Обучение психологии онлайн
Воронежский Институт Психологии >
Личные границы расширяют зону комфорта

Личные границы расширяют зону комфорта

Пять направлений жизни, где жесткие границы меняют ход игры КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Соблюдение границ, открытое общение и отстаивание своих ценностей помогает защитить их от посягательств. — Соблюдение границ в области психического/эмоционального здоровья...
Синдром самозванца: 10 способов его преодолеть

Синдром самозванца: 10 способов его преодолеть

Комиссия не ошибалась, Вы – молодец! КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Почти две трети сотрудников компании в какой-то момент испытывают синдром самозванца. — Необходимые шаги по преодолению синдрома самозванца. — Комиссия не ошиблась и это не было везением; вы...
Как радоваться малому?

Как радоваться малому?

3 совета, как избежать ловушки погони за большим КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Ловушка постоянного стремления к большему заключается в том, что можно разрушить те достижения, над которыми вы так упорно трудились. Невозможно ценить то, что уже есть, если постоянно стремиться к...
Саботаж и самосаботаж в отношениях

Саботаж и самосаботаж в отношениях

Очень часто это реакция, усвоенная в раннем детстве Ключевые моменты: Многие циклы самосаботажа являются реакцией на травму и паттернами, усвоенными в раннем детстве, как способ защиты Страх быть брошенным — это на самом деле страх близости и связи. Чтобы изменить эти...
5 способов справиться с ленивым партнёром

5 способов справиться с ленивым партнёром

Рабочие техники и как их использовать КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — В отношениях один человек часто чувствует себя более комфортно и уверенно при принятии решений, чем его партнер. — Тот, кто чувствует себя менее уверенно, может чересчур полагаться на своего партнера...
Как получить нужную обратную связь

Как получить нужную обратную связь

Умение вести трудные разговоры КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Мы не можем повлиять на то, как другие дают обратную связь, но нам все равно нужно собирать информацию, чтобы учиться и расти. Руководители и их непосредственные подчиненные часто по-разному понимают обратную связь....