Далеко не новость, что в разных ситуациях время течет по-разному. Например, когда путешествуем по новым местам, кажется, что время течет медленно. Неделя в чужой стране кажется намного длиннее, чем неделя дома.
Когда скучно или больно, то кажется, что время тянется особенно долго. А когда чем-то увлечены, то, как будто оно ускоряется. Например, когда играем в шахматы, рисуем или танцуем. В целом большинство людей отмечают, что с возрастом время как будто ускоряется.
Однако эти изменения восприятия времени довольно незначительные. Ведь оно может меняться гораздо более радикально. В своей новой книге я описываю то, что называю «опытом расширения времени» — когда секунды могут растягиваться в минуты.
Причины, по которым время ускоряется или замедляется, немного загадочны. Некоторые исследователи, в том числе и я, считают, что легкие вариации восприятия времени связаны с обработкой информации. Как правило, чем больше информации (восприятий, ощущений, мыслей) обрабатывает наш мозг, тем медленнее течет время. Для детей время течет медленно, потому что они живут в мире новизны.
Новое окружение удлиняет время из-за своей непривычности. Увлеченность сокращает время, потому что внимание сужается, а ум затихает, и в голове проносится мало мыслей. Скука, напротив, растягивает время, потому что расфокусированный ум заполняется огромным количеством мыслей.
Опыт расширения времени
Опыт расширения времени может возникнуть в результате несчастного случая или чрезвычайной ситуации, например при автомобильной аварии, падении с высоты или нападении. Во время подобного переживания кажется, что время расширяется на много порядков. В ходе своих исследований я выяснил, что около 85 % людей пережили хотя бы один такой опыт.
Около половины подобных переживаний происходят в аварийных и чрезвычайных ситуациях. В таких ситуациях люди часто удивляются количеству времени, которое у них есть на размышления и действия. Многие люди убеждены, что расширение времени уберегло их от серьезной травмы или даже спасло им жизнь, потому что позволило предпринять превентивные меры, которые в обычной ситуации были бы невозможны.
Например, женщина, рассказавшая об опыте расширения времени, в котором она избежала падения металлического заграждения на свою машину, поделилась, как «замедление момента» позволило ей «решить, как избежать падающей на нее металлокострукции».
Расширение времени также часто встречается в спорте. Например, один из участников описал случай, произошедший во время игры в хоккей, когда «игра, которая, казалось, длилась около десяти минут, случилась в течение примерно восьми секунд». Подобные переживания также происходят в моменты неподвижности и присутствия, во время медитации или в естественной обстановке.
Однако некоторые из самых экстремальных переживаний расширения времени связаны с психоделическими веществами, такими как ЛСД или аяхуаска. В моей коллекции опытов расширения времени около 10 % связаны с психоделиками. Один человек рассказал мне, что во время опыта с ЛСД он посмотрел на секундомер на своем телефоне и «сотые доли секунды двигались так медленно, как обычно двигаются секунды. Это было действительно сильное замедление времени», — отметил он.
Но почему? Согласно одной из теорий, подобные ощущения связаны с выбросом норадреналина (гормона и нейромедиатора) в экстренных ситуациях, связанных с механизмом «бей или беги». Однако это не вяжется со спокойным самочувствием, о котором обычно сообщают люди во время расширения времени.
Даже если их жизнь может быть в опасности, люди обычно чувствуют себя странно спокойными и расслабленными. Например, одна женщина, у которой случился подобный опыт переживания времени, когда она упала с лошади, сказала: «Казалось, все переживания длились считанные минуты. Я была очень спокойна и не волновалась о том, что лошадь все еще не восстановила равновесие и, вполне возможно, может упасть на меня». Норадреналиновая теория также не согласуется с тем фактом, что многие подобные переживания происходят в спокойных ситуациях, таких как глубокая медитация или единение с природой.
Еще одна теория, которую я рассматривал, заключается в том, что переживание расширения времени — это эволюционная адаптация. Возможно, наши предки развили в себе способность замедлять время в чрезвычайных ситуациях. Например, при встрече со смертельно опасными дикими животными или во время стихийных бедствий, чтобы повысить свои шансы на выживание. Однако и здесь применим вышеприведенный аргумент: это не подходит к не экстренным ситуациям, в которых возникают подобные переживания.
Третья теория заключается в том, что расширение времени — это не реальные переживания, а иллюзии воспоминаний. В чрезвычайных ситуациях, согласно этой теории, наше сознание обостряется, и мы воспринимаем больше, чем обычно. Эти восприятия кодируются в памяти, поэтому, когда вспоминаем чрезвычайную ситуацию, дополнительные воспоминания создают впечатление, что время шло медленно.
Однако во многих опытах переживания времени люди уверены, что у них было дополнительное время на размышления и действия. Расширение времени позволило подумать и совершить действия, которые были бы невозможны, если бы время шло с обычной скоростью. В ходе недавнего (еще не опубликованного) опроса 280 опытов переживания расширения времени, я обнаружил, что менее 3 % участников считали, что этот опыт был иллюзией. Около 87 % считали, что это был реальный опыт, происходивший в настоящем, а 10 % не определились с ответом.
Измененные состояния сознания
На мой взгляд, ключ к пониманию этого явления лежит в области измененных состояний сознания. Внезапный шок от несчастного случая может нарушить обычные психологические процессы, вызвав резкий сдвиг в сознании. В спорте интенсивные измененные состояния возникают из-за того, что я называю «сверхвовлеченность».
Обычно вовлеченность заставляет время идти быстрее, как в потоке, когда мы поглощены задачей. Но когда вовлеченность становится особенно интенсивной, в течение длительного периода устойчивой концентрации, происходит обратное, и время радикально замедляется.
Измененные состояния сознания также могут повлиять на чувство идентичности и обычное ощущение разделения между нами и миром. Как отмечает психолог Марк Виттманн, ощущение времени тесно связано с самоощущением.
Обычно мы ощущаем себя живущими в своем ментальном пространстве, а мир находится «снаружи», по другую сторону. Одна из главных особенностей интенсивных измененных состояний заключается в том, что чувство разделения исчезает. Мы больше не чувствуем себя замкнутыми в своем сознании, а ощущаем связь с окружающим миром.
Это означает, что грань между нами и миром становится более тонкой. При этом ощущение времени расширяется. Мы выходим за пределы обычного сознания и попадаем в другой временной мир.
Оригинальная статья: Steve Taylor — Time expansion experiences: why time slows down in altered states of consciousness, January 2025
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, время, восприятие времени, норадреналин
Спасибо за интересную статью про ощущение течения времени. Из статьи я узнала, что по одному из мнений исследователей, ощущение быстротечности или медленности течения времени зависит от количества информации, обрабатываемой нашим мозгом. Поэтому у детей более медленное ощущение времени – для них все в новинку. Хотя из взрослой жизни, нам известно, что время течет очень медленно, когда человек скучает и день проходит быстро, если в нем много насыщенных событий и информации. Из статьи понятно, что эта тема до конца не изучена и в ней есть противоречия. Интересно было прочитать про опыт расширения времени. Я думаю, что каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким ощущением, когда кажется, что прошла «целая вечность», а по факту 5-10 минут. В моем жизненном опыте было такое ощущение в момент автомобильной аварии, а также во время медитаций. В моменты экстренных ситуаций и в состоянии медитации меняется наше восприятие реальности, также и происходит, когда человек принимает психоделики. Для себя почерпнула, что ощущение времени тесно связано с самоощущением. То есть, когда человек чувствует свою связь с окружающим миром, и не чувствует себя замкнутым в своем сознании, ощущение времени расширяется. Над этим мне предстоит еще работать.
Спасибо за статью. Прочтение статьи позволило мне узнать о феномене восприятия времени, который ранее был для меня лишь поверхностно освещен в популярных публикациях. Автор поднимает вопрос об «опыте расширения времени», когда субъективное ощущение времени значительно изменяется, что может происходить как в повседневной жизни, так и в экстремальных ситуациях.
Меня удивило, насколько сильно восприятие времени зависит от нашего психического состояния. Например, когда мы заняты интересным делом или переживаем стресс, время кажется текущим по-разному. Это открытие позволяет лучше понять механизмы внимания и обработки информации мозгом.
Статья познакомила меня с психологическими аспектами восприятия времени, такими как влияние новизны, увлеченности или скуки на субъективное ощущение протекания времени. Это знание может быть полезно в профессиональной деятельности, например, при разработке образовательных программ или тренингов по управлению вниманием.
Прочтение натолкнуло меня на размышления о влиянии сознательного контроля над вниманием и его возможном использовании для управления восприятием времени. Это может быть полезно в личностном развитии, например, при практике медитации или саморегуляции.
В целом, статья расширяет понимание того, как наше психическое состояние влияет на восприятие времени и предлагает новые идеи для исследования этой области.
Статья о восприятии времени открывает множество интересных понятий, таких как «субъективное время», «внимание» и «измененные состояния сознания». Я познакомился с механизмом, при котором наше восприятие времени меняется в зависимости от эмоционального состояния и уровня концентрации. Например, в стрессовых ситуациях время может казаться замедленным, что связано с активной обработкой информации мозгом. Это знание полезно как в личной жизни, так и в профессиональной сфере, где управление временем и вниманием критически важно. Я задумался о том, как можно использовать эти механизмы для повышения продуктивности и улучшения качества жизни. Статья подтолкнула меня к идее практиковать осознанность, чтобы лучше контролировать свое восприятие времени.
Спасибо, за статью. В результате прочтения я познакомилась с феноменом замедления времени в измененных состояниях. Меня удивил факт, что чем больше информации (восприятий, ощущений, мыслей) обрабатывает наш мозг, тем медленнее течет время. В результате прочтения я познакомилась с понятием расширения времени. Теперь я знаю, что эффект расширения времени возникает в результате несчастного случая или чрезвычайной ситуации, например при автомобильной аварии, падении с высоты или нападении. Во время подобного переживания кажется, что время расширяется на много порядков. В личном, плане эта статья напоминает мне экстренные ситуации на работе, когда перед важным событием я могу за 15 минут быстро выполнить много действий помогающих подготовке. В детстве я помню как упала со стога сена на живот. Я почувствовала как время замедлилось. В профессиональном плане эта статья дает мне понимание того, что люди могут употреблять ПАВ для достижения состояния замедления времени. Прочтение статьи натолкнуло меня на идею создания комплекса упражнений способствующих восстановлению исторического навыка расширения времени.
Спасибо за статью! Нового в ней я узнала о расширении времени, о том, что чаще это происходит в чрезвычайных ситуациях. Меня впечатлило, что существует убеждение среди людей о расширении времени, данное явление уберегло их от серьезной травмы или даже спасло им жизнь, потому что позволило предпринять превентивные меры, которые невозможны были бы при обычных обстоятельствах. В статье я познакомилась с теориями о расширении времени. И одна из них, гласит, что что расширение времени — это не реальные переживания, а иллюзии воспоминаний. Т.е. сознание обостряется, и мы воспринимаем больше, чем обычно. Эти восприятия кодируются в памяти, следовательно, когда вспоминаем чрезвычайную ситуацию, дополнительные воспоминания создают впечатление, что время шло медленно. В профессиональном плане, я отразила механизм данного явления. К моему пониманию близка теория о том, что внезапный шок от несчастного случая может нарушить психологические процессы, тем самым произойдёт сдвиг в сознании. И уже измененное сознание может влиять по-разному. Например, повлиять на чувство идентичности и обычное ощущение разделения между нами и миром. Ощущение мира связано со своим самоощущением. Т.е. ощущать связь с миром и как раз не чувствует себя замкнутым в своем сознании. Возможно даже эта связь может открыто проявлять через религию, т.е. ощущение себя с Богом и миром. В личном плане, я задумывалась о том, что детство казалось таким долгим, и что «вырасти» и стать взрослой – это еще не скоро. Это мои ощущения в детстве, а уже после школы, время стало еще быстрее. Сейчас я не замечаю, как быстро меняет мир и сколько событий может происходить вокруг меня. В отпусках у меня также время летит быстро, в моменте я замедляюсь, т.к. вижу что-то новое, но к концу поездки не успеваю подумать о том, как она быстро пролетела. Пример, наша свадьба с мужем, были длительные процессы в подготовки определенных этапов, а один день прошел как секунда. Данная статья натолкнула меня на идею, что мне нравится ощущать себя с миром, не быть только в своем сознании, а выходить из него. Проявляться, в этом мне помогает доверие. Доверие к миру и людям.
Здравствуйте, спасибо большое за статью, очень интересно и познавательно. Из статьи я узнала о наблюдении понятия времени, что в разных ситуациях оно то замедляется, то как будто ускоряется. Также узнала о новом понятии «опыт расширения времени» — когда секунды могут расстягиваться в минуты. Причины эти немного загадочны. Некоторые учёные считают такие восприятия времени связаны с обработкой информации. Чем больше информации, очущений, мыслей и т. д., человек обработавает, тем медленнее течёт время. Для детей время течёт намного медленнее, так как они живут в мире новезны и неизвестности. Также новое место, окружение, удленняет время и как будто сокрощает его из-за непривычности. Если человек чем то занят или сильно увлечён — это тоже сокращает время. Потому что он не наблюдает за временем, его внимание сужается и ум затихает. Скука и безделье наоборот растягивает время ум становиться беспокойный от большого потока мыслей. В статье я так же узнала об опыте расширения времени, что оно может возникнуть в результате каких либо чрезвычайных ситуаций и несчастных случаев. Во время таких переживаний человеку кажется, что время расширяется и люди удивляются количеству времени. Время как будто останавливается или замирает и человек может совершать какие то действия и размышления. Что помогает уберечься от травм или даже спасти свою жизнь. Также в статье были приведены примеры при воздействии на человека психоделическими вечествами и при употреблении их время как-будто останавливается и замедляется. Это происходит с выбросом такого гормона как норадреналин, гармон нейромедиатора. Также он выбрасывается в кровь в экстренных случаях и экстремальных ситуациях. Но норадреналиновая ситуация как теория, и не согласуется с тем фактором, что подобные переживания остановки времени происходят в спокойных ситуациях (медитации, прогулками на природе и т. д.). Ещё одна из приведенных теорий переживания расширения времени — это эволюционная адаптация. Также приводится и теория расширения времени как нереальные переживания, а иллюзии воспоминаний, когда сознание обостряется и человек воспринимает больше чем обычно. И он уверен, что у него было больше времени на размышления и действия. Расширение времени позволило думать и совершать те действия которые были невозможны при обычном течении времени. Всё это происходит при изменении состояния сознания, внезапный шок нарушает обычный психологический процесс и делает разные сдвиги в сознании. Как отмечает психолог Марк Виттманн — ощущение времени связанно с самоощушением. Вовлеченность в действие заставляет время идти быстрее. Если вовлеченность усилить на длительный период, то происходит обратное, время замедляется. Изменение сознания, также влияет на чувство идентичности и ощущение разделения между миром и человеком. Человек ощущает себя и живёт в своём ментальном пространстве, а мир как-будто находится «снаружи» от него. Исчезает чувство разделения и больше чувствуется связь с окружающим миром. Грань стирается и становится очень тонкой, и ощущение расширения времени становиться более ощутимым. Человек попадает в другой мир. Из своего жизненного опыта могу отметить следующее :я несколько раз переживала подобные состояния в несчастных случаях и была на грани жизни и смерти. И мне приходилось отслеживать такие состояния остановки времени, его замедление и расширение. Ещё такое состояние и чувство возникает в процессе практики медитации, которое я часто применяю. В практике медитации состояние сознания меняется и восприятие реальности времени исчезает. Время расширяется или совсем останавливается, ум успакаивается.
Спасибо за статью!
Я столько раз замечала, что время мчится со страшной скоростью и как будто 24 часов в сутках мало, чтобы все успеть. Потому что очень насыщенная жизнь, много интересов и хочется все успеть. Или когда на работе приходится включать режим многозадачности, то не успеваю о глянуться, а рабочий день закончился. Но также замечала, как время течёт очень медленно в отпуске. Порою я не понимаю, какой день недели. В январе была в отпуске продолжительностью 11 дней, но мы ездили на две экскурсии продолжительностью два дня каждая. Такое путешествие в путешествии. И у меня сложилось впечатление, что я отдыхала не одиннадцать дней, а дольше. Также замечала замедление времени, когда в конце занятий йогой инструктор проводит медитацию и я так погружаюсь в это состояние, что кажется прошло полчаса, а на самом 7 минут. Интересно было узнать про теории расширения времени. По одной из теорий время расширяется в экстренных ситуациях (когда срабатывает древний механизм бей/ беги) из-за выброса норадреналина, но смущает спокойное состояние. По другой теории, расширение времени — это эволюционная адаптация, которую развили наши предки, чтобы справляться в экстренных ситуациях (спасение от хищника, например). И третья теория — это не реальные переживания, а иллюзии воспоминаний — восприятия, которые кодируются у нас в памяти во время чрезвычайных ситуаций, когда происходит обострение нашего сознания. Я узнала, что при приёме психоделиков время также расширяется.
Статья рассказывает о том, как человек способен воспринимать время. Прочитав статью, я узнала, что моё субъективное восприятие времени, оно может замедляться либо ускоряться, находится в зависимости от того в каком состоянии нахожусь я. Прочитав статью, я обратила внимание на то, что и состояние сильного стресса и медитация, способны вызвать схожее ощущение расширения времени. Я узнала о нескольких теориях, которые пытаются найти объяснение этому явлению. В личном плане, статья напомнила мне о том, как в детстве я, мама и папа собирались идти в гости. Мне было трудно дождаться когда же взрослые будут готовы. Я, полностью собранная, сидела в коридоре на стульчике и думала: «Почему им вечно не хватает времени?» В профессиональном плане я увидела, что «правильное» слушание клиента, позволит мне не только лучше понять его переживания, но и даст дополнительное время чтобы ему помочь.
Спасибо за публикацию. Интересно было узнать о представленных теориях замедления времени. Насколько я знаю, исследования времени продолжаются, поэтому говорить уверенно о его характеристиках, о его взаимодействии с нашим сознанием, невозможно. Любопытно, какие открытия ждут нас в этой области впереди!
Конечно я замечала некоторые ускорения и замедления времени, находясь в адекватном состоянии, испытывая вовлечённость в какой-либо процесс или расслабление. По-моему, такие изменения времени не всегда заметны, особенно в моменте. А вот, в экстремальной ситуации, когда на моих глазах произошла жуткая авария, я чётко прочувствовала эффект расширения времени. Секунды превратились в минуты, и «картина» события разворачивалась по-кадрово, как в замедленной съёмке. Тогда меня это очень удивило. Могу поверить, что такое ощущение расширения времени может предоставить шанс человеку принять срочное решение.
Думаю, что колебания длительности времени для нормативных состояний человека вполне объяснимы разницей в его восприятии, связанной с процессом обработки информации. А вот что же происходит в чрезвычайных ситуациях, при изменённых состояниях сознания? Мне очень понравилась красивая теория об эволюционной адаптации, заключающаяся в способности предков замедлять время в экстремальной ситуации, чтобы выжить. Примечательно то, что все теории расширения времени могут обяснить переживания человека в экстремальных условиях и не соответствуют изменению времени в спокойном состоянии человека. Так может стоит разделить состояния человека и вместе с этим — теории расширения времени. Ведь физиология, биохимия очень отличаются в период покоя и реакции стресса. Так почему же одни и те же теории должны соответствовать обоим состояниям?!
Забавно для меня было узнать о процессе перехода времени из ускорения в замедление при преодолении некоторого порога вовлечённости, я бы сказала, при превращении вовлечённости в поглощённость каким-то занятием.
В профессиональном плане я узнала об эффекте отсутствия разделения человека с миром в изменённых состояниях сознания. То есть, ощущение времени и самоощущение может меняться. Я считаю, что при лечении некоторых расстройств личности и работе с травматическим опытом клиента будет полезным проживание единения с миром. И помимо использования психоделиков, есть и другие здоровые способы испытать подобное состояние. Спасибо.
Благодарю за статью. После прочтения статьи я задумалась о том, насколько субъективным может быть наше восприятие времени. Мне стало понятно, почему дети воспринимают время иначе, и как наш мозг обрабатывает информацию в разных состояниях. Оно способно растягиваться и сжиматься в зависимости от того, что мы переживаем. Я сама пережила подобный опыт неоднократно. Находясь на отдыхе с палатками на берегу моря три дня, мне показалось, что я отдыхала почти две недели. Я чувствовала, как утро плавно перетекает в день, а день в вечер. Просыпалась под шум волны и засыпала, наблюдала за закатом и рассветом. В эти моменты я чувствовала себя живой, счастливой и гармоничной, время текло очень медленно. Но и в трагические моменты удалось почувствовать замедление времени. Мне казалось время остановилось, узнав о случившемся, я бежала, но ощущение было как будто я стою на месте.
Эта информация помогла мне лучше понять себя и свои ощущения.
В профессиональном плане эта информация может пригодиться в терапии и в работе с клиентами, помогая им находить баланс между прошлым, настоящим и будущим. В личном плане, я думаю, надо побольше практиковать осознанность, внимательность к деталям и глубже погружаться в происходящее.
Спасибо за статью!
Интересно было ознакомится с понятием « опыт расширения времени» , а также с его теориями.
Меня удивила сначала мысль о том, что с обилием поступления информации в мозг, время начинает идти медленнее. Мне всегда ощущалось, что наоборот. Особенно, когда я вовлечена. Однако, я вспомнила ситуации, где новые знания или ситуации расценивались мною как « неинтересные» и тогда время тянулось. Этот механизм описан в статье. Теперь я знаю, что в состоянии увлеченности внимание сужается, а ум затихает и поэтому возникает ощущение: время сокращается.
В профессиональном плане подметила для себя, что одна из теорий расширения времени — это не реальные переживания, а иллюзии воспоминаний. Согласно которой, в чрезвычайных ситуациях наше сознание обостряется и мы воспринимаем больше, чем обычно.
В личном плане, я вспомнила день рождения ребенка. Тогда мне казалось, что время невероятно тянется и процесс родов занял всю ночь . Оказалось, что он длился 3 часа.
Данная статья натолкнула меня на мысль, что на самоощущение можно влиять. Тогда когда я использую техники дыхания и медитации, то моё состояние позволяет мне даже в каких -то стрессовых ситуациях ощущать связь с миром, а не теряться в пространстве и времени.
Благодарю за статью! В ходе прочтения данной статьи, я отметила для себя огромное количество новой информации, а именно то, что существует несколько теорий о том, что такое расширение времени и с чем оно может быть связано. Меня впечатлило, что выдвинуто очень много версий и проведено много исследований о времени и причинах его замедления. В результате ознакомления со статьей, я открыла для себя новый механизм. Этот механизм связан с восприятием времени во время стрессовых (аварийных или смертельных) моментов в жизни и мозг воспринимает время и информацию более детально. Эта информация дает мне повод задуматься, что временной промежуток подвластен человеку и все зависит от восприятия этого человека и его умения управлять своим вниманием и мыслями. Это натолкнуло меня на идею о том, что нужно уделять больше внимание своим мыслям и настрою.
Спасибо за статью, она заставила меня обратить внимание на невосполнимый и важный ресурс в моей жизни — время. Недавно был день встречи выпускников и я вспомнила школьные годы. Я отчетливо помню, как ходила в школу. Мне постоянно казалось что время идет очень медленно и 11 класс так далеко. Но вот мне уже 33 года и сейчас очень не хватает времени, чтобы успевать реализовать за день все задуманное. Прочитав статью я познакомилась с возможными теориями изменения времени. И ближе всего мне идея про измененные состояния сознания. Я согласна с тем, что внезапный шок от несчастного случая может нарушить обычные психологические процессы, вызвав резкий сдвиг в сознании или вовлеченность заставляет время идти быстрее.
Читая статью, впоминались различные события из жизни и фразочки в голове «время остановилось». Начал вспоминать и в голову пришел такой инсайт. Ведь в любой стрессовой ситуации организм начинает выделять адреналин. Для чего? Для увеличения скорости обработки информации и принятия решения. Т.е. повышает частоту нашего «процессора». Поток обрабатываемой информации сильно увеличивается засчет активации амигдалы и шишковидной железы. Идут молниеносные просчеты и анализ ситуации. Мозг пытается найти ответ на происходящее в уже полученных и прожитых эмоциях и событиях (опыте), получить/сравнить/обработать получение новой информации — вообщем на это «нужно больше времени». Из-за непривычного состояния описанного мной ранее, мне кажется мозг создает очередную «иллюзию» того, что время тянется дольше.
Вообщем теорий много и это такой глубокий филосовский вопрос о восприятии человеком времени и вообще где оно существует. Ведь по факту время существует только там, где что-то происходит. Поэтому «Сделаем паузу — скушаем Twix» и пусть весь мир подождëт.
Благодарю за статью.
Из статьи я узнала, что легкие вариации восприятия времени связаны с обработкой информации и, чем больше информации обрабатывает наш мозг, тем медленнее течет время. Интересно, что для детей время течет медленно, потому что они живут в мире новизны. Теперь мне стало понятным, почему, когда я читаю интересную книгу, время будто летит со скоростью света. Оказывается, во время аварии или еще каких-то серьезных потрясений, может возникнуть опыт расширения времени и в этот момент события могут казаться, как в замедленной съемке. Здорово, что подобный эффект происходит в моменты неподвижности и присутствия, во время медитации или в естественной обстановке. Также, в статье я познакомилась с несколькими теориями того, почему у нас возникло в организме замедление времени.
Прочитала статью об интересном эффекте расширения времени. Пока я задумывалась только о его ускорении, т.е. обратном этому состоянию, т.к. действительно, с возрастом, оно несется всё быстрее и я с большой тоской вспоминаю ту «вечность», которая ощущается в детстве. Вот бы щепоточку отсыпать. Поэтому когда автор статьи рассматривал разные теории почему происходит расширение времени я жадно вникала в каждую с надеждой найти секретик, который помог бы мне замедляться. В конечном счете автор остановился на теории изменения сознания — если что-то нарушает привычные психологические процессы, то время словно замедляется. В личном плане я столкнулась с таким ощущением в момент потери близкого человека. Буквально недавно я делилась ощущениями, словно я вечность находилась в этом моменте. Я вспомнила весь тот объем объем чувств и мыслей, который нахлынул на меня, что сейчас объяла бы его в минуты 3-5, тогда как в действительности эта пауза моей реакции была с десяток секунд, не больше. Такой ценой расширять время точно больше не хочется) В профессиональном плане обратила внимание, что ощущение времени тесно связано с самоощущением. Я сразу вспомнила всех тех людей, которые никуда не торопятся и отметила присущую им эмоциональную и личностную устойчивость. Вероятно «притормозив» клиента путем структурирования его переживаний самоощущение клиента улучшится.
Спасибо за статью! Статья описывает расширение времени и его связи с измененными состояниями сознания , и поднимает интересные вопросы о том, как мы воспринимаем время и как различные состояния сознания могут влиять на это восприятие. Для себя я вынесла несколько ключевых аспектов.
Замечание о том, что расширение времени может происходить в спокойных условиях, таких как медитация или единение с природой, указывает на то, что это явление не обязательно связано только с экстренными ситуациями. Это может свидетельствовать о том, что восприятие времени зависит не только от внешних обстоятельств, но и от внутреннего состояния человека. Идея о том, что способность замедлять восприятие времени могла развиться как эволюционная адаптация, имеет смысл. Однако, как описано в статье, это объяснение не охватывает все случаи, когда люди испытывают расширение времени, особенно в неэкстренных ситуациях.
Теория о том, что расширение времени — это иллюзия, основанная на обострении восприятия и его кодировании в памяти, также интересна. Однако ваши данные о том, что большинство участников опроса воспринимают свои переживания как реальные, ставят под сомнение эту теорию.
Концепция сверхвовлеченности в спорте и других областях может объяснить, почему время воспринимается по-разному в условиях интенсивной концентрации. Это может быть связано с тем, как наш мозг обрабатывает информацию в измененных состояниях сознания. Интересное наблюдение о том, как измененные состояния сознания могут размывать границы между «я» и окружающим миром. Это может привести к более глубокому ощущению связи с миром и изменению восприятия времени. Когда исчезает чувство разделения, возможно, мы начинаем воспринимать время иначе. Размышления после прочтения данной статьи открывают новые горизонты для понимания того, как мы воспринимаем время и как различные состояния сознания могут влиять на это восприятие. Это также подчеркивает важность дальнейших исследований в этой области, чтобы глубже понять механизмы, лежащие в основе этих опытов. Изучение взаимосвязи между состоянием сознания, восприятием времени и чувством идентичности может привести к новым открытиям в психологии и нейробиологии.
Спасибо за статью! В результате прочтения этой статьи я узнала о причинах, по которым время ускоряется или замедляется. Меня удивило то, что есть такая теория переживание расширения времени — это эволюционная адаптация, она говорит о том, что наши предки развили в себе эту особенность замедления времени, для того чтобы успеть спастись от диких зверей или как-то среагировать в экстремальных ситуациях и тем самым повысить свои шансы на выживание. Новое для меня- изменение состояние сознания. В профессиональном плане я учту, что эти изменения влияют на человека и его самоощущение и самовосприятие и отношение к окружающими миру. В личном плане данная статья помогла мне понять почему время течёт в разных ситуациях то медленнее, то быстрее. Теперь мне известно что нужно делать, чтобы продлить момент или наоборот его ускорить!
Спасибо за статью. Интересно читать о восприятии времени и его изменении в различных ситуациях. Время может казаться медленным, когда мы находимся в новых местах или испытываем скуку и боль, и ускоряться, когда мы увлечены чем-то. С возрастом многие ощущают, что время течет быстрее. Однако существуют более радикальные изменения восприятия времени, называемые «опытом расширения времени», когда секунды могут растягиваться в минуты, особенно в экстремальных ситуациях, таких как аварии или спортивные достижения.
Исследования показывают, что около 85% людей пережили подобный опыт, который может быть связан с обработкой информации и измененными состояниями сознания. В таких ситуациях люди часто чувствуют спокойствие, несмотря на опасность, что ставит под сомнение теории, связывающие расширение времени с выбросом норадреналина. Также рассматриваются теории о том, что это может быть эволюционной адаптацией или иллюзией воспоминаний. В конечном итоге, ключ к пониманию этого явления может лежать в измененных состояниях сознания, когда исчезает чувство разделения между человеком и окружающим миром, что приводит к расширению восприятия времени.
Ни для кого, не секрет, что когда нам скучно время тянется медленно. В статье я узнала, что это связано с обработкой информации. Чем больше информации (восприятий, ощущений, мыслей) обрабатывает мозг, тем медленнее течет время. Действительно в детстве так хотелось, чтобы время шло быстрее, быстрее закончить школу, вырасти. А сейчас во взрослой жизни наоборот хочется замедлить время, что бы успеть больше по работе или домашние дела, но время не щадит нас, бежит со скоростью света. Складывается ощущение, что мозг с нами играет. Как отмечает психолог Марк Виттманн, ощущение времени тесно связано с самоощущением. Я также замечала, когда я чувствую себя счастливой, я не слежу за временем, и как оно там идет, мне все равно. А вот когда тревожное состояние, считаю каждую секунду и секундная стрелка, как будто останавливается вовсе. Время ожидание увеличивается в разы.
Нахожу эту статью весьма интересной для меня, поскольку феномен восприятия времени, о котором говорится в статье, я напрямую ощущаю на себе. С детства слышала от взрослых, что с возрастом время идёт быстрее, сейчас, став старше, обращаю внимание, что, действительно, время словно проносится как один миг и сезоны сменяют друг друга. Не смотря на, ощущение этого эффекта, я никогда не углублялась в изучение этого явления. В статье приведены различные теории. Мне откликнулась теория, в которой говорится, что легкие вариации восприятия времени связаны с обработкой информации. На прошлой неделе летала в отпуск, и как раз поделилась со своим спутником о том, что испытываю смешанные ощущения, времени прошло в отпуске всего 5 дней, но казалось словно месяц. И теория, связанная с обработкой информацией как раз объясняет это, что новая обстановка удлиняет время из-за своей непривычности.
Спасибо за статью. Ранее тоже замечала, что во время поездок в другие города, страны время воспринимается иначе, и тоже всегда связывала это с тем, что получилась извне много новой информации. Также как и в детстве, тогда время очень тянулось в сравнении со взрослой жизнью. Мне показались интересными все изложенные в статье теории, но я все-таки больше склоняюсь к тому, что это связано с изменением сознания человека, с тем, что это лишь его восприятие времени в результате изменения психологического состояния. Полезной для меня была информация о том, что в экстренных ситуациях люди становятся более сконцентрированными и быстрее обрабатывают информацию, чтобы принять взвешенное решение, они успевают проанализировать большое количество информации буквально за считанные секунды. Сама подобного опыта не имею, поэтому это меня удивило.
В ходе прочтения статьи познакомился с тремя теориями замедления времени в изменённых состояниях. Первая теория связана с выбросом норадреналина в экстренных ситуациях. Вторая теория заключается в том, что переживание расширения времени — это эволюционная адаптация. Например, при встрече наших предков со смертельно опасными дикими животными или во время стихийных бедствий, чтобы повысить свои шансы на выживание.
Третья теория заключается в том, что расширение времени — это не реальные переживания, а иллюзии воспоминаний. Согласно этой теории в экстремальной ситуации наше сознание обостряется, и мы воспринимаем больше, чем обычно и эти восприятия кодируются в памяти.
Удивило то, что шок возникающий вовремя несчастного случая может нарушить психологические процессы, вызвав резкий сдвиг в сознании. И удивление связано с тем, что я не задумывался и не предавал значения своей реакции вовремя ЧП когда я потерял руку.
В статье познакомился с таким термином как сверхувовлеченность. Когда человек вовлечен чем-либо то время начинает идти быстрее. В случае сверхувлеченности-когда человек длительное время концентрируется на чём либо происходит обратное, и время радикально замедляется. Такой феномен как утверждает автор статьи, наблюдается чаще у спортсменов.
Идея, что мы живущим в своем ментальном пространстве, а мир находится «снаружи», по другую сторону. Натолкнуло меня на то, что нужно практиковать осознанность «здесь и сейчас» на постоянной основе, а не время от времени.
Спасибо за статью
В статье рассказывается о особенностях субъективного восприятия скорости течения времени и приводятся возможные объяснения его изменчивого характера. Субъективность восприятие скорости течения времени не вызывает сомнений. Я часто сталкивался с этим явлением в жизни, но о причинах его возникновения раньше не задумывался. Прочитав статью я пришел к выводу, что оценка временных промежутков зависит от особенностей протекающих психических процессов. Процесс восприятия времени возможно схож с другими видами восприятия (зрительных образов, звука, вкуса и т. д.) и может искажаться под влиянием аффективных состояний, веществ или техник изменения способа функционирования психики. Немного понятнее стало почему время воспринимается иначе в процессе самораскрытия и рефлексии. Видимо это связано с возникновением изменённого состояния сознания, которое автор называет «сверхвовлеченностью». В профессиональном плане статья помогла лучше понять природу субъективности восприятия времени. Также у меня появилось желание познакомится с произведением С. Тейлора , «Покорение времени», что я непременно сделаю.
Благодарю за статью. В результате прочтения ознакомилась с феноменом замедлении времени в изменённых состояниях нашего познания.
Действительно, когда переживаешь какие-то трудности — время как-будто тянется, замедляется. Когда вовлечён и занимаешся например любимым делом — наоброт, время начинает как-будто ускоряться.
Интересно было узнать что вариации восприятия времени связаны с обработкой информации нашим мозгом. Чем больше наш мозг обрабатывает информации, тем медленнее идёт время. И наоборот.
И это принципе, объясняет тот факт, что чаще всего с опытом расширения времени сталкиваются люди, переживающие чрезвычайные ситуации.
Удивила информация о детях — фдля них время течёт медленнее, т.к. они живут в мире новизны. Действительно, и в моём детстве мне казалось, что время течёт медленно.
Статья познавательна,интересна, натолкнула на мысли — больше уделить внимания этому феномену в своей жизни.
Спасибо за статью из которой узнала про понятие «опыта расширения времени» – феномена, при котором субъективно время замедляется до такой степени, что секунды воспринимаются как минуты. Это не просто субъективное замедление времени, связанное со скукой или новизной, а более радикальное изменение восприятия, часто наблюдаемое в стрессовых или экстремальных ситуациях, а также при использовании психоделиков. Меня удивила высокая частота случаев «расширения времени» (85%). Также впечатляет описание спокойствия и расслабленности, которые люди испытывают во время этого опыта, даже в опасных ситуациях. Это противоречит ожиданиям, связанным с выбросом адреналина в стрессовых состояниях. Факт, что этот феномен наблюдается и в спокойных состояниях (медитация), делает его еще более интригующим. И наконец, связь с психоделиками открывает новые горизонты для исследования этого явления. Познакомилась с новыми понятиями — субъективное время-текст прямо указывает на субъективность восприятия времени, которое может значительно отличаться от объективного. Обработка информации — автор связывает изменения в восприятии времени с объемом обрабатываемой мозгом информации. Больше информации – медленнее течет время. Механизм «бей или беги»-этот механизм, связанный с выбросом адреналина, предлагается как одна из возможных, но неполных, причин «расширения времени». Измененные состояния сознания -это опыт расширения времени связан с психоделическими состояниями сознания, указывая на важность изучения роли сознания в восприятии времени. Личностно, понимание субъективности времени помогает лучше понимать собственные переживания и реакции на стресс. Профессионально это может быть полезно при работе с клиентом, пережившим травматические события. Необходимо дальнейшее исследование механизмов «расширения времени», учитывающее противоречия между опытом спокойствия и выбросом адреналина.
Из статьи узнала о связи между обработкой информации мозгом и субъективным восприятием времени и почему в экстремальных ситуациях, во время медитации, спортивных занятий время может казаться замедленным.
Оказывается, чем больше информации обрабатывается, тем медленнее кажется течение времени. Это объясняет, почему детям время кажется более растянутым, а в скучных ситуациях оно тянется дольше. Интересно было узнать, что в моменты опасности люди не только субъективно ощущают замедление времени, но и действительно могут успевать анализировать ситуацию и принимать решения быстрее обычного.
А с другой стороны подобное растянутое ощущение времени ощущается И в спокойных состояниях, таких как медитация или глубокая концентрация. Объяснить это можно только влиянием измененных состояний сознания. В таких состояниях исчезает привычное чувство разделения между собой и внешним миром, что изменяет и восприятие времени.
Таким образом, я поняла,что наше восприятие времени – это не объективная реальность, а пластичная конструкция, зависящая от внутреннего состояния и контекста.
Статья поднимает вопрос о том, как мы воспринимаем время в различных состояниях — от автомобильных аварийных ситуаций до медитации, когда секунды растягиваются до минут, то есть наше восприятие времени меняется в зависимости от обстоятельств.
В личном и профессиональном плане задумалась о том, что, например, умение замедлять время во время стресса и тревоги будет полезно нам более эффективно справляться с трудными ситуациями и принимать более обдуманные решения.
Я рада, что есть исследование в психологии, и его результаты помогают глубже понять, как эмоции и внимание влияют на наше восприятие времени.
Вспомнила ситуацию когда я попала в ДТП, автомобиль находился в заносе в течение 3 секунд (это я посмотрела по авто регистратору), а мне субъективно показалось это время как 20 секунд, и казалось что я минут 5 потом сидела в машине, а это было всего 30 секунд.
Спасибо за статью! Удивила теория о том, что время течет медленнее, если мозг получает большое количество новой информации. А для детей в мире очень много новизны, поэтому время у них время протекает медленнее. Хотя для меня наоборот. Когда я получаю новую информацию, особенно, которая мне интересна, время как будто ускоряется в два раза. Также подметила, когда едешь куда-то на природу, где мозг больше отдыхает от городской суеты время замедляется. Т.е. для меня больше подходит теория, что, когда мозг не сильно задействован в решение задач и у него есть свобода мыслей, тогда время притормаживается. В личном плане было интересно узнать, что теория расширения времени очень полезна в моменты чп и ситуациях, угрожающих жизнедеятельности, т.к. в этот момент есть вариант продумать порядок действий, который благополучно влияет на исход события.
В результате прочтения статьи я узнал об ощущении замедления времени. Так, в статье рассматривается такое восприятие времени, когда кажется, что оно течет медленнее, чем есть на самом деле (секунды как минуты) — чаще всего такое происходит в моменты чрезвычайныХ или опасных ситуаций: у человека обостряются все органы чувств и сознание становится более чутким, что дает возможности человеку больше времени на то, чтобы принять решение в критический, опасный для себя момент. Также с ощущением замедления времени сталкиваются и спортсмены, что вызвано сверхвовлеченностью. Вместе с тем, я узнал, почему для детей время тянется медленнее: потому что большинство происходящего является новым, случается впервые.
Благодарю за статью. Я узнала, что ощущение длительности времени может протекать по-разному. Когда деятельность увлекает, время может ускориться, и наоборот, в неприятной или болезненной ситуации время тянется. Это связано с обработкой информации.
Интересный факт, чем больше информации обрабатывает мозг, тем медленнее идёт время. То есть, новизна информации напрямую влияет на восприятие времени.
Для меня это касается и включенности: когда я нахожусь здесь и сейчас, процесс становится интересным, и время пролетает незаметно. Но если передо мной задача, которой я сопротивляюсь и не могу сосредоточиться — время бесконечно.
Основной фактор изменения восприятия времени — изменение сознания. Сознание может меняться не только с помощью других веществ, но и с выбросом гормона нейромедиатора — норадреналина в чрезвычайных ситуациях.
Статья познакомила меня с таким явлением как замедление времени. В ней рассказывается о том, что в зависимости от событий, происходящих с нами восприятие времени изменяется. Кроме того, я познакомилась с новым для себя понятием – расширение времени, т.е. восприятие времени меняется, в зависимости от происходящих событий. Автор статьи считает, что расширение времени связано с изменением состояния сознания. Например, экстремальные ситуации нарушают обычные психологические процессы. Мне часто встречается информация о том, что время идет с каждым годом все быстрее. После прочтения статьи я задумалась, а может быть это не время идет быстрее, а мы сами, ускоряем его каждый день перемещаясь привычным путем от работы домой, просматривая «ленты» в соцсетях, выстраивая свою жизнь из обыденных повседневных событий?
Спасибо за статью. Очень интересна сама тема о том, что время в разных ситуациях течет по-разному. Авторы статьи называют этот эффект расширением времени. При негативных переживаниях, при скуке, при получении новых ощущений время тянется долго. Некоторые исследователи считают, что это связано со скоростью обработки информации мозгом. Чем больше информации нужно обработать, чем медленнее течет время. Вторая теория о том, что этот механизм является механизмом выживания в экстремальных ситуациях. То есть появляется способность расширить время, чтобы была возможность дополнительно обдумать ситуацию и принять правильное решение. Третья теория гласит о том, что это иллюзия нашего восприятия. В моей жизни расширение времени происходит, когда я несколько раз ставлю будильник на разное время и сплю небольшими промежутками времени. В этом случае десятиминутный сон воспринимается как 2 часа полноценного сна. Я считаю, что такое расширение времени – иллюзия, которая помогает мне выспаться.
Благодарю за статью! Статья предлагает интересное исследование феномена изменения восприятия времени в экстремальных ситуациях, рассматривая три основных подхода к этому явлению. Автор делает акцент на том, что изменение временного восприятия может происходить не только из-за психологического стресса, но и благодаря состоянию сверхвовлеченности, которое возникает в моменты высокой концентрации и эмоционального напряжения. Этот феномен оказывается связанным с изменением самосознания и чувства связи с внешним миром, что позволяет выйти за рамки привычного восприятия времени.
Особенно интересно утверждение автора о том, что большинство людей, переживших такие ситуации, считают свое восприятие реального, а не иллюзорного характера. Это подчеркивает сложность понимания природы временных искажений и требует дальнейших исследований, чтобы лучше разобраться в механизмах работы мозга в таких состояниях.
Спасибо за статью. Я отметила как по разному в зависимости от возраста, ситуации и объёма воспринимаемой информации течёт время. Причины такого явления могут казаться загадочными. Существует несколько теорий расширения времени: 1) в черызвычайных ситуациях, когда человеку грозит опасность, под воздействием психоделиков и в ответственный момент — вероятнее всего обусловлено выбросом норадреналина; 2) во время глубоких медитаций и единения с природой, когда концентрируемся на внутреннем состоянии; 3) иллюзия воспоминаний, когда реальные события дополнены другими воспоминаниями и размышлениями. Как психологу, мне было полезно узнать о том, что в момент сильного шока происходит внезапный сдвиг в сознании, а в спорте и в состоянии медитации благодаря невероятной концентрации, происходят изменения сознания, которые также могут влиять на чувство идентичности и создавать ощущение единения между человеком и миром. В следствие такого выхода за пределы обычного сознания ощущение времени расширяется. Мне самой однажды довелось побывать в таком временном сдвиге, когда мою машину понесло в занос на повороте, огороженном железным ограждением. Помню успела и количество столбиков сощитать, и вспомнить и применить необходимые действия для вывода автомобиля из сложившейся ситуации, изученные ранее, и пошутить над собой. Всё это произошло буквально за несколько секунд. В тот момент моё сознание позволило учесть все обстоятельства чтобы контролировать ситуацию и это помогло мне справиться с ней.
Спасибо за статью. Для меня она о разном взгляде на проблему. В данном случае автор приводит время и варианты его течения в разных ситуациях. Интересным оказалось сравнении скуки с большим вместилищем мыслей и от того таким длительным время проведенное в задумчивом , мечтательно состоянии.
В профессиональном плане удалось увидеть новый обман мозга, механизм :» мне не хватает ни на что времени!»и то как и с помощью чего можно с этим бороться.
В личном плане вспомнил сегодняшнее утро перед работой. Впервые за долгое время мы с девушкой шутили и смеялись в такую рань. На работу же надо, а нам невероятно хорошо . Я буд-то бы видел этот отрезок нашего веселья в эффекте «слову мо», замедленно. С учебой я стал чаще замечать такие вещи. Получается автор статьи невероятно прав про самоощущение себя как части мира, а не маленькой горстки переживаний.
Спасибо за статью. Для меня она о субъективном восприятии времени, В особенно в изменённых состояниях сознания. В ней рассказано о различных ситуациях, в которых время воспринимается иначе. Например, путешествие, скука, увлечение деятельностью или экстремальные обстоятельства. Интересным для себя отметила описание опыта «расширения времени», который возникает в опасных или необычных ситуациях, когда секунды могут казаться минутами. Мне наиболее убедительной показалась гипотеза о связи между восприятием времени и состоянием сознания. Когда человек погружён в поток активности или сталкивается с внезапным шоком, привычные временные рамки размываются, создавая ощущение иного измерения реальности.
Для меня статья стала источником новых идей и размышлений о том, как наше восприятие времени связано с нашими внутренними состояниями и окружающей средой и на дальнейшее изучение темы изменённых состояний сознания и их влияния на человеческое восприятие.
Благодарю за статью. В ней я узнала о таком феномене как расширение времени- когда создаётся ощущение сильного замедления времени в сознании, но на деле проходят секунды. Часто такое состояние учёные связывают с всплеском гормонов и медиаторов в момент экстренной ситуации или же наоборот, сознание свободно в течение продолжительного времени (медитация).
Есть несколько теорий, почему происходит это явление в момент употребления веществ, изменяющих сознание, но к единому так и не пришли.
В личном плане периодически задаюсь вопросом «Почему в детстве время текло медленнее, а став взрослой-пролетает со скоростью света?». Статья подтвердила мои догадки. Дело в том, что в детстве всё ново, много событий, которых раньше не было и деятельность постоянно меняется. Когда мы становимся старше, мир становится привычным и монотонным, меньше ярких событий, мозгу не за что зацепиться, поэтому и кажется, что время летит с бешеной скоростью.
Спасибо за интересную статью. В ней достаточно подробно описаны и объяснены теории с помощью которых можно объяснить этот эффект замедленного времени. Действительно, с возрастом я точно чувствую, что время стало идти быстрее. Я помню как в детстве мечтал о том, что бы быстрее прошли пару дождливых дней и можно было идти купаться на речку. И эти дни казались бесконечными. Как очень точно сказано в статье, эффект «новизны» определенно влияет на ощущение происходящего! И тогда когда всё кажется в новинку, обилие впечатлений заставляет думать, что время остановилось. Так же интересен факт изучения измененных состояний сознания например с помощью ЛСД, на ощущение происходящего. От состояния зависит восприятие.
Время сложная штука. Когда ждешь или скучаешь, то его полно, а когда радуешься и получаешь удовольствие – оно пролетает очень быстро. Как будто время работает против нас.
В личном плане вспомнил свой случай расширения времени. Моей старшей дочке было около года. Я сидел с ней в комнате она играла в игрушки. Среди того чем она играла оказалась керамическая посуда. Я сидел на одном конце комнаты, а она играла у окна. Вдруг я услышал хруст. Стало понятно, что она откусила ручку у данного керамического предмета. На все у меня были просто мгновения. При этом я моментально среагировал: с одного конца комнаты добежал к ней, засунул палец ей в рот и поймал кусок керамики уже в районе гланд. Время тогда расширилось для меня (замедлилось, сработало на меня). Хотя это были просто мгновения.
Из стать узнал, что интенсивная вовлеченность позволяет замедлить время.
Читая статью, вспомнил свой недавний разговор с кем-то из знакомых по поводу разницы в ощущении времени у ребенка и у взрослого. Я тогда сказал, что скорее всего разница во времени, которое человек прожил, сравнивая себя с собою же семилетнего возраста я подумал, что насыщенность событий к моему настоящему возрасту у меня выше, нежели была у меня семилетнего. Узнал, что есть несколько гипотез, но они пока не годны для объяснения временных лагов. Вспомнил опять же свой опыт, в котором мог бы почувствовать изменение восприятия времени, но вернувшись в то событие у меня возникло ощущение, что время не «расширилось» в тот момент, просто я получил такую дозу адреналина, что мне было трудно оценить, насколько время могло измениться в тот момент. Было забавно узнать про гипотезу, где говорилось о том, что наши предки научились расширять время.
Статья раскрывает тему в ощущении восприятия времени в разных ситуациях и разных состояниях человека. Восприятие времени является субъективным. Например, когда человек находится в приятной компании или занимается любимым делом, время кажется проходить незаметно. Но когда он чувствует скуку или занимается делами, которые ему неинтересны, время тянется, и ему кажется, что оно идёт очень медленно. Кроме того, восприятие времени меняется в зависимости от возраста. Кажется, что время тянется медленнее в детстве, а с возрастом оно ускоряется. Когда на выходных у меня масса дел и мероприятий, когда у меня нет свободного времени, я ощущаю что эти два дня проходили очень долго, ап когда я сижу дома и ничем не занимаюсь, то выходные пролетают незаметно, поэтому я могу сделать вывод о том, что количество событий способствует замедленному восприятию времени.
Я задался вопросом, как эта статья может помочь мне в жизни? Как понимание изменений времени в определённых состояниях может быть полезным? И пришёл к выводу, что если время замедляется в состоянии сильного стресса, когда мозг обрабатывает большое количество информации, то для меня оптимальным вариантом будет научиться расслабляться и входить в состояние покоя или, точнее, в состояние потока. В определённое трансовое состояние. Что мне даст такое состояние? Фокусировку внимания и сильную вовлечённость в процесс. При этом, находясь в состоянии расслабленности, я смогу контролировать происходящее вокруг себя. Замедление или ускорение времени — интересный факт, но это лишь побочный эффект данного состояния. Именно состояние покоя и концентрация внимания — это то, к чему стоит стремиться. Разумеется, без употребления психотропных веществ.
Спасибо, за статью!
Из статьи я узнала, что ощущение времени связано с работой мозга. Что в случае, если мозг обрабатывает больше информации, то время течет медленнее. И наоборот, в случае, если работа мозга не активна, то время бежит очень быстро. Но тут есть момент, если возникает скука, то при этом работа мозга не значительная, но время все же бежит медленно. Есть второй компонент, который влияет на ощущение течения времени — это интерес. Если человек чем-то увлечен, то время течет быстрее и наоборот, если человек не испытывает увлеченности, то время течет медленно. Исходя из этого получается, что, если поставить в пары эти два параметра, то получается интересная зависимость. Если много информации и она скучная, то время тянется вдвойне дольше, т.к. и информация продляет время и скука. Если много информации, но она увлекает, то ощущение времени может сокращаться. Если информации мало и накрыла скука, то опять же время тянется, но не так как в случае много информации. И, если информации мало и есть большая заинтересованность, то время бежит быстрее.
Благодарю за статью. В ней автор раскрывает тему ощущения времени. Оказывается, восприятие времени зависит от насыщенности жизни: чем больше новой информации усваивается и перерабатывать мозг, тем медленнее «тянется» время. Именно этим автор статьи объясняет тот факт, что в восприятии детей время тянется медленно, а для взрослых оно, как будто ускоряется. Автор статьи упоминает такое понятие, как опыт расширения времени : когда в критических ситуациях время сильно замедляется, говорят же ещё : вся жизнь пронеслась перед глазами. Особенно этот опыт ощущается при употреблении наркотических веществ лсд и аяуаски.
Согласна с автором статьи, тк на собственном опыте замечаю, что когда чем-то увлечена, то время летит незаметно.
Спасибо за статью! В ней представлено увлекательное исследование феномена изменения восприятия времени в экстремальных условиях, с акцентом на три основных подхода к этому вопросу. Автор подчеркивает, что изменение восприятия времени может происходить не только из-за психологического стресса, но и благодаря состоянию глубокой вовлеченности, которое возникает в моменты высокой концентрации и эмоционального напряжения. Этот феномен связан с изменением самосознания и ощущением связи с окружающим миром, что позволяет выйти за пределы привычного восприятия времени. Особенно примечательно утверждение автора о том, что большинство людей, переживших такие ситуации, считают свое восприятие реальным, а не иллюзорным. Это подчеркивает сложность понимания природы временных искажений и указывает на необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания механизмов работы мозга.
Благодарю за интересную статью!
В результате прочтения этой статьи я узнала, о причинах, по которым время ускоряется или замедляется. По мнению некоторых исследователей они немного загадочны, они считают, что легкие вариации восприятия времени связаны с обработкой информации, что, чем больше информации (восприятий, ощущений, мыслей) обрабатывает наш мозг, тем медленнее течет время, а для детей время течет медленно, потому что они живут в мире новизны. Интересным было узнать, что когда вовлеченность каким либо интересным для человека делом становится особенно интенсивной, в течение длительного периода устойчивой концентрации, то время радикально замедляется, что новое окружение удлиняет время из-за своей непривычности.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала, когда время ускоряется и замедляется, а также о трёх теориях, почему происходит расширение времени. Меня впечатлило, что опыт расширения времени может возникнуть в результате несчастного случая или чрезвычайной ситуации. Я вспомнила 2 ситуации. Первая, я и мой бывший муж ездили дрифтить, машину сильно занесло и мы врезались капотом в столб, перелетели через бордюр на большой скорости. И в тот момент, когда мы летели в столб мне кажется прошло больше времени, чем на самом деле. Я помню, как я подумала о том, что мы сейчас врежемся сильно, успела начать держаться и убрала ноги, чтобы не зажало капотом. А также смотрела куда упадет столб, чтобы убрать голову. Вторая ситуация, я с друзьями перебрала мопед и поехала посмотреть, как он едет, начала стантить и упала сильно. Я не помню ничего и не о чём не успела подумать в тот момент. Меня заинтересовало то, что новое замедляет время, при этом мне кажется, что когда я езжу в отпуск (там всё новое), то время проходит очень быстро. В профессиональном плане я отразила, что различные ситуации и состояния сознания влияют на восприятия времени. В личном плане эта статья натолкнула меня на мысль о том, что с одной стороны для меня дни проходят быстро, то есть значит, что ничего нового не происходит в моей жизни или же я сильно увлечена и об этом стоит подумать, но с другой стороны я 4 месяца жду мужа с рейса и по моим ощущением прошла уже целая вечность.
В статье интересно было узнать об опыте расширения времени. Чем больше новизны, тем медленнее течёт время. Интересно было узнать, что во время аварии или в спорте, а так же возможно другого травмирующего случая многие отмечают, что время медленно движется и даже многие успевают принять меры по спасению жизни. И ещё на изменение сознания влияют препараты психоделики. И третий вариант влияния на расширения сознания это просто иллюзии воспоминаний того события в котором показалось медленное течение времени. Интересно было узнать мнение психолога Марка Виттмана, что ощущение времени тесно связано с самоощущением. В практическом плане мне бы было интересно узнать , что значит и как это происходит, когда мы выходим за пределы обычного сознания и попадаем в другой временной мир.
Статья поднимает интересные вопросы о восприятии времени и его изменениях в зависимости от состояния сознания и обстоятельств. Я замечаю, что во взрослом возрасте время стало лететь быстрее. Также время летит быстро, когда включена в какую-то деятельность. Изменение восприятия времени зависит от множества факторов, включая состояние сознания, уровень вовлеченности и окружающие обстоятельства. Понимание этих механизмов может помочь лучше осознать, как мы воспринимаем время в нашей повседневной жизни и в экстремальных ситуациях. Это может быть полезным для развития навыков управления вниманием и осознанности, что в свою очередь может повлиять на качество жизни. Статья полезна как в профессиональном, так и в личном плане.
Благодаря статье я узнала о расширении времени.
Впечатлило то, что что время замедляется после кульминационного этапа повышения концентрации, хотя до этого из-за большой увлеченности время шло быстро.
В статье я вижу феномен восприятия времени в зависимости от эмоционального состояния человека.
В профессиональном плане я как консультант могу использовать это знание в терапевтических целях. Если клиент заскучал, значит нужно разобраться с интересами и увлечениями.
В личном плане, пока я читала, вспомнила несколько своих случаев. Последний из них, когда потерялся сын, я помню как фокус зрения сузился, а время вообще не двигалось.
На мой взгляд феномен расширения времени следует использовать в терапевтических целях, например, как указано в тексте — медитация.
Спасибо за статью
Интересная статья! Как учитель рисования, я часто ловлю себя на том, что теряю счет времени, когда начинаю что то рисовать. Полностью погружаясь в процесс,я совсем не замечаю, как пролетает время ,вроде рисовала несколько минут,а пролетело несколько часов. Теперь я понимаю, что это, возможно, связано с тем, что автор называет «сверхвовлеченностью» и измененным состоянием сознания. Удивительно, как концентрация и погружение в творчество может менять восприятие времени. Никогда не думала об этом с научной точки зрения, но мой опыт подтверждает эту теорию и заставляет задуматься о том, как важно давать детям возможность полностью погружаться в творческий процесс, не ограничивая их рамками времени.
Прочитав статью я узнала о трёх теориях расширения времени. Первая норадреналиновая, связанана с выбросом гормона. Вторая теория это эволюционная адаптация, которая передана нам предками и третья теория заключается в том, что расширение времени это иллюзии воспоминаний.
Удивило меня то, что изменённые состояния сознания могут повлиять на чувство идентичности и обычное ощущение разделения между нами и миром. Как отмечает психолог Марк Виттманн, ощущение времени тесно связано с самоощущением.
Очень интересная тема.Я обращала внимание, что время замедляется или ускоряется.Сразу начала вспоминать моменты с расширением времени в жизни.Буду более внимательно отслеживать такие моменты.
Спасибо за статью.
Из статьи я узнал о расширении времени в кризисных ситуациях или под воздействием психоделиков. Я подумал о том, какой потенциал заложен в человеке для выживания. Мозг работает эффективнее в разы, тогда когда есть зачем. Я подумал о том, как это может пригодиться в профессии психолога-консультанта. В статье упоминается, что эффект может возникать тогда, когда количество поступаемой информации резко увеличивается. Для себя я сделал вывод, что чем внимательнее я слушаю клиента, тем больше получаю информации и тем больше успеваю обрабатывать. Благодаря статье, я понял, как это работает. Сконцентрированность, вовлеченность в моменте, заставляет мозг работать. И тогда когда я возвращаю себя в состояние «здесь и сейчас», я в том числе запускаю скрытые возможности мозга.
Благодарю за статью!
Для меня оказалось новой информация о причинах незначительных изменений в восприятии времени, они связаны с количеством информации – чем её больше для мозга, тем медленнее для человека течет время. Скука и отсутствие новой информации растягивают время, т.к. мозгу не на чем фокусироваться и ум заполняется огромным количеством мыслей. Значительное изменение восприятия времени происходит в чрезвычайных ситуациях. Кардинальное же замедление времени происходит в связи с приемом психоделических веществ.
Из трех теорий искажения восприятия времени, на мой взгляд наиболее правдоподобной выглядит теория о расширение времени как иллюзии воспоминаний. То есть обостренное сознание воспринимает больше информации и, соответственно, дополнительные воспоминания создают ощущение, что время шло медленнее, чем обычно.
Данная статья познакомила меня с понятием «опыт расширение времени». Читая данную статью, мне вспоминались разные ситуации, когда возникало ощущение, что время замедляется. Например, когда я попала в больницу после аварии, тогда я думала и ощущала, что время течет очень медленно и меня это даже угнетало, но тогда, когда я думала, что скоро вернусь домой и войду в свой обычный ритм жизни, то время уже не тянулось медленно и текло в обычном режиме. Когда я путешествую, тогда время для меня течёт быстро, и я пытаюсь насладиться каждым моментом. Вспомнила ситуации в которых я ожидаю кого-то или чего-то, тогда время замедляется для меня, оно неумолимо тянется и возникает ощущение нескончаемости, когда же это ожидание закончится.
Спасибо за статью!После прочтения еще раз прихожу к выводу, что необходимо по возможности наполнять свою жизнь различными мероприятиями и увлечениями. Чем больше различных активностей мы будем иметь каждый день, тем длиннее нам будет казаться этот самый день. Так как во многом наши жизненные силы и энергию «съедает» рутина, а как мы видим из статьи – мы еще теряем и ощущение времени. Есть большая опасность в таком «дне сурка» упустить свои самые продуктивные годы, потеряв счет времени. Будет очень полезно, если мы — взрослые, научимся внедрять в свою жизнь детское восприятие на различные вещи и будем стараться взглянуть по новому на привычные ситуации. Данный трюк, также поможет нам немного «расширить» наше время.
Из статьи я узнала о том почему время меняет своё течение, когда происходит изменение состояния . Известно, что в более позитивных состояниях время течёт гораздо быстрее, чем тогда когда мы находимся в печале и горе. Автор называет такое явление — «опытом расширения времени «.Это когда секунды ощущаются как минуты. Исследования показали, что чем больше информации обрабатывает наш мозг, тем медленнее течёт время.
В профессиональном плане статья натолкнула меня на мысль о том, что в процессе консультации у клиента может быть искажённое представлении о времени. Это связана с выбросом норадреналина в кровь, который запускает механизм «бей или беги».
Таким образом данная статья рассказа мне об островным теориях искажения времени.
Эта статья поднимает очень интересные вопросы о восприятии времени и предлагает несколько убедительных объяснений, почему оно может субъективно ускоряться или замедляться. Вот мои мысли по поводу затронутых тем:
В личном плане эта статья напомнила мне о моментах, когда казалось, что время растягивается, давая возможность принять верное решение. Здорово, что автор связывает это с измененными состояниями сознания и «сверхвовлеченностью» – это помогает понять, почему такие переживания случаются не только в опасных ситуациях, но и, например, в спорте. Теория о стирании границ между «я» и миром особенно интересна, она словно приоткрывает дверь в более глубокое понимание времени и сознания.
Статья представляет собой хороший обзор существующих знаний о восприятии времени и предлагает несколько интересных идей для дальнейших исследований. Она заставляет задуматься о том, как мы воспринимаем мир и как мозг обрабатывает информацию, чтобы создать наше субъективное ощущение реальности.
Добрый вечер! Спасибо за интересную статью. В ней я узнала, об различных теориях восприятия времени и возможных способах управления им. В свою очередь хочу сказать, что время само по себе не может быть пластичным. С точки зрения теории относительности Эйнштейна, время изменяется под воздействием скорости, а скорость зависит от пройдённого расстояния. Относительно психологии и физиологии, здесь речь идет о скорости мышления и переработки информации. Даже не объема, а именно скорости. Это зависит от скорости обмена и расщепления энергии выделенной организмом. В личном плане, пока я читала, вспомнила несколько своих случаев. Последний из них, когда потерялся сын, я помню как фокус зрения сузился, а время вообще не двигалось.
Спасибо за статью. Нового я узнала, что некоторые исследователи, считают, что легкие вариации восприятия времени связаны с обработкой информации. Как правило, чем больше информации (восприятий, ощущений, мыслей) обрабатывает наш мозг, тем медленнее течет время. Да, неделя в Питере была длиннее, чем дома в Калининграде. Для детей время течет медленно, потому что они живут в мире новизны. Меня впечатлило, что большинство людей отмечают, что с возрастом время как будто ускоряется. Ребенком мне не казалось, что время движется быстро, а чем старше я становилась, тем быстрее оно бежало. В профессиональном и личностном плане эта информация мне дает знания, что расширение времени и подобные переживания также происходят в моменты неподвижности и присутствия, во время медитации или в естественной обстановке. Прочтение этой статьи натолкнуло меня на идею постоянно быть с новой информацией, читать, учиться, изучать, новые проекты, новые знакомства, а также возобновить практики медитаций.
Спасибо за статью. Было интересно узнать, что причин, по которым время ускоряется или замедляется чрезвычайно много. Особенно впечатлило понятие «расширение времени», которое помогает принимать решения в стрессовой ситуации благодаря чему многие люди остаются в живых или выбирают правильные действия. Для меня была новой норадреналиновая теория. Удивительно, что, даже находясь в состоянии опасности, люди могу чувствовать себя спокойно и расслабленно. В своей жизни я не испытывала состояния расширения времени в стрессовой ситуации, но постоянно сталкиваюсь с ускорением и замедлением времени в повседневной жизни. В профессиональном плане я отметила для себя важные теории расширения времени такие, как норадреналиновая теория, эволюционная адаптация и не реальные переживания.