Осознанность — непрерывное отслеживание текущих переживаний, фокусирование на переживании настоящего момента, не отвлекаясь на мысли о прошлом или будущем.
ОСОЗНАННОСТЬ
Свежие статьи
Подписывайся в Яндекс.Дзен
Подпишись на рассылку
Оставайтесь в курсе
новинок ПсиБлога
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте новые статьи блога
прямо себе на почту.
