Симптомы депрессии, которая технически называется основным депрессивным расстройством, характеризуются подавляющим чувством печали, изоляции и отчаяния, которое длится две недели подряд и дольше. Депрессия — это не просто случайное чувство печали или одиночества, которые большинство людей испытывают время от времени. Напротив, человек, у которого депрессия, чувствует себя так, будто он провалился в глубокую, темную яму, из которой нет выхода, и нет надежды на то, что все когда-нибудь изменится.
Симптомы клинической депрессии
У человека, страдающего серьезным депрессивным расстройством (иногда также называемым клинической депрессией или просто депрессией), должно наблюдаться депрессивное настроение или потеря интереса и удовольствия от повседневной деятельности как минимум 2 недели подряд. Это подавленное настроение должно значительно отличаться от нормального настроения человека.
Изменение настроения также должно негативно сказываться на социальном, профессиональном, образовательном или другом важном аспекте жизни. Например, когда человек в депрессии начинает пропускать работу, школу, перестает ходить на занятия или прекращает свое обычное социальное общение (например, вечеринки с друзьями).
Клиническая депрессия характеризуется наличием 5 и более депрессивных симптомов:
- Депрессивное настроение большую часть дня, почти каждый день, о чем свидетельствует либо субъективное мнение (например, чувство грусти, печали, хандры или пустоты), либо наблюдения других (например, кажется слезливым или готовым заплакать). (У детей и подростков это может проявляться как раздражительное или капризное, а не печальное настроение.)
- Заметно уменьшился интерес или удовольствие от всех или почти всех видов деятельности, таких как отсутствие интереса к хобби, спорту или другим вещам, которыми человек любил заниматься.
- Значительная потеря веса, хотя человек не на диете, или же увеличение веса (например, изменение более 5 процентов массы тела в месяц), снижение или увеличение аппетита, которые наблюдаются почти каждый день
- Бессонница (неспособность заснуть, трудности со сном) или гиперсомния (слишком много сна) почти каждый день
- Проблемы с усидчивостью, включая постоянное беспокойство, расхаживание из угла в угол или ковыряние в одежде (называемое психомоторным возбуждением); или наоборот, замедленные движения, очень тихо разговаривает с замедленной речью (называемое так же психомоторной задержкой)
- Быстрая утомляемость, вялость, апатия, отсутствие энергии почти каждый день. Даже самые маленькие задачи, такие как одеться или стирка, кажутся трудными и занимают больше времени, чем обычно
- Чувство никчемности или чрезмерной неуместной вины почти каждый день (например, размышление о незначительных прошлых неудачах)
- Снижение способности к мышлению или концентрации, нерешительность, что проявляется почти каждый день (например, легко отвлекается, жалуется на проблемы с памятью)
- Повторяющиеся мысли о смерти (а не просто страх смерти), повторяющиеся суицидальные мысли без определенного плана, попытка самоубийства или конкретный план совершения самоубийства
Депрессивное настроение, вызванное употреблением веществ (таких как наркотики, алкоголь, лекарства), не считается серьезным депрессивным расстройством, а также тем, которое вызвано общим медицинским состоянием. Основное депрессивное расстройство обычно не может быть диагностировано, если у человека есть маниакальные, гипоманические или смешанные эпизоды (например, биполярное расстройство), если депрессивное настроение лучше объясняется шизоаффективным расстройством и не накладывается на шизофрению, бред или психотическое расстройство.
Депрессия также переживается как потеря энергии и интереса к вещам, которые человек обычно любит делать. Таким как работа, нахождение с семьей и друзьями. Большинство людей с таким состоянием также испытывают проблемы с питанием и сном — либо слишком много, либо слишком мало. Память и способность человека в депрессии концентрироваться также часто будут нарушены. Они также могут быть более раздражительными или все время чувствовать беспокойство.
Депрессия и горе
В соответствии с уточнениями к основным критериям депрессивного расстройства в DSM-5 (новейшее диагностическое руководство по психическим расстройствам), человек может страдать от депрессивного эпизода, в период тяжелой утраты или горя. Например, после утраты любимого человека. Это существенное изменение по сравнению с предыдущими критериями DSM-4, которые не давали диагноза депрессии, если человек горевал о значительной утрате в своей жизни. Это изменение было сделано с обоснованием того, что, поскольку тяжелая утрата может вызвать значительные страдания у человека, она может вызвать эпизод серьезного депрессивного расстройства.
Другими словами, это ненормально, когда симптомы тяжелой утраты вызывают значительные функциональные нарушения, болезненную озабоченность собственной бесполезностью, суицидальные мысли, психотические симптомы или психомоторную задержку (замедление движений) в течение двух месяцев и более. Таким образом, когда депрессивные симптомы и функциональные нарушения проявляются вместе, то это более серьезная и опасная тенденция, а прогнозы намного хуже, чем, когда человек переживает серьезную утрату и это не сопровождается серьезным депрессивным расстройством. Депрессия, связанная с тяжелой утратой, как правило, возникает у людей с другими уязвимостями к депрессивным расстройствам, и выздоровлению может способствовать лечение антидепрессантами.
Оригинальная статья: Steve Bressert — Depression Symptoms (Major Depressive Disorder), January 2017
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: foter.com
Ключевые слова: депрессия, депрессивное расстройство, клиническая депрессия, симптомы депрессии, лечение депрессии, психотерапия, клиническая психология
Интересно было узнать подробно понятие дипрессии и ее симптомы. Главный критерий оценки есть депрессия или нет, это время. То есть все признаки , все симптомы должны продолжаться некоторое время постоянно. Как я поняла бить тревогу надо , когда это длиться больше двух недель подряд. Потому что смптомы , описанные в статье , все мы обязательно испытываем. И это нормально. Главное не задерживаться в таком состоянии больше двух недель. Клиническая — это депрессия которую надо лечить медикаментозно. Меня удивило, что почему то в статье не описана польза психотерапии при депрессии, а только описано лечение антидепрессантами. Возможно это описывался запущенный случай, требующий серьезного и скорого вмешательства в состояние организма. Я поняла главное, что надо уметь во время отследить в себе такое состояние и начать лечение с психотерапии.
Не первая статья на тему депрессии. Из данной статьи узнал про дополнение в DSM-5 симптомов клинической депрессии после тяжелой утраты, которое раньше таковым не рассматривалось. Полезными с практической точки зрения мне показались временнЫе показатели для постановки диагноза. Причем, что интересно, они значительно различаются в зависимости от ситуации. Так, для случая тяжелой утраты это два месяца, тогда как в «обычных» случаях – две недели. Любопытно, есть ли еще какие-то особые случаи, когда период для постановки диагноза отличается от общего, и по каким причинам это происходит?
Хотел уже примерить на себя признаки клинической депрессии, но четко подошли только два первых признака из пяти минимальных. А после ремарки, что к клинической (серьезной) депрессии не относятся медицинское состояние и состояние, вызванное употреблением веществ, энтузиазм сразу пропал… 🙂
Вообще, даже не страдая клиническим вариантом депрессии, я все же понимаю, как это на самом деле тяжело – не видеть выхода из жизненной ситуации, быть заложником непрекращающейся печали и отчаяния. Лечение этого заболевания – достаточно сложная психотерапевтическая задача, и, к сожалению, далеко не всегда удачная. Хотя, многое тоже зависит от профессионализма психолога и его искреннего желания помочь клиенту.
Интересно было узнать для меня основные характеристики депрессивного состояния человека. особенно отмечу — задержка речи, бессонница, вялость, отказ от прежней социальной деятельности. Для меня всегда было интересно узнать причины наступления такого состояния. Что же влияет на человека настолько, что он погружается как будто в другую реальность. Реальность без шанса на дальнейшую жизнь. Не имею в виду ситуацию горя, или как в статье описана ситуация устраты близкого человека. Наступление депрессивного состояния все-таки процесс не мгновенный. Череда различных случаев, мыслей ведут человека к этому дну. И мне кажется, что раз оступившись — побывав в этом состоянии, человек имеет все шансы еще туда вернутся.
Серьёзная статья.Я прониклась состраданием к состоянию тех людей,которые по какой-то причине оказались в депрессии.В статье изложены симптомы разного вида депрессивных состояний настолько подробно,что я невольно задалась вопросом-Как вообще могут жить люди испытывая те состояния,которые описаны в статье.Выходит-могут,им эти страдания зачем-то нужны.И без осознания этой причины и долгой реабилитации, антидепрессанты скорее всего ,не помогут,а загонят причину ещё глубже.В любом случае,если человек сам обозначит,что такое состояние ему мешает жить,другим людям ему легче будет помочь.А если нет,боюсь даже предположить исход этой болезни.
Спасибо за статью! 🙂
Депрессия – это всегда интенсивное переживание страдания. В депрессии человек остро переживает внутреннюю беспомощность, неспособность что-либо изменить. Также депрессия не обходится без аутоагрессии — самоосуждения, самообвинения, переживания собственной слабости, ущербности, неполноценности. Планов на будущее нет. Часто бывают суицидальные мысли.
Существует несколько разновидностей депрессии. Но психиатры квалифицируют, как Большая депрессия, лишь депрессию Орального типа. Для депрессии Орального типа характерна цикличность. Эпизоды тоски сменяются периодами более менее хорошего или даже приподнятого настроения.
В настоящее время психологи, психиатры и нейробиологи сходятся во мнении о том, что все психические расстройства – это болезни развития. Нарушения развития психики в детстве, всегда выливаются в психологические проблемы во взрослом возрасте.
Ребенок появляется на свет с очень незрелым психическим аппаратом и ему нужны благоприятные условия, чтобы его психика сформировалась нормально. Постепенно он строит восприятие себя и учится различным социальным взаимодействиям. Оказалось, что если мать относится к ребенку холодно или негативно, то у него замедляется развитие некоторых зон мозга. И это можно зарегистрировать на функциональной МРТ. Проблему, которая приводит к развитию депрессии орального типа называют ранней детской депривацией или травмой лишения. Эта травма происходит рано, в оральной фазе развития, которая приходится на возраст до полутора – двух лет. В итоге такой человек является как бы «энергетически недопитанным» и при незначительных стрессах легко скатывается на «депрессивное дно».
Ребенок, которого лишают необходимой поддержки и заботы, чувствует тоску и разочарование, а так же злость на мать. Чтобы как то адаптироваться к этой болезненной ситуации, он вырабатывает психологические защиты. Он старается вытеснить свою агрессию и печаль. Происходит процесс самоотрицания. Он ничтожен, виноват и никому не нужен. Если мать не дает ему удовольствие, значит, ему нельзя получать удовольствие.
Внутренний Родитель депрессивного человека наделяется чертами реальных родителей, как это видится ребенку. Раньше родители не хотели, чтобы он был жив и счастлив, теперь карающий Внутренний родитель вызывает чувство безнадежности, собственной никчемности и даже суицидальные идеи.
Но есть и другая сторона медали. Депрессия орального типа – это своего рода детская попытка повлиять на мир, добиться желаемого через свое страдание. Такова неосознаваемая логика депрессивного человека, через свою депрессию и свою боль он хочет как-то воздействовать на свое окружение и получить желаемое. Хотя сам он этого не осознаёт.
Человек в депрессии не чувствует источник жизни и радости в себе. Для него он навсегда остается за границей симбиоза мать и дитя. Ему не дали, лишили этого энергетического источника. Но он все требует, теперь уже от мира, и не получает желаемого. В процессе терапии важно найти это «место силы» в себе, хотя это долгое и трудное мероприятие.
Спасибо за комментарий, интересно и познавательно написано!
Раньше думал, что у меня были дни, когда я думал, что у меня депрессия. Теперь, спустя время, не могу вспомнить сколько дней она у меня продолжалась, меньше двух недель, или больше двух недель. Ну вообще, если расчет не брать временной критерий, а только признаки, то можно предположить, что мне знакомо это состояние. Не очень оно приятное и лучше от него побыстрее избавляться. Это состояние, когда вляпаешься рукой во что-то липкое, а вытереть или помыть, возможности нет……и вот рука все липкая и липкая…и ничего с этим нельзя поделать. А если вдруг забыл на пару минут, то потом быстро вернешься в это состоянии, так как рука прилипла)
Не, реально это тяжело, когда нет настроения и чтобы не делал- оно не приходит, не меняется. Это как раз от этого можно забегать из угла в угол, когда в голове только одна мысль — как избавиться от этого состояния. Но, как показывает практика, можно и из этого состояния выйти, и без антидепрессантов. Хотя конечно, они могут помочь, и специалист тоже может. А вдвоем они ух как могут помочь. Так что будьте здоровы, жизнь классная штука, не депрессуйте, все будет хорошо!!)
Из статьи узнала, что по времени депрессивное состояние длится минимум 2 недели, характеризуется потерей интереса к повседневной жизни, подавляющими чувствами печали, одиночества, отчаяния.
Сейчас это очень модное слово. И стало как-то принято козырять этим понятием. Если еще 30 лет назад этот диагноз знали узкие специалисты, то теперь половина населения понимает: что это такое. Смена социального строя, моральных установок, основных человеческих ценностей не прошли бесследно. Очень многие люди познакомились с депрессией. Население невротизировано. Положение дел и раньше было сложное. Редко, кто мог сказать: я счастлив. А после 90-ых годов прошлого века обстановка усугубилась в худшую сторону. Самое печальное, что люди считают, что с этим депрессивным состоянием можно жить, болеют, к специалистам не идут. Обращаются куда угодно: к подругам, астрологам, гадалкам, экстрасенсам, потомственным колдунам.
Есть и другая сторона медали. Любую хандру часто принято называть депрессией. Зачастую люди, имеющие проблемы с алкоголем, объясняют все депрессией. Это считается очень уважительная причина для злоупотребления спиртными напитками.
Давно хотела узнать про симптомы депрессии. Разобралась с прошлым. Поняла, что некоторые тяжелые ситуации действительно были депрессивными, некоторые – нет. Радует, что депрессия – это не приговор, есть эффективные пути решения проблем.
Исследование депрессии так же как и оглашение результатов такого исследования , донесение до широких масс того же что на самом деле из себя представляет это расстройство крайне важно. Данная статья с этой позиции на мой взгляд крайне важна и полезна. Во-первых очень четко определено м и указано что же из себя представляет клиническая депрессия, сроки и симптомы по которым можно распознать этот недуг, очень четко сформулировано то в чем она выражена и то отчего она может возникнуть, то есть четко определена и указана одна из причин. Своевременное распознавание признаков депрессии в свою очередь может помочь вовремя обратиться к специалисту, а понимание того что это не ерунда, а серьезное расстройство позволит быть внимательнее к своим близким и окружению.
Депрессия – основные симптомы. Я узнала самое важное, для того чтобы говорить о депрессии, наблюдаться депрессивное настроение или потеря интереса и удовольствия от повседневной деятельности должны, как минимум 2 недели подряд. Приходилось слышать от знакомых — у меня депрессия. Конечно, эта фраза редко кого оставит равнодушным, я сразу вспоминаю свое похожее настроение, когда ничего не радует, апатия и непонятная грусть. Иногда просто прием витамин, может прогнать унылые мысли. А порой без помощи специалиста не обойтись. Но кто у нас спешит туда за помощью.. Чаще всего это оказывается, подруга, сестра или мама, возможно они смогут довезти нуждающегося человека на прием к психологу. Депрессию я допускаю, можно отнести к состоянию запускающее изучение себя самого.
Спасибо за статью! Очень полезная и интересная тема затронута, а то в последнее время некоторые знакомые жалуются частыми депрессиями. Интересно было почитать о симптомах депрессии и чем она отличается от случайного чувства печали и одиночества, которое нет-нет да случается у большинства людей. При характеристике симптомов депрессивного расстройства важно учитывать время! Подавленное настроение должно наблюдаться минимум 2 недели подряд. Причём к депрессивному расстройству не относится: 1. Упадническое настроение, вызванное употреблением наркотиков,алкоголя или лекарств
2. Расстройство, вызванное общим медицинским состоянием
Учитывая эти факторы — научился отличать реально больных от людей в позиции жертвы.
Впервые такое состояние у себя помн в подростковом возрасте. Вот только не помню сколько оно длилось. Исходя из статьи и ее сроках,скорее всего такое время оно и днржалось. Я помню ,что впервые пошла к психологу,так как мне не хотелось жить . Хотя осоьых причин на это не было. Вот с тех пор я такие моменты у себя побаиваюсь. Есть страх застрять в этом сотстонии . А оно ужасное: потеря веса,снижение аппетита, утомляемость и потеря интереса к любой деятельности. Проанализировала все моменты . Предвестниками подобного состояния сейча для меня являются: гиперсомния (слишком много сна), почти каждый день кажется слезливым или готовым заплакать). В дестве эт еще было свзяано с размышление о незначительных прошлых неудачах в школе,из-за чего учиться был еще сложнее! Зная о своей такой склонности , я начала работать над своим состоянием и негативным мышлением. Обнадеживает тот факт,что последний признак ,данный в статье , свосем отсутвует) Спасибо
Депрессия — серьезное расстройство, которое лечится медикаментозным путем. Здесь одними консультациями уже вряд ли поможешь. Хорошо, если рядом есть близкие, которые заметят и попытаются предпринять какие-то шаги, чтобы помочь. А когда их нет? Пока не выйдет с 10 этажа, и знать никто не будет.
Недооценивать заболевание очень опасно. В среде несведущих людей симптомы могут быть восприняты как блажь, увиливание от дел, нежелание взять себя в руки и т.д. Сталкивалась с такой реакцией и не раз. «Что-то дочка дурит» — думает мама и ругает ее. А дочь уже давно пора госпитализировать и активно лечить.
Следует различать депрессивные симптомы и функциональные нарушения. Первое может быть связано с тяжелой утратой и лечиться антидепрессантами. Второе намного серьезнее и сложнее подается лечению.
Описание клинических симптомов депрессии дает возможность диагностировать ее по проявлениям. То есть, просто наблюдая за поведением, можно сделать определенные выводы. Это поможет находящимся рядом вовремя попросить о помощи.
Данная статья раскрывает для меня понятие депрессии и открывает депрессивные симптомы. Само слово депрессия у меня на слуху и постоянно вертится в моей голове. Это связано с тем, что до прочтения статьи, я была уверенна, что нахожусь в состоянии депрессии, основной момент для меня то, что не вижу выхода из сложившейся для меня ситуации, точнее, выберусь ли я из неё? (у меня такое ощущение, что я сижу в яме и как из неё выкарабкаться, я не знаю, как будто безнадёжность и отчаяние поглощают меня). Я сопоставляла депрессивные симптомы со своим состоянием и увидела, что ни одна из причин не проявляется у меня полностью, да, что-то бывает, но не каждый день (например: проблемы с усидчивостью, увеличение аппетита) и отметила для себя, что нахожусь я в состоянии депрессии или нет судить только специалисту.
Прочитав статью, я задала себе вопрос: « Была ли я в депрессия?» наверное была, так как человек хотя бы один раз в жизни испытывает депрессию.
Диагноз депрессия ставится только тогда, когда присутствует потеря интереса и удовольствия от повседневной деятельности, в таком состоянии человек пребывает более двух недель. Это состояние должно значительно отличаться от нормального настроения человека. В зависимости от формы заболевания, проявление депрессии очень разнообразно. Далее перечислю наиболее типичные симптомы депрессивного расстройства, о которых узнала из статьи: подавляющее чувство печали, изоляция и отчаяние, значительная потеря или увеличение веса, бессонница или много сна, беспокойство или заторможенность, апатия, повторяющиеся мысли о смерти. А так же депрессивное расстройство не может быть диагностировано у маниакальных людей.
Часто депрессии возникают на фоне стрессов. Например, после утраты любимого человека, страдания могут вызвать депрессивные симптомы и функциональные нарушения, которые длятся более двух месяцев и это более серьезная и опасная тенденция. Такое депрессивное расстройство лечится антидепрессантами.
Следовательно, депрессия — это болезнь всего организма и эффективным методом помощи является психотерапия.
Депрессия, пожалуй, самое распространенное слово из словаря психологических терминов в обычной жизни. Мы привыкли называть любую хандру депрессией. Оказалось это заболевание имеет ряд симптомов, которые отличают данное заболевание от просто случайного чувства печали и одиночества, которые большинство людей испытывают время от времени. Продолжительность данного состояния должна длится не менее двух недель подряд и полярности симптомов (бессонница-сонливость, снижение и повышение аппетита) усложняют ее диагностирование. Теперь понимаю, что ни у меня, ни у моих знакомых такого заболевания нет. Этой информацией должны владеть все, особенно люди, работающие с детьми (учителя, тренеры). Ранняя диагностика и своевременная помощь специалистов поможет избежать медикаментозного лечения.
Состояние печали и отчаяния, когда никого не хочется видеть и слышать, не хочется встречаться и общаться, ничего не хочется делать. Думала, что это уже депрессия и я знаю, что это такое. Оказывается, нет. Все намного сложнее. Упадок сил и настроения на пару дней может случится с каждым, а вот отчаяние продолжительностью более двух недель в сочетании с набором из пяти приведенных в статье признаков, это уже оно — клиническое депрессивное расстройство, при котором необходимо вмешательство врача для оказания квалифицированной помощи и возвращения человека в полноценную счастливую жизнь.
Для меня было также полезно узнать, что не печальное, а раздражительное и капризное поведение подростков тоже может быть симптомом депрессии.
Спасибо за статью.
Для меня стало интересным определение депрессии «человек, у которого депрессия, чувствует себя так, будто он провалился в глубокую, темную яму, из которой нет выхода, и нет надежды на то, что все когда-нибудь изменится». Так же для меня было интересным узнать симптомы депрессии, которые проявляются как: депрессивное настроение, вялость, уныние, нет интереса что-то делать, потеря веса, чувство ничтожности и т.д. По прочтению статьи у меня возник вопрос для чего нужна депрессия организму? Ведь у нее есть определенное назначение в и цель, я не думаю, что ее цель — это уничтожение. Возможна она нужна для переосмысления жизни, моего поведение, как перезагрузка, полное сжигание, а потом возрождение нового. Одно время я долго был в депрессии и это состояние для меня сильно знакомо, это как долгая долгая ночь, в которой нет рассвета, но рассвет всегда будет, его только нужно дождаться, блуждая в пустынных потемках своей души… «самый длинный час всегда перед рассветом».
Депрессия в моём понимании это отсутствие перспективы в долгосрочном выживании. Т.е тогда когда есть ресурсы и силы но нет желание напрягатся от тщетности или безценности ожидаемого результата. Проживая депрессию прекрасно помню ощущение безысходности перед сном, надеждой проснуться в более радужном и оптимистично состоянии и пробуждение в состоянии ещё большего уныния чем вчера. Единственной более менее светлой целью было добыть денег чтобы пережить Этот день и что завтрашний день принесет облегчение. Но ничего этого не происходило. За кратковременными облегчениями от осознанности бытия наступало безпросветное уныние от тщетности усилий.
В общем из депрессии можно и нужно выходить только при наличии Цели, Терапевта или Выматываюшей работы с терапией нормальным обществом
Из статьи узнала определение клинической депрессией или просто депрессией — это когда наблюдается депрессивное настроение или потеря интереса и удовольствия от повседневной деятельности как минимум 2 недели подряд. Также в статье представлены признаки депрессивного состояния. Иногда мне кажется, что я в депрессии, но думаю, что это все просто банальная «печалька». Хотя после потери близкого человека «печалька» меня накрывала полгода, а то и больше. Очень странные ощущения, когда ничего не хочется, и ничего не радует. А вообще раньше думала, что депрессия это что-то надуманное, слабость, что человек просто не хочет ничего делать, а потом мне объяснили, что действительно это такое состояние тяжелое и самостоятельно из него не выбраться, нужна помощь психологов. Спасибо за статью.
Меня поразило определение депрессии — как будто человек провалился в глубокую, темную яму, из которой нет выхода, и нет надежды на то, что все когда-нибудь изменится.Стало даже страшно. Потеря близкого человека наверняка путь к депрессии. Я помню, как после похорон мужа свекрови постоянно давали антидепрессанты — она хоронила второго ребенка и врач сказал, что иначе она просто не выживет. Многие из перечисленных симптомов у нее присутствовали. По сравнению с этим чувство печали или одиночества, которые большинство из нас испытывают время от времени просто ерунда.Спасибо за статью!
Спасибо за статью. Для меня это очень актуально и интересно. Теперь я узнала как называлось моё состояние в котором я пребывала после развода. Клиническая депрессия. И все 5 основных симптомов происходили со мной. Я потеряла сон, за 4 дня минус 10 кг., грусть, хандра, потеряла интерес к спорту и своим увлечениям. И все это происходило со мной в результате потери близкого мне человека. Я помню, как сейчас, все мои переживания. Как меня тащили на какие-либо мероприятия, а мне не хотелось. Я даже однажды подумала о самоубийстве. В статье четко отразила все моё состояние на тот момент и как тяжело было выбраться из него. Я согласна с тем, что человек, у которого депрессия, чувствует себя так, будто он провалился в глубокую, темную яму, из которой нет выхода, и нет надежды на то, что все когда-нибудь изменится. Так как все прочувствовала сама. И знаете, что помогло мне, я гле-то услышала, что когда вы на самом дне обязательно появиться кто-то кто вытащит вас от туда. С если не появился, значит ещё не дно. Статья позволила мне снова окунуться в то время и посмотреть на себя, но уже с другой стороны.
Я считаю, что жизнь после депрессии есть. Но если депрессия посетила человека, то ему придется потрудиться, чтобы она ушла. Мне особенно ярко вспоминаются моменты прихода депрессии, связанные с расставанием с двушками. Таких случаев было 3, которые особенно трудно мне дались и мне повезло, что в эти моменты я не остался один и у меня была возможность обратиться к квалифицированному психотерапевту. В эти моменты действительно очень хотелось жалеть себя, быть жертвой и лежать в кровати, но мне удалось не позволить этому состоянию затянуть меня в пучину суицидальных мыслей и алкогольных фестивалей. Все мои депрессивные способен всем признакам клинической депрессии проходили и как только мне удалось выжить?) Спасибо психологу, который меня смог квалифицированно выслушать!
Хорошая статья , не так давно на этом замечательном ресурсе была статья касающейся данной темы , а это можно сказать дополнение. Здесь четко и по существу указано какие симптомы характеризуют и могут быть однозначно считаны для определения депрессии , стоит обратить внимание если у вас возникают похожие реакции , а именно «угнетенное» состояние 2 недели и более ,не заниматься самолечением , а как можно скорее обратиться к грамотному. Специалисту для выявления и лечения данного недуга , ведь самому с данной проблемой справиться довольно не просто и эффект будет заметен скорей всего через определенное время , при этом все радости жизни будут проходить стороной и врядли получится их заметить. Поэтому депрессии бой . Спасибо.
Писать комментарий на перед сном про депрессию, как смотреть страшилку на ночь. Либо на самом деле когнитивные способности в вечернее время снижаются, либо я нашла у себя симптомы депрессии. Особенно откликнулись такие пункты как бессонница (как я мечтаю о гимерсомнии теперь), снижение интереса к своим хобби, способности к когнитивному мышлению…Ну про суицидальные мысли страшно писать, гоню их прочь как минутную слабость. Подумала про своего ближайшего родственника, у которого перечисленные симптомы депрессии уже наблюдаются годы, но как помочь ему не известно, поскольку он сам это не признает, да и я не врач. Остается только разговаривать, поддерживать, выстраивать доверительные отношения. Берегите себя, о близкие и далекие люди!
Из статьи я узнала новую информацию о симптомах клинической депрессии. О наличии депрессивного расстройства говорит изменение поведения человека, потеря интереса к привычным занятиям, депрессивное настроение в течение минимум двух недель подряд.
В отличии от взрослых людей у подростков и детей депрессивное настроение может выражаться в карнизах и раздражительности.
Симптомами депрессии могут быть не только потеря, но и увеличение веса. Также имеют место быть противоположные симптомы: бессонница и гиперсомния, психомоторное возбуждение и задержка. Интересно, что депрессия, вызванная употреблением алкоголя, наркотиков, лекарственных препаратов не считается серьезным депрессивным расстройством.
Несмотря на множество определенных симптомов, я считаю, что диагностировать депрессивное расстройство не так просто, так как оно может сопровождать другие психические расстройства или являться его частью.
Из статьи я узнала, что главный признак депрессии — потеря интереса и удовольствия от повседневной деятельности минимум 2 недели подряд. Ранее в моей голове были достаточно размытые определения депрессии. Я не могла понять, что можно к ней отнести, а что нет и даже не могла понять, была ли я когда-то в депрессии. Сейчас могу сказать однозначно, что не была. Несмотря на активно используемое понятие депрессии (часто слышу слова: «у меня депрессия»), я не могу даже вспомнить, чтобы кто-то из моих близких реально был в данном состоянии.
Ознакомившись с симптомами депрессии из статьи, я поняла, что каждый симптом в той или иной степени был у меня, но это продолжалось считанные дни, а иногда даже часы. Потом проходило само. То же самое и у моих близких.
Использовать слово «депрессия» в наше время как будто модно. На самом же деле, выходит, мало кто понимает, что оно означает. Спасибо за раскрытие данного понятия.
Уж не думала, что это напишу, но… В прошлом году у меня была депрессия. Практически со всем описанным в статье. И это очень тяжёлое состояние. Более 5 симптомов говорите. У меня было больше. И длилось это состояние несколько месяцев. Так я узнала, что депрессия может быть вызвана физическим состоянием. Мне удалось выйти из этого состояния. Хуже всего это понимание того, что тебе ничего не хочется, даже хотеть ничего не хочется. И кажется, что это никогда не закончится. Я очень очень очень много спала. Вставать было практически нереально. Я выполняла какие-то действия машинально, механически. Теперь мне приходится разбираться с последствиями. Так как я выпала из рабочего процесса. И мне приходится нарабатывать клиентскую базу заново. Пропустила огромное количество интереснейших проектов. Это было самое страшное состояние в моей жизни. И всё что описано в статье мне знакомо. Кроме одного «ненормально, когда симптомы тяжелой утраты вызывают значительные функциональные нарушения, болезненную озабоченность собственной бесполезностью, суицидальные мысли, психотические симптомы или психомоторную задержку в течение двух месяцев». Я удивлена, я думала основная причина депрессии это горе связанное с утратой или похожим по эмоциональности событием.
Здорово, что в данной статье выделены критерии депрессии. Теперь я лучше понимаю её симптоматику. Так же меня порадовало, что мое текущее состояние в последние годы не связано с депрессией. Конечно же я ощущаю грусть, печаль и т.д, и иногда на меня накатывают негативные эмоции, однако до депрессии судя по её критериям я не дохожу. И это здорово. Здорово, что я ощущаю радость жизни, хотя эта самая жизнь меня иногда и подкашивает. Так же я считаю, что депрессивное настроение в некоторых случаях может быть нормальной временной реакцией на жизненные события, как, например, потеря близкого человека. В этом нет ничего необычного. Просто нужны навыки работы с этим состоянием… как в себе, так и в других людях.
Депрессия часто встречается у людей нашего поколения. У некоторых это уже не болезнь, а стиль жизни. К сожалению, не все готовы обсуждать эту проблему и искать выходы из сложившейся ситуации. Поэтому для людей с таким диагнозом, как никогда нужна поддержка со стороны близких.
Когда нет конца и выхода негативным мыслям, они заполняют собой всё пространство человека (мысли, действия и окружение). Сложно увидеть луч света, когда находишься в комнате без окон. Как раз родные люди и будут проводником к положительным эмоциям. Но здесь нужна настойчивость и постоянство, так как человек с депрессией будет невольно затягивать в состояние уныния человека со здоровой психикой. Правильное лечение, назначенное специалистом и поддержка верный способ помощи. Спасибо за статью! Было познавательно узнать о DSM-5 и о его уточнениях к критериям депрессии.
Спасибо большое за статью!
Еще совсем недавно я действительно жил с мыслью, что в большинстве случаев депрессия — человеческая выдумка, потому что уж больно часто она у всех случается. Уж больно часто она случалась у моего друга, поэтому я и думал, что он преувеличивает, хотя жизнь у него не такая уж и плохая. Но совсем недавно, в конце зимы/середине весны на меня тоже напала какая-то хандра, которую, думаю, можно назвать депрессией. Мне не хотелось ничего делать, я был грустный, поникший, неактивный, медленный, томный. Я потерял всяческий интерес к жизни и к себе, перестал за собой следить в нужной мере. Думаю, на это повлияла усталость от чрезмерной загрузки. Но с приходом хорошей погоды я стал расцветать, подстригся, и настроение улучшилось в разы, а вместе с ним — и все остальное!
Но клинической депрессии у меня никогда, конечно, не было.
Клиническая депрессия это снижение интереса к ежедневным делам и получения удовольствия от них больше 2х недель. То есть нормально испытывать пониженное настроение какое-то время. Депрессия сопровождается потерей или набором веса даже если питание не изменилось, чувством никчемность, тревожностью или наоборот меланхолией, потерей сна или наоборот много сна, мысли о смерти и тд. Обращение за помощью ,конечно хорошо. Не знаю была ди у меня когда-то настоящая депрессия, но были периоды жизни ,когда думаю была, но тогда я мало что понимаала, что происходит. Раньше я думала ,что такое само собой пройдет, стоит пережить лишь тот этап ,который вызвал это состояние. Конечно это прошло . Но это неприятно даже вспоминать ,поэтому я стараюсь не позволять себе делать вещи,которые меня туда заведут или даже в подобное состояние.
Тема статьи для меня очень актуальна. Не знаю, как у кого проходила болезнь 21 века, но у меня она длилась больше 10 лет. И прочитав её, я в этом очередной раз убедилась. Могу подписаться под каждым признаком депрессии, потому что сама на себе это все прочувствовала. А еще искренне удивлялась, как можно уставать просто от того, что ты ешь или просто встаешь со стула, а как оказалось это один из признаков. Можно было списать на какое-то горе, но у меня ничего такого не случалось, а вес я потеряла практически за полгода больше 10 кг. И этому, как оказалось тоже есть объяснение. И даже название «клиническая депрессия». Выхожу из нее уже около 2-х лет. Но до начала выхода даже не могу вспомнить, когда бы я не думала о суициде и своей никчёмности, я вообще не знала, даже и не думала, что выход вообще существует. Помню на работе постоянно придумывала всяческие отмазки, чтобы на нее не ходить и не понимала смысла жить дальше. Не хотелось абсолютно ничего. Спасибо вам огромное за статью, я увидела себя и всю свою предыдущую жизнь в двух листах.
Из статьи я узнал о том, чем характеризуется клиническая депрессия. В настоящее время часто приходится слышать про депрессию. Однако настоящая депрессия – серьёзное психологическое заболевание, требующее лечения. В большинстве же случаев у людей бывает просто плохое настроение. Вряд ли оно длится больше двух недель. Есть, конечно, очень пессимистичные и негативно настроенные ко всему люди. Со стороны может показаться, что и у них депрессия. Но и в этом случае имеет место быть всего лишь присущая данному человеку особенность характера или личности в целом. Вообще я раньше думал, что депрессия это вообще не заболевание и всё это просто от безделья. Но ситуации бывают разные и некоторые из них могут вызвать настоящую депрессию, требующую помощи специалиста. Оглядываясь на своё прошлое могу всё-таки сказать, что с депрессией как таковой я лично не знаком.
Статья расширила мое понимание клинической депрессии, которая характеризуется наличием пяти и более перечисленных симптомов. Важным аспектом является продолжительность этого состояния как минимум 2 недели. Фрейд рассматривал эту патологию как раздражение, направленное на самого себя. С этим состоянием в жизни я сталкивалась не раз. Выйти из него мне помогало чувство ответственности за дорогих мне людей и их поддержка. Просмотрев статистику по депрессии, которую диагностирует безусловно специалист, была под впечатлением от количества самоубийств, вызванных эти состоянием — 15% от общего числа страдающих ежегодно. Хотелось бы узнать побольше о способах выхода из депрессивного состояния на начальной стадии, когда только начинают проявляться первые симптомы.