Традиционно, Новый Год – это счастливая пора, когда семья собирается вместе за одним столом, все обмениваются подарками и пожеланиями счастья. Однако далеко не все любят Новый Год и праздники в целом. На многих людей нападет тоска при одной только мысли о предстоящем празднике. Ведь то, что для одних приятные хлопоты и предновогодняя суета, для других – повод для депрессии, тревоги и ощущения, что жизнь проходит мимо.
В данной статье мы рассмотрим пять способов, как сделать Новогодние праздники более счастливым (или хотя бы не таким проблемным) временем.
- Не забывайте о себе
Предпраздничная суета – весьма эмоционально и материально затратное предприятие. Это идеальная пора для развития тревожности. Я ничего не успеваю! Что подарить? Что приготовить?
Наши мысли настолько заняты приготовлением к празднику, что мы совсем забываем о себе. Делайте хотя бы небольшие паузы, когда вы можете расслабиться. Дышите! Это помогает снизить уровень тревожности и пуститься на поиски новогодних подарков с новыми силами.
Праздник вряд ли можно назвать приятным, если он сопряжен со сплошным стрессом. Новый Год – время подарков. Не забывайте делать подарки не только близким, но и самим себе. Позаботьтесь о своем благополучии и эмоциональном состоянии. Возможно, вы что-то недоделаете, упустите из виду. Но если вы будете в расслабленном и спокойном состоянии, насладиться праздником будет намного легче.
- Будьте реалистичны
При приближении праздников, в голове начинает крутиться мысль о том, что все непременно должно быть идеально. Но не стоит забывать, что наиболее точный синоним слова «идеальный» — «нереальный».
Члены семьи и друзья собираются за прекрасно сервированным столом с великолепной едой, все вежливы и учтивы. Конечно же, никто даже не думает о том, чтобы поссориться или покритиковать других. Обязательно оставьте эту идеальную картинку в памяти, она станет отличным дополнением к другим несбывшимся мечтам!
Жизнь имеет мало общего с тем, что человек сам себе нафантазировал. Как правило, многое идет не так, как изначально планировалось. Даже если у вас есть точный план на все ближайшие праздники, всегда помните, что жизнь непредсказуема. Она всегда вносит свои коррективы.
Если ваши ожидания вполне реалистичны, шансов насладиться праздником будет намного больше.
- Не тратьте слишком много денег
Новый Год – весьма и весьма дорогое удовольствие. Подарки, украшения, еда, праздничные наряды – все это стоит немалых денег.
Хорошая новость: вы сами решаете, сколько готовы потратить. Важно помнить причину, по которой вы празднуете новый год. Вовсе не обязательно тратить последние сбережения на идеальный праздник. Праздник может быть приятным и без баснословных затрат на мишуру, ведь счастье не измеряется тем, сколько денег вы на него потратили.
- Избегайте «токсичных людей».
Считается, что Новый Год стоит проводить в кругу семьи или друзей. На деле, это вовсе необязательно. Если говорить начистоту, часто именно семья и друзья являются пусковым крючком стресса. Разумеется, дело вовсе не в них, а ваших реакциях на них. И разбираться нужно, прежде всего, с собой. Но, может, Новый Год – тот самый момент, когда стоит поберечь себя от едких высказываний вашей мамы о пригоревшей курице или неправильно наряженной елке?
Праздники могут принести чувство тревоги, депрессии и стресса. Учитывая все это, было бы неплохо держаться подальше от людей, которые буквально излучают негатив. Вы не обязаны проводить Новый Год с теми, с кем вам не хочется. Если люди влияют на вас негативно, вполне естественно пытаться отдалиться от них.
- Будьте благодарны людям, которые с вами
К сожалению, самые дорогие и близкие люди не всегда могут быть рядом. Часто мы так сильно скучаем по ним, что совершенно забываем о людях, которые с нами.
Хотя другие люди не заменят тех, кого так не хватает, не стоит забывать, что они тоже любят вас и заботятся о вас. Праздник – это время для радости. Будьте благодарны за тех людей, которые окружают вас в этот праздник.
Аналогичным образом, старайтесь быть благодарным за то, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет.
Не существует готового рецепта, как проводить праздники. Но праздник совершенно точно удался, если вы получаете удовольствие от происходящего вокруг и от общения с окружающими вас людьми.
Оригинальная статья: Gabe Howard, — Five Tips to Beat Holiday Stress. PsychCentral, October 2016
Перевод: Елисеева Маргарита Игоревна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: праздник, психология, стресс, психологическая помощь
Источник фото: thefederalist.com
Да, действительно восприятие праздника у всех по разному.У кого-то депрессия,у кого-то просто следующий день,а у кого-то праздник в ожидании какой-то сказки(но не той которой себе представлял). В детсве это были подарочки под ёлкой, в юности это подарочки друг другу(мелочь,а неожиданные приятности). А когда становишься старше головоломка о подарке,не знаешь что и подарить… Как-то помню за пол года покупала подарки,чтобы потом не суетиться и не нервничать(беременная была) Блин,а ведь правда забываешь про себя с этими подарками. Все в этом году буду эгоисткой)))Буду думать о себе)))Шучу конечно,люблю дарить подарочки.
Замечательные советы на новый год. Постараюсь прислушаться. НГ для меня странный праздник. С детства не понимала этой канители с елками, бессонными ночами и прочей ересью. Единственная радость — конфет и сладостей можно было до отвала есть, половину легально, остальное тайком. Теперь, устраивая НГ сыну, тоже стараюсь как-то традиции поддерживать, елку наряжать и все прочее, но в глубине души ни я, ни он не верим в сей светлый праздник. По мне, так просто календарный момент, вокруг которого раздули шумихи целый вагон. Все время зачем-то прикидывалась, что верю в чудеса. А на самом деле просто нравятся гирлянды, свечи, блестящие игрушки и вкусности. И все. Нравится распаковывать елку и наряжать. Ну и подарки, конечно. Дарить нравится и получать приятно. Особенно, если угадала желаемое. Город становится уютный и милый, весь в огнях. Уже не висят на центральной елке надувные гуси и круги для плавания, теперь все как надо, стильно и со вкусом. И вагоном разговоров о стоимости предприятия. В общем, если выбрать отдельные моменты, то в целом, пусть будет, конечно, праздник новый год, но точно не ценой неимоверных усилий и всего такого прочего. И звук в салютах возле дома в половину уменьшить. Тогда красота.
Спасибо за статью! На мое счастье, моя супруга получает удовольствие от процесса покупки подарков и дарения. К пунктам в статье добавил бы заблаговременно покупку подарков. У нас на данный момент уже куплена большая часть. Эио позволяет избежать спешки, нерациональных покупок и толкучки. Моей задачей является покупать подарка супруге. В моей новой семье пока не сформировалась традиция отмечать новый год с кем-то. Мы, как правило, отмечаем его вдвоём и получаем удовольствие без стресса, с оптимальным меню и программой развлекательных мероприятий. А главное: мы можем лечь спать как только захотим. Поэтому для нас новый год — это праздник без стресса.
Предновогодняя суета- ШИКАРНА !
Все зарабатывают бабки и все тратят.
Новый год -это всегда было подведение итогов, прошедшего и планы на следующий !
И как ни крути, если удачен год, пьём за удачу, если не удачен, все равно пьём ,за то, что не удачи остались в прошлом.А главное, нужно успеть сожрать за 10 дней все приготовленное,ведь *Всё включено * это называется, 5+ (7 звезд).
На 3 день, все выползают на улицу, трясти своим пузом и бедрами, а вечерком с Красненьким ,беремся за новогодний салат и измученное в духовке засохшее мясо ,но не выбрасывать же!
Помойки полны новогодней едой (всем хорошо).
Но с чем реально здорово,так это c ПОЗИТИВом -это не только праздник и веселье ,но и на 8-ой день сьеденный ОЛИВЬЕ и ШУБа без сельди, как свежие, с последующим (3 табл) МЕЗИМОМ и САРТИРОМ (на час).Не ну ,а че ВЕСЕЛО же!
Не пойму ,кто в эти дни стресует, наверное те кто не стрессоустойчивый , я стресую после праздников ,потому что нужно идти в спорт зал (но опять хочется жрать). Приятно, что С Колдова еще верит в чудеса,Колесников Е ложиться спасть в праздник когда захочет,а Грязнова Т 10-ый раз не изменит себе и будет *эгоисткой* ,а мне нужна всего лишь малость ,позвонит Михалыч с Горибычем 31.12.2017г.и скажут , у тебя Вова *ЗАЧЕТ* по Рубинштейну и то хорошо!
Всех с наступающим!
Забыл про Максима !
Макс, я тебе за *ответственность* зачет уже поставил!Поэтому, это у Деда Мороза
просить не нужно. Вот!
Какая своевременная статья. Буквально вчера,на работе, мы обсуждали,что Новый год всё чаще ассоциируется не со сказкой,чудесами и радостью, а с ожиданием очередного повышения цен,суетой и толпами народа. Я очень люблю Новый год, пусть это и по-детски. Люблю наряжать ёлку, украшать дом,выбирать подарки. Конечно, есть определенный стресс, связанный с желаниями и возможностями, но пункты 2 и 3, из статьи, подтверждают мои догадки,что не надо прыгать выше головы. Согласна с советом 4: быть с кем-то рядом по «семейным обстоятельствам»,а не по желанию-это обман или самообман.Вряд ли это сделает людей счастливее,а ощущения праздника уже не будет. Очень полезный совет для меня:»быть благодарным тому, что есть». Вот тут я никак не могу достичь гармонии внутри себя, и не только в преддверии Нового года.Меня постоянно уносит в мечты, в размышления, вот когда-нибудь будет по-другому.Это мне мешает достичь именно того момента»по-другому».Так или иначе, с наступлением Нового года, люди надеятся на перемены. Думаю, что перемены должна совершать я сама, в первую очередь в себе, а не ждать милости от природы и праздника.
Обожаю Новый год! Не важно вела я себя хорошо (что мало вероятно), или плохо, все равно всегда жду каких-нибудь сказочных сюрпризов …и получаю!!! Честно говоря, считаю проблему с Новым годом надуманной. Ну какая разница, как висит гирлянда на елке, если в результате она все равно окажется на кошке?! Хотя… может быть просто я такая пофигистка, что не готовлюсь к празднику вообще. Он просто приходит, и я его просто встречаю. Кст, «шикарный» стол никогда не готовлю, просто накупаю много вкусняшек, а ужин готовлю обычного объема, горячее блюдо, салат, десерт и нарезка. Считаю, что на следующий день лучше приготовить другой ужин, чем доедать протухший оливье. И с подарками все просто, есть желание погулять по магазинам, всегда покупаю подарки. Так что к праздникам у меня всегда есть, что подарить. Поэтому основное внимание уделяю себе любимой. Обычно в декабре у меня все деньги уходят на СПА-процедуры, покупку косметики, свечек-«вонючек», эфирных масел и проч. мелкие приятности.:) С НАСТУПАЮЩИМ ВСЕХ!!!
Разумная статья перед праздником! Сразу отправила ее своей сестре, так как она очень много тратит деньги и волнуется всегда, что вдруг все сделала не идеально. Лично я очень люблю этот праздник теперь! Хотя в детстве просто ненавидела его, за суету и стрессы.
Весь декабрь у меня уже повышенное настроение, так как это действительно, каникулы для меня. Я могу делать все, что мне хочется: общаться с семьей, ходить в гости, читать, гулять, играть с детьми, никуда не спешить и украшать дом! Я наслаждаюсь этим! Подарки я покупаю заранее, в моем ежедневнике есть страничка «ПОДАРКИ» и в течении года я записываю туда, что слышу, что хочет человек, а потом это дарю. Очень понравилась фраза: «Будьте благодарны за тех людей, которые окружают вас в этот праздник, старайтесь быть благодарным за то, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет.» Я благодарна за то, что у меня есть Мой собственный Дом, Семья и ЕЛКА с огнями и новыми игрушками!
Спасибо за рекомендации как сделать Новогодние праздники более счастливым времяпровождением. По мере приближения к торжеству тревожность действительно возрастает. Я усиливают контроль над ситуацией, постоянно задавая себе вопросы. Как правильно распределить ресурсы, чтобы все успеть? Всем ли приготовлены подарки? Какой порядок выбрать, если это ещё не сделано? И часто этот самый выбор заставляет меня нервничать, испытывать разочарование. Не всегда есть возможность преподнести то, что наилучшим образом обрадовало бы получателя. Выбор подарков даётся мне очень не просто. Ещё один «крючок» обнаружила для себя в этой статье. Выражение «идеальный» — «нереальный» вызывает у меня по прежнему несогласие. А когда настоящее начинает отличаться от запланированного… Поэтому, расслабиться и стать более реалистичной в своих ожиданиях — для меня это самые важные советы и задачи, над которыми я и буду работать в преддверии и наступлении празднования Нового года.
Не считаю праздник «Новый год» чем-то особенным. Для меня это бОльшая загруженность работой и желание успеть выполнить много дел в короткий промежуток времени. Меня не тянет особо наряжать елку, наверно вырос из этого. Новый год — прекрасный повод встретиться с друзьями, побыть подольше с родителями. Но всё это в режиме «дедлайн». Я из тех людей, которые не умеют покупать заранее подарки или планировать какие-то сюрпризы. Я — клиент магазинов, которые работают практически до позднего времени перед новым годом. Поэтому со мной в этом плане сложно — сюрпризов не дождешься. Но если меня оповестить заранее о своих пожеланиях в плане подарков, то я постараюсь сделать всё возможное, поскольку своих близких ценю и люблю.
Я не очень люблю праздники. Возникает какое-то странное чувство, что должно быть весело, а почему-то обычно не весело. Чудо жду, а чуда нет. Подарки в праздник тоже достаточно бессмысленная тема — зачем ждать какого-то специального дня, чтобы порадовать близкого человека.
Новый год для меня — в первую очередь детский праздник, я и подарки с удовольствием дарю только детям. Дарить подарки еще кому-то — коллегам или родственникам в новый год нахожу бессмысленным. Иногда приходится конечно, традиция ведь. Не было бы ее, меньше было бы стресса и ненужных трат.
Приятная сторона нового года — много выходных. Можно спокойно подвести итоги прошедшего года, подумать над тем, что будет в следующем, поспать подольше и погулять. Больше, чем дарить подарки, мне нравится традиция доделывать в старом году дела и отдавать долги, чтобы в новый год с чистого листа.
2017 у меня был ударный, в новогоднюю ночь буду отдыхать в кругу семьи.
А я наверно хоть и большая девочка но еще не выросла из детства я как и прежде в тайне верю в чудеса и люблю предновогодние суют мне нравиться покупать подарки особенно деткам конфеты и игрушки , а запах мандаринов и красивой елки разве это не волшебство нового года ? Настроение всегда приподнятое ,хорошое . Я раньше про стресс не знала в суете семейной было не когда даже думать об этом . Сейчас есть когда подумать , но думать не хочется о плохом , хочется думать и верить в хорошие.Я верю досехпор , что новый год и новогодняя ночь это реально хороший повод думать о хорошоми верить в хорошиее. Я взрослая , но с душою ребенка.
Спасибо за статью. Вот порадовали так порадовали. Сказать что она своевременна — мало сказать. До новогодней сказки времени осталось с гулькин нос. Очень понравились пожелания при подготовке и проведению этого праздника. Праздники обязательно должны быть. Их обязательно надо планировать и готовить. Это увлекательная радость. Новый Год — это рубеж, точка отсчета. Так много надо успеть закончить, подвести итоги и наметить будущее. Потом ждать Рождества!!! Сказка и радость в нашей жизни. К Новому Году мне могут снять гипс !!! Как хорошо, что на фестивале «Ковчег» купила все подарки под елочку. Теперь то сижу дома, мало что могу делать самостоятельно. Еще раз пересмотрю купленные подарки. Если снимут гипс, сама смогу их упаковать по-занятнее. Что бы всем-всем была радость.
Пункт про «будьте реалистичны» для меня очень кстати. Я часто хочу, чтобы все было так, как я себе напридумала. Потом понимаю, что это нереально и в итоге боюсь что-либо готовить/как-то подготавливаться к празднику и пускаю все на самотек. Называю ещё все это дело спонтанностью 🙂 Действительно, если ничего не ждешь, то даже приятная мелочь — уже радость. Но мне пока непонятно, почему бы мне к этому всему ещё не добавить какой-то подготовки, суеты, просто и без ожиданий..
Традиционно, Новый Год – это счастливая пора, когда семья собирается вместе за одним столом, все обмениваются подарками и пожеланиями счастья. Да это наверное мечты многих людей, чтобы так проходил не только новый год, но и много других праздников: старый новый год, рождество, сочельник, день рождения, 8 марта, 23 февраля и так далее.
Однако далеко не все любят Новый Год и праздники в целом. На многих людей нападет тоска при одной только мысли о предстоящем празднике. Ведь то, что для одних приятные хлопоты и предновогодняя суета, для других – повод для депрессии, тревоги и ощущения, что жизнь проходит мимо, как правило все это связано с деньгами. Согласитесь одно дело сейчас уехать, улететь например в Норвегию на кубок мира по биатлону и смотреть не по телевизору все это действие, а в Норвежском лесу на лыжной трассе, в морозную и ясную, солнечную погоду, болея за наших лыжников с бутылочкой согревающего напитка за пазухой, в кругу своей семьи, самых близких и родных тебе людей и друзей.
А совсем другое дело постоянно думать и днем и ночью, что все-богачи резвяться, веселяться в предвкушении праздников, а у тебя долг за коммуналку, нету денег, нет работы и вообще нет в жизни перспектив. Или, как по новостям сегодня с утра видел, нет воды дома у людей, да у кого-то и дома нет и много проблем разных и страшных в жизни у людей накапливается с годами и им уже не до праздников. А какого людям немощным, больным и инвалидам.
Раньше, когда я учился в школе, дома на новый год мы кушали, смотрели огонек, который был мне неинтересен и ложились спать. А на улице, за окном происходило веселье: взрывались хлопушки, гуляли и пели песни люди и шумно праздновали новый год соседи за стенкой и тогда мне казалось, что жизнь проходит мимо. Или, когда я стал старше, часто было, что отмечая новый год не в той компании, тоже ощущения не праздничные, хотя с деньгами было все в порядке. А в том году я отмечал новый год с сыном и своей мамой дома и за 30 минут до нового года сын внезапно расплакался, от того, что заболела голова и уснул. А я запомнил, что мы с мамой, как два птенца на цыпочках, но хеппи энд был счастливым.
А так, вообще, у нас всегда ОГРОМНАЯ ЕЛКА, которую мы все вместе наряжаем игрушками, которые я каждый год, с рождения сына, покупаю и их уже так много, много, много и будет скоро еще больше, больше, больше!!! Они почти все стеклянные и скоро приятное время нашей встречи с ними.
Главное, чтобы все кто нам дорог и небезразличен — были здоровы, это нужно понимать и ценить!!!
Жизнь удалась, но как сказал ректор нашего института, я каждый день гоню мысль, что жизнь удалась.
Давно нет предпраздничного и праздничного настроения. Всё связанно с расходами связанные с праздниками. Не только с новым годом, но и со всеми праздниками. Как только появились расходы на эти праздники, так сразу же и настроение стало не праздничным. Плюс к этому добавляется и какие-нибудь события. Так получается что каждый новый год какие-то новые события, и не всегда положительные. Получается такие слои накладываются и ты уже не ожидаешь нового года. А просто ждёшь его. Ждёшь по большей части когда он пройдёт. Возможно действия описанные в статье помогут.
Сейчас вижу, что НГ для меня скорее стрессовое мероприятие, нежели чем то, которое доставляет мне удовольствие. Во многом это связано с покупкой подарков и выбором места празднования. Все чаще я замечаю, что желаю отметить НГ в теплой стране, например в Доминикане. Но пока этой мечте не суждено сбыться. Так что я стараюсь изменить свое отношение к холодному времени года, к празднованию НГ. И судя по моему состоянию немножко, но удается это сделать. Осталось заранее позаботиться о подарках и уровень стресса уже снизиться.
Очень понравился ваш комментарий! Для меня самым большим стрессом является климат, в котором я живу. А еще говорят, что Воронеж — это ворота на юг. Какой, на фиг, юг, если у нас пол-года плохая погода, а пол-года — вообще никуда!!! Еще умиляют люди, которые предлагают искупаться на Крещение!!! Извините, ребятки, но древние христиане купались в Иордане, а там, в феврале месяце, температура воды +20’C, на минуточку!!! Мечта идиота — это свинтить из этих нечеловеческих условий проживания месяца на четыре каждый год куда-нибудь… В Израиль, например, вполне подойдет. Долой заснеженную зиму, мечтаю жить опять красиво!!!
Для меня Новый год чудесный праздник, думаю, в первую очередь из-за многочисленных выходных. Это время, когда можно проводить время с семьей, встречаться с друзьями, с родственниками, куда-то поехать (на турбазу, в гости, на 9-й км), сходить в кино, выспаться,устроить праздник для детей, пригласив Деда мороза и т.д.Уверена, что при желании можно самим этот праздник сделать интересным и долгожданным. Что касается самой встречи Нового года, я хорошо помню время, когда мы жили в Забайкалье и встречали Новый год по местному времени и обязательно по московскому — это было уже 6 утра и было какое-то ощущения сопричастности и единства к тому, что страна большая, что мы все далеко, а родственники сейчас тоже за столом и ждут нашего звонка, а если дозвониться не удавалось — то мысленно все поздравляли друг друга и была уверенность, что на том конце страны, через 6000 км. это чувствуют и тоже поднимают бокалы вместе с нами. Сейчас мы по-разному встречаем Новый год — по настроению — иногда с друзьями — чаще всего ездим в Тулу большой компанией,иногда дома семьей и тогда у нас традиция — после 00.30 мы обязательно выходим на площадку всеми соседями, быстро накрываем там стол (заранее приготовленный)и праздник продолжается уже на площадке — дети обмениваются подарками, взрослые наконец-то обсудят какие-то важные соседские дела, более того, у нас многолетняя традиция украшивания своего подъезда — я помню, что несколько лет назад, когда мы только въехали в новый дом, мы украсили свою входную дверь мишурой и снежинками и повесили на площадке надпись «Счастливого Нового года» и как мы приятно удивились, увидев на следующий день, что двери наших соседей тоже украшены — это был знак, что мы единомышленники (на тот момент мы даже не были знакомы друг с другом). А теперь это стало уже хорошей традицией — кто может выходит на площадку числа 27-28 декабря и дружно украшает площадку и подъезд, и надо видеть, как дети радуются этому мероприятию — в течение года готовятся и откладываются разные открытки и игрушки специально для украшения, обсуждается что куда повесим и т.д. Что касается подарков, то мы легко относимся к этому, главное, это должно быть приятно и тем. кто дарит, и тем, кто их получает.Кстати, а на работе мы ввели традицию предновогодних гаданий, когда в последний день работы перед праздником в коробку кладутся записки с пожеланиями и все по очереди вытаскивают, получается весело и интересно.
Давно не переживаю по поводу подготовки празднования Нового Года. Но когда-то старалась чтобы все было идеально, чтобы к приходу гостей обязательно стол был накрыт, но все еще было теплым или не заветрилось,чтобы вовремя проводить Старый год и вовремя поднять бокалы за наступающий! Обязательно так как я планировала рассадить гостей. Но с возрастом что ли, я поняла что если душевно,если гости долгожданные,то все остальное не важно! А вся эта суета она только портит праздник! Ведь изначально атмосфера создается нами,а потом уже вкусностями,декором,подарками… Поэтому, я стала намного спокойнее относится к приготовлениям. Теперь никуда не спешу, не падаю с ног. Иногда, приходят гости и мы вместе стол накрываем. Подарки, я очень люблю делать. Мне нравится подбирать индивидуально подарок, украшать его так чтобы человек сразу понял что это лично ему,поэтому и с этим я не испытываю стресса. Неизменная традиция в семье — живая елка или ветвь от елочки. Это единственное что много лет неизменно. Вот без елки пока праздновать не научилась:)
Очень люблю все традиционные праздники! В которых есть свои особые традиции и ритуалы. Новый год переполнен ими! Елка, гирлянда, Дед Мороз, оливье и мандарины. Я начинаю ждать НГ уже в октябре))).
Конечно, мне тоже не всегда удается избежать стресса, и в основном он связан с подарками. Которые, о боже!, я до сих пор не купила. Но даже это меня не так сильно пугает и напрягаает, так как я точно знаю, когда эти переживания закончатся, и что после меня ждет награда, в виде веселого и доброго праздника. Очень понравилась рекомендация » не тратить слишком много денег» — каждый год грешу этим и трачу больше чем надо, люблю покупать подарочки))
Очень люблю этот праздник! Запах ёлки, мандарины и даже люди вокруг становятся чуточку добрее. И никакого стресса. С подарками всё обстоит очень просто — за месяц (а то и за полтора доставка с алиэкспресс, например, довольно долго идёт) я спрашиваю друзей, чего они хотят? Кто-то хочет новую кружку, кому-то нужны носки, а кто-то будет рад любой безделушке. Естественно приятные бонусы в виде самодельной открытки или какого-либо креатива включены. С сервировкой стола тоже обстоит все весьма просто. Я уже давно не делаю ведра «Оливье», тазики с «селёдкой под шубой» и салат «Майонезный» с майонезом и майонезом. Легкие закуски, фрукты, глинтвейн (или шампанское) -всё, что нужно для счастья. Главное, на мой взгляд, не нажраться до отвала, а открыть новую страницу своей жизни. С чистого листа, как говорится. Да, может быть со старыми проблемами и обидами, но с новыми решениями и идеями. А статью хорошо бы распечатать и повесить во всех супермаркетах. Это значительно убережёт не только от покупки ненужных вещей или продуктов (в убыток магазину:)), но и от лишних стрессовых моментов.
Очень своевременная статья, спасибо!
Как раз в этом году, я поставила себе цель провести новый год, и предновогодний период без стресса ..
В прошлые годы, в состояние лёгкой тревоги меня вгоняли следующие упущения : покупка подарков (или одного оставшегося))) в последний момент; покупка платья для корпоратива накануне мероприятия , и споры с друзьями о наиболее комфортном месте празднования…
В этом году , приготовления я уже начала, а вот про токсичных людей задумалась благодаря статье!а в обсуждениях насчёт места новогодней вечеринке я стараюсь не нагнетать атмосферу)
Всё идёт к спокойному новому году без стресса))
Но , конечно, обязательно случится какое нибудь предновогоднее «волшебство»,которое увеличит уровень яркости эмоций))))
Очень люблю этот праздник,люблю предновогоднюю суету,приготовления,обсуждения и все,что с этим связано.Стресс я уже давно не испытываю.Никаких крупных подарков,какая нибудь приятная мелочь.Никаких грандиозных приготовлений в новогоднюю ночь мы не устраиваем. Отмечаем только в кругу семьи,никаких «едких высказываний вашей мамы о пригоревшей курице или неправильно наряженной елке». Мы давно приняли друг друга такими как есть. И НГ это именно то время,когда мы собираемся все вместе пьем чай, бутылочка шампанского и мандарины с бутербродами. Вот наша традиция.
А вот непосредственно после новогодней ночи начинается череда выходных.вот тогда мы и ходим в гости и к нам приходят,выезжаем на природу.Вообще активно отдыхаем. Ну разве это стресс?)
Ничего нового для себя не узнал. Ну да, бегают в предновогодних хлопотах, загоняются.
На мой взгляд НГ просто смена циферок. Ну лично я несколько НГ встречал в проруби. Приглашая в свою жизнь перемены и здоровье. И Этот ритуал для меня гораздо более ценен и значим чем вся суета вокруг придуманного образа доброго Дедушки Мороза. Это повзрослев люди прикрываются Новый Год новые возможности и давайте встречать его радостно. Типа как встретишь так и проведешь…
Вовсе нет, Я уже знаю что год я проведу так как Я проведу День. И пока мой день наполнен( четверть?) Хаосом то и порядка ждать как то глупо.
Я думаю, что я уже вышла из того возраста, чтобы считать НГ сказкой. В детстве мне этот праздник нравился салатом «Олевье», мандаринами, елкой и подарками (конфетами), в юности было прикольно собраться друзьями напиться и потусить, а потом надоели эти однообразные тусовки, беготня, готовка и последние несколько лет я ложусь на НГ спать. Вы даже не представляете как это прекрасно. Я всем это советую. Так что НГ значимым и эмоциональным событием не является. Но это не облегчает мою ситуацию в это время, т.к. на это время в нашей семье приходится 3 дня рождения: мой до НГ, у мамы на НГ, у папы через день. И я это время ненавижу. Свой день рождения я ненавижу, не потому что старею, а потому, что много хлопот:работа, институт, корпоративы, закупка продуктов, накрытия стола, празднование ДР и на работе и дома, выбор и покупка подарков и очень мало времени. И ничего из перечисленного я отменить не могу. Стараюсь дарить подарки деньгами, ненавижу их выбирать (времени нет, а бессмысленные вещи дарить не хочется), но на работу ходить надо, стол накрывать надо и т.д. и денежные затраты я сократить не могу, потому, что не могу сказать семье, что не будет подарков и праздничного стола, конечно все бы пережили, но я не могу из-за ответственности.
Новый год сильно ждут мои дети!Младшая начинает ждать сразу после лета.С конца октября украшен дом гирляндами ,поделками,мишурой,бусами только елку не ставим, а очень хотелось бы !Пока дети были маленькими ,подарки выбрать было не сложно.Продуманные дети об этом еще и намекают.В этом году отметила для себя,что дети выросли и что придумать с подарком я пока не понимаю.Но время еще есть ,поэтому я не паникую пока,думаю что обязательно справлюсь!Одна особенность НГ меня напрягает,хотя уже пора привыкнуть .Отмечаем всегда его у нас дома с родственниками и близкими друзьями,все хорошо,только вот спать мне хочется обычно сразу после курантов.Уйти нет возможности!Приходится бороться со сном!Днем отмечать НГ мне понравилось бы больше,но единомышленников пока нет!Вот и в статье про это ничего не сказано,зато проговорила и уже мысли появились выхода из этого лабиринта.Спасибо за статью,
Быть в расслабленном и спокойном состоянии и насладиться праздником. Ух ты! Как это? Для меня праздники всегда напряжение в сочетание с обязанностями и суетой. Адреналин так и брызжет. Подарки, уборка, поздравления, угощения.Салаты, фрукты, бутерброды, коктейли, мороженное. Вкусняшки, пироженки. В древние времена без мобильных телефонов отправляла до 20 поздравительных открыток. Потом стала возможность послать 40-60 СМС плюс устно поздравить человек 20 с Новым годом. Это могла продолжаться до старого Нового года. Ёлку ставила всегда. Даже когда уже не хотела из-за осыпающихя иголок,но в последний момент всё равно не устояла и принесла пушистое чудо и символ Нового года домой. Когда украшаю ёлочку, достаю ёлочные игрушки с детства знакомые, то сразу меняется настроение, чувствуется особенность, не похожесть на другие праздники. Творческий процесс постановки праздничной программы прибавляет волнений. Но почему то без этого не могу. Хочется всех радовать, хотя это не так просто. Успеть=вот главный девиз Нового года. Насчёт подарка себе. Владимир, как прочитала про зачёт, сказала-ДА! А ещё лучше диплом! В этом есть какая то завершённость. Маленькие и большие подарочки -всему рада. Даже когда встречала одна Новый год, фейерверки на улице напоминали о празднике. С наступающем. Дышите.
Об актуальности и своевременности статьи и говорить нечего.
Каждый год я планирую не окунаться с головой в предпраздничную суету, ведь ожидания, действительно, чаще не оправданы, а беспокойство и, как следствие, головная боль постоянные гости. Но, вопреки своим планам, и, наверное, благодаря работе маркетологов каждый год я пытаюсь кого-то удивить подарками, праздничными угощениями и развлечениями. Наверное, прежде всего, себя.
Для меня первый совет «не забывайте о себе» очень важен. Наверное, стоит его написать на разных стикерах и вложить в кошелёк, повестит на холодильник и тд. Ведь, конечно, траты перед Новым годом немаленькие, и хочется сэкономить. Но экономить на близких, то есть, подарках, угощениях — не правильно. Вот и остаётся экономия на себе, а это вызывает дикий стресс. Каждый год одно и то же.
А вот по поводу реалистичности, а не ожидания идеала у меня есть свой способ избавления от тревог — бокал шампанского, и все уже кажется не таким неидеальным!
Спасибо за статью. Она напомнила меня в молодости, когда я поддавшись «всеобщему безумию» (цитата из фантастики),бегала перед НГ за подарками, продуктами, елкой и т.д. А еще в последний день дошивала новогодние наряды не только себе, но и клиентам. Одним словом — кошмар! И в эту замечательную ночь я была рада месту, хоть и в хорошей компании. С возрастом поняла, что и после НГ жизнь продолжается и не стоит напрягаться в последний день. В статье есть способы как сделать НГ более счастливым — полностью с этим согласна. Все они как то сами-собой ко мне пришли в жизнь. И теперь от НГ и других праздников я получаю удовольствие. А подарки я очень люблю дарить, да и получать тоже. ВСЕМ СЧАСТЛИВОГО НОВОГО ГОДА!!!
Меня как таковая суета не одолевает в ожидании нового года.у меня сложилось представление ,что нет смысла наготавливать нереальное количество блюд,л омать голову итд, можно приготовить самые любимые для «праздника», а не для забитости стола и тд или даже купить готовую еду. даже если собирается большая компания,можно договориться кто что принесет.и нет смысла переплачивать за все что угодно,за платья и тд.главное хорошая компания и веселье. Но добавить немного атмосферы я люблю . В этом году поставлю маленькую ёлку искусственную и развешу по стенам мешуру. Приятности,ни какого стресса. А за несколько дней до нг у меня день рождения и опять же я не испытываю особого стресса,тк мои возможности позволяют не лезть из кожи вон.
Сейчас НГ для меня постепенно становится счастливой порой. Раньше, когда я работала в СБ — это на самом деле был повод для тревоги и ощущения, что жизнь проходит мимо. Декабрь и январь были самыми напряжёнными рабочими месяцами. 31 декабря прибегала домой практически перед боем курантов. И со 2го января начинались трудовые будни. А иногда и даже с 1го. В настоящий момент я там уже не работаю, но ещё не привыкла. Не могу поверить в то, что в новогодние праздники могу делать всё, что захочу. И даже куда нибудь уехать. Так устроена человеческая психика, когда нельзя, то очень хочется, а когда можно, думаешь- а надо ли?! 🙂 Подарки дарить люблю, но в последнее время только близким и любимым людям.
У меня 25 декабря день рождение и с самого детства, все деньги которые мне дарили, я тратила на подарки! Очень редко мне дарили подарки родители, а я делала это с удовольствием! Сейчас так же люблю дарить подарки близким и друзьям! У меня нет понятия идеального праздника, отношусь к этому спокойно! Самое главное для меня это домашний уют и много снега за окном! Спасибо за рекомендации! Всех с Наступающим Новым 2018 годом!
Есть в этом что то приятное(по крайней мере для меня)- ожидание праздника, походы по магазинам, украшение дома, праздничный ужин. Для меня Новый год — это всегда Праздник!
Советы будут мне полезны, однако, мне не хватает совета » как абстрагироваться от нервозных родственников».
Т.к. в моей родительской семье основной источник стресса — моя мама.
Она считает своим долгом подготовиться к Новому Году так, чтобы дома можно было проводить операции, т.к. идеальная стерильность. А также ожидая в гости 5 человек приготовить на 15. И, конечно, все это происходит 31 декабря. Что окончательно сводит ощущение праздника на нет.
Планирую в этом году выйти из этого порочного круга и сделать все по-своему, поэтому данные советы очень актуальны для меня)
Данные советы считаю полезными и при подготовке к любому празднику.
Особое внимание привлекли советы — «не забывайте о себе» и «будьте реалистичны».
В празднике Нового года мне нравится украшенная елка в доме, красивые витрины в магазинах (но это скорее в Европе перед Рождеством). Сама новогодняя ночь стала просто формальностью. Обильные ночные возлияния и еда вызывают во мне ужас. Сначала это все надо приготовить, накрыть стол, употребить это, убрать, выкинуть недоеденное, помыть посуду. А на утро проснуться уставшшей, опухшей и опустошенной. Еще мне тяжело переносить препраздничные пробки, когда за 3-4 дня город просто стоит.
Для меня лучший лучший Новый год — дома или в поездке, с миниумом еды и возможностью после боя курантов лечь спать.
Подарки я очень люблю дарить, но еще в этом году не покупала. Спасбо за напоминание, завтра поеду на шоппинг. Всех с наступающим!
Спасибо за статью, советы,обязательно ими воспользуюсь. На этой недели я раз 5 точно слышала от разных людей ДЫШИ и УСПОКОЙСЯ , и в статье смысл был быть спокойным и т.д.. Люблю Новый год и другие праздники, мне жаль, что не всегда можно избежать не приятных людей, как говорится в статье «Токсичных». Для себя знаю , что если не высплюсь заранее на Новый год, праздник пройдет сонливо и никак не смогу радоваться, так что надо не забыть про себя и хорошенько выспаться перед праздником.
Довольно полезная статья! Стоит задуматься, есть ли смысл в том,чтобы ради одного праздничного дня испытывать столько стресса… Каждый год, во всех магазинах города, начинается полнейший хаос. Все люди бегут сломя голову, накупая кучу бесполезных атрибутов праздника, которые нужны им по сути только на один день. Однако вся воссозданная праздничная атмосфера сохраняется людьми неделями. Может в целях оправдания потраченных сил и денег от накупленной «красоты». Мы даже не замечаем насколько действительно стрессовым фактором нам всем выливается это традиционное ежегодное мероприятие. Все таки самым важным моментом в такой праздник является позитивное окружение дорогих и любимых тебе людей. Праздник предполагает радость, улыбки и отдых, но точно никак не стресс. Спасибо за интересную статью!
Действительно с наступлением праздника у меня возрастает тревожность. Как все успеть? Распланировать праздник, купить подарки, купить продукты. Уже начинаю думать- и зачем эти праздники вообще придумали. В статье мне понравился первый совет — сделайте подарок себе. Это поднимит настроение и добавит энергии подготовиться к празднованию. Много денег не тратить и отдалиться от негативных людей , это вообще универсальный совет для всех праздников. Я много раз встречала Новый год гораздо интересней и веселее по случайному, не запланированному сценарию. Чудеса, волшебство и отличное настроение свойственны празднику Новый год. Главное впустить их в свою жизнь!
Каждый Год Новый Год начинается чуть раньше. Мне кажется, еще лет 10 назад никому не приходило в голову нарядить Елку в конце ноября, а сейчас это — обычное явление. Особенно в магазинах, ведь для маркетологов Новый Год — исключительно коммерческое мероприятие.
В статье мне показалась особенно полезной рекомендация провести праздник с теми, с кем хочется, а не с кем нужно. Думаю, это отличный способ понять, чье общество действительно приятно, а что токсично.
Рекомендация «Будьте реалистичны» — тоже очень кстати, ведь часто мы придумываем идеальную картинку и расстраиваемся, когда все идет не по плану. Это несоответствие ожидания и реальности встречается везде, не только применительно к НГ. И важно понимать, что не все и всегда будет так, как нам того хочется.
Статья оказалась для меня полезной. И хотя я уже давно нашла способ справиться с тревожностью по поводу предстоящего главного праздника года, я с удовольствием прочла ее и проверила себя по всем рекомендованным пунктам. Не зря есть такое выражение: «ожидание праздника лучше самого праздника» . Раньше меня всегда трясло за неделю до него. Где, с кем, как отмечать? Сколько потратить и где столько взять? Во что нарядиться тогда, когда новый год надо встречать в синем (желтом, золотом, оранжевом), а я такие цвета не ношу? Не успела похудеть, не попала к мастеру, не в тот цвет покрасила волосы. ааааааа…..паника!!!! Однажды в новогоднюю ночь я работала. Я ТАКОЙ КАЙФ ПОЙМАЛА! Я не готовилась ни к чему специально. Как обычно украсила жильё. Это традиция и нужно ей следовать. Нарезала семье пару салатиков, спокойно и медитативно. В чем встречать вопрос не стоял. В белом халате! Я на службе у людей. Пусть синяя обезьяна не сердится))) Мы душевно посидели всей сменой за чаем с тортиком и приняли 2е родов. )))) Вот тогда я и поняла, что все что ввергает меня в состояние паники ни что иное, как моя иллюзия.
Новый год может стать поводом для стресса только в том случае, если и без него хватает стрессов. То есть, когда и так есть стрессовая ситуация и тут еще эта предновогодняя суета…. В остальном, на мой взгляд, это вполне мирный и радостный праздник. Если применять все перечисленные в статье советы, можно улучшить впечатление от празднования нового года. Хуже точно не станет. Конечно, предновогодние распродажи делают свое дело – провоцируют на большие траты денег. Приятно, когда дарят подарки на Новый год. Не менее приятно радовать себя покупкой красивого платья, например. Да и другие советы действительно актуальны в преддверии Нового года и не только. Очень понравилась фраза из статьи о том, что жизнь имеет мало общего с тем, что человек сам себе нафантазировал. И еще: разбираться нужно, прежде всего, с собой.
Любой праздник может стать источником стресса, если забыть про свои собственные потребности. Красной нитью по всей статье выделено правило «быть здесь и сейчас», и будет Вам счастье.
Для меня НГ только в последний год перестал быть стрессовым мероприятием, т.к стал уезжать к морю от всей предновогдней суеты и новогдних поздравлений. В прошлом году получилось отлично — мы никого лично не поздравили и нас никто, всё ограничилось телефонными звонками и смс. СУПЕР!! Всем рекоменду. И денеги, сэкономленные на подарках потратили на себя))).
Актуальная статья ))) Согласна, что абсолютно все распланировать не получится и держать все под контролем — это издевательство, прежде всего над собой. В статье даны замечательные рекомендации, с кем лучше не стоит проводить Новый год. Мы в этом году будем отмечать в своем тесном семейном кругу: я, муж и дочь. И это будет одним из лучших праздников за последнее время. Никаких стрессов. Уют, комфорт, вкусная еда и праздничная программа по телеку. Прочитала комментарий выше, про отдых на море… а что… очень хорошая идея, в следующем году наверно тоже с семьей отправимся в теплые края, в этом году уже не успеем )))) Про себя вообще никогда забывать не стоит, не только перед новым годом. Согласна с автором, что идеально — это нереально. Раньше только и думала о том, как сделать все идеально, все контролировала, сколько стресса было, когда все шло не по плану. Слава богу все это закончилось, забила на все и жить стало легче и спокойней )))))
Никогда не чувствовал особенного новогоднего духа и «лихорадкой» точно не страдал. Но связано это было скорее с социальной дезадаптацией и с отрицанием ценности связей с людьми. Сейчас к новому году я отношусь с теплой улыбкой, мне нравится этот праздник, и провожу его как правило спокойно и расслабленно. В одиночестве. В этом новому году все гораздо активнее и интереснее, я купил квартиру прямо под новый год и это очень вдохновляет мня на празднование и радость!
Спасибо авторам статьи за еще одно напоминание, что ничего в этом мире не стоит испорченного настроения, потраченных нервов и ощущения, что все не так, как надо. Действительно, кажется, ни разу в жизни не удалось отпраздновать Новый Год так, чтобы потом сказать себе: «Все супер!» Всегда что-то идет не так, особенно в самые стрессовые предпраздничные дни. Для себя я нашла рецепт, как нервничать насколько возможно меньше: начинаю готовиться к новогодним праздникам в ноябре. Дело в том, что ноябрь — один из двух нелюбимых мной месяцев: мерзкая погода, постоянно темно, навевает мысли о депрессии. По этому, я начинаю думать о том, что скоро новый год и начинаю заранее планировать, что можно купить уже сейчас из подарков, не спеша выбрать наряд, найти новые оригинальные рецепты итд итп. Может и смешно, но таким способом я действительно разгружаю себе предновогоднее время для более важных и неотложных дел. Оставляю напоследок только то, что нельзя сделать раньше. А в магазины в последнюю неделю предпочитаю вообще не ходить. Что касается самого праздника, очарование сказки сохранилось из детства: бессонная ночь, все таинственно блестит и переливается, обязательно ночью ходим/ездим на елку. Все прекрасно, главное, чтобы рядом были самые любимые люди. С Новым Годом!
Спасибо за статью! Саму когда-то «лихорадило»: бегала, искала подарки, продумывала меню, что купить, что в какой салат порезать и т. д., что превращало приятные хлопоты в кошмар. Думается, новогодний ажиотаж в значительной мере подогревается и маркетологами, и СМИ: витрины уже с конца ноября украшены гирляндами, ёлками, мишурой, зазывают новогодними скидками; по радио новости о том, как «новый год шагает по стране». Расслабиться — это действенный совет. Когда не занят беготней за подарками, можешь больше времени проводить с родными или друзьями, и они нет-нет, да и проговорятся, что можно им подарить, чем порадовать; кроме того, когда спокоен, можешь и о себе подумать, что бы себе тоже подарить. Очень порадовала фраза в статье о том, что мы сами решаем, сколько потратить. Зачастую невротизирующим фактором является окружение с бесконечными вопросами «А где ты встречаешь новый год?», «А ты уже купила новое платье?» и подобными, навязывая гонку — у кого лучше, а значит и у кого дороже. Но опять же, как и отмечено в статье, в моей власти встречать новый год, а равно и любой новый день:) с теми, кем хочу; с теми, кто поймет и оценит правильно в любом случае, будь я в шикарном вечернем платье, или же в уютном растянутом свитере.
Я не отношусь к людям, которые подвержены Новогодней лихорадке. Подарки покупаю в последний день, продукты то же. Сейчас так всего много, что в любой момент можно купить всё необходимое. Раньше конечно, я как и многие начинала заранее суетиться по поводу подарков, ломать голову кому что дарить, а как на это будут смотреть, что скажут, то ли я подарила. И в какой-то момент я поняла, что это только мои «загороны», многие вообще не задумываются на эту тему. Возможно суматоха была связана с нехваткой средств и попыткой выкроить побольше подарков за меньшие деньги. Сейчас с деньгами стало посвободней и я уже спокойней отношусь и к количеству подарков и их стоимости.
Да уж, Новый год действительно хлопотный праздник. Он как бы считается самым главным в году, поэтому и хочется провести его с размахом. Под Новый год принято подводить итоги прошедшего года, строить планы на будущее. Однако для меня самое печальное в том, что сам то он очень быстро проходит! Утром 1 января уже понимаешь, что все начинается заново, впереди светят обычные будни, повседневные проблемы. Такие же, как в прошлом году. И получается прямо какой-то праздник обманутых ожиданий и надежд! В этом смысле как нельзя кстати совет №2 из статьи – нужно быть более реалистичным, не ждать от самого праздника решения всех своих проблем. Просто постараться воспринять его как время, которое можно потратить на общение с близкими и друзьями. Часто приятное общение бывает лучше дорогих подарков. Вообще, праздники нужно уметь праздновать, чтобы они не превращались в нервотрепку и обязаловку с покупками. Так что все советы тут в тему, они помогут сделать праздник лучше, если ими воспользоваться!
Когда идет речь о людях, на которых нападет тоска при одной только мысли о предстоящем празднике, то тут, на мой взгляд, сами праздники особо-то и ни при чем и совсем не суть будь то новый год, другая чем-то знаменательная дата или событие. Не думаю, что это чувство тоски и ощущения отброшенности на обочину жизни появляется только в предпраздничной суете, очевидно, что это достаточно статичное явление и сопровождает человека на протяжении достаточно долгого периода. Все праздники — это ведь только номинальные причины для радости, соответственно если нет радости в обычные дни, если человек не умеет находить поводы для хорошего настроения в будни, то не стоит их ждать и в помеченные красным цветом в календарике даты. Да и борьба с таким состоянием наверняка требует куда более глубокой проработки, чем следование приведенным советам. Другое дело, когда негативное отношение к праздникам связано с излишней суетой, ведь для кого-то это только праздник удовольствия и развлечения, а кто-то всю эту атмосферу обеспечивает. В первую очередь вспоминаются стряпающие салаты целыми тазиками к праздничному столу хозяйки, которые ко всему прочему еще успевают отдраить к приходу гостей весь дом и к бою курантов кроме усталости у них ничего не остается. Вот в этом случае, определенно, приведенные в статье советы будут крайне полезны. К тому же, фанатичное следование традициям с обязательным изготовлением несметного количества блюд, салатиков которые дня через два не будут доедены, протухнут и попросту отправятся в мусорный бак тоже лишние манипуляции, как и многое прочее подобное. Когда такое слепое следование традициям является стрессообразующим фактором, не приносит особого удовольствия, то очевидно стоит от него отказаться и ничего страшного если вместо ведерка оливье на столе будет заказанная вкусная пицца и бутылочка шампанского, но при этом вместо замученного опустошенного состояния в наличии будет присутствовать куда более важное хорошее настроение. На мой взгляд, следуя описанным в статье советам и вообще проще относясь ко всем праздниками и жить как-то станет легче.
Очень актуальная и своевременная статья. В последнее время для меня Новый Год не ощущается, как праздник. Возможно, это связано с тем, что я работаю в продажах и приближение этого события ассоциируется с негативными мыслями о повышении плана, невыполнении показателей, вечных планерках и т.д. Плюс, мысли «как успеть все?» Очень полезным оказался совет «расслабиться», потому что в действительности — это единственное, что может сохранить силы и нервы. Мы и в правду не обязаны ни перед кем отчитываться «с кем, где, как и куда». Так же, стоит почаще напоминать себе и окружающим, что главное не подарок, а внимание. Я не сторонница делать в этот праздник подарки всему окружению — только лишь близким, с которыми встречаем Новый Год. Это так же способствует сохранению времени. Достаточно часто я беру на себя роль «капитана» и командую парадом: «что купить, кого позвать, какие салаты приготовить» и т.д., потому что считаю, что если хочешь сделать что-то хорошо — сделай это сам. В этом году мой отпуск выпал на Новый год, поэтому я спокойно и без суеты нарядила елку, купила подарки близким и вместо того, чтобы брать все на себя, предложила распределить обязанности между всеми участниками мероприятия. Ожидание праздника стало приятнее и легче. Осталось надеяться, что погода тоже не подведет! Спасибо авторам и с Наступающим!
Новогодние праздники давно уже утратили свой ореол какого-то волшебства. В детстве я отчетливо помню то предпраздничное ожидание. То ли это с взрослением уходит, то ли бытовуха это все пожирает. Советы из этой статьи по делу. Главное не поддаваться тем стереотипам, которые сопровождают НГ и тем, которые нам навязывает реклама. Тому образу идеального нового года, где все любят друг друга, всем весело и все пьют кока-колу. А стоит обратить внимание на себя и тех близких, которые тебе дороги и с которыми тебе хорошо. Смотришь и предновогоднее настроение вернется. Может помочь, я думаю, правило, быть здесь и сейчас. Когда можно будет разделить работу и заботы с ней связанные и само приготовление к НГ без спешки, без излишней тревожности.
Спасибо за хорошие советы.. Вот подышать точно стоит)) Встали сегодня ни свет, ни заря …в 12.. и по магазинам. Все это приятно пока не начнешь уставать, а как приходит усталость, то уже ничего не хочется и настроение падает. Жаль не получилось раньше решить вопросы с подарками.. можно было бы тогда сегодня лапки к верху и ждать приближающееся чудо нового года. Но в общем я ровнее на все реагирую, может потому что до сегодняшнего дня не было времени рб этом даже думать… а может просто стал чуть ровнее относиться к тому, как оно все происходит в жизни. В любом случае новый год хороший праздник, добрый, семейный и я всех поздравляю с наступающим Новым Годом и желаю, чтобы все у вас получилось в новом году.. счастья, здоровья и личных побед!
Приближение нового года совсем не ощущалось в этом году. Не хочется даже думать как о празднике. Может потому, что, как праздновать, я так и не определился. Понятное дело хочется одарить всех вокруг подарками, чтобы поднялось настроение от эмоций близких людей, но тоже думается, что можно увлечься и потратится значительно. Спасибо за статью, в принципе наверное как раз токсичный человек в этот новогодний праздник, буду попробую, что-то с этим сделать или держаться подальше. Замечаю многих людей, они правда одержимы этой лихорадкой. Фантазируют о чуде и том, что нужно подготовится к нему. Создают суету и запрягают всех, а те, у кого нет желания, получается их и расстраивает. Потратившись, вложившись эмоционально, под новогоднею ночь, стоит пойти что-то не так и начинается бардак эмоциональных состояний.
В общем статья даёт правильные рекомендации, для подготовки к Новому году. Спасибо за статью.
Прекрасная статья. Показал бы мне её то в прошлом году перед новым годом, цены бы ему не было. Но приходится учиться на собственном опыте.В этом году я уже достаточно морально подготовилась к празднику. Для меня это главная мысль статьи: «Не существует готового рецепта, как проводить праздники. Но праздник совершенно точно удался, если вы получаете удовольствие от происходящего вокруг и от общения с окружающими вас людьми.» Вообще перед новым годом у всех начинается переосмысление всего, что произошло за год уходящий. Да и вообще всего, что произошло за жизнь. И многие впадают в депрессию.А если посмотреть вокруг, в последние декабрьские деньки люди посходили с ума. Магазины переполнены, дороги забиты, люди задевают друг друга и не замечают этого. Всё это создаёт массовое новогоднее помешательство. В этом году я смотрю на всё со стороны. Раньше новогоднее настроение приходило само собой, а теперь 2 года у меня его нет. И в прошлом году я пыталась его создать искусственно, от чего дико устала. В этом я решила послушать себя, не забывать про себя. И оказалось это новогоднее настроение и не нужно для того, чтоб ощущать себя спокойно, отдыхать и готовиться к празднику. Главное не вестись на общую суматоху. Ещё очень приятно дарить подарки и на это не обязательно тратить огромные деньги. И пункт про токсичных людей, мне кажется важным. Я выбираю это девизом для себя. Стоит ограничить общение с такими людьми. А если не получается, то не давать им воздействовать на себя. Всё в моих руках и хороший праздник тоже.
Спасибо за статью! Очень своевременно и позновательно. Особенно мне понравился совет: «Дышите». Потому что все остальное от меня мало зависит. Я не люблю Новый год потому, что хочется чуда, праздника, чтобы кто-нибудь все это сделал для тебя. Но на деле все банально: ты придумываешь, покупаешь, готовишь, даришь. Хорошо, что в этом году 31 декабря — выходной, а в предыдущие года, прежде чем услышать бой курантов, набегаешься так, что после первой рюмки шампанского валишся с ног и мгновенно засыпаешь. У меня был случай, что я уснула от усталости еще до наступления Нового года. Какая же в этом радость? Одна тревожность. Я уже молчу про деньги. А вообще, это самый красивый праздник!
Актуально !)) Особенно если учесть, что подарки куплены не всем .
Я очень люблю новый год ! И выбирать подарки для родных очень люблю . В этом году всё в последние дни приходиться делать . Признаюсь , самой на удивление , как-то спокойно у нас с мужем это проходит . Единственный минус , который отметила , это усталость из-за того что за один день надо обойти уйму магазинов . Но мне радостно это делать ) Так что прочитав советы в статье , завтра в новый бой)
Всех с наступающим Новым годом!
Статья вышла очень вовремя, думаю что она будет многим полезна. Для меня Новый Год является уникальным праздником, в том ключе, что он универсален и можно отметить его как с друзьями так и с родными. Я как раз пользовался одним из советов — вы не обязаны проводить этот праздник с тем, с кем не хотите. У меня был не один новый год, когда я гулял в компании друзей. Но так же я неоднократно оставался отмечать просто с родителями и братом. Для меня одним из самых сложных моментов в этом празднике является не столько покупка подарков и их поиск, сколько стояние в очередях. То же самое касается и продуктов. Когда вокруг тебя носится большая толпа людей, все спешат урвать последнюю банку горошка с полки… В общем хаос. Думаю что я не один сталкиваюсь с такой проблемой и я бы добавил своё решение — планировать. Заранее составлять список покупок с подарками, их можно купить в течении всего декабря, а то и раньше. То же касается и продуктов — бОльшую часть того, что не испортится, можно купить за неделю до Нового Года. Ну а свеже мясо, рыбу и тд можно покупать накануне в «тихие» часы — рано утром или поздно ночью, большинство продуктовых магазинов переходит на режим работы 24/7 в праздники. Ну а что касается этого нового года, теперь у меня уже своя семья, и этот новый год мы посвятим сами себе.
Этот Новый Год, пожалуй, самый осознанный из всех предыдущих, прям прошлась по всем пунктам, указанным в статье, и четко понимала когда начинается паника по поводу «ничего не успею», сразу же думала а чего ничего?!) продукты не в дифиците и запасаться ими не надо)
Настроила по максимуму на ту же волну близких людей, чтобы не пришлось общаться с «токсичными» людьми и понимаю, что ощущения праздника гораздо приятнее, когда не вмешивается суета. Хотя она и стала неотъемлемым атрибутом современной жизни.
Спасибо за статью, благодаря ей я поняла как хочу проводить следующие новогодние каникулы!)
Мое отношение к праздникам и к новому году в частности менялось с возрастом. В детстве, наверно, как и все, я любил новый год. В детстве не надо было особо напрягаться чтобы праздник получился. В этот день можно было съесть что-то вкусное, чего не могли позволить себе в течение года. «Дед мороз» исправно клал под ёлку загаданные желания. Правда и желания были попроще: что-нибудь вроде трёх киндерсюрпризов. Статья натолкнула меня на мысль о том, что для меня сейчас более важно то, с кем встречать НГ, чем как, где и т.д. Также для себя я отметил, какие действия вызывают у меня негатив в подготовке к НГ. Например, толкаться по рынкам и супермаркетам и конкурировать с бабками за мандарины я морально не готов. Я пришёл к открытию магазина, пока народу немного, и всё купил. Думаю, советы из статьи применимы не только к новому году, но и к любому празднику.
Спасибо за статью! Знаю многих людей, для которых Новый год — это несовершенно не праздник, а даже наоборот, они не понимают этой новогодней шумихи и веселья. Большинство их них мужчины, и мужчины, так сказать «уставшие», у них обычно есть дети, но нет никакого желания делать для волшебство и праздник. Я и сама не очень люблю предпраздничную суету, причем не только новогоднюю, но и к остальным праздникам тоже. Считаю, что это результат катострофической нехватки времени и отдыха, уставшему человеку ничего не надо, а хочется только лишь уединения, тишины и спокойствия. Благо,у меня есть дочурка, ради которой мне хочется делать этот праздник, хочется стать волшебником, и устроить ребенку сказку. Но я не сильно обеспокоена едой, сервировкой стола, украшением и прочим, на это действительно нет сил, подарки друзьям покупаются в последний момент и необдуманно, за это себя каждый год корю и негодую.
Тупой праздник, я уже лет 7 не вижу смысла ни в елке на площади, ни в новогоднем столе и в подарках, + есть ощущение не реализованности. Однако ключевым людям я подарки делаю и поздравляю важных людей, тк это социально ожидаемо, но не более того. Но эта статья ценная, тк человек подходит к его организации, можно понять его убеждения и отношение к жизни. Поэтому ряд рекомендаций, здесь представленных, оказались все ровно для меня ценными, тк они перекладываются на любую деятельность. Например, не забывать о себе — отдыхать и делать подарки для себя тоже, избегать перфекционизма, тк он не имеет связи с реальностью, держаться подальше от токсичных людей и выделять самому определенный бюджет на Деда Мороза в целом. Механизм в этой статье — это пункт 3 — перфекционизм. Захотел идеала — все ровно результат будет вас не устраивать. Хотя для будущего все 5 рекомендаций ценный и в них заключен жизненный опыт мудрого человека.
Эх, надо было статью почитать пораньше, поскольку с предновогодней лихорадкой я знакома. Причем получается так, что самым близким людям я покупаю подарки заранее, насчет друзей и знакомых думаю долго. Потом люблю делать подарки себе, а вокруг люди, очереди. И еще заметила за собой такую вещь — что сверхмеры могу покупать продукты..или каике-то изыски с мыслью — один раз живём. А потом жалею, что бездумно потратила деньги.Но это же НОВЫЙ ГОД. Также считаю, что важно внимание на праздниках — звонить , высылать СМС. Стараюсь на новогодние праздники встретиться с друзьями — с каждым годом кроме нового года получается друзей видеть редко.
Правило как не сойти с ума на новый год:
1. Не забывайте о себе…
Возможно, вы что-то недоделаете, упустите из виду. Но если вы будете в расслабленном и спокойном состоянии, насладиться праздником будет намного легче.
2. Будьте реалистичны
если ваши ожидания вполне реалистичны, шансов насладиться праздником будет намного больше.
3. НЕ тратьте слишком много денег.
раздник может быть приятным и без баснословных затрат на мишуру, ведь счастье не измеряется тем, сколько денег вы на него потратили.
4.Избегайте «токсичных людей».
Если люди влияют на вас негативно, вполне естественно пытаться отдалиться от них.
5.Будьте благодарны людям, которые с вами.
Аналогичным образом, старайтесь быть благодарным за то, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет.
Супер советы, как сохранить спокойствие в предновогодней лихорадке)))!!! Сегодня 31 декабря, я судорожно дописываю комментарии, спешу запрыгнуть в последний вагон. Еще надо доделать салаты и порезать гуся. Трудно сосредоточиться, но это необходимо. Не раздражаться, а так порой хочется выпустить пар. Считаю что делать это необходимо. Особенно понравилась фраза ставшая отличным заключением, «старайтесь быть благодарным за то, что у вас есть, а не сосредотачиваться на том, чего у вас нет.» Ну что вооружаюсь рекомендованными способами и становлюсь более счастливой). Неужели так просто?
Если после праздников и выходных нужны еще одни праздники и выходные, то зачем такие праздники? Пробки, очереди на кассе, еще то удовольствие отдохнуть от трудовых будней. Просто мечтал постоять на кассе в ашане и еще потом ехать обратно по пробкам час и это до северного. Человек должен отдыхать так как ему лучше всего отдыхаеться, а не так как показывают по телевизору и в интернетах. Основная задача культуры потребления заставить тратить, а тратит больше всего депривированный, находящийся в постоянным стрессе человек.
Успех любого предприятия — вера. Во что веришь, чем постоянно заполнены мысли, то и окружит в скором времени. Мы сами формируем свою реальность, наши мысли обретают оболочку в физическом мире (но на это нужно время, поэтому терпение), мы создаем реальность, мы притягиваем то, о чем постоянно думаем, чем заполнено воображение. И главное — верить в то, что вера — не пустые слова, а то, что вскоре будет нс окружать.
Например, можно выпить на Новый год бокал шампанского с пеплом бумажки, на которой были «планы» на будущий год, но с безразличием, без позитивных мыслей, а если в это действие вложить душу и быть абсолютно уверенным в успехе, что ваши планы скоро станут реальностью, что это неизбежно, то так оно и будет!
Мысли — это энергия, и всегда нужно следить за качеством этой энергии, так как со временем энергия становится настолько сильной, что «взрывается» и выливается в реальность.
И да, не верьте, а знайте, что это уже с вами, и тогда успех не за горами. Просто нужно немного терпения.
Пишу комментарий в придверии нового года. Вообще не испытываю никакого стресса, потому что занимаюсь психологией. Своим состоянием и поведением можно управлять. Вот интересно, насколько рекомендации из статьи смогут помочь тем людям, которые своим состоянием управлять не умеют. Мне кажется что много советов можно прочитать, но начинать действовать по привычке, отрабатывая невротические реакции. Главная рекомендация на мой взгляд не завышать значимость чего-либо в нашей жизни и попроще относиться к традициям, ритуалам и условностям.
В этом году встретил праздник как никогда спокойно.
Работал и 30.12
Спокойно делал свои запланированные задачи
Дал себе возможность быть более спокойным и немного «ленивым», переместив акцент на домашние и личные дела взамен рабочих в последние дни декабря.
Немного заранее сделал список наиболее важных задач, которые надо успеть сделать до конца года и сделал большую часть из них, «зафиналив» важные для себя проекты и запустив другие важные.
Также увеличил уровень внимания и количества времени, проведенного с семьей.
+ порадовал себя покупкой нового телефона, что очень давно хотел сделать.
Все вместе, это дало ощущение спокойствия и удовлетворенности в сам праздник.
По итогам прочтения обнаружил, что большинству советов я неосознанно следовал при подготовке к концу года.