Новые исследования показывают траекторию кривой оптимизма на протяжении всей жизни.
Как говорится, молодость растрачивается впустую на молодых. Но как насчет оптимизма?
Новое исследование, опубликованное в журнале Social Psychology and Personality Science, предлагает глубже взглянуть на то, как развивается чувство оптимизма с возрастом.
Чтобы изучить этот вопрос, исследователи из Калифорнийского университета Дэвиса проанализировали данные большой выборки американцев мексиканского происхождения в возрасте от 26 до 71 года. В четырех временных точках в течение семилетнего периода участникам было предложено пройти тест на жизненную ориентацию. Это широко используемый и подтвержденный показатель оптимизма.
Тест жизненной ориентации состоит из шести вопросов, перечисленных ниже:
- Во время неопределенности, я, обычно, ожидаю лучшего.
- Если для меня что-то может пойти не так, то так тому и быть.
- Я всегда с оптимизмом смотрю на свое будущее.
- Я почти не жду, что все пойдет по-моему.
- Я редко рассчитываю на то, что со мной случится что-то хорошее.
- В целом, я ожидаю, что со мной случится больше хорошего, чем плохого.
Участникам также было задано 54 вопроса, касающихся различных позитивных и негативных жизненных событий, которые они, возможно, недавно пережили. Например, некоторые из этих вопросов гласят: «За последние три месяца вас уволили», «за последние три месяца вы переехали в худшее место жительства или район», «в прошлом году вы были приняты в образовательную программу, которая важна для вас» или «в прошлом году у вас появились новые друзья, которые важны для вас».
С помощью этих данных исследователи построили траекторию оптимизма на протяжении всей жизни. В соответствии с предыдущими исследованиями, они обнаружили, что оптимизм был самым низким в двадцать лет, затем неуклонно возрастал в тридцать и сорок лет, достигая пика в пятьдесят и постепенно снижаясь после этого. В частности, именно в возрасте 55 лет люди испытывали самый высокий уровень оптимизма.
Авторы пишут: «Мы обнаружили, что траектория оптимизма в возрасте от 26 до 71 года характеризовалась нормативными возрастными повышениями со скоростью около 15 стандартных отклонений за десятилетие до 55 лет. Эти результаты хорошо согласуются с предыдущими исследованиями Чопика и его коллег (2015г.), которые исследовали оптимизм в возрасте от 50 до 95 лет и обнаружили нормативное увеличение до 70 лет с последующим нормативным уменьшением. Вместе эти результаты показывают, что развитие оптимизма во взрослой жизни движется по перевернутой U-образной траектории с пиком в конце среднего возраста, аналогично другим положительным чертам личности, таким как самооценка (Orth & Robins, 2014) и удовлетворенность жизнью (Baird et al. 2010,).»
Исследователи также искали возможные регуляторы траектории оптимизма, и нашли два. Во-первых, люди, которые указали, что пережили больше позитивных событий в жизни, таких как окончание колледжа, повышение зарплаты и развитие важных романтических отношений, имели более высокие траектории оптимизма. Что более интересно (и, возможно, удивительно) было то, что люди, которые указали, что имеют больше негативного жизненного опыта, не были более или менее оптимистичны, чем другие люди. Другими словами, если позитивные события жизни помогают нам развить чувство оптимизма, то негативные события вовсе не обязательно отвлекают от него.
Во-вторых, исследователи изучили, существуют ли какие-либо значимые различия в оптимизме между иммигрантами и не иммигрантами. И действительно, они обнаружили, что в то время как мексиканско-американские иммигранты следовали ожидаемой траектории оптимизма перевернутой U-образной формы, не иммигранты демонстрировали совершенно другой путь, с оптимизмом, снижающимся примерно к 40 годам, а затем неуклонно возрастающим к семидесяти. В связи с относительно небольшим количеством не иммигрантов в исследовании авторы отмечают, что этот результат следует интерпретировать с осторожностью. Они заявляют: «Эти результаты в целом свидетельствуют о том, что различия в культуре, даже среди членов одной и той же этнической группы, могут привести к различиям в развитии оптимизма. Однако, учитывая относительно небольшой размер не иммиграционной группы (только 14% респондентов не были иммигрантами), мы воздерживаемся от дальнейшей интерпретации этого вывода, пока не появится больше доказательств».
Что же все это значит?
Во-первых, это говорит о том, что оптимизм может процветать перед лицом невзгод. А также это свидетельствует о том, что наши постоянные усилия найти источник молодости могут быть ошибочными.
Сайт: www.псиблог.рф
Оригинальная статья: Mark Travers — At What Age Is Our Sense of Optimism at Its Highest? April, 2019
Переводчик: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология оптимизма, социальная психология, возрастная психология, психология иммигрантов, оптимизм, удовлетворенность жизнью
Новая для меня информация из статьи: что позитивные события в жизни делают траекторию оптимизма более высокой, а негативные обстоятельства не всегда ведут к пессимистическому настрою ( еще раз подтверждается правило, что между стимулом и реакцией всегда лежит свобода выбора). Очень интересны были для меня 6 вопросов теста жизненной ориентации.
Еще узнала из статьи, что оптимизм достигает пика к 55 годам. Меня это очень удивило. Я всегда считала, что более оптимистичные – это молодые люди. Может здесь стоит сделать корректировку на контингент участников исследования (американцы мексиканского происхождения). Интересно было бы узнать про «оптимизм и возраст» в российском обществе. В мире существует такая тенденция: появляется много новых профессий, в том числе удаленных. Большая часть населения России привыкла быть работниками, которых надо постоянно пасти, стимулировать то кнутом, то пряником, которые привыкли жить старыми понятиями об образовании и работе. Постоянно люди недовольны начальством, медицинской, образовательной, пенсионной системой, правительством. Если в возрасте 45 лет работник в России теряет основное место работы, то устроится ему на работу с достойной зарплатой довольно трудно, и это вряд ли прибавит оптимизма гражданам нашей страны. А если учесть то, что срок начала получения пенсии отодвинут к 65 годам — то я думаю, что результаты при опросе мексиканцев американского происхождения и российских граждан будут разными. Неуверенность в будущем, тревога повышают уровень пессимизма. В моем окружении более оптимистичны люди 25-30 лет, у знакомых 55 лет больше пессимизма в мыслях и словах. Интересно было бы поподробнее узнать, что означают нормативные возрастные повышения оптимизма со скоростью около 15 стандартных отклонений за десятилетие до 55 лет.
«Траектория кривой оптимизма» — новое для меня понятие. У меня было представление, что человек либо оптимист, либо пессимист, и с какой-либо из этих установок он и идет по жизни, и к происходящим событиям относится соответственно. А оказывается, существует траектория кривой оптимизма, согласно которой, совершенно неожиданным образом, самым низкий оптимизм наблюдается в двадцать лет, а самый высокой в пятьдесят пять.
В статье обозначено, что «различия в культуре, даже среди членов одной и той же этнической группы, могут привести к различиям в развитии оптимизма». Думаю, что так оно и есть. И в России вряд ли люди пожилого возраста (в большинстве своем) — обладатели нормативно повышающегося до семидесяти лет оптимизма. К сожалению…
Никогда не задумывался что есть траектория оптимизма, всегда считал, что быть оптимистом или пессимистом это не низменное отношение к жизни. На мой взгляд снижение и повышение оптимизма связано с накоплением жизненного опыта человека, с преодолением трудностей, с повышением уровня своей компетенции в трудовой деятельности и многих других факторов и навыков, которые развиваются с возрастом. Так же меня заинтересовал тот факт, что оптимизм не уменьшается даже если в жизни было больше негативных событий. Для себя отметил что оптимизм — это немного не то что я представлял себе раньше, я бы сказал «забиванием головы положительными мыслями». Для меня теперь это ближе к вере в то что все будет хорошо, что я в силах справиться с жизненными трудностями. Оптимизм в моем случае сменил траекторию кривой в направлении в верх.
Для меня было неожиданным узнать, что существует закономерность развития уровня оптимизма в одной конкретной группе людей. Думаю, что в любой другой группе, объединенной по определенным признакам, будет своя траектория оптимизма. Но то, что существует возможность её выявления, меня порадовало. Интересно, какие «кривые» нарисовались бы у разных групп россиян. Если, к примеру, воспользоваться известным стереотипом, то в европейской культуре наступление пенсионного возраста связано с ощущением свободы, возможностью путешествовать и заниматься любимым делом, а в это же время, в России средний житель готовится к безрадостному периоду выживания и сокращения многих возможностей. Да и повышение пенсионного возраста точно не добавляет оптимизма.
Регуляторы траектории оптимизма, описанные в статье, являются общими и подойдут ко всем группам населения: 1.чем больше в жизни позитивных событий, тем более высокие траектории оптимизма, 2.наличие вероятности зависимости траектории оптимизма от культурных особенностей группы.
А вот окончательный вывод автора статьи для меня звучит не оптимистично и не отвечает на вопрос: «Что же всё это значит?» Я считаю, что оптимизм будет уместен в любом возрасте и его ощущение зависит в большей степени от самого человека, а не от обстоятельств.
Замечательно. Значит, с возрастом увеличивается не только жизненный опыт и количество морщин, но еще и оптимизм. Стареть с удовольствием — это ли не радость. Оно и понятно, в молодости есть огромные ресурсы. Но люди расточительно к ним относятся и тратят на негативные переживания. Потом запасов остается меньше, и начинаем пользоваться более разумно. Включается оптимизм. Организм оказывается разумнее человека и спасает себя сам. Иначе люди убивали бы его значительно раньше. Это еще раз доказывает, что природа мудрее и рациональнее человека, и стоит к ней прислушиваться вместо того, чтобы расходовать попусту силы на удовлетворение нелепых желаний и странных потребностей. Как вспомню себя в 20 лет, страшно становится, сейчас бы точно не выдержала таких сильных переживаний по любому пустячному поводу, на которые сейчас и внимания не обращу. Все так, все верно.
Когда я начала читать статью, у меня тут же возник вопрос: что же влияет на чувство оптимизма? И сразу, в голове возник ответ:от уровня самооценки и удовлетворенностью жизни. Мои выводы подтвердили результаты исследований. Т.е. эти выводы достаточно предсказуемы. Затем я прочитала, что исследования проводились среди американцев мексиканского происхождения в возрасте от 26 до 71 года. Я подумала, что это американцы и их показатели явно отличаются от российских. И действительно, различия в культуре, даже среди членов одной и той же этнической группы, могут привести к различиям в развитии оптимизма. Но самое интересное, что наличие положительных или отрицательных событий не влияет на уровень оптимизма. Т.е. если позитивные события жизни помогают нам развить чувство оптимизма, то негативные события вовсе не обязательно отвлекают от него. Этот вывод сразу прибавил мне оптимизма! Спасибо за статью!
Замечательный вывод у этой статьи: «Эти результаты в целом свидетельствуют о том, что различия в культуре, даже среди членов одной и той же этнической группы, могут привести к различиям в развитии оптимизма.» Правда, авторы статьи не хотят подписываться под этим выводом «пока не появится больше доказательств». А зря,ведь на мой взгляд ,такой вывод может быть актуальным для любого общества и любой страны.Культура отношения к жизни уже внутри себя содержит оптимизм,который не позволяет деградировать в животное состояние.А на счёт того, что оптимизм может процветать перед лицом невзгод,то это правда.Но,только если этот оптимизм подтверждается набором действий по выходу из невзгод,а не просто словами.
Узнала, что оптимизм определяется жизненной ориентацией. По тому, какая направленность и можно узнать как там с оптимизмом у человека. Как я понимаю, не сам возраст (цифра в паспорте) имела определяющее значение, а самочувствие человека, его возможности в определенный период жизни. Я узнала, что вне зависимости от преобладания положительных или негативных моментов в моей жизни, уровень оптимизма всё равно будет расти, в среднем до 55 лет. С учетом того, что при чтении я думала: «надо же, испытуемые в большинстве своем дожили до 71+7 лет, что длились исследования, что уже оптимистично», может просто исследователи не указали, что были смерти, ведь исследование всё же про оптимизм. Представляете, получается , что человек выходит на пенсию и уровень его оптимизма начинает снижаться. Совпадение?
Оптимизм — это удивительный и парадоксальный феномен человеческой жизни по своим проявлениям жизнерадостности. Есть много факторов влияющих на настроение и позитивное мышление, но никогда не задумывалась о том, что чувство оптимизма зависит от возраста. Исследование выявило закономерную U — образную траекторию оптимизма, пик которой наблюдается в конце среднего возраста. Однозначно, зрелость оптимистична — это другая оценка реальности, есть жизненный опыт, мудрость, хочется добиваться целей. Оказывается, что на оптимистический настрой не влияют негативные события в жизни людей, а вот культурная принадлежность, напротив,может привести к различиям в развитии оптимизма. Конечного вывода исследование не даёт, пока не появится больше доказательств.
Спасибо за статью! 🙂
Для меня оптимизм это способ самоподдержки. Именно позитивный взгляд помогает мне переживать нелёгкие периоды моей Жизни. И в целом — вдохновляет.
По тесту:
1.Во время неопределенности, я, обычно, ожидаю лучшего — Да
2.Если для меня что-то может пойти не так, то так тому и быть – Если, я не могу на это повлиять, то — Да
3.Я всегда с оптимизмом смотрю на свое будущее — Да
4.Я почти не жду, что все пойдет, по-моему — Нет
5.Я редко рассчитываю на то, что со мной случится что-то хорошее — Нет
6.В целом, я ожидаю, что со мной случится больше хорошего, чем плохого — Да
Благодаря оптимизму я нахожу выходы из затруднительных ситуаций. Он придаёт мне сил. Помогает сохранять психическую стабильность. Встроенный в меня он возвращает меня к смыслам моей Жизни. 🙂
Статья познавательная, но к результатам исследования, действительно, стоит отнестись с осторожностью. Поскольку даже такой параметр, как проживание в одной стране и смена страны проживания уже сильно влияет на показатели оптимизма. Что уж говорить о различиях в культурах и социально-экономическом положении людей в разных странах.
Из статьи узнал, что подтвержденным показателем оптимизма является тест на жизненную ориентацию. Правда, из статьи не ясно, необходимо просто выбрать один из вариантов или как-то их ранжировать по степени соответствия своему состоянию.
Для меня, в некоторой степени, было удивительно, что в молодом возрасте уровень оптимизма невысок. Возможно, причиной тому нижний возрастной порог в 25 лет у респондентов. Видимо, к этому возрасту все так и есть, и тот самый «юношеский оптимизм» уже прошел?
Не сразу до меня дошел смысл фразы в заключении о том, что «…наши постоянные усилия найти источник молодости могут быть ошибочными.» Но, поразмыслив, я понял, что имелось в виду. Действительно, попытки в среднем возрасте почувствовать себя «как раньше» — молодым, полным сил и планов на будущее — обусловлены отсутствием понимания эффекта от накопления опыта, его осмысления и использования как основной опоры в жизненных ситуациях. Так что, в принципе, перевернутая U-образная модель оптимизма, в целом, таковой и должна была оказаться…
Наинтереснейшая статья. Для меня полностью вся статья явилась открытием. Даже никогда не задумывалась, когда у меня будет пик оптимизма. Всегда была уверена в том, что на уровень оптимизма влияют негативные события, что оказалось ложным. И, что совсем в голове не укладывается, что оптимизм в 55 лет находится на самом высоком уровне. А еще было бы очень интересно пройти самой этот тест и ответить на все 54 вопроса. В общем, теперь точно не стоит задумываться на счет своего уровня оптимизма до 55 лет. Хотя, ведь этот эксперимент был проведен только в США и, думаю стоит учитывать все факторы: территориальные, менталитет, культуру и т.д.
Интересный вывод звучит в заключении статьи. Оптимизм может процветать перед лицом невзгод, а это период примерно 55 лет. Наверное, эти исследования велись не в России. Наши старики редко обладают оптимизмом. Квартирный и пенсионный вопросы их испортили. Я когда начинала читать статью, то мои ожидания не оправдались. Мои предположения были такие, что пик оптимизма — это 15-17 лет. Конечно, к 25 годам у молодёжи розовые очки спадают. Уже за плечами множество неудачных влюблённостей. На работе их ждёт конкуренция.Опыта работы нет. Дружеские связи рвутся из-за того, что кто то уехал, кто то женился.Возможностей немного, а желаний наоборот масса. С возрастом желания и чувственность ослабевают. Может поэтому уровень счастья возрастает. Давайте снизим свои потребности, а? Так говорил Райкин.
Я согласна ,что в нашей стране наличие оптимизма скорее удивляет окружающих.Это крайне редкое явление.Но все -таки надеюсь,что мышление перестроиться и скоро население начнет понимать,что жизнь является прямой производной от того ,что именно совершает человек в течении существования.А раз так,то все выглядит все -таки более менее оптимистично.
Что касается лично меня,то с возрастом у меня такие показатели ,как удовлетворенность собой,внешностью и жизнью увеличился .Можно сказать ,что оптимизм реально возрастает,несмотря на множество сложностей в моей жизни.Здорово ,что до оптимистичного пика мне еще много лет и потом спад будет постепенный,а может и не будет.Не буду философствовать,главное,что есть уже сейчас,имеются положительные изменения,которые я сама замечаю в себе,благодаря моим занятиям в институте.И именно этот факт наполняет меня оптимизмом ,гораздо больше ,чем исследования зарубежных психологов.Но а если к этому прибавится прирост оптимизма в силу возрастных изменений ,то это будет прекрасно.
Удивительная для меня статья в том плане, что оптимизм для меня всегда ассоциировался с молодостью. А результаты исследований, приведенных в статье говорят об обратном. Т.е свой пик оптимизм проходит ближе к 55 годам. Новое для меня понятие в статье-траектория кривой оптимизма. Интересно было бы узнать результаты такого исследования в России, если они конечно же проходили. Удивил меня и тот факт, что существуют регуляторы траектории оптимизма. Во-первых, переживание позитивных событий в жизни помогают развить чувство оптимизма, а негативные вовсе не обязательно отвлекают от него(и это удивило меня). Во-вторых, различия в культуре даже среди членов одной и той же этнической группы, могут привести к различиям в развитии оптимизма. Какие же тогда эти показатели в России? В общем эта статья придает мне оптимизма. Спасибо.
Я была уверена, что оптимизм неизменен. Что он либо есть , либо его нет. Рада тому, что чувство оптимизма развивается с возрастом. Конечно, в 55 лет испытываешь самый высокий уровень оптимизма, когда уже есть жизненный опыт, есть с чем сравнить, уже и воспринимаешь все по-другому и удовлетворенность жизнью уже другая, больше начинаешь с возрастом ценить и позитивней ко всему относиться. Позитивные события жизни помогают нам развивать чувство оптимизма. Пусть в с возрастом оптимизм процветает!
Читала статью и удивлялась, возраст наивысшего оптимизма 55 лет. Как то странно, для меня наибольшие оптимисты это молодёжь 15-25 лет. Всё ещё впереди, нет глобальных проблем, нет необходимости себя содержать, это делают родители в большинстве случаев. Так что же не так с молодежью, почему у них не получается радоваться жизни. В статье не раскрываются критерии на которых формируется негативное мышление. Что заставляет человека не видеть перспективы в молодости, а надеяться на лучшее ближе к пенсионному возрасту. Может быть тот факт, что к 55 годам, дети выросли, внуки появились, на работе уже сделали что могли и теперь остается только одно жить для себя. И поэтому жизнь начала играть яркими красками. И остается воспитывать внуков, радоваться, что ничего не болит и что утром проснулся. Исследование интересное, но не хватает информации.
Спасибо за статью. Отметила, что для меня новое понятие такое как траектория оптимизма, и даже мысли не приходило, что оптимизм можно исследовать. Я думала, что человек рождается с оптимизмом или без него. В моем окружении люди именно такие и я не заметила, чтобы их уровень оптимизма изменялся со временем. По крайней мере, я просто не задавалась такой целью. Если проанализировать свою жизнь, то действительно в 20 лет у меня было маловато оптимизма. Думаю, что это было связано с отсутствие опыта, финансов и знаний. Мечты были, но в их реализацию не верилось в связи с отсутствием ресурсов. С годами я приобрела и опыт, определилась с финансовым положением, научилась расставлять приоритеты, и оптимизма стало больше. Я начала фильтровать что мне полезно, а что нет. И все силы отдавать тому, что для меня важнее, в тот момент мечты стали сбываться. Отсюда и оптимизма прибавилось. Это точно. Вот это для меня открытие! А казалось бы, что время идет, старость и возможности все меньше и меньше, однако нет! Появляются новые возможности! Как говориться тебе Уже все понятно, тебе Уже все можно!
Благодарю за статью! Новым для меня стало понятие Траектория оптимизма, и что существует Кривая теории оптимизма. Я думала, что оптимизм у человека или есть, или его нет. Оказывается, что согласно этой теории, оптимизм развивается с возрастом, и его пик приходится на 55 лет, хотя всегда считала, что самые большие оптимисты — это молодежь. Интересно, как бы выглядела кривая теории оптимизма у жителей России? Думаю, что показатели россиян были бы совсем другими, чем у американцев мексиканского происхождения, т.к. у нас значительные различия и в культуре, и в социально-экономическом положении людей. Мне придал оптимизма тот факт, что оптимизм не уменьшается, если даже у человека в жизни происходило много негативных событий.
Я чувствую, как с каждым годом во мне действительно все больше развивается чувство оптимизма. Оптимизм для меня — это способность видеть в будущем возможность изменить негативную текущую ситуацию, если это реально(так как бывают ситуации, которые изменить нельзя, например смерть близкого человека), либо способность реагировать на ситуацию адекватно и видеть больше плюсов, нежели минусов. И с возрастом я отмечаю у себя это чувство все больше. Для меня пока загадка почему это происходит именно так, но то, что изменения есть — бесспорно. В моей жизни есть несколько людей, глядя на которых создается ощущение, что на них ничто не может повлиять так, чтобы отбить у них вкус к жизни, наверное у меня есть бессознательное желание хоть на немного быть похожим на них в этом плане.
Спасибо большое за статью!
Вопросы, которые задавались респондентам, уж больно напомнили мне о социо-психологических школьных тестах, только там еще прибавлялось «Задумывались ли Вы о суициде?». Без улыбки не вспомнить)
Ознакомившись с результатами опроса, сильно удивился, так как думал, что молодые — самые позитивные и оптимистичные люди! Наверное, думал я так в разрезе нашего общества, так как старшее поколение у нас — родившиеся в СССР, а новое поколение — из другого мира, и я из него; мы более оптимистичные и открытые миру. Так дела обстоят в России, мне кажется.
Но если я к 55 буду еще более оптимистичнее, чем сейчас, так это же просто прекрасно. Я и сейчас в негативных моментах стараюсь увидеть хорошее, извлечь пользу, набираться опыта, а если эти навыки дальше по жизни будут только разбавиться — я рад!
Статья про траекторию кривой оптимизма внушает оптимизм, это однозначно. я тоже раньше считала, что чем моложе, тем радостнее живется. Вспоминаются из своей студенческой молодости случаи, когда с однокурсниками беззаботно смеялись над простыми глупостями и радовались вкусным пирожным, купленным на карманные деньги. Сейчас появились более серьезные заботы и для радостного настроения и простого оптимизма нужны более серьезные «плюшки». Хотя, все же отношу себя к оптимистичному человеку, когда появившиеся трудности не удручают, а больше вызывают интерес, в голове проносятся вопросы: «ооо, как интересно здесь я буду выкручиваться?». Статья порадовала тем, что к 55 годам оптимизма будет еще больше. Буду проверять!
Не особо удивило, что у молодых оптимизма меньше) Мне кажется вообще у молодых чаще происходит кризис, потому что закончив школу, чушок или институт и думая, что весь мир у их ног…а тут бац и ты особо никому не нужен. И если большую часть проблем раньше брали на себя родители, то тут все….слазь, приехали. А вот на сколько потом растет оптимизм, я лично останусь при своем мнении, которое не совсем противоречит статье, но все же — оптимизм зависит от развития человека, как профессионально, так и умственно. Когда нужен оптимизм, когда что-то не получается, но нужно верить. А когда человек будет верить — тогда, когда он совершил много ошибок, но понял, что ошибки все равно приведут к успеху, так как это путь успеха (не совершает ошибок тот, кто ничего не делает) Так что совершенно нормально, что у нормальных людей оптимизм с годами становится все больше и больше. Потом начинает ослабевать, но и то думаю лишь потому, что большинство людей к пенсии, просто устают карабкаться и воевать с мельницами. Они становятся спокойнее, не так рьяно уже бьются и все больше полагаются на случай и всех других вокруг. А так как под лежачий камень и вода не течет, то и у человека все меньше и меньше побед, а следовательно и уменьшение оптимизма. Спасибо за статью. Будьте оптимистами как можно дольше!!
На мой взгляд человек либо оптимист либо пессимист. Понятное дело, что с возрастом мироощущение меняется и на многие вещи смотришь иначе, но все-таки думал, что это такая черта характера. Также было ошибочное представление, что человек с возрастом, наоборот, обрастает проблемами, и становится более ворчливым и придирчивым. А оказывается, что в 55 сильнее всего радуешься жизни. Однако…есть над чем задуматься. Может имелось ввиду, что в 55 лет выходишь пенсию и наконец вздыхаешь свободно?Начинаешь жить для себя, куча свободного времени. А сейчас пенсионный возраст подняли, наверное и результаты исследования изменятся )))Статья дала пищу для размышлений, спасибо.
Оптимизм — взгляд на жизнь с положительной точки зрения. Благодоря статье узнал, что люди которые пережили больше положительных событий в своей жизни, имеют более высокую траекторию оптимизма. Позитивные события помогают развивать оптимизм. А негативные события неотвлекают от него. Пришло похожее сравнение, чем опасней жизнь у человека, тем опасней она ему кажется. Никогда недумал, что оптимизм во взрослом возрасте выше чем в молодом. Я думал, что молодёжь просто пропитана оптимизмом. Но исследования показали нам реали, как обстоят дела на самом деле. Получается, что взрослые, зрелые люди более оптимистично смотрят на жизнь. Никогда бы не подумал, что существуют различия между развитием оптимизма у иммигрантов и неиммигрантов. Интересная статья. Да ещё благодоря статье узнал, что оптимизм + самомотивация = счастье. Спасибо.
Оптимизм — вид восприятия мира, выражающий позитивное, доверительное отношение к нему. На мой взгляд, такое доверие формируется из позитивного опыта, в том числе из опыта преодоления негативных событий. Ни что так не окрыляет, как уверенность в своих силах справится с любой жизненной ситуацией, основанной на личном опыте и умениях. Вот и выходит, что «Во-первых, это говорит о том, что оптимизм может процветать перед лицом невзгод.». Но вот что меня удивило, так это то, что пик оптимизма приходится на 55 лет в одном случае и увеличивается к 70 в другом. Для себя могу объяснить это поздней ассимиляцией жизненного опыта. Спасибо за статью!
Из статьи узнала, что существует траектория оптимизма и что самый высокий уровень оптимизма достигается в возрасте 55 лет. Честно говоря, меня это очень удивило. Возможно, я неправильно понимала, что такое оптимизм. В моем понимании это легкое позитивное отношение к жизни, и я была уверена, что самые беззаботные (и соответственно, оптимистичные в моем понимании) люди в возрасте до 30 лет. Видимо, понятие оптимизм глубже, чем я думала. Это скорее умение справляться с трудностями, искать во всем плюсы, уметь поддерживать самого себя. Именно эти качества приходят с годами.
Также я узнала, что существуют регуляторы траектории оптимизма. Чем больше позитивных событий мы проживаем, тем больше уровень оптимизма. Что удивило — так это то, что уровень оптимизма не зависит от количество прожитых негативных событий. Удивило это потому, что опыт говорит об обратном. Многие мои знакомые (особенно те, кто уже в возрасте) постоянно вспоминают негативные события из жизни, и эти мысли затягивают их в болото. Мне видится, что вспоминая данные события, они становятся более пессимистичны. С другой стороны, если у человека были негативные события в жизни, и он их пережил, он справился с трудностями. Если концентрировать именно на этом моменте, то расти будет уже оптимизм, а не пессимизм.
В общем, для себя делаю вывод, что всё-таки многое зависит изначально от человека. Есть какой-то начальный уровень оптимизма или пессимизма (у каждого свой), а уже от него отталкивается траектория, указанная в статье.
Любопытное исследование. В принципе я исходя из собственных ощущений с ним согласен. С каждым годом я чувствую, что оптимизма в моей жизни становится все больше. Это не значит, что я встречаю меньше трудностей. Скорее даже больше! Но теперь в общем я к этому отношусь с большим позитивом и они меня не «уничтожаю», как нечто непреодолимое. Видимо в 55 будет совсем здорово! Так же любопытно, что в 20 лет оптимизма не так много… исходя из моего опыта, я чувствую нечто подобное. Тогда, я смотрел на мир гораздо мрачнее, а так же ждал отовсюду подвоха. Любопытное исследование с любопытными результатами. Однако мне кажется оно не совсем «полно». Тут не берется в расчет трудность со здоровьем. ВО всяком случае не упоминается. А это мне кажется очень важным.
Удивительный результат исследования. Всегда казалось то, что чем меньше возраст тем больше веры в светлое будущее и соответственно оптимизма, и с возрастом, когда человек всё чаще и больше сталкивается с трудностями эти показатели только падают , но никак не наоборот, о чем сказано в статье. На самом деле , по своему опыту могу сказать, что в 20 уровень оптимистичного взгляда на будущее был заметно выше, чем сейчас. Поэтому крайне интересно узнать более подробное описание проведенного исследования, обоснование сделанных выводов и для достоверности примеры других подобных исследований. Интересным фактом указанным в статье является то, что оптимизм не коррелируется с наличием негативных ситуаций или их отсутствием, что не только позитивное развитие событий на этих жизненных этапах формирует оптимистичное отношение к жизни и его рост.
Удивительным для меня в статье была информация о том, что оптимизм был самым низким в двадцать лет! Ни за что бы не подумала. Прежде чем прочитать статью, я склонялась к мысли, что оптимизм уменьшается с возрастом. А тут оказывается не всё так просто. Хотя если подумать можно понять, что после 20 лет человек лучше знакомится с собой. Начинает понимать чем он хочет заниматься. Выстраивает свои границы. Лично у меня так и это прибавляет мне оптимизма и уверенности в себе.
Также меня заинтересовала мысль о том, что позитивные события помогают развить чувство оптимизма, а негативные не обязательно отвлекают от него. Про позитивные события логично и понятно. А вот про негативные новая для меня информация. Я думала подобное притягивает подобное. То на чём мы концентрируемся, так мы себя и ощущаем. Но видимо надежда умирает последней. И какие бы негативные события не происходили можно оставаться позитивно настроенным человеком.
В каком возрасте чувство оптимизма на пике? Всегда думала что в более молодом. Анализируя себя не смогла отследить как менялся мой оптимизм, я знаю что на него можно и нужно настраиваться. Своеобразная медитация и внутренний вектор. Хорошо запомнила чувство необычайного подъема и вдохновения, после окончания школы, полет и уверенность что все двери открыты. Оптимизм, конечно спасает от хандры. Со стороны может показаться, что оптимисты не совсем адекватно оценивают ситуацию вокруг. У меня они тоже вызывают неявное подозрение). Реализм в балансе в оптимизмом, более устойчивый фундамент от потрясений. Было бы интересно узнать, кто более оптимистичен мужчины или женщины.
Я уже читала, что существует кривая оптимизма. И помню, что она растёт примерно к 40-55 годам, так же как и написано в этой статье. Видимо все важные жизненные ценности к этому времени достигнуты, есть стабильность в жизни или возможно есть уже то, к чему стремился человек в начале жизненного пути. Удивил больше , что существует тест на жизненную ориентацию, который показывает уровень оптимизма. И он широко используется и он подтвердил показатель оптимизма. Всетаки важным считается жизненная ориентация. Вот у меня вопрос, если не получается достичь целей к которым человек стремился. Жизненные обстоятельства ( смерть близкого человека, серьезное заболевание, военные действия) влияют на показатель оптимизма? Хотя в статье написано, что позитивные события помогают развить оптимизм. Так значит критерий « жизненная ориентация» включает в себя и внешние события в жизни человека, а не только внутренний настрой и ориентацию. Удивил ещё один критерий , который был в оценочной анкете -Появились ли друзья, важные для вас. Я поняла это как окружение так же влияет на уровень оптимизма.
«Траектория кривой оптимизма» — новое для меня понятие. Я считала, что человек либо оптимист дибо пессимист, в зависимости от установок и образа мышления, оказывается оптимизм возрастает в зависимости от пережитых позитивных событий в жизни человека, действительно, все логично.Заинтересовали вопросы, задаваемые при исследовании. Для себя отметила, что в период неопределенности меня охватывает тревожность, что вряд ли способствует развитию оптимизма. Но вместе с тем, я всегда надеюсь на лучшее. Новым для меня стал факт о том, что наименьший уровень оптимизма в 20 леи ( что тоже закономерно, так как именно в этом возрасте мучительно встают вопросы о дальнейшем профессиональном и личном выборе человека. Порадовало, что наибольший уровень наблюдается к 55 годам. С одной стороны тоже все закономерно — профессионально состоялся, дети выросли — живи и радуйся. Однако, как показывает практика, именно этот период связан с некоторым пессимизмом — низким уровнем пенсии (если все-таки повезло уйти на нее),заботы о детях и внуках, проблемы со здоровьем и т.д.
Из статьи я увидел, что оптимизм больше зависит от индивидуальных качеств, особенностей воспитания и уровнем зрелости личности. Так как адекватная самооценка, формируется как раз из этих составляющих. Поэтому, если человек уверенно и стабильно себя чувствует, то негативный опыт, не будет значительно влиять на его оптимизм, т.е на позитивное отношение к себе и к окружающим.
Наблюдая в своей жизни динамику возрастных изменений и связанных с ними отношения к жизни, увидел, что мой оптимизм становиться больше если я периодически освобождаюсь от эмоционального груза, прожитых ошибок и проблем связанных с ними. Т.е поверить в свои силы.
Прекрасно, просто прекрасно.Как в песне поется» Не вешать нос гардемарины». Считаю , что к годам привязываться не стоит , вроде как лучшее ждет нас впереди, на самом деле нужно как это бы не звучало банально жить здесь и сейчас, а там будь что будет , наслаждаясь каждым прожитым мгновением. Ведь что может быть прекрасней получать удовольствие от жизни в текущей момент времени,безусловно строя планы на будущее и встречать все невзгоды с улыбкой на устах.Исследования провели не зря , ведь при самореализации уровень оптимизма и веры в свои силы только растет и увеличивается семимильными шагами. Поэтому нужно верить в себя, в свои исключительные способности, улыбаться и жить чтобы не случилось, так чтобы было что вспомнить. Спасибо.
Кажется что это исследование лукавое и не достоверное. Что означает срез эмигрантов и неэмигрантов в отрыве от положения страны исследования на некотором временном промежутке? Т.е взяты условия на время опроса ( 12 месяцев) и группа от 31 до 71. И предложено интерпретировать их показания как некую функцию графика. Которую осталось включить в некую методичку по притягиванию сферического коня в вакууме к некоей константе которую потом следует принимать в расчетах. И искренне недоумевать почему на более длинном протяжении жизни этого же государства люди не становятся более предсказуемы и оптимистичны. Хотя чего же ещё ожидать от самого демократичного государства во всей Вселенной.
Читаю статью «возраст участников от 26 лет…» и думаю, а тех, кому нет 26? Мне 24. И кажется, что оптимизм у меня в целом на неплохом уровне. Уж не знаю, что будет к 50, но сейчас все хорошо.
А ещё все время думала, ну это не в России. Что-то не вижу я у нас 50 летних жителей, полных оптимизма.
Конечно, хотелось бы, чтобы это исследование провели среди россиян. Читать про жителей других стран мне не очень интересно, даже не смотря на то, что статья позволила узнать новые термины и психические явления.
Спасибо за статью. Я согласна ,что в нашей стране наличие оптимизма скорее удивляет окружающих. Многие на оптимизм реагируют мягко говоря с удивление.Это крайне редкое явление.Но все -таки надеюсь,что мышление перестроиться и скоро население начнет понимать,что жизнь является прямой производной от того ,что именно совершает человек в течении существования.А раз так,то все выглядит все -таки более менее оптимистично.Узнала, что оптимизм определяется жизненной ориентацией. Я считаю, что оптимистом быть на много проще. Лично у меня так и это прибавляет мне уверенности в себе. Также меня заинтересовала мысль о том, что позитивные события помогают развить чувство оптимизма, а негативные не обязательно отвлекают от него.Ведь счастье в мелочах. Про позитивные события логично и понятно. А вот про негативные новая для меня информация. Я думала подобное притягивает подобное. То на чём мы концентрируемся, так мы себя и ощущаем. Но видимо надежда умирает последней.
Очень позитивная статья , спасибо. Надо ее маме дать почитать . Думаю, она будет рада узнать , что пик ее оптимизма еще впереди . Интересно вот , что , исследование проводилось же не в России . А я уверена, что у нас — русских менталитет и отношение к жизни . Не говорю, что оно хуже или лучше , но другое точно . На наших людей так же это распространяется.
Вообще , мне было удивительно узнать , что пик оптимизма не в 20 или 25 хотя бы ) Ведь беззаботнее и веселее молодости , что может быть ? Но вообще радует , то что «еще не вечер» и дальше больше , оптимизма в смысле)) И вообще было бы интересно пройти данный тест .
Мне добавило оптимизма результаты исследования) Оптимизм был самым низким в двадцать лет, затем неуклонно возрастал в тридцать и сорок лет, достигая пика в пятьдесят пять. Так что у меня все впереди. Кроме того, ощущение оптимизма все таки различно у разных групп населения. Имеет значение иммигрант ты или нет. Оптимизм может процветать перед лицом невзгод, хотя по ощущениям должно быть наоборот. Я думаю, это тема для будущих исследований. Почему так происходит и как это работает. Но тема важная в силу повальной депрессии у населения Земли. Но надежда есть!
Из статьи я узнал о новом понятии – траектория оптимизма. Оказывается, есть закономерности, характеризующие оптимизм в каждом возрасте. Меня удивил тот факт, что в большинстве случаев оптимизм растёт к старости. Следует, конечно, сделать поправку на регион проведения исследования. Интересно было бы узнать какая закономерность для кривой оптимизма у нас в стране. Что-то мне подсказывать, что результаты были бы не столь оптимистичны. Я крайне редко встречал за свою жизнь оптимистичный людей за 55 лет и тем более старше. Как я вижу у нас более распространён тип «ворчливый дед» и оптимизмом от него и не пахнет. По себе я могу отметить, что лет в 20 я был более оптимистичен нежели сейчас. Всё-таки у нас в стране возраст выхода на пенсию связан скорее с понижением качества жизни.
На мой взгляд вполне оправдан тот факт, что оптимизм в молодости не максимален. В двадцать лет это может быть связано с тем, что жизнь человека резко меняется — он заканчивает обучение, переходит во взрослую жизнь, в которой он сам отвечает за свою состоятельность, финансы и не все так просто и понятно, как было в детстве. В тридцать — сорок — тот самый кризис среднего возраста, когда человек пытается оценить свой жизненный путь, по той ли траектории он движется, что не успел, что предстоит, чего достиг. И годам к пятидесяти появляется имманентная уверенность и в своем настоящем, и в будущем, опора на жизненный опыт и приобретенные навыки, некоторая мудрость в отношении непреодолимых обстоятельств и несгибаемость перед очередными вызовами — не это ли оптимизм?
Прочитав заголовок, подумал – а что исследовать? Чем старше человек становится, тем ему сложнее быть оптимистом. Так я полагал. А статья после прочтения шокировала! Оказывается пик оптимизма приходится на 55 лет! Получается, я только в середине пути и мой пик оптимизма еще впереди. Еще из статьи узнал, что «позитивные события жизни помогают нам развить чувство оптимизма, то негативные события вовсе не обязательно отвлекают от него». Значит оптимизм надо развивать. Буду стараться больше замечать радостных событий в повседневной жизни, чтобы прокачать свой оптимизм на новый уровень. Спасибо за статью!
В 20 и до 20 я думала был пик моего оптимизма.
Статья в очередной раз напомнила ,что я зациклилась. Я почему-то не жду ни хорошего ни плохого в будущем. У меня вообще ощущение, что со мной уже ничего не произойдет, я всегда буду как сейчас жить, мыслить, выглядеть. Не знаю чем это мешает или это норма ,но явно оптимизма не добавляет. Еще у меня как думаю переходный возраст из подростка во взрослого ,поэтому оптимизм снижен, я принимаю свое печальное положение старения и когда приму, оптимизм повысится)
Было интересно прочитать траекторию оптимизма от 26 до 71 года. Результаты меня удивили! Конечно, их нельзя назвать даже приблизительными, так как мало информации. Но даже это заинтересовало и побудило к размышлениям. Еще один любопытный момент: положительные мысли влияют на динамику оптимизма в лучшую сторону, но негативные мысли её совсем не затрагивают. Интересно почему? Хотелось более подробной информации.
Также в более зрелом возрасте люди чувствуют больше оптимизма, нежели, чем молодые люди. Связываю это с тем, что в 26 лет и далее есть стремление к поиску себя, к поиску лучшего. Зато в 40 и далее, есть понимание и принятие того, что с людьми происходит на данный момент, и что именно они влияют на среду их обитания во всех смыслах. Благодарю за статью!
Наличие или отсутствие ортимизма-зависит от многих моментов. Я бы даже сказала, некоторые моменты определены геннтичечки. Но по моим собственным наблюдениям: чем человек сильнее, умнее-то он оптимистичнее. Реагирует на трудности жизненные с потитивом и чувством юмора. Статья больше статистическая.Единственное что для себя отметила- то что уровень позитивизма развивается по дуге. И возрастает к 50 годам. Для меня эта информауия новая. Интересно с чем связана такая тенденция. Видимо с возрастом человек что-то осознает такое, что упрощает жизнь и позволяет делать ее более позитивной. Точнее отношение меняется к тому что с тобой происходит. Наверное как-то так.
Очень неожиданно оказался такой возраст. Я думал, что эта цифра будет колебаться от 25 до 30. Может потому что это исследование проводилось не у нас в стране? Я думаю, что в нашей стране этот возраст как раз до 30. Пока человек не столкнулся со взрослой жизнью. А к 55 как раз уже человек зачах. Как мне кажется оптимизм помогает человеку не терять веру в себя и веру в свою цель. А такое я чаще всего я наблюдал у подростков, юношей и у девушек. Но никогда не сталкивался с дедом или бабкой, которые были полны оптимизма. Ведь если человек полон оптимизма, то он должен быть и полон сил.
Вот у мен ятак вышла ,что молодость растрачивала я впустую . Но как насчет оптимизма? И здесь я унаследовала пессимизм ( И только с рождением детей это осознала иинаачла менять свои огрничивающие мысли.
Вместе результаты показывают, что развитие оптимизма во взрослой жизни движется по перевернутой U-образной траектории с пиком в конце среднего возраста, аналогично другим положительным чертам личности, таким как самооценка и удовлетворенность жизнью ». Вот что-то не поняла и не согласна.Но этолично мое мнение. У мен яс аждвм гдом ощущение,что жизнь тольконачинаетс яи столько всего еще впереди. Понравилась фраза и мысль ,что»перед лицом проблем оптимизм может только расти» ! Класс. Всем того желаю)
В статье приводиться выборка иследований в которой новым для меня стало то что минимально оптимистичны 20 ти летние, и упадок оптимизма начинается после 70, это меня очень радует, так как мне всего 36. Позитив процветает перед лицом трудностей, значит я не одинок и этот механизм работает у большинства. Также занимательно то что у эмигрантов позитив увеличивается, в то время как у коренных жителей нет видения какой то перспективы. Также удивило что отсутствие оптимизма никак не влияет на ход жизни в негативе, но оптимизм помогает по иному смотреть на трудности. Вообщем полезно мыслить позитивно, так как в целом это помогает жить лучше.