Что такое проекция? Как она работает? И может ли человек управлять этим защитным механизмом?
«Компьютер – это не отражение человека. Это лишь проекция очень небольшой части нас самих. Той части, которая отвечает за логику, упорядоченность и ясность», — говорит американский программист и публицист Эллен Ульман.
Проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту. Он влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникации. Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Как правило, данный механизм задействуется, когда человеку нужно объяснить себе какой-то неоднозначный поступок или мысль другого человека. Часто дисфункциональные отношения могут длиться годами именно благодаря проекции, так как человек объясняет поведение партнера со своей точки зрения, приписывая ему свои чувства и умозаключения.
Проекция и избегание
Проекция требует отрицания определенных аспектов реальности. Когда включается данный защитный механизм, человек интерпретирует действия другого человека так же, как свои собственные, приписывая другому свои мотивы. Так работает человеческий мозг, и во многом коммуникация построена именно на проекции. Так как отношения предполагают коммуникацию, разрушение защитных механизмов может производить негативный эффект.
Человеческий мозг – уникальный орган, поскольку в большинстве своем он «живет» в фантазиях. Единственное соприкосновение мозга с реальностью происходит посредством органов чувств. Таким образом, человек получает информацию из внешнего мира и перерабатывает ее. С этой точки зрения, восприятие целиком и полностью зависит от того, как мозг перерабатывает информацию из внешнего мира.
Когда фотоны попадают на сетчатку глаза, информация, которую они несут в себе, превращается в паттерн мозговой активности, который впоследствии становится осознаваемым. Тем не менее, мы знаем очень мало о том, что мы видим, на сознательном уровне. Таким образом, мы общаемся друг с другом, но мозг одного человека не общается напрямую с мозгом другого. И это является еще одной преградой на пути передачи максимально объективной и корректной информации.
Проекция, таким образом, является такой ошибкой восприятия, которая позволяет человеку приписывать информацию, верную для него, другим людям. Получается, что он воспринимает других людей через себя, не учитывая различия в поведении, поступках, мыслях и чувствах. Обычно такое положение вещей рассматривается как психологически мотивированная защита, призванная устранить или смягчить неприятные чувства. Хотя, по сути, проекция – не более чем искажение реальности, без которого человеческая психика не может нормально функционировать, поскольку замечать и учитывать все вокруг – слишком энергозатратный для головного мозга процесс.
Человеческий мозг воспринимает информацию выборочно, развивая кратчайшие пути к пониманию сути вещей. Можно сказать, что защитные механизмы психики и являются такими кратчайшими путями к пониманию того, что происходит вокруг человека и внутри него, что, безусловно, играет важнейшую роль, однако может вести к заблуждению. Когда два или более человека имеют схожие искажения реальности, они могут не заметить противоречий и не задаваться какими-либо вопросами. Тем не менее, мы не всегда имеем схожие искажения, поэтому нам приходится «достраивать» реальность, когда образ мыслей или действий другого человека не укладывается в нашу картину мира.
Разница между внутренним и внешним становится менее различимой, когда речь идет о психических процессах. Мы можем легко принять что-то, происходящее внутри нас, за внешние процессы. Проекция срабатывает именно тогда, когда существует препятствие на пути понимания другого человека. Отчасти каждый из нас живет в своем мире, однако эти миры пересекаются и позволяют нам взаимодействовать друг с другом.
Проекция считается примитивным механизмом, развивается она уже в раннем детстве. Если у ребенка достаточно хорошие родители, они стараются учитывать его картину мира, но при этом помогают ему воспринимать реальность более объективно. Однако противостоять проекции ребенка – не совсем верный путь, поскольку он нуждается в этом механизме, помогающем «достаивать» его реальность. При должной поддержке он со временем научится проецировать свои мысли и чувства на других в меньшей степени, больше учитывая особенности мышления и отличия окружающих его людей.
Если у взрослого человека проекция срабатывает слишком часто и становится основным защитным механизмом, ему сложно корректно интерпретировать намерения других людей, что часто ведет к недоверию и конфликтам. Но в то же время именно она позволяет строить отношения с другими людьми. Человек может управлять данным защитным механизмом, при условии, что он понимает, когда и почему он срабатывает. Именно в таком управлении кроется ключ к эффективной коммуникации.
Оригинальная статья: Grant Hilary Brenner, — Is Projection the Most Powerful Defense Mechanism? Psychology Today, September 2018.
Перевод: Елисеева Маргарита Игоревна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: психология, защитный механизм, защитные механизмы психика, психолог, проекция
Источник фото: unsplash.com
Интересная статья . Не знал что Проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту. Он влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникации. Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Я понял что за счёт этого механизма складывается обсалютно вся наша жизнь и то что мы в ней имеем. Я бы сказал что это механизм построения своей действительности и той реальности в которой я нахожусь. Если капнуть глубже , то можно понять и увидеть этот механизм в каждом секунде того что мы видим , чувствуем , делаем и ощущаем. Вся наша жизнь одна сплошная проекция на прэкцию в опыте времени. Особенно проекция видна при выборе партнёра для жизни, бизнеса, развлечений и много другого. Статья заставила задуматься о том , что меняя представление о проекции и добавляя в свою проэкцию что то новое , я меняю свою жизнь и представление о ней. И каждое увлечение и образование добавляет в проекцию свою нотку видения и понимания жизни в целом ;). Анализ и изучение проекции, наверное и есть психология в целом 😉
Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Каждый судит о жизни со своей колокольни ибо сколько людей (колоколен) , столько и мнений. Женская логика: — Так паразит, лучше говори, где был! А то я сама додумаю, тебе же хуже будет! Додумывание – это сама придумала, сама — обиделась. Додумывание – это наделить едва знакомого человека достоинствами, которых у того никогда не было, ждать от него соответствующего поведения, а потом возмущаться, негодовать и обижаться, если он (негодяй и подлец) не оправдал её позитивных ожиданий.
Выход вижу один , развивать коммуникации ! больше разговаривать , уточнять , объяснять или развивать ясновидение и это все в случае , если есть идея сохранять отношения.
Вот вопрос: когда и почему этот механизм срабатывает у меня? Я замечала, что я могу приписать другому человеку свои мотивы. Чаще негативные. Ведь в других же все лучше видно, у себя бревна не заметишь. Но также часто себя и останавливала в этом процессе, тк замечала, что так оправдываю себя. Например: она так сказала, потому что завидует. Хотя я так говорю, когда сама завидую. А вот истинный смысл послания от другого человека могу понять и принять, когда себе в этом признаюсь. Мне сложно себе признаваться в негативных мыслях и помыслах . Для меня вывод, чем реальнее воспринимаешь себя, тем менее искаженно воспринимаю других.
На проекциях держатся дисфункциональные отношения, что не есть хорошо. Однако они же и помогают человеку выстраивать отношения. Поэтому когда человек может управлять данным защитным механизмом и понимает, когда и почему тот срабатывает, у него есть ключ к эффективной коммуникации. Тем не менее проекция является защитным механизмом и ошибкой в коммуникации, поэтому рассматривать ее лучше с критической позиции.
Другое дело — дети. Противостоять их проекции следует осторожно, пока они не научатся делать это в меньшей степени. В то же время их картину мира надо учитывать, поскольку она помогает достраивать реальность.
Понравилось про схожие искажения реальности у людей. Они в таком случае не задаются вопросами и нормально взаимодействуют. Как говорится, рыбак рыбака всегда поймет. Почему-то кажется привлекательной идея собираться группами единомышленников сильно больше двух и пытаться понять другое такое же сборище с их проекциями. Странная мысль, к чему бы это?
Интересная статья. Про меня и людей, которые меня окружают на работе, в институте, дома, в магазине, на улице…
Все так и есть. У меня как у Максима в первом комментарии. Я не думала, что это защитный механизм. Механизм проекции мне казался игнорированием, не желанием слушать другого человека. Подобное поведение людей меня раздражает. Надеюсь, узнав о том, что этот механизм — вовсе не игнорирование, а самозащита (причем «самый мощный» механизм), мне станет проще жить. У меня появилось оправдание для поведения людей, я смогу компенсировать свое негодование. Мне станет легче терпеть.
На одном из уроков В.М. говорил, если постоянно идти на компромиссы в отношениях без компенсации своих потребностей, психика надорвется. В данной статье я нашла для себя компенсацию той несправедливости, которую вижу в отношениях. Я говорю о своей потребности в понимании что, зачем и почему. Теперь я буду понимать, почему люди так поступают. Надеюсь:-)
Данный механизм — мой «любимый». Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Как правило, данный механизм задействуется, когда человеку нужно объяснить себе какой-то неоднозначный поступок или мысль другого человека.
Проекция ходит за ручку с отрицанием избеганием. Это наша защита и естественное свойство психики. В зависимости от ситуации может принимать дисфункциональный характер. Проекция — искажение реальности. Также проекция позволяет строить отношения с другими людьми. Человек может управлять данным защитным механизмом, при условии, что он понимает, когда и почему он срабатывает. Именно в таком управлении кроется ключ к эффективной коммуникации.
Интересная статья. Из нее узнала, что проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Как правило, данный механизм задействуется, когда человеку нужно объяснить себе какой-то неоднозначный поступок или мысль другого человека. Часто дисфункциональные отношения могут длиться годами именно благодаря проекции, так как человек объясняет поведение партнера со своей точки зрения, приписывая ему свои чувства и умозаключения. Выходит, что вся жизнь — сплошная проекция.
Человек может управлять данным защитным механизмом, при условии, что он понимает, когда и почему он срабатывает. Именно в таком управлении кроется ключ к эффективной коммуникации.
Очень часто замечаю как люди додумывают за других людей, да и сама тоже грешу этим, пытаясь предугадать мысли и чувства других людей. Но, как заметный прогресс, сейчас я это за собой отслеживаю, и корректирую свои мысли и отношения, а раньше если — картинка реальности и картинка проекции не сходились, то было все печально конечно (((
Некоторре время назад заметила, что меня постоянно удивляет одно и то же явление:все люди разные. Ежедневно в самых разных областях жизни я сталкиваюсь с тем, что другие люди думают, поступают, чувствуют не так как я. И несмотря на всю банальность и очевидность этого явлениф, оно меня неизменно удивляет. Прочитав эту статью я могу сделать предположение, что моя реакция вызвана как раз проекцией. Я очень долгое время пользовалась этим механизмом защиты, и когда, наконец, уменьшила влияение проекции на себя, для меня открылся новый мир. Мир где люди совсем не такие как я. У них совсем другие ценности, цели, миропонимание и т.д.
Проекция — распространенный защитный механизм, влияющий на качество отношений между людьми. Приписывая автоматически свои мысли, эмоции, действия другому, человек лишает себя возможности в истинном понимании своего оппонента и своих собственных проявлений. Часто человек реагирует удивлением, возмущением, когда другой совершает неожиданный для него поступок. И даже тогда, когда человек встречается с реальностью, он не готов её принять, включая другой защитный механизм, к примеру, отрицание. Не понимая другого, человек может полностью отказаться от общения с ним.
Новой для меня была информация о том, что механизм проекции имеет и положительный аспект в жизни человека. Он помогает нашему мозгу нормально работать, не перегружаясь от большого потока незначимой для нас информации. Также данный механизм помогает расти и развиваться нашим детям, которые часто «достраивают» свою реальность. Главное, чтобы она была позитивна. Я не уверена, что нужно специально помогать детям воспринимать жизнь более объективно. Думаю, что это естественный процесс, и всё произойдет со временем.
И немного фантастики для размышлений: мозг одного человека напрямую общается с мозгом другого…
Вот так всегда, живешь себе, живешь, и не знаешь, что у него с тобой никаких отношений нет, только секс… Зато у тебя с ним никакого секса нет, одни отношения 😀 А если серьезно, то, по-моему, этот механизм должен сильно мешать в обучении. В том смысле, что пока ты ничего не понимаешь в новой теме — ты обучаешься. Как только начал «понимать», значит подогнал информацию под свое собственное искажение реальности, и начинаешь ее интерпретировать «в меру своей испорченности». Все! Finita la comedia, обучение прекратилось!!! 🙁
Проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту. Самозащиту чего? Отношений, интересов, мотивов, целей, параной. Каждый воспринимает происходящее через призму собственного сознания. «Проекция срабатывает именно тогда, когда существует препятствие на пути понимания другого человека». Получается, что искать причины для оправдания других людей – это тоже проекция (когда жена оправдывает мужа, который прострелил ей палец, что он хороший, просто я сама руками махала). Приписывать другому человеку свои мотивы можно по разному. Я думаю, тут есть и позитивный момент: понять другого и негативный – оправдать себя. Мне свойственен второй вариант, когда я пытаюсь самоутвердиться за счёт другого человека. Т.е., я приписываю людям те мотивы, которые присущи мне. В итоге, вижу в людях только плохое и оправдываю своё нежелание общаться с человеком. Тогда когда, на самом деле проблема во мне и в моём отношении к себе. Слишком частая проекция, как я поняла, приводит к тому, что человек всё за всех придумал и решил. Т.е., фактически живёт в своих иллюзиях, не вникая в реальность. Как я поняла, в целом проекция — это защитный механизм, который помогает взаимодействовать с окружающими. Если этот механизм возникает постоянно, то это наоборот ведёт к непониманию и конфликтам. Теперь я более детально понимаю, что мешает мне строить отношения с окружающими. Спасибо за статью.
Проекция- оказывается какая интересная штучка у меня в голове. С одной стороны она искажает мое восприятие мира, а с другой за счет искажения и неправильного восприятия других, помогает строить коммуникацию и сохранять отношения с этими самыми другими. Эта статья подтверждает старую поговорку «не суди человека по себе», что в принципе большинство и делает. Если я положительно настроена к миру в целом и к людям в частности , то и воспринимать других буду с точки зрения что все хорошие и скорее всего меня будут удивлять люди способные поступать с другими плохо. Если же в моей жизни было много негативного опыта общения с обществом, то скорее всего к каждому я буду относиться с подозрением и во всех событиях буду видеть негативный вариант развития. Надо понять с какого момента это началось, какое событие способствовало формированию этого искажения и возможно не одно событие а целая цепочка. У нас в институте на первом курсе есть такое упражнение как «Фильтр восприятия», как раз оно и позволяет начать работу с этими искажениями. Но это происходит в том случае, если человек начинает, хотя бы на уровне ощущений, понимать что его собственные фильтры и убеждения мешают воспринимать реальность такой какая она есть, а не такой какой он её придумал себе.
Интересное наблюдение, как механизм психологической защиты влияет на нас. Эти защиты работают в той или иной мере у каждого человека и они охраняют наше психическое здоровье. Например, с помощью механизма проекция мы защищаем себя от неблагоприятных воздействий, будь то внешние факторы или внутренние.
Люди, которые используют психологический механизм защиты — проекцию, зачастую уверены в чужой непорядочности, хотя сами в тайне склонны к этому, то есть приписывают другим те качества, которых в них нет, но которые есть в тебе. Мне знакомы девушки, которые склонны к зависти и когда я читала статью, думая об этом негативном качестве, допустила осознание, что это может быть и моим качеством. Получается так, что возможно это моя отрицательная черта, которую я спроецировала.…: это она такая, а не я? И всё-таки проекция не мой доминирующий способ коммуникации с миром. Я живу позитивом и стараюсь видеть, в том что меня окружает, добро.
Приписывать информацию другим людям ,прикольно да, это иногда работает .Воспринимать других людей через себя, не учитывая различия в поведении, поступках, мыслях и чувствах конечно ошибка.
А принимать ,то что тебе ближе от проекции другого, считаю полезным, учиться или получать опыт, от тех кто тебе нравиться ,их образ жизни, отношение к жизни т.е . не знаешь как жить, то копируй — искажай — моделируй- и получай свою проекцию и это здорово, когда от этого мне становиться лучше и комфортней, схожие искажения реальности и что ,да если мне с этим здорово, то это классная проекция, я чувствую себя хорошо , везде !Разве это плохо? Что, еще нужно!
Проекция — один из базовых защитных механизмов. Главная функция психологической защиты — избавление от тревоги, вызванной конфликтом между восприятием человеко ситуации, например, и его ценностями.
Механизм проекции позволяет сохранять ощущение позитивного Я-образа и снимает тревожность по поводу ее разрушения. Проекция со временем буквально срастается со структурой личности и формирует жизненные установки. Злой человек не верит в доброту других, лжец всех подозревает в обмане.
Вот оказывается как называется эта «прекрасная» психологическая защита, когда человек думает, что знает все и вся за других и понимает за других! И в голову ему не приходит что как-то по -другому может быть. А мы хоп и оказывается бываем разные. Подумалось, что моя проблема всегда додумывать людям качества которых у них нет, особенно я склонна не замечать негативного. Потому часто себя ругаю, что слишком наивна. Надо видеть людей такими какие они есть и не проецировать свои мысли,идеи,поведение на других. И главное, увидев и поняв то люди думают по-другому, принять их такими какие они есть,а не считать что что-то в них не так только потому что они размышляют по-другому. Спасибо за статью. Взглянула по новому на термин «проекция»
По проекции к другому человеку можно отразить себя, если меня что-то раздражает в оппоненте, значит во мне эта черта характера присутствует, и она мне не нравится. В последнее время я стараюсь применять данную технику, не могу точно сказать проекция это или нет. Раньше я часто приписывал человеку свои мысли и поступки, обвиняя его или оправдывая, не разобравшись сути и причине. Мне тяжело далось понятие проекции, нет полного понимания понятия перечитывал определение раз десять, потом искал в интернете смотрел в ютубе, но до глубокого осмысления так и не дошло. Когда-то смотрел научный фильм, в котором рассказывалось, что наш мозг по своей сути находится в темноте, он не слышит, не видит не ощущает. Он воспринимает информацию от органов чувств и отсекает не нужное и подстраивая ее под себя. Иллюзия своего мира, где мир более точный и правильный чем у других людей, и он не может быть не правильным потому что он мой, мой мир. Когда ссориться супружеская пара? Что они делают? Можно ли назвать это проекцией, когда оба не досказывают или не хотят слышать, когда один додумывает не досказанность другого. Что такое проекция в повседневной жизни человека, в жизни где большая часть население не знают об этом механизме защиты. Мой мозг не может на прямую общаться с другим мозгом, но я могу научиться задавать вопросы и слушать и главное слышать ответы, стараясь понять человека.
Часто замечала за собой такую черту — додумывать, отвечать за других. Всегда относила это к своим недостаткам и пыталась с этим работать. Оказывается это нормальный психический механизм, называемый проекцией и направленный на самозащиту. Т.е. это приписывание своих мыслей, эмоций, образа действий другим людям. Другие люди воспринимаются без учета различия в поведении, поступках, мыслях, чувствах. С другой стороны коммуникация построена именно на проекции. И срабатывает она именно тогда, когда существует препятствие на пути понимания другого человека. Если проекция срабатывает слишком часто, это может вести к недопониманию и конфликтам в отношениях. Т.е. нужно учиться работать с проекцией, учитывая, что она развивается уже в раннем детстве. Спасибо за статью.
Ну что уж поделать, такова природа человека. Никогда нельзя 100% угадать мысли. чувства, переживания другого человека, можно только все это представить через призму собственного восприятия, которая сформирована личным опытом и индивидуальными способностями. Все новое я познаю, сравнивая информацию с предыдущем опытом. Думаю проекция — это не только защитный механизм, это еще и механизм восприятия.Но тем не менее обманывать постоянно себя не возможно, судя по описанию развития этого механизма у ребенка. с годами способность распознавать собственные иллюзии улучшается, что опять-таки обусловлено опытом. Т.е. без проекции — никуда!
Я часто использую проекцию, чтобы объяснить себе поведение близких и не очень мне людей. А как быть иначе? Ведь не всегда можно вот так запросто подойти и спросить «Что ты имеешь ввиду говоря/делая вот то то и то то?»
Целый абзац статьи вызвал восхищение. Я думала, что далеко не всем людям свойственно «фантазийное» существование. Успокаивает осознавать, что это только мой бич. Также интересна информация (она не нова, но как-то зашло) о том, что именно органы чувств отрезвляют нас.
Получается в основе своей коммуникация субъективна, недостоверна и надуманна? Мы все существуем в искаженной реальности?
Спасибо за статью. Вызвала много вопросов.
Из статьи узнала о защитном психологическом механизме-проекция. Проекция-это приписывание своих мыслей, эмоций, стереотипы поведения другим людям. Это происходит от ошибки восприятия внешней информации и неспособности максимально и корректно увидеть мотивы, логику мышления и поведения другого человека. Наши мозги общаются не на прямую, мы не можем считывать мысли и часто попадаем в просак. Причина её возникновения-оградить себя от негативных чувств или ослабить их.Интересно, что проекция зарождается и проявляется уже в раннем детстве и это помогает ребёнку в общении и познании мира. Я стеснялась задавать вопросы в детстве и эта привычка остаётся до сих пор, что мешает мне видеть реальность, делать верные выводы и я вижу у себя этот механизм защиты, проекцию. Сейчас, учась в институте, и видя как проходят консультации, учусь смелости ставить вопросы, даже нескромные, чтобы помочь человеку в его непростой ситуации.
Как всегда много интересного, например, что человеческий мозг в большинстве своем живет в фантазиях и единственное соприкосновение мозга с реальностью происходит при помощи органов чувств, которые помогают нам, получать информацию из окружающего нас мира. С этой точки зрения, восприятие целиком и полностью зависит от того, как мозг перерабатывает информацию полученную из окружающего мира. Человеческий мозг воспринимает информацию выборочно, развивая кратчайшие пути к пониманию сути вещей, поскольку замечать и учитывать все вокруг, очень энергозатратный процесс для нашего мозга.
Очень полезно было узнать про проекцию, что это основной психический, примитивный механизм, направленный на самозащиту. Он влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникаций. Проекция — это приписывание своих мыслей, эмоций и образа действий (образа поведения) другим людям. Проекция требует отрицания определенных аспектов реальности. Когда включается данный защитный механизм, человек интерпретирует действия другого человека так же, как свои собственные, приписывая другому свои мотивы. То есть проекция — это когда человек проецирует свои мысли и чувства на других людей, не учитывая особенности мышления и отличия этих людей. Если проекция срабатывает слишком часто и становится основным защитным механизмом, то человеку трудно, корректно интерпретировать (истолковывать, разъяснять) намерения других людей, что ведет к конфликтам и недоверию. Для управления данным защитным механизмом, человеку необходимо научиться понимать, когда и почему он срабатывает. Ведь именно в этом заложен успех к эффективной коммуникации.
Спасибо.
Статья без преувеличения для меня очень полезна. Данная мысль содержательно раскрывает механизм проекции который я раньше путал с просто «механизмом защиты» и не совсем осознавал. Также я обнаружил в себе работу данного механизма, т.е для меня естественно думать «за других» и не учитывать мотивы окружающих. Вообще их не брать в расчет. Это очень наглядно видно в моей работе, когда то, что удобно я оправдываю тем, что так и надо. А когда что-то не так, то тут же объясняю почему это не верно… Так же любопытно было обнаружить в принципе при общении с людьми я склонен приписывать им свои мысли, свои проблемы, свою мотивацию.. очень это мешает при на пример работе в продажах, когда я неуверенный и бедный и думаю, что кругом неуверенные и бедные, как же тут продавать…
Спасибо за статью! 🙂
Не является ли Вся наша картина Мира проекцией? 😉
Психологическая Проекция – это переложение субъективного внутреннего содержания на внешний объект.
Проекция в основе своей имеет архаическое тождество. Инстинктивная эмпатия с людьми, животными и даже неодушевленным объектами также имеет источник в архаической идентичности. Этот глубинный бессознательный перенос в купе со способность сознания – отражать, из которой вытекают все его высшие функции, тесно связана с этими взаимоотношениями.
Это одна сторона медали, а другой, менее лицеприятной, проекция, оборачивается тогда, когда приобретает форму психологической защиты. И тогда она превращается в Тень. Таким образом, проекция в своей защитной функции становится нацелена на то, чтобы отбросить вовне нечто, что не признано в самом себе, с идеей, что легче защититься от внешней опасности, чем от внутренней.
Здесь следует понимать, что не все проекции подлежат проработке и ассимиляции, в этом нет необходимости. Возникает она тогда, когда отсутствие проецированного содержания начинает существенно мешать приспособлению, и возвращение проецированного содержания в субъекта становится желательным.
В психологической работе, Переносы клиента, — это диагностический инструмент, с помощью которого возможно формирование Гипотез, которые при поддержке правильно заданных вопросов, будут исключать возможность образования деструктивных Проекций в тандеме Психолог – Клиент.
Очень интересная статья. Можно копировать и учить. «Проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту. Он влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникации. Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Как правило, данный механизм задействуется, когда человеку нужно объяснить себе какой-то неоднозначный поступок или мысль другого человека. Часто дисфункциональные отношения могут длиться годами именно благодаря проекции, так как человек объясняет поведение партнера со своей точки зрения, приписывая ему свои чувства и умозаключения.» Думаю, что являясь защитным механизмом, проекция, как и любая защита, уводит от боли. Все эти взгляды на людей через себя, оправдание поступков, додумывания (любимая женская забава), припысывания чувств другим людям-эх, чем бы дитя не тешилось, лишь бы в реальность не смотреть. Уяснить наверное нужно, что в реальности мы боимся увидеть/услышать то, что нам не понравится, отсюда и вся проекция. Нужна смелость прямо спросить у человека что он испытывает, думает и тд. И быть готовым к любому ответу, на который он тоже имеет право. И прежде чем фантазировать насчет чувств, эмоций и тд других людей, задать себе мое теперь любимое слово-оберег «Зачем?»
«Проекция требует отрицания определенных аспектов реальности. Когда включается данный защитный механизм, человек интерпретирует действия другого человека так же, как свои собственные, приписывая другому свои мотивы.»- и напоминать себе почаще, что по себе людей не судят.
В этой статье я узнала что, проекция срабатывает именно тогда, когда существует препятствие на пути понимания другого человека. Отчасти каждый из нас живет в своем мире, однако эти миры пересекаются и позволяют нам взаимодействовать друг с другом. А так же, что проекция, таким образом, является такой ошибкой восприятия, которая позволяет человеку приписывать информацию, верную для него, другим людям. Получается, что он воспринимает других людей через себя, не учитывая различия в поведении, поступках, мыслях и чувствах. Обычно такое положение вещей рассматривается как психологически мотивированная защита, призванная устранить или смягчить неприятные чувства. Хотя, по сути, проекция – не более чем искажение реальности, без которого человеческая психика не может нормально функционировать, поскольку замечать и учитывать все вокруг – слишком энергозатратный для головного мозга процесс. Полезная статья для понимания других людей.
В сериале Пациенты впервые услышала о таком механизме. И мне было не понятно его действие. Мне интересно было прочитать статью об этом. Написано, что если часто срабатывает этот механизм, то это приводит к конфликтам. Потому что мы можем принять происходящие внутренние процессы за реальные. Я теперь буду уточнять , у тех с кем общаюсь, правильно ли я поняла их. Лучше уточнить , чем конфликтовать потом из за разного восприятия ситуации. Интересный механизм работы мозга, он ищет кратчайший путь к пониманию сути вещей и достраивает выдуманные ощущения. Ещё интересно, что мы все владеем этим механизмом с детства. Мне кажется по внешнему проявлению этот механизм похож на каприз. Что то сама придумала и обижаюсь. Я считаю, что быть внимательней к близким и задавать уточняющие вопросы поможет избежать срабатывания этого механизма .
Классс. Я прямо читаю статью и проецирую свои мысли, поступки и действия на других людей. Особенно мне понравилось, что «мы общаемся друг с другом, но мозг одного человека не общается напрямую с мозгом другого. И это является еще одной преградой на пути передачи максимально объективной и корректной информации». Это про пересечение восприятия окружающей действительности двух людей. Я вывод сделала такой- что если договориться не получается, возможно мешает как раз та самая проекция — психологическая защита. Вот и в институте нас учат разделять свои эмоции и эмоции других людей — как раз для того, чтобы отделять свои реакции от реакций другого человека. Очень полезная статья. Все мы спим…как говорится в книге Вадима Зеланда.
О защитных механизмах было представлено уже несколько различных статей и очень радует, что более подробный разбор каждого их этих механизмов продолжается и в новых. О проекции я имела достаточно смутное представление, пожалуй данный механизм для меня был самым непонятным. В статье же достаточно четко определено, что из себя представляет данный защитный механизм, говорится о том, что проекция — это перенос другому человеку, приписывание ему собственных чувств, эмоций и образа действия в целях самозащиты, объяснения таким образом неоднозначного поступка другого. По сути это иллюзия, искажение. Достаточно интересно описание данного механизма с физиологической точки зрения. Понимание того, что то как мы трактуем мысли и чувства другого, еще не значит, что так есть на самом деле и что, скорее всего, это просто проекция, отражение собственных чувств и мыслей при поступках другого, определенно полезно для качественной и эффективной коммуникации и заставляет перед тем как начать выражать претензии другому, убедиться есть ли на самом деле для этого повод или все это просто искажение нашего восприятия, что на самом деле собеседник и не давал повода для этих возмущений, что соответственно позволит снизить количество конфликтов и курьезов в общении. В любом случае, перед тем как обижаться или возмущаться иногда полезно уточнить что именно человек имел в виду.
Интересная статья. Проекцию я поняла как способ коммуникации. Вернее даже как попытку понять другого человека через свой собственный опыт. Понять, ошибся ты или нет, можно только если человек тебя поправит и будет честен с тобой. Я думаю этот механизм самый рабочий и в то же время самый недостоверный, местами. Сколько бы не было жизненного опыта люди умеют лгать, скрывать, вовремя передумывать и тд. Иными словами прочувствовать то, что действительно чувствует или пытается до тебя донести человек практически не возможно. На это по настоящему способны только психологи и по истине одаренные люди, которые чувствуют других людей с рождения. Причем я говорю не о каких-то мистических способностях, а именно а таланте, который связан с пониманием всех тонкостей человеческой коммуникации. Хотя и коммуникацию отчасти вместе с эмпатией и тд можно отнести к чему-то по истине мистическому. Спасибо за статью!
Спасибо за статью. Из нее я вынесла для себя, что если человек более адекватный и грамотный, то и Мир он будет воспринимать через эту призму. Оптимист, открытый человек, более образованный- будет видеть среди себя положительные стороны и мир в более ярких красках, нежели человек, который менее образован в личной сфере ,пессимист будет видеть несколько по другому свое окружение. Т.е. все зависит от самого человека. Мир прекрасен , главное уметь знать о нем как можно больше!
Любопытный механизм -наделить другого человека своей личностью. Сразу вспомнилась детская присказка — «Кто дураком обзывается, тот так сам и называется». Типичная проекция. «Я — дурак, но не хочу этого признавать, поэтому обзову кого-нибудь ещё». А в век современных технологий в социальных сетях, особенно в комментариях тоже можно увидеть варианты проекции. Возьму пример из инстаграма. На фото изображена красивая молодая барышня. Комментарий ниже :»Ой, божечки! Вам срочно нужно замуж и рожать! Такие детки красивые получатся». Интересная такая проекция своих желаний на другую женщину.
Проекция – это когда человек подсознательно приписывает собственные качества, чувства и желания другому человеку. То есть, агрессивный человек других людей будет воспринимать также агрессивными, жадный – жадными, а лгунам кажется что все люди вокруг лгут. Человек может проецировать на других людей не только свои отрицательные качества и мысли, но проецировать на других свои положительные особенности, это и способствует дисфункциональным отношениям. Проекция в том числе позволяет человеку оправдывать многие свои поступки. «Если у взрослого человека проекция срабатывает слишком часто и становится основным защитным механизмом, ему сложно корректно интерпретировать намерения других людей, что часто ведет к недоверию и конфликтам». Поэтому так важно научиться управлять этим механизмом. Спасибо за статью!
Когнитивное искажение — это то, что мозг каждого делает при осмыслении ощущения. Интерпретирует ощущения со своей колокольни. Соответственно, у кого багаж знаний больше, тот и интерпретаций может дать больше. А кому меньше повезло — тот и судит по себе. В той или иной мере это делает каждый, не возможно знать и учитывать все, невозможно всегда предполагать множество вариантов, проще выбрать какой-то известный механизм действия — как делаю я сам — спроецировать.
Человек может управлять данным защитным механизмом, при условии, что он понимает, когда и почему он срабатывает. Именно в таком управлении кроется ключ к эффективной коммуникации. Интересно как научиться им управлять, ведь я так понимаю это очень мощный бессознательный механизм защиты. Для этого нужны годы тренировок. А так я у себя тоже отмечаю желание мерить людей по себе. /Особенно на консультациях. Сидишь, слушаешь и уже сразу понимаешь о чем человек говорит, что он имеет ввиду и какая у него проблема. Уже готов ответ на его вопросы. Но нет в конце оказывается что все на самом деле обстоит не так. И надо просто слушать, а не додумывать!
Из статьи я узнал о защитном психическом механизме – проекции. Механизм интересен тем, что, как я понял, он работает всегда. Т.е. любые действия другого человека всегда рассматриваются через призму нашего восприятия. Как любой другой механизм, проекция зачем-то нужна. Если рассматривать проекцию с точки зрения защитной функции, то она призвана защитить психику от перегрузки. С другой стороны, проекция помогает коммуникации между людьми. Т.о. приписывание своих мыслей другим людям вполне распространённое явление. У себя я данное явление не отслеживал. Наверно мне трудно смириться, что информация получаемая мной в любом случае будет необъективная, а искаженная. Также после прочтения статьи мне стало интересно, каким образом родители помогают детям воспринимать реальность более объективно.
Интересная и полезная для статья.Я совершила много ошибок, полагая. что все люди такие же как я,я воспитывала дочь без учета ее картины мира, мне трудно встать на место другого человека, представить что он чувствует и это мешает мне понимать своих близких. Поэтому приходится учиться и механизм проекции, описанный в данной статье, помогает понять, что мы все разные и не нужно проецировать на других людей свои установки, мысли и убеждения.Сразу решается множество вопросов. Учиться и еще раз учиться.
Из статьи узнала, что проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту. Он влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникации. Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Как правило, данный механизм задействуется, когда человеку нужно объяснить себе какой-то неоднозначный поступок или мысль другого человека. Часто дисфункциональные отношения могут длиться годами именно благодаря проекции, так как человек объясняет поведение партнера со своей точки зрения, приписывая ему свои чувства и умозаключения. Так же из статьи узнала, что проекция считается примитивным механизмом, развивается она уже в раннем детстве. Если у ребенка достаточно хорошие родители, они стараются учитывать его картину мира, но при этом помогают ему воспринимать реальность более объективно. При должной поддержке он со временем научится проецировать свои мысли и чувства на других в меньшей степени, больше учитывая особенности мышления и отличия окружающих его людей.
Если у взрослого человека проекция срабатывает слишком часто и становится основным защитным механизмом, ему сложно корректно интерпретировать намерения других людей, что часто ведет к недоверию и конфликтам. Но в то же время именно она позволяет строить отношения с другими людьми. Достаточно интересен и загадочен человеческий мозг, столько всего там интересного происходит. А главное, что человек может управлять данным защитным механизмом, при условии, что он понимает, когда и почему он срабатывает. Именно в таком управлении кроется ключ к эффективной коммуникации. Спасибо за статью.
Аааа слишком актуальная для меня статья ,сплошь и рядом вижу как люди воспринимают окружающих людей через себя ,через проекцию и очень волнует,что я тоже! Как в статье указано — связь на этой проекции может длиться годами! Получается действительно мы общаясь находимся в своей голове и помимо проекции куча других вещей искажают восприятие реальности мы в фантазиях… какая-то тема как из фильмов про психопатов) может я вообще лежу в палате связанная и пускаю слюну и все это мне фантазируется))) как в действительности учиться отделять проекцию от реальности ведь это поможет так же и в коммуникации с окружающими?
Интересная статья! Проекция-это механизм, при котором человек «приписывает» свои мысли, эмоции и образ действия другим людям. Но насколько этот механизм многообразен! Человек использует этот механизм как кратчайший путь к пониманию того, что происходит вокруг и внутри него, для понимания другого человека, когда нужно ужиться с человеком, чьи действия или образ мыслей не укладывается в нашу картину мира. Действительно, проекция — это основной психический механизм, направленный на самозащиту.
Для меня статья была не очень интересна. Т.К. эта тема для меня не близка. Как минимум я над ней никогда особо не задумывался. Да иногда проскакивало осознание проецирования, но никогда не заставляло серьёзно задуматься. Безусловно согласен с тем моментом, что наша психика искажает восприятие, из-за того что пытается ускорить восприятие. Удивительным является то, что мы не различаем, что так сказать исказилось наше восприятие. Не можем различить фантазию от реальности. Не раз замечал, что некоторые люди слышат или наоборот не замечают некоторых слов собеседника. Хотя в тот момент велась видео и аудио запись, они настаивают на своём. Может это описание и относится к этой статье.
Из статьи я понял для себя, что проекция – это естественное состояние психики человека. Без нее невозможна коммуникация. Поскольку только собственный опыт, чувства и мысли мы можем в полной мере осознавать и на них опираться при оценке внешнего мира. Однако при недостатке понимания объективной реальности, различий в мотивах поведения других людей могут возникать ошибки и искажения. Часто, на мой взгляд, это может происходить тогда, когда у человека по той или иной причине нет возможности более подробно понять причины поведения или мысли другого человека. Либо это мысли о чьем-то поведении, которое было ранее, и этот человек в данный момент не рядом, чтобы пообщаться на эту тему. Либо просто нет такого личного опыта, позволяющего адекватно оценить те или иные действия другого человека.
Мне понравилась одна фраза из статьи: «Человеческий мозг воспринимает информацию выборочно, развивая кратчайшие пути к пониманию сути вещей.» В противном случае восприятие просто невозможно, поскольку перерабатывать всю информацию вокруг слишком энергозатратно для мозга. Это прямо могу подтвердить на своем опыте. Часто попытки принять во внимание все возможные факторы приводит меня вообще в тупик относительно выбора правильного решения. Поэтому в этих случаях стараюсь всегда себе говорить, что «лучшее – враг хорошего!»
Статья выше всяких похвал! Человеческий мозг – уникальный орган, поскольку в большинстве своем он «живет» в фантазиях — данное выжимка из статьи считаю о многом может сказать тому человека, который задумывается о сути вещей.На самом деле статья дает четкое понимании о том , что в случае какой то «несуразности » в поведении другого человека , т.е если оно отличается от того которое надумали у себя в голове мы начинаем додумывать почему он так поступил исходя из своей картины мира — включается защитный механизм проекции. А это в корне неправильно, но для того он и защитный .В любом случае при коммуникации образ какой то ситуации у разных людей в чем то может совпадать и чем выше совпадение тем лучше понимание друг друга в данный момент времени , считаю необходимо развивать навык , когда ты ставишь себя на место другого человека и анализируешь ,как он поступит в данной ситуации , соответственно в дальнейшем делая выводы. Спасибо.
Приписывание другим своих мыслей является проекцией? Я считал что это называется шаблонным мышлением. И объясняю это тем,что люди воспитаные в идентичных условиях и действуют и мыслят в общем идентично. И так до некоего порога или ситуации где шаблоны не проходят и готового решения отвечающего принципу полноты и исчерпываемости нет. Хотя ожидание предсказуемости поведения можно назвать и проекцией мышления. Но по моему сугубо личному мнению строить предположения о траектории мысли и поведения человека суть неблагодарное и пустое занятие.
Как интересно замечено, — мы общаемся друг с другом, но мозг одного человека не общается напрямую с мозгом другого. Мы все разные, и как недавно было отмечено на сдаче Рубинштейна, нельзя в деятельности психолога-консультанта, сильно опираться на свой жизненный опыт, не учитывая исторический. «Проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту», и способ сохранения жизненной энергии. Проекция, которая имеет две стороны с плюсом и минусом. Без нее никак и перебор с ней тоже повлечет «санкции». Ребенку проекция необходима, чтоб ориентироваться в большом мире. Взрослому для состояния благополучия и ухода от состояния тревожности. Как мне кажется, в любом человеческом взаимодействии важен коммуникативный аспект, который помогает снизить уровень вредной проекции одного человека на другого.
Конечно, очень удобно не тратить время и силы на то, чтобы понять истинную причину поведения человека. Куда проще навязать своё. Особенно когда мозг делает это сам, автоматически.
Интересно, что это явление так же нам необходимо, как мешает.
Я попробовала представить мир без проекции. Что, если бы я сразу понимала, почему люди ведут себя именно так, что имеют ввиду, что чувствуют. Я могу представить хорошую сторону этого, плохую не получается. Разве что стало бы городов скучнее жить.
Новым было узнать, что проекция — это механизм, направленный на защиту самого себя. Лет десять назад я был жутко удивлен тому, что некоторые люди поступают так(плохо), мысли у меня в голове были такие «неужели он не может поставить себя на место другого человека и понять, что это неприятно?». За время, прошедшее с подобных размышлений я четко понял, что никто и никогда не может оказаться на месте другого человека, а уж тем более воспринять одну и туже инфо испытав одни и те же эмоции, мысли и тд. Понимая такой расклад, странно слышать в свой адрес:»ты что, не можешь поставить себя на мое место и понять как мне плохо/трудно?».
Хорошо раскрыта тема проекции, а главное показаны не только отрицательные стороны, но и польза, которую дает этот механизм. Я замечаю в себе как много раз я ошибался проецируя себя на других. Особенно это мешало мне при обучении людей чему либо, потому что я думал что они например интересуются тем же что и я, или понимают предмет с той же точки зрения что и я, но это оказывалось совершенно не так. Думаю самому помогать людям избегать проекций в отношениях со мной, открыто говоря, что например с чем то я не согласен и мыслю по другому.
Я бы сказал, что не простая статья для моего понимания. Вроде и понятно все, и вроде нет. Статья однозначно интересная, хотя и требует более глубокого ознакомления с этим вопросом. Неожиданно было, что проекция — это защитный механизм человека, хотя я не понял, почему он так классифицируется. Почему это защитный механизм? Особенно не понятно в начале, когда говорится о том, что проекция ведет к пониманию и правильной коммуникации и тут же, что проекция — это приписывание своих домыслов други людям… и в чем тут правильная коммуникация? В общем темный лес для меня пока. Единственное, перечитал, увидел, что мозг, благодаря проекции защищает себя от перенапряга, т.е. с помощью внутренних шаблонов на которые он опирается — не напрягает себя переработкой большого количества информации. Спасибо за статью, есть чего поизучать дополнительно.
Водитель несется по городу, нарушая все мыслимые правила, звучно ругаясь и подрезая другие автомобили. И вот утыкается он в пробку под мостом. Открывает окно и какому-то вполне добропорядочному гражданину кричит: «Ты ездить научись, водишь как ненормальный!». Вот и проекция. То есть приписывание своих качеств и свойств другому, обычно неосознанное. Впервые об этом механизме заговорил Фрейд. Я помню еще с детства поговорку: «По себе других не судят». Проекция — защитным механизмом психики, без которого наше развитие пошло бы совсем по другому.
Проекция как основной психический механизм, направленный на самозащиту, влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникации. Как правило, данный механизм задействуется, когда человеку нужно объяснить себе какой-то неоднозначный поступок или мысль другого человека.Данный механизм можно назвать психологически мотивированной защитой, призванной устранить или смягчить неприятные чувства или ускорить понимание того, что происходит вокруг человека и внутри него. Развитие механизма проекции происходит в раннем детстве, когда родители учитывают картину мира ребенка, но при этом помогают ему воспринимать реальность более объективно. При должной поддержке он со временем научится проецировать свои мысли и чувства на других в меньшей степени, больше учитывая особенности мышления и отличия окружающих его людей.
Интересная статья, нашла для себя новые понятия- Проекция – это основной психический механизм, направленный на самозащиту. Он влияет на то, насколько хорошо люди понимают друг друга в процессе коммуникации. Проекция – это «приписывание» своих мыслей, эмоций и образа действий другим людям. Интересная статья. В целом я поняла, что как человек ощущает себя так он и будет проецировать это состояние на других. К примеру совершая хорошие поступки, в других людях он также будет искать что-то хорошее. И наоборот.
Был у меня период в жизни, когда «проекция» было моим вторым именем)
И сейчас, спустя время, и имея возможность посмотреть со стороны, понимаю как очевидно моё переписывание другим людям своих мыслей. Но в тоже время, я понимаю насколько сложно это понять, когда находишься внутри ситуации…в общем, сложно.
Хотя, может иногда проекция и помогает нам, главное не увлекаться.
Вот эта фраза «но мозг одного человека не общается напрямую с мозгом другого.» заставила меня задуматься, насколько же другими были наши отношения, если бы информация передавалась напрямую от мозга к мозгу. Это, на мой взгляд, отличный сюжет для фильма, а может быть и сериала)
Очень полезная для меня статья. Хотел бы отметить аспект связи компенсации как защитного механизма и предрассудков. Обладая положительной самооценкой, человек, как правило, уверен в себе и не нуждается в демонстрации особых достоинств своей персоны, у него нет желания непрерывно самоутверждаться. При низкой самооценке, напротив, человек часто недоволен собой, у него возникает конфликт между желаемым и реальным образами «Я», который провоцирует проекцию и тем самым ведет к установке на отрицательное восприятие окружающих. Поэтому низкая самооценка -ключевое звено в процессе возникновения предубеждений и предрассудков. Механизм проекции позволяет понять, почему тот, кто помог человеку, испытывает к нему большую симпатию, чем те, у кого не было повода это сделать. В этом случае на другого проецируются собственные положительные качества и поступки, за которые этого другого и начинают любить. С другой стороны зло, причиненное другому человеку, например, жестокое и несправедливое обращение с ним, снижает привлекательность пострадавшего в глазах обидчика.
Проекция — защитный механизм !? Не очень понятно , как это работает .
То что восприятие всего происходит , я так поняла, черкз ту самую нашу проекцию, это понятно. То что я называла раньше «шаблонами». Ну если я правильно поняла статью. То есть защита в том, что , то что очень болезненно и тревожно само по себя , проекция передает в мозг менее травмотично . Так что ли ? Ну и соответственно фильтрации во вне так же происходит…? пф сложно всё . Вообще тема мозга , восприятия и много из этой серии лично у меня вызывает больше вопросов . Как вариант , потому что я никогда глубоко не изучала эти вопросы. Потому что мне они кажутся очень сложными , и не до конца изученныме учеными , что уж там про меня говорить . Это вот сейчас во мне проекция говорит ?