Правильный тайм-менеджмент важен для нашего благополучия
По мере того как наша жизнь становится все более насыщенной, растёт желание работать быстро и эффективно. Об этом свидетельствует рост числа приложений для скорочтения, сокращение перерыва на работе и всеобщая зацикленность на “продуктивности”. Поэтому хорошие навыки...
Осознанность может сделать нас эгоистами
Новейшее исследование рассматривает просоциальные эффекты осознанности Осознанность — это огромный бизнес. Загрузка приложений для осознанности приносит миллиарды долларов ежегодно в США, и их популярность продолжает расти. Многие школы и тюрьмы используют...
У нас больше, чем 5 чувств! Как их использовать по максимуму?
Всем нам знакома фраза “В здоровом теле здоровый дух!”. Но это относится не только к физическому здоровью. Ведь для психического здоровья нам нужны здоровые чувства и эмоции. К счастью, сейчас уже есть множество доказательств того, что тренировка органов чувств...
Как справляться с неудачами?
У всех у нас бывали ситуации Неудачи, провала. Но важно именно то, как мы на это реагируем. Предлагаем вашему вниманию 5 способов справиться с ощущением неудачи. Будьте добры к себе Способ старый, но проверенный временем: практикуйте сострадание к себе. Быть...
Только 2% разговоров заканчиваются своевременно
Независимо от того длится ваш разговор бесконечно долго или преждевременно обрывается, исследователи утверждают, что большинство наших разговоров приносят разочарование. Вероятно, многим знакомо это ощущение затянувшегося разговора: будь то через дачный забор или у...
Свежие статьи
Подписывайся в Яндекс.Дзен
Подпишись на рассылку
Оставайтесь в курсе
новинок ПсиБлога
Подпишитесь на нашу рассылку
и получайте новые статьи блога
прямо себе на почту.
