Согласно новому исследованию, наличие диагноза посттравматического cиндрома (ПТСР) или другого состояния, вызванного пережитым стрессом, повышает риск инфекционного заражения.
Люди в состоянии стресса предрасположены к заражению инфекционными заболеваниями.
Несмотря на учение философов 17-го века, наш ум и тело есть суть одно.
Современная наука все больше и больше внимания уделяет тесной связи между психическим здоровьем, благополучием и спектром физических состояний.
Одним из таких примеров является связь между заболеваниями, связанными со стрессом, и слабым здоровьем. Недавние исследования обнаружили связь между ПТСР и различными желудочно-кишечными, неврологическими и кардиореспираторными заболеваниями. В одном из исследований было установлено, что проблемы с сердцем на 27% чаще встречались у людей с ПТСР. Кроме того, люди с ПТСР на 46% больше подвержены развитию аутоиммунного заболевания.
Последнее исследование только подтвердило связь между расстройствами, связанными со стрессом и физическими недугами, поскольку очевидной становится связь с повышенным риском инфекционного заражения. Автором исследования выступил Хуан Сонг (Huan Song) — постдокторант Центра общественных медицинских наук при Университете Ирландии в Рейкьявике. Результаты работы его и его команды появились в BMJ.
Изучение инфекционного заражения и стрессовых расстройств
Сонг и его коллеги исследовали уровень инфицирования у группы из 144 919 человек с диагнозом ПТСР: «Острая реакция на стресс, расстройство адаптации и пр.» в период с 1987 по 2013 год.
Исследователи сравнили эту группу с группой братьев и сестер в количестве 184 612 человек с заболеваниями, вызванными пережитым стрессом, и с группой пар в количестве 1 449 190 человек без подобных заболеваний.
В исследовании были рассмотрены такие инфекционные заболевания, как сепсис, эндокардит, менингит и другие инфекционные заболевания центральной нервной системы. Они изучили шведский национальный реестр пациентов, а также реестр причин смерти в следствии инфекционных заражений и количество смертей.
Средний возраст, в котором пациенты узнали о своем недуге, составил 37 лет. Исследователи проследили за состоянием пациентов в течение последующих 8 лет. Команда изучила семейную историю основных инфекций, а также другие физические или психиатрические сопутствующие заболевания.
Стресс и инфекционное заражение: что объясняет эту связь?
Анализ выявил, что у «населения Швеции заболевания, вызванные пережитым стрессом, были напрямую связаны с последующим риском заражения инфекциями опасными для жизни».
В частности, результаты показали, что риск развития менингита у людей с ПТСР на 63% выше, и на 57% выше риск развития эндокардита. Кроме того, употребление психоактивных веществ еще больше повышало этот риск. И напротив, использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина в первый год установления диагноза заболевания, связанного со стрессом, снижало этот риск.
Поскольку это было только наблюдательное исследование, а не экспериментальное, то выявить причинно-следственную связь было невозможно. Однако, профессор Джонатан Биссон (Jonathan Bisson) из Кардиффского университета Великобритании в связанной статье исследует некоторые возможные механизмы, которые могли бы объяснить данные результаты.
«Одним из таких путей является нарушение в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси с пониженным уровнем кортизола или резистентностью к рецепторам», — считает Биссон. Это, в свою очередь, может спровоцировать «чрезмерное воспаление».
Кроме того, Сонг и его коллеги предполагают в своей статье, что их выводы согласуются с этой теорией, и что связанные со стрессом расстройства могут приводить к чрезмерной продукции воспалительных цитокинов. Однако, как авторы исследования, так и профессор Биссон предупреждают, что необходимы дополнительные исследования.
«Делать точные выводы о связях между расстройствами, связанными со стрессом, и физическим здоровьем было бы преждевременно, — заявляет профессор Биссон, — но все больше доказательств говорит о том, что тщательно проведенные исследования по выявлению общих или связанных путей могут принести свои плоды в будущем».
«ПТСР, с его высоким уровнем сопутствующей физической патологии, является серьезной проблемой общественного здравоохранения. Целостный биопсихосоциальный подход к исследованию и лечению ПТСР, производимый совместно с пациентами и их семьями, является наилучшим способом помочь людям с этими недугами, — заключает он.
Оригинальная статья: Ana Sandoiu — Do stress-related disorders raise the risk of infections? October 2019
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: pixabay.com
Ключевые слова: психосоматика, стрессовая психосоматика, психосоматика стресса и инфекции, связь стресса и инфекций, инфекционное заражение, ПТСР
Нарушение в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси с пониженным уровнем кортизола или резистентностью к рецепторам» может спровоцировать «чрезмерное воспаление». Стресс напрямую связан с заболеваниями. Организм меньше сопротивляется инфекциям в силу снижения иммунитета. Телу некогда заниматься своей необходимой работой, он озадачен целью борьбы со стрессом и его последствиями. Получается замкнутый круг: переживаем — болеем — нервничаем из-за болезней — болеем снова. Пока ученые не могут делать точных выводов о связях между расстройствами впоследствии стресса и физическим здоровьем. Однако системный биопсихосоциальный подход к исследованию и лечению ПТСР, реализуемый совместно с пациентами и их семьями, является на данный момент наилучшим способом помочь людям с этими недугами. К такому заключению пришли исследователи, и то же самое говорит нам история здравоохранения с незапамятных времен. Сведущие люди вроде знахарей, целителей и т.д. успешно применяют эту методику очень давно, правда, без каких-либо научных обоснований. Тем не менее количество выздоровевших и спасенных говорит само за себя. Конечно, и от шарлатанов в таком варианте никак не уберечься. Чтобы не рисковать понапрасну, необходимо объединять наработки официальной медицины с психологией и социологией. Сначала анализы, потом целители, потом опять диагностика — и результат налицо. Ученые тем временем придумают однозначный официальный, подтвержденный фактами и цифрами, единственно верный и целесообразный подход к лечению ПТСР.
Благодаря такому обширному исследованию стала очевидна связь между хроническим стрессом и инфекционными заболеваниями .Отрадно,что «современная наука все больше и больше внимания уделяет тесной связи между психическим здоровьем, благополучием и спектром физических состояний».Получается,что чем глубже стрессовое состояние у человека(ПТСР),тем более неизлечимые инфекции к нему липнут…Например,менингит – заболевание с высоким процентом летальных исходов, инвалидизации пациентов, неизлечимых нарушений и дисфункций организма.Бактерии ,вызывающие менингит,как санитары леса, поражают менее жизнеспособные особи…И если бы не современная медицина,то было бы больше смертей.Но радует то,что зная подобную статистику,можно мотивировать людей с ПТСР не дожидаться острых инфекционных состояний,а осознанно реабилитироваться.
Когда я находилась в стрессе, то ОРЗ и ОРВИ следовали одно за другим. Я не решала свои проблемы – болели мои дети. Я спрашиваю у врача: ребенок заболел, из дома не выходили, где мог подхватить инфекцию? На что врач ответила: микробы в воздухе летают. У меня тогда дети часто болели, и я начала панически бояться в период вспышки гриппа ездить общественным транспортом. Лечилась травами, ела исключительно домашние продукты, хъодила к врачам, ничего не помогало. Не успевала вылечиться от одного ОРЗ, как следом начиналось другое. Когда я осознала свои психологические трудности и начала изменять себя, мои заболевания сначала перестали прогрессировать, а потом начались улучшения.
В среде психологов и людей, занимающихся личностным ростом уже не надо доказывать, что люди, имеющие какие-то психологические проблемы, страдают определенным видом заболевания. Если в вопросе инфекционного заболевания можно проследить логическую цепочку: стресс — ослабление иммунитета -инфекционное заболевание, то в случае болей в спине – цепочка начинается от финансовых проблем у человека (как видно из исследований, описанных в предыдущей статье). Вот это уже трудней понять и объяснить. Сейчас ученые ищут ответ на вопрос, каков механизм действия гомеопатических препаратов. Еще сложней вопрос с природой психосоматических заболеваний. Взаимосвязь есть, но объяснить, какие физиологические задействованы механизмы пока ученым трудно. Возможно, открытия в этом направлении помогут разгадать еще более глубокие тайны взаимосвязи сознания и физического тела.
В статье я узнал, что риск заражения серьезными заболеваниями значительно увеличивается у людей испытывающих стресс. К тому же здесь указывается что ПТСР это реальная болезнь и нужна серьезная работа по лечению такого человека. Меня удивило что можно умереть от стресса или это может стать причиной заражений серьезными заболеваниями. Я столкнулся с новыми медицинскими терминами,которыми теперь могу выражаться и казаться более умным. При любом удобном случае буду рассказывать что стресс может привести к тяжёлым последствиям, поэтому надо больше на лайте. А тех кто не поймет, просто «проклину»- буду игнорить, троллить или бить в ухо. Идеи почерпнул следующие упорядочить свою жизнь, выбирать людей для общения, создавать ситуации в которых стресс будет учтен и минимизирован.
Из статьи узнал, что люди в состоянии стресса более подвержены риску заражения инфекционного заболевания. К повышенному уровню стресса может привести заболевание посттравматического синдрома так, как ведет к глубокому депрессивному состоянию. Психическое здоровье, благополучие и физическое состояние тесно взаимосвязаны и дополняют друг друга, поэтому чем выше стресс и депрессивное состояние, тем больше шансов того, что можно заразиться инфекционным заболеванием. Прочитав статью, для себя, сделал выводы, что за своим здоровьем и эмоциональным состоянием нужно постоянно следить. Как было сказано в статье тело и ум — это одно целое. Думаю что об этом нужно помнить всегда и если я чувствую что меня захватывает стресс или негативные эмоции то всеми силами я должен вывести свое состояние в конструктивно позитивное направление и так же если я чувствую что мое тело подвержено усталости, недомоганию, или заболеванию я обязан заботиться о своем теле давая ему периодический отдых для восстановления сил и лечить при заболеваний.
Высококвалифицированный доктор, проводя опрос пациента на приеме, уточняет о наличии возможной стрессовой ситуации в недалёком прошлом, что могло бы объяснить, пусть и не на 100%, возникновение серьезного инфекционного заболевания. В современном мире мы уделяем все больше внимания психологическому состоянию человека. Для меня связь между психическим и физическим здоровьем очевидна. К сожалению, описанные в статье исследования носят наблюдательный характер и показывают, что наличие такой взаимосвязи труднодоказуемо. Мне было бы интересно узнать, как конкретно это происходит. Думаю, что большая роль тут отводится физиологическим процессам. Постоянно происходит взаимодействие между эмоциональным состоянием и химическим составом веществ, находящихся в структуре нашего организма. В свете этой статьи становится ещё более актуальным снижение уровня стресса и незамедлительная работа над снятием симптомов ПТСР. Не всегда сам человек, переживший стресс, способен осознать необходимость и важность психологической помощи, но есть близкие люди, которые могут уделить ему внимание и направить в сторону улучшения качества жизни.
Достаточно увлекательная статья. В принципе, я подозревала, что стресс может быть причиной инфекционных заражений, хоть это и не доказано окончательно. Пока читала статью, вспомнила, что в пятом классе мы с учительницей и классом поехали на экскурсию в пещеры. Там было холодно, скользко и страшно. Я вся промокла, замерзла и была напугана. Через несколько дней меня кладут в больницу с циститом. Так он стал для меня хроническим и мучил меня все эти годы, пока я не стала заниматься психологией. Только сейчас это заметила. А еще такая же беда была с желудочно-кишечным трактом. Я надеюсь, что совсем скоро ученые докажут, что ПТСР является серьезной общественной проблемой, которая требует внимания и соответствующего лечения. Спасибо за статью.
В статье много медицинских терминов,мне мало понятных. Пока поняла,что ученые не могут делать точных выводов о связях между расстройствами впоследствии стресса и физическим здоровьем. Для меня связь между психическим и физическим здоровьем очевидна. К сожалению, описанные в статье исследования носят наблюдательный характер и показывают, что наличие такой взаимосвязи труднодоказуемо. Однако системный биопсихосоциальный подход к исследованию и лечению ПТСР, реализуемый совместно с пациентами и их семьями, является на данный момент наилучшим способом помочь людям с этими недугами. В целом я рада, что мы живем в такое время открытий в этой области, и уделяем все больше внимания психологическому состоянию человека. Спасибо
Из статьи я узнала, что между стрессом и инфекционными заражениями имеют прямую связь. Мне с детства говорили, что все болезни от нервов. И анализируя свой жизненный опыт я всё больше в этом убеждаюсь. Радует, что данной связи современна, наука уделяет всё больше и больше внимания. Для меня вывод очевиден, так как я человек который не жалуется на своё физическое здоровье, я прекрасно себя чувствую и редко болею. Но в моей жизни случались «темные «периоды. И каждый раз данный период заканчивался серьёзным заболеванием. Интересно и то, что все мои болячки имели хронический характер и в основном не лечимы. Однако, стоило мне успокоиться и привести свои мысли и чувства в порядок, болезнь отступала. Более того иногда и не оставляла следа, хотя это(как говорили врачи) было нереально. Нет, след оставался на уровне подсознания, что приносило мне ещё больше неприятностей. Думаю во время стресса в первую очередь это связано с отсутствием желания жить и бороться. Следовательно, падает иммунная защита и в этот момент любая инфекция приобретает угроза. Когда человек находиться в покое и счастлив, желание жить в нем растет в геометрической прогрессии, а с ним растет и иммунная защита
Стресс повышает риск инфекционного заражения. Я точно предрасположена к тому, чтобы подхватить инфекцию после стресса, у меня так всегда бывает. Хорошо ощущаю, как слабеет организм после перенесенного стресса. Фраза из статьи «может спровоцировать чрезмерное воспаление»
влияет на меня, надо все же стараться избегать стресс, а такая возможность всегда существует. Хоть еще и не сделаны выводы, как написано в этой статье, о связях между расстройствами, связанными со стрессом, и физическим здоровьем, все равно на своем организме я очень четко отслеживаю эту взаимосвязь. Осталось научиться в полной мере справляться со стрессом, правильно реагировать, повышать уровень саморегуляции, если возможно сделать что-то, что поможет изменить обстоятельства. Если не возможно изменить, то принять и правильно реагировать!
В очередной раз убеждаешься — что все болезни от нервов. Познавательная статья в части статистики проведенной — что больше чем на 50% вероятнее заболевания инфекционными болезнями людей, находящихся в стрессовом состоянии. С профессиональной точки зрения было полезно узнать о взаимосвязи физического и психического здоровья. С личной точки зрения для себя приняла тот момент — что нужно меньше нервничать. Если какой-то орган заболевает, а в особенности кишечник,желудок и сердце — то стоит посмотреть вокруг: что с тобой происходит в данный момент времени. В каком состоянии находишься и найти причину внешнего раздражителя.
Интересно было узнать о дальнейших исследованиях в данной области. Возможные альтернативные пути лечения последствий стрессовых состояний.
Из статьи узнал, что учёные проводят многочисленные исследования на тему, какое влияние оказывают «нервы» на состояние человека, а именно у людей с диагнозом посттравматического синдрома или другого состояния вызванного пережитим стрессом, повышается процент заболеваемости инфекционными заболеваниями. В этом нет ничего удивительного, что люди получившие стрессовый удар или живущие в напряжении более подвержены к инфекционному заражению. Такие люди вообще умерают раньше, чем те кто живёт без стресса, как правило это более удачные, обеспеченые и счастливые люди. Ещё с детства я помню фразу, которую часто слышал, что все болезни от нервов. Поэтому нужно стараться меньше нервничать и развивать в себе стрессо устойчивость. Спасибо.
«В здоровом теле – здоровый дух»! Считается, так говорили древние, в частности, эту фразу приписывают римскому поэту-сатирику Ювеналу. Но оказывается, значение этого выражения в оригинале несколько другое:
«Надо молить, чтобы ум был здравым в теле здоровом.
Бодрого духа проси, что не знает страха пред смертью,
Что почитает за дар природы предел своей жизни,
Что в состояньи терпеть затрудненья какие угодно, —
Духа, что к гневу не склонен, страстей неразумных не знает,
Предпочитая отраду тяжких трудов Геркулеса
Чувству любви, и пирам, и роскоши Сарданапала».
(Перевод Д. Недовича и Ф. Петровского)
Таким образом, автор говорит о необходимости стремиться к гармонии между телом и духом, т.е. физическим и психическим состоянием человека. Тогда не знали о дофаминовых рецепторах и обратном захвате серотонина, люди просто понимали, как нужно жить!
На самом деле, что касается приведенных в статье исследований, то они вызывают уважение и доверие как минимум объемом выборки, а также периодом исследования. Поставить под сомнение их результаты довольно сложно. И цифры увеличения рисков инфекционных заболеваний (более 50%) у больных с расстройством ПТСР впечатляют.
Интересно и то, что у ученых уже есть несколько гипотез, вследствие чего это происходит, с какими механизмами в работе гормональной и нервной систем это может быть связано. В последующем эти гипотезы будут проверены, получены ответы на некоторые вопросы, а по ходу исследования возникнут новые. Однако мы живем сегодня, поэтому — см. стихотворение выше!:-)
Редко обращаюсь к врачам. Но за последние несколько лет, что припоминаю, при каждом возникшем состоянии, которое требовало вмешательства медицинских работников, на мой вопрос «почему это произошло?», одной из первых причин врачи называли стресс. Даже аллергическую реакцию, которыми никогда не страдала до 35 лет, врач связал со стрессом.
Интересно было ознакомиться с исследованиями, описанными в статье. Оказывается, что и риск инфекционного заражения выше у людей с диагнозом посттравматического cиндрома или другого состояния, вызванного пережитым стрессом.
Думаю, что к лечению большинства заболеваний необходимо подходить комплексно и брать во внимание не только явную проблему, которая беспокоит, а применять целостный биопсихосоциальный подход, как описано в статье. Это и будет наилучший способ помочь людям.
Как я поняла, это можно отнести к психосоматике, о которой говорят все больше и больше людей. Очень удивили маштабы данного исследования. Новое я узнала, что психоактивные вещества еще больше усугубят ситуацию , а вот селективные ингибиторы обратного захвата , наоборот смогут помочь клиенту в первый год установления заболевания. В общем как говорят «все болезни от нервов» Данное исследование говорит о том , что ПТСР или просто сильный стресс достаточно серьезное заболевание, которое заслуживает должного внимания. Цифры ошеломляющие и заболевания очень серьезные, значит при сильном стрессе у нас очень сильно снижается иммунитет . Нужно для себя это помнить и помогать другим не доводя человека до болезней.
Из статьи узнала, что наличие состояния, вызванного пережитым стрессом, повышает риск инфекционного заражения. Также показалось интересным, что употребление психоактивных веществ еще повышает риск развития инфекционных заболеваний. То есть слышу о подобных заявлениях я в последнее время часто, но про конкретное исследование читаю в первый раз. Мне очень близка эта теория о взаимосвязи нашего состояния с заболеваниями. У меня есть родственница, у которой в последние несколько лет стресс. В итоге накопилась куча болячек + аллергия на ровном месте.
Также в последнее время у меня ребенок стал часто болеть ОРВИ. И с этим вопросом мне придется еще разобраться. Скорее всего причиной этого является нервная мама.
Сколько не лечись, все время будешь болен, если вопрос со стрессовым состоянием остается открытым. Интересно было прочитать статью и понаблюдать за состоянием здоровья в соседнем отделе. Большая загруженность на работе, деспотичный руководитель, отсутствие поддержки и вообще каких-либо поощрений за работу и вот — мой коллега уже целую неделю лежит с температурой 39,5. Я не знаю точно причину — может отсутствие договоренности с руководителем про должностные обязанности, реально действующие перечисленные мною обстоятельства — но человеку реально очень плохо. И кстати у него инфекционное простудное заболевание. Выражение «нарушение в гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси с пониженным уровнем кортизола или резистентностью к рецепторам» перечитывала несколько раз. Какие красивые умные слова.
Авторам спасибо за статью. Очень познавательно и логично. Я сам чувствую, что как только мой стресс зашкаливает то, обязательно заболею простудой или чем-то подобным. Раньше это было даже закономерностью, очень часто болел. Сейчас я вижу, что стресса в жизни стало меньше. Благодаря более устойчивому и рефлексивному подходу к жизни, вне всякого сомнения я испытываю и негативные эмоции, и переживаю и волнуюсь… Но теперь это более осознанно и как-то менее болезненно. Благодаря этому я вижу, что болезни стали навещать меня значительно реже. Особенно инфекционные. Так, что мой опыт говорит мне о правдоподобности статьи. Так, что спасибо авторам и переводчику за возможность увидеть доказательную базу моих ощущений и теории.
Сегодня все чаще врачи отмечают заболевания вызванные стрессом. Как правило, это хронические заболевания. «Прогресс» не стоит на месте, психосоматика добралась и до инфекционных заболеваний. Анализ выявил, что у «населения Швеции заболевания, вызванные пережитым стрессом, были напрямую связаны с последующим риском заражения инфекциями опасными для жизни». Ученые провели очень большую выборку пациентов. Данная теория подтверждает прямую связь между заболеваниями и посттравматическим синдромом. Связь между физическими и психическими состояниями растет. Одновременно растет и уровень стресса. А значит, возникает необходимость перманентной психологической поддержки.
Благодаря себе, своему ранимому восприятию действительности приобрел по акции заболевание не вирусное. А находясь в стрессе легко заболеть вирусным заболеванием. По индивидуальным наблюдениям за собственным организмом я заметил эту особенность: чем выше у меня уровень стресса, тем выше шанс заболеть (вирус или нет — тут не важно). В целом иммунитет слабеет и все силы организма направлены не на противостоянию врагу из-вне(вирусу), а на попытки не умереть от страха например). Странно, что подобное исследование до сих пор не подтверждено экспериментально, даже если взять комментарии тех, кто оставил их выше и мой собственный, то люди это уже заметили на работе своего организма.
Тот факт, что люди подвергнувшиеся стрессу имеют больший риск и предрасположенность к заболеваниям физическим на мой взгляд неоспорим и уже давно доказан множеством исследований и подтвержден статистически. Конечно это относится и к инфекционным заболеваниям, вместе со стрессом соматически ослабевает весь организм, страдает иммунитет и от этого конечно же снижается степень защищенности от инфекционных напастей. Помимо неоспоримой статистики мне и на своем примере приходилось испытывать подобное явление, когда во время стресса(например сложной сессии в академии) у меня появлялись признаки инфекции или обострялось воспаление и без того уязвимого горла притом без явных прямых причин (без переохлаждения например), а затем такой часто возникающий тонзиллит стал оказывать негативное влияние и на работу сердца. Поэтому о том как стресс влияет на развитие кардиореспираторных заболеваний я знаю на своем примере, данные статьи в этом плане полностью отражают реальность.
Вот чувствовал, чувствовал же, что не нужно нервничать и вот тебе….статья на эту тему. Я уже давно заподозрил, что нервничать — вредно для здоровья и это почти подтвердилось. Жаль, что это лишь статистика и экспериментально не доказано, но я думаю, что теперь исследования на эту тему будут более полными и серьезными. Вообще, даже не вникая в медицинскую сторону этого вопроса по части работы внутренних органов, я бы предположил, что это все однозначно связано. Ведь, если вдуматься, то не может стрессовое состояние не сказаться на работе организма. Это однозначно сбой системы и в гармональном плане, да и во всех других. Когда я пребываю в стрессе, весь мой организм протестует против этого состояния. У меня нет настроения, у меня болит голова, мне ничего не нужно…..ну кроме, как поесть. Вот охоту поесть ни один стресс не может победить. И все бы ничего, если бы это не сказывалось на моем весе, хотя впрочем не особо то я жирненький) Вообще, против стресса помогает глубокое дыхание, если глубоко дышать, то постепенно становиться спокойнее и организм не много расслабляется. В общем не стрессуйте, все в этой жизни решаемо и будьте здоровы. Спасибо за статью.
В здоровом теле здоровый дух!
И наоборот, у здорового духа здоровое тело!
Удивительно, что эти концепции были доступны для осознания несколько тысяч лет назад!
И только сегодня мы приближаемся к объяснению феноменов связи психики и тела.
Сколько еще чудес готовит нам Вселенная!
Ждать ответа на все вопросы необязательно, можно уже сейчас применять рецепты.
Для меня профилактическими мерами будут рецепты из статьи ПСИБЛОГ.РФ про выгорание.
Как же работает этот биологический механизм?! Я думаю, секрет в эволюции.
Жизни нужны особи, которые могут справиться со стрессом и любым другим вызовом времени.
Поэтому, базовая задача современного человека, изучать психологию, понимать травмирующие факторы, уметь с ними работать и научить этому своих детей.
Как отмечено в статье, данное изучение проводилось в рамках наблюдений, а не специального эксперимента. И уже, одно только наблюдение позволило отследить огромную связь ПТСР с болезнями. Согласно новому исследованию, наличие диагноза посттравматического cиндрома (ПТСР) или другого состояния, вызванного пережитым стрессом, повышает риск инфекционного заражения. Вред стресса неоспарим, наряду с тем, как я считаю, что он необходим человеку в определенных дозах, для мобилизации внутренних резервов и иммунитета. Наблюдение проходило в Швеции, достаточно благополучной стране в плане социальной защищенности граждан. Вероятно в России данные получились бы другими. Только в какую сторону, на увеличение или уменьшение показателей, я не могу предполагать. Возможно в нашем государстве люди более стрессоустойчивы и закаленны трудностями.
Стресс оказывает негативное влияние на человека на физическом и эмоциональном уровне. Я считаю, что причём это воздействие намного хуже. Недаром в народе говорится, что все болезни от стресса, и это не преувеличение. Основные заболевания, вызванные стрессом, дают понять, что психическое напряжение не только вызывает отрицательные эмоции, но и усугубляет хронические воспалительные процессы при заболеваниях.И самое главное, позитивный настрой! Когда человек чувствует, что его настигает стресс, обязательно стоит начинать управлять настроением и эмоциями. Для этого необходимо изучать новые методики и использовать уже знакомые. Не следует оставлять всё, как есть, пока хронический стресс не нанёс сильный удар по организму.
На мой взгляд серьезные ученные провели большое исследование, которое на мой взгляд не оставляет сомнение, что стресс , а в особенности продолжительный, приводит к сбою всех систем в организме человека. Т.е человек становится уязвим перед различными заболеваниями, как физическими, так и психическими.Потому что, когда человек постоянно находится в состоянии напряжения, его организм работает на пределе (изнашиваясь на перед). Защитные функции снижаются под воздействием стресса и в результате под ударом оказывается иммунитет. Который становится не в состоянии противостоять различным »болячкам» в том числе инфекционным заболеваниям.
Поэтому для профилактики и лечения психосоматических заболеваний, полезно посещать своевременно не только врачей , но и психотерапевта.
Интересно, почему именно статистический метод исследования выбрали ученые для оценки влияния стрессового расстройства на заболеваемость? Метод наблюдения и статистики позволяет выявлять социальные закономерности, строить догадки. но не более. При современном развитии медицины, клинические исследования инфекционных заболеваний могут дать не только срезовую картину, но и пояснить механизмы физиологических реакций. Например, длительное стрессовое воздействие на организм человека приводит к избыточной секреции кортизола надпочечниками. Кортизол, в свою очередь, является регулирующим фактором выработки эстрогена, тестостерона и гормонов щитовидной железы, а кроме того подавляет клеточный и гуморальный иммунитет и снижает количество лимфоцитов в крови. Последний факт, например, уже много лет служит в фармацевтике при разработке противоаллергенных препаратов и мазей. Так что ничего удивительного в результатах, представленных в статье, нет — обратитесь к медицине, а не социологии, там много интересного)
ПТСР- пост травматический синдром, вызванный стрессом, повышает риск инфекционного заболевания. Сейчас сама заболела ОРЗ после стресса, связанного с болезнью близкого родственника. Вот так проверяю на себе эту теорию и она себя подтвердила. Всегда так бывает, у меня по крайней мере точно, после сильного напряжения, перенагрузки мой организм требует отдых. А если я этот отдых ему осознанно не даю, то он организм начинает болеть и все равно добивается отдыха. Оказывается перенагрузка снижает уровень кортизола. Вот это интересно было узнать. И хотелось бы узнать научное исследование такого механизма, почему организм начинает болеть.
Из статьи я узнал о том, что стресс повышает риск инфекционных заражений. Для меня такая зависимость сначала показалась странной. Но проанализировав свои последние случая инфекционных заболеваний я в принципе могу проследить и влияние данного фактора. Теперь думаю, что, наоборот, влияние стресса просто очевидно. Стресс для меня опасен не только одними инфекционными заражениями. Первое что приходит на ум о влиянии стресса на организм – это расстройство пищевого поведения. При стрессе у меня пропадает аппетит и возможны проблемы с пищеварением. Заметил эти процессы начинают происходить в большей или меньшей степени за день перед соревнованиями в которых я участвую. Если же подойти к вопросу с другой стороны, то на подверженности инфекционным заболеваниям влияют и другие факторы этой категории, а именно голод и недосып. Здесь всё понятно: мой организм ослабевает и становится беззащитен перед угрозой инфекционных заражений.
Я узнал, что люди с ПТСР и стрессом более склонны к инфекционным заболеваниям. Я и ранее знал, что стресс и некоторые заболевания связаны, но думал что только которые относятся к конкретным органам.
Впечатлило как раз то, что к соматическим заболеваниям могут отнести и инфекционные. Как оказалось пока только некоторые.
Механизм реакции на стресс или ПТСР. Другими словами ничего не проходит бесследно и есть реакция организма на стресс.
В личном плане я сам иногда вижу соматические проявления на стресс. Очень совпадает с тем, о чем писал Зощенко. Поэтому плюс в личном плане.
Меня натолкнуло на идею более детального наблюдения за своим организмом. Просто надо понаблюдать за собой.
Очень крутое исследование было проведено учеными в сфере посттравматического синдрома( ПТСР), исходя из которого подтверждается фат того, что душевные расстройства напрямую влияют на заболевания человеческого организма . Фраза «в здоров теле , здоровый дух» работает и обратную сторону, т.е. если на эмоциональном уровне не все хорошо, то на здоровье в целом уповать не стоит. Получается , что необходимо быть как можно более спокойным и счастливым в моменте здесь и сейчас и тогда не о каких невзгодах касаемо тела и внутренних органов не может быть и речи. Поэтому не в коем случае не печалимся, не расстраиваемся и не грустим и все у нас будет как в сказке прекрасно и замечательно, любо дорого посмотреть . Спасибо.
Спасибо большое статью!
Полностью согласен с освещенными в статье данными и фактами. Различных научных исследований я, конечно, не проводил, однако проследить за изменением своего состояния, состояния близких и друзей у меня была. Таким образом, я сам заметил, что мое психологическое состояние может непосредственно влиять на здоровье. Так я часто заболевал в школе, когда узнавал о предшествующих контрольных, больших заданиях — они меня сильно расстраивали, и это конвертировалось в простуду, ОРВИ. Также я заметил, что пребывая в хорошем состоянии духа, очень сложно заболеть, болезни не «липнут».
Более того, один из моих друзей почти всегда находится в депрессии, грустный и пессимистичный по жизни человек — у него проблемы с давлением и сердцем, часто болит голова, не может из-за этого даже заниматься спортом — и это все в 19 лет.
«Ученые давно подозревали, что есть связь между воспалением и умственной деятельностью. Например, люди, страдающие хроническими заболеваниями или имеющие избыточный вес, часто жалуются на когнитивные нарушения. Однако трудно было понять, где причина, а где следствие. Наша работа выявила специфический процесс в головном мозге, который явно подвержен влиянию воспаления.Лучшее понимание взаимосвязей между воспалением и функциями мозга поможет найти способы лечения некоторых из этих состояний. Например, уже понятно, что пациенты с такими хроническими заболеваниями, как ожирение, болезнь почек или болезнь Альцгеймера, могут получить пользу от приема противовоспалительных препаратов, чтобы сохранить или улучшить свои когнитивные способности.
Из статьи узнала, что согласно проводимому исследованию, люди в состоянии стресса более подвержены риску заражения инфекционным заболеванием.Это очень заметно на примере детей, проходящих адаптационный период в детском саду. Не случайно существует устойчивое мнение о том, что как только ребенок пойдет в детский сад — обязательно будет болеть. Часто мамы связывают это с тем, что заражение происходит из-за того, что некоторые дети приходят в сад недолеченные. Но причина гораздо глубже. Закономерность здесь очевидна — оторвавшись от мамы, оказавшись в непривычной для него обстановке, среди незнакомых ему детей,чужих теть — воспитателей, малыш испытывает сильнейший стресс и риск заражения стремительно повышается — любая инфекция. с которой его иммунитет в обычных условиях справился бы, в данной ситуации из-за стресса адаптационного периода, делает свое дело — и малыш заболевает. О причинах частых инфекционных заболеваниях я подумала, вспомнив семью одного знакомого, в которой постоянно болеют дети, они с женой, то вместе, то по очереди,то теща. Возможно они также находятся в хроническом стрессовом состоянии, что не очевидно для окружающих, тем более знакомый убеждает всех, что у них в семье «все хорошо, только болеем часто, как будто сглазил кто-то», но постоянные инфекционные заболевания в этой семье свидетельствуют об обратном.Ведь наш ум и тело есть суть одно.Спасибо за статью!
Для меня подобные исследования очень интересны. Так как я на собственном опыте испытала, что стресс приводит к заболеваниям. И хотя мой стресс далек от ПТСР, да инфекционные заболевания не так и серьезны. Тем неменее, со мной такое случается. Я всего лишь однажды порезала ногу канцелярским ножом, сделала надрез всего 2см длинной. Я стрессанула, довольно сильно, хотя вроде и не больно, и крови не было. А на следующий день я слегла с температурой. Боюсь представить, чем я могу заболеть, если будет реально сильный стресс. Результаты этого исследования мне кажутся очень важным, так как они подтверждают, наш иммунитет зависит от нашего психического состояния. И вроде про психосоматику сейчас говорят все кому не лень, но при этом именно такие уточнения внушают доверие.
Мне кажется, что это логично. Когда человек получает стресс, то защитные функции организма, ослабляются. Тогда человек беззащитен перед различными видами заболеваний, в том числе инфекционных. Поэтому конечно нужно следить за своим психологическим здоровьем, чтобы меньше болеть и переводить свои болезни в ранг психосоматических. Кстати сказать, достаточно сложно следить за своими мыслями в период накопившейся усталости. Замечала за собой, что начинаю заболевать в тех случаях, когда устаю и хочется отдыха. Иногда это связано с работой, когда уже нет моральных сил находиться на работе и работать, но и нет возможности уйти в отпуск, то тогда приходит болезнь сама собой. Это конечно тоже не отдых, но организм сам выбирает способ отдыха в таком варианте. И тут я уже не могу противостоять. В общем лучше не болеть. Спасибо за статью.
Странное исследование. Еще не всё доказано и данных мало, но давайте так считать. Не понятно, что исследователи хотят доказать, что мы подвержены большему проценту заражений если находимся в стрессе. Но этот процент равен 6%, 63% против 57%, всего 10%, так это может быть просто погрешностью, а не доказательством теории. Да понятно, что находясь в подавленном состоянии нам проще подцепить инфекцию. Так как мы становимся менее требовательными к условиям безопасности. Нам не охота мыть руки, или взять чистое полотенце, вот вам и болезнь. В условиях стресса мы, становимся менее требовательны к своим социальным связям, вот и другие болезни. Но этого в исследованиях нет и видимо не скоро появится.
Благодарю за статью! 🙂
Уже множество исследований подтверждают, что существует прямая связь между эмоциями и физическими заболеваниями. Тогда, когда у людей в жизни происходит нечто способное вызвать стресс, вероятность им заболеть увеличивается. Любые события, происходящие с человеком, даже считающиеся радостными, например вступление в брак, рождение ребёнка, повышение статуса всё то, что привносит изменения в уже сложившийся и привычный образ жизни могут разбередить какие-то нерешённые внутренние конфликты. Словом негативные или позитивные изменения, заставляют человека приспосабливаться к ним. Вводя организм в стрессовое состояние. А оно в свою очередь может подавлять иммунную систему и таким образом ослабить естественную защиту организма от различных заболеваний. Но дело на самом деле не столько в самой стрессовой ситуации, сколько в способе реагирования на неё. Люди разные, как и их реакции. Так же стресс может накапливаться и достигать такой силы интенсивности, что человек оказывается не в состоянии с ним справиться и заболевает, особенно, если человек выбирает не правильные способы преодоления своего стресса. То есть не соответствующие стоящим перед ним проблемам.
Я сейчас начала изучать труд «Болезнь, как путь», где исследуется и раскрывается не стандартный подход к пониманию болезни и её возникновения. Весьма любопытно и познавательно.