В ходе недавнего исследования было обнаружено, что у одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия. Эта часть мозга (передняя островковая кора) имела меньше связей с другими участками мозга у тех, кто испытывал чувство одиночества.
Одиночество — это болезненное переживание. Если оно сохраняется на протяжении долгого периода, то может привести к психическим заболеваниям, таким как депрессия или тревожные расстройства. Исследователи из Боннского, Хайфского (Израиль) и Ольденбургского университетов обнаружили, что одиночество связано со снижением доверия. Это отражается на изменениях в активности и взаимодействии различных структур мозга, особенно островковой коры.
Таким образом, полученные результаты дают подсказки для терапевтических методов. Результаты исследования были опубликованы в журнале Advanced Science.
Каждый знает, что такое одиночество. За этим чувством стоит потребность в социальных контактах, но она не удовлетворяется в нужной степени. Как и чувство голода, чувство одиночества может служить мотивацией для установления социальных связей. Однако, некоторые люди страдают от постоянного одиночества. Такие случаи могут повысить риск развития психических заболеваний, таких как депрессия или тревожные расстройства.
«Одной из причин такого остро ощущаемого одиночества может быть отсутствие доверия к ближнему», — считает доктор Дирк Шееле (Dirk Scheele) из исследовательской секции медицинской психологии Боннской университетской клиники, ссылаясь на данные первого исследования.
Совместно с профессором Симоной Джи.Шамай-Тсури (Simone G. Shamay-Tsoory) из Университета Хайфы (Израиль) и профессором Рене Хурлеманном (René Hurlemann) из Университета Ольденбурга группа д-ра Шееле более подробно изучила взаимосвязь между доверием и одиночеством. Используя онлайн-опросник, исследователи отобрали 42 человека из 3678 взрослых, которые страдали от сильного одиночества, но не страдали психическими заболеваниями и не проходили психотерапию. А контрольная группа состояла из 40 человек, которые не страдали от постоянного одиночества.
«Нам было важно, чтобы полученные нами результаты можно было объяснить пережитым одиночеством и по возможности исключить влияние психических заболеваний», — объясняет ведущий автор исследования Яна Либерц (Jana Lieberz) из группы доктора Шееле.
Насколько велика готовность делиться с другими?
Сначала участники выполняли задания во время сканирования мозга. Среди прочего, они играли в игру на доверие. Здесь им давалось десять евро в качестве стартового капитала. На основе фотопортретов, выводимых на экран, им предлагалось решить, какой частью денег они готовы поделиться с каждым из изображенных людей. Они знали, что получение прибыли возможно только в том случае, если поделится стартовым капиталом с другими людьми.
В то же время, они должны были верить, что их партнеры по игре не оставят себе те деньги, которые они поставили на кон. «Участники с выраженным чувством одиночества делились с другими меньше, чем контрольная группа», — объясняет Шееле. «Мы интерпретируем это как более низкий уровень доверия».
Исследователи также обнаружили отклонения в области мозга, участвующей в формировании доверия, по сравнению с контрольной группой. Это было особенно заметно в передней островковой коре, которая была менее активна у одиноких людей и не так сильно связана с другими областями мозга.
«Важной функцией островковой коры является восприятие и интерпретация сигналов собственного тела, таких как сердцебиение», — подчеркивает Либерц. «Она также помогает правильно интерпретировать реакции других людей, такие как выражение лица, настроение или доверие».
После игры на доверие была смоделирована стандартная ситуация разговора с другим участником, которая касалась эмоционально положительного содержания: «Что бы вы сделали с выигрышем в лотерею? Какие у вас хобби?» После этого команда исследователей поинтересовалась у участников их настроением.
Ученые также взяли образцы крови и слюны, чтобы изучить, в частности, увеличение гормона окситоцина в ответ на разговор, и измерили расстояние в сантиметрах, которое испытуемые сохраняли от исследователей.
Было обнаружено, что испытуемые, страдающие от сильного одиночества, после светской беседы находились в менее позитивном настроении, чем контрольная группа. Уровень гормона окситоцина также снизился. Кроме того, одинокие люди сохраняли расстояние от исследователя примерно на десять сантиметров больше, чем те, кто почти не страдал от одиночества.
«В целом, результаты показывают, что хроническое одиночество связано со снижением доверия к ближним», — считает Шееле, подводя итог исследования.
«Это может означать, что взаимодействие с другими переживается как менее позитивное, а это в свою очередь, затрудняет установление контактов с другими людьми и еще больше усугубляет одиночества».
Отправная точка для терапии
Исследовательская группа также рассматривает эти результаты как отправную точку для вмешательства специалиста. «Сниженный уровень доверия одиноких людей требует большего внимания во время терапии. Стоит поднимать эту тему для обсуждения и тем самым помочь одиноким людям осознать это», — добавляет Либерц. «Затем можно было бы рассмотреть стратегии повышения доверия к другим». В рамках исследования, проводимого в настоящее время в Университетской клинике Бонна, ученые вместе с коллегами из Хайфы и Ольденбурга изучают, могут ли психотерапевтические групповые занятия снизить эти негативные ментальные убеждения.
Оригинальная статья: University of Bonn— Lack of Trust Exacerbates Loneliness Spiral, September 2021
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: pixabay.com
Ключевые слова: психология, депрессия, социальная изоляция, тревожность, одиночество, доверие, нейронаука, университет Бонна, островковая кора, нейробиология.
Очень интересная и полезная статья. И в данный момент очень актуальная для понимания некоторых поступков близких для меня людей. После ее прочтения я начала анализировать с другой стороны поведение своих детей. Сегодня случайно я провела эксперимент, схожий с описанным в статье. У мальчишек я попросила дать мне 100 рублей. Кирилл отказался делиться, тогда как Никита тут же принес мне 200. Причем Кирилл считает, что он никому не нужен, не отвечает на сообщения и звонки близких родственников — папы, бабушки, теть и дядей. Тогда как Никита открыт для общения со всеми и всегда готов помочь. У моего сожителя иногда случаются приступы депрессии. В такие моменты он обычно закрывается ото всех людей, считает, что он никому не нужен и что все люди, которые его искренне любят, на самом деле враги и только притворяются хорошими, чтобы потом вонзить нож в спину. Сегодня с ним как раз это и произошло после звонка бывшей жены. Что со всем этим делать я пока не придумала. Но для себя сделала некоторые выводы.
Интересная статья, которая описывает как активность передней островковой доли влияет на восприятие доверия человека к другим людям. Получается, что чем она активнее, тем у человека больше доверительных отношений к людям, чем менее активна, тем меньше доверия. Так же для меня было интересно узнать, что одинокие люди менее доверчивы к окружающим и что одиночество может привести к таким болезням как депрессии или тревожному расстройству. Из личного опыта могу сказать, что определенно долгое время во мне жило чувство одиночество. Я сторонился и боялся людей. На мой взгляд одиночество всегда связано с внутренними ограничениями, которые в большинстве случаев отражаются в социальной жизни человека. Лично мне повысить уровень доверия к людям и пройти свои определённые внутренние ограничения помогла психотерапия. Я считаю это мощнейший инструмент, который улучшает качество жизни во всех направлениях.
Благодарю за интересную статью!
Из неё я узнала о том, как одиночество влияет на нас, наш мозг.
О том, что у людей, страдающих от одиночества снижена работа зон головного мозга, отвечающих за доверие к другим людям. Также эти зоны отвечают за то, как человек чувствует собственное тело, сердцебиение, а также эмоции других людей, откликается на них.
Провели исследование, в ходе которого люди, страдающие от одиночества, показали свою неготовность делиться с другими людьми, то есть доверять другим. А также после контакта измеряли уровень окситоциона, у одиноких людей, он был значительно ниже, то есть от общения они получают гораздо меньше удовольствия и воспринимается как что-то менее позитивное.
Исследователи предлагают отправной точкой для выхода из состояния одиночества — это терапию, в ходе которой будет постепенно повышаться уровень доверия другим людям.
При прочтении статьи я думала о том, что с доверием другим у меня сложно. Это какое-то очень ограниченное количество людей, с которыми я могу поделиться чем-то личным, и то страх быть не до конца понятой все равно остаётся. А вот, чтобы оставить своего ребёнка с кем-то, это самые-самые близкие люди, которые точно знают, что и как. Это большая редкость, что я прошу кого-то побыть с сыном. И мне это сложно даётся.
Из статьи узнал, что одиночество связано со снижением доверия. Это отражается на изменениях в активности и взаимодействии различных структур мозга, особенно островковой коры. В моей семье я начинал социализироваться. Но из-за недоверия этому социуму предпочитал быть одному, хотя потребность есть в том, чтобы быть в этом социуме. Как я могу доверять тем, кто между собой не может наладиться? Приходилось контролировать мир и покой в семье, быть миротворцем. Это отложило свой отпечаток на моей дальнейшей социализации. А вдруг там будет снова непонятно у них и что мне придётся их снова мирить между собой? Такой механизм с детства работал у меня и перешёл во взрослую жизнь. Как и чувство голода, чувство одиночества может служить мотивацией для установления социальных связей. Приходилось учиться доверять прежде всего себе, а не ждать пока придёт мир и покой у мамы с папой, т.е. самому отвечать за своё одиночество и его решению.
Интересная статья . Из прочитанного я узнала ,что одиночество это не просто чувство ,которое мы испытываем ,это состояние физическое . В следствие длительного одиночества у человека мозг начинает работать по-другому . Та часть ,которая отвечает за «доверие» постепенно «выходит из строя».
Для меня очень актуальная тема . Сейчас наблюдая картину как близкий мне человек полностью погрузился в себя и ни с кем не общается . Даже мне он не может открыться и довериться ,хотя раньше я была близким человеком .
Раньше ,я боялась одиночества ,пока не осознала ,что у меня есть выбор как себя чувствовать . Можно быть одиноким и в толпе людей .
Интересно было узнать с точки зрения физиологии. Спасибо за статью. .
Интересная статья. Из нее я узнала,что одиночество связано со снижением доверия и отражается на изменении активности различных структур мозга,особенно островковой коры. Кора островковой доли играет роль в образовании эмоций, может поэтому одиночество может привести к таким психическим заболеваниям, как депрессия и тревожные растройства. Я, например к одиночеству отношусь спокойно, мне есть чем заняться наедине с собой, однако долгое время все равно не могу находиться одна-люблю общаться с людьми. Так же интересно было узнать, что у одиноких(испытуемых)людей после светской беседы падало настроение,снижался уровень гормона окситоцина. Все это означает, что одиноким людям тяжело устанавливать контакт с другими людьми и это еще больше делает их одинокими.
Благодаря статье, возникло понимание, что одиночество следствия недоверия человека по отношению к другим. Интересным было прочитать про эксперимент, который показал так же зависимость между способностью делиться и степенью доверия. Так же отметил для себя, что было бы интересно самому пройти этот тест, когда я был без отношений, чтобы увидеть насколько сильно я подвержен состоянию одиночества. Единственное, что четко помню, периодически было некомфортно быть одному, особенно после классных встреч с друзьями, после которых возвращался один домой. Может быть это похоже на состояние участников после беседы. Хотя мне дистанция не очень то нравилась в общении. Благодаря этой статье вижу, что важно чутко реагировать на поведение и слова человека, который испытывает чувство одиночества.
Я ознакомились с интересными результатами исследований явления одиночества. Одиночество является следствием отсутствия доверия к людям. Длительное одиночество приводит к формированию различных психических расстройств, в первую очередь, депрессии и тревожного расстройства.
Я узнала, что в ходе эксперимента было выявлено отклонение в мозговой деятельности у одиноких людей в отличие от людей, не испытывающих этого переживания. Передняя островковая кора у одиноких людей имела меньше связей с другими областями мозга и таким образом была менее активной. Примечательно то, что передняя островковая кора отвечает за восприятие и интерпретацию сигналов своего тела и реакций других людей, отражающих их эмоции, настроение. К сожалению, здесь для меня остался вопрос, не является ли физиологическое отклонение в работе островковой коры первопричиной отсутствия доверия. Я бы хотела узнать, становится ли эта область мозга более активной после успешно пройденной психотерапии одинокого человека по сравнению с изначальным её состоянием.
Я считаю, что справиться самостоятельно с хроническим одиночеством очень трудно. Потребность в социальных контактах сводится на нет из-за сниженного чувства доверия. Как мотивировать одинокого человека, если любой социальный контакт для него не комфортен, а то и опасен?
В профессиональном плане я увидела то, что в психотерапии / консультировании необходимо обращать внимание на уровень доверия клиента. В случае избавления от одиночества важно направить работу на осознание клиентом проблемы и потом уже применять методы повышения доверия к окружающим. Спасибо за публикацию.
Из статьи я узнала, что у одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия. Проведенное исследование напомнило мне летнюю психологическую школу, где, в одном из упражнений, мне нужно было отдать сначала 10 рублей, а потом 100. Тогда мне в голову не приходило, что кто-то или я сама могут оставить деньги себе, а не отдать, как это требовалось в задании, хотя такие случаи бывали.
Интересно, что у хронически одиноких людей, взаимодействие с другими переживается как менее позитивное, а это в свою очередь, затрудняет установление контактов с другими людьми и еще больше усугубляет одиночество. Получается при этом замкнутом круге выход – научиться доверять. Из лекций в институте, я знаю, что основное доверие формируется в первые три года жизни ребенка и также в последующей его жизни. Поэтому я знаю, что у меня с доверием есть проблемы. Это подтверждает также тот факт, что мне комфортно находиться в одиночестве на протяжении долгого времени. Получается, своим недоверием к людям я лишаю себя возможности получить в достаточном количестве один из гормонов счастья – окситоцин.
Прочитав статью я узнал, что одиночество это болезненное переживание и люди, долго прибывающие в этом состоянии, имеют большие шансы заболеть психическими заболеваниями, такими как депрессия или тревожные расстройства. Так же у одиноких людей снижена активность в передней островной части коры головного мозга, которая связана с процессом формирования доверия. Я и представить немог, что есть связь между одиночеством и мозгом. Это как в тренажерке, что прокачиваешь, то и растёт. Когда мне было лет 18, я ходил в качалку и делал упражнения связанные, только с верхней частью тела, грудь, руки и так далее, а ногами совсем незанимался. И в один прекрасный момент мне сказали, Олег у тебя руки уже больше чем ноги. После этого я стал менять план занятий, конечно не сразу. Ещё я увидел механизм поведения людей: одиночество-недоверие, затем общение-больше негативных эмоций и снова одиночество с возростающим недоверием. Круг замкнулся. Прочитав статью, я сразу увидел некоторых своих одиноких знакомых, они мне стали чуточку понятней, их настороженное общение и поведение, дистанция.
Статья супер.
Спасибо.
Интересная статья. Из нее я поняла, что одиночество влияет не только на настроение человека, но даже на работу его мозга. Для себя я отметила, что конкретно для меня одиночество, напрямую зависит от доверия и моего внутреннего состояния. Испытала я его остро в первые, когда родился мой первый ребенок, хотелось выть, я чувствовала себя максимально подавленной и одинокой, не исключаю появления этого эффекта послеродовой депрессией, но скорее всего это из-за снижения социальных контактов, я вспоминаю как мне хотелось общения, с любыми людьми. Я была рада любым гостям, приходящим ко мне в гости. В данный момент ситуация изменилась в противоположную сторону, уже не так остро реагирую на одиночество. Иногда очень хочется побыть наедине с собой. Также отметила, что одиночество заставляет мой мозг быть бдительным и активировать механизмы «сохранения в себе». Поэтому, когда мне кажется, что я одинока, надо попытаться пересмотреть свое поведение и отношение к людям.
Мне очень помогает общение с людьми особенно которые мне интересны, планирование своего дня – когда занят, у меня нет чувства одиночества. Наконец, стоит просто меньше думать о плохом.
Прочитав статью, я узнала, что у одиноких людей снижена активность в области мозга, связанной с формированием доверия. Причем, насколько я поняла, одиночество имеется ввиду не только внешнее, но и внутреннее, когда человек не один, но чувствует себя одиноким. Несколько лет я чувствовала себя одиноко, находясь замужем и будучи матерью. Мне казалось, что я одна во всем мире, что никто меня не понимает. И да, соглашусь, что были проблемы с формированием доверия, я не сближалась с людьми, была сама по себе. После общения с людьми, испытывала какой-то груз, пониженное настроение. Прочитав статью, я поняла, что это было связано с понижением окситоцина. После поступления в институт проблема стала уходить. Я полюбила общаться с людьми, мне доставляет это радость, я с воодушевлением иду на встречи, хотя и сейчас не могу назвать себя душой компании. Но определенно мне сейчас нравится общение, после него я испытываю прилив энергии. Я по-прежнему люблю иногда находиться одной, но при этом одинокой себя не чувствую. Думаю, что изменение связано с формированием доверия в институте. Научившись доверять незнакомым мне людям, я научилась доверять близким и не чувствовать себя одинокой.
Всем привет спасибо за данную статью. Из данной статьи я узнал, что чувство одиночества может способствовать установлению социальных связей. Я полностью согласен с данной теорией ведь ни чего не мешает заводить новые знакомства, встречаться со старыми знакомыми, сделать звонок и поговорить. Мешает только больная голова которая создаёт запреты и ограничения. Я в школьные годы зачастую испытывал чувство одиночество в следствии накопления внутреннего напряжения, своих недовольств, переживаний, чувства несправедливости к родителям. Я молчал и не говорил с ними то что со мной творится, не было доверия, родитель был для меня как цербер. Меня выслушали на улице, выслушали и поддержали, там я мог выплеснуть своё напряжение. То что меня поддерживали это было мифом объединяла нас не поддержка а жажда изменять сознание.
Спасибо за статью.после её прочтения многое из поступков знакомых мне людей, которые хронически одиноки, но утверждают что счастливы и свободны, стало на свои места.глубоко одинокие люди не только не доверчивы и менее социально активны, они страдают от бесконечных перепадов настроения, депрессий, мигрени и др.заболеваниями. из статьи стало чётко понятно, насколько опасно это чувство, что тревожные состояния могут стать той дверью, за которой человек закроется и останется один. Недоверие и страх оценки — все это преследует людей одиноких.все запреты и ограничения не дают возможность одинокому человеку стать более счастливым, он не только сам не идёт на контакт и всячески отвергает все желания др людей контактировать с ним, тем самым уменьшает все желание на общение.очень жаль,что одинокие люди не понимают, на сколько именно им нужна поддержка близких людей.
Прочитав статью, еще раз убедилась в том, что доверие — это базовое чувство, которое формируется еще в раннем детстве. Именно отсутствие доверия к ближнему приводит к одиночеству. Для меня было удивительно, что часть мозга (передняя островковая кора)менее активна и имеет меньше связей с другими участками мозга у тех, кто испытывает чувство одиночества. Мне интересно, если эта часть мозга имеет, например, физическую патологию, то это тоже будет вызывать чувство одиночества? Возможно ли в этом случае как-то компенсировать медицинскими методами? Изменится ли уровень доверия в этом случае? Меня удивил тот факт, что страдающие от одиночества люди, взаимодействие с другими переживают как менее позитивное, а это в свою очередь, затрудняет установление контактов и еще больше усугубляет одиночество. Цепочка замкнулась, и процесс идет заново. В том, что чувство одиночества возможно снизить с помощью психотерапии у меня сомнений не вызывает, это я знаю по себе. Спасибо за статью.
Тему доверия, как раз ,рассматривали на летней школе в этом году.Если в какой то момент времени было утрачено базовое доверие к значимому человеку,то это состояние недоверия транслируется потом на все сферы жизни.И естественно, чем глубже была травмирующая ситуация,тем труднее восстановить доверие без специальной терапии.Отсюда и остро ощущаемое одиночество,которое может развиться со временем в более сложные поведенческие реакции.Интересно было узнать,что обнаружено местоположение зоны доверия в головном мозге человека-это островковая кора. Функцией островковой коры является восприятие и интерпретация сигналов как собственного тела( сердцебиение) так и реакции других людей, такие как выражение лица, настроение.По сути организм работает по принципу обратной связи и поэтому одиночество это ответ организма на недоверие.Транслируем недоверие-получаем одиночество.
Не доверие усугубляет одиночество. Если поставить знак вопроса, то ответ кажется очевидным. Конечно да. Ведь человек недоверяющий людям в априори будет одиноким. Даже, если он себя окружит людьми которым не будет доверять, это не сомнено приведет его к печальным последствиям. В плане психо эмоционального состояния.
Но это так размышления на тему названия статьи.
Не много исповеди
Одиночество до более знакомое чувство.
Моя жизнь в употреблении была пропитана одиночеством иине каком доверие к окружающим речи не шло, что ещё больше усугубляло это чувство.
Я боялся одиночества и этот страх подвёл меня к прорости где я в полной мере познакомился с тем чего я боялся. Я остался один. И как написано в статье, если это болезненное состояние сохраняется на протяжение долгого времени может привести к психическим заболеваниям, таким как депрессия и тревожные расстройства. Но так как я пытался всё это заглушить различными веществами (ПАВ) и тем самым усугубляя своё состояние. Это привело меня к всякого рода неврозам и психозам( истерики, вспышки агрессии, апатия, суицидальные мысли и т. д)
А теперь о том что я узнал интересного из статьи, а именно то что у одиноких людей снижена активность в той части области мозга которая связана с формированием доверия( передняя островковая кора) . И стало интересно как повысить активность островковой коры. И оказалось что на активность островковой коры головного мозга влияет интенсивность физических упражнений, а так же активность зависеть от величины осознанных усилий.
Так что побольше Осознанности, Физической активности и Живого Открытого Общения
Спасибо за статью
Спасибо за статью. Одиночество в толпе- актуальная проблема нашего времени. Большая моральная загруженность зачастую не даёт возможности общаться чаще даже с самыми близкими людьми. Новым для меня знанием стало то, что у одиноких людей снижено доверие к окружающим и за это отвечает передняя островковая кора головного мозга. При отсутствии достаточного количества социальных контактов, эта зона меньше контактирует с остальными зонами мозга и участвует в формировании недоверия. Я сразу вспомнила свою маму, которая после смерти папы испытывает недостаток в общении и контактах. А как следствие у неё постоянное недоверие ко всему, что приходит извне. Эксперименты, проводимые учёными также подтвердили, что одинокие люди более недоверчивы к другим людям, не могут открыться. У них на фоне этого может доходить до депрессии и тревожности. Соответственно в терапии я обязательно буду учитывать этот фактор жизни человека. Также на мой взгляд для коррекции недоверия очень полезны групповые терпии. Как у нас в институте).
Я согласна с автором, что за одиночеством стоит неудовлетворенная потребность в социальных контактах, а также, что одной из причин одиночества, является отсутствие доверия к окружающим. Когда я только пришла учиться в Институт, старалась ни с кем не заводить дружеские отношения, холодно здоровалась, а также прощалась. И эта ситуация продолжалась около двух месяцев. Я поначалу не понимала, что со мной такое, ведь в жизни я очень приветливый и общительный человек. Но, разобравшись со своим состоянием, я почувствовала, что не так. После первых практических занятий я поняла, что скоро наступит моя очередь сидеть на стуле в качестве клиента, а делать этого я не хотела. Точнее не хотела, что бы кто-то ещё знал то, что чувствую я. Я не доверяла тем людям, которые были мне мало знакомы, и в силу обстоятельств, могли бы быть посвящены в мои тайны. Хорошо, что я во время это осознала, и начала с одногруппниками больше общаться. Когда получилось наладить коммуникацию с группой, мой страх оказаться в качестве клиента на группе в первый раз стал значительно ниже. Могу от себя добавить, что повышая в себе уровень доверия к окружающим, появляется возможность решить проблему одиночества, если она имеется.
В результате прочтения данной статьи я узнала, что одиночество связано со снижением доверия. Это отражается на изменениях в активности и взаимодействии различных структур мозга, особенно островковой коры. Примечательно, что постоянное чувство одиночества может повысить риск развития психических заболеваний, таких как депрессия или тревожные расстройства. Повышенная тревожность из-за недостаточного доверия окружающим повлияла на моё желание контактировать с людьми – как с чужими, так и с близкими. Это нередко приводило к ощущению отстранённости и ненужности. Долгое время я взваливала вину на себя, была уверена, что со мной что-то не так, раз я не стремлюсь к налаживанию отношений. Но проработав некоторые моменты, поняла, что всё обратимо. Поэтому я считаю, что в собственных проблемах нужно разбираться, а не ждать, когда ситуация разрешится самостоятельно. Ведь лишая себя проработки даже такой проблемы, как одиночество, мы поневоле лишаемся полноценных социальных контактов, стабильности во взаимоотношениях, ощущения себя «в своей тарелке». Это достаточно сильно отражается на качестве жизни человека.
Спасибо за статью. Я помню был период когда я чувствовала себя очень одиноко и это продолжалось около семи лет. Сопровождалось чувством подавленности и депрессии. Но при этом мне не казалось что я испытываю недоверие к окружающим. Но после этой статьи я проанализировала свое состояние и поняла что все же испытывала недоверие. И даже общение с другими и прибывание в какой то новой компании вызывало у меня не прилив позитива а наоборот усиливало боль и чувство одиночества . Мне казалось что все это мишура и нет ни чего общего с искренним близким человеческим общением. От того я еще больше сторонилась общения и не заводила новых . Я жила как буд то в защитном
коконе. Из которого я смогла выйти только благодаря появлению близкого по духу человека. Вообще одиночество это страшное уничтожающее изнутри чувство.
Спасибо за интересную статью. Из неё я узнала, что Одиночество — это болезненное переживание. Воздействуя на человека в течение длительного времени одиночество может привести к психическим заболеваниям (депрессии или тревожному расстройству). Было интересно узнать, что у одиноких людей снижена активность в той части мозга, которая связана с формированием доверия. Т.е. уровень доверия одиноких людей или людей которые чувствуют себя одиноко значительно ниже, чем у тех, кто не испытывает постоянного одиночества. Меня заинтересовал тот факт, что люди страдающие от сильного одиночества испытывают дискомфорт от общения с другими людьми и находятся на большем расстоянии от собеседника во время общения чем те, кто не страдает от одиночества. Я думаю это связано с тем, что находясь длительное время в одиночестве человек утрачивает навыки коммуникации. Не зная как себя вести и о чём говорить он пытается отстраниться от собеседника или вовсе старается избежать общения, свести его к минимуму. В результате образуется замкнутый круг (отстраненность и отсутствие контактов с другими людьми, пониженный уровень доверия приводит к одиночеству и депрессии) из которого сложно выбраться без квалифицированной помощи. Также в ходе прочтения данной статьи у меня возник вопрос: что если передняя островковая кора была повреждена механически или в следствии генетической мутации? Возможна ли медикаментозная стимуляция этой части мозга человека?
В этой статье для меня ярко звучит парадокс: есть потребность не быть одиноким, но из-за недоверия она не удовлетворяется.
Из статьи я узнала, какая именно часть мозга отвечает за восприятие и интерпретацию сигналов собственного тела и помогает правильно интерпретировать реакции других людей, такие как выражение лица, настроение или доверие – это островковая кора. И как важна активность этой зоны и связь с другими областями мозга (можно ли тогда предположить, что человеку, страдающему одиночеством, также нужна активность в жизни и связь с другими людьми?). Такая взаимозависимость: доверие-мозг-гормоны и наоборот: недоверие-мозг-гормоны. Человек – идеальная биологическая конструкция, как все красиво продумано с точки зрения системного взаимодействия и взаимовлияния.
В статье говорится о роли консультанта в работе с такими клиентами – через осознание самой потребности в близости и ограничения в виде недоверия можно помочь человеку нащупать приемлемые стратегии повышения доверия к другим.
Спасибо за статью. Полезно читать подобный материал, т.к в нем я вижу важные психологические механизмы и закономерности, казалось бы очевидные но только уже тогда, когда их знаешь. Для меня было важно увидеть, что одиночество связано прежде всего с потерей доверия. Т.е, человек после определенного опыта теряет способность доверять других людям, соответственно ощущает себя изолированным и одиноким. У меня есть такой знакомый, который живет в своем одиночестве потому, что его когда-то предали. Что подтверждается исследованиями и выводами статьи. Теперь для меня как для консультанта становится понятнее, куда «копать», в случаи если клиент говорит об одиночестве. Так же это и моя личная тема для развития, потому, что так или иначе я человек одинокий, во всяком случаи в своем юношестве и детстве.
Интересная статья, оказывается одинокие люди более недоверчивы, чем не одинокие. Я всегда считала, что одинокие люди живут одни потому, что так сложилась у них жизненные обстоятельства . Хотя ,смотря , какие одинокие люди в этой статье имеются ввиду : те , которые сделали выбор сами жить одни или те, у кого с течением обстоятельств умерли близкие люди и они в старости остались одни. Думаю, что речь в статье идёт про первый вариант . И скорее всего в статье речь про замкнутых и не общительных людей . Потому, что одиноко проживающий человек может общаться, взаимодействовать с соседями, родственниками, просить помощи. Вот у таких замкнутых и не общительных, я согласна со статьей , одиночество связанно с доверием к ближним. Причём, интересно было узнать вывод из статьи, что взаимодействие с другими людьми у них вызывает только негатив и ещё больше повышает одиночество.
Я помню себя в состоянии одиночества только однажды. Мне было 10 лет, мы переехали в другой город, и я пошла в новую школу. Я помню ощущение одиночества, когда большинство других детей знакомы между собой и весело общаются, а я была одна. Но я не помню у себя недоверия. Ко мне подошла какая-то девочка и я с радостью пошла на контакт, мы сдружились.
Возможно, это был короткий промежуток времени, поэтому недоверие не успело сформироваться.
Я вспоминаю свою пожилую родственницу, которая после смерти мужа много лет живет одна, и в этом примере я отчетливо вижу связь одиночества и недоверия. Раньше она любила принимать гостей, с удовольствием ходила на рынок за продуктами и подолгу общалась с продавцами, но со временем, оставшись одна, она совсем перестала выходить и принимать гостей, а к тем, кто приходит за ней ухаживать и помогать, относится очень скептически и даже враждебно.
Благодарю за статью!
Из статьи я узнала, что хроническое чувство одиночества связано с особенностями строения мозга человека, а именно, у людей, страдающих одиночеством, в передней части островковой коры мозга имеются менее выраженные связи с другими частями мозга, в сравнении с людьми, которые не испытывают хронического одиночества.
Познавательно было прочесть и о ходе самого эксперимента, о том, какие показатели учитывались в исследовании, особенно интересным показалась взаимосвязь выработки малого количества окситоцина у людей, страдающих одиночеством, после общения с экспериментаторами. Действительно, получается замкнутый круг, люди, страдающие одиночеством, не испытывают большого удовольствия от общения с людьми, от этого не возникает заинтересованности и контакта с человеком, что приводит к ещё большему болезненному ощущению одиночества.
Очень интересно, какой может быть психотерапевтическая стратегия повышения уровня доверия у людей, и каким образом может помочь групповая психотерапия в решении этого вопроса.
Тема, озвученная в статье, позволила вспомнить свой опыт переживания чувства одиночества. Я помню это состояние, как особенно болезненное и толкающее на необдуманные поступки. К счастью, это состояние не было затяжным, вероятно, именно потому, что отношусь к людям, имеющим высокий уровень доверия к окружающим. Я легко доверяю людям, мне приятны разные люди, общение доставляет мне удовольствие, я комфортно себя ощущаю в общении на маленьком расстоянии, и как мне кажется, без труда достигаю контакта в общении.
Я попробовала вспомнить и проанализировать, как общаются с незнакомыми людьми близкие мне люди, и может ли выбранная стратегия общения продемонстрировать их общий уровень доверия /недоверия к людям. Я отметила, что некоторые, из хорошо знакомых мне людей, общаются сухо, малословно, без включения доброжелательных жестов и мимики, иногда это выглядит, как пренебрежение. Интересно то, что даже, когда человек в ответ на такое сухое общение весьма доброжелателен, тактика людей не меняется и требуется время, а чаще всего уместные слова поддержки/слова одобрения в чём-то от незнакомого человека, чтобы такие люди начали демонстрировать большую доброжелательность. Поскольку это люди, хорошо знакомые мне, и я являлась свидетелем их поступков и отношений, я могу сказать, что они действительно относятся с недоверием к людям, и, по всей видимости, могут находиться в зоне риска к тому, чтобы испытывать хроническое чувство одиночества.
Понимание данного ограничения людей с низким уровнем доверия стимулирует меня к более снисходительному, заботливому отношению.
Для меня было удивлением узнать, что у одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия. Проблема недоверия актуальна, как никогда, тенденция роста одиноких людей шокирует, люди все меньше вступают в отношениях и социально изолируют себя от общества, в странах Азии это уже перешло в глобальную проблему. У меня есть личные живые примеры, я знаю парочку таких людей, которые годами одни. Недоверие к другим разрушает жизни, которые подпитываются новыми страхами ежедневно, одиночество идет от неуверенности в себе или напротив неготовность делиться с другим, будучи эгоцентричным человеком. Статья полезна своими фактами об эксперименте. Одиноким быть невыгодно не окружающим, не лично для себя. Человек-существо социальное, и без социума живет тяжело.
Из статьи я узнала, что одиночество может привезти к психическим заболеваниям — стало не по себе. Ведь я не могу сказать что я одинокий человек у меня есть родители, друзья, и общение я выстраиваю с людьми легко. Но живу одна и очень много времени провожу с собой наедине. Говорить по телефону мне перестаёт нравиться да и выходить куда то из дома я подумаю о том, что мне и дома хорошо. Я этого всего не хочу. Это пугает. Но об этом чувстве я не думаю — мне не скучно.
Чувство сильного одиночества я испытала на вокзале в Москве, когда я ехала из Питера и ночью была пересадка. И вот я иду одна с сумками, вокруг много людей, но я одна и в этом момент меня перевернуло. Мне стало сильно плохо. В скоре это прошло, но именно то своё ощущение я запомнила.
Благодарю за полезную информацию!Из этой статьи я узнала, что у одиноких людей снижена активность в ой области мозга, которая связана с формированием доверия. А также о том, что одиночество является болезненным переживаем, которое может привести к психическим переживаниям (депрессия, тревожные расстройства) и чем люди более одиноки тем больше они недоверчивы к окружающим. Из личного опыта, могу сказать, что у меня имеются проблемы с базовым доверием к окружающим. Для меня сложно оставить ребенка с няней. Я тщательно узнаю про нее все подробности, обязательно по рекомендациям от знакомых мне лиц. Также замечаю за собой склонность все контролировать и перепроверять. Одиночество связано с внутренними моими ограничениями, которые влияют на мои взаимоотношения с коллегами и не только. Считаю, что преодолеть данное мое ограничение поможет психотерапия.
Эта статья показала мне в очередной раз важность роли психолога в жизни людей. Очень нужна помощь специалиста, когда человек входит в такое состояние, при котором сам же все дальше отодвигает возможность удовлетворить ту потребность, из-за которой же это состояние и возникло: здесь своими силами человек уже не справится. Похожий процесс был в моей жизни при выгорании: для того, чтобы мне отдохнуть, мне надо было выспаться, но я устала уже до такой степени, что не могла заснуть даже тогда, когда имела для этого все возможности. Привет, психотерапевт! Даже в моей ситуации мне было непросто осознать важность помощи и обратиться за ней. Представляю, как сложно это сделать человеку, который испытывает глубокое одиночество и не доверяет миру. Обращение за помощью, мне кажется, само по себе актом доверия. Не имея доверия, все шансы скатиться в это состояние дальше, глубже и дойти до серьезной депрессии, когда уже будет речь о спасении не только ментального здоровья, но и запущенного физического. Чувствую, что это очень трепетная тема для меня на самом деле, потому что имею переживания подобного рода за близкого человека. Очень захотелось прочитать в продолжении о результатах попыток снизить негативные ментальные убеждения.
Статья достаточно подробно описала общее состояние человеческого организма, который находится в состоянии абсолютного одиночества. Новое для себя отметила следующее: одиночество связано со снижением доверия. В случае не удоволетворения потребности в социальных связях есть риск развития психических заболеваний: депрессии или тревожного расстройства. Эксперимент, который проведен в статье, показывает, что отсутствие доверия приводит к одиночеству, т.е. эти вещи взаимосвязаны. Важной функцией островковой коры является восприятие и интерпритация сигналов собственного тела, таких, как сердцебиение. После прочтения статьи отметила у себя тоску. Потому что чувство абсолютного одиночества я не так давно испытывала. Мне не хотелось общаться с людьми для того, чтобы перестать чувствовать одиночество. Хотя вокруг меня и было много народу(мой, муж, дочь, папа), Но это чувство я не связывала с людьми. Это было что-то гораздо глубже. Я не рассматривала у себя в тот момент связано ли это чувство со снижением доверия. В конце статьи говорится, что ученые проводят исследования, может ли групповая психотерапия снизить это ментальное убеждение? Мне кажется, что может. Потому что, у меня были как раз учебные выходные в тот не легкий период. И после общения со своими одногруппниками на эту тему мне стало гораздо спокойнее.
Из статьи я узнала, что одна из причин одиночества – это потеря доверия. В результате одиночества снижается активность в той доли мозга, которая отвечает за формирования доверия. Несколько лет назад я испытывала одиночество и могу с точной вероятностью сказать, что в тот период мой жизни я не доверяла людям, хотя сильно нуждалась в соцуме. Интересное исследование позволило мне прорефлексировать как бы я поступила с деньгами, смогла ли поделиться зная, что могу остаться без денег. Вспомнила сразу же летнюю школу, но там для меня была больше игра. Я легко могла расстаться с деньгами, но делал это с небольшой охотой, так как понимала, что это был не простой эксперимент и оставаясь дольше с деньгами, я дольше оставалась в этом эксперименте. Еще из статьи я узнала, что если переживания одиночества сохраняются на протяжении длительного периода, то это приводит к психологическим заболеваниям. Статья помогла мне определить в каком направлении нужно двигаться, чтобы помочь моему родственнику, у которого давно уже расстройство на фоне одиночества. Начать с того чтобы вместе определить, когда он потерял доверие. А главное к кому.
Недоверие усугубляет одиночество. Сложно не согласиться с этим тезисом, да еще и с учетом того, что профессоры из уважаемых университетов провели такой интересный опыт. Они отобрали людей, которые страдали от сильного одиночества, но не страдали психическими заболеваниями и не проходили психотерапию и контрольную группу, которая не страдали от постоянного одиночества. В итоге опыт показал, что взаимодействие у первой группы с людьми из контрольной группы переживается как менее позитивное, а это в свою очередь, затрудняет установление контактов с другими людьми и еще больше усугубляет одиночество.Грустно конечно с одной стороны, но с другой стороны радует, что психотерапевтические работа с таким клиентом может снизить эти негативные ментальные убеждения, вернуть человеку доверие и тем самым сделать его не одиноким).
Спасибо за статью. Прочитав её, я узнала о том, что такие психические заболевания как депрессия или тревожные расстройства могут возникать от отсутствия доверия к ближним. Именно со сниженным чувством доверия связано одиночество.
Меня удивило, что в нашем мозге существует особая зона, связанная с формированием чувства доверия — передняя островковая кора. И что у людей, страдающих от постоянного одиночества, она менее активна и не так сильно связана с другими областями мозга.
Мне было интересно читать об описанных в статье исследованиях и их результатах. Моё внимание привлёк тот факт, что люди, страдавшие от сильного одиночества, после эмоционально положительного разговора с другими участниками находились в менее позитивном настроении, нежели контрольная группа и что во время исследования они сохраняли расстояние от исследователей почти на 10 сантиметров больше.
Я мало доверяю людям и никогда не считала это проблемой. Однако статья навела меня на мысль: «Если идти по этому пути дальше, в конце меня ждет одиночество! Надо что-то менять!»
Спасибо за статью. Удивительно, что одиночество связано со снижением доверия к ближним. Заинтересовало исследование, которое было проведено с деньгами. Вспомнила, что подобная игра проводилась на Азове этим летом. Нужно было передать десять рублей тому человеку который встретится первый или найти того человека с которым хочешь поделится своей монеткой, а они в замен могли отдать свою монетку ну или не отдать. Я испытала жуткое сопротивление и недоумение, кому я могу передать свою монетку. В связи с этими чувствами передала просто первому встречному. Так-то я и выяснила, что базовое доверие к людям у меня отсутствует. Также я узнала из статьи, что за этим чувством стоит потребность в социальных контактах, но она не удовлетворяется в нужной степени.
Статья бесспорно очень интересная и благодаря её прочтению я поняла, что чувство одиночества напрямую связано с формированием доверия. Теперь стало понятно почему с каждым годом всё больше и больше вокруг одиноких людей. Градус недоверия в обществе растёт с геометрической прогрессией.
За себя могу сказать одно — раньше, в совсем юном возрасте, я до ужаса боялась одиночества. Из-за этого страха одиночества я много ошибалась в людях и часто вступала в токсичные, не здоровые отношения, лишь бы не остаться одной. Последние лет 10 я четко поняла для себя, что я априори не могу быть одинока — у меня есть сын, у меня есть родные и близкие мне люди, друзья и любимая работа. Есть увлечения и любимые занятия.
Есть невидимая грань между «побыть наедине с собой» и одиночеством, главное не спутать эти понятия. Время проведённое с собой всегда интересно. Одиночество всегда деструктивно.
Для себя я узнала то, что одиночество это далеко не всегда выбор самого человека. Он становится одиноким после потери доверия к близким. Продолжительное одиночество может привести человека к психологическим расстройствам и дипрессии. Так же я узнала о такой области в мозге, как островковая кора, функцией которой является понимание и толковая сигналов собственного тела, а так же поведения, настроения и доверия других людей.
С точки зрения своей специальности, я выделила для следующие интересные факты:
1.Люди страдающие от одиночества находятся в менее позитивном настроение после беседы с другими. Им сложно налаживать контакт.
2.Одиночки стараются держать большую дистанцию, посравнению с собеседниками, у которых нет проблем, связанной с недоверием.
3.Терапия для людей, страдающих одиночеством более длительная, требует особого подхода. Особенно важно в такой работе делать упор на применение разных стратегий для повышения доверия к другим.
Каждый раз когда читаю подобные статьи, то удивляюсь насколько связана между собой социализация человека в обществе с развитием мозга. Для меня было открытием, что у людей, которые страдают от одиночества меньше доверяют другим людям еще и потому, что у этого феномена есть доказательств — снижение активности мозга, которая связана с доверием. Мне было интересно прочитать исследования про то, что люди, которые долго прибывают в одиночестве, трудно переносят светские беседы. У меня тоже есть опыт , которым я могу поделиться. На протяжении нескольких лет я наблюдаю за людьми, которые приходят на быстрые свидания с целью познакомится. Так вот, те, которые долго пребывают перед мероприятие в состоянии одиночества, трудно доверяют другим людям и довольно трудно раскрываются на самом мероприятии. То есть они не доверяют собеседникам даже в том, чтобы рассказать про себя какие-то элементарные простые вещи. Но! Если такие люди ставят цел все же построить отношения и завязать знакомства, то уже с третьего свидания больше раскрываются сами и я наблюдаю, что внимательнее слушают других людей. То есть им становятся интересны люди. Спасибо за статью!
Из статьи я узнала о том, что в процессе проведения исследований была установлена взаимосвязь уровня доверия с одиночеством.
В том, что одиночество порождает психические заболевания, я убедилась на собственном опыте. Опыт мой заключался в попытке общаться с бабушкой как с психологически здоровым человеком. По причине долгого периода одиночества (а может и по каким-либо другим причинам) депрессия бабули переросла во что-то более серьезное. Проявлялось это в колких фразах, демонстрирующих полное отсутствие доверия к самым близким людям. Например, постоянное озвучивание своих догадок о том, что вокруг нее разгорается заговор, любые разговоры — это непременно сплетни по отношению к ней. Никакие разговоры и уговоры ситуацию не исправляли. И даже более того, чем больше попыток сблизиться, повысить уровень доверия, тем ярче и агрессивнее реакция на следующий день.
Доверие и одиночество тесно взаимосвязаны друг с другом. КАк показывают результаты исследований у одиноких людей меньше связей в участках мозга, отвечающего за доверие (передняя островковая кора). Получается, что недоверчивый человек, испытывая потребность в социальных связях, не может их устанавливать. Более того, его испытывает негативные ощущения от общения, дистанцируется от людей как физически, та и эмоционально, что приводит к еще большему одиночеству.Заинтересовал факт того, что одинокие и недоверчивые люди имеют нарушенное восприятие сигналов своего тела и интерпретаций реакций и настроения других людей. профессиональной точки зрения эта информация дает понимание как одной из причин одиночества человека — потеря доверия. В личном плане я увидела себя в детстве одиноко играющей, не доверяющей сестре и маме из=за предшествующих неоднократных ситуаций предательства, как я тогда это воспринимала, с их стороны.Благодаря терапии мне удалось от этого освободиться и строить осознанные отношения на основе доверия и близости. Спасибо за статью!
Одиночество и то к каким это чувство приводит заболеваниям — серьезная проблема. В данный период времени все усугубляется большим количество общения онлайн и изоляционными мерами. Трудно доверять людям которых ты не видишь или плохо знаешь. Огромное количество людей чувствуют себя одинокими. Очень здорово, что есть группы ученых, которые серьезно занимаются исследованием этой проблемы.
Узнала о существовании замкнутого круга: «взаимодействие с другими переживается как менее позитивное, а это в свою очередь, затрудняет установление контактов с другими людьми и еще больше усугубляет одиночество»
Хотелось бы более подробно было бы рассмотреть стратегии повышения доверия к другим.
Для меня доверие — один из ключевых аспектов в социальном взаимодействии и, конечно же, в партнерских отношениях. Могу существовать только в доверительных отношениях. Если становится не так, то и отношения заканчиваются.
Интересно было ознакомиться с исследованием, в котором обнаружили, что у одиноких людей «снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия». Это подтвердила и игра с евро, когда люди с более выраженным чувством одиночества хуже делились с другими участниками своим стартовым капиталом, хотя и знали, что от этого зависит получение прибыли.
Вспомнила ещё, что у двух родственниц моего папы, которые очень долгое время жили в одиночестве, это состояние переросло сначала в затяжную депрессию, а через какое-то время, — в тревожное расстройство, как и сказано в статье.
Для меня доверие — это про безопасность. Я думаю мысль о том, что «мне лучше одному/одной» может прийти к человеку получившему эмоциональную травму. – и депрессия как последствия этой травмы. А одиночество, как защитный механизм. В личном плане мне очень откликается про голод по социальным контактам. А в профессиональном то как этот голод может нарушать пищевое поведение — от неумения распознавать свои реальные потребности, человек может пытаться «заполнить себя» физически, происходит замещение.
Вот не могу понять, как можно было найти людей «страдающих от сильного одиночества». Сильное и слабое одиночество, вообще, суметь в себе распознать подобный вид страдания – это как? Для меня быть одной и одиночество – разные вещи. Согласно эксперименту — доверие к другим определяется способностью делиться, с целью получить выгоду в будущем, в надежде на порядочность того с кем делишься. при прочтении статьи у меня возникла мысль, что люди, которые хуже считывают свои ощущения, не способны адекватно считывать других людей, в связи с этим чаще «попадают в просак» из-за того, что доверяются не тем»людям» и от этого подтверждается их установка, что мир опасен. И в моем личном опыте есть люди, которые говорили о том, что они чувствуют кого можно и стоит обмануть – считывают на бессознательном уровне.
В профессиональном плане, у меня глаза загорелись при упоминании групповой психотерапии. Но, лично я, не стала бы работать именно со снижением этого порога недоверия к людям – я вижу в нем защитный механизм. И если убрать защиту и человеку, клиенту «прилетит» — то последующий блок и травма станет сильнее. Я бы работала с увеличением чувствительности к себе и доверием к себе, установлением границ. И над выработкой социально приемлемых механизмов взаимодействия с другими людьми. Групповая терапия дает возможность создавать безопасное пространство для доверия внутри группы, там можно получить опыт безопасных доверительных отношений, но в реальном мире человек должен быть готов к тому, что не все обязаны быть чуткими к его состоянию. Одиночество для меня, это еще про ограничение на возможность заявить о себе и быть собой.
Недоверие усугубляет одиночество.
В результате прочтения статьи новым для меня стал тот факт, что недоверие не просто напрямую связано с одиночеством а ещё и является его прямым следствием. Меня удивило на сколько сильно влияет чувство одиночества на поведение человека. Одинокие участники эксперимента, описанного в статье, даже зная, что для получения прибыли нужно поделиться стартовым капиталом с другими людьми, не спешили этого делать. В то время как контрольная группа не подверженных одиночеству людей активно делилась деньгами с другими участниками эксперимента. Из эксперимента видно, что контакт с другими даётся труднее и доставляет меньше удовольствия одиноким людям, чем людям не страдающим от одиночества. Данная статья натолкнула меня на идею о том, что одинокий человек как-бы попадает в порочный круг: одиночество вызывает недоверие к другим людям и при общении с ними человек уже не чувствует прежней радости и приятных эмоций, а замыкание в себе только усугубляет ситуацию и вызывает социофобию.
Вывести себя из подобного состояния может помочь только психотерапия.
Интересная статья для меня, я полностью согласно с высказыванием, что хроническое одиночество связано со снижением доверия к ближним. Отсутствие доверия к ближнему и одиночество-на мой взгляд это защита человека, который перенёс сильную боль или утрату, лучше я буду один, чем переживу это ещё раз, думает он. Каждый человек в своей жизни, думаю когда-то это пережил, разница в том, как он вышел из этого состояния и какие были последствия, ведь одиночество может привести к серьезным психическим заболеваниям, таким как депрессия и тревожные расстройства. Интересным фактом, который я узнала из статьи, для меня стало, что у одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия.
Спасибо за статью! Из нее я узнала интересную и полезную для себя информацию о взаимосвязи одиночества и доверия. Это тема всегда является актуальной, и особенно сейчас, когда люди живут в быстром ритме, сталкиваются с огромным количеством проблем и не всегда находят людей, с которыми им было интересно общаться и, которые понимали и разделяли их взгляды на жизнь. А ведь именно одиночество, как указано в статье, может стать причиной психических заболеваний и расстройств. Опыт, проведенный группой ученых, подтверждает это предположение. У людей, страдающих одиночеством, общение снижает уровень окситоцина, они держат большую дистанцию при разговоре, все это затрудняет установление контактов. Поэтому, зная о том, что одиночество может быть вызвано недоверием, можно скорректировать свое отношение к окружающим и постараться повысить свой уровень доверия.
Интересная и актуальная статья в наше время . Из статьи я узнала , что если одиночество сохранятся длительное время , то это может привести к депрессии . Узнала , что это отражается на активности мозга . Меня удивило , что хроническое одиночество связано со снижением доверия к ближним . Тогда , когда в моем случае , это не так . Я всегда предпочту одиночество , но легко могу доверься первому встречному . И не жалеть если моим доверием воспользуются . Люди разные и не мне их судить . Вероятно , мой случай — исключение . В профессиональном плане я узнала что узнать об определенных психологических расстройствах можно с помощью скандирования мозга , видя активность в передней островковой коре . В личном плане благодаря знаниям о результатах игры и поведении испытуемых , я узнала что люди страдающие одиночеством , делятся на несколько типов и чувствуя и ощущая на себе эмоции человека определить степень моего доверия будет проще . Статья применима , в повседневной жизни когда необходимо знать меру где и когда стоит остановится в общении с одиноким человеком , чтобы не ввести его в ещё больший стресс , а наоборот , дать понять что он может мне доверится , так как мы на одной волне .
После прочтения данной статьи, я была удивлена. До этого я даже и не задумывалась о том, что одиночество может насколько сильно влиять на человека, что даже снижает активность в передней островковой коре мозга, которая отвечает за доверие. Я узнала, что одной из причин одиночества может быть отсутсвие доверия к окружающим. Оказывается, для одиноких людей взаимодействие с другими воспринимается как менее позитивное, а это в свою очередь является следствием затруднённого социального контакта. Теперь я знаю, насколько опасно может быть одиночество. Потому что я и сама порой стараюсь избегать общения или новых знакомств. У меня есть несколько знакомых, которые предпочитают проживать жизнь в одиночестве и данная статья натолкнула меня на мысль о том, что, возможно, им очень нужна поддержка или они нуждаются в ком-то надежном рядом и насколько им тяжело.
Поражает, что в настоящее время измеримо не только наше физическое или эмоциональное состояние, но и через них уже и социальная сфера. У одиноких людей наблюдаются изменения и в уровне гормонов (думаю, не только окситоцина), и в активности определенных структур мозга. При этом изменения касаются только тех людей, которые болезненно относятся к своему одиночеству. Вполне ожидаемой для меня явилась связь между недоверием к людям и одиночеством. Для меня доверие – это возможность поделиться с человеком, пусть то выигрышем в лотерею или частью стартового капитала, как говорится в статье, так и своими мыслями, чувствами, эмоциями. Если я не доверяю какому-то человеку, то я не буду с ним общаться, а если нет базового доверия ко всем людям, то это, естественно, оставит меня одинокой. Интересно, что во время игры на доверие, приведенной в статье, люди по фотографиям определяли, с кем они готовы делиться капиталом, т.е. доверять. Что-то подобное происходило и у меня на летней школе, когда мы отдавали свои деньги людям, основываясь на каких-то своих убеждениях. Я руководствовалась тем, насколько человек мне симпатичен, как внешне, так и эмпатийно. Поймала себя на мысли, что за время обучения в институте моя степень доверия к людям повысилась, что позволяет более комфортно взаимодействовать с другими людьми, и не чувствовать себя обособленно/одиноко в различных ситуациях.
Читая статью, возникло миллион мыслей в голове, а с ними столько же сопоставимых воспоминаний.
Всегда тема одиночества была на слуху, но не было знания о том, что со временем одинокие люди становятся психически больными. И чем дальше, тем хуже.
Думалось: «Если одинокий, то это плюс! Можешь уделять свободное время себе, своим хобби и родным людям.»
Буквально три года назад даже не могла представить себя без какого-либо окружения. Всегда с кем-то разделяла время, будь это подруга, друг или просто знакомый человек. Выходила на прогулку в ущерб себе же, после всю ночь доделывала дела, а утром походила на зомби.
Всё изменилось, и если это не работа, и не учеба, то я провожу время одна, наедине с собой. Мне это очень нравится, ведь можно что-то почитать, что-то посмотреть, но самое главное- никто не трогает.
Сначала казалось, что это нормально, но спустя года, понимаю, что нет. Уже привыкла к такому ритму жизни и не хочется пускай людей в свой мир, а это плохо, ведь дальше семья.
Спасибо за данную статью, она ещё раз доказала то, что одиночество- не есть хорошо. Буду отходить от своих личностных установок.
Спасибо за интересную статью. Я узнала, что чувство одиночества -это не просто чувство с которым легко справиться. Если оно сохраняется долго -это может привести к депрессии и тревожным расстройствам. У людей, испытывающих чувство одиночества меняется работа островковой коры, которая отвечает за доверие. Оказывается, было проведено даже исследование, которое подтверждает, что у таких людей произошли изменения в активности разных отделов мозга, особенно островковой коры. И это влияет на их поведение, даже уровень гормона окситоцина в крови, отвечающий за радость у таких людей был меньше , чем у обычных людей. Вся эта информация оказалась новой для меня и натолкнула на размышления, о том , что одиноким людям трудно самостоятельно выбраться из этого чувства. Они как будто попадают в круг, где все меньше и меньше доверяют людям и это не дает устанавливать нужный контакт с людьми, от этого все большее одиночество. Я бы посоветовала всем тем, кто испытывает это чувство обратить внимание на доверие к другим людям.
Из статьи я узнал, что одиночество связано со снижением доверия. Удивило, что в мозге есть островковая часть, которая изменяет активность в зависимости от степени одиночества. В профессиональном плане информация из статьи дала мне понять, что люди с избыточной одинокостью требуют особого подхода в терапии. Из своего опыта я отметил, что чем больше времени я находился без общения с людьми, тем сложнее после этого мне было с ними общаться. Интересный момент: с одной стороны, мне часто хочется побыть одному, так как люди надоедают. С другой стороны, состояние одиночества для меня является некомфортным. Появляется некоторая раздражённость и чувство несправедливости. Оно, как мне видится, берёт своё начало из установки, что мне все должны. Конечно, я понимаю, что эта установка иррациональна. Но периодически мне приходится сталкиваться с проявлениями негативных последствий данной установки в виде фрустраций на тему несправедливости.
Спасибо за статью.
Интересно было узнать, что одиночество связано со снижением доверия и что это отражается в части мозга передней островковой коры, что повышается риск развития психических заболеваний, таких как депрессия или тревожные расстройства.
В статье я познакомилась с одной из причин остро ощущаемого одиночества как отсутствие доверия к ближнему, то есть взаимосвязь между доверием и одиночеством.
Также познакомилась с результатами исследования, где было обнаружено, что испытуемые, страдающие от сильного одиночества, после светской беседы находились в менее позитивном настроении, чем контрольная группа и уровень гормона окситоцина также снизился. Одинокие люди сохраняли расстояние от исследователя примерно на десять сантиметров больше, чем те, кто почти не страдал от одиночества. Вспомнила себя, что всегда отстраняюсь от человека, когда он близко ко мне подходит во время разговора.
Таким образом, одиночество вызывает недоверие, недоверие усугубляет одиночество. Как и всё, чем мы не пользуемся, постепенно атрофируется, когда мы не доверяем, не пользуемся доверием, перестает быть активной передняя островковая кора, участок мозга, отвечающий вероятно за функцию доверия. Стало быть, доверие можно тренировать и развивать, как мы тренируем другие отделы мозга, отвечающие за логику, память, моторику, в повседневной жизни либо в ходе специальных упражнений. Доверие связано и с чувством одиночества, поэтому комплексная терапия, совмещающая в себе психотерапию, специальные упражнения, социальную активность и пр., будет наиболее эффективна для людей, испытывающих проблемы с доверием и одиночеством.
Спасибо за статью. Познавательно. После прочтения статьи я узнала что одиночество связано со снижением доверия, и что проведены серьезные исследования по этой теме. Меня это удивило, заставило задуматься. Применила знания полученные в статье на своих знакомых. Нашла яркие примеры людей со «знаком равно»… одиночество = недоверчивость. Для себя отметила, что нужно больше времени уделять ребёнку, чтобы он не чувствовал себя одиноким, чтобы одиночество не стало для него привычным. А так как одиночество связано со снижением доверия, то у него будут сложности в общении, у него не будет друзей. Ему сложно будет создать семью.Возможны и более серьезные психологические проблемы, депрессия, тревожные расстройства.
Очень интересная и полезная статья.Тема одиночества всегда актуальна.В статье Новое я узнала о том, что одиночество приводит к психическим заболеваниям, таким как депрессия или тревожные расстройства. Я согласна с тем, что быть постоянно одиноким человеком ведёт к не очень хорошим последствиям, но с другой стороны я думаю о той категории людей, которым хорошо находится одним и эти люди не чувствуют дискомфорт когда находятся сами с собой, в тоже время я понимаю, что люди находишься долгое время одинокие привыкают к этому и им становится не комфортно в окружении людей или в отношениях с человеком и это уже и приводит к депрессии, снижается самооценка.может для того, чтобы находится в одиночестве нужно определенное время,реалибитации.
Благодарю за статью. Интересно было узнать, что у людей страдающих одиночеством , снижена активность работы островковой коры, которая напрямую связана с формированием доверия. Вообще вспоминая сове собственное состояние одиночества после развода, я могу точно сказать, что я мало кому доверяла в тот момент. И чем ниже был уровень доверия к окружающим меня людям, а особенно мужчинам, тем больше было острое чувство одиночества. Это состояние не только приносило боль внутри, но и постоянно рождало негативные мысли в голове, которые невозможно было контролировать, что говорит о начинающем состоянии депрессии. Интересно было почитать исследование про уровень доверия у людей страдающих одиночеством и у которых нет такой проблемы. Из исследования видно, что люди страдающие намного настороженнее относятся к другим людям, держат физическую дистанцию при общении и уж тем более не готовы делиться чем-то своим, например деньгами. И может на первый взгляд это кажется не страшно, но оказывается островковая кора отвечает еще восприятие и интерпретацию сигналов собственного тела, и помогает правильно интерпретировать реакции других людей. Получается , что состояние одиночества наносит довольно большой вред человеку, который его испытывает. Мало того, что он не может чувствовать себя комфортно и постоянно нуждается в поддержке и помощи со стороны, а иногда и психотерапии. Так еще у него страдает уровень доверия к окружающему миру, что опять же приводит к постоянному стрессу нахождения в окружающей среде. Это же прям постоянное чувство опасности, которое испытывает человек. Получается замкнутый круг, человек старается закрыться от окружающего мира и загоняет себя в состояние одиночества, и тем самым ухудшает работу островковой коры мозга, и перестает чувствовать себя других.
Вспоминая себя в этом состоянии, я очень долго не могла понять , что же со мной происходит. И почему я постоянно становлюсь на одни и те же грабли. Вроде не хочу быть в одиночестве, но при этом ни кому не доверяю. Мне помогло осознание того, что нужна помощь специалиста.
Интересная статья. Из нового для меня здесь то, что на такую тему было проведено серьезное исследование. Любопытно посмотреть на эту ситуацию с научной точки зрения. Я не сталкивалась с людими, которые недоверяют людям настолько, чтоб быть одинокими. Однако почитав статью, я заметила у себя несколько схожих моментов. Если я недоверяю людям (причир объективных может и не быть) и мне приходится вступать в беседу, то мне становится очень некомфортно, я не испытываю чувство радости общения, а напротив. У меня был период, когда я закрылась для общения и почти никого не подпускала к себе и могу сказать, что депрессивное состоянии подкрадывается очень близко, неудивительно, что одиночество становится причиной псих.заболеваний. Человеку нужен человек. Мало кому действительно хочется быть одиноким. Иногда элементарно нужна поддержка в трудной ситуации, нужно выговориться, а как быть, если некому?
После прочтения этой статьи, для меня стало открытием то, что одиночество непосредственно связано со снижением уровня доверия. Так же мне показали интересными и сами исследования. В них как раз и доказано, что у одиноких людей снижен уровень доверия, а так же в другом исслдеовании доказали, что у одиноких людей уровень гормона окситоцина ниже, после беседы, чем у людей,не стадающих от одиночества. Теперь понимаю,что мое недоверие закрыло доступ к общению с некоторыми людьми. Хотя раньше меня это не особо волновало.
Я сама в целом раньше спокойно относилась к одиночеству, потому что в принципе мало общалась с людьми и могла сама себя чем-то занять. Однако, после того, как выросло мое общение с людьми, для меня остаться одной стало довольно страшной вещью. И получается я ушла от одной крайности в другую. От той , когда мне было все равно, в другую, когда мне стало страшно отстаться одной. Над этим мне все же нужно работать и это может послужить моим личным развитием.
Как говорится, в профессиональном плане для себя я понял 2 вещи. Работа на консультациях, если клиент пришел с запросом на одиночество, нужно обратить повышенное внимание на его доверие к людям сейчас и на те обстоятельства из детства, когда базовое доверие было потеряно. Второй момент я увидел очередной плюс групповой психотерапевтической работы. В простом взаимодействии в группе, уже будет прорабатываться вопрос доверия у клиента.
И вообще потребность в социальном общении является одной из основных, но так часто она фрустрируется с детства и уже во взрослой жизни бывает много ситуаций, где легко потерять его(предательство друга, измена супруга и т.д.). Я сам прошел все эти этапы, знаю это ощущение дикой боли от одиночества, что хочется на стену лезть. Но выход здесь по мне один. Не замыкаться на себе, и не прятаться дома, а выходить в мир и общаться и общаться. Это когда я голоден, а же не сижу дома, а иду искать себе пищу.
Благодарю за статью, очень интересный материал. Особенно заинтересовала мысль о том, что одиночество может быть результатом отсутствия доверия к ближнему. И я думаю, что это действительно так. У меня есть знакомая, которая всегда говорит, что ей одиноко, она хочет общаться с людьми, но просто не знает, где можно познакомиться. Хотя, у нас есть общий круг друзей и когда мы встречаемся, она ведет себя очень тихо, ни с кем не общается и односложно отвечает на вопросы. Когда мы пробуем увлечь ее в беседу , после встречи она всегда говорит, что это не то, она знает всех людей и чего от них ожидать, при этом…как можно завести новый круг знакомства , если нет доверия даже в том кругу , что есть сейчас, как начать общаться с другими людьми, если не получается начать общение даже с теми , что есть на данный момент. Поэтому я согласна с тем, что первостепенный аспект общения, это выработка доверия.
Действительно очень интересная статья, которая также мне близка. Я узнала, что одиночество связано со снижением доверия. Я могу быть окружена многими хорошими людьми, которые меня любят и поддерживают, но если я сама для себя чужой человек, то это не будет иметь никакого значения. Я могу ждать друга в гости, но когда он зайдет мне будет плохо, а после его ухода еще хуже. Одиночество очень близкая для меня тема. Я часто сталкивалась с не понимаем со стороны окружающих, я слышала в свой адрес множество фраз, но правильно описать что я чувствую никогда не получалось. Ведь дома я не могу сидеть, плохо — хочу на улицу. На улице плохо – хочу домой. И так по кругу. В частности мне помог новый круг общения, смена интересов и даже шуток. Новые увлечения и занятость собой. Но я понимаю, что это легко сможет на меня свалиться снова, и после этого я закроюсь в своей комнате на неопределенное время.
Спасибо большое за статью!
Для меня данная тема интересна и довольно актуальна, так как я хоть и не обладаю хроническом одиночеством и полным недоверием к людям, но все равно так или иначе эти оба паттерна поведения мне свойственны. Я уже 2,5 года живу один: просыпаюсь один, ем один, провожу время один и так далее — довольно часто чувствую себя одиноким, что мне не хватает компании, друзей, отношений. При этом, конечно, я нахожусь в несколько социальных группах в вузе и в институте, иногда провожу время с семьей. К незнакомым людям чаще всего отношусь с недоверием, мне нужно время, чтобы к ним присмотреться. На ЛПШ было задание на доверие, где нужно было обмениваться деньгами с участниками. Я боялся, что я деньги дам, а мне нет, что мне обманут. В итоге я ни с кем не обменялся и вылетел в первом раунде. Это моя зона роста.
Интерсная статья. Из этой статьи для себя я узнал новое то, что у одиноких людей гораздо более выражено недоверие к другим людям, чем у людей неодиноких. И что недоверие усугубляет чувство одиночества. Хотя на самом деле мне остается не совсем понятно, что первично. Одиночество порождает постепенный рост недоверия или недоверие приводит человека к большему одиночеству? Статья на мой взгляд не отвечает на этот вопрос. Но интересен тот факт, что во время одного задания, с испытуемыми проводилась светская беседа и выяснилось, что после беседы одинокие люди были в менее позитивном настроении и что во время беседы они стояли в среднем на 10 сантиметров дальше, чем контрольная группа. Меня это очень удивило, так как в моем понимании одинокому человеку не хватает общения и он всеми силами будет к нему стремиться. Но оказывается, что это не так. Видимо это и показывает, что хроническое одиночество связано со снижением доверия. По крайней мере такие выводы сделали ученые и дали возможность искать методы психотерапии для помощи одиноким на основе этих исследовательских данных. Спасибо за статью.
Эта статья заставила меня вспомнить общение с одним моим другом. Я уже более 15 лет состою в постоянных отношениях, в то время как он уже несколько лет живет один. Я заметил, что он крайне недоверчив к чьим-либо словам. Из статьи я почерпнул информацию, которая проливает свет на это. Я узнал, как одиночество развивается на уровне островковой коры головного мозга. То есть это объективная доказанная статистика, по сравнению с умозаключениями и поиском причинно-следственной связи. Также я вспомнил слова Вячеслава Михайловича: «удел одиноких людей — всегда быть правыми». Я подумал о том, что мой друг и другие одинокие люди должны знать об этом исследовании. Применительно к себе, я увидел, что проблемы с доверием — не гипотетическое, а прямое следствие одиночество. Это заставляет меня еще сильнее ценить мою семью как функциональный ресурс моего благополучия.
Интересная статья . Из неё я узнала , что у одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия. Интересная взаимосвязь . На мой взгляд , в статье одиночество рассматривается с него твоей точки зрения . Хотя думаю , не для всех одиночество плохо . Интересно было узнать , что если одиночество сохраняется долго , то в следствие могут развиться проблемы с психическим здоровьем . Ну в принципе исследование мне показалось логичным . Чем дольше один , тем меньше доверяешь . Меняются привычки , если вообще таковые были когда-то, человек становится более замкнутый . От сюда и недоверие «уже и не помнит» каково это , кому-то открыться , чем-то поделится , да и зачем . Думаю , если бы я была бы долго в одиночестве , меня бы посещали какие-то подобные мысли .
Спасибо за статью. Из статьи я узнала , что чувство одиночество связано с доверием. Что значит чувство одиночества ? Для меня это ситуация, когда я ни с кем не могу поделиться своими мыслями и чувствами, потому что боюсь быть непонятой, т.е. отсутсвует доверие. Будучи в отношениях я иногда испытываю чувство одиночества, потому что некоторые мои мысли и чувства не находят отклика у партнёра, пропадает желание чем-то делиться, думаю это можно притянуть к доверию. Исследование, описанное в статье, натолкнуло меня на мысль, что причина, по которой я долго не могла вступить в отношения , заключается в доверии, что идя на свидание, я уже заведомо была настроена негативно, не веря что из этого может что-то получиться.
После прочтения данной статьи я узнал , в связи с чем люди подвержены одиночеству и каким образом на них это с течением времени влияет. Меня удивило , что главным критерием считается доверия , ведь люди которые одиноки они мало доверяют людям и раскрываются. Познакомился с таким понятием как одиночество с точки зрения взаимодействия с другими людьми. В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание , что если человек одинок в первую очередь это связано с тем что он мало кому доверяет, в связи с этим с ним будет сложнее наладить контакт и помочь в случае необходимости.Главной идеей считаю, что чтобы в жизни не случилось не в коем случае нельзя падать духом и закрываться , ведь это может привести к одиночеству. Спасибо.
Спасибо за информацию о том, что одиночество может привести к психическим заболеваниям, депрессии и тревожности. еще интересно было узнать о том, как влияет на работу мозга доверие/недоверие к другим людям: Чем ниже активность в передней островковой коре головного мозга, тем меньше доверия испытывает человек к другим, и тем сильнее его одиночество. Для меня одиночество — больная тема. Я столкнулась с ним первый раз в жизни и пока не знаю , как из него выбраться. Недоверие к людям, ожидание предательства, депрессии — спутники одиночества и мои . Как разогнать эту компанию я пока не поняла, но на эту тему теперь обязательно задумаюсь.
Я так понимаю, что здесь речь о том, что в следствии длительного одиночества, часть мозга, отвечающего за доверие к людям начинает работать не так, как работает у людей, не испытывающих чувство одиночества. Однако, почему люди оказались одиноки? КАкова причинно-следственная связь? Возможно низкий уровень доверия изначально и такая работа мозга и провоцируют одиночество? Есть еще любопытный момент. «Люди, страдающие от одиночества». А если одиночество — это осознанный выбор человека? Например, на определенном этапе жизни. Значит ли это, что его мозг изменится? Значит ли это, что уровень доверия будет серьезно снижен? Хотелось бы больше узнать о методах работы со «страдающими от одиночества». В частности, как можно стимулировать развитие мозга в передней островковой коре.
Статья гласит: «У одиноких людей снижена активность в той области мозга, которая связана с формированием доверия»! И я задумалась… получается замкнутый круг. Недоверие порождает одиночество, а одиночество провоцирует ещё большее недоверие. А ещё это все связано, как правило, с какими-то травмирующими воспоминаниями или негативным опытом, порой даже не своим. И потом уже крайне сложно вызвать доверие в современном мире, направленном на потребительское отношение. Вернуть веру в человека и человечество в целом. Эта проблема актуальна как никогда. Вирус 2019 года разобщил многих людей даже родственников. Локдауны заперли всех по своим норкам без возможности живого общения. Что в дальнейшем, определенно, скажется на взаимоотношениях следующего поколения и психическом здоровье людей.
Для меня крайне интересна эта статья т. К. Я очень долгое время нахожусь в одиночестве в плане социальных отношений с мужчиной меня и удивило и в тоже время я понимаю , что приводимые исследования ,как нельзя лучше объясняют моё недоверие к мужскому полу и в остальных сферах жизни совершенно согласна с тем , что часто бывают перемены настроения, временами почти впадаю в тревожные расстройства , что бывает депрессивное состояние,но чувство недаверия видимо ставит блоки в организме и не дают раскрыться и даже познакомиться с мужчиной. Могут ли психотерапевтические занятия снизить эти негативные ментальные убеждения ,я очень внимательно изучила статью, узнала ,что исследования дают объяснения проведению одинокого человека в профессиональном плане . Теперь знаю , если проводились исследования,то есть и объяснение и ключи к такому роду комплексов . Это психологическая травма и только психолог может помочь человеку справиться с этой проблемой.
Очень интересная и познавательная статья! Для меня тема одиночества тоже актуальна. Несмотря на то, что я нахожусь в браке, я испытываю одиночество, иногда это ощущение настолько сильное, что я чувствую тревожность и безысходность. На протяжении всей моей жизни это ощущение то более интенсивное, то менее, но практически никогда оно не покидало меня на очень долгое время. Прочитав статью, меня удивил, тот факт, что это связано с недоверием. И действительно, мне тяжело довериться людям. Меня заинтересовало то, что одинокие люди сохраняли расстояние от исследователя на десять сантиметров больше, чем те, кто почти не страдал от одиночества, так как такая особенность есть у меня. Мне непросто приближаться к людям, даже к близким друзьям, это неоднократно замечали мои подруги. Теперь я знаю про взаимосвязь между доверием и одиночеством. Данная статья очень полезна для меня, она даёт понимание моей проблемы. Постараюсь использовать эти знания в своей жизни. Также понимаю, что скорее всего, недоверие берёт своё начало из детства, и без помощи специалиста с данной проблемой тяжело справиться.
Прекрасная статья!Полностью согласна,так как сразу провела параллель, исходя из своего жизненного опыта.Считаю,что чувство одиночества несомненно связано с отсутствием доверия.Доказательством этому может служить одиночество, например, в браке, в семье.Человек постоянно находится в компании, как минимум с одним, казалось бы близким человеком, но внутренне испытывает чувство одиночества.К сожалению,эта проблема с доверием всё больше затрагивает наше время, век компьютерных технологий.Социальные сети создают мнимое ощущение того,что ты не одинок, что рядом с тобой много друзей.Но для человека важна и физическая сторона общения,а такового может так и не произойти.Встретив на улице такого виртуального друга, вы можете даже не поздороваться ,уж не говоря о помощи друг другу.Совершенно естественно, что виртуальное и реальное общение имеют между собой существенною разницу, причём далеко не в пользу первого.Виртуальный мир даёт только некую безопасность. В итоге, вся эта виртуальная дружба,огромное количество друзей в социальных сетях,оказывается на деле всего лишь иллюзией,от чего доверие к людям уменьшается,а чувство одиночество только растёт.