Более 50 лет назад Джордж Миллер, президент Американской психологической ассоциации, призвал своих коллег «отдать психологию» людям. Нет, он не призывал своих последователей отказаться от этой области. Скорее, он надеялся, что повышение осведомленности широкой общественности о психологии поможет решить проблемы общества.
За полвека, прошедшие после призыва Миллера, психологи популяризировали свои идеи. Книги, написанные для широкой публики, выходят все в большем количестве, их дополняют бесчисленные блоги, подкасты, журналы, выступления на TED и видео.
Популяризация психологии была поразительно успешной. В 1995 году один из историков этой области утверждал, что «психологическая подкованность — это кредо нашего времени».
Сегодня у этого кредо еще больше истинных последователей. Писатели, занимающиеся распространением психологических инсайтов, такие как Брене Браун, пользуются огромной популярностью и имеют армии последователей.
Но другие авторы, такие как Джесси Сингал, чья книга «The Quick Fix» («Быстрое решение») была опубликована в прошлом месяце, ставят серьезные вопросы перед популярной психологией.
Действительно ли популярная психология изменит нашу жизнь? Или же она опирается на нездоровую науку и делает нас одержимыми и несчастными?
Что такое поп-психология?
Популярную психологию можно определить как любую попытку представить психологические идеи широкой аудитории. Как и во всех других областях, в академической и профессиональной психологии есть свои специализированные публикации и жаргон. Популяризация — это попытка сделать эти знания доступными, понятными и удобными для использования.
Не существует единого способа классификации поп-психологии, но можно выделить три основных жанра. Во-первых, это книги и СМИ, основной целью которых является информирование общественности о последних достижениях в области научной психологии, авторами которых обычно являются ученые или научные журналисты.
По своей сути эти работы похожи на любой другой вид научной коммуникации, но с особым акцентом на сознание, проблемы мозга и поведенческие модели. Классика жанра — книга Дэниела Канемана «Мышление, быстрое и медленное» (Thinking, Fast and Slow) (2011г.) о двух фундаментальных способах человеческого познания. Книга Джозефа ЛеДу «Эмоциональный мозг» (The Emotional Brain) (1996 г.) о нейронауке эмоций. Книга Дэна Ариели «Предсказуемо иррационально» (Predictably Irrational) (2008 г.) о предвзятости в принятии решений.
Второй жанр — более прикладной. Вместо того чтобы излагать научную тему для любознательного обывателя, он предлагает руководство для людей, которым нужна практическая помощь в решении повседневных проблем. Чаще всего их пишут психологи-практики, а не ученые, и, как правило, они находятся на расстоянии вытянутой руки от исследований по данной теме.
К этому жанру поп-психологии относятся издания, цель которых сделать нас лучшими лидерами и любовниками, более способными партнерами и родителями. Они адресованы тем из нас, кто хочет стать счастливее, стройнее, подтянутее, богаче, умнее, сексуальнее и продуктивнее.
Наконец, у нас есть третий жанр поп-психологии, который ориентирован на людей с проблемами психического здоровья. Как и второй жанр, он предлагает практические рекомендации, но вместо того, чтобы улучшать функционирование в повседневной жизни, он стремится уменьшить страдания и дисфункцию.
Если второй жанр обещает коучинг без тренера из плоти и крови, то третий жанр предлагает форму самоуправляемой терапии. Его потребители ищут помощи в преодолении или улучшении преодоления депрессии, тревоги или других состояний.
Размытая грань между психологией и самопомощью
Второй и третий жанры можно рассматривать как часть обширной индустрии самопомощи. Эта отрасль, удовлетворяющая ненасытный аппетит к самосовершенствованию, только в США оценивается в 11 миллиардов долларов в год.
Не вся популярная психология является самопомощью (вспомните первый жанр), и не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами.
Дейл Карнеги, автор книги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» (How to Win Friends and Influence People) (1936 г.), был продавцом, актером и тренером по ораторскому искусству, не имея никакого психологического образования.
Франшиза «Куриный бульон для души» (Chicken Soup for the Soul) продает вдохновляющие истории от обычных людей, а не экспертов и мудрецов (а теперь еще и продает корм для домашних животных).
Другие книги по самопомощи продают не психологию, а домашнюю мудрость, решения, основанные на вере, или идеи 12 шагов. Ведущими авторами были христианские священники (Норман Винсент Пил, 1952 г. «Сила позитивного мышления»), религиозные педагоги (Стивен Кови, 1989 г. «7 привычек высокоэффективных людей») и психиатры (М. Скотт Пек, 1978 г. «Дорога, по которой меньше ходят»).
В последнее время Брене Браун построила карьеру популярной писательницы, занимающейся самопомощью и имеющей психологическое образование. В серии книг-бестселлеров, включая «Смелость вести за собой» (2018 г.), «Дары несовершенства» (2010 г.) и «Сила уязвимости» (2013 г.), Браун исследует темы мужества, уязвимости и стыда.
Ее работы подчеркивают необходимость принять риск эмоционального воздействия и дискомфорта. По ее словам, ежедневное мужество, необходимое для того, чтобы смотреть страхам в лицо, необходимо для обретения любви, успеха и личностного роста.
Эти идеи о мужестве и уязвимости не являются уникальными для психологии, но они заложены в собственном качественном исследовании Браун, посвященном переживанию стыда у женщин. Благодаря тому, что она опирается в своих популярных статьях на психологические исследования и теорию, работы Браун стали образцом современной поп-психологии, а ее выступления на TED набрали более 38 миллионов просмотров, и по ним сняли специальный фильм на Netflix.
Доводы против поп-психологии
Легко критиковать и фыркать на популярную психологию. В частности, психологи, пишущие о самопомощи, могут вывести нас из себя своими упрощенными утверждениями, пафосными ответами на сложные проблемы, жаргонными высказываниями и приторным позитивом.
Некоторые причины для отказа от поп-психологии вполне веские. Она может далеко отходить от какой-либо научной доказательной базы и при этом выдавать себя за работу ученого, имеющего степень доктора философии, используя в качестве приманки блеск «науки».
Даже если она построена на фундаменте научных данных, этот фундамент может оказаться хлипким. Как показывает Джесси Сингал в книге «Быстрое решение» (The Quick Fix), некоторые результаты исследований, на которых основывается поп-психология, сомнительны, их не удалось воспроизвести при повторных исследованиях. Другие чрезмерно преувеличены: в какой-то степени верны, но преувеличены по своей значимости.
В книге Сингала выделяются такие идеи, как самооценка, силовое позиционирование, самообладание, программы повышения устойчивости и бессознательные предубеждения, которые имеют шаткую исследовательскую базу и сомнительный статус поп-психологической истины. В каждом случае популярный энтузиазм опередил их научную поддержку.
Поп-психологию также можно упрекнуть в том, что она игнорирует социальные, культурные и экономические факторы, которые ограничивают нашу жизнь. Фокусируясь на индивидууме, авторы поп-психологии отвлекают внимание и волю от необходимости структурных изменений в обществе.
Ориентация движения самопомощи на человека может также сделать его более сосредоточенным на себе. В книге британского писателя Уилла Сторра «Селфи» (2017 г.) рассказывается о том, как потребление продуктов самопомощи может подпитывать недостижимое стремление к совершенству.
Стремление к самосовершенствованию может подорвать само себя.
Доводы в пользу поп-психологии
При всех своих проблемах, некоторое сопротивление поп-психологии неоправданно. В представлении о том, что она подходит только для людей слабее, проще и глупее нас, может быть элемент снобизма. Также может вызывать презрение стереотип зависимого от самопомощи человека, поглощающего поп-психологию в отчаянном, но тщетном поиске счастья и успеха.
На самом деле, есть некоторые доказательства того, что поиски могут быть не такими уж и тщетными. Исследования в области библиотерапии — использования книг для лечения психических расстройств — дают некоторые основания для надежды.
Библиотерапия может проводиться индивидуально или в составе группы. Она может проводиться под руководством профессионала или самостоятельно. Она может включать в себя всевозможные книги, от романов до руководств по самопомощи.
Крупномасштабные обзоры показывают, что библиотерапия может быть эффективна для уменьшения симптомов депрессии, тревоги и сексуальных дисфункций. Один из недавних обзоров исследований, посвященных взрослым людям, страдающим депрессией, показал, что ее эффективность может быть долгосрочной.
Даже неуправляемая, самостоятельно проводимая библиотерапия может быть, по крайней мере, столь же эффективной, как и стандартное лечение людей с депрессией. Тем не менее, она представляется несколько менее эффективной, чем профессиональная библиотерапия, которая может быть ненамного менее эффективной, чем индивидуальная терапия.
Библиотерапия представляется многообещающим и экономичным элементом головоломки лечения психического здоровья, особенно если самопомощь не проводится в одиночку. Если это действительно так, то подъем популярной психологии способен изменить ситуацию к лучшему, как и надеялся Джордж Миллер.
Оригинальная статья: Nick Haslam – The rise of pop-psychology: can it make your life better, or is it all snake-oil? May 2024
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, популярная психология, книги, чтение, поп-психология, книги по психологии, самопомощь.
Благодарю за статью!
Ведь я часто сама думаю, что психологическая практика — это шарлатанство. А так как я мастер обеспечения и хорошая девочка, то и с клиентами у меня не очень все последнее время. Я не хочу их брать, так как не хочу обманывать. Мне порой кажется, что все консультации и проработки это как в пустой психиатрической палате передвигать стулья, примерно такой же смысл сейчас для меня несет и психология.
Но вернемся к статье. В ней обсуждается популяризация психологии. Как и в любом явление есть плюсы и минусы. Тем более мы живем в информационном обществе, сейчас все становиться доступно и нет никах сакральных знаний.
А от человека зависит, как он выбирает литературу и информацию. Не понимаю, зачем посвящать статью этой бессмысленной теме.
Благодаря этой статье я познакомилась с Брене Браун, которую буду наблюдать ближайшую неделю)
Спасибо, за статью. В результате прочтения я познакомилась с поп-психологией. Меня удивило то, что у некоторых авторов книг о психологии нет даже соответствующего образования. Я познакомилась с понятием поп-психология. Теперь я знаю, что это попытка представить психологические идеи широкой аудитории. Это попытка сделать эти знания доступными, понятными и удобными для использования. В личном плане я помню, что заинтересовалась психологией 15лет назад. В профессиональном плане эта статья дает мне понимание того, что у поп-психологии есть различные жанры. Прочтение статьи натолкнуло меня на идею популяризации психологии в современном мире через проведение очных и дистанционных мероприятий
Благодарю за статью. Очень интересная тема для меня. До прихода в институт, после многих лет самостоятельного самокопания и попытки разобраться, почему одни живут счастливо, а другие вечно попадают в какую-то «Ж….» из поколения в поколения. Что не так у вторых? И только благодаря институту пришло понимание, что одни живут и наслаждаются жизнью, а другие вечно страдают, и из этого состояния создают новые семьи и рожают новых несчастных людей, не разобравшись в своих проблемах, откуда они возникают, надеясь, что у их детей жизнь будет лучше. Психология в наше время позволяет расставить все точки над «И», и продолжить жить более осознанно и счастливо. Для меня это как будто привести всех к общему знаменателю, с помощью информации. Почему именно сейчас? Раньше большое влияние оказывало государство, у кого-то церковь, которое устанавливало общие правила и законы, а сейчас люди мало во что верят и кому-то подчиняются, отсюда и пошёл большой перекос в отношениях, в коммуникации, особенно между разными поколениями, люди не понимают кого слушать, куда идти, как идти, очень много разного рода информации, а какая верная, мало кто знает. Разрушены все семейные ценности и традиции, нет уважения к старшим, старшее поколение боится брать на себя ответственность и раздавать советы, чувствуя свою безграмотность в этом вопросе. Поэтому психология стала очень актуально в наше время и спасением для всех. И не все кто называет себя психологами, таковыми являются, но это не мешает им писать книги по психологии, и находятся такие, кто их покупает и читает. Пару книг из перечисленных выше мне довелось читать, и похожую информацию, я находила и у других авторов «чем больше будет охват аудитории , тем быстрее этот переход произойдёт», мне кажется эту цель преследуют авторы этих книг.
Спасибо за статью.Узнал о новом понятии » поп психология» и о том что популяризация психологии имеет свои полржительные и отрицательные стороны и я с этим полностью согласен.Сейчас действительно хотим мы или нет но область психологии стремительно развивается а развитие это процесс болезненный и сейчас в открытом доступе много информации как действительно полезной так и откровенной бесовщины и отсебятины и я думаю пройдет еще не один десяток лет пока это более менее упорядочится.Я сам в течении двух лет искал полезную информацию пропуская при этом через свой мозг разную ересь, пока судьба не привела меня в наш институт психологии ,теперь не вижу необходимости через интернет или сомнительные книги засорять свой мозг, так как появилась возможность познания психологии и саморазвития прямым путем.Статья меня утвердила в жизненной позиции что все надо испытывать и хорошего держатся.
Спасибо за статью! В ней я узнала о поп-психологии, то есть тогда когда Джордж Миллер, призвал своих коллег «отдать психологию» людям это и сформировало данное направление. Это то, что я и многие люди потребляют, подкасты\книги\статьи и т.д. Меня впечатлила фраза «психологическая подкованность — это кредо нашего времени», я также считаю, когда у меня есть знание, то я понимаю, что со мной происходит, и понимаю кто меня окружает. В статье я познакомилась с 3 основными жанрами популизации психологии. Это книги и СМИ, второй жанр более прикладной — это руководство для людей, которым нужна практическая помощь в решении повседневных проблем. 3 жанр ориентирован на людей с проблемами психического здоровья. Предполагает за собой практические задания и стремится уменьшить страдания и дисфункцию.В профессиональном плане, благодаря книгам я и пришла в психологию, нашла для себя данный институт. В 15 лет ко мне пришла первая книга, которая как раз была направлена на снижение страдания, дальше я всегда размышляла, почему я думаю и делаю так, а кто-то иначе. Этот интерес у меня до сих пор, когда сидит клиент, то при помощи вопросов, я нахожу его механизм. который формирует его поведение. С точки зрения профессионализма, сейчас много коучей, которые называют себя психологами. Они общаются поверхностным языком, придумывают, что все проблемы из-за родителей, не зная исповедь и досье клиента. У каждого человека свои индивидуальные способности и потребности. Я изучаю различную литературу и в современных книгах мне меньше всего нравятся задания, которые я должна выполнять одна без поддержки психолога. Важно разделять, что не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами. В личном плане, я не принимала книги как за чистую монету, что если там так написано значит так тому и быть. Я читала «куриный бульон», почти все подобные книги, они меня мотивировали и вдохновляли, но моя жизнь особо не менялась, мои реакции были теже, просто мысли были направлены на это хочу. Трудно выполнять задания по книге без поддержки специалиста, я сидела в своей комнате и писала письма родителям, заменяла негативные фразы на позитивные. И это не изменило моих реакцией, я поменялась только после терапии. И за это спасибо институту. Сейчас моя подруга занимается покупкой курсов обо всем, она думает по этим курсам, но изменений в жизни нет. Ведь изменения — это и есть результат той самой работы. Цель покупки — изменить свою жизнь. Данная статья натолкнула меня на идею, что человеку всегда нужен человек. Ничего не бывает «САМО». Как сказал, Вячеслав Михайлович, «читать книги по саморазвитию, чтобы вырасти как личность-тоже самое, что искать книгу о том, как подтягиваться на турнике, а сам турник стоит в вашем дворе.»
Спасибо за статью!
В статье я познакомилась что поп-психология — это попытка представить психологические идеи широкой аудитории, сделать знания о психологии более доступными. Темы психологии и самопознания всегда были для меня интересны. Я время от времени читала книги разных авторов или слушала лекции на YouTube, не задаваясь вопросом, есть ли у этих авторов соответствующее образование. Я в основном отталкивалась от своих внутренних ощущений о прочитанном, откликается мне это или нет. Книги помогали размышлять о самой себе, о своей жизни, об ошибках. Но эти знания не сравнить с тем, что я получила в течение 1,5 лет обучения в институте психологии. За эти 1,5 года я поняла о себе, о своих отношениях с противоположным полом, о родителях так много, чего не смогла понять за большее количество лет из прочтеннных книг. Если есть проблемы психологического характера, то нужно идти в терапию. Книги могут послужить толчком к тому, что человек осознает, у него есть с чем сходить к психотерапевту.
Из статьи я узнал о трех жанрах популярной психологии: классический – который направлен на информирование общества в области научной психологии, авторами которого являются ученые и научные журналисты; прикладной – освещаемый психологами-практиками, и представляющий собой руководства, направленные на решение повседневных задач; практический – который ориентирован на людей с проблемами психического здоровья (самоуправляемая терапия). В статье приводятся доводы «против» и «в пользу» поп-психологии. Я как человек, изучающий психологию, вижу в этом больше пользы чем вреда для человека. Но чтение книг и просмотр тематических видео не дают должного эффекта человеку, имеющему личностные проблемы. Мой путь изучения психологии начался 20 лет назад с прочтения книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Информации из тематической литературы мне в чем-то помогала, но, когда возникали серьезные проблемы и жизненные неудачи – то от полученных знаний по психологии пользы было мало. Без психологической реабилитации со специалистом популярная психология не оказывает должного эффекта в решении психологических проблем, но как подспорье для этого поп-психологию использовать полезно. Благодарю за статью!
Спасибо за статью. Я не считаю популярную психологию шарлатанством. Это большая область пропаганды, просвещения людей, включения в их жизнь психологии с целью информированности и самопомощи. Согласна, что встретить тут можно сильно отличающуюся по качеству информацию, от научных публикаций до домыслов автора, не имеющего психологического образования. Я стараюсь пользоваться проверенными источниками для получения психологических знаний, когда же сталкиваюсь с поп-психологией, задействую собственные фильтры в виде критического отношения к прочитанному и увиденному, и поиску, проверке сомнительной информации.
То есть, поп-психология способствует узнать истину, докопаться до причины и это один из плюсов потребления популярного психологического контента.
Также я узнала, что поп-психология может помогать людям легче справляться с повседневными проблемами и проблемами психического здоровья.
В профессиональном плане возьму на заметку идею библиотерапии для лечения психологических расстройств и процесса реабилитации.
Я считаю, что использование различных книг и пособий, особенно в сочетании с психотерапевтическими сессиями, принесёт максимальный эффект в лечении и развитии личности.
Думаю, что проблема игнорирования поп-психологией социальных, экономических и других факторов нашей жизни, и акцентирование на индивидуальном развитии и совершенствовании, по моим наблюдениям, разрешается обращением её пользователей к профессиональной психологии либо в качестве клиента/пациента, либо с целью получения психологического образования.
Поэтому, я вижу для себя значение поп-психологии в предоставлении начальных знаний и навыков, которые мотивируют к дальнейшему развитию каждого члена общества. И повторюсь, поп-психология принесёт больше пользы в сочетании с индивидуальной или групповой психотерапией. Только в этом случае для большинства людей происходит безопасное и полноценное решение из проблем и восстановление после психологических травм.
В данной статье познакомился с термином поп-психология. Удивило меня то, что дисциплину психология отдали обычным людям и поэтому: кто в лес, кто по дрова. Кому в голову что придёт, то и несёт в массы человек, сам того не понимая о чём речь. Вот и развелось таких психологов пруд пруди. В начале своего обучения в институте психологии я интересовался разными источниками. Дальше круг «знатоков и инфоцыган» у меня сужался и я не мог слушать бред вот этих псевдопсихологов. Вроде всё красиво рассказывают, а на самом деле деньги зарабатывают и вообще вредят людям: не разгружают, не разбирают проблему, а ещё больше дают нагрузку. Слушающий просто ведётся на красивые слова, развесив уши, получив сиюминутный эффект, как бы воодушевился. Это как с употреблением наркотика: человека укололи, дали ресурс и всё. Первое время ему хорошо, а потом снова проблема выходит наружу. В работе своей и личном плане понимаю, что надо ходить к правильным психотерапевтам, которые разбираются в терапии.
Прочитала статью, рассматривающую пользу и вред популярной психологии. В идеи популяризировать психологию изначально были заложены идеи блага для людей. Однако появились и побочные эффекты. К ним относятся: ненадежность исследований на которые опираются авторы книг в желании выпустить свежую информацию; фокус внимания смещается на индивида и отводится взгляд от необходимости изменений в обществе как в целой структуре; завышаются ожидания на тему довести себя до совершенства и человек становится слишком сфокусирован на себе в движении к недостижимой цели. Тем не менее позитивные результаты популяризации психологии тоже имеются. Здесь я узнала новый термин библиотерапия, когда грамотный подбор литературы к прочтению помогает справится с трудными психическими переживаниями. Исследования показывают положительный и долгосрочный результат библиотерапии. Поэтому утверждать, что книги по поп-психологии пустышки и яйца выеденного не стоят — будет ошибочно. В профессиональном плане я задумалась о том, что порой клиенты хотят услышать как «умно разложат их жизнь и поведение», но всё же моя работа на консультации — то, о чем не прочитаешь в книжках, поэтому клиент не должен уходить от меня как от энциклопедии быстрого доступа, что сейчас периодически напоминают консультации у психологов после краткосрочных курсов. Пожалуй, мой компромисс с такими клиентами, навеянный статьей — рекомендовать им подходящую литературу. В личном плане я отследила, что сколько бы я ни читала полезной литературы находя свое отражение на страницах — продвижение происходит только после живой работы с психологом.
Спасибо за статью! Я полностью согласна с аргументами «за» и «против» популярной психологии. Я познакомилась с термином «библиотерапия», хотя сам положительный эффект чтения некоторой литературы очевиден. У меня есть знакомый, который «вытащил» сам себя из наркотической зависимости в буквальном смысле заперев себя в квартире, наполненной психологической литературой на полгода. После прочтения огромного количества самых разных книг психологической и около психологической направленности он не употребляет никакие наркотические вещества уже более 25 лет. Во время прочтения данной статьи я вспомнила своего преподавателя по философии из универа, который считал, что психологии как науки не существует, а есть только разрозненные фантазии разных людей, которые называют себя «учёными», и каждый из них выдаёт свою личную психологическую концепцию.
Благодарю за статью. Я познакомилась с понятием «Популярная психология»- это попытка представить научно обоснованные психологические идеи широкому кругу людей на простом и понятном языке. Узнала о трёх жанрах популярной психологии. Где первый представляет собой информирование учеными о новых достижениях научной психологии посредством книг и СМИ. Второй — предлагает методы решения повседневных проблем, которые чаще всего предлагают психологи-практики. Третий же является руководством для людей с психическими проблемами и направлен на уменьшение страданий, своего рода самоуправляемая терапия. Познакомилась с доводами за и против поп-психологии. Запомнилась фраза: “Не вся популярная психология является самопомощью, и не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами». Она напомнила о моем увлечении работами Дейла Карнеги, а ведь он написал несколько книг по самопомощи не будучи психологом. Таким образом считаю, прежде чем следовать чьим либо советам необходимо убедиться в экспертности автора чтобы не навредить своему психическому здоровью.
Из статьи узнала о понятии «поп-психология» или популярная психология.Она представляет собой сложное и многогранное явление и имеет как свои сильные, так и слабые стороны. Я так же заметила,что в последние десятилетия популярная психология стала мощным инструментом для распространения знаний и идей из области психологии среди широкой аудитории.
Я поняла,что популярная психология стремится сделать сложные научные идеи доступными и понятными для широкой аудитории.Для меня было интересно узнать,что существуют три основных направления в поп-психологии. Во-первых, это книги и СМИ, которые информируют общественность о последних достижениях в научной психологии,например псиблог.
Во- вторых — это прикладные руководства, которые предлагают практическую помощь в решении повседневных проблем в отношениях, родительстве и других аспектах жизни.
В третьих это практические рекомендации и техники для улучшения психического благополучия.Что помогает читателям справляться с депрессией, тревожностью и другими состояниями,хотя на мой взгляд, самолечение в таких случаях недопустимо.
В профессиональном плане,я обратила внимание на то,что некоторые результаты исследований, на которых основывается поп-психология, не всегда воспроизводимы в повторных исследованиях и поэтому вызывают сомнения в их истинности.
В личном плане считаю,что важно критически оценивать информацию из поп-психологических источников, но при этом признавать их потенциальную полезность.
Спасибо за статью!
В статье я познакомилась что поп-психология — это попытка представить психологические идеи широкой аудитории, сделать знания о психологии более доступными. Мнения на счет полезности поп-психологии разные Но все же связующим звеном между психологической наукой и обыденной жизнью должна быть психологическая практика,которая превращающая фундаментальное психологическое знание в психологические рецепты для обывателя и они могут быть весьма полезными. Думаю это лучше, чем обращаются к алкогольным напиткам и т.п. У популярной психологии есть явные преимущества, поскольку это одновременно развлечение и отдушина для людей, у которых в противном случае вообще не было бы никакой системы поддержки психического здоровья. Просто не стоит все принимать на веру и полагаться на поп психологию, а где-то понимать, что нужна действительно профессиональная помощь.
Благодарю за статью. В результате прочтения статьи я узнала о поп-психологии. Теперь я знаю, что популярную психологию можно определить, как любую попытку представить психологические идеи широкой аудитории, сделать эти знания доступными, понятными и удобными для использования. Удивило, что не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами. В профессиональном плане я узнала из статьи, что у поп-психологии есть различные жанры: информирование общественности о последних достижениях в области научной психологии; руководство для людей, которым нужна практическая помощь в решении повседневных проблем; жанр, который ориентирован на людей с проблемами психического здоровья. В личностном плане, перед тем как прийти изучать психологию в институт я прочитала немало книг поп-психологии, которые мне во многом помогли и привили большой интерес к психологии как науке. Прочтение статьи натолкнуло меня на мысль о том, что поп-психология способна помочь людям на уровне самопомощи, но для более глубокой проработки проблем нужно обращаться к профессиональным психологам и идти в терапию.
Благодаря поп-психологии, я в свое время и начала разбираться в себе. Однако сейчас этого очень много. И не вся информация несет пользу. Век цифровых технологий и развитых социальных сетей послужил тому причиной. Если раньше информация проверялась, поддавалась цензуре. То теперь же — каждый пишет что и где хочет. Вещает со своей колокольни. И можно иметь свой личный бренд и раскрученный аккаунт, но не иметь знаний. И всё равно люди будут прислушиваться. Но не факт, что к верному. Не факт, что это не навредит. Психологию нужно цензурить так же, как и медицинские темы. Потому что есть очень восприимчивые люди, которые от неправильной информации могут погубить свое ментальное здоровье, а затем и жизнь. Понравилась статья. Спасибо. Особенно хорошо пригодится в личном плане — как напоминание, что не вся информация полезна, если очередная поп книга попадет в руки.
Прочитав статью, я узнала о поп-психологии. Раньше психология не была распространена,как сейчас. В настоящее время появилось множество книг, видео, подкастов и передач. Такая популяризация изначально была задуманна с целью сделать население более осведомлённым, и вследствие этого, психологически здоровым. Сейчас всю поп-психологию можно разделить на три жанра. 1. Различные источники, информирующие население о достижениях в сфере психологии. 2. Психология, которая помогает решать ежедневные проблемы в семье, отношениях родителей и детей, делать нас лучше. 3. Психология, направленная на самопомощь людей, страдающих депрессиями, тревогами и т.д. Оказывается не вся психология предоставляется нам от людей с профессиональным образованием. Меня удивило, что автор известных психологических книг Дейл Корнеги не имел профильного образования. Черезмерная популяризация может нести и минусы. Например, некоторые люди, начитавшись книг о самосовершенствовании, не могут остановиться. И сильно зацикливаются на себе и улучшении своего поведения. И всё-таки популяризация психологии несёт больше плюсов, чем минусов. Обрадовали исследования библиотерапии, которые показали положительное влияние книг, как инструмента самопомощи. Я считаю, что каждый сам должен регулировать свое увлечение психологией и не воспринимать советы из различных источников, как подробнейшее руководство к действию. Ведь необходимо учитывать свои жизненные условия и обстоятельства. А лучший вариант — это всё-таки обращение к специалисту.
Спасибо за статью. Выводы по статье:
— Психология и самопомощь являются двумя взаимосвязанными областями.
— Самопомощь — это индустрия, которая удовлетворяет потребность в самосовершенствовании.
— Не вся популярная психология является самопомощью, и не вся литература для самопомощи основана на психологии.
— Поп-психология может быть критикована за упрощенные утверждения и отсутствие научной поддержки.
— Однако, библиотерапия, включающая использование книг для лечения психических расстройств, может быть эффективной.
— Библиотерапия может проводиться как под руководством профессионала, так и самостоятельно.
— Библиотерапия может помочь уменьшить симптомы депрессии, тревоги и сексуальных дисфункций.
— Библиотерапия может быть эффективной как самостоятельно проводимая, так и профессионально руководимая.
— Популярная психология, включая самопомощь, может быть полезной и изменить ситуацию к лучшему
Благодаря статье, я познакомилась с таким понятием , как поп-психология. Я узнала , что популяризация психологии имеет как положительные , так и отрицательные аспекты. В наше время стало крайне можно быть психологически подкованным , разбираться в себе и в людях. Так вот статья заставила меня задуматься над тем, что половина коучей , вещающих так рьяно на тему психологии и даже пишущих книги, элементарно не имеют психологического образования. Перед обществом возникает такой вопрос , как понять , какой контент потреблять , чтобы именно помочь себе , а не навредить. И к большому сожалению , не все разбираются в этом вопросе, а потребляют всё подряд , что больше откликается , не задумываясь о реальной продуктивности информации. Поп- психология игнорирует культурные , экономические факторы , которые ограничивают нашу жизнь . Также я узнала, о понятии — библиотерапия (использование книг для лечения психических расстройств). Оказывается, библиотерапия может быть эффективна для уменьшения симптомов депрессии, сексуальных дисфункций и тревоги. Самопомощь это конечно же прекрасно , но пока не придумали ничего более эффективного чем индивидуальная терапия.
Благодарю за статью. Я сама замечаю такую тенденцию: всё больше и доступнее становятся знания по психологии. Если в 2014 году были, вероятно, книги некоторых авторов, то сейчас много информации на темы психологии поступает как и из книг (которых стало явно больше), так и из соц. сетей, каналов Ютуба и пр.
Я узнала, что «популярная психология» характеризуется распространением идей на широкую аудиторию. Так же я отмечаю, что популяризация — это возможность сделать такие знания доступными, понятными и удобными для применения.
В личном плане я отмечаю, что без популяризации знаний о психологических процессах моя жизнь мало вероятно, что изменилась бы. Те негативные установки, что привили мне родители, прочно сидели в моей голове, не давая шансов менять своё поведение. Но в 2017 году мне в руки попала книга Ольги Валяевой «Предназначение быть женщиной», что перевернуло мою жизнь. То, что там написано не совсем является психологией, а сейчас и вовсе не актуально, но тогда некоторые вещи помогли мне увидеть свою жизнь с другой стороны и начать что-то делать. Постепенно я заинтересовалась, осознала, что только сам человек может менять что-то в своей жизни и начала дальше знакомиться с психологией. Училась бы я сейчас в институте без этого пути? Не знаю, вряд-ли.
В профессиональном плане я отмечаю, что нужно быть аккуратнее с сторонними непроверенными источниками знаний. И даже тогда, когда информация проверена — без практики сама по себе она мало что значит. Поэтому можно её использовать в комплексе с психотерапией.
Спасибо за статью, для меня она была очень интересна тем, что я увидел популярность психологии в обществе. Конечно, психологию можно разделить на науку и поп-психологию. Поп-психология приносит в мир масштабность, возможность самосовершенствования и решения мелких, но значимых психологических проблем. Можно сказать, это что-то вроде «пластыря» для ежедневных «ран», в то время как для более глубоких «ран» необходимо обратиться к врачу. Единственное, что обществу необходимо хорошо понимать, — это то, что если, к примеру, у меня панические атаки, то мне следует обратиться к специалисту, а если я хочу научиться реагировать на стресс на работе, то мне помогут простые психологические рекомендации.
Спасибо за статью, из которой я узнала об идейном вдохновителем популяризации психологии, определение поп-психологии и три её основных жанра. Я поддерживаю идею сделать знания доступными, понятными и удобными для использования, но только в контексте повышения осведомлённости и понимания, что психологическое здоровье, также как и физическое, а иногда и в большей степени, требует внимания и необходимость обращения к специалистам. Я сама прошла путь от статей в журналах и видосиков на ютюбе до поступления в институт психологии. В условиях безграничного информационного доступа идея самопомощи может незаметно для самого человека трансформироваться в зависимость и ненасытность в своём стремлении к самосовершенствованию, что оборачивается обострением психологичнских ограничений, которые человек не отражает и не способен преодолеть самостоятельно. И это доказывает отсутствие изменений качества жизни таких людей, а иногда и ухудшение — утрата социальных связей, потеря работы, ухудшение здоровья. Я лично знаю такие примеры. В профессиональном плане прежде, чем читать или смотреть рекомендуемые мне материалы, я изучаю образование и историю их автора. Потому что в современном мире популярность не является знаком качества.
Из статьи я узнала, что поп-психология – это как модный бутик, полный ярких, привлекательных, но не всегда практичных вещей. С одной стороны, она привлекает доступностью и простотой, обещая быстрые решения сложных проблем. С другой, часто превращается в плоскую и примитивную интерпретацию сложных психологических процессов, используя упрощенные формулы и шаблонные советы. Поп-психология постоянно «подхватывает» новые тренды и концепции, часто превращая их в сенсацию. Удивительно, как легко люди становятся жертвами поп-психологии, принимая на веру упрощенные объяснения и шаблонные советы. Важно помнить, что психология — это серьезная наука, и упрощенные формулы не всегда дают правильные ответы. Поп-психология может быть увлекательной и даже полезной, но надо критически относиться к информации, проверять ее на достоверность и искать более глубокое понимание психологических процессов.
Спасибо за статью. Популярная психология, дело крайне интересное! Я помню как моя мама дала мне почитать книжку «Норбекова» о восстановлении зрения. Книга написана с интересом, очень живо и образно. Читалась взахлеб! 95% содержания посвящено тому, как важно подходить к выполнению упражнения в хорошем настроении, как это влияет на результат и позволяет не сдаваться! И в конце книги было описано пару элементарных действий для коррекции зрения в виде упражнений. Я был ребенок и очень доверял изложенному в книге (как известно, в литературе не бывает лжи!). Однако методика не сработала, хотя я старался выполнять всё очень тщательно. В конце мне стало казаться, что я как-то не так радуюсь, что мои эмоции фальшивые и поэтому нет результата. В итоге я стал себя считать просто не правильным. Ведь сложно было сомневаться в столь убедительном в своей житейской мудрости авторе… Так, что этот опыт подсказывает мне, что печать должна быть с цензурой…
Из статьи я узнала о том, что в наше время психологи популяризировали свои идеи, а книги, написанные для широкой публики, выходят все в большем количестве, их дополняют бесчисленные блоги, подкасты, журналы, выступления на TED и видео. И всё это сейчас называется «популярной психологией». Также, в статье я познакомилась с тремя основными жанрами этой науки. Интересно, что в первую категорию вошли СМИ и книги, затем коучинг без тренера и только потом самоуправляемая терапия. Я согласна с тем мнением, что не вся популярная психология является самопомощью, и не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами. Я думаю, что после таких изданий всё сложнее выбрать стоящую литературу, на которую можно опереться. Меня удивило то, что Дейл Карнеги, автор книги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», был продавцом, актером и тренером по ораторскому искусству, не имея никакого психологического образования. Также, меня заинтересовало мнение о том, что стремление к самосовершенствованию может подорвать само себя. Еще, в статье я познакомилась с доводами, приводимыми в пользу поп-психологии.
Спасибо за статью. Нового я узнала, что последние 50 лет идет Популяризация психологии — это попытка сделать эти знания доступными, понятными и удобными для использования широкой аудитории.
Я познакомилась с понятием «Библиотерапия» это метод психотерапии, использующий специально подобранную литературу как одну из форм лечения словом. И я в дальнейшем смогу использовать этот метод для работы с группами людей с зависимостями, с РПП. Я теперь знаю, что в популярной психологии можно выделить три жанра: 1 это — информирование общественности о последних достижениях в области научной психологии, 2 это — написанные психологами практиками руководства для людей, которым нужна практическая помощь в решении повседневных проблем и 3 это — ориентация на людей с проблемами психического здоровья, который предлагает практические рекомендации в форме самоуправляемой терапии для улучшении преодоления депрессии, тревоги или других состояний. В профессиональном и личностном плане эта информация дает мне уверенность в том что психологическая поддержка будет востребована, так как у многих изданий сомнительный статус истины и многие книги по самопомощи продают не психологию, а домашнюю мудрость, а также не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами.
Спасибо за статью. Основной вопрос статьи «делает ли поп-психология нашу жизнь лучше или это шарлатанство», по-моему, может иметь 2 правильных варианта ответа. Она может быть, как полезна, так и вредна, в зависимости от каждого конкретного случая. Поток информации по популярной психологии очень велик. Можно условно выделить 3 жанра. 1) Книги и статьи, информирующие о достижениях научной психологии. Они написаны учеными или научными журналистами. 2) Книги по практической помощи в решении обычных повседневных проблем. Обычно написаны психологами-практиками. 3) Книги для людей с проблемами психического здоровья, помогающие облегчить их жизнь. Книги второго и третьего жанра могут быть написаны обычными людьми, не психологами, что делает их не всегда пригодными для использования в самопомощи. У такой литературы есть ряд минусов: упрощенные пафосные высказывания, нет опоры на научные данные, чрезмерный позитив, игнорирование индивидуальных особенностей. На мой взгляд, тут важно применять здравый смысл и учитывать свои индивидуальные особенности. Существенный плюс популяризации психологии в том, что человек хотя бы осознает, что у него есть проблема и ему нужна помощь и с большой долей вероятности обратится к профессиональному психологу. Новым для меня был термин «библиотерапия», т. е использование книг для лечения психических расстройств. Исследования в этой области подтверждают, что поп-психология может быть эффективной для лечения депрессии, тревоги, сексуальных дисфункций и эффективность эта может быть долгосрочной. Конечно поп-психология не решит всех проблем, но вселяет большой оптимизм и веру в то, что есть возможность помочь человеку в решении его психологических проблем.
Благодаря статье я узнала о том, что поп-психология имеет свои плюсы и минусы.
Удивила информация о том,что популяризации психологии послужил призыв Джорджа Миллера, чтобы люди смогли адекватнее решать жизненные вопросы.
В статье я вижу механизм влияния авторитетных личносией на решения людей и их эмоциональное состояние.
В профессиональном плане эта информация даёт мне возможность осознать вклад в конкретной консультации, насколько моя работа продуктивна и имеет положительный результат.
В личном плане, я вспомнила книгу Дейла Карнеги, когда я её читала, что-то внутри протестовало против глупых правил. Со временем я поняла, что глупыми они для меня были потому, что я была не готова принимать людей такими, какие они есть.
Я уверена, что должны быть общепринятая литература как руководство, например, в ролительстве, менеджменте, но всё определяется готовностью человека к изменениям.
Спасибо за статью.
Благодарю за статью! Наименование статьи меня заинтриговало словом «поп-психология»))) Статья раскрывает вопрос: популярная психология — это вред или польза. Из данной статьи я узнала, что популярная психология делится на три жанра: научная психология, практическая (прикладная) психология, психология для людей с проблемами психического здоровья. В профессиональном смысле я узнала, что некоторые издания данного жанра могут содержать в себе сомнительную информацию либо чрезмерно преувеличенную по своей значимости, отсутствия учета таких факторов, как: социальные, культурные и экономические условия. По сути к данной ситуации применимо, как и к любому другому продукту нашего современного мира: «Не всякому пророку верь! Доверяй, но проверяй». В личностном плане и профессиональном плане меня заинтересовала такая работа, как библиотерапия (коррекция психического состояния с помощью направленного чтения специально подобранной литературы).
В статье обсуждается тема влияния на общество не научной литературы психологической направленности и ее роль в движении к душевному здоровью.
На мой взгляд, любая популяризация научного знания – это благо. Лучше читать «популярные» книги, чем не читать ничего. Однако, в подобной литературе , часто сложные вопросы рассматриваются упрощённо, не полно и читателем они понимаются искаженно, что приводит к формированию некорректного представления о теме. Подобные книги можно читать для поверхностного ознакомления с чем либо, но использовать как практическое руководство опасно, слишком много тонкостей о которых авторы не сообщают. Ещё одной проблемной популярной литературы я вижу в ее направленность на достижение коммерческого успеха автора. Читая такие книги нужно понимать, что она написана для получения прибыли и критически относится к получаемой информации. Есть исключения, но их мало и чтобы добраться до «качественных» книг необходимо проделать специальную работу.
В профессиональном плане я понял, что если хочешь стать профессионалом, читай профессиональную литературу, а если хочешь развлечься читай любую.
Благодарю за статью. Из нее узнала о жанрах поп-психологии: 1- сми и книги, направленные на информирование широких масс о новостях психологии, 2- практические рекомендации в решении повседневных проблем, 3- ориентированная на людей с психическими расстройствами направлена на уменьшение страданий (выход из депрессии, уменьшение тревоги и тд). Так же из статьи узнала о таком понятии, как библиотерапия: метод психотерапии, использующий литературу в качестве средства лечения.
В личном плане могу сказать, что мне отчасти нравится популяризация психологии. Я лично смотрю различные видео, но стараюсь выбирать спикеров с образованием и опытом, т.к. на просторах интернета и на книжных полках можно обнаружить авторов, у которых во главе угла стоят деньги, а не идея помощи.
Спасибо за статью, из которой я узнала, что бытует мнение, якобы повышение осведомленности людей о психологии поможет решить многие психологические проблемы. Удивил тот факт, что популярная психология может опираться на нездоровую науку и может сделать человека несчастным и одержимым. Поразило, что большинство авторов книг по психологии не имели надлежащего образования. Познакомилась с новым термином поп-психология — это любая попытка представить психологию так, чтобы она была понятна и доступна для широкой аудитории. В профессиональном плане статья позволила мне увидеть разные стороны поп-психологии и за и против нее. В личном плане интересно будет прочесть книги, упомянутые в статье: Джесси Сингал «Быстрое решение», М. Скотт Пек, 1978 года «Дорога, по которой меньше ходят». Сделалал для себя вывод, теперь прежде чем читать какую либо книгу по психологии, буду интересоваться автором, какое у него образование, имеет ли он отношение к психологии или нет.
В статье поднимается вопрос о том, что несёт популяризация психологии. Прочитав статью, я узнала классификацию жанров поп-психологической литературы и у меня возник вопрос: «Что заставляет ( приводит) человека проявлять интерес к подобной области знаний? » Мне кажется, это вопросы ответы на которые мы и пытаемся найти в книгах. Автор статьи приводит различные доводы как в пользу поп-психологии так и против, оставляя решение за читателем. Мне кажется, что как и любые другие книги, данные книги читать нужно, но читать их нужно правильно, иначе получится как в анекдоте с мужчиной, который прочитал медицинскую энциклопедию и нашёл у себя все перечисленные в ней заболевания включая женские. Статья укрепила меня во мнении о необходимости совместно с сыном чтения книг и их последующего обсуждения. Спасибо.
Спасибо за статью! Я узнала, что существует термин «поп-психология» — это популярная психология, которая доступна широкой аудитории, то есть это попытка сделать знания психологии доступными и понятными для большинства людей. Выделяют положительные и отрицательные аспекты в пользу поп-психологии.
Конечно, в наше время все больше и больше людей хотят разбираться в психологии для улучшения своей жизни, существует огромное количество литературы, статей, тренингов, но важно понимать , что не все это , действительно, благотворно влияет на психику. Так к примеру у многих авторов и коучей всего этого , нет элементарно, психологического образования. Так же я узнала понятие » библиотерапии» — это использование книг для лечения психических расстройств.
В статье подробно рассматриваются минусы и плюсы поп-психологии. Поп-психология — это такие книги самопомощи, палочки-выручалочки для человека с проблемой, но без посещения психолога. Я также двойственно отношусь к ним, как и автор статьи. С одной стороны, в них есть разумное зерно и я была удивлена, как много поп-книг оказывается я успела прочесть (почти все из статьи). Но с другой стороны, как книга может заменить беседу с профессионалом? Может ли человек сам корректно определить свою проблему? Из статьи я узнала о библиотерапии — использовании книг для лечения психических расстройств. Также приводятся исследования, говорящие об эффективности данного метода. На основании всего этого, для себя я сделала вывод, что поп-психология может помочь, если знать какого рода помощь нужна. А вот определить проблему лучше у опытного психолога.
Для меня данная статья оказалась о вопросе наличия в жизни обычных людей популярной психологии. Хорошо или плохо..
Новым для меня стал термин библиотерапия. Ранее о таком виде терапии не слышал . Лечение через чтение?..
Удивило что куча коучей и других писателей по теме совершенно не имеют психологического образования .
Заинтересовали ссылки на книги и писателей. Есть смысл что-то прочесть .
В личном плане я сам что то читал и оно работает. Осознанность Дени Перлмана в пример.. Там классно о медитации, вариантах работы мыслей и о том как с этим жить.
В профессиональном плане удалось увидеть механизм скорее мешающий человеку прийти к выздоровлению. Вроде как прочитавший Лобковского или посмотревший Сатьи просто не решит свою проблему а усогубит ситуацию новыми неверными убеждениями . Все должно работать в совокупности. Терапия и самообучение.
Спасибо.
Спасибо за статью. В ней я узнала о таком подходе, как библиотерапия — психологическая помощь с использованием книг (как романов, так и психологических трудов), которая может проводится и в группе, и в одиночку. Исследования показывают, что библиотерапия помогает при лечении депрессии даже в долгосрочной перспективе. Также узнала о трёх направлениях поп-психологии: книги и СМИ, описывающих достижения психологической науки; работы психолог-практиков о самопомощи; издания, которые стремятся уменьшить страдания людей с заболеваниями.
Рассуждая на тему поп-психологии, безусловно можно отметить её плюсы и помощь обычным людям для понимания себя и окружающих, но важно помнить о фильтрации поступающей информации. Ни раз встречала посты или видео в интернете, где человек, выдающий себя за психолога, не имеющий психологического образования, рассказывал вещи, которые мало связаны с психологией или опровергаются исследованиями. На мой взгляд, именно поэтому людям, не занимающимся психологией, важно тщательно выбирать тех, кого они собираются читать или смотреть для самопомощи. Сама также воспользуюсь этим знанием и более тщательно буду отбирать контент, содержащий элементы психологии.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала, что что поп-психологию можно разделить на 3 жанра. Меня удивило, что много популярной литературы по психологии выпускают не психологи и не учёные, а обычные люди. Меня заинтересовало то, что есть доводы и за и против поп-литературы. Я считаю, что в любой образовательной и познавательной сфере есть множество информации, которая может быть как полезной, так и не обоснованной. Я думаю, что в наше время главное научиться правильно отбирать информацию. В профессиональном плане я считаю, что нужно пользоваться проверенной литературой. В личном плане эта статья натолкнула меня на мысль о том, что в любой сфере нужно иметь знания и опыт, чтобы смочь отобрать информацию, но для начальных знаний и для помощи в направлении есть учителя, преподаватели и репетиторы.
Благодарю за статью! Из неё я узнала о таком понятии как поп-психология и о её жанрах, о том, что не вся популярная психология является самопомощью и не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами. Познакомилась с понятием «библиотерапия» — использование книг для лечения психических расстройств, удивило, что она может включать романы и что она может быть эффективна для уменьшения симптомов депрессии, тревоги и сексуальных дисфункций. В настоящее время очень много разнообразной информации в разном виде, которую можно изучать и применять самостоятельно, но перебирать, пробовать можно долго и не всегда результативно, поэтому на мой взгляд, обратиться за помощью к психологу — лучший выход, главное найти хорошего специалиста.
Спасибо за статью! В ней я познакомился с термином » Поп-психология» иными словами популярная психология.И хотя она изначально должна нести популяризацию психологии, она способна нанести вред, особенно если авторы не имеют отношение к научным данным или искажают их. Для меня Поп- психология , это как книга о вкусной и здоровой пищи, много полезного, но это не решение заболеваний связанных с неправильным приёмом пищи. Но есть и плюсы, люди начинающие изучать поп-психологию, могут заинтересоваться её фундаментальными исследованиями и познакомится с специалистами в этой области. Ещё один косвеннный плюс поп-психологии , это возможность приобрести такое явление, как «библиотерапия». главное , что надо понимать, что при наступленни проблем нужно обращаться к специалистам.
Статья раскрывает тему поп-психологии- психологии, которую представляют широкой аудитории и несут в массы. Существует множество доводов против поп-психологии и за нее. Я считаю, что оценить вклад этого явления можно только индивидуально. Поп-психологи несут в народ свои знания, но не несут ответственность за то, как человек интерпретирует эти знания, как он будет их применять. На своем примере я могу сказать, что в юношестве читала книгу Д.Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» и могу сказать, что рекомендации, которые даются в книге действительно работают, я уже много лет применяю их в жизни. Также в трудный период моей жизни я еще не понимала важность личных консультаций у психолога и искала способы избавления от своей боли в поп-психологии и слушала лекции одного очень популярного психолога. Его рекомендации также помогли мне справиться с тяжелой жизненной ситуацией. Поэтому я могу сказать, что в любом явлении есть минусы и плюсы, но если поп-психология помогла хотя бы маленькой доле людей, то она уже существует не просто так.
Из статьи я узнал о направлениях поп-психологии. Авторы поднимают проблему точности, эффективности, научной обоснованности такой информации. Я сам, будучи студентом-практикантом в области психологии, люблю смотреть подобные видео некоторых известных психологов или лекторов. Я подумал о том, что большинству людей, в том числе мне, хочется найти простой путь, легкую для уха информацию. В то же время, я держу в голове, что это скорее развлечение, чем реальная реабилитация или «саморазвитие». Я вижу, как в нашей стране психология становится популярнее, одновременно обрастая самопальными направлениями, мутациями с псевдонаучными направлениями вроде астрологии. Мой опыт убедил меня в том, что многие могут добиться эффекта «сброса давления», когда человеку на вид полегчало. Но решать проблему развития в ее корне могут единицы.
Добрый день. Спасибо за интересную статью. В данной статье рассказывается о популяризации психологии, о трех различных факторах донесения информации о предмете, способах практического применения и самообучения. Так же, в ней приводятся доводы за и против данного движения. Все же автор приходит к выводу, что поп-психология, больше носит позитивный характер и существует множество примеров, когда поп-психология принесла положительный результат. для человека Популярную психологию можно определить как любую попытку представить психологические идеи широкой аудитории. Как и во всех других областях, в академической и профессиональной психологии есть свои специализированные публикации и жаргон. Популяризация — это попытка сделать эти знания доступными, понятными и удобными для использования.
Из статьи я узнала, что первым предложил популяризировать психологию Джордж Миллер, президент Американской психологической ассоциации в надежде, что повышение осведомленности широкой общественности о психологии поможет решить проблемы общества.
Мы не сможем понять, помогло это обществу или нет, т.к. не знаем каким бы оно было без той самой популярной психологии. В то же время, если рассматривать конкретного человека, можно понять способна ли популярная психология изменить его жизнь.
Учитывая то, что не все книги по самопомощи написаны психологами, а также то, что способы самопомощи стандартизированы и не учитывают индивидуальные особенности человека я склонна считать, что информация популярной психологии может мало помочь человеку в решении своих проблем и вопросов.
В профессиональном и личностном плане для себя я определила, что несмотря на то, что библиотерапия представляется многообещающим и экономичным способом лечения психического здоровья, предпочитаю решать свои проблемы на индивидуальном консультировании или на тренинге, присутствуя лично.
Подводя итог, мне кажется, главное, чтобы информация поп-психологии не приносила вред читающему.
Давно знала о таком , можно сказать направлении в психологии, как популярная психология. Из статьи узнала от том, что у нее есть деление на три составляющие. Узнала я о таком направлении психологии, когда в интернете стало появляться много театральных, комичных психологов: Сатья, Раков, Лобков кий. Они называют себя психологами, возможно и у некоторых есть психологическое образование , но они преподносят психологию взаимоотношений людей как постановочные сцены, часто комичные или ввиде тренингов. Интересно было узнать из статьи о всех трех основных жанрах и подтвердить свою информацию о популярной психологии. С практической точки зрения психологам сложнее становиться работать, так как клиент приходит якобы с уже полученными знаниями, почитав популярную психологию или послушав шоу психологов. Приходиться преодолевать сопротивление, если показать человеку, что он делает ошибку, цитируя и следуя советам популярных психологов. Хотя не исключаю, что их книги и публикации помогают людям, особенно в поведенческой терапии. Главно соблюсти грань , читая эти книги, в получении помощи и не навредить себе
Как всегда, истина кроется где-то посередине. Я думаю, что популярная психология приносит пользу в плане просвещения человека, постановки новых вопросов, выявления проблем, информации по практическим навыкам и приёмам. Но популярная психология не может заменить психотерапию. А порой новая информация окрыляет, и складывается впечатление, что жизнь теперь поменяется. Но, к сожалению, часто проблема лежит глубже, чем информационное просвещение, поведенческие приёмы и объяснения. Если я что-то поняла, это не значит, что я изменилась. Понимание на уровне информации происходит быстрее, а изменения медленны. Психотерапия работает индивидуально, проблема может быть комплексной, а информация охватывает общие проблемы.
После прочтения данной статьи я познакомился с тем , что оказывается в данный момент есть три области психологии которые в той или иной мере влияют на сознание людей . Меня удивило , что у свое время был психолог , который настаивал на популяризации психологии . Познакомился с таким понятием как поп- психология — направление в психологии которое основано на популяризации данного направления помощи людям . В профессиональном и личностном плане данная информация дает мне понимание на что необходимо обратить внимание когда пытаешься прокачать себя в данном направлении психической помощи. Главной идеей данной статьи считаю что необходимо дозировать информацию касаемо само помощи потому что можно навредить себе . Спасибо .
В результате прочтения статьи я узнал о влиянии поп-психологии на осведомленность людей в сфере психического здоровья. Так, распространение идей и знаний психологическом здоровье началось около 50 лет назад, когда президент Американской психологической ассоциации призвал своих коллег «отдать психологию» людям, то есть повысить их осведомленность в этой сфере, сделать знания более доступными и понятными широкому кругу людей. Поп-психологию делят на три жанра: 1 — это книги и статьи с информацией о достижениях и знания в области психологии. Второй жанр — более прикладной, в котором раскрываются вопросы работы со своим состоянием, мотивацией, лидерством, отношениями. А третий — жанр, в котором даются советы для людей с психологическими заболеваниями.
Спасибо за статью. В профессиональном плане познакомилась с тем, что существует такое понятие как билиотерапия. Интересно то, что лечения психических расстройств может быть также эффективна, как и психотерапия. Билиотерапию можно проводить так-же в группе или индивидуально под руководство или индивидуально т.е такие же условия как и психотерапии. И самое главное она способствует уменьшению симптомов депрессии и тревоги.
Безусловно, существует опасность распространения неверной информации по психологии в социальных сетях. Я считаю таких людей которые нахватаются вершков и чувствуют себя самыми умными, ими руководствуется только материальные ценности и полностью отсутствует помощь людям.
Спасибо, за статью. В результате прочтения я познакомилась с поп-психологией. Меня очень поразило то, что у некоторых авторов книг о психологии нет даже соответствующего образования. Я познакомилась с термином «Популяризация — это попытка сделать эти знания доступными, понятными и удобными для использования.» Также было интересно узнать что у поп-психологии есть несколько жанров. Для меня поп-психология всегда представлялась как распиаренная литература, которую все читают. Я, кстати, почему то таким изданиям не доверяю. Все мои мысли мне подтвердила статья: «Не вся популярная психология является самопомощью (вспомните первый жанр), и не вся литература для самопомощи основана на психологии или создана психологами». Конечно я считаю, что такая литература должна быть написана только людьми, которые имеют профессиональное отношение к психологии.
Согласна, что поп-психология за последние годы набирает популярность. Как пишет автор, научный подход самый верный (кстати, возьму подборку его литературы на заметку). Что касается прикладного жанра, то в этом видна опасность т к чаще всего это пишут психологи-практики, а не ученые, и, как правило, они находятся на расстоянии вытянутой руки от исследований по данной теме. И люди с психологическими проблемами вместо того, чтобы обратиться к специалисту пытаются создавать самоуправляемую терапию, но не понимают следующего механизма: эти непродуктивные варианты предлагают практические рекомендации, вместо того, чтобы улучшать функционирование в повседневной жизни и стремится уменьшить страдания и дисфункцию. Каждый человек индивидуален и способы самопомощи, распространяющиеся на широкую аудиторию не всегда смогут помочь в решении проблемы конкретного человека, поэтому я тоже склоняюсь за работу со специалистом.
Благодарю за статью.Я узнал из неё, что популярная психология – это попытка сделать знания в этой области доступными, понятными и удобными для применения. Эти знания распространяются через СМИ и книги, которые информируют общественность о последних достижениях научной психологии.
Однако у популяризации поп-психологии есть и обратная сторона. Информация может быть не всегда научной, не доказанной или же может быть преувеличенной.Но есть и плюсы. Несмотря на свои проблемы, некоторое сопротивление поп-психологии неоправданно. В представлении о том, что она подходит только для слабых, простых и глупых людей, может быть элемент снобизма. Также может вызывать презрение стереотип зависимого от самопомощи человека, который поглощает поп-психологию в отчаянном, но тщетном поиске счастья и успеха.
Спасибо, за статью!
На мой взгляд книги для психологии для тех, кто не хочет ничего менять в своей жизни. Когда люди в книгах ищут оправдания себя. Т.е. находит книгу, которая подтверждает его теорию или оправдывает поведение. И часто встречаются люди, которые красиво говорит на психологические темы, но сами им не следуют или умело себя оправдывают. Так же бывает, что люди используют знания психологии для манипуляции другими людьми.
Мне сложно представить как можно решить серьезный вопрос без специалиста (психолога). Многие книги и тренинги пытаются внушить что-то, на нездоровую психику. В моей жизни был такой тренинг, когда тренер пытался всем женщинам говорить, что они королевы, и что они не достойны такой жизни. И мне прям представилось, как многие пошли гонять своих мужиков, чтобы жить «другой достойной» жизнью.
На самом деле мне пока сложно понять какая должна быть литература для массового прочтения, кто ее должен писать и как она должна проходить сертификацию. Но мне кажется, что рано или поздно настроят.
Спасибо, за статью. В результате прочтения я познакомилась с поп-психологией. Меня посмешило то, что у некоторых авторов книг о психологии нет даже соответствующего образования. Это попытка сделать психологические знания доступными, понятными и удобными для использования, просвещения людей, включения в их жизнь психологии с целью информированности и самопомощи. Я стараюсь пользоваться проверенными источниками для получения психологических знаний, когда же сталкиваюсь с поп-психологией, задействую собственные фильтры в виде критического отношения к прочитанному и увиденному, и поиску, проверке сомнительной информации.
Для меня было интересно узнать,что существуют три основных направления в поп-психологии. Это книги и СМИ, которые информируют общественность о последних достижениях в научной психологии.
Это прикладные руководства, которые предлагают практическую помощь в решении повседневных проблем в отношениях, родительстве и других аспектах жизни.
Это практические рекомендации и техники для улучшения психического благополучия.
спасибо за статью!
Я мало читала книг популярной психологии, но много слушала и смотрела подкастов, связанных с психологией, читала статьи.
Я не рассматриваю поппсихологию как инструмент самопомощи, скорее как инструмент саморефлексии, иногда что-то может откликнуться и стать поводом для консультации.
В вопросе плюсов и минусов, то я больше не стороне критиков, т.к чтобы всю информацию не принимать как истину, нужно обладать некоторыми знаниями и критическим мышлением, некоторые причины для отказа от поп-психологии вполне веские. Она может далеко отходить от какой-либо научной доказательной базы и при этом выдавать себя за работу ученого, имеющего степень доктора философии, используя в качестве приманки блеск «науки»,некоторые результаты исследований, на которых основывается поп-психология, сомнительны, их не удалось воспроизвести при повторных исследованиях,другие чрезмерно преувеличены: в какой-то степени верны, но преувеличены по своей значимости.
На некоторых консультациях я сталкивалась с тем, что люди неверно трактуют некоторые понятия психологии, используют некоторые клише и фразы, которые звучат как психологические, но на деле не отражают реальности.
Спасибо за статью. Из статьи я узнала, что существует такое понятие, как «поп-психология», которое можно разделить на три основных жанра: 1. Информация основной целью которой является информирование общественности о последних достижениях в области научной психологии. 2. Информация, как руководство для людей. (практическая помощь в решении повседневных проблем). 3. Информация, ориентированная на людей с проблемами психического здоровья. Так же из статьи я узнала про писательницу Брене Браун, занимающейся самопомощью и имеющей психологическое образование. В личном плане книги «поп-психологии» открыли во мне интерес к этой науке. Благодаря доступному и понятному объяснению основных психологических понятий у меня появился интерес «глубже» изучить психологию. И конечно я не смогла пройти мимо книг, которые представлены в качестве примера. Обязательно с ними ознакомлюсь.
Популяризация психологии несомненно делает самопознание и самопомощь более доступными. Поэтому нельзя сказать, что поп-психология бесполезна или несёт вред. Одна нет добра без худа 🙂 Некоторые представители поп-психологии действительно могут внести раздрай в жизнь человека. Кстати, я заметила, что именно те «психологи», которые на слуху у всех, и несут слишком упрощённые, порой вредоносные теории. Поэтому мой вывод: прежде чем выбрать книгу, я узнаю всё возможное об авторе и проверяю, соответствует ли его собственная жизнь его убеждениям. Помните, как на уроках литературы мы сначала изучали биографию автора, а затем уже его произведения? Ведь неспроста нас учили поступать именно так. Отчасти этот способ развивает критическое мышление.
Эта статья познакомила меня с условной классификацией поп-психологии:
1. информирование общественности о последних достижениях в области научной психологии
2. прикладная или практическая психология
3. практическая психология для людей с расстройствами.
Также для меня новым было понятие библиотерапии — использования книг для лечения психических расстройств. И интересно то, что библиотерапия на самом деле помогает людям в борьбе с расстройствами! Здорово, что проводятся подобные научные наблюдения!
Спасибо за статью. Я считаю, что книги поп-психологии, позволяют получить подтверждение о правильности, возможно и не конструктивных действий. Эмоциональную подпитку, не входя в контакт с другими людьми. Информация которая противоречит позиции, просто игнорируется мозгом, нужная аккумулируется, позволяя ссылаться в своих действиях на авторитеты. Читая подобную литературу, приятно получать «поощрения» своим действиям и иметь незримого друга, который не может возразить.
Благодарю за статью!
В статье я узнала новое для себя понятие поп-психология. Популярную психологию можно определить как любую попытку представить психологические идеи широкой аудитории. Я считаю, что внедрение психологии в общество может нести только пользу при условии, что этим занимаются настоящие специалисты, а не «любители», потому что можно нанести непоправимый вред человеку.
В профессиональном плане, я открыла для себя ещё одно новое понятие «библиотерапия». Библиотерапия может быть эффективна для уменьшения симптомов депрессии, тревоги и сексуальных дисфункций. Очень интересно было узнать, что книги помогают не только в саморазвитии, но и могут оказать такое важное воздействие на психологическое здоровье человека.
Благодарю за статью. Лично для себя отразила то,что когда то я тоже читала книгу Куринный бульон для души. Читая эту книгу я только думала,что кому то бывает и хуже,тем самым игнорируя свои проблемы. Получается никакой самопомощи,а только самоигнорирование. Сейчас понимаю,что ничего (для меня лично) не заменит терапии у психолога и обучение психологии с опытными преподавателями,которые имеют и образование и личный опыт. В профессиональном плане интересно было узнать,что даже неуправляемая, самостоятельно проводимая библиотерапия может быть, по крайней мере, столь же эффективной, как и стандартное лечение людей с депрессией. Тем не менее, она представляется несколько менее эффективной, чем профессиональная библиотерапия, которая может быть ненамного менее эффективной, чем индивидуальная терапия.
В этой статье я узнала историю возникновения поп-психологии и её популяризация через книги, блоги, подкасты и выступления. Жанры поп-психологии включают информирование о научных достижениях, практические руководства и литературу для людей с проблемами психического здоровья.Меня удивило, что не вся популярная психология основана на принципах самопомощи, и не все книги по самопомощи опираются на психологические теории.Также я была впечатлена разнообразием жанров и целей поп-психологии.
Сейчас психология стала очень популярным направлением, в социальных сетях каждый второй мнит себя великим психологом, не опираясь ни на какую теоретическую и исследовательскую базу. Происходит смешение культур изотерика вместе с психологией и другие.У меня есть понимание того, что поп-психология может быть как полезной, так и вредной. И важно критически оценивать информацию, которую мы получаем из популярных источников.
В профессиональном плане я отразила важность научной доказательной базы в психологии и необходимость опираться на неё в своей работе.
Эта статья натолкнула меня на мысль о том, что необходимо развивать критическое мышление и умение отличать научно обоснованные методы от тех, которые основаны на популярных мифах и стереотипах.
Спасибо за статью.
Узнала, что поп-психология — это любая попытка представить психологические идеи широкой аудитории, которая не всегда основывается на какой-либо научной доказательной базе, а псевдопсихологи зачастую не имеют соответствующего образования. Поэтому обращаясь к таким источникам информации и помощи, каждый человек должен серьёзно отнестись к своему выбору.
У меня был положительный опыт, связанный с поп-психологией.
В возрасте 23-25 я столкнулась с проблемами со здоровьем, тогда мне ставили диагноз вегетососудистая дистония. Это было более 20 лет назад, никто не говорил о панических атаках, а психотерапевтов как-будто не существовало. Я обошла бесконечное количество врачей, но улучшений не было, только слова, что это не опасно для жизни. Тогда мне в руки попала книга А.Курпатова «Вегетососудистая дистония». Я перечитывала её неоднократно и с каждым прочтение, понимая, что со мной происходит и что с этим делать я стала наблюдать улучшения, а потом и вовсе избавилась от панических атак.
Спасибо за статью. Я узнала, что поп-психология это не просто «поверхностные советы», а большая сфера, включающая научные книги, прикладные руководства и даже помощь при психических расстройствах. Также узнала, что библиотерапия реально может помогать людям.
Меня впечатлило, что даже самостоятельное чтение книг может быть почти так же эффективно, как личная терапия. И удивило, что некоторые популярные психологические идеи, которые я считала «истиной», могут не иметь прочной научной базы.
Познакомилась с такими понятиями, как самооценка, самообладание, бессознательные предубеждения — раньше они казались мне очень важными, а теперь понимаю, что научные доказательства этих концепций иногда преувеличены. Также познакомилась с понятием библиотерапии — это использование книг как части лечения, особенно при депрессии и тревоге.
В профессиональном плане я теперь внимательнее буду относиться к научной обоснованности психологических методов. В личностном плане я понимаю, что не нужно стыдиться интереса к поп-психологии, просто важно уметь отличать полезные идеи от преувеличенных обещаний.
Меня натолкнуло на мысль, что делать психологию доступной это важно и ценно. Но с этим приходит и ответственность, как читателю не верить всему сразу, а как будущему специалисту объяснять сложные вещи простым языком, но честно и научно.
Благодарю за статью. Из неё я узнала о популяризации психологии, с кого она началась каков был посыл. В профессиональном плане познакомилась с поп-психологией её тремя жанрами. Ознакомилась с доводами отрицательными и доводам положительными по отношению к поп-психологии. Личном плане могу отметить, что моё знакомство с психологией было как раз через её поп-часть, видео ролики. Благодаря этому, обратилась к квалифицированному специалисту с образованием, и продолжила свое погружение. Однако в нашем мире огромное количество информации, которое не всегда получается фильтровать. Поэтому чтобы найти, что-то по-настоящему ценное, нужно перелопатить горы всякого шлака. Сейчас каждый издает книги, не являюсь психологом, выпускают курсы, записывает «экспертные» видео, и всё это приписывается психологии, вводя людей в заблуждения.