Новый год и Рождество – это время общения, тепла и семейных уз. По крайней мере, так гласит сценарий. Но для многих людей реальность выглядит иначе: изоляция, эмоциональная нагрузка и болезненные сравнения. Независимо от того, проводите ли вы праздники в одиночестве,...

Для многих семей Новый Год и Рождество — это единственное время в году, когда все наконец-то собираются вместе, и предложить игру часто бывает лучшим стратегическим ходом для веселого вечера. В лучшем случае это дает час искреннего общения. В худшем — это возрождает...

Уже декабрь! Что случилось с 2025 годом? И как мы вдруг перешли от пасхальных яиц к новогодней елке? Чтобы понять, почему восприятие времени кажется искаженным и деформированным, нам нужно сначала разобраться в том, как мозг определяет время. Термин «восприятие...

Три причины, по которым дни рождения приносят много трудностей, и как их сделать проще. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Дни рождения вызывают широкий спектр эмоций, которые ежегодно меняются и могут приводить к расстройству, если их не признавать. Дни рождения могут вызывать тоску...

Нарциссы обещают будущее, которое никогда не наступит КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Ложные обещания о будущем — это когда человек дает ложные обещания, чтобы контролировать вас в настоящем. Пустые обещания будущего дают ложную надежду и заставляют ждать перемен, которые никогда не...

Изменить поведение означает изменить то, что ожидаем сами от себя. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Мы действуем не по собственной воле, а в соответствии с тем, что советует нам наш разум. Изменения кажутся сложными, потому что они противоречат предположениям, которые делает наш...

Не стоит паниковать, если ваши отношения кажутся застоявшимися КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Многие пары время от времени попадают в «колею отношений». Некоторые реалистичные шаги могут помочь перезапустить отношения. Постоянно пытаться восстановить отношения поможет их укрепить в...

Новое исследование показывает, что на самом деле стоит за ложью, самому себе КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Люди врут самим себе по многим причинам, в том числе из-за желания быть последовательными в своем поведении. Новое исследование сравнивает влияние стимулов на самообман,...

Исследования показывают, что делегирование приятных задач может сделать их менее приятными. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Люди могут верить, что выполняют задачу по собственному желанию или ради какой-то выгоды. Оплата людям за выполнение приятной задачи уменьшает радость от...

Командная работа может проявить как лучшие, так и худшие стороны людей. Работать вместе означает делиться идеями и координировать действия. Но иногда это может также означать необходимость подавлять чувство собственного достоинства, особенно когда руководителями...