мне кажется необходимо на европейцах такое также провести, чтобы отследить динамику и отличие. Было полезно узнать об искусственном интеллекте, который помогает людям с психологической оценкой, что очень актуально в мире.
Спасибо за статью. Очень интересно было узнать, что депрессия и негативные эмоции влияют на процесс старения больше чем алкоголь.Ускоренное старение было обнаружено у людей с перенесенным инсультом, заболеваниями печени и легких. Было доказано, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Так же очень влияет на ускоренное старение одиночество и проживание в сельской местности (из-за низкой доступности медицинских услуг. компания Deep Longevity выпустила веб-сервис FuturSelf.AI, управляемый искусственным интеллектом, который основан на предыдущей публикации в журнале Aging-US(«Психические и психосоциальные состояния являются одними из самых надежных сигналов о состоянии здоровья и качества жизни, однако в современном здравоохранении они практически не учитываются»).Сервис предлагает бесплатную психологическую оценку, которая обрабатывается искусственным интеллектом и предоставляет полный отчет о психологическом возрасте пользователя, а также о текущем и будущем психическом благополучии.
Хочешь выглядеть моложе? Меньше нервничай, больше спи, не будь одиноким и уезжаем из сельской местности в цивилизацию. Ну сложно не согласиться со всем, кроме последнего(по мне так в мегаполисе еще больше стресса)
Из статьи узнала новое понятие -ускоренное старение. Особенно оно наблюдается у людей с психологической уязвимостью.
Меня удивило, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение.
Хотелось бы почитать, что предлагает автор для устранения данных уязвимостей, может быть посещение групп поддержки, заведение домашних животных, чтобы не чувствовать себя одиноким, на каком этапе происходит откат, если я долго был одиноким и грустным, а потом обрел пару и стал счастливым. И вообще возможен ли этот откат. Как обычно больше вопросов, чем ответов. В личном плане теперь конечно буду не впадать в унынение, крепко держаться за свою половинку, чтобы подольше оставаться биологически молодой)
Из статьи я поняла, как действует одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья на старение организма человека. Я узнала, что ускоренное старение было обнаружено у людей с перенесенным инсультом, заболеваниями печени и легких. Меня удивило, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Я так же считаю, что психическое и эмоциональное состояние является одними из самых надежных сигналов о состоянии здоровья и качества жизни человека. Раньше я обращала внимание только на болезни тела, когда в моем теле начинало что-то болеть, теперь я знаю, что таким образом мое тело подает мне сигнал, чтобы я обратила внимание на свое эмоциональное и психическое состояние.
Спасибо за статью.
1. Что нового я узнала? Ускоренное старение было обнаружено у людей с перенесенным инсультом, заболеваниями печени и легких, курильщиков и, что самое интересное, у людей в состоянии психической уязвимости. Было доказано, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение.
Я узнала о веб-сервисе FuturSelf.AI, управляемый искусственным интеллектом, который основан на предыдущей публикации в журнале Aging-US, который предлагает бесплатную психологическую оценку и предоставляет полный отчет о психологическом возрасте пользователя, а также о текущем и будущем психическом благополучии. Я прошла тестирование и выяснила свой психологический возраст.
Я узнала о журнале Aging, который публикует научные статьи во всех областях исследования старения, включая, помимо прочего, старение от дрожжей до млекопитающих, клеточное старение, возрастные заболевания, такие как рак и болезнь Альцгеймера, их профилактику и лечение, стратегии борьбы со старением и разработку лекарств, и особенно роль путей передачи сигнала, таких как mTOR, в старении и потенциальные подходы к модулированию этих путей передачи сигнала для увеличения продолжительности жизни. Узнала, что журнал направлен на популяризацию лечения возрастных заболеваний путем замедления старения, проверку антивозрастных препаратов путем лечения возрастных заболеваний, профилактику рака путем замедления старения. Рак и COVID-19 являются возрастными заболеваниями.
После прочтения данной статьи я узнал, что на старение человека важную роль играет помимо вредных привычек его психоэмоциональное состояние. меня удивило , что от курения человек будет медленнее стареть чем если его состояние психики не стабильно. Познакомился с таким понятием как ускоренное старение, с чем оно связано и каким образом влияет на биологический возраст человека. В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание , что важную роль в долголетии играет помимо физического здоровья и психологическое состояние человека,поэтому необходимо уделять внимание внутреннему состоянию. Главной идеей данной статьи считаю , что людям необходимо обращаться за помощью к психологу , чтобы быть здоровым.
Из статьи узнала о таком состоянии как ускоренное старение. Что влияет на ускорение старения? Перенесенный инсульт, заболевания печени и легких и психическая уязвимость. Интересно, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Ученые измерили уровень воздействия одиночества, беспокойного сна и состояния несчастья на темпы старения и выяснилось, что эти факторы очень сильно влияют на процессы старения организма. Я знакома с большим количеством людей, обеспокоенных тем, что стареют. Теперь у меня на руках есть информация, что антивозрастная терапия должна быть направлена не только на физическое, но и на психологическое здоровье человека. Возможно это немного затормозит их старение и они будут чувствовать себя менее уязвимыми.
Мне интересно узнавать о любой новой информации в области геронтологии.
Из публикации я узнала о том, что состояние одиночества и несчастья, беспокойный сон ускоряют процессы старения организма. Когда я более подробно узнала ранее о физиологических изменениях человека в возрасте, то пересмотрела своё отношение к старым людям в сторону большого понимания и уважения. К сожалению, я часто наблюдаю презрение к старости, транслируемое молодыми людьми. И действительно, очень редко в медицинских учреждениях берутся в расчёт психологическая и социально-экономическая составляющая жизни пациента при первичном опросе.
Совсем недавно я рассуждала о том, что с увеличением возраста человек чаще теряет своих близких: родителей, супруга, других родственников, друзей, и может в большей степени испытывать состояние горя и несчастья. Этому способствует социальная изоляция по причине достижения пенсионного возраста и отсутствия работы, карантина и т.п. Я считаю, что эта группа населения точно не дополучает профессиональной психологической помощи.
Также я узнала о часах старения и веб-сервисе, который способен определить психологический возраст пользователя, настоящее эмоциональное состояние и составить прогноз на будущее. Меня удивило то, что ощущение одиночества и несчастья приводит к старению быстрее, чем курение.
Чтобы жить долго и счастливо необходимо учиться регуляции своего психологического состояния, а тем, кто обладает таким навыком желаю эффективно его применять.
Узнала много новых фактов о старении и о способах его возможного приостановления.
Согласно новому исследованию, оказалось, что значительное влияние на биологическое старение оказывают состояние несчастья, беспокойный сон и одиночество. Этому способствуют происходящие в организме повреждения на молекулярном уровне, которые накапливаются и со временем способствуют развитию серьезных заболеваний.
Новый для меня термин «ускоренное старение», — когда у некоторых людей подобные негативные молекулярные процессы протекают более интенсивно, чем у других.
Интересно было бы пройти психологическую оценку, обработанную искусственным интеллектом и получить полный отчет о своем психологическом возрасте, о текущем и будущем психическом благополучии.
Благодарю за статью.
Благодарю за статью. Было интересно узнать о том, люди перенесшие инсульт, курильщики и люди с психической уязвимостью, быстрее стареют, чем люди с более здоровой психикой. Из статьи я узнала, что чувство безнадёжности, несчастья и одиночество увеличивает биологический возраст человека. И что одиночество оказывает даже большое влияние на здоровье человека курения. Наверное самый яркий пример того, что одиночество сокращает длительность жизни, хорошо видно на бабушках, которые остаются одни. У моего мужа были дедушки и бабушка. И вот когда дедушка умер, в возрасте 92 лет, бабушка осталась совсем одна. И для нее это явно стало огромной психологической травмой. Прям видно было, как оставшись без дедушки в одиночестве, она за полгода состарилась не только внешне, но и душой. В итоге , она через полгода сама умерла. Хотя каких-то явных болезней у него было. Врачи сказали, что она умерла от тоски. И тогда я подумала о том, как здорово, когда у тебя есть большая семья и близкие люди. Потому что у тебя всегда есть причины чтобы жить, радоваться и чувствовать себя хорошо. Просто от того, что у тебя нет чувство одиночества.
Спасибо за статью, которая поднимает вопрос ускоренного старения и факторы ему способствующие. Физические факторы влияющие на старение были уже давно известны и признаны обществом, но статья поднимает новый вектор — влияние психических факторов на старение. Оказывается люди, находящиеся в состоянии психической уязвимости и страдающие от одиночества, безнадежности и несчастья, стареют интенсивнее, чем при курении. На данный момент психическому здоровью не оказывается должного внимания, но это еще один веский аргумент в сторону бдительности к себе и близким. О теме хочется узнать больше, она пока полностью не раскрыта для меня, но в любом случае в профессиональном плане эта информация служит дополнительной мотивационной подпиткой о ценности нашего труда. В личном плане я буду внимательнее к состояниям уныния себя и тех, кто со мной рядом.
Спасибо авторам за статью. Наверное это более менее очевидный тезис, однако я не знал насколько сильно психологическое состояние человека может влиять на его биологический возраст. Удивительно, что например курение оказывает меньшее влияние на состояние организма, нежели ощущение тревоги. Разумно, что лучше не тревожится. Однако легко сказать, нежели сделать. Все больше становится понятно, что оказание психологической помощи это обязательный элемент развития и здоровой личности. Как физически так и ментально. Так же узнал о таком термине как «Ускоренное старение». Наверное в связи с последними событиями, работа психолога в области стресса будет как никогда актуальной! Это был полезный материал.
Благодаря прочтению данной статьи, мне удалось ознакомиться с некоторыми факторами, влияющими на биологическое старение. Как оказалось, одним из таких факторов является психосоциальное и психическое состояния человека. Было доказано, что более прогрессирующие старение наблюдается у людей с проблемами сердца, почек, печени, а так же у людей, чья психика более уязвлена.
Ранее, в предыдущей статье я проследила взаимосвязь одиночества и развития психологических проблем- одинокий человек менее способен на проявление эмпатии, самоконтроль и другие продуктивные стратегии поведения. То есть человек, испытывая потребность в социальных контактах, не способен регулировать свое поведение и строить коммуникацию с окружающими его людьми. В дальнейшем это приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушению режима сна и повышению стресса.
Меня данная статья натолкнула на идею, что запрос клиента, связанный со старостью, может в том числе указывать на ощущение одиночества в его жизни. Соответственно, в таком случае, к клиенту появляются соответствующие вопросы. Спасибо.
Из этой статьи я узнала, что одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья влияют на здоровье хуже, чем вредные привычки, а также, что все эти компоненты оказывают влияние на старение. Вызывает интерес, как может депрессивное состояние и тревожность влиять на человека хуже, чем никотин? Но также есть много примеров, когда курящие люди живут до старости. Как я увидела из статьи, люди с болезнью легких, почек или печени стареют быстрее. Интересно, в какой последовательности происходит влияние на человеческий организм — образ жизни влияет на физиологию, а она в свою очередь на тревожность, либо тревожность на физическое состояние, что является отправной точкой таких последствий, как многочисленные болезни, которые в наше время присущи многим?
Полезная статья, которая раскрывает различные факторы преждевременного старения организма человека как с соматической, так и с психологической сторон. Я давно отмечала, что несчастные люди стареют быстрее, чем счастливые даже с вредными привычками. В этой статье описываются исследования, которые это подтверждают. Сильные психологические стрессы зачастую приводят к серьёзным соматическим заболеваниям. Например, после развода моих родителей мама заболела диабетом, а папа раком крови. Несомненно, этот фактор привёл к их преждевременному старению. Я видела, как здоровые, красивые парни за несколько дней становились седыми в условиях сильного стресса.
Очень интересная статья на тему того , что одиночество , беспокойный сон и состояние несчастья гораздо опаснее , чем плохие привычки, так как оказывают влияние на биологическое старение, оно ускоряется. С возрастом необходимо уделять повышенное внимание не только физическому здоровью , но и психологическому . Интересно , что ускоренное старение обнаружили не только у людей , которые перенесли инсульты , заболевания печени и лёгких, курильщиков, но и у тех людей , у которых в жизни было много стрессов . Так как чувство несчастья и безнадёжности увеличивает биологический возраст человека быстрее , чем курение. Любопытно было узнать , что существуют ,, часы старения ,, , которые на основе анализа крови и биометрических данных помогают определить биологический возраст человека. О состоянии здоровья человека можно ещё судить по психическому и психосоциальному состоянию. Как говорят- Здоровое тело поёт в душе ( ударение в слове душ , по желанию )
Из статьи я узнала об «ускоренном старении».Я поняла,что это состояние организма отдельных людей,которое характеризуется более ускоренными молекулярными процессами .
Я узнала, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека и сильнее влияет на ускоренное старение нежели «плохие » привычки или воздействие химических препаратов.
В профессиональном плане я для себя отметила,что наиболее подвержены риску ускоренного старения люди перенесшие инсульт, заболевания печени и легких, курильщики , люди в состоянии психической нестабильности и люди, проживающие в сельской местности.
В личном плане вспомнился пример противоположного состояния- активного долголетия. У моей бабушки были приятельницы, и я их хорошо помню,которые делали самокрутки,курили махорку ,но при этом были активными участницами самодеятельности, пели,встречались с подругами ,то есть,вели как сейчас говорится,активный образ жизни и дожили до глубокой старости ,оставаясь при этом просто взрослыми,а не дряхлыми и беспомощными.
Поэтому ,можно сделать вывод,что психические и психосоциальные состояния являются одними из самых надежных сигналов о состоянии здоровья и качестве жизни людей в любом возрасте.
Из статьи я узнала, что одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья оказывают сильное влияние на старение человека. Оказывается , существуют часы, благодаря которым можно измерить скорость старения и предотвратить это. Интересно , что с помощью этих часов ускоренное старение было обнаружено у людей, перенесших инсульт, с болезнями печени, курильщиков и людей с депрессией.
Меня удивило, что по этим данным одиночество и несчастье оказывают больше негативного действия на старение организма, чем курение.
В личном и профессиональном плане статья еще раз заставила задуматься о том, как важно находиться в нормальном психическом состоянии и не допускать уныния. Спасибо за интересную статью!
В результате прочтения данной статьи я узнала что одиночество главным образом влияет на биологические часы, влияя на старения человека. Из-за одиночества человек плохо спит,становится тревожным, что ухудшает качетсво жизни.В личном плане данная статья откликается, если я находилась без любимого человека,близких мне людей или друзей, качество жизни резко ухудшалось,я плохо спала, была аппатия, да и вообще краски жизни тускнеют.Вообще эксперемент на китайцах интересный, так же то что есть осбенные приложения,которые могут помочь исправить ситуацию и перестать стареть.Я соглашусь что старение процесс комплексный и дело нетолько во внешнем виде, эмоциональное старение тоже всегда присутствует.Мне лично всегда казалось,что я намного старше своего возраста.
Из статьи узнала о причинах старения. В профессиональном плане было интересно узнать, что люди которые перенесли инсультом, кроме того заболевания печени и легких также подвержены быстрому старению. Чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Одним словом нужно больше отдыхать, смеяться и проще относится к сложностям жизни. Как раз именно над этим я и работаю. За собой я замечала если я усталая и эмоциональна вымотана отражение в зеркале мне не нравится. Спасибо за статью.
Статья раскрывает тему влияния неблагоприятного душевного состояния человека на процесс его старения. В статье применяются понятия старения и психологического старения, однако сущность этих явлений и их возможные различия в статье никак не раскрываются. Мне кажется, что под влиянием жизненных неудач, проблем и стресса человек, даже имея небольшой физиологический возраст, психологически может сильно состариться. Также в статье упоминается о том, что физиологическое и психическое старение сильнее проявляется у жителей сельской местности. С точки зрению недоступности медицинского обеспечения с этим трудно не согласиться, а вот стрессовая нагрузка на горожанина, на мой взгляд, значительно выше нежели на деревенского жителя, а именно это в большой степени и является причиной ускоренного тэмпа накопления физических, психосоматических и психологических травм, что и проводит к преждевременному старению. В личном плане я для себя сделала вывод: чтобы медленнее стареть необходимо не только исключить вредные привычки, но и уметь управлять своим психическим состоянием и стремиться к высокому уровню социальной адаптации.
Первое, что я подчеркнула, из статьи для себя, это одиночество, жизнь в деревне и курение однозначно влияют на старение, и этого не надо допустить в моей жизни. Исключение для меня является жизнь в деревне, имея свой «свечной заводик в городе». Я хочу медленнее стареть, поэтому статья для меня лично очень полезна.
В профессиональном плане, меня очень огорчает, что наше здравоохранение мало уделяет внимание психологическому состоянию человека. Знаю по своему опыту, что, когда ходила к докторам, например по поводу сна, лишнего веса и отсутствию физических сил, при наличии нормальных анализов, ни один доктор не посоветовал мне посетить психолога. Следовательно, надо учиться 100% и менять ситуацию, хотя бы на уровне своей семьи.
Новым для меня было узнать про разработку «часы старения». Исследователи, используя возможности искусственного интеллекта, создали инструмент, который способен прогнозировать психологический возраст пациента.
Не только внешние факторы старят человека, но его внутренне состояние. Автор статьи рассказывает о негативном влиянии одиночества и состояния несчастья на человека. Эти факторы значительно увеличивают биологический возраст, даже больше курения, что подтверждается исследованиями. Психическое и физическое здоровье неразрывно связаны, поэтому влияние очевидно. Учёные пришли к выводу, что антивозрастная терапия должна включать в себя не только физическое воздействие на человека, но и психологическое. То есть если человек находится в угнетённом, депрессивном состоянии, то для того, чтобы не постареть раньше своих лет, ему просто необходимо наладить своё психологическое состояние. Прочитав статью, ещё раз убедилась в необходимости такой профессии как психолог. Не надо тратить деньги на уколы красоты, лучше сходить на приём к психологу)
Спасибо за статью. Из неё я узнала о часах старения.Согласно одной статье, омоложение должно быть направлено и на психологическое здоровье человека.
Так же узнала,что ускоренное старение было обнаружено у людей с перересенным инсультом,с заболеваниями печени и легких,у курильщиков и у дюдей в состоянии психологической уязвимости.
Удивило то, что чувство безнадежности,несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее,чем курение. Еще и беспокойный сон ускоряет этот процесс.
Так же узнала о сервисе с искусственным интеллектом, который определяет психологический возраст FuturSelf.Al . Если верить ему, то мои психологический возраст один в один схож с физическим.
В статье я познакомилась с удивительным фактом, что одиночество ускоряет процесс биологического старения наравне с вредными привычками. Ощущение одиночества или отстранённость, некий аскетизм могут вызывать чувство тревоги и психологические расстройства. В одной из прошлых статей(«Недоверие усугубляет одиночество») были отображены результаты исследования: у одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия. Эта часть мозга (передняя островковая кора) имела меньше связей с другими участками мозга у тех, кто испытывал чувство одиночества. Важной функцией островковой коры является восприятие и интерпретация сигналов собственного тела, таких как сердцебиение. Она также помогает правильно интерпретировать реакции других людей, такие как выражение лица, настроение или доверие. Следовательно затянувшееся болезненное одиночество может вызывать стресс, нарушение в работе мозга, сердечно-сосудистой и других систем по цепочке. Поэтому процесс старения происходит быстрее. Меня поразила возможность диагностики при помощи системы «Часы старения» проверенной на большой группе китайцев. Очень отозвался совет о том что нужно вести антивозрастную программу не только в области косметологии и физического омоложения, но и психологического здоровья. Знаю примеры, когда старички общаясь с молодыми людьми «обретали второе дыхание» заново начинали любить жизнь и забывали про свои болячки, переставая на них концентрироваться в том числе. Происходит общение обмен энергией, стремление познать что-то современное, синтез в мозге от этого улучшается. Вот и хорошее самочувствие тут как тут. Ведь бывает так: дети уехали, внуки далеко. Нет передачи смены поколений и ролей, а развитие и движение вперёд должно быть всегда. Возможно было бы здорово разработать программу для пожилых людей с целью пробудить их интерес к жизни и общению, чтобы они не чувствовали себя брошенными и никому ненужными.
Одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья оказывают влияние на биологическое старение. Прочитав это я увидел, что все три составляющих биологического старения взаимосвязаны между собой. Человек видет смысл жить, когда есть кого любить, иначе он ощущает, что чего-то нехватает в его жизни, он живёт с ощущением несостоятельности, нереализованности. Это ощущение приводит к тревожности, долгое нахождение в таком состоянии, приводит к депрессии, откуда взяться здоровому сну. Неудевительно, что организм биологически быстрее стареет. Незря придумали, что улыбка продляет жизнь. Много экспериментов было проведено, что бедные люди умирают раньше обеспеченных — стресса меньше в жизни обеспеченных. Вобщем из статьи я узнал, что одиночество, плохой (беспокойный) сон, состояние несчастья — всё это значительно влияет на старение и даже больше чем курение. Так же из статьи я узнал, что любая возростная терапия должна быть направлена, как на физическое, так и на психическое состояние человека. Я полностью согласен с тем, что написано в статье. Нужно побольше детей, внуков, любимую работу и тогда скучать точно непредётся.
Спасибо.
Из статьи я узнала, что психические переживания, такие как одиночество, чувство неизбежности, беспокойства ускоряют процесс старения. Психологические факторы влияют также негативно на процесс старения, как и курение, перенесённый инсульт, заболевания печени и лёгких, проживание в местности, где сложно получить качественную медицинскую помощь.
Для меня было интересно узнать, что существуют приборы, которые отслеживают процесс ускоренного старения. Отслеживание данных изменений позволяет разрабатывать лекарства и находить способы лечения таких изменений.
Согласна с тем, что психологическое здоровье, а точнее его уязвимость ослабляет физическое здоровье, что ускоряет процесс старения.
Считаю, что при подготовке комплекса мер для лечения ускоренного старения, нужно уделить особое внимание психотерапевтическому лечению
Из статьи я узнал о том, что одиночество и зачастую связанные с ним негативные чувства и ощущения провоцируют преждевременное старение организма. Меня очень удивило, что это воздействие даже сильнее, чем от курения. Этот факт можно использовать в консультировании для того, чтобы подчеркнуть важность психоэмоционального состояния для здоровья клиента. Я согласен с тезисом о том, что психологические факторы учитываются в разрезе проблемы преждевременного старения гораздо реже. Я подумал о том, что мы живем в Мире, где преобладает материализм. Поэтому понять, что организм губит неполезная еда или алкоголь/никотин, для большинства намного проще, чем обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Особенно это характерно для нашей страны. Мне кажется, что у нас если в слове встречается корень «психо-«, это сразу становится чем-то постыдным.
В статье узнал о том, что одиночество, беспокойство и состояние несчастья ускоряют процесс старения человека. Для себя отметил, что на старение влияет больше, чем курение. Удивило то, что от перенесённых инсультов, заболеваний печени тоже быстрее стареют. Т.е. человеку важно следить не только за физическим здоровьем, но и психологическом, чем многие пренебрегают. Например, пьют лекарства от физических болезней, лечат тело, не понимая того, что в душу также надо заглядывать и делать эмоциональную гигиену, преодолевать свои ограничения, чтобы потребности удовлетворялись и чувствовать себя реализованным. От этого настроение будет улучшаться и качество жизни. В личном плане занимаюсь своей реабилитацией и говорю так: я в 40 чувствую себя лучше, чем в 30. Спасибо.
Из статьи узнала, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Так же из статьи узнала , что одиночество и проживание в сельской местности являются факторами снижения биологического возраста. Сейчас в поликлиниках есть врач – герантолог. Благодаря статье нашла определение науки герантологии — Наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним. В настоящее время уделяется больше времени и внимания пожилым людям , с этим я столкнулась приводя маму к врачам. Для себя в практическом применении приняла к сведению , что будучи одиноким человек сам сократит свою жизнь, даже не используя прямого негативного влияния того же табака.
Новое из статьи я для себя узнала следующее: существуют модели старения, которые используют для предотвращения быстрого истощения здоровья человека, в том числе и ментальное; что биологический возраст уменьшают не только вредные привычки, но и психологическое здоровье, а так же одиночество и проживание в сельской местности. Обратила внимание на механизмы, касаемо психологического здоровья человека: когда он счастлив, активен и стремится жить, то организм способен поддерживать свое ментальное здоровье на более высоком уровне, чем когда находится постоянно в стрессе и депрессивном состоянии. Вывод, который хотелось бы сделать: следить надо не только за физическим здоровьем, обязательно нужно обращать внимание и на психологическое здоровье. Я хочу ввести в своей семье обязательный прием психолога раз в полгода, чтобы прививать эту культуру ребенку, как поход к обязательным врачам(зубной, невролог и т.д.)А после прочтения статьи нужность такого подхода во мне еще больше утвердилась.
Неблагоприятное эмоциональное состояние человека может вызвать процесс ускоренного старения.
Согласно исследованиям, особенно негативное воздействие оказывает чувство одиночества, беспокойный сон и состояния несчастья. Еще ускоренное старение проявляется у людей с психологической уязвимостью.
Из статьи я узнала о программе, которая способна определить психологический возраст человека. Интересно будет узнать о моем текущем состоянии с оценки искусственного интеллекта. благодаря статье я задумалась о том, что могу позаботиться о здоровье близких помогая им не чувствовать себя одинокими.
То есть в статье напрямую приведены доказательства того как негативные эмоции изнашивают физическое тело. Я лично использую обратную взаимосвязь и через работу с телом, благодаря практике йоги, ощущаю эмоциональные положительно стабилизирующие бонусы.
Из статьи я узнал, что одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья оказывают влияние на биологическое старение. Удивило, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Познакомился с понятием ускоренного старения и факторах, приводящих к нему. Узнал, что психологическое состояние человека может влиять на его биологический возраст. Эта информация даёт понимание важности эмоционального состояния. Если с физическим состоянием для меня всё примерно понятно. То для поддержания эмоционального состояния не всегда бывает достаточно одно лишь желания. Считаю вариантом нормы синусоидальный характер своего эмоционального состояния. Люди, находящиеся постоянно на позитиве, у меня вызывают подозрения. А постоянно находящиеся на негативе – отвращение. Поэтому важным считаю соблюдение баланса и отслеживания своего состояния.
В статье я прочитала об ускоренном старении и что на него влияет. На него влияет одиночество, беспокойный сон и состояния несчастья. Интересно, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение. Для разработки антивозрастных методов лечения используют цифровые модели старения. Ускоренное старение наблюдается у людей после перенесенных серьезных заболеваний, курильщиков, у людей в уязвимом психическом состоянии. Из статьи я поняла, что ученые используют современные методы диагностики, а именно прогнозирование старения с применением искусственного интеллекта на основании собранных биометрических данных и анализов крови.
Благодарю за статью! Из нее я узнала о том, что ускоренное старение было обнаружено у людей с перенесенным инсультом, заболеваниями печени и легких, курильщиков и, что самое интересное, у людей в состоянии психической уязвимости. Было доказано, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение.
Любопытно было узнать о веб-сервисе FuturSelf.AI, управляемым искусственным интеллектом, который предлагает бесплатную психологическую оценку и предоставляет полный отчет о психологическом возрасте пользователя, а также о текущем и будущем психическом благополучии. Так же я узнала о журнале Aging, который публикует научные статьи во всех областях исследования старения, включая, помимо прочего, старение от дрожжей до млекопитающих, клеточное старение, возрастные заболевания, такие как рак и болезнь Альцгеймера, их профилактику и лечение, стратегии борьбы со старением и разработку лекарств, и особенно роль путей передачи сигнала, таких как mTOR, в старении и потенциальные подходы к модулированию этих путей передачи сигнала для увеличения продолжительности жизни.
В личном плане мне эта информация дала понимание о том, что если я хочу медленнее стареть, то необходимо не только исключить вредные привычки, но и уметь управлять своим психическим состоянием и стремиться к качественному уровню социальной коммуникации.
В этой статье я узнала о биологическом возрасте человека . Оказывается психическое и психосоциальные состояния являются самыми сильными источниками старения .
Одиночество делает человека несчастным и безнадежным .
Исследования показали , что даже курение и тяжелые заболевания не влияют на возраст человека , как психическая уязвимость .
К счастью такие темпы старения можно обнаружить и применить антивозрастные методы лечения .
Со своей стороны считаю , что люди должны знать и задумываться об этом уже в молодом возрасте. Создание семьи и доверительные отношения в паре дают психологическое равновесие . Люди у которых по какой-то причине не состоялся или разрушился брак в молодости должны помнить , что одиночество приведёт их к раннему старению организма , а в следствии за этим их настигнут разнообразные заболевания .
Спасибо за статью !
Из этой статьи я понял, что одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья оказывают значительное влияние на биологическое старение.
Ускорение темпов старения можно обнаружить по разработанной цифровой модели старения, по которой составляется антивозрастная терапия. Она должна быть направлена не только на физическое, но и на психологическое здоровье человека.
Меня удивило то, что воздействие одиночества, беспокойного сна и состояния несчастья оказывает значительное влияние на темпы старения.
Ускоренное старение было обнаружено у людей с перенесенным инсультом, заболеваниями печени и легких, курильщиков и, что самое интересное, у людей в состоянии психической уязвимости. Было доказано, что чувство безнадежности, несчастья и одиночества увеличивает биологический возраст человека быстрее, чем курение.
По мнению ученых, одними из самых надежных сигналов о состоянии здоровья и качества жизни является психологическое состояние человека. Ими был разработан сервис по определению реального психологического возраста на сайте https://futurself.ai/survey/main
Новый термин для меня — превентивная медицина, антивозрастная медицина, направление альтернативной медицины, целью которого является профилактика любого рода расстройств и сохранение активного долголетия.
В личном плане, пройдя вышеуказанный тест, я увидел, что я на 7 лет моложе своего фактического возраста. Нужно учесть рекомендации по результатам тестирования, расти и развиваться. Также я понял, что родственникам в возрасте, проживающим по одиночке, нужно уделять внимание, что бы чувство одиночества не было для них сильным.
Спасибо за такую актуальную статью. Исследование, которое проводила международная группа под руководством Deep Longevity совместно с американскими и китайскими учеными, рассказывает о том, что одиночество, беспокойный сон и состояние несчастья отрицательно влияет на организм, то есть значительно влияет на темпы старения.
Для было удивительно узнать о таком устройстве как «часы старения», никогда ранее о таком не слышала.
В целом статья заслуживает особого внимания, потому что в современном мире проблемы курения, например, уделяется огромное значение, что справедливо, но к сожалению можно отметить, что проблема «состояния несчастья» у нас не очень актуальна. Когда я жалуюсь на состояние несчастья, плохое настроение или плохой сон, я в ответ слышу «ты что плохо живёшь?», а дальше рассказ о тех кто живет хуже. А это исследование в очередной раз подчеркивает необходимость уделять внимание психическому состоянию пациента.
1.Новое в статье для меня:создан веб- сервис,управляемый искусственным интеллектом,чтобы замедлить психологическое старение в национальном масштабе.Это же превосходно!
2.Удивлена, что ускоренное старение связано согласно исследованию с проживанием в сельской местности из — за недоступности мед.пунктов и диагностических центров.Думала, что постоянное пребывание на природе и свежем воздухе способствует оздоровлению организма без обращения к докторам.
3.Молекулярные повреждения,биогеронтологические исследоаания,антивозрастные методы лечения, часы старения — знакомство с семантикой данных терминов помогло вникнуть и понять что вызывает беспокойный сон,состояние несчастья и как результат — преждевременное старение.
4.Не согласна с названием статьи При чем здесь одиночество? Плохая привычка курение опасна для заболевания лёгких и других органов, понятно.Но психические и психоэмоциональные состояния — индикатор состояния здоровья и качества жизни.В статье указывается, что в современном здравоохранении этот аспект практически не учитывается.Как применить в реальной жизни рекомендации из статьи? Одинокий человек может быть бодр и весел А беспокойный сон и состояние несчастья совсем не из за одиночества….
5.Осенила идея: получить бесплатную психологическую оценку, управляемую искусственным интеллектом или пройти курс лекций на веб- сервисе с целью замедления психологического старения