Исследователи сообщают, что мужчины, переживающие разрыв отношений, подвержены повышенному риску развития тревожности, депрессии и самоубийства.
Новое исследование UBC (Университета Британской Колумбии) подтверждает, что когда мужчины переживают разрыв отношений, они подвергаются повышенному риску психических заболеваний, включая повышенную тревожность, депрессию и суицидальные мысли.
«Большинство мужчин сталкивались с появлением или обострением симптомов психических заболеваний во время проблем в отношениях или же после разрыва», — отмечает ведущий автор исследования доктор Джон Олиффе (John Oliffe), канадский исследовательский председатель (Canada Research Chair) и профессор сестринского дела в Университете Британской Колумбии, чья работа посвящена психическому здоровью мужчин.
Он отмечает, что развод в четыре раза повышает риск самоубийств среди мужчин, и предполагает, что проблемы в отношениях, а также расставание и развод вызывают психологические проблемы у мужчин.
Доктор Олиффе и сотрудники Программы исследования мужского здоровья Университета Британской Колумбии опросили 47 мужчин об их опыте разрыва отношений с сексуальным партнером. Когда мужчины сталкивались с конфликтами в отношениях, они были склонны преуменьшать их значение, что приводило к еще более острому и болезненному разрыву.
«Стереотипы мужественности играют определенную роль в том, как мужчины реагируют на разрыв отношений», — отмечает доктор Олиффе, который также возглавляет исследовательскую группу университета по снижению уровня самоубийств среди мужчин.
«Например, неуверенность мужчин в том, как сформулировать и решить проблему в контексте отношений, привела к тому, что многие мужчины изолировались, вместо того чтобы обратиться за помощью. Большинство мужчин в исследовании боролись с переходными периодами: тяжелой утратой, воспитанием детей или неверностью, а их главной целью было избежать конфликта».
Исследование также показало, что мужчины, переживающие разрыв отношений, используют психоактивные вещества, в том числе алкоголь, чтобы справиться с такими чувствами, как гнев, сожаление, печаль, стыд и вина. И это в дополнение к огромной неопределенности в том, как может выглядеть жизнь с ограниченным общением с детьми, финансовыми проблемами и потерей социальных связей.
Олиффе отмечает, что эти выводы осложняются изоляцией и проблемами с работой, вызванными ограничениями из-за пандемии, которые могут привести к увеличению употребления алкоголя и психоактивных веществ дома и обострению конфликтов, что ведет к ухудшению психического здоровья.
Положительным моментом исследования стало то, что после разрыва отношений мужчины обращались к различным ресурсам для решения психологических проблем.
«Усилия по поиску помощи среди этих мужчин были самыми разнообразными и включали индивидуальные или одиночные активности, такие как физические упражнения, чтение и уход за собой, в то время как другие мужчины использовали существующие сети или расширили их, чтобы связаться с группами поддержки или посетить терапию», — отмечает Габриэла Монтанер (Gabriela Montaner), руководитель проекта и соавтор статьи.
Размышляя о последствиях для служб, она объяснила, что, хотя мужчины склонны ждать, пока наступит кризис, прежде чем обратиться за помощью, они тратят много времени и усилий, чтобы пережить расставание, а также понять свою роль в нем. «Нам необходимо переосмыслить концепцию укрепления психического здоровья мужчин, включающую самопомощь, неформальные ресурсы и услуги мужских групп в дополнение к профессиональным услугам».
Доктор Олиффе добавляет: «Дольше всего мы рассматривали разлуку и развод как демографические данные для изучения потенциала факторов риска психических заболеваний и самоубийств у мужчин. Результаты нынешнего исследования дают важное направление для продвижения вперед в оказании помощи мужчинам в построении лучших отношений, и именно на этом сосредоточена наша текущая работа с Movember». (Мовембер — вид фандрайзинга, зародившегося в Австралии, при котором мужчины ежегодно в ноябре отращивают усы и в течение месяца делают пожертвования на изучение и борьбу с раком простаты и другими мужскими болезнями. – прим. переводчика)
Оригинальная статья: University of British Columbia — When Relationships Break Down, Men Are at Risk of Mental Illness, January 2022
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: pixabay.com
Ключевые слова: психология, тревога, тревожность, нейронаука, мужчины, мужское здоровье, отношения, разрыв, развод, психическое здоровье, депрессия, самоубийства.
Не могу сказать,что информация в данной статье стала для меня новой,я уже читала подобное исследование,да и наглядный опыт расставаний у друзей показывает,что мужчины значительно тяжелее переживают опыт расставания,даже если сами стали инициаторами. Алкоголь и беспорядочный образ жизни как правило спутник таких мужчин в период расставания. Мне кажется это связано с образом мускулиности мужчин,который не должны страдать(мальчики не плачут) и тем самым не могут отстрадать эмоционально расставание,что приводит к депрессиям и самоубийствам. В данной статье удивило, что существует некая организация Мовембер при котором мужчины ежегодно в ноябре отращивают усы и в течение месяца делают пожертвования на изучение различный болезней. У нас пока сложно представить на постоянной основе,чтобы мужчины обращались за помощью к различным службам после расставания. Если рассматривать данную статью при работе психологом,то нужно учесть риск самоубийств и тщательнее проводить работу с мужчинами после разрыва,если они обратятся за помощью.Но мне кажется основная проблема как раз в том,что они не обращаются..
Данная статья для меня очень актуальна как в плане профессиональной деятельности, так и в моей личной жизни. Новыми для меня стали термины «фандрайзинг» и «мовембер». Фандрайзинг – это привлечение сторонних ресурсов для реализации социально значимых задач. Значение мовембера раскрыто в статье. В моей практике психотерапии приходило больше мужчин, чем женщин с проблемами психологического здоровья после расставания. Да и в моем личном опыте мужчины более болезненно переживали расставание. Большой процент суицидальных мыслей и даже конкретных попыток. Женщины, обычно, быстрее переключаются на другие жизненные задачи: работу, воспитание детей. Им проще выражать свои эмоции. Мужчины же, в силу социального обучения, склонны к большей эмоциональной закрытости и замкнутости. Им больше свойственно рационализировать, что, обычно, приводит к усугублению депрессивных состояний.
Меня поразили данные об увеличении количества случаев суицида среди мужчин при разводе в четыре раза. Я считаю, что при решении такой проблемы необходимо привлекать не только социальные группы, но и государство в целом. Использование фандрайзинга для информирования населения и сбора средств — замечательная идея.
Удивительно, насколько сильно существующие стереотипы могут влиять на жизнь человека в прямом смысле. Я бы даже и не стала опровергать то, что мужчины во многих сферах «сильнее» женщин, но добавила бы то, что они имеют полное право на отреагирование отрицательных эмоций, на помощь со стороны. По-моему, у сильньного человека забота о своём здоровье входит в зону его ответственности. Держать всё в себе — это не вариант. Мне очень больно наблюдать результаты замкнутости мужчин при наличии разногласий в отношениях с сексуальным партнёром. Апатия, депрессия, алкоголь, падение самооценки, различные заболевания, летальный исход. И это всё есть в моём ближнем кругу. Подавленные отрицательные эмоции способны победить даже самых сильных!
Так как стереотипы закладываются в детстве, то важно проводить просветительскую работу с родителями, а также с подростками, которые в силу возрастного кризиса уже находятся в зоне риска. Из прочитанного увидела то, что будет полезно вовлекать мужчин в здоровые интересующие их виды деятельности, в группы взаимопомощи и в личную психотерапию.
Для себя сделала вывод о том, что буду поощрять мужчин разного возраста делиться своими чувствами, что способствует снятию эмоциональной нагрузки и развитию интеллекта.
В психологическом консультировании мужчин необходимо обращать внимание на моменты обесценивания проблем в отношениях с партнёром. Спасибо за статью!
Абсолютно согласна с авторами исследований, что мужчины очень сложно переносят разводы и разрывы отношений. Стереотип от их силе и мужественности играет с ними злую шутку. В результате они скорее будут искать успокоение в алкоголе или переживать внутри себя. А это совершенно неэффективные методы и не приносят облегчения. Скорее влекут за собой большие психические проблемы , а то и даже мысли о суициде. С другой стороны , на мой взгляд, именно черствость самих мужчин и неумение вести диалог, договариваться и идти на уступки ведут к проблемам в личной жизни и семье. По моему мнению самое важное и женщинам и мужчинам получать знания как построить крепкие отношения, чем потом бороться с последствиями разрыва. Свою будущую деятельность я хочу на это и направить.
В результате прочтения данной статьи я узнала, что в последствии развода увеличивается риск самоубийств в четыре раза у мужчин. Исходя из того, что изучение мужчин было скорее всего в Европе, нежели в России, берут сомнения ,что данная статистика подходит для Россиян. По поводу употребления психоактивных веществ и алкоголя более верно подмечено. В личном плане эта статья , напомнила мне о том, что независимо от пола, расставание с близким человеком переживается одинаково трудно. В профессиональном плане дало понимание, что консультация и лечение после развода или расставания одинакова нужна обоим партнерам. Все равно в России меньше ходят ммучины к психологам или психотерапевтам и в принципе к врачам, культура психологического здоровья менее развита в нашей стране.
Спасибо за статью! Из статьи я узнать что мужчины очень остро переносят разрыв отношений. Так же для меня стало новостью что в процессе развода увеличивается риск суицида в четыре раза. Что после развода или разрыва отношений мужчины склонен к употреблению алкоголя и психотропных веществ. Так же мне было интересно узнать что те мужчины которые находили себе занятие, цели, следили за собой, занимались спортом то переноси разрыв отношений легче. В личном плане я отметил для себя, что самореализация это то что помогает мне пережить трудные времена.Работа, спорт, и постановка целей и достижения помогают мне справится с трудными психологическими состояниями. В профессиональном плане я отметил для себя, что когда происходит разрыв отношений то лучше всего сходить на консультацию к психотерапевту, чем скрывать проблему и находиться в депрессивном состоянии.
К сожалению, не помню где слышала мнение, что мужчины стреляются в голову, а женщины — в сердце, потому что женщины решают покончить с собой преимущественно из-за неудачной любви, а мужчины — из-за неудачи в работе. Вряд ли это какая-то подтвержденная мысль, но мне всегда казалась разумной. Я ни в коем случае не отрицаю эмоциональность мужчин, но предполагаю всё же в них большую долю рассудительности. Тем не менее возможно именно поэтому мужчины более вероятно подавляют эмоции, и в ситуации надлома в отношениях оказываются в невыносимой ситуации. Исследование проблемы осложняют локдауны, потому как за период пандемии число самоубийств увеличилось вследствие изоляции, уменьшения числа социальных контактов, экономических проблем и т.п., и смешение двух статистик возможно некорректно. Что же делать мужчинам? Объединяться в группы по интересам, строить более надежные отношения и, конечно же, отращивать бороду с наступлением ноября.
В статье рассматривается как мужчины переживают разрыв отношений, каким рискам психических заболеваний они подвержены.
В статье приводятся исследования доктора Олиффе и его коллег из Университета Британской Колумбии об опыте разрыва отношений мужчин с сексуальным партнёром. Интересно, что когда мужчины сталкивались с конфликтами в отношениях, они были склонны приуменьшать их значение, что приводило к ещё более острому и болезненному разрыву. Неуверенность мужчин привела к изолированности, вместо того, чтобы обратиться за помощью.
Исследования также показали, что мужчины используют психоактивные вещества, чтобы справиться с проблемой. И особенно ситуация усугубляется во время изоляции из за пандемии.
Новым для меня термином в статье было «»Мовелебер».
В профессиональном плане статья полезна для правильной помощи мужчинам, пережившим разрыв отношений, чтобы укрепить их психическое здоровье, улучшить качество их жизни, сориентировать на построение лучших отношений.
После разрыва у мужчин высокий риск психологических заболеваний. Так и есть. Скажу больше: они были до этого, просто в спячке были. Тут создались условия, где больное проснулось и дало о себе знать. Удивляет, что этому мало где учат: видеть проблему и учить тому, чтобы человек не убегал от решения, а мог остановить себя, т.е. поставить себя в позицию локдауна, проживать своё состояние, т.к. это есть я настоящий (по Рубинштейну). Проблема в том, что она решается на уровне своего мышления. Но со своей головой человек только смог себя погрузить в проблему. И убегает в ещё большую проблему, боль, тревогу и т.д. Идея таких мужчин-мальчиков в том, что они теряют свою «маму» после развода, т.к. от своей родной мамы ещё не отсепарировались. Вот и болеют потом от своей же недоразвитости. Хождение по мукам-это тогда, когда мужчина ищет себе другую женщину или употреблять алкоголь начинает. Замкнутый круг, разорвать который можно в реабилитационных центрах. Это лучшее, что придумано за последнее время.
Благодарю за статью!
Сложно сказать, что какие-то данные из статьи были для меня совершенно новыми.
Однако, прочитав её, я подумала о том, что, действительно, из-за такого стереотипа мужественности и того, что мужчина такой сильный и независимый, мужчины многое держат в себе, уходят в алкоголь, что часто бывает, и я видела это на личном опыте.
То есть им сложнее просить о помощи и поддержке, делиться своими чувствами.
Согласно исследованию приведенному в статье, мужчины, переживающие разрыв отношений больше подвержены риску развития психических заболеваний. Сложно прокомментировать статью как-то более развернуто, но если про мысли и ощущения, которые она вызвала во мне, то я напомнила себе о том, как важно быть внимательнее по отношению к своему мужчине и мужчинам в целом, понимать, что они отличаются от женщин, иначе переживают кризисные ситуации, им тоже необходима поддержка.
Спасибо за статью.Было интересно узнать, что большинство мужчин сталкиваются с обострением психических заболеваний во время проблем в отношениях или при разрыве отношений.Многие склонны к самоубийству.Мужчина часто минимизирует проблему из-за стереотипа мужественности, что создаёт барьер для мужчин обратиться к специалистам, на фоне этого психическое здоровье только усугубляется.Во многих случаях мужчина изолируется и вместо того, чтобы решить проблему он ищет спасение в психоактивных веществах, так сказать гасят эмоциональную боль,т.е прослеживается компульсивное поведение!Другие мужчины напротив занимают активную жизненную позицию, занимаются собой, ставят цели и тем самым не впадают в депрессию!Данная статья поможет более понять человека с данной проблемой и тем самым помочь ему или себе не впасть или выйти из неблагоприятного состояния! Спасибо!
Спасибо за статью. Мой жизненный опыт и опыт людей вокруг подтверждает написанное. Действительно, мужчины намного тяжелеепереживают разрыв/развод/утрату близких. С детских лет мальчиков учат что они не плачут,они сильные и все возможные навязчивые установки просто не дают мужчинам возможности обратиться за специализированной помощью, предотвратить конфликт путем переговоров, а не замыкания в себе и продолжать делать вид,что все хорошо, отрицая проблему в семье/с партнером/детьми. А те мужчины, которые обратились за помощью,например к списотеопавтам, высвечивается друзьями и вынуждены скрывать это,хотя на мой взгляд, решение проблемы и желание выстроить здоровые и зрелые семейные отношения (например с семейным психологом)- это гораздо лучше,чем потом плакать одному,уходя в глубокую депрессию или в дружбу с бутылкой!
Статья на самом деле очень актуальная в плане воспитания мальчиков и формирования так называемого «мужского» характера. На ум сразу пришло множество штампов обращения к ребенку: «ты же мальчик, стыдно плакать», «ты же мужчина, ты же сильный» и т.п. Статья показывает психологические проблемы тех выросших мальчиков, которых воспитывали в духе сдерживания эмоций, невозможности показать свою слабость, порой даже нежность. Если женщина при разрыве отношений, да и при любой возникшей проблеме: а) поплачет, б) расскажет подруге, т.е. даст выход эмоциям, то мужчина более склонен изолироваться и пытаться справиться со всем самостоятельно, ведь его же этому с детства учат родители и общество со своими стереотипами. О невозможности большинства мужчин выразить свои эмоции, о вынужденно формирующейся необходимости переживания возникающих проблем «в себе» неоднократно высказывались и многие мои знакомые мужского пола, в том числе и близкие люди. Отметила для себя в статье также тот факт, что мужчина изначально преуменьшает роль конфликта в существующих отношениях, не придает ему значения. Естественно, разрыв отношений на фоне такого кажущегося благополучия будет для мужчины бОльшим шоком. Приятно услышать то, что мужчины после разрыва отношений все-таки обращаются к различным активным ресурсам (физические нагрузки, уход за собой), а не только к психоактивным веществам, т.е. пытаются пережить расставание, а не раствориться в нем. Приятно также, что есть идеи переосмысления укрепления психического здоровья мужчин, но большое внимание надо уделять, на мой взгляд, и психическому воспитанию мальчиков. Мальчикам, подросткам надо объяснять, что и они имеют моральное право на слабость, на проявление чувств и выражение эмоций, тогда и возникающие проблемы будутне такими критичными.
Прочитав статью, я узнала об исследовании UBC состояния мужчин после разрыва отношений в которой автор говорит ( ссылаясь на исследования) что разрыв отношений для мужчин болезнен с точки зрения их психоэмоционального состояния. Это приводит к депрессивным и другим патологическим состояниям вплоть до самоубийства. Также для мужчин характерно в подобной ситуации искать выход в употреблении алкоголя или других психотропных веществ. Мне хочется отметить один фактор, влияющий на глубину и тяжесть переживания разрыва отношений – это различия мужского и женского психологического отношения к разрыву. У женщин, на мой взгляд, больше способов выплеснуть эмоции и отработать свои переживания, направив их во вне и тем самым облегчить своё состояние. Мужчинам же зачастую трудно даже признать не то что вербализовать и проявить свои эмоции, они держат всё в себе, чтобы не страдало их мужское достоинство, а выход негативных переживаний находят в алкоголе и депрессивном состоянии. Для меня стало новым утверждение о том, что иногда после разрыва отношений мужчины могут начать внимательнее относиться к своему физическому и душевному здоровью. На примере моих знакомых мне приходилось видеть насколько тяжело проходит процесс разрыва отношений для обоих партнёров. Однако после удачного выхода из кризиса я заметила, что люди выглядят более счастливыми и жизнерадостными чем в последние годы отношений, которые их тяготили. Прочитав статью я задумалась, что лучше разрыв отношений или продолжение их (под давлением внешних факторов) в патологическом формате? Быть вместе и быть несчастным или расстаться и получить шанс на новые более удачные отношения? И вспомнилось одно из стихотворений Омара Хайяма, восточный мудрец был прав.
Статья раскрыла для меня последствия переживания мужчин после разрыва отношений. Проведённые исследования показывают, что мужчины чаще чем женщины после разрыва отношений подвержены психическим проблемам, таким как депрессия, суицидальные мысли, повышенная тревожность. Считаю, что мужчине, сложнее обратиться за помощью к специалистам в случае психологичеких проблем. Здесь действуют навязанные обществом стереотипы, типа «мужчины не плачут». Я заметила, что женщины на много охотнее идут на приём к психологу, нежели из мужья. Несмотря на это, мужья их полностью поддерживают, говоря » Иди дорогая, я всё оплачу, тебе это надо, а я в своих голове умею сам разбираться». Плюс накладывает действие алкоголя, и прочих «успокоительных» средств.
Считаю правильным активное развитие групп помощи для мужчин, которым требуется психологическая поддержка. Главное донести до сознания самого мужчины, что это необходимо и не стыдно обращаться за помощью в сложный психологический период, так же как и остановить проезжающую машину, и попросить водителя помочь толкнуть свою, в которой, к примеру сел аккумулятор.
Из статьи узнала о новом исследовании Университета Британской Колумбии ,которое подтверждает, что мужчины переживающие разрыв отношений, подвергаются повышенному риску психических заболеваний, включая повышенную тревожность, депрессию и суицидальные мысли,повышающие в 4 раза риск самоубийств.
Мне,как психологу интересно было узнать,что мужчины склонны преуменьшать значение конфликтных ситуаций в отношениях и ждут когда наступит полный кризис,а следовательно ничего не предпринимают для улучшения отношений.А это приводит к более острому и болезненному разрыву.Как показало исследование, такое поведение возникает из стереотипа «мужественности». На деле многие мужчины испытывают неуверенность в том, как сформулировать и решить проблему в отношениях.Приятно было узнать,что исследование выявило тенденцию обращения мужчин после разрыва отношений к различным ресурсам для решения ,именно, психологических проблем и понимания своей роли в разрыве отношений.И здорово,что есть организации,которые помогают мужчинам восстановиться после сложных переживаний.
Соглашусь с авторами данной статьи, что мужчины тяжелее переносят расставание с партнером, думаю это роит сходит из-за того, что мужчин принято считать менее эмоциональными, чем женщины, хотя это не так. Считаю, что что оба пола одинаково склонны к проявлению чувств. Но выражение эмоций во многом зависит от ситуации и заученных гендерных ролей. Так же существуют множество предрассудков из-за которых сильно страдает мужской пол, такие как «мужчины не плачут» и «образ настоящего мужчины», который должен быть сильным, решительным и несгибаемым. Слёзы, грусть, страх табуированы, а агрессия считается как бы нормой, хотя с силой характера всё это никак не связано.
В результате прочтения данной статьи я познакомилась с новыми для себя понятиями, такими как фандрайзинг и мовембер. Фандрайзинг — по-русски говорят «сбор пожертвований», мовембер – (усы и ноябрь), организация, спасающая мужское здоровье, было очень интересно узнать об этой организации, с удовольствием изучила и другие источники, оказывается ежегодно в ноябре проходит усабрь. Ноябрь мужчины проводят без бритья, чтобы повысить осведомленность людей о проблемах мужского здоровья, таких как рак простаты и других онкологических заболеваний.
Как в личном, так и в профессиональном плане я отметила важность правильного воспитания мальчиков, что не допустимо родителям запрещать мальчику испытывать чувства, которые ассоциируются со слабостью. Обычно родители обесценивают переживания мальчика и стыдить его за это, наверное, каждый из нас слышал такое выражение, как «Что ты ноешь как девчонка?» Они ставят в пример образ сильного мужчины, который никогда не плачет, не боится и не чувствует боли. Такие ошибки в воспитании во взрослом возрасте приводят к невозможности выстраивать здоровые отношения с партнером, из этого и следует неудовлетворенность жизнью, снятию напряжения компьютерными играми, алкоголем и употреблению наркотических веществ, а все это может окончиться травмами и гибелью, и в этой ситуации я вижу выход только один, и это правильно подобранная психологическая помощь.
Благодаря этой статье, я узнал, что мужчины не обладают эффективными стратегиями реабилитации после разрыва отношений. Связано это со стереотипом «мужественности» который не позволяет мужчине обратится за помощью. Провоцирует на самостоятельное решение имеющихся эмоциональных трудностей, которое на деле может оказаться не самостоятельностью, а изоляцией. Я увидел, что такие стратегии могут привести к усугублению проблемы. Ведь алкоголь, антидепрессанты и прочие способны подавления эмоциональной боли, могут привести в том числе к новым зависимостям. Я например всегда после разрыва отношений ощущал сильную душевную боль и справляться с ней было невероятно сложно. Были мысли даже начать употреблять алкоголь.
Спасибо за статью о силе разрыва отношений для мужчин. Прочитать было интересно, хоть и отношение к вопросу исследования неоднозначное. На мой взгляд, окончание отношений такое многофакторное явление, что обеспечить какую-то однородную выборку практически невозможно. Как сильно влияют на переживания после разрыва его значение для каждого в паре, его форма, его предвидение каждым из партнёров, состояние чувств к партнеру на момент разрыва, природная чувствительность личности и много ещё подобных факторов. Попыталась переложить идею исследования на личный жизненный опыт и тоже не заметила подтверждений результата (впрочем, как и опровержений). Тем не менее, согласна с идеей, что мужчинам нужна поддержка не меньше, чем женщинам, а культура обращаться за подобной помощью не развита должным образом. В профессиональном плане мне эта информация дала понимание, что мужчинам на сессиях нужно особенно тщательно помогать раскрывать свои чувства, преодолевая их крепкие стереотипы, им это предельно необходимо. Из статьи узнала новое для себя слово фандрайзинг.
Данная статья поведала о том,что мужчины очень болезненно переживают разрыв отношений, и подвержены повышенному риску развития тревожности,депрессий и даже самоубийства. Расставание и развод вызывают серьёзные психологические проблемы у мужчин, несмотря,на сложившийся стереотип, что мужчина, это тот,кто в любые невзгоды держится,как скала,так как с детства мальчиков учат скрывать такие эмоции,как печаль, тревога,считая это за слабость.Чтобы справиться с негативом после разрыва отношений, мужчины часто прибегают к употреблению алкоголя, что только ухудшает ситуацию. Так же статья познакомила меня с новыми терминами, такими как фандрайзинг и мовембер. Информация, полученная из статьи натолкнула на мысль, что нужно более внимательно и уважительно относиться к чувствам мужчин,как в жизни, так и в консультировании,не смотря на то, что они «сильный пол».
Из статьи я узнала данные о суицидах среди мужчин, меня это поразило, то что превышают аж в 4 раза. То, что мужчины очень сложно переносят разводы и разрывы отношений есть очень большая доля вины стереотипов о силе и мужественности. И в этот момент лучшим другом становиться алкоголь или еще что – то такого типа. Мне хорошо знакома такая ситуация. Есть знакомый, который после разрыва отношений нашел утешение в алкоголе. И из красивого, умного и харизматичного превратился в запойного пьяницу, который так и не смог построить новые отношения. Также я наблюдала как переносят расставания женщины: одни погружались в работу, другие в детей, а третьи начинали жить для себя. Конечно, есть исключения, но у меня нет таких примеров, когда женщина не справлялась со своими эмоциями после расставания. Данная статья для меня очень интересна, так как в плане профессиональной деятельности хочу помогать людям которые сталкивались с проблемой переживания разрыва отношений, так и в личном плане, так как я сама сталкивалась с данным вопросом. Новыми для меня стали термины «фандрайзинг» и «мовембер». Мне очень понравилась идея использование фандрайзинга для информирования населения и сбора средств. А еще статья позволила мне проникнуться в данный вопрос с огромным уважением и пониманием к мужской боли и огромным желаем помочь
В результате прочтения статьи я узнала, что новое исследование Университета Британской Колумбии подтверждает, мнение о том, что мужчины тяжелее переживают развод , расставание и потерю сексуального партнёра. У них возрастает риск суицида в 4 раза. И все это происходит из-за стереотипа мужественности…Мужчины чаще прибегают к алкоголю, чтобы избавиться от депрессии и тревоги, а это только ухудшает ситуацию. Но хорошо то, что после разрыва отношений мужчины прибегали к физическим активностям, чтению, уходу за собой для решения психологических проблем. В статье я познакомилась с понятиями «фандрайзинг» и «мовембер». Статья будет полезна , как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности, помогла обратить внимание на то, что к чувствам мужчины нужно относиться более внимательно. Спасибо за статью!
Прочитав статью, я узнала, что мужчины, пережившие расставания, чаще чем женщины подвергаются психическим заболеваниям.
Исследования доктора Олиффе о том, что мужчины склонны преуменьшать значение конфликтов, мне понятно. Но вот о том, что «Стереотипы мужественности» играют большую роль при разрыве отношений, я не задумывалась. То есть избежать конфликта путём расставания легче, чем нежели его решить, обратившись за помощью.
Что и понятно из исследований, мужчины начинают принимать алкоголь, чтобы справиться с такими чувствами, как гнев, сожаление, печаль, стыд и вина. Не только из-за расставания, но и из-за ограничения общения с детьми, финансовыми проблемами и потерей социальных связей.
Но меня порадовали и положительные моменты исследований, а именно то, что после разрыва отношений мужчины стали заниматься спортом, читать книги и ухаживать за собой, а также посещать терапию.
В профессиональном плане теперь я знаю о всех исследованиях, касаемо мужского здоровья, проводимых доктором Олиффе.
В личном плане я узнала о том, что мужчины намного больше и глубже переживают расставания, как мне, женщине может это показаться. Над этим стоит задуматься.
Спасибо за статью.
Я думала, что в статье будет говориться о том, что у мужчин и женщин по-разному работают отделы мозга, о разном гормональном фоне и тд. В общем, о физиологии. Но речь была о другом — мужчины меньше уделяют внимания проблемам в отношениях, избегают их, и именно позтому разрыв переживают сложнее. Я вижу, что здесь говорится о психологических проблемах, а не о разности в физиологии. Ограничения и установки, которые мешают человеку уделять внимание конфликтам, которые в свою очередь все равно вызывают стресс, приводят к срывам, которые выражаются в осложнённых психических отклонениях и зависимостях. Мне кажется ограничения и барьеры эти навязываются мужчинам ещё в детстве от авторитарных взрослых, которые не чутки с эмоциями мальчика, а ждут лишь результата действий. И второе, откуда это берётся, я думаю, связано с играми, в которые играют дети. В раннем возрасте девочки больше играют в эмпатийный игры (дочки-матери, доктора, чаепития), тогда когда игры мальчиков больше ориентированы на действие и результат (войнушки).
Из статьи я узнала о том, когда мужчины переживают разрыв отношений, они подвергаются повышенному риску психических заболеваний, включая повышенную тревожность, депрессию и суицидальные мысли. Интересно, что в такой ситуации нашелся и положительный момент – это то, что после разрыва отношений мужчины обращались к различным ресурсам для решения психологических проблем.
Здорово, что проводятся такие исследования, с целью — разобраться в мужской психике и как можно качественнее им помочь. Я думаю, что мужчинам намного тяжелее при разводе, ведь не все могут об этом поговорить, как это делают женщины. В основном, все мужчины отмалчиваются и держат свои переживания внутри.
У меня был парень, с которым я встречалась. В какой-то момент я поняла, что отношения пора прекращать и озвучила ему об этом. После чего он закрылся в ванной, лег в нее и пытался всячески показать мне, что хочет покончить с собой. Сейчас я понимаю, что это было всё сделано для того, чтобы я не уходила, но в тот момент я думала, что он это сделает с собой. Я понимаю, что в этом случае это просто был зависимый человек, но еще я поняла, что расставание для него было действительно болезненным.
В личном плане я еще больше убедилась что действительно мужчины тяжелее переносят разрыв очень много суицидальных случаев своих знакомых знаю и слышала. У кого то отец покончил с собой у кого то муж у меня дядя. И все это было сопрежено с алкоголем. Я не знаю ни одного подобного случая среди знакомых, и знакомых знакомых женщин. В профессиональном плане я поняла, что нужно больше внимания уделять популяризации обращения людей в особенности мужчин, переживающих кризисные моменты в жизни к профессиональной помощи. Мужчины склонны уходить от проблем буквально бежать от них путем употребления алкоголя или других психостимуляторов. Уходить в себя,закрываться от общества , еще больше усугубляя чувство одиночества и утраты. Мужчина сильнее физически чем женщины. Но сила не зависит от этих показателей сила в стабильном состоянии психики и разном механизме выплеска негатива или напротив его накопления приводящем к психическим расстройствам и суициду.
До прочтения этой статьи устойчиво предполагала, что из-за разлуки с близким человеком больше страдает женщина, нежели мужчина. Оказывается, мужчина переживает не меньше. В статье говорится о том, что мужчина преуменьшает значение назревших конфликтов, чем может вызвать особенно болезненное расставание. Это повод задуматься над тем, что коммуникация, как ни крути, играет важную роль в отношениях. И умение доходчиво преподнести свои переживания вместо их избегания могло бы спасти немало браков. Ведь разлука – это не только эмоции, но и возможный букет зависимостей, которые могут завести человека туда, откуда выбраться очень сложно. Например, алкоголизм или наркомания, влекущие за собой потерю коммуникации с детьми, друзей, рабочего места, хобби и многого другого. Но что катастрофично для одних, другим оставляет лишь повод задуматься и привести свою жизнь в порядок, заняться саморазвитием. Я считаю, что помощь требуется и тем, и другим, поскольку каждый человек нуждается в поддержке, оказываясь в трудной ситуации. И очень важно оказать эту поддержку своевременно.
Из статьи я узнала, что развод или разрыв в отношениях, в четыре раза повышает риск самоубийств и психологических проблем у мужчин. «Стереотипы мужественности играют роль в том, как мужчины реагируют на разрыв отношений». То есть,чтобы решать,разговаривать о своих отношениях или же обратиться за помощью к специалистам, мужчины используют алкоголь или психоактивные вещества,чтобы справиться со своими эмоциями — страх,вина,стыд. Исследования показывают, что все же мужчины обращаются за помощью, но уже после кризиса расставания. Доктор Олиффе на основании этих исследований ведет работу с Мовембером(нов.сл.-просто по русски означает»сбор пожертвований») об оказании помощи мужчинам в построении лучших отношений.
Сначала меня удивило, что мужчины тяжелее переносят расставание, чем женщины. Затем авторы статьи приводят причину — сильному полу приходится больше сдерживать себя.
Меня удивило, что мужчины склонны приуменьшать значение разрыва для них. Отсюда можно обнаружить механизм: чем сильнее человек чему-то сопротивляется, тем болезненнее переносит последствия.
Не новость, что стереотипы о мжуенственности играют в процессе горевания большую роль, так как не дают полностью прожить чувства. Поэтому некоторые мужчины изолируются. Для того, чтобы пережить разрыв, мужчины чаще обращаются за помощью к алкоголю, чем к специалисту.
Также мужчины ждут, когда наступит кризис, им сложно позаботиться о себе заранее.
Эта статья учит обращаться во время консультации с мужчинами гораздо бережнее и помогать им не бояться ощущать и проживать свои эмоции.
Благодаря статье я узнала, что мужчины очень остро переживают разрывы отношений. Увеличивается риск суицидальных мыслей в 4 раза. Мужчины используют неэффективные методы борьбы со стрессом (алкоголь), что еще больше увеличивает психологические проблемы, а не решает их. Считаю, что женщинам в этом плане немного легче, т.к. женщины чаще обращаются за помощью к психотерапевту да и за помощью вообще. Также женщины более склонны к гибкости и умению разрешать конфликты мирными способами. В психотерапии эти знания могут быть полезными, т.к. изучая семейную психологию начинаешь понимать каких ошибок во взаимодействии с противоположным полом можно избежать. Благодаря прослушиванию данного курса конфликтов в моей семье почти нет, а те которые остались нельзя назвать конфликтами. И вообще обстановка в семье стала более доброжелательной!
Прочитав статью я узнал, что фандрайзинг это поиск и привлечение денег и ресурсов на социальные, культурные и благотворительные проекты. Что один из видов фандрайзинга, мовембер зародился в Австралии, после чего каждый год в ноябре мужчины отращивают усы и делают пожертвования на лечение и борьбу с мужскими заболеваниями. Так же из статьи узнал, что мужчины переживающие разрыв отношений, подвержены повышенному риску развития психических заболеваний таких как: тревожность, депрессия, суицидальные мысли. Получается женщина в этом плане сильнее мужчин, она легче переносит разрыв отношений. До прочтения этой статьи я даже и недумал, что так всё происходит. Когда со мной развелась первая жена, у меня сразу обострилась язва, психика была на взводе, сам я был эмоционально нестабилен (резок и вспыльчив). Я думал, что это только у меня так остро протекает разрыв отношений. Поэтому я удивился, что так дела обстоят у большинства мужчин. Благодоря статье увидел положительные методы выхода из сложной жизненной ситуации:спорт, чтение, уход за собой и связь с другими социальными группами. Спорт меня поддерживает на протяжении всей моей жизни, в том числе и в сложных жизненных ситуациях, а именно разводе и так же в той непростой жизненной ситуации я стал читать, после чего собственно и попал в институт. Дочитался.
Очень интересная статья.
Спасибо.
Для меня эта статья прямо открытие. Никогда не думала, что мужчины так переживают после разрыва. Возможно я обесцениваю переживание мужчин или подсознательно этого боюсь. Но всё время казалось, что мужчины из-за более черствого характера должны меньше переживать. А что там мудренного — напился, забылся и престало в душе болеть… Хотя мне это не очень помогает. Почему-то постоянно болит душа. Получается, когда строишь отношения берешь не только ответственность за свои чувства, но еще и за его чувства ответственность должна быть..Ну или я фантазирую или чего-то не понимаю. А возможно просто не умею любить.. Придумали тут любовь какую-то. Нет её. Есть привязанность, привычка, влечение, забота, реализация потребностей и когда теряешь это всё..становится не по себе.
Спасибо за статью. У меня был опыт болезненного разрыва отношений, поэтому написанное очень мне близко и понятно.
По личному опыту, могу сделать вывод, что именно стереотипы мешают пережить проблему. Образ мужественности, который диктует нам общество, невозможность разделить свои переживания в следствии этого и изоляция, а так как сам справиться не можешь прибегаешь к психоактивным веществам, которые в свою очередь подтягивают ряд не менее болезненных последствий.
Прочтение статьи натолкнуло меня на идею о том, что в нашем обществе необходима структура, которая поможет пережить утрату, справиться с ней без психологических и социальных негативных последствий, а так же что пора избавляться о стереотипа мужественности.
Спасибо за статью. Из статьи узнала о том, что после разрыва отношений мужчины склонны к психическим заболеваниям. Неуверенность мужчин приводит к тому, что многие изолируются от общества это приводит к депрессии. Многие мужчины хоть они и считаются сильным полом, начинают искать выход из депрессии в алкоголи и и других психотропных веществах. Это естественно усугубляет ситуацию. Но не все мужчины таким образом выходят из сложной ситуации своей жизни. Как и говорится в статье некоторые мужчины ищут выход у психолога или находят другие способы успокоить свое внутреннее состояние. Мужчине номного сложнее рассказать кому-то о своих проблемах, может быть из-за того что не хотят просто признать свое поражение. В эти моменты как раз и проявляется мужская слабость, тогда когда они начинают уходить в зависимость от алкоголя.
Спасибо за статью! После её прочтения, меня удивил тот факт, что когда мужчины переживают разрыв отношений, они подвергаются повышенному риску психических заболеваний, например, повышенную тревожность, депрессию. Появляются суицидальные мысли, а если дело доходит до развода, то риск самоубийств повышается в четыре раза.
Также очень заинтересовала мысль о том, что чем неувереннее в себе мужчина, тем больше он “убегает” от своих проблем (используя при этом психоактивные вещества такие, как алкоголь), предпочитая побег, нежели специалиста. Это возьму на заметку в профессиональном плана.
В личностном плане: мне ни раз встречались мужчины, которые после разрыва отношений “заливали” свое горе. Некоторые занимались самоуничтожением несколько дней, а у некоторых это затягивалось на достаточно долгое время. На таких людей сложно смотреть, потому что сразу срабатывает инстинкт помощи. Но достаточно сложно помочь человеку, который получил травму после отношений/ в отношениях.
Статья открыла глаза. Теперь более понятно за какую ниточку нужно дергать. Спасибо.
Благодарю за статью. В результате прочтения данной статьи я узнала, что в последствии развода увеличивается риск самоубийств в четыре раза у мужчин. Исходя из того, что изучение мужчин было скорее всего в Европе, нежели в России, берут сомнения ,что данная статистика подходит для Россиян. Исследования доктора Олиффе о том, что мужчины склонны преуменьшать значение конфликтов, мне понятно. Но вот о том, что «Стереотипы мужественности» играют большую роль при разрыве отношений, я не задумывалась. То есть избежать конфликта путём расставания легче, чем нежели его решить, обратившись за помощью. Что и понятно из исследований, мужчины начинают принимать алкоголь, чтобы справиться с такими чувствами, как гнев, сожаление, печаль, стыд и вина. Не только из-за расставания, но и из-за ограничения общения с детьми, финансовыми проблемами и потерей социальных связей.
Из статьи узнала, что мужчины склонны преуменьшать значение конфликта в отношениях, в семье, что приводит к ещё более острому и болезненному разрыву отношений, а из за неуверенности в формулировке проблемы с какой они столкнулись приводки к изоляции. Так же удивило, что исследования были в Канаде, но и там мужчины переживающие разрыв используют психоактивные вещества, алкоголь, что приводит к ухудшению их психического здоровья. Для себя отметила, что для выхода из психо эмоцианольного напряжения связанного с разрывом отношений можно будет применять следующие рекомендации , описанные в статье : это физическая активность, чтение, уход за собой, общение в Соц сетях, связь с группами поддержки и психотерапия. На мой взгляд даже эффективней будет пережить разрыв используя психотерапию.
Меня удивило, что именно мужчины подвергаются повышенному риску психических заболеваний в виде тревожности, депрессий и самоубийств. В моем восприятии подвержены этому больше женщины. Скорее всего мне так казалось из-за того, что женщины это больше проявляют в обществе + в фильмах всегда показывают именно женские страдания после расставания.
Из статьи я узнала, что при столкновении мужчин с конфликтами в отношениях, они склонны преуменьшать их значение, что приводит к еще более острому и болезненному разрыву. После расставания мужчины склонны прибегать к алкоголю и другим зависимостям, чтобы справиться со своими чувствами, что ведет к ухудшению психического здоровья. На деле же выяснилось, что мужчинам помогает прийти в себя занятие собой, чтение, активность и физические упражнения.
Статья помогла мне понять, что мужчины более ранимы, чем женщины из-за стереотипа мужественности, как невозможности проявлять свои чувства.
По данному опыту могу сказать, что это действительно так. Я видела, что происходило с моим другом, когда он расстался со своей девушкой. Он настолько ушел в себя, что прошло 4 года, а он всё также не написал. Переживает ли он сейчас- не знаю. Но на тот момент, человек не контролировал свои эмоции вообще, а лучшим другом стал алкоголь. Так что статья действительно актуальна, риск провалиться в депрессию или покончить жизнь самоубийством — очень высокий. Но тут у меня встал вопрос, неужели девушки так не переживают? Если вспоминать, да, подругам было тоже плохо, но как происходило с другом, не происходило ни с кем. Также интересно было узнать про Мовембер, когда мужчины в течение месяца отращивают усы и занимаются пожертвованиями. Так держать
Данные приведенные в статье схожи с той информацией, которую я уже читала в различных источниках. Информация о том, что у мужчин в четыре раза увеличивается риск покончить с жизнью после разрыва отношений, стала для меня новой. Очень хорошо, что существуют различные группы и организации, которые помогают мужчинам справиться со сложной ситуацией. Надеюсь, что в нашей стране так же появятся такие организации. Стереотипы мужественности в данной ситуации мешают мужчинам обратиться за психологической помощью. На мой взгляд необходимо по возможности корректно и открыто говорить о том, что мужчины имеют право на эмоциональное переживание жизненных ситуация и о том, каким именно образом можно с ними справляться и где можно получить такую помощь.
Эта статья напомнила мне лекции по семейной психологии в ИППиПБ на тему «Восприятие развода мужчинами и женщинами». Практически обо всем этом было там изложено (даже более обширно и структурировано, на мой взгляд), а данная статья пополнила эту информацию статистическими данными. И за это большое спасибо. Новым для меня стало понятие «фандрайзинга» — это целая система отношений, полноценное партнерство, где обе стороны — тот, кто жертвует и тот, кому жертвуют — движутся к общей цели.
Спасибо за статью. Из статьи я узнала, что мужчины переживают стрессовые ситуации намного сложнее, чем женщины, что влечет за собой разные психологические расстройства, одним из которых являются мысли о суициде. На самом деле я думала, что так как женщины наиболее эмоциональны, то и разрыв, да в принципе и любые другие драмы в своей жизни, они переживают сильнее, чем мужчины. Даже тогда , когда я рассталась с молодым человеком, на его фоне я выглядела наиболее «разбитой», чем он, а он наоборот не подавал вида, что его это волнует, хотя по его действиям было видно, что он переживает. Я думаю, что данное мужское поведение, связано с тем, что мужчин с детства учат «мужчины не плачут», «мужчина должен быть сильным», что в последствии учит их прятать свои эмоции, а как известно, эмоции должны выходить иначе они копятся в организме и «выливаются» потом в разные заболевания, в том числе психологические.
Добрый вечер. Спасибо Всем за данную статью. Из данной статьи я узнал что при разрыве, трудностях в отношениях мужчина может приобрести психическое заболевание либо столкнуться с обострением симптомов психических заболеваний. Зачастую мужчины используют психоактивные вещества и алкоголь при разрыве или трудностях в отношениях, что в свою очередь пагубно сказывается и на психическом здоровье и при решений трудных жизненных ситуациях. Отличным выходом является занятие спортом, внешние изменения, групповая терапия. До того как полностью отказаться от алкоголя и наркотиков. Я часто обращался к их услугам для решения трудностей в отношениях и при разрыве отношений, если можно назвать все мои попытки отношениями.
Никогда раньше не сталкивался с этой темой. Оказывается, что после разрыва отношений, мужчины подвержены риску депрессии и даже самоубийства. Удивительно, но риск самоубийства в четыре раза повышается при разводе. Мужчины редко обращаются за помощью. Чтобы справиться с чувствами гнева, печали, стыда, вины, мужчины не редко прибегают к использованию психоактивных веществ, в том числе к алкоголю. Также в статье говорится о том, что мужчины склонны ждать, пока наступит кризис, прежде чем обратиться за помощью. На мой взгляд, как только люди разводятся, нужно сразу им оказывать психологическую помощь. Возможно даже нужно это делать в обязательном порядке. Решил развестись — иди к психотерапевту, не помогло, развелся — иди к психотерапевту. А это либо напугает, либо поможет. Ну или развивать культуры походов к психологу в трудной жизненной ситуации. Спасибо за статью, было интересно почитать.
Из прочтенной статьи я узнала, что мужчина, переживающий разрыв или проблемы в отношениях, наиболее подвержен психическим заболеваниям, депрессии, мыслям о суициде. Во многом это происходит из-за гендерных стереотипах в обществе, относящихся к мужскому полу. Данная статья вызвала у меня интерес узнать о самых распространённых стереотипах. Например «мужчины не плачут». Во многом из-за данного подхода мужчины, переживающие стрессовые потрясение(например проблемы на работе , в отношениях с партнером или др.) стараются изолироваться от проблемы и избежать конфликта. В последствие это приводит в том числе к употреблению активных веществ и спиртного. В профессиональном плане отметила, что мужчины страдающие зависимостью могут испытывать большие сложности с доверием своей личной проблемы профессионалу, и например отрицать ее наличие, т.е отрицать. В таком случае стоит наиболее детально подходить к этому вопросы и оказать помощь, остановив «снежный ком проблем». В личном плане отметила для себя безысходность и незнание того, как помочь своему мужчине в ситуациях нервных срывов и моральных потрясений. Теперь я понимаю свою зону роста. Необходимо создать условия для психологического комфорта своего мужчины, и отстать от него, не пилить.
Мой жизненный опыт показывает мне, что мужчины тяжелее переносят разрыв отношений, чем женщины. Из статьи мне отозвалась мысль, что мужчины в отношениях склонны избегать конфликтов и преуменьшать их значение. Я вспомнил родителей. Когда они ругались, папа старался не замечать проблем мамы, не выслушивал ее. Из-за этого возникало взаимное непонимание. Это усугубляло конфликт. Благодаря статье, я осознал, что корень проблемы разрыва отношений и многих конфликтов в семье — эта особенность мужского поведения. Еще благодаря статье я с удивлением узнал, что не только в России многие мужчины «спиваются» после развода. Также в статье перечислены различные варианты помощи мужчинам после разрыва отношений. Я взял их на заметку для использования в профессиональной деятельности в качестве психолога.
Спасибо за статью.Очень Интересная статья, благодаря статье я подтвердила своё убеждение о том, что мужчины тяжелее в психологическом плане переживают разрыв отношений с партнёром.и что чаще всего у мужчин на этом фоне наступает депрессия, эмоциональная не стабильность.Из личного опыта могу сказать, что некоторым мужчинам это все хорошо удаётся внешне скрывать, только потому что они хотят казаться сильными и мало кто действительно будет обращаться за помощью. Так же из статьи для себя отметила интересный факт о том, что мужчины склонны преуменьшать значение проблемы и конфликта и это все приводило к болезненному разрыву.это действительно так и есть, из своих личных отношениях я это очень часто замечала.
Из статьи я узнал, что мужчины могут тяжело переживать расставание или развод. Удивило количество суицидов после разводов. Мне всегда виделось, что после развода из двух мужчина должен быть уж точно счастливее. Видимо в психологическом плане все эти социальные отношения влияют на мужчин не лучшим образом. В статье упоминается, что те, кто был чем-то занят, переносили разрывы легче. Для меня этот эффект видится вполне логичным. Получается некая диверсификация затрачиваемого эмоционального ресурса. Т.е. если на одном из направлений по каким-то причинам наблюдается сбой, то другие выполняют защитную и компенсирующую функцию. В практическом плане данная статья как раз заставила меня задуматься о внимании к разным направлениям своей жизнедеятельности. В случае развода это поможет быть внимательнее к себе и вовремя обратиться за помощью.
Читая данную статью, я вспоминаю свою молодость, богатую отношениями. После каждого расставания наступал период депрессии. Помню так же мои отношения, которые заставили меня серьезно нервничать и хоть у меня и не было мыслей о суициде, мысли о мести были постоянно. Данный вопрос не решился бы алкоголем, наркотиками или суицидом, мной двигало только одно желание, сделать больно. Боль должна была быть не физической а душевной. И я мстил, мстил с другими женщинами, таким образом подлечивая свое эмоциональное состояние и каждый раз утверждаясь как мужчина. Кто бы мог подумать тогда, что проблему надо было начинать с кабинета психолога, глядишь и психическое здоровье было бы в порядке и нервная система целая.
Вот уж для меня новость так новость, что мужчины после расставания подвержены депрессии, тревожности и даже суицидальным мыслям. В статье познакомилась с исследователем Джоном Олиффе. В ходе его исследования выяснилось, что на мужчин очень сильно влияет так называемый стереотип мужественности, который не позволяет адекватно оценивать проблемы в отношениях, тем самым усугубляя их и обесценивая. Однако, после разрыва отношений мужчины часто искали помощь среди таких вариантов, как книги, спорт, беспорядочный образ жизни, алкоголь или искали психотерапевта. Лично на моем опыте я всегда была уверена, что мужчины если и проходят статьи расставания, то достаточно быстро. На своем опыте я не замечала глобальных проблем, депрессий, а уж тем более мыслей о самоубийствах. В любом случае, эта информация из статьи мне пригодится, если я буду работать в области психологии.Я буду знать, что мужчина внешне может и не проявлять признаков негативных отклонений, но на самом деле он будет страдать. Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод: несмотря на общую внешнюю «броню», эмоции, даже очень сильные не зависят от гендерной и половой принадлежности, они чужды каждому человеку.
Любопытно. Почему-то для меня в новинку читать, что мужчины в большей степени подвержены подвержены депрессивным расстройствам на фоне разрыва отношений. Так же удивило, что разрыв увеличивает в 4 раза риски суицида у мужчин. В статье говорилось о «стереотипах мужественности» видимо, эти стереотипы коснулись и меня. Я была убеждена, что мужчинами все переносится легче, наверное потому, что они действительно склонны приуменьшать проблемы, редко делятся эмоциональным состоянием, справляются в одиночку, что ли. Женщины более эмоциональны, они делятся с подругами, плачут, выпускают эмоции наружу, таким образом разряжаясь. Есть пословица: » пока гром не грянет- мужик не перекрестится». Вот как раз эта пословица, на мой взгляд, характеризует мужчин, ведь пока не наступит критический момент мужчина отрицает важность помощи психолога, если речь о разводе и тяжелом эмоциональном состоянии. Редко я встречаю мужчин, которые решают такие трудности со специалистом,(быть может они видят в этом проявление слабости, ощущают стыд) а по написанному в статье и приведенными исследованиями и рисками становится понятно, что очень зря.
Из статьи я узнала,что мужчины ,пережившие расставание ,подвержены повышенному риску развития психических заболеваний,включая суицидальные мысли. Мужчины,передившие это,склонны к употреблению психоактивных веществ,чтобы справится с такими чувствами как гнев, вина,стыд и т.д.,что усугубляет их состояние. Но,к сожалению, не многие обращаются за помощью к специалистам,что может привести к печальным последствиям. Так же столкнулась в статье со словами о том,что стериотипы мужественности играют не малую родь в том,как сами мужчины реагируют на разрыв. Думаю это справедливо, учитывая то,что даже со стороны ,в том числе мне,кажется,что они смотрят на отношения как на что-то приходящее и уходящее, а их разрыв не наносит для них такой большой травмы. И порой им в обществе приходится подстраиваться под такие взгляды,ведь «мужчина не плачет»,отсюда и проблемы.
Эта статья познакомила меня с новыми для меня понятиями «фандрайзинг» и «мовембер». Исходя из личного опыта могу сказать, что знаю многих мужчин , которые болезненнее переносили расставание, чем женщины. Иногда эта ситуация оставалась травмирующей для них десятилетиями, мешая строить новые отношения. Мужчины более закрыты и переносят свою боль зачастую в одиночестве или в компании алкоголя, а так же не придают должного значения проблеме из-за «стереотипа мужественности». Не удивительно , что при разводе увеличивается количество случаев суицида, аж в 4 раза. В профессиональном плане статья дала мне понимание , что при расставании мужчины нуждаются в правильной психологической помощи и я буду аппелировать полученными знаниями.
Спасибо большое за статью!
В результате прочтения статьи я узнал, что у мужчин в случае разрыва отношений с сексуальным партнером существенно возрастает риск психологических проблем, а иногда развод повышает уровень риска самоубийства среди мужчин в четыре раза. Насколько я понял из статьи, данная проблема продиктована исключительно социальными факторами, а не природными особенностями мужчин от женщин. То есть в обществе есть представление и стереотипы о мужчинах как о мужественных, сильных, мускулинных представителях общества, которым нельзя плакаться, подавать вид, что им плохо, а нужно терпеть свою боль, и из-за этого меньше мужчин, чем женщин, понимают, что психологическая помощь нужна всем и это не стыдно за ней обратиться.
В результате прочтения данной статьи я узнал, что мужчины после расставания сталкиваются с различными психологическими проблемами гораздо чаще чем женщины. Им свойственна депрессия , замкнутость и посещают суицидальные мысли. Меня удивило , что мужчины подвержены стрессу гораздо сильнее , чем женщины. Познакомился с таким психологическим понятием как мовембер, когда мужчины отращивают усы и делают пожертвования на изучение рака простаты. В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание каким образом необходимо себя вести при расставании с противоположным полом и как можно помочь мужчинам у которых это уже произошло. Главной идеей данной статьи считаю проактивную жизненную позицию, что бы избежать данной ситуации. Спасибо.
Благодаря статье я узнала об исследованиях Университета Британской Колумбии, согласно которому мужчины, переживая разрыв отношений, подвергаются повышенному риску психических заболеваний, включая повышенную тревожность, депрессию и суицидальные мысли.
В статье описан механизм поведения, согласно которому мужчина, чувствуя свою неспособность сформулировать и решить проблему в контексте отношений, изолируется и избегает, вместо того чтобы обратиться за помощью.
Для того, что бы пережить болезненный разрыв и такие чувства, как гнев, сожаление, печаль, стыд, вина многие мужчины используют психоактивные вещества, в том числе алкоголь. Мужчины склонны ждать, пока наступит кризис, прежде чем обратиться за помощью, они тратят много времени и усилий, чтобы пережить расставание, а также понять свою роль в нем.
Мне кажется, что описанные механизмы поведения характерны и для женщин тоже. И переживания разрыва требуют времени и поддержки, хорошо, когда есть возможность проходить реабилитацию. И куда важнее понимание, что подобная реабилитация и профессиональная помощь необходима.
Новый термин: Фандрайзинг – это привлечение сторонних ресурсов для реализации социально значимых задач.
Не могу сказать, что узнала, что-то новое из статьи. Так как уже ни раз наблюдала то, как мужчины переживают развод и разрыв отношений. К сожалению в нашей стране, мужчины очень редко обращаются за помощью и в основном переживают эту боль в себе. Отстраняясь от ситуации и близких, тем самым приводя себя еще в большее состояние разрушений и финансовых проблем. Интересно еще вот что, мужчины как-будто бы уходят в свою раковину, еще до того самого расставания. И тем самым еще больше приближают себя к моменту, когда уже конец неминуем и таким образом сами вгоняют себя еще в большее состояние депрессии. Но в статье, очень верно указано, что было бы здорово научить мужчин, особенно в России обращаться за помощью к специалистам и в специальные группы. Это однозначно было бы очень полезно, вопрос только как. Наверное нужно с детства приучать мальчиков к тому, что обращаться за помощью — это не стыдно.
Из статьи я узнала , что мужчины дожидаются наступления кризиса прежде , чем обратиться за помощью .интересная политика . У меня была идея , что обращаться за помощью психоаналитиков не принято только в нашей стране . И я думала , что нет в данном вопросе разделения по гендерному типу . Информация , что мужчины переживают разрыв отношений более тяжело не новая для меня . При чем , мне кажется , знала я это на каком-то обывательском уровне , типо все об этом говорят всегда . С учетом того , что есть подобные исследования , на мой взгляд , их надо максимально пропагандировать , чтобы люди знали с чем могут столкнуться и искали себе «подушку безопасности». Ведь запивать горе или нести непроработанный опыт в новые отношения не лучшая идея , не говоря уже о самоубийстве .
Как мне кажется, существует стереотип, что женщины более чувствительно переносят разрыв, чем мужчины. Возможно такое мнение сложилось из-за того, что мужчины склонны свои эмоции скрывать. Как мы знаем, такие действия еще более пагубно влияют на психику. Мужчины меньше обсуждают свои проблемы с друзьями и родственниками. Можно предположить, что именно от этого сложнее переносят разрыв, т.к. остаются один на один с проблемой. В следствие этого подвергаются повышенному риску психических заболеваний, депрессии и т.д. Было новым, что в связи с разводом риск самоубийства у мужчин повышается в четыре раза. Как правило, мужчины до последнего откладывают профессиональную помощь и склонны употреблять алкоголь после тяжелого разрыва.
Из статьи я узнала, что мужчины сложно переживают разрыв отношений. По данным ученых многие мужчины пытаются пережить этот период самостоятельно, не обращаясь за помощью, испытывая при этом тревожность, депрессию. Здесь срабатывает стереотип мужественности, который их сдерживает. Для того, чтобы справиться с переживанием разрыва, они используют алкоголь и другие психотропные вещества. Разрыв отношений становится ударом для мужчин, так как они не придают значения конфликтам в отношениях. В исследованиях отмечено, что мужчины, которые обращаются за помощью, тратят много времени и усилий, чтобы пережить расставание, а также понять свою роль в нем. Также, чтобы выйти из кризиса, некоторые мужчины используют физические упражнения, чтение и уход за собой, ищут группы поддержки и посещают терапию.
Из статьи я узнала, что эмоции выполняют различные функции.
Эмоции – это форма общения, с помощью которых младенцы и дети постарше могут передавать другим информацию о своих текущих чувствах, потребностях и желаниях. Во-вторых, эмоции служат для регулирования социальной дистанции. Через их проявление младенец может привлекать к контакту или отвергать его. Так же дети часто используют эмоциональные выражения для регулирования конфликта.
Важные процессы взаимодействия с окружающим миром — производство эмоций и распознавание эмоций.
Младенцы с 3-6-ти месяцев демонстрируют определенные выражения лица, соответствующие выражениям гнева, боли, интереса, удивления, радости и печали у взрослых людей. Но они отражают более общие состояния дистресса, а не конкретные эмоции.
Я узнала о существовании такого термина, как «улыбка новорожденного», которая, кажется, не связана с определенными внешними факторами.
Так же выделяют социальную улыбку, которая возникает в ответ на определенные события, такие как голоса или лица и появляется примерно через 4-6 недель.
Биологические механизмы, лежащие в основе конкретной абстрактной эмоции, становятся функциональными по мере того, как эта эмоция становится адаптивной в жизни младенца и может обеспечить ему полезный и самосовершенствующийся опыт. Т. е механизм эмоции закрепляется, тогда, когда получает неоднократное значимое для ребенка подкрепление.
Постепенно дети научаются регулировать свои эмоции и сознательно контролировать выражение лица. К 2-м годам дети уже имеют некоторое представление о правилах демонстрации эмоций. А дошкольники, по просьбе могут сделать счастливое лицо, только если нет скрытого конкурирующего негативного состояния.
Спасибо за статью. Интересно было узнать, тот факт, что мужчины тоже переживают разрыв отношений и переживают из-за ограничения в общении с детьми. Я как женщина наблюдаю в своём окружении диаметрально противоположенное. Складывается ощущение, что после развода, мужчина похож на «льва» который вырвался из клетки, и ни какие дети его не интересуют. Мой знакомый недавно развёлся и совсем не похож на несчастного человека, напротив он не замкнулся, с большим удовольствием общается со своими друзьями, переехал к маме, которая с него пушинки сдувает и самое интересное его даже на работе повысили. А с другой стороны его жена осталась с двумя маленькими детьми и из-за того, что они часто болею появились проблемы на работе, она замкнулась в себе, вот её действительно жаль. Возможно описанные в статье исследования и имеют место быть, но наверное не с нашем менталитетом. Я считаю, что большинство мужчин с радостью прыгают из одних отношений в другие и не задумываются и не сожалеют ни о чём. А злоупотреблять алкоголем, о котором тоже говорится в статье им ни, что не мешает и в действующих отношениях, как и впадать в депрессию лишь бы ни чего не делать и только ныть и разглагольствовать. Так же хочу отметить, от нормальных мужчин, жёны не уходят, но к сожалению их остаётся всё меньше и меньше. И я думаю, что скоро таких мужчин будут вносить в «красную книгу».
Статья была для меня полезной. Я не думала что мужчины настолько переживают расставания. Всегда связывала тяжелые расставания с определёнными личностными проблемами, внутренними противоречиями и страхом неопределенности, так как в отношениях какая — никакая стабильность есть. По итогам исследований мужчина, переживающий сложные события, в силу стереотипа (мальчики не плачут, сильный пол и тд.), испытывает неуверенность в том, что нужно сообщить близкому человеку(партнеру) об этом, страх непонимания и возможного конфликта приводит к бегству от проблемы, которая потом может стать фатальной. Причём чем больше мужчина преуменьшает значимость проблемы тем сильнее она, как правило сказывается. При разрыве мужчины идут несколькими путями, самостоятельные попытки справится с эмоциями(спорт,чтение, уход за собой) и поход к психотерапевту. Оказалось, что проходит большое количество времени между фактом расставания и решением обратиться за помощью, время тратится на переживания, осознания себя в отношениях и доходит до кризиса. Отметила для себя вывод исследователей, что концепция по укреплению психического здоровья несовершенна и помимо самопомощи и психотерапевта нужны также другие ресурсы и помощь групп людей и друзей для социальной адаптации, ведь при трудностях зачастую теряется социальная связь, важная для здоровья человека.
Спасибо за статью. Не могу сказать, что изложенная в ней информация стала для меня большим открытием. Из различных источников и личных наблюдений я знаю, что мужчины переживающие разрыв отношений подвержены повышенному риску развития тревожности и депрессии. Во многом этому способствуют распространённые стереотипы «о мужественности», выражения типа «мужчины не плачут», отсутствие культуры обращения к специалистам в области психологической помощи, а так же распространённой привычке «топить» все свои проблемы в стакане. Как правило всё вышеперечисленное приводит к усугублению уже имеющихся проблем психического здоровья мужчин.
Меня удивила информация о том, что развод в 4 раза повышает риск самоубийств среди мужчин. В профессиональном плане эта информация очень важна для меня, так как она позволяет лучше понять клиентов в период разрыва отношений, а значит оказать более квалифицированную помощь.
Исследования, приведенные в статье, показывают, что мужчины после разрыва отношений подвергаются «повышенному риску психических заболеваний, включая повышенную тревожность, депрессию и суицидальные мысли».
Мне кажется, что это именно мой случай, когда бывший муж был склонен преуменьшать значение конфликтов в нашей семье. В итоге случился разрыв после четырнадцати лет совместной жизни.
Из статьи узнала, что многие мужчины изолируются вместо того, чтобы обратиться за помощью, так как не уверены в том, как сформулировать и решить проблему. А главная цель чаще всего, избежать конфликта. Как следствие, начинается использование алкоголя или других психоактивных веществ, чтобы справляться с чувствами стыда, вины, гнева, сожаления. Но это только усугубляет проблему.
Благодарю за статью.
Благодарю за статью!
Из неё я узнала о том, что разрыв отношений для мужчин болезнен с точки зрения их психоэмоционального состояния. Это приводит к депрессивным и другим патологическим состояниям вплоть до самоубийства. Любопытными были исследования доктора Олиффе и его коллег из Университета Британской Колумбии об опыте разрыва отношений мужчин с сексуальным партнёром. Вот, что им удалось узнать: когда мужчины сталкивались с конфликтами в отношениях, они были склонны приуменьшать их значение, что приводило к ещё более острому и болезненному разрыву; неуверенность мужчин привела к изолированности, вместо того, чтобы обратиться за помощью; мужчины используют психоактивные вещества, чтобы справиться с проблемой. Я познакомилась с таким термином как Мовембер. В личном плане статья полезна для меня тем, что помогла понять, что мужчина намного хрупче, чем кажется.
В профессиональном плане статья полезна в терапии, для оказания эффективной помощи мужчинам, пережившим разрыв отношений.
Изучив статью меня удивила статистика. Развод в 4 раза привышает риск самоубийств среди мужчин. Программа исследования доказывает психические заболевания у мужчин , им труднее справиться с расстованием. По природе мужчины более сдержаны и зажаты в проявлении эмоций . Им приходится бороться со стрессом внутри себя.У них появляется внутренняя неуверенность, как правило мужчины при расставании теряют не только любимую женщину ,но и связь с ребенком. Стресс влияет на трудоспособность. Мужчина начинает думать ,что с ним что-то не так . Для мужчины важна стабильность в отношениях. Кризис приводит к употреблению психоактивных веществ.Психолог обязан знать о том ,что за внешними замкнутыми масками в душе мужчины селится стыд,страх ,отчаение , неуверенность и безвыходность. Помочь справиться с этими внутренними проблемами.