О других людях мы судим иначе, чем о себе
Я сижу в переполненном кинотеатре. Я ждал продолжения этого фильма целых два года! У меня много попкорна и кока-колы, их хватит на три часа. Через пятнадцать минут после начала фильма герой и злодей впервые сталкиваются лицом к лицу. И в этот момент… в кинотеатр врывается женщина. Пытаясь найти место, она неловко пытается втиснуться в середину ряда прямо передо мной, закрывая обзор. «Какая грубая и невнимательная дама!» — думаю я про себя, уворачиваясь, когда она протискивается мимо.
Неделю спустя я спешу уже на другой фильм со своими друзьями. Идет проливной дождь, на дорогах сумасшедшие пробки. Я надеюсь успеть до окончания анонсов и рекламы, но когда я добираюсь до кинотеатра (надо отметить, промокший до нитки), фильм уже начался. Мне приходится включить фонарик на телефоне, чтобы найти свое место, и я случайно наступаю на ноги нескольким зрителям в зале. Позади слышится стук и громкие вздохи. Ясно, что эти люди считают меня полным придурком.
«Ну, это же не моя вина! Шел дождь, и пробки были сумасшедшие!» — оправдываюсь я про себя, садясь на свое место. «Обычно же я никогда не опаздываю».
Фундаментальная ошибка атрибуции наносит новый удар
«Фундаментальная ошибка атрибуции» — это наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя. По мнению доктора Кристины Биккиери (Cristina Bicchieri), «тенденция считать, что поступки людей отражают их сущность» работает, как в лучшую, так и в худшую сторону.
Это когнитивное предубеждение принимает несколько форм. Первая возникает, когда дела идут плохо. Когда мы облажались и склонны считать, что все произошло из-за обстоятельств, не зависящих от нас. Однако, когда другие терпят неудачу, мы склонны думать, что это все из-за неправильного выбора или просто человек плохой.
Например, я считал, что опоздание в кино было вызвано погодой, которую я не мог контролировать. Однако я не дал такой же возможности другой опоздавшей зрительнице. Я решил, что она была грубой, несмотря на то, что понятия не имел, что могло заставить ее опоздать.
Второй тип фундаментальной ошибки атрибуции возникает, когда дела идут хорошо. Когда мы добиваемся успеха, то склонны считать, что это результат нашего таланта и упорного труда. Это может быть правдой, однако, когда успеха добиваются другие, наша предвзятость заставляет нас думать, что другому человеку повезло или у него были преимущества.
Друг по институту, который добился успеха в кино, или ваш приятель, который теперь работает генеральным директором компании, входящей в топ лучших, просто оказались в нужное время в нужном месте. Не так ли?
Почему так осуждающе?
Что происходит с нашей склонностью давать себе преимущество в сомнениях и не делать того же для других?
Во-первых, трудно видеть вещи ясно, когда не видна вся картина целиком. Так или иначе, но мы видим только часть окружающего нас мира. Когда кто-то другой ошибается, мы уверены, что он сам виноват. Но при это не видим всего того, что может происходить на ряду со случившемся. Когда речь идет о наших собственных ошибках, то мы полностью осознаем все влияющие факторы, находящиеся вне нашего контроля. Поэтому мы прекрасно осознаем контекст того, почему мы оплошали.
С другой стороны, возможность приписывать наши успехи нашей крутости повышает уверенность в себе, помогает нам чувствовать себя хорошо и повышает репутацию среди окружающих.
Оказалось, что уверенность в себе может приносить пользу и даже послужить эволюционной цели. Исследователи считают, что это помогает идти на полезный риск, поскольку мы меняем представление о том, на что способны.
Например, исследование безработных выпускников колледжей показало, что те, кто приписывали себе свои успехи, имели больше шансов найти работу, чем студенты, склонные винить себя в неудачах. Исследователи полагают, что студенты, которые смотрели на вещи с корыстной точки зрения, были более мотивированы и оптимистично смотрели на свое будущее.
Пора положить конец ошибке
Хотя фундаментальная ошибка атрибуции имеет некоторые преимущества, у нее есть и обратная сторона, когда речь идет о том, как мы думаем о других. Осознание этой тенденции поможет нам поставить все на свои места. Вот два способа убедиться в том, что вы не предвзяты:
- Признайте роль случая
Задумывались ли вы о том, сколько всего должно было произойти, чтобы вы сейчас читали это предложение? За 13,8 миллиардов лет, прошедших с момента Большого взрыва, из миллиардов планет, плавающих в черной бездне космоса среди бесчисленных галактик, за два миллиона лет человеческой эволюции один особенный сперматозоид из миллионов случайно попал в одну единственную яйцеклетку, из которой появились вы, читатель. Шансы на победу в этой космической лотерее просто поражают воображение. И самое приятное, что вы не имеете к этому никакого отношения.
Вы также оказались живы в самое безопасное, самое здоровое, самое образованное и самое справедливое время в истории человечества. Конечно, мир далек от совершенства, но для среднего человека сейчас намного лучше, чем в любое другое время в истории.
Память о том, как много вещей, не зависящих от нас, должно было произойти именно так, как мы хотим, может помочь нам почувствовать себя более благодарными и напомнить нам о том, как нам повезло, что многие вещи, к которым мы не имеем никакого отношения, произошли именно так. Такое же отношение к роли случая во всей нашей жизни может помочь нам выработать более объективную точку зрения.
- Проявите эмпатию
Исследования показывают, что мы более склонны к фундаментальной ошибке атрибуции, когда быстро судим о других. В следующий раз, когда вы будете критиковать поведение другого человека, обвиняя его в том, кем он является, а не в том, что он сделал, попробуйте проявить немного эмпатии.
Было установлено, что практика сопереживания уменьшает фундаментальную ошибку атрибуции. Исследователи считают, что если представить себя на месте человека, которого обвиняем, то станем добрее.
Например, тот человек, который подрезал вас в пробке, может быть придурком, а может, водитель — роженица. Конечно, вы никогда не узнаете, но почему бы, по крайней мере, не порассуждать об этом? Ваш гнев не изменит его/ее манеры вождения, а только вызовет ненужный стресс.
Прежде чем осуждать, попробуйте придумать альтернативную историю, почему человек может вести себя определенным образом. Пусть эта история будет немного причудливой, у вас получится найти сценарий, в котором можно было бы увидеть себя.
Мы всего лишь люди
Человеку, похоже, свойственно совершать фундаментальную ошибку атрибуции. В процессе эволюции она способствовала выживанию, укрепляя уверенность в себе и репутацию. Однако в современном обществе это когнитивное предубеждение может больше вредить, чем помогать. Оно может заставить нас потерять самообладание, попасть в неприятности из-за последствий гнева или испортить день, если мы себе это позволим.
Однако, все зависит от нас! Есть способы бороться с этой тенденцией и жить счастливой и сопереживающей жизнью. В следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что вот-вот потеряете терпение, поддадитесь искушению бросить на кого-то зловещий взгляд или осудить его как негодяя, вспомните, что он такой же человек, как и вы. Поставьте себя на его место, даже если это окажется не так-то просто. Нам всем станет от этого только лучше.
Оригинальная статья: Nir Eyal— Why You Make Terrible Life Choices, September 2021
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: pexels.com
Ключевые слова: психология, социальная психология, ошибка атрибуции, атрибуция, осуждение, психологическое здоровье, экологично, мотивация, уверенность, эмпатия.
Очень интересная статья .
В каких-то разговорах с мужем , я могла приходить к выводу , что в подобных ситуациях я даю себе скидку , а другому человеку нет . Но в статье это так здорово сформулировано . Из статьи я узнала , что у этого процесса есть даже название — фундаментальная ошибка атрибуции. Я такого словосочетания вообще никогда раньше не слышала , не говоря уже о том , что знать значение .
Я согласна с написанным , но ! Вот пример из статьи про кино . Все зависит от людей , кто-то тихонько зайдёт , тихо сядет , а кто-то же привлечёт к себе внимание все возможными способами : будет громко разговаривать , шуршать верхней одеждой и тп ( я была свидетелем такого поведения ) . Хотя , наверное , это не про мое отношение к их опозданию , а больше про отношение к их воспитанию .
Так же в статье узнала , что фундаментальная ошибка атрибуции делится на типы . Более близкий моему поведению второй . Не сильно меня порадовало , что данное описание я отразила с себе , но что ж — есть над чем работать .
Благодарю за статью. Из данного материала я узнала новый для себя термин «Фундаментальная ошибка атрибуции», данный термин означает нашу склонность оценивать других людей не так как себя, когда мы даем право на ошибку себе, но не предоставляем такого шанса в аналогичной ситуации другому человеку. В моей жизни не раз были подобные ситуации и я понимаю, что это такое. Когда я училась на 1 курсе института, я не особо была расположена к учебе, довольно часто пропускала пары и когда время подходило к сдаче сессии , ходила на большое количество отработок, говоря себе :»С кем не бывает». В данный период, я на 4 курсе и проблем с обучением у меня нет, по многим пре6дметам иду на автомат, однако, есть люди , которые пропускали много пар и теперь звонят с просьбой помочь и дать ответы на задания, или какую-то работу. Однако, в моей голове проскакивает мысль:» А как так можно, вы прогуливали пары, ничего не делали и надеетесь проскочить сессию? Почему я должна вам помогать» Если это друг-я помогу, но если посторонний человек, не пошевелю пальцем и зачастую начинаю оценивать. Хотя сейчас осознаю, что сама была в подобной ситуации пару лет назад и возможно, в некоторых ситуациях стоит проявить эмпатию.
Спасибо за статью. Сегодня я познакомилась с новым термином «Атрибуция» (лат. attributio — приписывание) — психологический термин, обозначающий механизм объяснения причин поведения другого человека.
Мне очень понравилась статья, она мне близка. Я довольно часто критикую окружающих, особенно близких, порой, даже не замечая…
В какой-то момент я осознала, что испытываю большой стресс при вождении автомобиля, и что мне надо учиться по-другому смотреть на ситуации на дороге. Я стала придумывать, что водители, которые меня подрезают, ПИ-ПИ-кают, создают аварийные ситуации, например, куда-то торопятся срочно, или у них что-то там случилось: умирает мать, рожает жена, одни дети, что на работе начальник накричал, любовница не дала, что он несчастный невротик и т.д. Мне стало проще жить, я стала спокойнее ко всему происходящему относиться, более того, мне стало стыдно самой ездить, подвергая других опасности, поэтому каждый раз, когда я что-то не совсем удобное на дороге сделаю, я смотрю в зеркало, как там водитель отреагировал, стала «аварийкой» в качестве извинений чаще пользоваться, постепенно мне захотелось ездить спокойнее и аккуратнее. Была одна такая ситуация: я стояла в пробке и никак не могла въехать в поток, меня не пускали, ну и я в наглую вклинилась, подрезав мужика. А так как пробка стояла, то водитель в ярости вышел из машины, открыл мою дверь, стал орать на меня «ты ездить вообще умеешь, тебе кто права дал» ну и что-то там еще, а я с абсолютно спокойным лицом ему пару раз повторила «не надо кричать», он в бешенстве хлопнул моей дверью и ушел к себе в тачку. Я, конечно, прифигела от этой ситуации, но подумала «ну и хорошо, спустил стресс мужик, теперь хоть на жене не сорвется» и стояла себе дальше в пробке. Правда у меня небольшой страх после этого остался, что любой водитель, которому я не понравлюсь тоже может разборки устраивать….было еще пару похожих ситуаций, но я не устраивала конфликты и разборки, как делала раньше, доказывая свою правоту.
Поэтому положить конец ошибке, проявив эмпатию — отличный способ сделать свою жизнь лучше.
Очень добрая статья) Мне показалось, что это продолжение статьи про то, почему мы осуждаем других, только здесь показано с другого ракурса. Открыла для себя понятие «фундаментальная ошибка атрибуции». Это некое определение на мой взгляд двойных стандартов, когда мы оцениваем других людей не так, как мы оцениваем себя. Я как живой человек, тоже грешу иногда таким поведением. Про опоздание в кино, такое ощущение,что прямо с меня пример списан. Стало немного стыдно. Не всегда в момент можешь посмотреть на ситуацию шире и начинаешь критиковать человека, хотя себя в аналогичной ситуации оправдываешь. Согласна с автором, что нужно чаще проявлять эмпатию и не забывать, что мы все люди. Мне кажется очень важный навык-это уметь ставить себя на место другого и в отношениях и в работе и в обычной жизни. И вообще быть добрее) После статьи осталось какое-то очень жизнеутверждающее ощущение. Спасибо)
Я первый раз прочитала термин «Фундаментальная ошибка атрибуции», хотя с проявлениями сталкиваюсь на каждом шагу. Да и сама регулярно этим занимаюсь. Но последнее время стараюсь замечать за собой такие моменты и реагировать более сдержанно и обдуманно. Меня очень прокачивает во всех отношениях мой ребенок-подросток. Мы много разговариваем и часто пытаемся понять почему кто-то что-то сказал, сделал или благодаря чему добился успеха. Был это случай или упорный труд. Советую ей пользоваться случаем, если такой выпадает для достижения каких-либо целей и не стесняться этого, но и говорю о том, что упорный труд ничего не заменит.
А еще поняла, что часто за рулем помогаю водителям справиться с ситуацией на дороге. Если кто-то медленно едет, не предполагаю, что он «тупой», а сижу рассуждаю вслух, что могло у него там произойти и по какой причине он так медлителен. Советую вспомнить, что он за рулем и не отвлекаться на предполагаемых детей или животных в машине, потому что со мной такое происходило.
Эмпатия — отличная техника. Таким вещам должны учить еще в школе.
Интересная тема, вчера только с подругой обсуждали, как так получается, что кому-то повезло и он получает работу мечты, а кому-то не выдается ни малейшего шанса при всех видимых достоинствах. Наглядно так получилось понять, что прожили фундаментальную ошибку аттрибуции.
Термин оказался для меня незнакомым, хотя и раньше замечала в поведении такие проявления и у себя, и у других людей. Заметить, понять, что происходит и с чем это связано, а также понять, что себя можно остановить и подумать по-другому очень важно, чтобы расти личностно.
Важная идея статьи, которую стоит вновь и вновь напоминать себе – мы не знаем всех факторов, которые влияют на другого человека, его решения и результаты, поэтому развивать искреннее любопытство и принятие других очень полезно и для окружающих, и особенно для себя – намного легче становится жить, опять-таки ошибку можно избежать.
Получается, это такой способ психики несмотря на неудачи все-таки поддерживать уверенность, думаю, как раз это помогает пробовать делать что-то и в следующий раз.
Из статьи я узнала о»фундаментальной ошибке атрибуции», когда я оцениваю людей не так, как себя. Есть два типа ошибки:плохой-это типа мне плохо, но это не я виновата,а кто то другой или обстоятельства. Ко мне это не относится, раньше я может и обвиняла кого то, теперь стараюсь понять человека. Как в статье говорится, я же не вижу целостной картины, поэтому не могу судить человека почему он так поступил. И второй тип — когда дела идут хорошо. А вот с этип «типом» у меня проблемы, я когда вижу, что у кого то получается лучше, я наверно завидую и думаю, что у него и мозги лучше, и кто то помог или просто повезло человеку. Из статьи я поняла что раньше, люди выживали благодаря таким ошибкам,а в нашем мире-может навредит(гнев,зависть). Я всегда поступала и поступаю с людьми так, как хотелось бы, чтоб поступали со мной.
Воистину одна из самых актуальных тем человеческой жизни! Не найти человека в нашем обществе, который хотя бы раз не осуждал ближнего за тот или иной поступок. Естественно и я иногда склонна к такому виду мышления. Хотя учёба в институте и изучение эмпатии очень повлияли на моё восприятие других людей. Теперь, прежде чем подумать о человеке плохо, я сначала пытаюсь понять, какие причины могли заставить поступить его таким образом. Однажды я прочитала: прежде чем судить человека, оденьте его сапоги и пройдите его путь. Эти слова очень глубоко запали мне в душу. Стараюсь не забывать их и не относиться критично к другим людям. Особенно к близким людям необходимо проявлять эмпатию. Из статьи я ещё узнала такое понятие, как фундаментальная ошибка атрибуции. Оно как раз о том, что к другим мы относимся значительнее критично, чем к себе. Часто в ситуациях дорожного движения я могу критично отнестись к другому водителю, но через час поступить подобным образом и вполне себя оправдать. Хочется закончить словами Леопольда: давайте жить дружно. И понимать друг друга.
Статья написана на очень интересную тему. Фундаментальная ошибка атрибуции — новый для меня термин, а вот смысл его очень понятен. Это то, с чем мы сталкиваемся в своей жизни. Ведь на самом деле часто осуждаем людей, не разобравшись в сути поведения человека и факторах, оказывающих влияние на него. Хотя в отношении себя человек таких выводов не делает, а даже наоборот, старается себя оправдать. У этого термина есть положительные и отрицательные стороны. С одной стороны, это придает нам уверенности, а с другой, может привести к неприятным последствиям из-за потери самообладания и гнева. И именно как бороться с отрицательной стороной этого явления написано в этой статье. Для меня эта информация была очень полезна, так как после ее прочтения начинаешь по-другому смотреть на поведение окружающих людей и стараешься не давать оценочных заключений не разобравшись в сути.
Хорошая, добрая статья, которая учит не оценивать, не критиковать, не сравнивать с точки зрения фундаментальной ошибки атрибуции. Для разрешения этой ошибки, с точки зрения авторов данной статьи, стоит признать роль случая и проявить эмпатию. Я за собой тоже иногда замечаю такие проявления. С легкостью рационализирую свое поведение, при этом могу не давать права на ошибку другим людям, особенно самым близким. Хотя, в последнее время я все чаще и чаще даю право на ошибку и себе и другим. Больше сложностей у меня возникает с позитивными аспектами ошибки атрибуции: все свои успехи я обычно обесцениваю так, словно это не я, а кто-то другой смог что-то, или что все вышло «случайно». По отношению к успеху других у меня это так не работает: я искренне за них радуюсь и по заслугам ценю их путь. Возможно, сам факт осознания этих моментов позволит перестроить мое поведение и изменить мое отношение.
Благодарю за статью. Очень ценная информация, которую каждый день стоит обновлять в памяти. «Фундаментальная ошибка атрибуции» — новый для меня термин. Думаю, что только осознанно можно оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя. Я, например, как и описано в статье, к себе отношусь снисходительно. Стоит только вспомнить случаи на дороге. Когда я как-то помешала другому водителю, — то это «так получилось» и было необходимо, так как я торопилась, мне нужно было проехать и т.д. Когда же меня подрезали — это абсолютно другая история и подрезавшего водителя, конечно, можно назвать только нецензурно.
Думаю, что в следующий раз вспомню, что человек рядом, такой же, как и я, и выберу сопереживающую стратегию вместо того, чтобы осуждать.
Спасибо за статью, очень актуальная в наше время. Впервые услышала термин «фундаментальная ошибка атрибуции» и что это значит. Да, действительно, очень часто мы любим осудить человека, высказать ему что-то, посмотреть злым взглядом если он повел в какой-то ситуации некрасиво. И мы редко задумываемся о том, что сами часто так делаем в жизни , но не обращаем на это внимание, либо обращаем, но сразу оправдываем себя, что в этой ситуации все бы поступили так, у меня не было выбора…Теперь я знаю, что склонность оценивать людей не так как себя называется фундаментальной ошибкой атрибуции. Меня впечатлило в этой статье, как описываются обстоятельства произошедшие за миллионы лет, благодаря которым я читаю эту статью. Да, действительно, многое происходит благодаря тем обстоятельствам, на которые я никак не могла повлиять . Теперь, например, в ситуациях на дороге, я буду чаще ставить себя на место других и не буду злиться.
Прочитала статью, и перед глазами сразу появилась картинка «из последнего».
Встаем с сыном с утра, быстро собираемся в детский сад, выходим из дома, надо бежать, уже опаздываем! И тут видим нашего кота! Он целую неделю где-то гулял, а теперь стоит перед нами тощий и весь какой-то несчастный. Возвращаемся с котом домой, даём молока и котлету. Снова выбегаем из дома, но в детский сад мы опоздали на 10 минут. Я не виновата, так сложились обстоятельства! Все не просто должны меня понять, но и желательно порадоваться возращению моего «блудного сына». Проходит 2 дня, я пришла на работу вовремя, в группе, где я работаю у девочки день рождения. Детки водят каравай, я снимаю их на видео, открывается дверь и вбегает мама с дочкой, они опоздали. Лицо у мамы нахмуренное, сейчас ей придётся оправдываться перед этой… Что вы мне рассказываете про пробки на дорогах, они каждый день, просто выходить надо пораньше — это моя реакция. Действительно ведь моя причина была уважительной, а то какие-то пробки.
Да мы действительно склонны оценивать других людей не так как себя, я абсолютно с этим согласна, но то что у этого есть своё название – «фундаментальная ошибка атрибуции», я узнала лишь прочитав статью.
Интересным, на мой взгляд, является тот факт, что это когнитивное предубеждение проявляется: и когда дела идут плохо, и когда мы добиваемся успеха и признания.
Для того чтобы жить стало комфортнее мы должны стараться вести себя непредвзято а конкретной ситуации автор статьи предлагает: 1) признать роль случая, 2) проявить эмпатию. Это работает, сама проверяла, но иногда сделать это бывает очень и очень трудно.
Спасибо за интересную статью.
Спасибо за статью. Новым для меня стал термин фундаментальная ошибка атрибуции т.е. когда быстро делаем вывод о другом человеке. ЧИтая эту статью я поймала себя на том что и правда все как написано. Так приятно хвалить себя за достижения и гордиться своими качествами бойца. В то время когда у другого знакомого человека и правда как то все легко само собой сложилось и он в своем успехе не виноват. Такое у меня точно было . И думала о людях плохо когда у них какая то неловкость получалась. Однако со временем я все чаще стала осознанно ставить себя на место человека и как то правда заметила что меньше испытываю стресс. И в целом когда перестаешь критиковать и окружение какое то более доброе вместе со мной становится и жить проще и легче.
Статья начинается с живого примера из жизни, благодаря чему сразу захватывает внимание. Сразу представляешь себе, как бы повёл себя на месте автора. И понимаешь, что действительно, очень часто склонен к критике поступков других людей. Эта статья перекликается с недавней статьёй о четырёх причинах осуждения других. Снова хочется сказать, что и критика и осуждение имеют один корень — недостаток эмпатии. Ведь когда дело касается наших собственных ошибок, мы осознаем все внешние факторы, которые повлияли на нас, тем самым находя себе оправдание.
Новое для меня понятие «фундаментальная ошибка атрибуции» — это когда мы не стремимся объяснить себе причины поведения другого человека, а просто осуждаем, критикуем.
Очень хороший пример — поведение на дороге. Здесь наверное каждый, кто был когда-то за рулём, может увидеть себя. Частенько мне самой свойственно нарушить правила, подрезать, а потом разозлиться ровно за такое же поведение на других.
Выход прост — развивать и развивать эмпатию, останавливаться, вникать, думать о других.
Спасибо за статью. Для себя открыл новое значение фундаментальная ошибка атрибуции, когда я оцениваю других людей не так как себя. Прочитав статью сразу в голове появилась пословица «В чужом глазе соринку видит, в своем бревна не заметит». Благодаря психологии я перестал в такой большой степени критиковать как себя, так и людей. Я точно из тех людей который других может заметить соринку в глазу. Если у коллеги продажа ему просто повезло, подфартило, а если я продал, то проделал колоссальную работу. Хорошо, что от этого всего потихоньку начинаю отходить. Эмпатия действительно очень сильно помогает, я заметил это на себе. К примеру, если человек опаздывает на встречу, и я начинаю нервничать, то стараюсь говорить себе, что я не идеал, сколько раз меня ждали считать можно устать. И это помогает. Так же как только я перестал критиковать самого себя, то и на других людей я начал смотреть проще.
Из статьи узнала о понятии»фундаментальная ошибка атрибуции».Пришлось прочитать дополнительную информацию,для того ,чтобы глубже понять это явление.Как оказалось это когнитивное предубеждение по отношению к своим действиям и действиям других людей.Очень интересная тенденция,когда я хвалю себя за успехи и оправдываю за неудачи,а по отношению к другому человеку обесцениваю его победы и заостряю внимание на промахах.Наверно,в таком поведении есть эволюционный смысл,раз оно не утратило своей актуальности до сих пор. Но я согласна с автором статьи,что все зависит от того,какое поведение я выберу. В следующий раз, когда я поймаю себя на том,что осуждаю кого-то,я,постараюсь, вспомнить, что передо мной такой же человек, как и я.Думаю,что такое отношение положительно повлияет на все сферы моей жизни.
Из прочитанного я узнала, что фундаментальная ошибка атрибуции проявляется тогда, когда к другим людям и к себе мы применяем разные стандарты оценки. Да, знание контекста и наличие эмпатии необходимо не только в профессиональной деятельности психолога, но и каждому человеку в его жизни. Когда контекст не полностью раскрыт в процессе психологического консультирования, я иногда ловлю себя на мысли, что начинаю оценивать и осуждать клиента, а это вызывает у меня эмоции, которые мешают дальнейшей работе. Этого не происходит тогда, когда становятся известными все обстоятельства и понятны мотивы действий. Благодаря изучению психологии я намного лояльнее стала относиться к поступкам других людей. Мне не нужно придумывать себе сценарий и оправдывать их таким образом. Мне достаточно осознания того, что причины поведения другого человека точно существуют, возможно я никогда их не узнаю, но это не даёт мне право его критиковать. Кстати, недавно я всё же использовала сценарий и помогла изменить мнение одного человека относительно другого, когда предложила ему свой вариант объяснения ситуации отличный от существующей версии. И человек перестал осуждать, когда понял, что всё может быть по-другому, особенно при дефиците информации.
Я считаю, что фундаментальная ошибка атрибуции вполне поддаётся корректировке. Для этого в статье предлагается признать роль случая и проявить эмпатию. Я согласна, что ощутить себя на месте другого, быть более внимательно и доброй поможет сформировать более справедливое отношение. И ещё, я думаю, что уверенность в себе, поддержка своей репутации даже благодаря фундаментальной ошибки атрибуции не помешает и в наше время при верном сопоставлении рисков и высоком уровне осознанности. Спасибо за публикацию!
Очень интересная статья. С понятием «фундаментальная ошибка контрибуции» раньше никогда не сталкивалась, но , как и любой человек, в ситуациях таких была множество раз. Пример с опозданиями очень показателен для меня — как раз недавно поймала себя на этом , опаздывая на учёбу. Обычно, приходя во время я всегда смотрю на опаздывающих людей с осуждением, мол «значит вам это так нужно, раз не можете расставить приоритеты и прийти во время». И вот я сама залетаю в аудиторию, ловя на себе осуждающие взгляды и думаю «я так спешила, сделала практически невозможное, чтобы попасть сюда; героически преодолела все обстоятельства и чуть-чуть не успела. А они смотрят на меня осуждающе.» Но в тот момент я не задумалась о том , что я-такая же, и начинать нужно с себя. Спасибо за статью и мысли для размышления, обязательно буду применять это знание в жизни и учиться ставить себя на место других.
Статья про одно из правил тренингов работы «Не оценивай, не критикуй, не сравнивай?». Благодаря это статье, теперь я могу проговаривать это правило используя не только учебный и житейский опыт, но так же и научный материал представленный в данной статье. Теперь я лучше более подробно узнал механизмы провоцирующие человека с предубеждением относится к окружающим, и более лояльно к самому себе. Удивлен, что этот механизм связан с самооценкой, что он призван поддержать её. Вообще, в этом смысле, такое «критиканство» с одной стороны, и самооправдание с другой — для меня болезненная тема. Поэтому косвенно благодаря статье, я сейчас увидел, что у меня самого проблемы с самооценкой. Поэтому мой взгляд на людей более несдержанный. Интересно…
Меня всегда озадачивал вопрос: как можно знать психологию и совмещать это с ответственностью окружающих за свои поступки? Ведь даже самого негативного «персонажа» можно разобрать на оправдательные мотивы и стечения обстоятельств его жизни, в духе: он стал убийцей, потому что детство у него тяжёлое было; или она нарушает ПДД, потому что торопится в роддом. На самом деле я так бурно реагирую не потому что мне хочется наказать всех «виновных», а потому что, как мне кажется, я слишком часто оправдываю других — знаете сколько гипотетических роженец в моей голове проскакивает пока я доезжаю до института?))) И я это качество в себе не особо люблю, а тут целая статья, что так надо делать. Есть о чем подумать мне: например, о поиске золотой середины между хорошей, добротной такой, злостью и снятием ответственности за свои поступки других людей. Что-то во мне сейчас подсказывает, что возможно граница будет находиться между фокусом на человека и фокусом на поступок, но хочется подумать глубже. P. S.: нет, конечно, я не святая и не говорю о том, что никого никогда не осуждаю. У меня есть два очень понятных для меня внутренних критерия на тему кого я лихо могу осудить: первое — если человек не испытывает неловкость за свое негативное поведение, второе — при этом человек понимает, что его поступок плох для окружающих. Те, кто в состоянии неловкости — сами себя уже в голове наказывают; те, кто не понимает — делают неосознанно. А вот на третьих меня бомбит)) Осталось выяснить осознают ли мои соседи, что их мусор в тамбур — это плохо для окружающих))) Спасибо за статью, люблю когда прочитанное наталкивает на интересные вопросы.
Из статьи узнал такой термин как фундаментальная ошибка атрибуции-это склонность оценивать других людей не так, как оцениваю себя, т.е. в отношении других оцениваю их неправильный выбор, критикую. В отношении себя-ну обстоятельства так сложились, т.е. прошу снисхождения к себе, типа я ни при делах, не бейте меня. Пример из жизни: я и коллега по работе. Я критиковал его за действия, планы на будущее. Я говорил, что вижу исход событий наперёд и что ничего не получится в тех проектах, которые мой коллега строил. И где-то я был прав, да, ошибки он совершал. Про себя я думал: надо было меня слушать. Меня послушать означало сидеть и не выходить из зоны комфорта. Что касается меня, то я вообще не делал шагов к росту сам и хотел его тормозить, критикуя, т.е. выстраивал диверсии. Я боялся, что меня тоже кто-то будет оценивать, оценивать мои шаги и я хотел всё сразу. Благодаря статье я увидел, что хочу получать блага без приложения усилий. Хочу, чтобы кто-нибудь мне давал это благо. Я себя жалел, что выйдя из комфорта мне придётся решать проблему: ставить перед собой задачи и выполнять их пошагово. А то, что критиковать будут, так это всегда было и будет. Я в жизни много упускал возможности потому, что боялся оценки окружающих и фрустрировал, живя в досаде от несделанного. Вывод такой, что нужно использовать возможность оказаться с нужное время в нужном месте с нужными людьми, чтобы потом не обламываться.
Спасибо за статью.
Из статьи я узнала такое понятие, как «Фундаментальная ошибка атрибуции», что это наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя.
И сразу же вспомнилась поговорка «Чужую беду руками разведу» Так легко осудить и подумать, что это плохой человек. Но в последнее время я напоминаю себе, что зло-это отсутствие доброты, обида это отсутствие любви и т.п
Действительно, полезно Признать роль случая и проявлять эмпатию, учитывая, что трудно видеть вещи ясно, когда не видна вся картина целиком
Особенно после того , как я стала учиться в институте и слышать рефлексию других людей, сразу же пропало желание как-то осуждать человека и негативно высказываться в его сторону.
Как здорово заканчивается статья: « жить счастливой и сопереживающей жизнью» и использовать правило безоценочного суждения.
В статье я познакомилась, с таким новым для себя понятием как, «фундаментальная ошибка атрибуции». Это моя склонность оценивать других людей не так, как я оцениваю себя. Указанный в статье пример мне наглядно меня показал. Я соглашусь, что поступаю так всегда, т.е. оцениваю окружающих критично, а себя стараюсь оправдать в похожей ситуации. Но, действительно, трудно видеть вещи ясно, когда не видна вся картина целиком. Интересно, что возможность приписывать свои успехи своей крутости повышает уверенность в себе, помогает чувствовать себя хорошо и повышает репутацию среди окружающих. Прочла исследование о студентах и вспомнила себя, когда училась в институте. Когда я поступила, то уверенности в себе не было никакой. Поэтому я и ушла со второго курса, потому что думала, что у меня ничего не получается и поступила я только потому что мне повезло. Я еще долго потом так думала, пока не поступила в институт практической психологии. В статье приведены два способа, чтобы убедиться в том, что я не предвзято отношусь к какому-либо человеку. В дальнейшем я буду их обязательно использовать.
Какой крутой поворот. Я до этой статьи думала, что склонность осуждать людей зависит от их темперамента, окружения и уроков, которые им нужно проработать. То есть, если человек вырос в критичной семье, то скорее всего он будет критиковать других людей, если он меланхолик — то скорее всего тоже будет склонен к критике людей (чем например сангвинник и холерик). «Фундаментальная ошибка атрибуции» — это просто прорыв! Это такое красивое оправдание для людей и себя, если знать к чему это понятие ведёт. Я имею ввиду, что для меня знакомство с этим понятием — это «право на ошибку». А значит, можно позволить себе думать, что новые проекты, за которые я берусь могут выстрелить, а могут и нет. Но это возможность пробовать новое и также давать возможность ошибаться другим людям. Спасибо за статью!
Спасибо за статью! Прочитала ее буквально на одном дыхании. Очень многие вещи показались знакомыми, что-то невольно «примерила» на себе, вспомнив некоторые ситуации из жизни. Интересно, как порой мы умеем оправдывать собственные действия, при этом не задумываясь над тем, что человек совершает некоторые неприглядные нам ситуации не намеренно. Получше разобралась в том, что мы склонны осуждать, когда не можем сложить паззл касательно тех или иных поступков другого человека.
Весьма впечатлил отрывок про роль случая. Ранее как-то не приходилось задумываться о том, что в масштабах целой вселенной мы буквально выиграли лотерею в жизнь. Но когда начала перерабатывать эту мысль, то мотивация на выполнение некоторых откладываемых задач заметно возросла.
То, что отношение к ошибкам других людей должно быть щадящим, секретом не было изначально. В конце концов, все имеют право на ошибки. Ведь именно таким образом человек получает бесценный жизненный опыт.
Тема осуждения была актуальна во все времена. Даже в Библии были упомянуты такие слова: «Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будет отмерено. Библия Мф. 7:1-2»
За собой так же неоднократно замечала осуждение других людей, их действий, поступков. Я никогда не задумывалась над тем, что сподвигло их на те или иные действия, какие обстоятельства сопутствовали этим действиям.
Пример с подрезавшим автомобилем на дороге заставил меня задуматься над ежедневным осуждением мной других водителей.
Данная статья очень доходчиво и понятно донесла до моего сознания, что когда мы осуждаем, мы не всегда видим картину целиком. И по обрывкам этой самой картины мы пытаемся свою, которая удобна нам.
Эта статья заставила ещё раз задуматься о том, что нужно как можно чаще проявлять эмпатию к окружающим, ставить себя на их место и помнить о том, что гнев порождает только стресс. Быть добрее.
Из статьи я узнала о новом понятии — «фундаментальная ошибка атрибуции», когда мы оцениваем других не так, как себя. Ранее у меня была такая склонность — осуждать незнакомых людей, либо приписывать им везение. Сейчас я намного чаще мыслю конструктивно. Если человек чего-то добился, то я понимаю, что это его труд, он молодец. Если опоздал или оступился, тоже стараюсь входить в положение. Вообще мне чужих людей понять почему-то проще, чем близких. Особенно это касается мужа. Пока не понимаю причин, но допускаю, что могут быть скрытые обиды на прошлое. Но здесь еще может работать и причина, указанная в статье — не видна картина целиком. Только в обратную сторону. Я как раз знаю и вижу больше, чем мне бы было нужно. Например, был случай, когда мы договорились, что он приедет домой в 19 часов, мне была очень нужна машина в это время. А он опоздал минут на 20. Сказал, что пробки. Но я смотрела пробки и по его маршруту их не было. Плюс — я знаю, что на работе он часто отвлекается на игры, соцсети и т.п., что его затягивает, и он теряет счет времени. В итоге я нервничала и осуждала его, считая, что это он виноват, что опоздал.
Из статьи я узнала два способа, которые помогут относиться к людям не так предвзято: признать роль случая и проявлять эмпатию. Оба способа мне будет достаточно легко использовать с незнакомцами, так как я вижу их в первый и последний раз. Придумать историю, почему он так поступил — это даже интересно и весело. С мужем же намного сложнее, так как из раза в раз натыкаюсь на одни и те же ошибки, ведь указанный выше пример про опоздания — это не единичный случай, а скорее постоянный. Но думаю, что в любом случае способы рабочие. Эмпатия точно хуже не сделает, нужно пытаться понять человека, даже если это сложно и вызывает сопротивление.
Да, полностью согласна с мыслью, что полезно менять точки обзора. Однобокость не позволяет увидеть общую картину. И тут вспоминается уже знакомое нам «мы не знаем того, чего не знаем». А раз не знаем, то и нечего судить.
Замечала за собой, что даже когда мне не хватает информации, я стараюсь ее как бы додумать, в какой-то степени оправдать человека. И это действительно помогает быть к нему добрее и сострадательнее.
Термин «фундаментальная ошибка атрибуции» был для меня новым, хотя суть этого явления я замечала и ранее.
Для себя же понимаю, что оправдания и объяснения «почему не получилось» ни к чему не ведут, а значит пора от них отказываться. И да, если посмотреть на свою жизнь, то, с одной стороны, есть череда случайностей, а с другой — прослеживаются и определенные закономерности.
В самом начале статьи я прям узнала себя. Познакомилась с понятием «Фундаментальная ошибка атрибуции», которая обозначает, что я оцениваю людей ни как себя. Я думаю, что это логично. Когда что-то делаю я не так, в этом вина обстоятельств, а если ошибается кто-то другой- то эти поступки говорят о его сущности. В обратную же сторону все работает точно также: если успеха достигла я- то это только моя заслуга, если кто-то другой, то он просто оказался в нужном месте. Я согласна, что трудно делать выводы не зная картинку целиком. И только когда я начала изучать психологию, стала терпимее и прежде чем осудить я пытаюсь понять. Например, на тренировку часто опаздывает моя коллега. Мы ее ждём и постоянно ее поддеваем шутками когда она очередной раз опаздывает. Одной из таких шуток было… ты не исправима, придёшь во время и в Африке выпадет снег! Недавно я решила узнать, что мешает прийти во время? И весь пазл сошёлся. Больше я над ней не шучу, так понимаю какие независящие обстоятельства заставляют приходить позже. Статья помогла мне осознать, как я действую в определенные моменты и теперь я смогу отслеживать своё осуждение других.
Статья так актуальна для меня. В последнее время я очень много сужу о людях по их поступкам. Мне сложно сдерживаться, когда человек пытается влезть без очереди, или когда подрезают на дороге. Для себя я уже давно определила эту точку роста и искала методики для её достижения. Статья мне более-менее разложила по полочкам некоторые включающие этой ситуации. Первое, что я отметила для себя это то, что оценка личности человека по его некоторым поступкам, была бы неправильной. И порой, мы имеем намного меньше информации, чем предполагаем. И не нужно исключать роль случая. Не все зависит от самого человека.
Вторым и не менее важным отметила, что нужно проявлять больше эмпатии. Это надо как в личной, так и в профессиональной жизни. Подумала о том, в каком бы мы мире жили, если бы были чуточку добрее к друг другу, и более импатичны. Вспомнила фразу «поставь себя на место того человека». Очень жаль, что только в свои 24 года поняла её так буквально.
Благодарю за интересную и очень добрую статью! Есть в ней что-то смягчающее и тёплое.
Я часто замечала то, о чем пишет автор статьи в поведении близких людей.
Из статьи я узнала термин «фундаментальная ошибка атрибуции» — это означает то, что мы склонны оценивать других людей иначе, чем мы оцениваем себя.
Автор приводит несколько примеров того, что в ситуации, которая произошла с нами, мы знаем обо всех внутренних и внешних обстоятельствах, в отличии от ситуаций, которые происходят с другими людьми. Не зная контекста, мы больше склонны к осуждению и к выводу о том, что человек сам виноват или он вовсе плохой.
В случае успеха мы действуем наоборот. Если сами добились успеха, то это наша заслуга.
Если кто-то , то удачно сложились обстоятельства.
Автор статьи предлагает проявлять больше эмпатии и не забывать о роли случая. Признавать то, что обстоятельства могут сложиться самым различным образом.
Однажды преподаватель не пришёл на занятии, потому что заболел, его заменял другой человек, занятие происходило не так, как обычно, нашу группу ещё не отмечали. И я увидела, что одна женщина уходит потихоньку из аудитории. У меня катко автоматически промелькнуло в голове : «Вот, она решила смыться с занятия!».. позже, через несколько месяцев, я узнала о том, что у неё умерла мама в этот день. И она ушла, потому что узнала об этом..
каждый раз, когда хочется сделать поспешные выводы о человеке или о его поступке, я вспоминаю тот случай. Мне жутко стыдно за мысли, которые промелькнули в моей голове. Это сработало на автомате. Буквально пару секунд. Но уже это было осуждением с моей стороны.
И теперь я снова напоминаю себе: я не знаю то, чего я не знаю. И не мне судить. Даже если этом происходит наедине с самой собой.
Из статьи узнала и открыла понятие фундаментальная ошибка атрибуции, то есть так как мы оцениваем себя, других мы так не оцениваем в точно такой же ситуации. Для себя мы всегда хорошие, а другие у нас всегда плохие. Это я в себе понимаю. Иногда конечно мы себя ругаем, иногда стараемся понять другого человека. У меня есть пример из жизни — это мой отец. Будь то в пробке или стоим на парковке, я видя поступки людей, считаю их не совсем правильными, по моему мнению, говорю «о, дурак». На что он всегда находит им оправдания, и разбирает именно так как написано в статье. Говорит может спешит, может не увидел. И тут конечно стараешься уже не вешать свой ярлык, а понять человека. Ведь как показывает нам статья, что трудно видеть вещи ясно, когда не видна вся картина целиком. Я с этим согласна . Статья помогла понять, что все мы люди, и всё всегда зависит от нас самих.
Спасибо за статью.очень актуальная в нынешнее время — когда со всех каналов и во всех соц сетях только и есть,что обвинение других-у всех кто да виноват.для себя узнала очень много интересного, новое понятие — фундаментальная ошибка атрибуции.очень ярко увидела себя в предложенных примерах — я пунктуальность человек, и никогда за всю свою жизнь никуда не опаздывала! Я считаю,что это недопустимо,что это говорит о неуважение к человеку,который ждёт. Сама я конечно много раз кого то ждала, в реальной жизни это встречается очень часто, и именно в эти моменты ожидания — ох, как же я злюсь, отношения у меня к человеку меняется сразу.и, если честно, я никогда даже не пыталась представить что есть ведь и веские причины опоздания, т.е я никогда не пыталась даже представить всю картину целиком.причин то может быть великое множество — я же смотрела однобоко, лишь со стороны,что я же не опаздываю, я могу — почему же вы не можете. Статья открыла мне глаза на моё заблуждение.
Любой человек склонен оправдывать или хвалить себя, но часто он не дает такого права другим. Данная статья очень наглядно показывает, почему так происходит. Фундаментальная ошибка атрибуции – процесс, с которым мы сталкиваемся каждый день. В любом случае какая-то часть этого предубеждения всегда работает за нас. Тогда, когда я начинаю оправдывать себя за опоздание, или за неправильно выполненную работу, я не даю себе впасть в бессмысленное страдание по поводу своей никчемности, бесполезности. Я оставляю за собой право быть хорошей, а неудача основана только лишь на внешних факторах. Намного сложнее понять, что другие люди также имеют право на неудачу, которая обусловлена внешними обстоятельствами. Я не замечаю за собой склонности бездумно критиковать других людей, например, за грубое вождение, или за опоздание и.т.п. Я понимаю, что и я могу в чем-то поступить некомфортно для других, и мне могут сказать много «хороших» слов по какому-нибудь поводу, и если я не идеальна для других, то почему же люди должны быть идеальны для меня. Что же касается позитивной роли ошибки атрибуции, то она на самом деле придает уверенность в себе. Если я буду считать, что выполнила сложную работу не благодаря сложившимся обстоятельствам, а с помощью своего ума, навыков и т.п., я в следующий раз возьмусь за еще более сложный проект, и это будет очередным шагом в моем развитии.
Первые минуты при прочтении статьи: «О, так всегда делает моя лучшая подруга! Будь это в кино, в кафе или же просто на улице! Всегда всех осуждает и унижает! Интересно, почему она ещё лучшая? Может, противоположности все-таки притягиваются?! В моменты её негодования, я всегда её заставляю поставить себя на место тех людей, которых она обвиняет». Дальше,-«Так, Фундаментальная ошибка атрибуции. Чтооо?! Какая ошибка? Какая атрибуция?». Ещё пару минут и всё понятно. Очень интересная и доступная статья, которая учит не быть жестоким по отношению к другим.
Недавно наблюдала ссору матери и дочери. В тот день у них была договорённость поехать на выходные в деревню. Встреча должна была состояться в два часа дня. С утра дочь пошла на покраску волос, а мама ждала дома. В итоге дочь опоздала, причем не по своей вине, а из-за долгой работы мастера. Но здесь и мастеру можно приписать оправдание, ведь покраска волос у каждого человека, в той или иной степени, разная, соответственно, время тоже точно не угадаешь. Мама начала обвинять дочь в том, что она лгунья, а та, в свою очередь, винила мать, ведь она же родительница, она может подождать и простить все грехи на свете. В итоге скандал, испорченное настроение на все выходные. Хотя дочь могла поставить себя на место своей матери, а та наоборот. Этого никто не сделал, не проявил понимание. Поэтому очень важно уметь ставить себя на место другого человека.
Спасибо за статью! В который раз убеждаюсь, что нужно быть снисходительным в тех или иных ситуациях.
Из статьи я узнала о фундаментальной ошибке атрибуции — способность оценивать других людей не так как себя. Я уже давно себя отучаю от привычки оценивать других, точнее я эту привычку заметила , когда переехала в Воронеж , так как попала в компанию , где каждый считал своим долгом как-то оценить другого и высмеять его, потом я стала замечать такое же поведение и за собой. До переезда в Воронеж у меня наоборот был страх оценки меня окружающими, что я не так одета или не так иду. В итоге и от одного и от другого поведения я стала избавляться методом проецирования : я представляла себя на месте человека , которого оценивают, и искала причины почему именно так я поступаю, а не иначе и какого бы мне было если бы мои действия оценивали.
Из данной статьи для меня открылось понимание поступков людей и меня самой в том числе. Я сама часто критикую людей, не задумываясь, что предшествовало их поступкам. Данная статья помогла понять, что нужно учитывать обстоятельства и постараться встать на место человека, а не быстро осудить его.
Меня удивило, что фундаментальные ошибки атрибуции есть и не только в негативном в виде. Когда мы говорим о своих успехах, как о достижениях, а об успехах других людей, как о чем-то случайно произошедшем, или что ему повезло. И опять же ловлю себя на мысли, что это я делаю сама, когда кто-то добился успеха,я не признавая его личных качеств, думала, что ему повезло, завидуя ему.
В статье я познакомилась с новым понятием — фундаментальная ошибка атрибуции. Усвоила,что это склонность оценивать других людей, не так как себя. Еще усвоила способы, которые помогут убрать стереотипы и предвзятое отношение. Это признание роли случая и эмпатия.
Эти способы актуальны, как в жизни, так и в любых профессиях. В личном плане, данная статья мне помогла в том, что теперь я, прежде чем подумать про человека плохо, я поставлю себя на его место и проявлю сочувствие к нему, выясню все обстоятельства, а не буду судить сразу. В работе психолога эмпатия — это неотъемлемая часть работы. ведь если к клиенту относится предвзято, то качество консультации снизится до нуля. Поэтому данная статья помогает и в личном плане и в профессиональном. Спасибо за интересную и познавательную статью!
Спасибо за статью. В ней познакомилась с когнитивным предубеждением, которое называется «фундаментальной ошибкой атрибуции»(ФОА), из-за которого мы оцениваем других людей не так, как себя. Для меня оно сродни необоснованной критике других людей. Так происходит когда контекст обстоятельства не виден полностью. Видеть и понимать всю картину целиком нас учат в институте. Для меня, без раскрытого контекста нет плодотворной консультации. Меня впечатлил пример роли случая, к которому мы не имеем никакого отношения. Порадовалась, что есть способы справиться с ФОА: признать роль случая и проявлять эмпатию. Для этого надо уметь поставить себя на место другого человека или придумать альтернативную историю, почему человек может вести себя определенным образом. Отметила, результат исследования, которое показало,что студенты, которые смотрели на вещи с корыстной точки зрения, более мотивированы и оптимистично смотрят в будущее.
Спасибо за статью. Трудно видеть вещи ясно, когда не видна вся картина целиком. Эта фраза очень глубоко засела у меня внутри. После прочтения задумалась, что я не святой человек и мне тоже свойственно осуждать других. А если разобраться и увидеть как говорится полную картину то и получается, что все мы люди и бывают разные обстоятельства по который человек и действует. И как сказано в заключении статьи нужно поставить себя на мест другого человека и как раз здесь и появятся другое отношения, ведь нам не свойственно осуждать себя и себе мы найдем любые оправдания. «Фундаментальная ошибка атрибуции» — новый для меня термин. Последнее время я стала замечать, что я осуждаю свою сестру за то как она воспитывает своих детей. А по сути это вообще не мое дело.
Статья наталкивает на весьма противоречивые рассуждения. С одной стороны, все мы читали Рубинштейна и знаем, что в деятельности личность формируется и через деятельность выражается. Так что, га мой взгляд, именно по поступкам и можно видеть человека. Тогда когда я опаздываю на работу, на занятия, на свидание, в кино — я в общем-то показываю себя, свой характер, своё отношение к делу и окружающим. И в этом смысле, когда я с другой стороны и берусь осуждать кого-то за поведение, которое я не считаю корректным или допустимым, наверное это и меня характеризует вполне определенным образом. Зачем я критикую? Чтобы повысить свою самооценку за счет принижения окружающих. И оправдываю себя в симметричной ситуации точно за тем же. Винить себя — разрушительно для самооценки. Но вот зачем авторы хотят, чтобы я стала добрее к окружающим? Хотят меня лишить механизма самозащиты? Судят меня за то, что я сужу людей? А не подвержены ли они сами в таком случае этой фундаментальной ошибке атрибуции?..
Из статьи я узнала новое понятие: «Фундаментальная ошибка атрибуции».
В личном плане статья была мне полезна, потому что, у меня это, походу, работает на оборот, я всегда себя во всем считаю виноватой. Постоянно думаю, что именно со мной что-то не так. Читая статью, я думала о том, что для меня было бы полезно научиться отделять неудачи от самооценки личности в целом. Это бы дало возможность что-то с этим делать. Пропадала бы некая фатальность образа неудачницы. То есть, если я вся плохая – пытаться что-то сделать бесполезно, все равно ерунда получится. Но когда я могу выделить и разделить, а потом «есть слона ложками» или хотя бы разобраться с одной посильной задачей – интересная практика – отсоединить от моего «Я» все неудачи.
И во втором типе ошибки атрибуции моя установка работает наоборот – я думаю, что мне часто везет оказаться в нужном месте в нужное время. Я вкладываю недостаточно усилий, что другие люди работают усерднее меня и заслуживают бонусы, которые получают. А я — не заслуживаю, достигать результатов и признания.
Эта неуверенность очень мешает в профессиональном плане. Как написано в статье — возможность приписывать успехи своей крутости повышает уверенность в себе, помогает чувствовать себя хорошо и повышает репутацию среди окружающих. Это очень ресурсно звучит – некая возможность опереться на себя, на то, что я способна делать.
Интересная статья, спасибо. Все написано просто и понятно. На самом деле. Новый для меня термин «фундаментальная ошибка атрибуции» как нельзя точно описывает мой типичный механизм по отношению к критике неудач или успехов других людей. Сейчас я задумался о том, как часто критиковал людей в тех ситуациях, когда поступал точно также неоднократно. И как легко списать на волю случая чужие удачи. Хотя, в статье совершенно точно описано, что практически любой успех в той или иной мере является делом случая. И это совершенно верно. Даже в том проекте, в который ты вкладываешься максимально «должны сойтись звезды», чтобы он был успешно реализован. В любом случае, пожелание включать эмпатию в случаях осуждения, в случаях постановки под вопрос личный вклад в успех человека — это такая прям сверхзадача, процесс выполнения которой поможет стать более терпимым и значит более успешным в вопросах коммуникации.
Статья актуальна, очень актуальна. Из статьи я узнала о термине 《Фундаментальная ошибка атрибуции》 — это наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя. Знаю за собой этот нехороший грешок, т.к склонна осуждать окружающих. Надо понимать, что одна ситуация это лишь верхушка айсберга. Мы никогда не узнаем, почему человек так себя повел, принял то или иное решение, но у него точно были причины. Действительно, мы часто даем скидку себе, но не окружающим и не стараемся понять и встать на их сторону. Сколько раз я убеждалась в собственной неправоте, что осудила человека за его действия, а потом узнавала, что ситуация действительно была такая, в которой по другому нельзя, не выйдет. Вывод один, надо думать не только о себе, никто не идеален, надо быть добрее к окружающим
Спасибо за статью. Я узнала новое для меня слово — атрибуция. Как человек склонный к критике окружающих причина критики окружающих и механизмы решения мне знакомы до боли. Давно пришла к пониманию и давно стараюсь применять. Признаю роль случая и прибегаю к эмпатии, но больше всего мне помогает именно понимание, что не видишь всей картинки в целом. Статья не раскрыта до конца. Название: «Почему так сильно критикуем?» т.е. подразумевается что-то ещё, что вызывает в нас именно буйство эмоций, а причина только одна: «мы не видим картинки в целом». Как правило нас бесит в других ещё то, что мы бы тоже хотели, но себе запрещаем или несовпадение ожиданий например. Под влиянием эмоций часто не видишь сути или не получаешь ничего кроме негатива для себя. Статья крайне актуальна. Но хотелось бы более глубокого понимания. Есть ощущение, что мне это очень поможет.
Спасибо за статью,она читалась очень доступно и легко. Познакомилась с таким понятием как фундаментальная ошибка атрибуции. Так же существует несколько форм этого когнитивного предубеждения, которое имеет как одну крайность так и другую. Еще я обратила на очень важное высказывание: мы недооцениваем важность влияния внешних факторов на ситуацию, которая происходит с другими людьми. Например,моя подруга очень долгое время была в абьюзивных отношениях. Я никак не могла понять-что она в них делает ? почему позволяет так с собой обращаться? Она что, слепая? и активно пыталась доказать ей свою точку зрения, пока сама на 6 лет не влетела в такие отношения. Вот сижу сейчас и думаю-мозги где у меня были ? Наверное, там же, где и у подруги. Очень легко мы иногда рассуждаем-да сделай ты вот так и так, и все будет хорошо! Только ответственности не берем на себя за решение других людей. Еще мне очень понравилась идея из статьи-стать эмпатичнее к другим людям. Ведь таким образом мы как минимум станем меньше нервничать и получать ненужный стресс. Скорее всего, я в своей жизни сейчас постараюсь обратить свое внимание на это. Мне этого очень не хватает.
Интересная статья.Прочитав эту статью в приведённых примерах я где-то даже узнала себя и своё отношение к людям, осуждающие.но сейчас это уже не так явно выражено и я стараюсь не оценивать людей и не осуждать за определенные поступки, которые на мой взгляд кажется не уместны, это всего лишь мое мнение и не факт что правильное и нужное.новое из статьи я узнала о том, что такое фундаментальные ошибки , что это атрибуции – процесс, с которым мы сталкиваемся каждый день. Конечно свои поступки в том же например кинотеатре я бы оправдала если бы опоздала на сеанс, но чувствовала себя неловко и мне было бы некомфортно от того что я мешаю людям.В статье были приведены интересные и актуальные примеры, есть над чем задуматься.
Конечно хочется осуждать всех и вся, но не хочется при этом эти в негативе. Ведь если в людях замечать только плохое, то мир и собственная жизнь покажется отвратительно , создастся впечатление, что вокруг сплошная гадость и я в ней живу, значит я не лучше. Я уже давно пришла к такому выводу, что все люди могут оказаться в ситуации осуждения и я не исключение . Сначала я осуждаю, потом меня осуждают в то же ситуации. Поэтому стараюсь видеть в людях светлое, позитивное , ведь это моя жизнь , а в ней нет места негативу. Ещё интересная идея в статье, это когда себе присваивается больше успехов , то и в жизни ждёт успех. Видимо просто хочется этому успеху соответствовать. Похоже на идею: Мыслить позитивно и тогда будет успех.
Фундаментальная ошибка атрибуции — новое для меня понятие в терминологическом плане, но при этом, весьма понятное.
Не могу сказать, что на меня это совсем не распространяется, но определённо такое мышление у меня реже, чем иное. Я могу подумать о том, что человеку успешному все досталось случайно, но это бывает очень редко и сразу проходит. Как правило, наоборот — о своих успехах я думаю как о ряде случайностей, тогда как свои неудачи считаю своими ошибками. Мне это очень мешает. Я с сопереживание отношусь к другим людям и слишком черство к себе. Для меня это вопрос морали, которую уже хочется послать к черту и считать даже случайные достижения моими личными успехами.
Прочтение статьи заставило меня задуматься об отношении к себе.
Я часто осуждаю людей и говорю, что это они сами виноваты с тех проблемах и даже неожиданностях, которые с ними происходят. Мне кажется это зависит от отношения к жизни. Мне запомнилась фраза какого-то мафиозного босса о том, что если я буду относится к случайностям как к личному оскорблению, то они будут случаться намного реже. Но есть фундаментальная ошибка атрибуции и я не всегда получается непредвзято подхожу к оценке и ситуации и человека. Увидел, что эмпатия и раскрытие контекста дает возможность избежать этой ошибки. Важно этот контекст раскрывать не только в личных консультациях, но и в жизни. Интересоваться жизнью например своих близких и уже это приведет устранению ошибок в общении с ними. Получается готовый рецепт улучшения взаимоотношений с родителями и детьми!
Я замечаю, что иногда излишне критикую людей. Если ситуация вызывает у меня яркие негативные эмоции, я не могу контролировать свою критику. Как в ситуацией со своей сестрой. Если бы я смогла поставить себя на ее место, моя критика была бы другой, или ее не было бы вовсе. Но я не могу этого сделать, так как каждый ее поступок я пропускаю через себя и сильно из-за этого переживаю. Это отголосок нашей жизни в детстве. и я это осознаю. А поступки других людей я моментально оцениваю с мыслью, какие были обстоятельства, и как бы я поступила на его месте. Статья дала мне возможность еще раз пересмотреть свое отношение к критике, в частности в отношениях с сестрой. Мне нужно перейти на новый уровень осознания, что она больше не та маленькая девочка, которую я была вынуждена защищать.
Благодаря этой статье увидел, что уже много лет использую метод, который позволяет не оценивать действие человека только с моей стороны, те только с той информации, которой я обладаю о нем, чаще всего никакой. Я представляю, что у него что-то произошло и поэтому он так поступил. Например, тоже самое опоздание в кино, когда человек врывается в зал. Этот прием действительно помогает менее осуждающе реагировать на окружающих, я заметил так же, что и негатива с моей стороны меньше, а это дорогого стоит) Но, конечно, это у меня не всегда получается. Интересной, мне показалась мысль о том, что мы расцениваем собственные успехи, как закономерные, тк долго трудились и это полезно для уверенности в себе, а успехи других, как случайность, ошибку, точно за собой такое заметил. На мой взгляд, самый действенный способ, чтобы уйти от оценки других людей, больше внимания на себя.
Бывает, что я позволяю себе ошибаться, но в таких ситуациях не позволяю ошибаться другим. Для себя выделила, что принятие и осознание собственной ошибки может довольно положительно сказываться на понимании других людей. Но также стоит и осознавать свои успехи, повышая уверенность в себе. Из статьи, меня зацепила фраза «Мы всего лишь люди». Это ведь правда. Мы люди, а людям свойственно ошибаться. Надо лишь понимать это и жить станет проще. Так же запомнился пункт про эмпатию. Поставить себя на место другого человека может отличный способ понять его и его действия, которые на первый взгляд могут показаться не самыми правильными.Ну и понимание роли случая. Некоторые вещи происзодят случайным образом, котрый не зависит от нас также , как и от остальных людей. Мне самой бывает сложно это принять и тут есть над чем работать.
Очень интересная статья. Мне близка эта тема, так как я постоянно всех критикую, обвиняю. Это происходит на автомате в моих мыслях, но после я могу остановить себя и спросить « почему я такая?». У меня недавно произошел случай в автобусе, когда женщина наступила мне на ногу и на ее извинения я закатила глаза. Но когда происходит так, что я кому-то наступила на ногу или случайно толкнула, я всячески пытаюсь извиниться и доказать, что я не специально, ожидая услышать от человека «окей, все в порядке». Из статьи я поняла, что мы не знаем что происходит с людьми, по какой причине они так поступают. И для меня испытывать эмпатию – самый оптимальный вариант. Все могут совершать какие- либо ошибки, специально или нет. Я постараюсь ставить себя на место другого чаще, прокручивая разные варианты событий. Мне нравится фраза, «мы те, кто нас окружает» Так что я не хочу находится в окружение разного рода критиков.
Благодарю за статью! Было очень любопытно ознакомится с изложенным в ней материалом . Для себя я подчеркнула следующие : Фундаментальная ошибка атрибуции — это наша склонность оценивать других людей , не так , как мы оцениваем себя . Чаще всего в одних и тех же условиях себя мы склонны оправдывать и привозносить свои заслуги , а других людей критиковать и обесценивать их успехи . Правда , в моем случае этот механизм работает наоборот , и я часто оправдываю других людей , а себя критикую . Видимо это из- за моего психологического механизма всех спасать . А обесцениваю себя из -за заниженной самооценки . Так же я увидела важность эмпатии . То есть важно судить человека не по тому какой он есть , а по тому , как он поступил и по каким причинам . Важно ставить себя на его место и видеть мотивы такого поведения . В целом , я достаточно эмпатийный человек , и способна понять и оправдать поведение человека и надеюсь в институте я ещё более разовью этот навык .
На работе у меня часто происходят случаи, когда я ругаюсь на людей с которыми работаю за то, что они что-то делают неправильно, хотя бывает, что и я небезупречен. И я заметил, что состояние в которое я погружаюсь в результате своего гнева, разрушительно действует прежде всего на меня. Помимо физиологических изменений, таких как повышение давления, учащённое сердцебиение, происходят изменения и в нервной системе. Требуется определённое время, чтобы прийти в норму. А когда спокойно реагируешь, то вообще всё на позитиве и внутреннее состояние после этого прекрасное. Но к сожалению невсегда получается держать себя в руках. Как написано в статье справляться с собой может помочь если поставить себя на место другого человека. Да это эффективно хотябы потому-что потребуется некоторое время на эти мысленные манипуляции и уровень гнева понизится за это время. То-есть нужно время подышать, посчитать или подумать и тогда отпускает, покрайней мере у меня так работает.
Так же из статьи узнал о фундаментальной ошибке атрибуции и отразил два типа поведения описанных в статье. Когда дела идут плохо я чаще думаю что это обстоятельства, а когда хорошо я больше склоняюсь в сторону своих способностей.
Спасибо.
Для меня было удивлением, что уверенность в себе может приносить пользу и даже послужить эволюционной цели. Но я часто замечала, как легче справляться с поставленными задачами, если уверяешь себя, что справишься или ты лучший в этом деле. Осуждения себя или окружающих порождает негатив и внутри осуждающего и того, кого осудили. Скорее таким образом люди пытаются справится со стрессом обвинив кого-то в их неудачах, тем самым возвышая себя. Многим просто необходимо жить обвинении других, только вот себя хочется всегда правым, и тихо скрываться от чужого мнения. Осуждение других приносит явное удовольствие и входит в некую вредную привычку или ритуал. Иногда эмпатия играет злую шутку и мы оправдываем человека уже в чем нельзя оправдать! Нужно уметь соблюдать четкую грань между осуждением и эмпатией, сильно не порицать и не оправдывать, но и стараться не заострять свое внимание на действиях других людей, лучше посмотреть внутрь себя и делать самим правильные поступки, чтобы было за что себя хвалить.
Очень расстроен комментариями выше. Многие — как под копирку. Если бы я не знал лично некоторых авторов комментариев, то подумал бы, что писали боты по некой схеме. В этот воскресный осенний вечер я вспомнил школу. Там учительница по литературе задавала задания, а мы, ученики, их выполняли. Почти всегда была единая точка зрения (единственно правильная) на то или иное событие или на тот или иной персонаж (схематично: плохой / хороший, злой / добрый). Меня всегда это раздражало, потому как в литере, искусстве, и в целом, в творчестве — этого быть не должно. И я всячески доказывал и отстаивал, что немного не согласен с «правильной трактовкой» того или иного события.
Почти никто из комментаторов не усомнился, что может быть по-другому. За чистую монету принимать слова про то, что «сейчас абсолютно безопасное и хорошее время» (уверен, что это тонкий стеб авторов статьи) — невозможно. Теперь ближе к теме статьи. Я всегда, независимо от ситуации, считаю причиной этого себя и/или свое поведение. Опоздал якобы из-за погоды, пробок — конечно, виноват я и только я. Сейчас столько гаджетов, источников получения информации, что никого и ничего винить невозможно. Случай? Нет, не надо таких слов. Это всегда система каких-то действий, которые от тебя могут и не зависеть, но которые исходят так или иначе от других людей (исключения: природные явления, смерть). Интересно, с какого языка был перевод статьи. Мне кажется, что какая-то западная страна, так как тут совершенно не учтены уникальные географические и национальные факторы России. Тот, кто нарушил, тот и виноват. Либо несколько виноватых. Я опаздываю и довольно часто, и в этом виноват только я. Кто-то ко мне на встречи опаздывает, и очевидно — этот человек виноват. В России не принято проявлять эмпатию, и это печально. Чем крупнее город, тем её меньше. Люди становятся злее, агрессивнее, мельче (во многом благодаря государственной политике по ковиду: постоянно нагнетают обстановку, по аналогии с «внешним врагом», люди отвлекаются от нищеты и тотального разорения). В статье написаны очевидные вещи (кроме случая), поэтому читать было легко. Проявлять эмпатию нельзя по указке — это должно идти изнутри.
P.S. Попкорн, чипсы не терплю в кинотеатре — убивает всю прелесть просмотра. Считаю, что чавканье — признак бескультурья, а значит, неуважения к зрителям.
Интересная статья. Из нового для себя узнала про такой термин как «Фундаментальная ошибка атрибуции» это оценка других людей не так как себя. Я как-то терпимо отношусь к людям из примера (случай в кино, ситуации на дороге), мне больше не удобно за себя, когда я нарушаю правила пдд или опаздываю. Но мне вспомнился случай, когда я не просто осуждала, а посылала не двусмысленные проклятия. Это было в Ялте, я и мой муж поехали на экскурсию, мы сидели в автобусе на задних креслах, а когда пришлось ехать обратно, на мое место села женщина, я вежливо попросила пересесть ее, на что она меня проигнорировала, нам пришлось ехать раздельно. Я очень рада, что у меня получилось совладать с гневом и не побить ее. Обратный путь был испорчен, но спустя часа 2, я подумала, что может быть у нее какие-то проблемы, и как-то не прилично злиться на пожилого человека. Но поставить себя на ее место у меня не получилось, я так никогда не поступила бы.
Интересно было прочитать про «роль случая», это заставило меня задуматься, о том, что я на самом деле живу в самое благополучное время, доказательство тому как жили мои предки, моя прабабушка была отправлена в ссылку, где в дороге погибла половина ее семьи, моя бабушка и дедушка работали в колхозе, без выходных и отпуска, содержа еще и 3 огорода, моя тетя, прошла голод, мама работала на трех работах, не говорю уже о временах происходящих в мире позже, а у меня сейчас проблемы в том чтобы съесть что бы похудеть, какое платье выбрать, куда поехать отдыхать и так далее. Мне точно надо благодарить вселенную за такое везенье как жизнь в 2021 году.
Из статьи узнала новый для себя термин — фундаментальная ошибка контрибуции — когда мы к другим относимся не так, как к себе. Выражается в двух формах — когда у нас неудача или промах — это обстоятельства так сложились, а когда у нас победа или успех — это наша заслуга.Особенно задумалась над вторым вариантом, и поняла, что использую это в жизни — приписываю достижения и позитивные результаты себе и своим усилиям, таким образом повышая свою значимость и самооценку. Что касается других, отразила то, что сопереживаю другим людям, стараюсь посмотреть на ситуацию с их точки зрения, это помогает «приземлиться» и с принятием относиться к поступкам других людей — возможно у них были для этого основания. Видимо это пришло с опытом. Для себя также отметила, что данный механизм можно использовать для обсуждения с ребенком различных ситуаций, чтобы развить навык многовариативности, привычку рассматривать ситуацию или вопрос с различных сторон. Уверена, что это будет способствовать личностному росту и стрессоустойчивости. Спасибо за статью!
После прочтения данной статьи я обратил внимание на собственные осуждения других людей в той или иной ситуации, при этом до этого момента ни разу не приходилось задумываться о постановке вопроса с этой стороны , меня это с одной стороны удивило , с другой впечатлило , что вот оказывается как оно бывает. Познакомился с таким психологическим понятием как «фундаментальная ошибка атрибуции»-это наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя. В профессиональном и личностном плане данная информация очень даже применима , а именно не оценивай, не критикуй, не сравнивай — т.е. надо жить своей жизни. Данная информация еще раз дала мне понимание, что необходимо отслеживать свои реакции в рамках оценки других людей.
Спасибо большое за статью!
Данная тема для меня весьма актуальна и поучительна, так как я весьма критичен к окружающим. Данная статья схожа с предыдущей. Так и в случае с фундаментальной ошибкой атрибуции — за последние годы я становлюсь взрослее, более эмпатийным и принимающим. Однако критиковать и испытывать недовольство действиями других до конца, конечно, не перестал. Так, меня очень сильно раздражает, когда в кино люди сидят в телефонах и светят своими экранами в глаза, в том числе мне, а я всегда сижу на последнем ряду, мне всегда попадает. Я-то ведь в телефоне не сижу! Также лет в 13 я занимался футболом, в команде был конфликт с мальчиком. Он поздно начал заниматься и плохо играл, я ему предъявлял за игру, а он мне за что-то еще. У меня была травма, я ездил на велосипеде, пока все играли в футбол. Я так засмотрелся на того парня, как он плохо бьет по воротам, что врезался на велосипеде в ограждение и упал. С тех пор стал больше смотреть за собой…
Благодарю за статью. Конечно же, я тоже увидела в ней себя, и вспомнила массу ситуаций, когда я оценивала человека, даже не зная его на самом деле. Из статьи я узнала, что наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя, называется «фундаментальная ошибка атрибуции». Интересно, вот что. Когда я например где-то облажалась, я чаще всего думаю, что я сделала не так, и лишь изредка и обвиняю каких-то людей или ситуации. Хотя конечно же, со мной такое тоже бывает. И при достижении результатов, у меня редко бывает мысль, что кому-то просто больше повезло чем мне. Потому что я вообще к себе очень критично, и прекрасно знаю, что просто так не дается в жизни что-то. И несмотря на то, что это так себе установка. Я тут больше не согласна со статьей. Но наверное в моем случае это просто чувство неуверенности и завышенные требования к самой себе. И я кстати, чаще всего пытаюсь оправдать человека, который что-то сделал не так или опоздал в кино.
Но кстати так было не всегда. Раньше я могла осудить человека, даже не зная всего контекста, сейчас я так не поступаю. Так как мы не всегда видим всю картину целиком, и следовательно не всегда можем дать объективную оценку ситуации. В отличии от своей ситуации, тут мы всегда найдем себе оправдание, чтобы почувствовать себя лучше. Мне вообще очень импонирует эта статья, так как я действительно считаю, что все мы люди и склонны совершать ошибки. А еще я верю, что иногда все происходит так , как происходит и мы не можем повлиять на это ни каким способом. А это как раз и есть те два эффективных способа, которые помогают искоренить фундаментальную ошибку атрибуции, Принять что может быть просто случай, не зависящий от меня. А второй проявить эмпатию, сопереживание и чувство благодарности.
Добрый вечер всем спасибо за данную статью. Из статьи я узнал «Фундаментальная ошибка атрибуции — это наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя.» Просто чётко подходит к моим реакциям на других людей. Я выставляю себя лучше чем другие и критикую все его действия, критикую водителя из соседнего потока, критикую водителя маршрутки, критикую плиточника который ошибся, критикую алкаша который не видит проблемы. Критикую разнорабочего который жалуется мне на правительство и его беды из за власти. Я понял что делал это совершенно напрасно и как говорится в статье признай роль случая. Совершенно бесполезная трата ресурса обращать внимание и критиковать других людей. От этого хуже только мне и больше ни кому. В моменте я замечаю что ограничиваю себя во многих вещах которые мне мешали. Я любил пожаловаться найти виновных, как тот разнорабочий. В нем был я и критика моя направленна на мои ограничения. Я как увидел это, сразу прозрел и перестал вести себя таким неподобающим образом. Всем добра. Счастья и удачи.
Читая статью, я вспомнил пару случаев на работе. Я продаю надувные лодки в магазине. Однажды ко мне зашли несколько потенциальных покупателей. Один из них был крупным, кавказской внешности, с густым волосяным покровом. Но больше всего я запомнил мат в его речи. Я помню свою первую реакцию — ощущение опасности. В тот момент я задумался, что эта реакция скорее животная и не имеет смысла. Я подумал, что он просто разговаривает в таком стиле и не представляет для меня угрозы. Это позволило мне успокоиться. Благодаря этому мы вполне благожелательно пообщались. Я вспомнил еще несколько случаев, когда клиенты вели себя не так, как я ожидал. Мне помогает то, что я торможу свое эго («меня не уважают») и первобытные реакции («это угроза»). Я понимаю, что речь не идет о выживании, мы не боремся за последний кусок хлеба и точно не выясняем, кто круче. Так что часто мне удается даже с неприятными на первый взгляд людьми общаться конструктивно. Благодаря статье, я прояснил для себя такие моменты. Ключевое — напоминать себе, что внешние факторы тоже влияние на поведение людей и что стоит понять человека, узнать больше о нем, прежде чем оценивать его как неприятного, плохого, непорядочного, грубого и т.д.
Интересная статья! Самое главное чему она учит- не делать поспешных выводов по поводу поведения другого человека, поскольку мы не знаем всех обстоятельств почему он поступил так, а не иначе.
Наша задача заключается в том, что нужно чаще ставить себя на место осуждаемого нами человека.
В результате прочтения этой статьи я познакомился с новым для меня термином- фундаментальная ошибка атрибуции.
После прочтения статьи я вспомнил один случай. Мимо нас с женой по проселочной дороге промчалась машина поднимая в воздух клубы пыли. Нашей первой реакцией было осуждение глупого водителя. Но через некоторое время мы начали рассуждать по какой причине человек мог так поступить. Моя жена не изучая предмет психологии предложила несколько версий причины такого поведения водителя. Она предположила, что он мог спешить в туалет, или опаздывал на свидание, или вообще только купил автомобиль и на радостях испытывает его скоростные возможности.
Полученные в этой статье знания позволяют применять их не только в семье, но и на работе, в социуме, улучшая взаимопонимание с моим окружением.
Статья изменила мой взгляд на то , что себя необходимо хвалить и ценить свои достижения , ради того , чтобы добиваться больших успехов . Ранее , я делала это очень редко , так как считала что таким образом можно зазнаться и стать самодовольной.
Меня удивило что я даже не замечаю тот факт , что начинаю осуждать человека за то , что он причинил мне неудобства . Это происходит автоматически , и хорошо если недовольство остаётся в пределах мыслей . В основном так и есть . Я осознаю что человек редко доставляет неудобства людям , намеренно . И если вдруг я оказываюсь на обратной стороне событий , всегда попрошу прощения . Не ищу себе оправданий . В профессиональном плане я всегда осознавала что я не могу знать что происходит в жизни у человека . Не могу его осуждать за оплошности , даже если он совершил это намеренно . Скорее даже буду стремится поддержать человека , чтобы он не почувствовал себя неловко .
Вот интересно на самом деле, что лучше. Судить о человеке критично или оправдывать его, беря во внимание, что не знаем всей полноты происходящего? Я не знаю ответа на этот вопрос. С одной стороны нужно быть добрее и тогда есть смысл в каких-то не очень хороших поступках — иметь хотя бы мысль о том, что были объективные причины. С другой стороны, всегда можно понапридумывать оправдательных моментов, которые тоже могут быть не заслужены. Я могу делать и одно и второе. Придумывать оправдания и критиковать без остановки здесь и сейчас. Это говорит о том, что людей я не чувствую а поступаю по ситуации. Когда мне не хочется разбираться — я верю. Когда для меня все очевидно и другого быть не может — я не верю. Все. Правда последняя мысль заставила вдруг задуматься. Мысль стара, как мир — поставьте себя на место другого… не знаю почему пока, но сегодня я ее по-другому воспринял. Интересно, что из этого получится. Спасибо за статью.
Из статьи я узнал о новом понятии «фундаментальная ощибка атрибуции». Тот факт, что я оцениваю других людей не так, как себя я принял как-то обыденно. Ну а что тут удивляться если систему формирует наблюдатель и её нельзя описать изнутри. Естественно один и тот же поступок в моем исполнении и другого человека мной оценивается не равнозначно. С другой стороны, спокойное принятие этого факта позволяет мне и адекватнее реагировать на обратную связь и даже критику со стороны окружающих. Ещё я заметил, что когда критикуют кого-то третьего, я могу выступать в роли адвоката. Я придумываю мотивы, объясняющие критикуемое поведение. При этом однозначно негативный настрой критикующего может меняться в более лояльное русло. В общем, такой подход позволяет избегать экстремумов и впадать в крайности. В профессиональном плане эта информация дает мне понимание о бессмысленности оценки поведения человека. Вот почему очень важно раскрывать контекст.
Спасибо за статью. Очень интересно и познавательно.
Полностью со всем согласна.
Действительно, когда у меня на работе что то не получается или где либо накосячила, стараешься списать неудачи на кого-то другого, на обстоятельства. Но если коллега не во время принесет отчёт или сделает его с ошибкой, то виноват в этой ситуации только он и никакие форс мажорные обстоятельства у него не могут быть.
В этом случае мне виден только результат неудачи коллеги. Я не знаю причины почему это случилось с ним, не вижу полной картины. В отличии от моих ошибок, которые я чётко знаю от чего они произошли. И в этом случае проявление эмпатии к коллеге, это в первую очередь помощь себе. Ты становишься добрее, уходит агрессия, в глазах коллег ты понимающий, сопереживающий человек.
Спасибо за статью. были интересно считать. Из нее я узнала про фундаментальную ошибку атрибуции.Я согласна, что сама не редко выступала как первый критик в кинотеатре. Да и сейчас бывают когда происходит не по-моему.я критикую человека. С свое время я познакомилась с понимаем эгоизма и эгоцентризма, и способами работы с ним.Для меня проявит эмпатии к человеку , который ,возможно, не хотел меня подрезать на дороге есть проявление духовного богато мира. К чему я веду. На работе часто приходят моменты , когда моя первая реакция , это желание раскритиковать человека, но я его не делаю .Скорее я занимаю позицию человека. который хочет помочь и разобраться в проблемы, в причинно следственно связи такого результат. Ведь мы все люди. и если с большим понимаем и чуткостью будем относиться к друг к другу, то и мир буже как то добрее.
Очень интересная и полезная статья для меня! Потому что я очень часто осуждаю людей, а себе при таких же обстоятельствах нахожу оправдание. Я открыла для себя новый термин
«Фундаментальная ошибка атрибуции» — это наша склонность оценивать других людей не так, как мы оцениваем себя. Узнала почему же всё-таки так происходит и оказывается, что это даже не всегда плохо. Ведь было доказано, что люди, которые приписывают свои успехи своей крутости, повышают уверенность в себе и тем самым чувствуют себя хорошо, а значит замотивированы и добиваются поставленных целей. Но есть и обратная сторона монеты и в статье приведены способы, которые помогают убедиться в том что вы не предвзяты. Это очень полезно, буду стараться следовать этим принципам и быть снисходительнее.
Очень паучительная статья!Жаль что эту информацию читают люди ,которым интересна психология , её полезно знать каждому человеку.Лично я из этой статьи узнала, что склонность к обсуждению ,имеет название и определение. Фундаментальная ошибка атрибуции, это совершенно точное название.Очень впечатляет и радует ,что есть люди увлечённые своей профессией и их талант и наблюдения дают психическим реакциям определения с помощью которых человек может улучшить качеством жизни и стать счастливее.В основе этой статьи доброта ,которую мы должны развивать . Моё понимание этой статьи, осуждение это психологическая реакция ,которая возникает у людей при собственных комплексах ,которые они хотят притупить за счёт унижения другого или не могут увидеть ситуацию в целом почему у человека происходит именно такой жизненный сценарий.Что повлияло на те или иные обстоятельства ,настроение ,погода ,финансовое благополучие и т.д.Но если мы чаще будем проявлять эмпатию , жизнь станет добрее.
Очень интересно! Из этой статьи я узнала такое понятие как «фундаментальная ошибка атрибуции» — это когда мы оцениваем других не так как себя. Интересно то, что у этой ошибки есть как отрицательные так и положительные стороны. Когда мы думаем о чужих успехах, мы считаем, что здесь съиграл случай, когда же о своих, то мы уверенны, что это наши заслуги. И вот эта уверенность она повышает самооценку и благотворно сказывается на жизни. То есть получается, что данная ошибка в некоторых случаях полезна. В кое-каких аспектах этой статьи я узнала себя. Особенно понравился пример про кинотеатр, он наглядно показывает, что критикуя других, мы сами можем оказаться в такой же ситуации. Эта статья учит проявлять больше эмпатии и признавать роль случая. Конечно же в обычной жизни я не всегда задумываюсь об этом, но после прочтения буду более осознанно подходить к вопросам критики.
Отличная поучительная статья.Она познакомила меня с таким термином,как фундаментальная ошибка атрибуции и затронула мою любимую тему,вопрос эмпатии. Особенно согласна с тем,что тенденция считать ,что поступки людей отражают их сущность,работает как в лучшую,так и в худшую сторону.Худшая сторона,наглядно описана в статье,на примере опоздавшей зрительницы.Так же ,,не очень хороший,, человек может совершить добрый поступок,только лишь потому,что у него в этот момент было отличное настроение,либо ради своей выгоды.Считаю,что не только очень важно обладать чувством эмпатии и не осуждать людей,но и многим людям нужно начать с себя,укрепить уверенность в своих силах и начать сопереживать в первую очередь себе.