Множество родителей совсем недавно впервые отправили своих детей в колледжи и высшие учебные заведения. Этот переход может вызвать целый вихрь чувств: душевную боль от расставания, грусть из-за изменившегося семейного уклада, неопределенность того, что ждет впереди, но также и гордость от того, что ребенок движется к независимости. Кто-то может назвать такое прощание горько-сладким или сказать, что испытывают смешанные эмоции.
Что бы вы сделали, если бы я попросил вас оценить свои чувства по шкале от 1 до 9, где 1 — самое негативное, а 9 — самое позитивное? Этот вопрос кажется глупым, учитывая обстоятельства. Как можно оценить смесь плохого и хорошего? Тем не менее, именно эту шкалу психологи часто используют для оценки чувств в научных исследованиях, считая эмоции либо положительными, либо отрицательными, но никогда — и теми, и другими одновременно.
Как нейробиолог я изучаю, каким образом смешанные эмоции представлены в мозге. Бывает ли так, что люди одновременно испытывают и положительные, и отрицательные эмоции? Или мы просто быстро переключаемся туда-сюда?
Что эмоции делают для нас
Ученые иногда определяют эмоции как состояния мозга и тела, которые побуждают нас к чему-то или же от чего-то. Обычно люди испытывают их как положительные или отрицательные.
Если во время прогулки по лесу встретится медведь, у вас участится сердцебиение и дыхание, что вызовет желание убежать. Скорее всего, это поможет принять решение, которое сохранит вам жизнь. Многие ученые назвали бы эту реакцию эмоцией «страха».
Аналогичным образом, теплые чувства к близким людям заставляют нас оставаться рядом с ними и развивать эти отношения, помогая укрепить социальную связь и глубину поддержки.
Такой подход помогает объяснить, как развивались эмоции и как они влияют на принятие решений. Ученые используют его в качестве основного принципа, пытаясь разобраться в биологии эмоций.
Но смешанные эмоции не вписываются в эти рамки. Если противоположные биологические системы подавляют друг друга, а эмоции являются биологическими, невозможно испытывать противоположности одномоментно. Такое рассуждение означает, что невозможно одновременно испытывать две противоположные эмоции. Вместо этого вы должны последовательно переключаться с одной на другую. С тех пор как ученые предложили первые теории о биологических основах эмоций, именно так они концептуализировали смешанные эмоции.
Биология смешанных эмоций
Основные методы измерения чувств по-прежнему рассматривают положительные и отрицательные эмоции как противоположные стороны спектра. Но ученые обнаружили, что участники исследования часто сообщают о смешанных эмоциях.
Например, люди разных культур испытывают такие чувства, как ностальгия и благоговение, одновременно как положительные и отрицательные.
Одна исследовательская группа обнаружила, что физиологические реакции добровольцев — такие как частота сердечных сокращений и кожная проводимость — демонстрируют уникальные закономерности во время переживаний, которые одновременно вызывают отвращение и смех, по сравнению с каждой из этих категорий в отдельности. Это означает, что реакции отвращения и веселья действительно происходят одновременно, создавая нечто новое.
Исследование, в котором использовалась функциональная магнитно-резонансная томография, или фМРТ, для изучения реакции мозга на отвратительный юмор, не выявило паттерна мозговой активности, отличного от простого отвращения. Состояние мозга людей, испытывающих одновременно отвращение и веселье, отражало только отвращение, что не является уникальным паттерном для новой смешанной эмоции.
Но фМРТ-исследования обычно основаны на усреднении активности мозга. Суть вопроса — испытывать действительно смешанные эмоции или колебаться между позитивными и негативными состояниями — заключается в том, что мозг делает с течением времени. Возможно, что, рассматривая среднюю активность мозга по времени, ученые получают картину, которая очень похожа на одну эмоцию — в данном случае отвращение, — но упускают важную информацию о том, как активность меняется или остается неизменной секунда за секундой.
Смешанные эмоции в мозге
Чтобы разобраться в этой возможности, я провел исследование, чтобы выяснить, связаны ли смешанные эмоции с уникальным состоянием мозга, которое сохраняется с течением времени.
Находясь в аппарате МРТ, участники смотрели горько-сладкий анимационный короткометражный фильм о том, как молодая девушка всю жизнь стремится при поддержке отца стать астронавтом. Спойлер: ее отец умирает. После сканирования те же испытуемые пересматривали видео и отмечали моменты, когда они испытывали положительные, отрицательные и смешанные эмоции.
Мы с коллегами обнаружили, что при смешанных эмоциях не наблюдалось уникальных, последовательных паттернов в более глубоких областях мозга, таких как миндалина, которая играет важную роль в быстрой реакции на эмоционально важные объекты. Поразительно, но в инсулярной коре — части мозга, которая соединяет более глубокие области мозга с корой, — наблюдались последовательные и уникальные паттерны для положительных и отрицательных эмоций, но не для смешанных. Мы считаем, этот результат означает, что такие области, как миндалина и инсулярная кора, обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие.
Однако мы увидели уникальные закономерности в таких областях коры, как передняя поясная мышца, которая играет важную роль в обработке конфликтов и неопределенности, и вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления.
Что же дальше?
Это исследование позволило узнать кое-что новое о том, как сложные эмоции формируются в мозге, но нам еще многое предстоит узнать.
Смешанные эмоции очень интересны, а именно, из-за их потенциальной роли во время важных жизненных событий. Иногда смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и превращаются в заветные воспоминания. Например, вы можете испытывать как положительные, так и отрицательные чувства, когда ваши друзья устраивают большую вечеринку в честь вашего переезда в другой город на работу вашей мечты.
В других случаях смешанные эмоции являются постоянным источником страданий. Даже если вы знаете, что должны расстаться с романтическим партнером, это не значит, что все положительные чувства, которые испытываете по отношению к нему, автоматически исчезнут или что расставание не принесет боль.
Что приводит к таким различиям в результатах? Может быть, эти различия связаны с тем, как мозг представляет эти смешанные эмоциональные состояния с течением времени? Лучшее понимание смешанных эмоций может помочь людям убедиться в том, что такие сильные чувства становятся важными воспоминаниями. Именно они и помогают нам расти вместо того, чтобы превращаться в тягостное прощание, которое невозможно пережить.
Оригинальная статья: Antony Gianni Vaccaro – Mixed emotions – neuroscience is exploring how your brain lets you experience two opposite feelings at once, September 2024
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, нейронаука, эмоции, мозг, МРТ, психологическое исследование, негативные эмоции, положительные эмоции, смешанные эмоции.
Благодарю за статью. Да, чувства действительно смешанные, статья как будто про меня. Выпустилась из школы и поступила Вуз в другой город в этом году дочь, должна радоваться, а у меня смешанные чувства, слёзы накатывают каждый раз при воспоминании о ней. Рада за неё, что смогла достичь поставленной цели, хоть конечно не совсем так как планировали, но всё же. Но ощущение такое, как будто часть меня от меня оторвали, и страх за неё, как она в чужом городе, а справится ли она без меня, а какой круг общения у неё будет и многое другое. Я понимаю, что идёт процесс сепарации, но ничего с собой поделать не могу, последние 18 лет вся моя жизнь была посвящена ей, чтоб у неё было, что поесть, чтоб чистое бельё, проконтролировать сделала ли уроки, не опоздала ли в школу, на секции, чтоб никто не обидел,)) может страх потери после аварии, может хотелось насладиться материнством, понимая, что рано или поздно ребёнок вырастет и уйдёт в свободную жизнь, хотелось дать ей всё необходимое для самостоятельной жизни, чтоб ей было легче выходить в большой мир. Ну, вот этот час настал, она вышла, ей легко, она самостоятельная, всё умеет, со всем справляется, всё получается, а я сижу и не понимаю как жить дальше, ведь жить для себя я не умею, что делать дальше, сил двигаться особо нет, а надо, надо как-то продолжать жить, вернее учиться жить без неё, не хочу ей мешать становится взрослой. И поделиться не с кем, нет рядом человека который бы просто понял меня и мои слёзы, всю свою жизнь самые тяжёлые моменты в своей жизни переживаю одна, а так хочется хоть иногда найти понимания и услышать слова поддержки от близких людей. Многие наверное думают, что если человек сильный, то ему помощь не нужна.
Спасибо за статью!
Никогда раньше не задумывалась о том, что люди могут испытывать отрицательные и положительные эмоции одновременно. Но статья натолкнула меня на воспоминания. В определённые моменты своей жизни, я действительно испытывала смешанные эмоции. Так например, когда дочь съехала от меня в свою квартиру, я с одной стороны была рада, что она уже настолько взрослая и самостоятельная, а с другой было грустно.
Наука говорит, что противоположные биологические системы подавляют друг друга, а так как эмоции являются биологическими, невозможно испытывать одновременно отрицательные и положительные эмоции. Они должны переключаться последовательно.
Интересно было узнать, что переживания, которые вызывают реакции отвращения и веселья происходят одновременно, как показало одно исследование с использованием фМРТ.
Интересно было узнать, какие процессы происходят в глубоких слоях мозга, когда мы испытываем смешанные эмоции. В миндалине, которая играет важную роль в быстрой реакции на эмоционально важные объекты, не наблюдались последовательные паттерны, в то время, как в инсулярной коре, которая соединяет более глубокие области мозга с корой, наблюдались, но не для смешанных эмоций. Это говорит о том, что миндалина и инсулярная кора, обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие. Я узнала, что передняя поясная мышца играет важную роль в обработке конфликтов и неопределенности, а вентромедиальная префронтальная кора важна для саморегуляции и сложного мышления.
Спасибо, за статью. В результате прочтения я познакомилась с тем, что мозг позволяет испытывать два противоположенных чувства. Меня удивило то, что моции являются биологическими, невозможно испытывать противоположности одномоментно. Следовательно негативные и позитивные эмоции возникаю последовательно с коротким интервалом от от 0.06 до 1с. В результате прочтения я познакомилась с понятием смешанных эмоций. Теперь я знаю, что эмоции это биологический процесс. Положительные и отрицательные эмоции одновременно нельзя испытывать, между ними обязательно есть временной интервал. Эмоции определяют как состояния мозга и тела, которые побуждают человека к чему-то или же от чего-то. Обычно люди испытывают как положительные так и отрицательные эмоции. В личном плане я вспоминаю ситуацию как я уезжала от бабушки летом. С одной стороны я соскучилась по дому и друзьям, с другой стороны мне было грустно, что уезжаю от бабушки и лето заканчивается. В профессиональном плане эта информация дает мне понимание того, что смешанные эмоции помогают помогают справиться с трудной эмоциональной ситуацией, место того, чтобы превращаться в тягостное прощание, которое невозможно пережить. Прочтение статьи натолкнуло меня на идею тренинга с целью развития теплых чувств к близким людям. Это будет способствовать укреплению социальных связей.
Спасибо за публикацию. Я узнала о результатах новых исследований, позволяющих понять чуть больше о том, каким образом «работают» смешанные эмоции. Насколько я помню из общей психологии, лишь одна эмоция может быть доминирующей в единицу времени, и поскольку она может длиться лишь долю секунды, это не исключает последовательное появление противоположных эмоций.
Опираясь на опыт, могу сказать, что я замечаю амбивалентные эмоции как одновременно проявленные из-за их быстрой смены.
Интересно было узнать, что смешение противоположных эмоций демонстрирует уникальные закономерности в виде физиологических реакций организма. Исследования мозга показали особую активность в определённых областях коры, отвечающих за обработку конфликтов, неопределённости, участвующих в саморегуляции и сложном мышлении. То есть, противоположные эмоции на биологическрм уровне обнаруживают более многогранные проявления в сравнении с просто положительными или отрицательными эмоциями. Кстати, считаю не эффективным рассматривать в одной связке эмоции отвращения и веселья, так как эмоция отвращения более биологична, а веселье более психологично и относится скорее к настроениям. То есть, априори, эмоция отвращения будет превалировать на физиологическом уровне.
В профессиональном плане данная информация дала мне возможность акцентировать внимание на смешанных эмоциях во время индивидуального психологического консультирования. Отражая конфликт и неопределённость на уровне физиологии, они имеют такое же значение на уровне психики. А любой конфликт для психолога-консультанта уже заслуживает внимания и исследования в процессе терапии.
Также у меня появились размышления по поводу потенциальной роли смешанных эмоций. Возможно, видя вторую положительную сторону смешанной эмоции, можно использовать её в виде «козыря» тогда, когда клиент зациклен на её отрицательной стороне. Думаю, что это упростит переписывание сценария прошлых травмирующих событий. Надо докрутить эту мысль.
Надеюсь, что продолжение исследований механизма смешанных эмоций прольёт больше света и определит полезное его применение.
Спасибо за статью. Я познакомилась с новым для меня психологическим понятием — смешанные эмоции и узнала как мозг позволяет испытывать два противоположных чувства одновременно.
Меня впечатлило исследование, которое проводилось с целью выяснить, связаны ли смешанные эмоции, с уникальным состоянием мозга, которое сохраниется с течением времени. Из которого я узнала, что при смешанных эмоциях не наблюдается уникальных , последовательных паттернов в более глубоких областях мозга, таких как миндалина, которая играет важную роль быстрой реакции на эмоционально важные объекты. В инсулярной коре — части мозга, которая соединяет более глубокие области мозга с корой, — наблюдаются последовательные и уникальные паттерны для положительных и отрицательных эмоций. И это означает, что такие области, как миндалина и инсулярная кора обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие. Также, я узнала про закономерности в таких областях коры, как передняя поясная мышца, которая играет важную роль в обработке конфликтов и неопределённости, и вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления.
Информация из этой статьи полезна и приминима как в профессиональном, так и личностном плане, т.к. лучшее понимание смешанных эмоций может помочь людям убедиться в том, что такие сильные чувства ( смешанные эмоции) становятся важным воспоминанием , помогают нам справиться с большими переменами в жизни и расти, вместо того чтобы превращаться в тягостное прощание которое невозможно пережить.
Прочтение статьи побудило меня на углубленное изучение этой темы с целью в будущем мотивации и помощи людям, переживающие сложные периоды своей жизни.
Из статьи узнал об исследовании, направленном на то, чтобы выяснить природу смешанных эмоций. Это исследование позволило немного продвинуться в вопросе о том, как сложные эмоции формируются в мозге. Меня удивило, что физиологические реакции человека (частота сердечных сокращений и кожная проводимость) на отвращение и смех идентичны.
Всем нам знакомо выражение «я испытываю смешанные чувства». Т.е. я могу ненавидеть человека, с которым в прошлом был близок и одновременно с этим испытывать ностальгию по нашей общей жизни.
Исследования смешанных эмоций начали проводиться только недавно и тут предстоит еще много работы. Но уже сейчас можно сделать вывод, что наличие таких эмоций – это нормальное явление. Благодаря им мы растем, переживаем, но все равно растем.
Спасибо за статью!
Спасибо за статью. Узнал о том что существуют смешанные эмоции и узал о поясной мышце головного мозга которая участвует в обработке конфликтов и неопределенности, и вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления. Честно сказать сложно было объективно представить и понять смешанную эмоцию и все равно я думаю что одна ключевая эмоция все равно будет преобладать. В профессиональном плане я считаю что эта тема не раскрыта и требует более глубокого изучения и последовательное применение в практике. И я пришёл к выводу что смешанные эмоции это результат эволюции человека и современного специфического образа жизни когда человек стал приёмником огромного количества информации и эмоций, при том что по природе он на это не рассчитан.
Спасибо за статью. Я познакомилась с понятием смешанных эмоций. Эмоции бывают положительные и отрицательные, но сов статье говорится об экспериментах подтверждающих что человек испытывает обе эмоции одновременно. Мне кажется что они не одновременно идут а одна за другой в зависимости от мыслей. Например, когда я думаю о сыне младшем, я испытываю невероятную нежность и любовь и благодарность, это положительные эмоции, но тут же я могу подумать о том что у меня есть страх от таких сильных моих чувств и рождается страх и за себя и за него и это уже отрицательная эмоция. Они как-будто шагают друг за другом.
В статье приведен пример про переживание, которое вызывает отвращение и смех. На основании МРт было установлено, что реакции отвращения и веселья действительно происходят одновременно, создавая нечто новое. Это интересно конечно. Потому что слушая некоторых комиков, я чувствую эти две эмоции сразу, вроде смешно, но противно и неприятно.
Думаю, что очень сложно изучать процессы в мозге и мы только в начале пути. Хотя неуверенна что это нужно. Информация впринцыпе непонятная. Ведь какая разница как человек и в какой момент меняет свои эмоции и восприятие.
Статья, из которой я узнала о таком феномене, как смешанные чувства. На самом деле, их мне доводилось испытывать на себе ни единожды, но я никогда не задумывалась о механизме происходящего. Это действительно интересно, как человек может испытывать относительно одной ситуации абсолютно противоположные эмоции. Как правило в моей жизни это звучит так, я конечно очень рада, но…Удивительно, что смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и что именно они и помогают нам расти. В личном плане я отразила, наиболее яркое воспоминание, когда я испытывала смешанные чувства: на летней школе, когда мне не удалось сдать зачёт, с одной стороны меня одолевали горечь и разочарование, а с другой стороны даже радость и благодарность, ведь только так я обнаружила свою точку роста. Я думаю, что в этой ситуации именно гибкость мышления способствовала смешанным эмоциям, а значит и возможность для роста т.е. их взаимосвязь.
Благодарю за статью! В статье я познакомилась с понятием «смешанные эмоции», узнала о том, как они формируются в мозге. В процессе чтения этой статьи у меня возникали те или иные воспоминания из жизни, которые вызывали во мне смешанные эмоции. Например, смешанные эмоции я испытала этим летом, отправив своих детей в летний оздоровительный лагерь. Как и говорилось в статье, я испытала одновременно положительные и отрицательные эмоции. Отрицательными эмоциями было нежелание отпускать от себя детей и беспокойство за них вдали от меня, а положительными эмоциями была радость за детей, за то, что они весело и с пользой проводят время, знакомятся с новыми людьми. Поскольку положительных эмоций от поездки было больше, в моей памяти данное событие осталось как положительная смешанная эмоция. Я согласна с тем, что лучшее понимание смешанных эмоций может помочь людям убедиться в том, что сильные чувства становятся радостными воспоминаниями, которые помогают нам расти.
Спасибо за статью! Было интересно прочитать о физиологических изменениях в теле во время отрицательных и положительных эмоций. Узнала, что передняя поясная мышца, отвечает за обработку конфликтов и неопределенности, кк мне показалось, это объясняет психосоматику. Я буквально на днях испытала смешанное чувство,когда подруга прислала мне картинку. Мне было и смешно, но очень грустно и я даже на минуту даже растерялась и не поняла что я вообще испытываю и как это вообще назвать. Я просто растерялась в себе, а потом попыталась переключится на что-тро другое, потому что от осознания того, что я не поняла свою эмоцию мне стало физически не комфортно. Хотя я всегда думала, что смешанная эмоция, это когда сначала испытываешь одну эмоцию, а потом быстро ее сменяет другая. Теперь после статьи стала хоть немного яснее что это и как это происходит в голове.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала, как разные части мозга реагируют на положительные и отрицательные эмоции. А также узнала, что в области коры, как передняя поясная мышца, учёные обнаружили уникальные закономерности. Меня впечатлило, что ученые проводят различные исследования с помощью различного оборудования. Мне кажется, это очень полезно и интересно. Меня заинтересовало есть ли смешанные эмоции. Сначала я подумала, что это про меня и я часто испытываю смешанные эмоции. Но мне кажется, что я просто быстро переключаюсь.В профессиональном плане я отразила, что могут быть смешанные эмоции и поняла по каким поводам они возникают. В личном плане я думаю, что возникают те эмоции которые более приоритетны. Например, когда муж уходит в рейс, у меня негативные эмоций, но головой я понимаю, что он развивается в профессиональном плане, зарабатывает деньги, у меня больше свободного времени и стараюсь радоваться. Вроде смешанные чувства, но радоваться я себя «заставляю».
В данной статье познакомился с тем, что мозг допускает испытывать смешанные эмоции. Делает он это в случае потерь, которые есть у человека для того, чтобы не сойти с ума. Одновременно испытывать положительные и негативные эмоции мозг не может, он может последовательно переключаться от одних к другим. Удивляет меня, что человек может довести себя до изнеможения, если у него постоянно в голове постоянные качели. В личном плане считаю, что мне необходимо контролировать положительную часть эмоций в себе, без провала в негатив. Иначе вся система моего организма будет работать на обслуживание негатива. Задача научиться новой привычке переключаться быстрее, в случае провала, т.е искать позитивный вариант решения проблем. В работе этим и занимаюсь с другими зависимыми.
В статье, на примере о том, как родители отдают своих детей в колледж и какие при этом смешанные чувства испытывают, я вспомнила как проходило отлучение моей дочери от груди и при этом, действительно меня терзали смутные чувства, вроде бы я счастлива, что мой ребенок становится самостоятельнее и сепарируется, но в тоже время какая-то грусть о том, что этот период заканчивается и пора адаптироваться к новому. Из статьи я узнала, что люди разных культур испытывают такие чувства, как ностальгия и благоговение, одновременно как положительные и отрицательные, а физиологические реакции — такие как частота сердечных сокращений и кожная проводимость — демонстрируют уникальные закономерности во время переживаний, которые одновременно вызывают отвращение и смех, и эти реакции, действительно, происходят одновременно, создавая нечто новое. Меня удивило то, что в результате исследования, такие области, как миндалина и инсулярная кора, обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие при смешанных чувствах. Видимо, за счет этого смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами.
Спасибо за интересную статью! Я узнала, что существует понятие «смешанные эмоции» — это когда человек испытывает одновременно 2 противоположные эмоции. Узнала, что эмоции иногда определяют как состояния мозга и тела, которые побуждают нас к чему-то или же от чего-то. Обычно люди испытывают их как положительные или отрицательные и их смена происходит последовательно. Статья натолкнула меня на воспоминания, когда я испытывала смешанные эмоции при переезде на новую квартиру ,с одной стороны, мне было радостно, с другой грустно, так как со старой квартирой было связано много положительных моментов моей жизни. Интересно было узнать об исследовании, в котором использовалась функциональная магнитно-резонансная томография.
Спасибо большое за статью. Из нее я узнала о том, что существуют смешанные эмоции и подробно ознакомилась с биологическим механизмом их возникновения. Положительные и отрицательные эмоции биологически не могут возникать одновременно, они могут возникать только последовательно, переключаясь с одной на другую. Удивительно, что в миндалинах и инсулярной коре положительные и отрицательные эмоции обрабатываются как взаимоисключающие, но при этом в передней поясной мышце и внутримедиальной префронтальной коре возникают уникальные закономерности в процессе обработки смешанных эмоций. Полученная из статьи информация помогла понять, что испытывать одновременно и грусть и радость — нормально, это даже помогает справиться с жизненными переменами. Очень часто могу смеяться над странными и неприятными шутками, или смеяться, когда возникла неприятная ситуация. Теперь мне это не кажется странным.
Благодарю за интересную статью. В результате прочтения статьи я узнала о том, что мозг позволяет испытывать два противоположных чувства одновременно. Удивило, что ученые иногда определяют эмоции как состояния мозга и тела, которые побуждают нас к чему-то или же от чего-то. Благодаря статье я познакомилась с понятием смешанных эмоций. Так же интересно было узнать о строении и работе мозга при прохождении исследования, когда участники находились в аппарате МРТ. В профессиональном плане информация из статьи дает понимание, что смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и превращаются в заветные воспоминания. В личностном плане прочтение статьи натолкнуло меня на мысль, что я тоже испытывала смешанные эмоции. Например, я испытывала грусть прощания и радость новых событий.
Из статьи узнала о том, что помимо положительных и отрицательных эмоций существуют ещё и смешанные эмоции. Как я поняла, это такое глубокое понятие, чувство, своеобразное противоречие между положительной и отрицательной эмоцией. Например, когда я сморю осенью в окно и вижу, как на улице с деревьев падают листья и идёт дождь, я испытываю грусть, но это не типичная грусть, я бы назвала это состояние тёплой грустью.То есть, состояние при котором я испытываю грусть, которая на первый взгляд кажется негативом, но и одновременно чувствую радость и уют. Также любопытно, что смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами в жизни и превращаются в заветные воспоминания, когда я испытывать как положительные, так и отрицательные чувства, в ситуации когда мои коллеги устраивают для меня вечеринку в честь моего ухода с прежней работы, на более,на мой взгляд, лучшую работу для меня. Самое интересное, что понимание смешанных эмоций помогает убедиться в том, что такие сильные чувства становятся важными воспоминаниями. В профессиональном и личном плане в очередной раз пришла к пониманию, что все эмоции нужны, и все эмоции важны.
Благодарю за статью, благодаря которой я узнала, как наш мозг справляется с одновременными эмоциями. Совсем недавно я была мамой выпускника, а теперь — мамой студента, и ощущение смешанных чувств — это действительно непростое испытание! С одной стороны, я горда за сына, который поступил и учится, а с другой — мне его так не хватает рядом! Меня удивило, что эмоции как состояния мозга и тела оказывают на нас спасительное воздействие; например, если мы встретим медведя на прогулке, страх, который мы испытаем, поможет нам избежать опасности. Было очень интересно узнать о биологии эмоций! Теперь я понимаю, почему у меня часто возникают противоположные чувства в одну и ту же секунду. Например, когда я слышу противоположную шутку, я сначала смеюсь, а потом у меня возникает отвращение. Теперь я понимаю, что эмоции представляют собой биологический процесс и не являются смешанными; сначала возникает одна, а через несколько секунд — другая. В профессиональном контексте статья подтолкнула меня задуматься о смешанных чувствах во время психологического консультирования, что позволяет лучше помочь клиенту. В личном плане я поняла, что важно отделить положительные и отрицательные чувства и сосредоточиться на положительных. Это помогает мне справляться с трудными эмоциями и наслаждаться жизнью
Спасибо, за статью!
Ох, уж эти смешанные чувства! Например, ситуация, когда близкий падает. С одной стороны это смотрелось смешно, с другой ему больно и сочувствуешь ему.
Для меня есть два типа смешанных чувств.
Первое, когда вызывают неловкость смешанные чувства. Как в приведенном выше примере. Вроде смеяться неуместно и я сочувствую человеку. Но сама ситуация смотрелась смешно.
И вторая категория, это когда укладываешь детей спать и смотришь на них спящих. Я уже понимаю, что они такие взрослые, вспоминаю какие они были милые. И в такие моменты испытываю умиление и гордость, с другой стороны грусть, что время так быстротечно.
И тут получается, в первом случае чувства не совместимы и вызывают дискомфорт. А во втором случае оба чувства как-будто дополняют друг друга и делают сильнее.
Спасибо за статью. Из статьи узнала о смешенных эмоциях, их еще называют амбивалентные эмоции. В профессиональном плане увидела, что такие эмоции может вызвать, например поступления ребенка в ВУЗ. Я вспомнила свои ощущения, когда поступил мой сын военную академию. С одной стороны я испытывала страх, и мне было страшно жалко сына, что ему нужно пройти столь сложное обучение, где предстоит перестроиться, как ему, так и мене. С другой стороны я гордилась тем, что он там учится. Если отталкивается от того, что эмоции это состояние мозга и тела, здесь главное искренни признаться себе в этих чувствах, тогда их легче будет пережить, нежели скрывать от ребенка свои страхи и опасения.
Из статьи узнала о феномене смешанных эмоций с точки зрения нейробиологии и психологии. Оказывается, наш мозг более сложен и гибок, чем предполагалось ранее, и может обрабатывать противоположные эмоциональные сигналы одновременно.
Интересно было узнать,что полученные опытным путём физиологические данные, такие как частота сердечных сокращений и кожная проводимость, подтверждают возможность испытывать противоположные эмоции одновременно.
Особенно интересными мне показались выводы о работе инсулярной коры мозга. Эта область играет ключевую роль в объединении и интеграции различных эмоциональных сигналов, поступающих из более глубоких структур мозга. Именно инсулярная кора может быть тем местом, где формируются смешанные чувства, поддерживая их одновременное переживание.
В профессиональном плане хочу отметить,что понимание того, что смешанные чувства не являются чем-то необычным или неправильным, а скорее нормальной частью нашего эмоционального опыта, может помочь людям справляться с этими сложными состояниями.
Думаю,что в дальнейшем изучение этой темы поможет лучше понять, как люди принимают решения в эмоционально насыщенных ситуациях и как можно использовать эти знания в психотерапии и повседневной жизни.
Из статьи интересно было узнать про понятие смешанные эмоции. Впечатлили исследования, которые проводились по изучению биологии смешанных эмоций. Где было выявлено, что в глубоких частях мозга не наблюдается уникальных паттернов при испытывании человеком смешанных эмоций, однако уникальные закономерности заметили в передних областях коры мозга. Смешанные эмоции очень интересная тема для изучения. Важно было узнать, что смешанные эмоции часто помогают человеку пережить большие перемены в жизни. Думаю, каждый человек в своей жизни испытывал смешанные эмоции. И я не исключение, например, когда было грустно от того, что у ребенка закончился период детского садика, но радостно от того, что вереди ждет школа и новые впечатления и достижения.
Благодарю за статью. Я узнала, что психологи используют шкалу оценки чувств от 1 до 9, где 1 — это самое негативное, а 9 — самое позитивное. Я для себя отмечаю этот инструмент, так как считаю, что идентификация эмоции способствует её проживанию.
Я узнала, что эмоции — это состояния мозга и тела, которые побуждают нас к чему-либо или же от чего-то. Таким образом, их можно разделить на положительные и отрицательные. Я отметила, что эмоции являются биологическими, что означает невозможным испытывать одновременно две противоположные эмоции.
Интересный факт, что учёные отмечают смешанные эмоции. Обращаю внимание, что смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и превращаются в душевные воспоминания. Таким образом одно яркое событие может вызывать и трепет (позитивная эмоция), и страх (негативная). Такие сильные чувства становятся важными воспоминаниями.
Спасибо за статью. В результате прочтения я узнала, что проводились исследования и ученые выяснили, что человек может испытывать смешанные эмоции, одновременно положительные и отрицательные. Со мной случались ситуации в которых мне было и смешно и грустно и не понятно было хохотать или плакать, очень странные ощущения иногда буря чувств. Меня впечатлило, что это исследование позволило узнать кое-что новое о том, как сложные эмоции формируются в мозге, но ученым еще многое предстоит узнать. В профессиональном и личностном плане эта информация поможет мне и моим клиентам справляться со сложными жизненными ситуациями, используя смешанные эмоции. И теперь я знаю, что в них есть потенциал чтобы пережить важные жизненные события. Именно они и помогают нам расти вместо того, чтобы превращаться в тягостное прощание, которое невозможно пережить.
Из статьи я узнала о том, как в человеке одновременно могут сочетаться смешанные эмоции- одновременно положительные и отрицательные. В психологии различаются два вида эмоций, но ученые обнаружили, что не все можно четко разделить, эмоции могут быть смешанными. Я испытывала смешанные эмоции когда пришла впервые на работу. Я, убежденная, что работа это рабство, испытывала к ней отвращение, но при этом я чувствовала гордость, что я не просто сижу дома и ничего не делаю, а работаю и могу сама заработать деньги. Нельзя было однозначно определить какие я испытываю чувства положительные или отрицательные, они были и тем и другим одновременно. Именно потому что эмоции были смешанные, а не только отрицательные, я смогла остаться на работе и работаю здесь уже 10 лет. Поэтому я считаю, что наличие такого симбиоза несет в себе положительную роль и помогает людям.
Благодарю за статью. Одни интересные названия, которые вовлекают в чтение. Возможно это у меня игривое настроение. Обычно мне статьи не нравятся.
В этой статье много нейробиологмческих новых терминов, такие как инсулярная кора, передняя поясная мышца, вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления. Читая такие статьи, я понимаю, что ничего не знаю об устройстве мозга и уже не обладаю пока временным ресурсом и мотивацией, чтобы это подробно изучить.
Лично для меня когда я читаю Зощенко, Рубинштейна, практически не успеваю смотреть видео и писать эссе, то статьи мне сложно воспринимаются , как инструмент для обучения. Я учебе уделяю много времени, и мне его не хватает, во многом это еще из-за отсутствия плановости обучения, присутствие хаотичности и постоянные технические неполадки. Синоним- бардак. Я понимаю, что это прорабатывает доверие пространству наверно, я типо должна отпустить контроль и проще к этому относится, ведь жизнь-это игра, а вегетативная нервная система одна.
Я не знаю, как успевают и учится и выяснять часами необходимое те, кто еще и работает.
Вот я испытываю смешанные эмоции. С одной стороны мне радостно быть частью такого интересного сообщества, я так выхожу из изоляции , я в комфортной среде, я нашла властную фигуру для себя в лице ректора, а с другой стороны, мне печально и гневно разбираться в том, в чем я не должна разбираться. Но пока альтернативы похожей я не нашла и доктор мне сказал перестать нервничать и испытывать смешанные эмоции, только радость и любовь. Поэтому я больше стараюсь ничего не выяснять и не вовлекаться в конфликты.
Спасибо за статью.
Из статьи узнала, что оценка чувств в научных исследованиях производится по определённой шкале от 1 до 9 баллов(где 1- негативные эмоции, 9- самые позитивные)
В статье описаны проводимые исследования, цель которых- выяснить, возможно ли испытывать смешанные эмоции одновременно или происходит колебание между позитивными и негативными.
Смысл данного исследования- помочь людям убедиться в том, что сильные чувства становятся важными воспоминаниями. Именно они и помогают нам расти вместо того, чтобы превращаться в тягостное прощание, которое невозможно пережить.
Смешанные эмоции помогают справится с большими переменам, а иногда являются постоянным источником страданий.
Благодарю за статью. В профессиональном плане мне было очень интересно исследование, которое упоминается в статье, а именно ученые пытались выяснить – смешанные эмоции – это отдельный вид эмоций, при которых человек испытывает две, казалось бы, взаимоисключающие эмоции одновременно, или это быстрое переключение с одной эмоции на другую. В личном плане мне близко понятие «смешанные эмоции»: сейчас у меня этап смены работы и я одновременно испытываю и страх перемен: неизвестно, что ждет на новом месте и верный ли выбор я сделала, и унижение на текущем месте: мне не дает покоя чувство вины и ощущение того, что я подвожу руководство и ухожу в непростой для компании период.
Статья рассматривает вопрос возможно ли испытывать смешанные эмоции, т.е. и положительные и отрицательные одновременно, или все же имеет место переключение от одной эмоции к другой. Прочитав статью, я узнала, что миндалина играет важную роль в быстрой реакции на объект, за обработку конфликтов отвечает передняя поясная мышца, а для саморегуляции и сложного мышления важно здоровое функционирование вентромедиальной префронтальной коры головного мозга. Было обнаружено, что мозг считает положительным и отрицательные эмоции как взаимоисключающие. Значит все-таки имеет место переключение в доли секунды с одной эмоции на другую. Для меня это значит, что в определенных ситуациях можно контролировать и осознанно менять свое эмоциональное состояние, переключаясь с деструктивных эмоций путем позитивного мышления, надолго не зависая в негативе.
Спасибо за статью! В ней я узнала о смешанных эмоциях, о том в каких ситуациях это возможно и как это проявляется. Меня впечатлило, что исследовательская группа обнаружила реакции отвращения и веселья могут происходить одновременно. Как раз в статье я и познакомилась с данными исследованиями на эту тему, например, смешанные эмоции интересны, их потенциальные роли во время важных жизненных событий. В профессиональном плане, данная статья натолкнула меня на идею, что смешанные эмоции — это как взаимозаменяемые понятия только эмоции, возможно, мозг дает такие сигналы, чтобы защитить психику и не было так больно (как например при потере близкого). В личном плане, я также могу испытывать от одной ситуации различные эмоции и понять, что из этого истина сложно. Я уезжаю на сессию, но еду без мужа, мне грустно от этого, что я буду одна и в разлуке от близкого человека, а с другой стороны, я рада, что буду на сессии получу знания. Я боюсь летать одна, в этот момент мне страшно, но также я думаю о том, что я получаю навык самостоятельных полётов. Данная статья натолкнула меня на идею, что не всегда нужно искать правду в истинности эмоций, если я сейчас грущу, но хочу это. Не значит, что мне не нужно лететь на сессию, а нужно оставаться дома с мужем.
Спасибо за статью. Многим знакома ситуация, когда вы испытываете два чувства одновременно, то есть смешанные чувства, например, радость и грусть. Мне эта статья напомнила мультфильм «Головоломка», когда печаль окрасила радостные воспоминания и другие эмоции были недовольны этим. Итогом стал вывод о том, что без печали не так ярко ощущается радость. Они не могут друг без друга, и именно такие воспоминания становятся наиболее значимыми. Ученых волнует вопрос какие процессы происходят в это время в мозге, и как это влияет на принятие решений. Исследования с помощью фМРТ показали, что в один промежуток времени человек испытывает одну эмоцию, а не две. Исследования глубоких слоев мозга показали, что эмоции испытываются последовательно, а не одновременно. Понимание этого механизма показывает насколько интересный и сложный механизм наша нервная система и дает возможность регулировать свои эмоции. В профессиональном плане эта статья интересна тем, что объяснив клиенту что с ним происходит, мы можем снизить тревожность и страх, т. к то, что нам непонятно – пугает.
В статье рассказывается о смешенных эмоциях, их значении и проявлении в жизни людей. Статья натолкнула на размышления о том, что эмоции в чистом виде встречаются очень редко. Повседневность наполнена быстро сменяющими друг друга переживаниями, создающими некий усреднённый эмоциональный фон, причем каждое из переживаний может состоять из нескольких эмоциональных проявлений. Такие дни (или годы) проходят незаметно, но если ситуация вызвала сильную «чистую» эмоцию то она , скорее всего, запомнится (и повлияет) на всю жизнь. Так же, у меня возникло предположение о том, что наличие проявления смешанных эмоций может свидетельствовать о неопределенности мотивов в данный момент, отсутствии четко расставленных приоритетов и целей. «Я сам не знаю чего хочу и меня переполняют смешенные чувства». Такое состояние можно использовать как сигнал о том, что нужно остановиться и проанализировать (прорефлексировать) окружающую обстановку.В профессиональном плане статья познакомила с методами изучения смешенных эмоциональных состояни и физиологическими особенностями их (эмоций) проявления.
В статье автор рассказывает об исследованиях в области смешанных эмоций, то есть таких реакциях, когда одновременно человек испытывает противоположные чувства, о том, что они для нас делают, как возникают и как их можно регистрировать. Прочитав статью, я увидела, что подобные сложные эмоциональные состояния возникают во время важных событий жизни за которыми следует изменение её привычного уклада, то есть как часть адаптации к новому непривычному образу жизни. Статья показала необходимость признания и проживания любых эмоций потому, что именно они помогают продолжать жить дальше и формируют важные воспоминания. А подтверждение этому я увидела тогда, когда обратилась к событиям своей жизни. Спасибо.
Спасибо за статью. Очень интересная и неожиданная тема! Никогда не задумывался, что эмоции могут проистекать одновременно при этом быть амбивалентными. Так же, редко когда авторы статей вскрывают внутренние биологические механизмы возникновения и протекания той или иной реакции. Благодаря данному материалу я узнал о таких понятиях как: инсулярная кора, миндалины, фМРТ исследования и т.д… Интересна идея поданная в конце данного исследования. Что понимание смешанных эмоций дает возможность понимания как одна реакция может перерабатываться в другую, тем самым «переживая» определенный опыт, трансформируя с помощью его в более личностно зрелые выражения. Не простой, но однозначно полезный материал.
Для меня данная статья скорее о том как мозг работает с травмами, превращая их из негативного опыта в позитивные воспоминания, превращая исходный продукт в смешанные эмоции .
Новым для меня стало понимание, какая часть мозга за что отвечает. Что то знал, что то нет .
В личном плане вспомнил о жизни в Липецке. Это было ужасное время. Драки, скинхеды, гоп стоп. А сколько раз меня били и отнимали телефон.. Не перечесть. Но теперь вспоминая это время я помню его как что то классное, друзья, группы, тусовки, институт,что то искренне беззаботное и безвозвратное. Так сильно скучаю.
В профессиональном плане удалось увидеть механизм в котором клиент через смешанные чувства видит травму и просто не воспринимает её.Это же хорошо было и ТД. И в чем сложность в работе психотерапевта с этим. Очень полезное наблюдение вышло.
Спасибо.
В ходе прочтения данной статьи я немного больше узнала о феномене смешанных эмоций. Смешанные эмоции встречаются тогда, когда мы испытываем противоречивые чувства относительно одного объекта. Причем можно одновременно испытывать условно положительные и условно отрицательные эмоции. Но можно ли испытывать несколько эмоций, особенно противоположных, одновременно? Или это просто чередование эмоциональных состояний и смена одного другим? Исследования показали, что смешанных эмоций не существует. Мы одновременно испытываем противоположные друг другу эмоции, обрабатывая их как взаимоисключающие. Обрабатывает такие эмоции кора головного мозга, которая отвечает за сложное мышление и саморегуляцию. Данная статья оказалась для меня полезной как в личностном, так и в эмоциональном плане. Она помогает увидеть в трагической, горькой, ситуации сладкий привкус приятной ностальгии и всего хорошего, что было до трагедии. То есть прийти к позитивно-конструктивному выводу. Прочтение данной статьи натолкнуло меня на размышление о том, что чем выше у человека уровень эмоционального интеллекта. тем чаще он склонен испытывать противоречивые эмоции.
Благодарю за статью. Из неё я узнала, что эмоции побуждают человека к чему- либо или оберегают от чего-то. Также учёными отмечено, что они имеют биологическую основу, то есть возбуждаются/работают определённые части мозга.
Интересным стало для меня такое явление как смешанные эмоции. На самом деле замечала, что определённые вещи могут восприниматься двояко, например, какие-то «смешные» видео могут вызывать как смех, так и сочувствие/отвращение. При этом учёные заметили, что для для нашего мозга положительные и отрицательные эмоции являются взаимоисключающимися, то есть, они чередуются или в усреднённом варианте показывает 1 эмоцию.
Эта информация полезна как в личном плане, так и в профессиональном. Почему? Потому что во многих жизненных ситуация, не смотря на негативные эмоции, которые могут выходить на первый план, можно отыскать и что-то позитивное. Как раз найти конструктивно-позитивный выход, заменив негатив на позитив.
Благодаря статье я с другой стороны рассмотрела понятие смешанные эмоции.
Впечатлило определение эмоции как состояния мозга и тела.
Новым для меня оказалось, что мозг обрабатывает эмоции как взаимоисключающие, но человек это не распознаёт и ощущает как одновременные,
что создает эффект смешанных чувств, которые, в свою очередь помогают пережить сложные ситуации.
В профессиональном плане эта информация дала мне возможность более подробно узнать о работе мозга и его отделах.
В личном плане, сейчас находясь на старте своей профессиональной деятельности, я испытываю смешанные чувства от того, что я не дома.
С одной стороны я рада, что занялась делом, которое вызывает глубокий интерес, а с другой я грущу по совместному времени с семьёй.
Надеюсь в ближайшем будущем будет еще больше информации про эмоции.
Спасибо за статью. Из нее я узнала, что психологи используют шкалу от 1 до 9 для оценки чувств.
Смешанные эмоции не вписываются в рамки положительных и отрицательных.
Ученые считают, что невозможно одновременно испытывать две противоположные эмоции.
Невозможно испытывать исключительно положительные эмоции даже в отношении самого радостного события. Допустим, карьерный рост — это не только новые перспективы и гордость, но и определенные сомнения или страхи. Из статьи я поняла значение смешанных эмоций. Смешанные эмоции могут быть как полезными, так и вредными. Лучшее понимание смешанных эмоций поможет людям справляться с важными жизненными событиями. Умение работать со своими смешанными чувствами помогает расти и правильно оценивать происходящее вокруг.
С термином «смешанные эмоции» я впервые столкнулась, когда изучала детскую возрастную психологию, и стала регулярно его использовать.
Там смешанные эмоции называются смешанными чувствами, говоря о том, что ребенок способен начиная с определенного уровня развития испытывать две эмоции в одну единицу времени. В статье же исследователи как раз выясняют — в одну ли единицу времени человек испытывает противоположные эмоции или они быстро сменяют друг друга.
Для себя отметила, что данный механизм психики имеет место быть — это важно учитывать и в работе с клиентом, и в работе с ребенком, и при наблюдении за собой. А уж то, как этот механизм устроен — вопрос другой, более глубокий, для учебных и исследователей.
Статья заставила меня переосмыслить привычное понимание эмоций как исключительно положительных или отрицательных. Оказалось, что смешанные эмоции – это не просто быстрое переключение между полюсами, а вполне себе самостоятельное явление, которое имеет место быть и в мозгу, и в нашей повседневной жизни.Интересно, что мозг способен обрабатывать и одновременно представлять противоположные эмоции, что может объяснять, почему мы так часто испытываем сложные чувства. Зная, как мозг обрабатывает сложные эмоции, я лучше могу понять себя и людей, и помочь им развить эффективные стратегии, чтобы справиться с тяжелыми чувствами, а также трансформировать негативные эмоции в положительные воспоминания.
в ходе прочтения данной статьи я чуть больше узнала об индивидуальном психическом процессе, таком как воображение. Оказывается, что существует механизм психических реакций, который способствует сближению между людьми при совместном воображении будущих планов, событий, поездок и проч. Теперь я знаю, что бывает индивидуальное и совместное воображение, которое принято называть со-воображением. Со-воображение понимается как коллективный креативный процесс, в ходе которого некоторое количество людей общаются, обмениваются идеями, чтобы создать общую общее представление о возможном совместном будущем. В личностном плане полученные знания могут быть полезны мне в качестве инструмента для установления близости с людьми. Меня удивил тот факт, что совместное воображение может сформировать у людей общее представление о возможном будущем, общее понимание будущего. В профессиональном плане статья оказалась для меня ценной, тк я узнала о том, что совместное воображение помогает успешнее добиваться поставленных целей, анализировать свои потребности и потребности партнера, а так же формулировать разносторонние пути достижения поставленной цели. Статья заставила меня задуматься о том, что одним из способов преодоления одиночества, уровень которого в современном диджитал-мире пробивает стратосферу, может выступать совместное воображение. Как дети фантазируют о том, кто кем станет, когда вырастет.
Прочитала статью об озадаченности научного сообщества на тему смешанных эмоций (одновременное ощущение положительных и отрицательных эмоций), которые еще мало изучены и имеют большое поле для исследований.
Из статьи я поняла, что области мозга, отвечающие за быстрые реакции, не дают эмоциям «смешиваться», выделяя какой-то один вектор в качестве действующего. А вот в областях, отвечающих за сложное мышление в условиях неопределённости наблюдаются уникальные закономерности, где положительные и отрицательные эмоции не исключают друг друга.
В профессиональном плане я задумалась о шкалах оценки своего эмоционального состояния. Действительно, многие из них исключают смешанные эмоции. Поэтому считаю, что здесь ключевая роль именно у психолога. Увидела вектор, что при наличии смешанных эмоций клиента есть вариант «перетянуть канат», т.е. сместить клиента с отрицательной на положительную в той же ситуации. В личном плане я задумалась о том как часто во мне смешанные эмоции поддаются «цензуре». Когда я испытываю положительные и отрицательные эмоции одновременно, то провожу оценку ситуации на уместность тех или иных, и не очень-то хорошо обращаюсь с собой за неуместные, их крайне неуютно обнаруживать.
Благодарю за статью. Я познакомилась с понятием «смешанные эмоции» — когда противоположные эмоции не тормозят друг друга , а сменяя дополняют и усиливают. Любопытно было узнать, как опытным путём с помощью аппарата фМРТ было выявлено что эмоции по отдельности и смешанные обрабатываются разными отделами коры головного мозга. Что сложные эмоции отражаются в отделах, которые отвечают за самореализацию и сложное мышление. Они помогают нам справиться с переменами и становятся самыми яркими воспоминаниями. Мы можем испытывать как положительные, так и отрицательные эмоции одновременно относительно одного и того же события. Провожая сына в армию, я испытывала страх отправляя его в неизвестость, но одновременно возникала радость от осознания, что он повзрослел, и есть чем гордиться, что я состоялась как мама. Постепенно положительная эмоция возобладала и это помогло мне пережить расставание. Думаю воспоминания об этом дне останется со мной навсегда потому, что он был эмоционально насыщенным и полным приятных забот.
В результате прочтения статьи я узнал, может ли человек испытывать одновременно и положительную, и отрицательную эмоцию. Так, в своих исследованиях ученые чаще всего просят оценить свое состояние по шкале от положительного до отрицательного, но что, если человек одновременно испытывает и те, и те эмоции? Чисто биологически принято считать, что эти эмоции взаимоисключающие, поэтому человек не может испытывать их одновременно в виду разной их функции: например, отрицательные эмоции будут отталкивать человека или помогут ему спастись от хищника, а положительные эмоции наоборот будут подталкивать к чему-то. Исследование в статье подтверждает мысль из начала: и миндалина, и инсулярная кора обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие.
Спасибо за статью.Статья вызвала глубокий интерес и желание разобраться в теме смешанных эмоций! Это действительно важная и многослойная область психологии, которая может значительно обогатить наше понимание человеческих переживаний.
Смешанные эмоции помогают нам осознать, что чувства не всегда бывают однозначными. Мы можем испытывать одновременно радость и печаль, например, в момент прощания с близким человеком — это может быть гордость за его достижения и печаль от расставания. Понимание таких состояний может помочь в личной жизни и в профессиональной практике, особенно если вы планируете работать с людьми, переживающимитрудные моменты.Способность мозга обрабатывать смешанные эмоции может служить полезным механизмом для адаптации в сложных жизненных ситуациях. Чем больше мы будем понимать эту сложность, тем лучше сможем поддерживать тех, кто столкнулся с эмоциональными бурями
Спасибо за статью. Я часто встречаюсь с ситуациями, когда приходится испытывать смешанные чувства, когда кажется, что можно относиться к кому-либо или к какой-либо ситуации только одним способом. Для себя я определила, что- это часть реальной жизни, которая просто есть. Если игнорировать этот факт, то можно упустить богатство жизни, которая зачастую тоже кажется противоречивой. Вспомнился пример бывшей коллеги, она делилась что ей нравится то, чем она занимается, что многому учится на этой работе и здесь есть большой потенциал для личностного роста. Утверждала, что эта работа и есть мечта, но иногда она скучна, часто расстраивает, и просто не возможно понять, что чувствовать. Вывод: Постоянно думая, что нужно иметь поистине удивительную работу, на которой никогда не должно быть скучно мы не в состоянии мириться со смешанными чувствами в отношении работы или чего-то еще. Мучает мысль, что либо с тобой что-то не так, либо это не та работа.
Спасибо за статью. В статье я познакомилась с понятием «смешанные эмоции», узнала о том, как они формируются в мозге, а также наука говорит, что противоположные биологические системы подавляют друг друга, а так как эмоции являются биологическими, невозможно испытывать одновременно отрицательные и положительные эмоции. Они должны переключаться последовательно. Интересно, что в миндалинах и инсулярной коре положительные и отрицательные эмоции обрабатываются как взаимоисключающие, но при этом в передней поясной мышце и внутримедиальной префронтальной коре возникают уникальные закономерности в процессе обработки смешанных эмоций. Познакомилась с закономерностями в таких областях коры, как передняя поясная мышца, которая играет важную роль в обработке конфликтов и неопределенности, и вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления.
Интересно, был у меня большой период жизни когда я серьёзно обдумывала возможно ли проживание положительных и отрицательных эмоций одновременно. И пришла к выводу, что да. В отношении себя конечно. Интересно было встретить стать на эту тему. Правда я не обозначала у себя в голове это как смешанные эмоции. Просто позитивные и негативные, но одновременно. Я даже винила себя и ругала за позитивные эмоции, тогда когда ситуация была грустной. Но потом поняла, что радость была не единственной эмоцией. Было бы интересно дальше изучать этот вопрос. Почему на томографе эти смешанные эмоции не отображаются. Возможно они где-то и видны, но исследователи не там ищут. Или томограф надо настроить иначе. Но радует интерес в этой области и продолжение изучения.
Благодарю за статью! В ходе чтения я узнала о том, как наш мозг способен воспринимать два противоположных чувства. Особенно меня поразило, что эмоции имеют биологическую природу, и было бы невозможно испытать противоположности одновременно. Вместо этого негативные и позитивные эмоции возникают последовательно, с небольшим интервалом от 0,06 до 1 секунды. Это открыло мне понятие смешанных эмоций, и теперь я понимаю, что весь спектр чувств — это биологический процесс. Параллельно переживать положительные и отрицательные эмоции невозможно; между ними обязательно присутствует временной промежуток. Я задумалась о том, существуют ли действительно смешанные эмоции. Сперва мне показалось, что это касается меня, поскольку я часто ощущаю борьбу различных эмоций. Однако, вероятно, я просто быстро меняю восприятие. В профессиональной сфере я пришла к выводу, что смешанные эмоции действительно возможны, и осознала, в каких случаях они могут возникать
Статья о смешанных эмоциях открыла для меня новые горизонты в осознании чувств. Я узнал, что такие состояния, как горько-сладкие воспоминания или ностальгия, могут проявляться по-разному в разных участках мозга. Меня поразило предположение, что в разных частях мозга одновременно могут возникать различные эмоциональные реакции. Например, в миндалине и инсулярной коре положительные и отрицательные эмоции обрабатываются как взаимоисключающие, но в передней поясной коре и вентромедиальной префронтальной коре могут наблюдаться уникальные закономерности, связанные с конфликтами и неопределенностью. Чтение статьи заставило меня задуматься о значении смешанных эмоций в повседневной жизни. Например, испытывая радость и грусть при расставании с близким, мы можем получить новое понимание себя и отношений. Это осознание важно для психического здоровья и развития способности к сопереживанию и эмпатии.
Из статьи я узнала о том, что люди могут испытывать отрицательные и положительные эмоции одновременно. Данная информация натолкнула меня на воспоминания. В определённые моменты своей жизни, я действительно испытывала смешанные эмоции. Одно из них это рождение моего младшего сына. Мне показалось, что я одновременно испытываю радость от его рождения и страх за его здоровье. Эти ощущения я испытала во время его первого крика.
Но вместо же я склоняюсь к точке зрения, что я не одновременно испытала эти эмоции, а последовательно, одну за другой. Просто период между ними был очень короткий, и я не смогла распознать различие между ними в сам момент возникновения. Скорее всего я сначала испытала радость от рождения ребёнка, а потом страх, так как знала, что его планово ждала реанимационная бригада. Но для того, что бы у меня возник страх, ребёнку нужно было сначала родиться чему я была очень рада.
Статья поднимает важные и актуальные вопросы о природе смешанных эмоций, особенно в контексте значимых жизненных изменений, таких как отъезд детей в колледж. Родители испытывают одновременно гордость за своих детей и грусть от расставания. Я помню, как мы провожали сына в Санкт-Петербург на учёбу. Радовались за него и плакали одновременно.
Интересно, что смешанные эмоции могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на наше состояние. Они могут облегчить адаптацию к новым обстоятельствам, помогая справляться с ними, но также могут стать источником внутреннего конфликта и страдания. Эта тема важна в поддержке людей в их эмоциональном развитии, особенно в контексте значительных изменений в жизни.
Спасибо за статью! Из неё я узнала, что есть смешанные чувства и шкала, по которой психологи дают оценку чувств в научных исследованиях. Когда я переехала от родителей в другой город я испытывала в одно время радостные эмоции и чувства, поскольку мне предстоит очень интересные периоды учебы в колледже и жизни в общежитии. Новые знакомства, все новое. Но в тоже время я испытывала грусть и страх, поскольку мне придётся жить одной и я сама за себя в ответе. Меня поразили исследования, которые проводили с МРТ и какие происходят процессы в глубоких слоях мозга. Я узнала, что передняя поясная мышца играет важную роль в обработке конфликтов и неопределенности, а вентромедиальная префронтальная кора важна для саморегуляции и сложного мышления.
В профессиональном плане эта информация дает мне понимание того, что смешанные эмоции помогают помогают справиться с трудной эмоциональной ситуацией. У меня возникла идея подумать о том, когда я еще испытывала смешанные чувства и исследовать это.
Из статьи я больше узнал о природе противоречивых эмоциональных реакций. Например, о том, что они формируются в других участках мозга, однозначно положительные и отрицательные эмоции. Из опыта обучения и практики в институте практической психологии я вынес важное для себя открытие: деление на черное и белое ограничивает понимание других людей, снижает адаптивность и приводит к конфликтам. Любимые люди должны только дарить добро и удовольствие, родители обязаны быть лучшими во всем, — такие однобокие ожидания ко многому обязывают окружающих. Увидеть и принять обе стороны медали (человека, явления, события) означает разрешить себе испытывать противоречивые чувства. Еще я подметил, что именно противоречивые эмоции ведут к запоминанию чего-либо. Этим пользуются люди искусства. Я подумал о том, что это можно использовать, когда я хочу акцентировать внимание на чем-то.
Благодарю за интересную и познавательную статью!
В результате прочтения этой статьи я узнала как мозг позволяет испытывать два противоположных чувства одновременно. Удивило, что психологи часто используют для оценки чувств в научных исследованиях шкалу, считая эмоции либо положительными, либо отрицательными, но никогда — и теми, и другими одновременно. Интересным было узнать об исследовании, которое показало как формируются сложные эмоции в мозге. Смешанные эмоции очень интересны, а именно, из-за их потенциальной роли во время важных жизненных событий: иногда смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и превращаются в заветные воспоминания, в других случаях смешанные эмоции являются постоянным источником страданий и приносят боль.
Благодарю за статью!
Из статьи я узнала об исследовании смешанных эмоций, как они представлены в головном мозге и их влияние на людей.
Впечатляет насколько серьезно подошли исследователи к изучению того, как представлены смешанные эмоции в мозге с помощью фМРТ. И пришли к выводу, что такие отделы мозга как миндалина и инсулярная кора, обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие.
В личностном плане я отметила, что мне иногда бывает сложно описать весь спектр эмоций, который иногда возникает, состоящий из нескольких эмоций. У этого явление оказывается есть название – смешанные эмоции.
На мой взгляд, деление эмоций на положительные и отрицательные достаточно условно, это только человеческая оценка переживания этих эмоций. А для организма они являются безоценочной реакцией. Учитывая это не будет противоречия о том, что невозможно испытывать противоположности одномоментно.
Спасибо за статью. Она действительно заставляет задуматься о том, как мы воспринимаем свои чувства. Наш мозг — это не просто орган, а настоящий микшерный пульт для эмоций.
Мы часто думаем, что можем чувствовать только одно — радость или грусть, но на самом деле в нас может быть целый коктейль из разных эмоций, который порой сложно разгадать. Это так знакомо многим из нас: радость за друга может сочетаться с лёгкой завистью.
Так же я с закономерностями в таких областях коры, как передняя поясная мышца, которая играет важную роль в обработке конфликтов и неопределенности, и вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления. Меня поразило предположение, что в разных частях мозга одновременно могут возникать различные эмоциональные реакции.
Добрый вечер! Благодарю за интересную статью. В данной статье подробно раскрываются ответы на такие вопросы: каким образом смешанные эмоции представлены в мозге. Бывает ли так, что люди одновременно испытывают и положительные, и отрицательные эмоции? Или мы просто быстро переключаемся туда-сюда? Смешанные эмоции очень интересны, а именно, из-за их потенциальной роли во время важных жизненных событий. Иногда смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и превращаются в заветные воспоминания. Это открыло мне понятие смешанных эмоций, и теперь я понимаю, что весь спектр чувств — это биологический процесс. Параллельно переживать положительные и отрицательные эмоции невозможно; между ними обязательно присутствует временной промежуток. В профессиональном плане статья стала для меня полезной, так как я смогу правильно определять доминантную эмоцию, в смешанных чувствах.