Похороненные воспоминания, прошлые отношения и скрытые чувства влияют на повседневность
КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ
— Легко отмахнуться от идеи о бессознательном как от старой теории, но у него есть реальная сила.
— На отношение к себе, своим близким и окружающим могут влиять бессознательные предубеждения.
— Прошлый опыт оказывает сильное влияние на то, что вы помните и как вы это помните.
Поднимите руку, если концепция бессознательного вызывает в памяти карикатурный айсберг, 10 % массы которого находится над водой и ярко сияет на солнце, а 90 % — под водой, темный, мрачный и таинственный — то, что вы, вероятно, видели в учебниках по психологии.
Некоторые считают, что бессознательное — это дискредитированное старое понятие, связанное с Зигмундом Фрейдом, его венским диваном и сигарами. Именно то, что, по мнению людей, можно постичь только через сны или фантазии. Но нет! Бессознательный разум жив и здоров в каждом из нас и оказывает мощное влияние на повседневную деятельность.
Наши эмоции, воспоминания и даже то, как мы видим себя (и тех, кто нам дорог), находятся под глубоким влиянием бессознательных убеждений и чувств. За последние несколько десятилетий эти эффекты были подробно изучены, и в результате появилось множество доказательств силы бессознательного разума.
Возьмем, к примеру, эмоции. Нетрудно понять, как бессознательные убеждения и желания могут влиять на чувства. Возможно, вы испытываете романтический интерес к человеку, с которым, по вашему мнению, не должны быть вместе. Это внутренний конфликт, который может породить множество разочарований.
Фактически, каждая школа психотерапии — от психоанализа до ТОС и реляционного лечения — в значительной степени основана на представлении о том, что ваш прошлый опыт влияет на настоящий. Иначе говоря, то, что вы чувствуете сейчас, фильтруется ожиданиями, которые вытекают из предыдущего опыта.
В психоанализе, как говорит Джонатан Шедлер, клинический профессор психиатрии и поведенческих наук в UCSF, чувства и конфликты из прошлого могут сохраняться и «просачиваться» в настоящее (Shedler, 2022). «Конфликты, связанные с гневом, — обычное дело», — отмечает Шедлер. «Некоторые люди, особенно с определенным типом депрессивной личности, похоже, не способны признать или выразить гнев по отношению к другим, а вместо этого обращаются с собой карательными и саморазрушительными способами».
Лично я наблюдал это у своей бывшей пациентки Т., женщины с обсессивно-компульсивным расстройством. Она постоянно беспокоилась, проверяла и перепроверяла остатки еды в холодильнике. Главной проблемой Т., которая проявилась по мере продвижения терапии, было ее хроническое беспокойство о том, что еда ее матери была отравлена, на что она отвечала проверкой продуктов на наличие яда. Но при этом Т. беспокоилась, что она сама могла случайно подсыпать яд в еду, что побуждало ее возвращаться и проверять ее снова.
По признанию Т., под ее беспокойством скрывался гнев, который она испытывала по отношению к матери и который заставлял Т. фантазировать о мести с помощью яда и прикрывать эти фантазии действием, якобы предпринятым для спасения жизни матери. Компульсивные симптомы Т., как мне показалось, представляли собой защиту от ее собственного дезавуированного гнева.
Неосознанные знания и убеждения также могут влиять на то, как мы воспринимаете себя и окружающих. Неврологи могут рассматривать это в контексте концептуальной активации — то есть идеи о том, что в «нейронной сети» две разные, но похожие идеи могут быть слегка активированы друг другом.
Дрю Вестен, профессор психологии и психиатрии Университета Эмори, говорит об этом следующим образом: «Когда мы обращаем на что-то внимание, наш мозг просто усиливает активацию тех же цепочек, которые представляют информацию, находящуюся на периферии сознания или даже за его пределами». Практически говоря, это нейронный механизм, с помощью которого новые люди воспринимаются через призму воспоминаний о людях из прошлого.
Подобным образом я наблюдал этот эффект в своей частной практике: М, взрослый пациент-мужчина, который часто ссорился со своим романтическим партнером, рассказал мне, что его отец бросил семью, когда он был подростком. Чувство предательства пронизывало многие его отношения, и оно проникало и в нашу терапию. Когда М отменил сессию за несколько часов до ее начала, я настоятельно попросил его прийти ко мне позже в этот день и сказал, что если он этого не сделает, то придется заплатить за позднюю отмену.
М пришел в ярость, обвинив меня в том, что я использую его только ради выгоды и полностью отрицаю наши долгие рабочие отношения. Когда я сказал ему, что гонорар, который его конкретная страховая компания заплатит мне за нашу сессию, на самом деле меньше, чем мой стандартный гонорар за позднюю отмену, он опешил. Реальность нашей совместной работы больше не соответствовала тем представлениям о человеческих отношениях, которые он вынес из своего трагического личного опыта, и ему было трудно увидеть меня в новом свете.
Бессознательные процессы также могут влиять на то, что вы помните и как вы это помните. Довольно часто память человека может фиксировать знания или опыт, не оставляя при этом никаких сознательных следов.
Люди, страдающие прозопагнозией — утратившие способность распознавать лица, — «тем не менее дают дифференцированные электрофизиологические реакции на знакомые и незнакомые лица» (Bruyer, 1991). А эксперименты с людьми, чей мозг поврежден в области гиппокампа — части мозга, используемой для создания новых воспоминаний, — показывают, что люди, чья память нарушена и которые не могут вспомнить события своей собственной жизни, все же могут каким-то образом сохранять эмоциональную значимость этих событий.
Известный и хорошо изученный амнезик Генри Молесон (часто упоминаемый как «Х.М.») после операции на мозге в 1953 году стал неспособен формировать новые воспоминания. Навестив свою мать в больнице, Молесон ничего не помнил о визите, но «тем не менее смутно чувствовал, что с матерью что-то случилось».
Он также мог научиться выполнять новые задания (используя процедурную память, которая, как утверждается, отличается от автобиографических воспоминаний, которые Молесон не мог создать), например, писать слова вверх ногами и задом наперед. Хотя Молесон смог научиться делать это с помощью регулярной практики, Вестен отметил в 1999 году в докладе, представленном на ежегодной встрече исследовательской группы Рапапорта-Кляйна: «Он не имел ни малейшего представления о том, что он когда-либо видел эту задачу раньше».
Однако даже без всего этого базовое понимание бессознательного и его влияния на поведение человека может подарить новую, более плодотворную перспективу. Не всегда можно осознать влияние прошлого на сегодняшние чувства и решения, но важно признать, что это влияние есть и что оно может быть глубоким.
В заключение я расскажу вам анекдот о проведенном в 1996 году исследовании студентов колледжа из журнала Journal of Personality and Social Psychology под названием «Позитивные иллюзии о себе». Вероятно, не так уж сложно представить себе человека, страдающего от чрезмерно позитивных иллюзий. Эксперимент показал, что люди, возможно, бессознательно используют эти иллюзии для защиты от внутреннего сомнения в себе.
В ходе исследования Ричард Робинс и Дженнифер С. Бир собрали большое количество студентов первого курса колледжа, сопоставили их по оценкам и результатам стандартизированных тестов и отделили студентов, склонных к самовозвеличиванию своих учебных навыков и искусственно завышенным ожиданиям от своей успеваемости в колледже. После двух лет обучения эти студенты склонные к самовозвеличиванию были не более довольны своей успеваемостью, чем другая, более реалистичная группа, но вероятность того, что они полностью бросят колледж, была на 32 % выше. Возможно, подсознательно они всегда подозревали, что их способности не выдержат условий колледжа, но вместо того, чтобы признать свои опасения и обратиться за помощью, они защищались, преувеличивая их.
Каждый из нас может поучиться на примере этих студентов. Понимание влияния бессознательного может дать полезную и важную информацию о нас самих, а мы уже сами на свой страх и риск игнорируем эту информацию.
Оригинальная статья: Loren Soeiro – How Your Unconscious Mind Guides Your Behavior Every Day, October 2024
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна
Источник изображения: unsplash.com
Ключевые слова: психология, подсознание, бессознательное, психоанализ, Фрейд, исследования
Спасибо за статью! В этой статье говорится как бессознательное влияет на нашу жизнь. Прошлый опыт оказывает сильное влияние на то, что вы помните и как вы это помните. Было очень интересно узнать, что наши эмоции, воспоминания и даже то, как мы видим себя находятся под глубоким влиянием бессознательных убеждений и чувств. Оказывается, что прошлый опыт влияет на настоящий. Иначе говоря, то, что вы чувствуете сейчас, фильтруется ожиданиями, которые вытекают из предыдущего опыта. Я согласна с этим высказыванием, так как сама могу сказать мои предыдущие непростые отношения наложили очень серьёзный отпечаток на моё сознание и вступив в отношения с будущим мужем, я смотрела на него через призму прошлых неудачных отношений. Бессознательные процессы также могут влиять на то, что вы помните и как вы это помните.
Спасибо за статью.В статье поднимается важная тема влияния бессознательного на нашу повседневную жизнь и взаимоотношения с окружающими. Прочитав данный материал, я узнал о том, что наши прошлые переживания и отношения могут оказывать значительное воздействие на восприятие себя и других людей, даже если мы этого не осознаем.
Меня удивило, как глубоко корни бессознательного проникают в нашу психику. Статья показывает, что даже такие обыденные вещи, как эмоции или воспоминания, могут быть искажены под влиянием скрытых убеждений и чувств.
В процессе чтения я познакомился с психологическими механизмами, такими как бессознательные предубеждения и их влияние на психические реакции. Например, история пациентки Т., страдающей обсессивно-компульсивным расстройством, демонстрирует, как неосознанный гнев может проявляться в виде компульсивных действий.
Эта информация дает мне понимание того, насколько важно осознавать и работать со своими бессознательными чувствами для личностного роста. В профессиональном плане, например, работая психологом или психотерапевтом, я смогу лучше понимать клиентов и помогать им в решении их внутренних конфликтов.
Прочтение статьи натолкнуло меня на размышления о том, как важно не игнорировать глубинные слои психики. Это напоминает мне о необходимости глубокого самопознания и осознанности в повседневной жизни, а также о значимости профессиональной психотерапии для тех, кто страдает от внутренних конфликтов.
В целом, статья подчеркивает силу бессознательного как мощного фактора, влияющего на нашу жизнь, и призывает к более глубокому пониманию себя и своих мотивов.
Спасибо за статью! Я и ранее слышала о том, что бессознательное влияет на нашу повседневную жизнь. И наши действия в реальном времени несомненно подвергаются влиянию нашего опыта, хотя мы можем об этом не подозревать. Но в этой статье для меня стала удивительной гипотеза о том, что люди могут не помнить тех событий, которые на них влияют бессознательно, но эти события сохраняют эмоциональную значимость для человека. Здесь это хорошо подтверждается экспериментами с людьми, утратившими возможность распознавать лица, с людьми, у которых поврежден мозг в области гиппокампа. Мне кажутся важными процессы, описанные в статье, и это знание несомненно будет применяться мною в дальнейшей практике, да и в собственной жизни.
Спасибо за статью. Статья рассказывает о том, как бессознательное влияет на нашу жизнь. Как наши эмоции из прошлого влияют на настоящее. Согласна с этим. Многие реакции у меня происходили сами по себе в новых отношениях, потому что я привыкла защищать себя. И это то , что осталось из прошлой жизни. Только на терапии , мне стало это очевидно. Было интересно узнать , что Зигмунд Фрейд сидел на венском диване и курил сигары.) Ещё меня поразила история, когда близкие друг другу люди боялись что каждый отравит другого. И жили в этом кошмаре! У меня поднялся вопрос- зачем вместе жить?! Видимо это у них забавы такие, больные они на голову и тут психолог не поможет уже.
Из статьи я узнала новый термин концептуальная активация- это идея о том, что в «нейронной сети» две разные, но похожие идеи могут быть слегка активированы друг другом.
Меня впечатлил анекдот про «положительные иллюзии о себе». И тут мне понравился вывод, что люди, возможно, бессознательно используют эти иллюзии для защиты от внутреннего сомнения в себе.
Статья мне полезна для жизни. Я всегда ищу механизмы вызывающие ту или иную реакцию в бессознательном, для этого и учусь.
Благодарю за статью!
Она особенно актуальна во время прочтения книги Михаила Зощенко «Перед восходом солнца», где он анализирует свои сны и бессознательные странные нелогичные поступки, обусловленные триггерами, которые отложились в бессознательном еще с младенчества.
Меня очень волнует и интересует изучение бессознательного и как с ним налаживать контакт.
В статье мне понравилось исследование, где люди, лишившиеся памяти, реагировали на знакомые лица.
То есть бессознательная память — это огромный резервуар для хранения информации, которая с нами с самого рождения.
Статья в профессиональном плане знакомит читателя с некоторыми механизмами бессознательного и делает акцент о важности фокуса внимания в плюс. Ведь бессознательное это как личный интернет и если сделать неправильный запрос, то подтянуться вирусы. А если правильно его сформулировать, то найдутся механизмы для реализации. Но также нужно и к специалистам обращаться за помощью, ведь один компьютер хорошо, а несколько лучше.
Спасибо за публикацию. Я считаю, что бессознательное может оказать значительное влияние на жизнь человека, что бы об этом не говорили новоиспечённые теории.
На личном опыте я продолжаю убеждаться в том, что деструктивные ограничения подпитываются моими бессознательными убеждениями. В последнее время я часто слышу о современных методах психотерапии, которые не затрагивают опыт прошлой жизни. По-моему, это всё равно что лечить поверхностные симптомы болезни, не видя её истинных причин. Быстрый и менее болезненный результат отвечает тенденции упрощения в современном обществе.
Мне было интересно узнать о физиологическом нейронном механизме, когда две схожие идеи активируют друг друга. Насколько я поняла, одна из нейронной цепочки находится в поле сознания, а другая вне его. Поэтому всё новое воспринимается мозгом через призму прошлых воспоминаний.
Меня удивило то, что люди, утратившие способность узнавать других, на бессознательном уровне вполне могут это делать. Оказывается, что некоторые способности не утеряны полностью и остаётся вопрос, возможно ли их вернуть в поле сознания.
В профессиональном плане мне было полезно узнать некоторые психологические механизмы. В терапевтическом примере скрытый собственный гнев порождал постоянно повторяющиеся действия, которые на сознательном уровне объяснялись идеей спасения матери, на бессознательном уровне обеспечивались желанием ей отомстить. Абсолютно противоположные мотивы! А неспособность выражения гнева может привести к появлению психического расстройства, выражающегося в саморазрушающих действиях.
Также возьму на заметку механизм, описанный в примере о студентах. Психологическая защита в виде завышения своих способностей к обучению была следствием наличия бессознательных сомнений по поводу своих ученических навыков.
То есть, когда клиент преувеличивает какое-либо своё качество, способность, заинтересованность в действии можно предположить, а потом и обнаружить скрытые от сознания мотивы, которые могут сильно отличаться от видимых.
Я считаю, что раскрытие бессознательных механизмов способствует продвижению клиента, личностному росту, повышению уровня удовлетворенности, естественно при учёте его желаний и готовности.
Из статьи я подробнее узнала о бессознательном и его влиянии на мысли и поступки человека. Бессознательные убеждения влияют на чувства и эмоции и человека и как следствие на его отношения с другими людьми, потому что закрепив эмоциональную реакцию на происходящее событие в прошлом человек в будущем воспринимает происходящее под фильтром прошлого опыта, который он возможно не воспринимает умом сейчас, но бессознательно он определяет поступки человека. Я вспомнила о своей истории, когда я после 10 класса переехала, от мамы жить к бабушке, мама очень расстроилась и я почувствовала себя виноватой в этом. После я в отношениях с другими людьми совершала поступки, которые не хотела потому что мной руководило чувство вины за то, что если я не сделаю как хочет другой человек то он расстроится и я буду виновата в его плохом настроении. Из всего этого, я сделала вывод о том, что психотерапия необходима человеку для проработки бессознательных установок и избавления от них.
Спасибо за статью. В результате прочтения я узнала насколько бессознательное оказывает мощное влияние на повседневную жизнь.Как неосознанные убеждения и знания влияют на то, как мы воспринимаем себя и окружающих.
Впечатлили эксперименты с людьми, чей мозг повреждён в области гиппокампа, которые показали что люди, чья память нарушена и которые не могут вспомнить события своей собственной жизни, всё же могут каким-то образом сохранить эмоциональную значимость этих событий.
Познакомились с новым психологическим понятием — прозопагнозия. И теперь я знаю что люди, страдающие прозопагнозией, это люди утратившие способность распознавать лица.
Предоставленная информация полезна и приминима как в личностном так и профессиональном плане — для большего понимания своих поступков и решения проблем связанных с ними. Ведь базовое понимание бессознательного и его влияние на поведение человека, может подарить новую, более плодотворную перспективу жизнедеятельности человека.
Статья натолкнула на более глубокий анализ причин своего поведения и реакций.
Прочитав статью, я узнала, как бессознательное влияет на нашу жизнь. Наш прошлый пережитый опыт может оказывать влияние на наши действия, убеждения, восприятие других людей и нас самих. Бессознательное укореняется в нашем мозге и даже может оказывать влияние на сам мозг, меняя его структуру. Бессознательное меняет наши ожидания, тем самым влияя на чувства. Интересно, что прошлый опыт меняет и память. Что-то мы можем вовсе не помнить, память блокируется. К сожалению, человек, не всегда осознаёт влияние бессознательного на его действительность. Главное здесь, понимание того, что это есть. Также из статьи я узнала о слишком позитивных иллюзиях о себе. Интересно было узнать про эксперимент со студентами. Оказывается, преувеличение своих способностей, может быть защитным механизмом. Статья заставляет задуматься над влиянием собственного прошлого пережитого опыта на действительность. Осознание этого влияния ведёт к адекватной оценке действительности, соответственно и к нормальному восприятию себя и окружающих.
Спасибо за статью!
Из статьи я узнала, что те чувства, которые я испытываю сейчас, фильтруются ожиданиями, которые вытекают из моего предыдущего опыта. Оказывается чувства и конфликты могут просачиваться в моё настоящее. Удивительно, что с помощью нейронного механизма новые люди воспринимаются через призму воспоминаний о людях из прошлого.
Я узнала новые для себя термины. Прозопагнозия — потеря возможности распознавать лица. Удивило, что у людей с повреждением мозга, в области гиппокампа (часть мозга, которую мы используем для создания новых воспоминаний) сохраняется эмоциональная значимость тех событий, о которых они не могут вспомнить.
Анекдот о студентах, которые себя возвеличивали натолкнул на мысль, что в практике консультирования можно показать клиенту противоречие между его защитным самомнением и реальностью, тем самым помочь клиенту лучше осознавать себя и то, что с ним происходит.
В личном плане статья натолкнула меня на мысль о моих отношениях с мамой. Я бесконечно люблю ее, у нас прекрасные отношения. Но порой она меня раздражает и я злюсь, а потом виню себя за то, что не сдержалась. Читая статью, я подумала о той роли, которую сыграла мама в моей жизни, когда я была молодой девушкой, в том числе на выбор моего супруга. Я поняла, что я злюсь на неё за то, что она слишком вмешивалась в мою жизнь и навязывала свои решения. И это раздражение до сих пор поступает наружу в определённые моменты, когда срабатывает триггер. Я увидела противоречие в том, что я говорю и как на самом деле чувствую. И это моя зона роста.
Спасибо за статью.В результате прочтения открыл для себя новый термин » Обессивно — компульсивное расстройство», подробнее об этом стоит изучить через интернет ресурсы. Так же более подробно узнал как бессознательное влияет на мысленную и волевую сферу человека. Удивил тот факт, что люди, страдающие прозопагнозией , то есть утратившие способность распознавать лица и люди с повреждением участков мозга, отвечающие за память, могут сохранять эмоциональную значимость событий.Я влияние бессознательного на действительность всегда сравниваю с физическими травмами, например когда травмируешь позвоночник, то об этом не думаешь и порой забываешь, но автоматически тело ищет удобное положение,чтобы не чувствовать боль. В профессиональном плане считаю, что это наша » База» и понимание природы поведения, в личном это даёт понимание своего поведения и реакции на события, что позволит жить более качественно. Статья заставила вспомнить народную мудрость : » Новое — это хорошо забытое старое».
Спасибо за статью! Из нее я узнал о таких направлениях в психотерапии как теория обнаружения сигнала (ТОС) и реляционная терапия. Так же из статьи я узнал о таком расстройстве как прозопагнозия – потерянная способность узнавать лица.
Безусловно, прошлый травмирующий опыт откладывает большой отпечаток на всей последующей жизни и нельзя этого не учитывать при психотерапии. Нейронный механизм, описанный в статье, когда новые люди воспринимаются как люди из прошлого знаком каждому. Причем, я обратил внимание, что даже если это детские воспоминания, все равно новые взрослые люди могут восприниматься как дети из прошлого. Т.е. возраст не влияет на ассоциацию.
В профессиональном плане отметил для себя следующее: кто бы что не говорил о том, что психоанализ устарел, думаю это направление будет всегда. Просто со временем актуализируется. Очень уж большой вклад в психологию внес дедушка Фрейд.
Из этой статьи я узнала о влиянии бессознательного на нашу жизнь. Опыт прошлого оказывает сильное влияние на наши убеждения, а также на взаимоотношения с близкими людьми и отношение к себе самому. Меня впечатлили результаты исследований, которые доказывают, что люди могут не помнить событий, которые на них влияют бессознательно, но эти события сохраняют эмоциональную значимость для человека. В личном плане на себе я не раз отражала эффект бессознательного влияния, из последнего, когда мой негативный опыт замужества, я перенесла на новые отношения. Боже храни психотерапию, которая помогла мне вытащить из бессознательного этот ограничивающий паттерн поведения, осознать его, и теперь есть возможность его исправить.
Благодарю за статью. Читая статью получил небольшой флешбэк. Распаковка недараспакованного опыта. Пришло осознание некоторых непонятных для меня моментов в плане формирования отношения к людям вцелом. То что фильтры созданные нами на основе романтических отношений с партнером переносятся на последующего — это было понятно. Но никогда не задумывался, что это происходит и в отношениях с другими людьми. Фильтры со временем становятся жестче.
Как я понимаю все наше отношение к окружению формируются шаблонами поведения, эмоциональными реакциями, проекциями и системами защиты.
Таким образом, бессознательное и предыдущий опыт общения взаимосвязаны через механизмы памяти, эмоций и поведения, что влияет на наше взаимодействие с окружающими.
По поводу сохранения эмоции при поврежденном гиппокампе могу добавить, что они при потере памяти могут проецироваться из амигдалы ( например страх) и прифронтовой коры.
В данной статье познакомился с бессознательным человека и влияние на его поведение и что бы не говорили, у бессознательного есть реальная сила. Прошлый опыт влияет на сегодняшний день. Меня удивляет, что прошлый опыт люди могут игнорировать и жить сегодня как-будто всё хорошо. Но бессознательное не обмануть: рано или поздно оно напомнит о себе. Поэтому меня лично всегда пугают люди, у которых всё хорошо и они улыбаются. У меня появляется желание задавать вопросы и ставить их в неудобное положение, когда маски начинают слетать и я начинаю видеть чудовище под прикрытием. Это чудовище есть и у меня, меня приходится с ним уживаться, вытаскивая из своего бессознательного в сознательное, иначе эта «невидимая лошадь»знает своё стойло, куда ей надо привезти всадника, т.е. меня. В работе с зависимыми в первую очередь стараюсь показывать агента, который прячется глубоко за бронёй танка. Благо, что у меня есть снаряды, которые пробивают любую броню.
Спасибо, за статью. В результате прочтения я познакомилась с тем как бессознательное проявляется и влияет на повседневную жизнь. Я увидела, что на отношение к себе, своим близким и окружающим могут влиять бессознательные предубеждения. Меня впечатлил факт, что бессознательные убеждения и желания могут влиять на чувства. Теперь я знаю то, что мой прошлый опыт влияет на отношение к текущим событиям. В личном плане я вспомнила ситуацию, когда испытываете романтический интерес к человеку, с которым, по моему мнению, не должна быть вместе. Я познакомилась с механизмом, когда трудно выражать гнев.. Теперь я знаю то, что депрессивным личностям, трудно признавать или выражать гнев по отношению к другим, а вместо этого обращаются с собой карательными и саморазрушительными способами». В личном плане эта информация дает мне понимание того, что у меня был внутренний конфликт. Я уважала мать мужа. Она придиралась ко мне, мне трудно было выразить гнев в её сторону. В профессиональном плане эта статья дает мне понимание того, что неосознанные знания и убеждения влияют на то, как я воспринимаю себя и окружающих. В нейронной сети две разные, но похожие идеи могут быть слегка активированы друг другом. Прочтение статьи натолкнуло меня на создание центра активации мотивации через работу с бессознательным.
Благодарю за статью. Я узнала, что бессознательный разум жив и здоров, а так же оказывает мощное влияние на повседневную деятельность. Это обусловлено тем, что люди находятся под глубоким влиянием бессознательных убеждений и чувств.
Важным для себя я отметила, что прошлый опыт влияет на настоящий: то, что я чувствую сейчас, фильтруется ожиданиями из предыдущего опыта.
Интересный факт, что в нейронной сети две разные, но похожие идеи могут быть активированы друг другом, что носит название «концептуальная активация».
В личном плане я не раз с этим сталкивалась: тогда, когда у меня возникает идея заняться спортом, параллельно я думаю о сбалансированном питании. И то, и другое является посылом к здоровому образу жизни.
Так же я нахожу ключевым то, что когда человек обращает внимание на что-либо, мозг просто усиливает активацию тех же цепочек, которые представляют информацию, находящуюся на периферии сознания или за его пределами.
Спасибо большое за статью, я полностью согласна с тем что по большей мере нашими эмоциями и реакциями руководит мощнейшая сила-бессознательное. Эмоции в лучшем случае мы можем лишь осознавать и лишь отчасти контролировать реакцию на них. А бывает мы сами того не осознавая пытается их подавить и от этого страдаем. Не так давно, в университете я столкнулась с тем что оказывается я чувствую к своему одногруппнику отвращение, он имел просто отталкивающее чувство юмора и засаленные грязные волосы, но так как у меня глубоко сидит идея, что я воспитанная девушка почему то даже не пыталась избежать этого общения, но когда поняла это попробовала просто отойти ,я поняла что мне как будто стало легче дышать, оказалось это забирало столько сил! Сказать что я была в шоке ничего не сказать, а сколько еще скрываться под этим айсбергом.
Спасибо за статью! В ней я узнала о том, что прошлый опыт влияет на детальные воспоминания и на то, как мы это помним. Я с этим согласна, иногда про9шлый опыт может травмировать человека так, что мозг может стереть или где-то придумать факты, которых не было. В последствии из-за этого не вступать в новый опыт. Меня впечатлило, что наши эмоции, воспоминания и даже то, как мы видим себя (и тех, кто нам дорог), находятся под глубоким влиянием бессознательных убеждений и чувств. В статье я познакомилась с таким механизмом, что чувства и конфликты из прошлого могут сохраняться и «просачиваться» в настоящее. То есть, люди могут не выражать какую-либо эмоцию на кого-то, но проявлять ее к себе. Например гнев, для всех быть «хорошим», но карать себя за ошибки. Также я узнала о термине концептуальной активации — то есть идеи о том, что в «нейронной сети» две разные, но похожие идеи могут быть слегка активированы друг другом. В профессиональном плане, отметила для себя, что есть люди, которые могут не помнить, что с ними происходило, но эмоционально они способны это ощущать. Часто люди живут в иллюзиях, т.к. в реальность смотреть больно. В этот момент происходит несколько стадий как отрицание, торг, гнев и т.д. Существует фраза, что «клиент всегда врет», содержимое данной статьи и эта фраза говорит как раз о том, что клиент – это делает не специально. Мозг сам выдает ложное. В личном плане, в моей жизни был опыт, когда я перепутала понятие адекватного отношения и жертвенности. Благодаря терапии я выявила тот факт, что для меня транслируют «люди жертвы», но они оказались схожи с адекватными людьми, т.к. мой прошлый опыт попутал во мне данные понятия. Я негативно относилась к людям, в которых «просто так» видела жертв. Данная статья натолкнула меня на идею, что самостоятельно трудно отразить, что было реально, а что нет.
Спасибо за статью.Статья оказалась очень полезной и вдохновила на глубокие размышления. Из статьи я узнала, что бессознательные процессы играют огромную роль в нашем восприятии и поведении, даже если мы не осознаем их влияние. Эксперименты, которые вы упомянули, действительно подчеркивают, насколько сложной и многослойной является природа человеческой памяти и эмоций.Узнала про понятие
прозопагнозия,что оно иллюстрирует, как различные аспекты восприятия могут быть затронуты в зависимости от состояния мозга. Понимание таких нюансов помогает не только в личной жизни, но и в профессиональной — особенно для тех, кто работает с людьми.
Благодарю за статью. Из которой смогла узнать как наше бессознательное влияет на нашу повседневную жизнь, наш прошлый опыт влияет на настоящее. В последнее время анализируя свою жизнь, я заметила, что не только собственный опыт, но и опыт других людей о котором я узнаю, а также фильмы, спектакли, мультфильмы, книги, так или иначе влияют на мою жизнь. Когда мне кто-то рассказывает о своих неприятных ситуациях из жизни, я как губка впитываю их в себя и стараюсь быть ещё более осторожной в этом случае и это помогает мне избежать в своей жизни неприятных моментов.
Новыми для меня были термины прозопагнозия (расстройство восприятия лица) и гиппокамп- выполняет функцию кратковременной памяти и отвечает за последующий перевод информации в долговременную память.
Статья позволила мне задуматься, как влияет собственный прошлый пережитый опыт на мою действительность и на моё отношение к этим людям с которыми он был связан. Только осознание этого влияния ведёт к адекватной оценке действительности, к нормальному восприятию окружающих и себя. Ещё я заметила за собой, мне легко прощать других за их ошибки, но если в свой адрес со стороны этого человека я чувствую в разговоре какое-то напряжение или недовольство мной, то первое, что возникает у меня, так это желание прекратить с ним общаться, а если это близкий человек, то хочется ответить тем же, но это не продуктивно, я это понимаю.
В личном и профессиональном плане, статья была полезна.
Спасибо за статью. Когда я поступила в институт психологии, я узнала о существовании подсознания. И постепенно я начинаю понимать его силу и влияние на жизнь человека. Как сказано в статье, на отношение к себе, своим близким и окружающим могут влиять бессознательные предубеждения. И я с этим полностью согласна. В статье представлены интересные и абсолютно разные примеры влияния подсознания на отношение человека к внешним факторам. Интересно было узнать, что память человека может фиксировать знания или опыт, не оставляя при этом никаких сознательных следов. Теперь я понимаю почему люди страдающие серьезными заболеваниями головного мозга, могут неосознанно реагировать на то чего они не помнят. Данная статья подтолкнула меня на дальнейшее изучение подсознания.
Благодарю за интересную статью, она позволила мне узнать много нового о влиянии бессознательного на нашу повседневную жизнь. Это не просто старая теория, а реальная сила, которую нельзя игнорировать.
Прошлый опыт и скрытые убеждения фильтруют и искажают наше восприятие настоящего, даже без нашего осознания. Память способна сохранять эмоциональную значимость событий, даже если они не могут быть сознательно вспомнены. Меня удивили поразительные примеры людей с повреждениями мозга, которые все же сохраняли эмоциональную связь с событиями, забытыми сознательно. Это демонстрирует глубину и силу бессознательного. Узнала новые понятия — концепция «концептуальной активации» — как прошлый опыт влияет на восприятие новых людей, процедурная память, отличающаяся от автобиографической, на примере Генри Молесона, психологические защитные механизмы, такие как самовозвеличивание, как способ справиться с внутренними сомнениями. Понимание силы бессознательного может помочь в психотерапии, отношениях и самопознании. Важно осознавать, как прошлый опыт искажает наше восприятие настоящего. В личном плане статья мне дала знание о психологических защитах, которая поможет быть более объективным в оценке себя и других, не поддаваясь иллюзиям. Статья натолкнула меня на идею, что необходимо глубже изучать влияние бессознательного на наше поведение и принятие решений.
Невероятная статья, о том, что наши бессознательные, «похорошенные воспоминания», отношения и даже чувства, влияют на нашу обыденную сегодняшнюю жизнь, внося в нее корректировки и поправки из прошлого. Что любое впечатление, воспоминание, событие может быть неправильно исталкованно нашим сознанием, основываясь на прошлый опыт, буть он положительным или негативным.
Поражающим фактором для меня оказалось исследование о том, что люди имеющие серьезные заболевания или повреждения мозга, могут на эмоциональном уровне помнить и реагировать на людей или события, происходившие в их жизни.
Так же я отметила слова Шедлера о том, что люди, с определенным типом депрессивной личности, которым трудно выразить гнев по отношению к другим, могут обращаются с собой «карательными и саморазрушительными способами».
Из статьи узнала,что бессознательное как явление оказывает существенное влияние на жизнь, даже если не осознавать это. Например, пережитые ранее травмы или эмоциональные конфликты могут просачиваться в повседневную жизнь, заставляя реагировать на текущие события или людей через призму старых обид или неудовлетворенных желаний. Эмоции, такие как гнев или беспокойство, часто скрывают более глубокие бессознательные переживания.В профессиональном плане, я обратила внимание на пример пациентки с обсессивно-компульсивным расстройством, которая, казалось бы, беспокоится о безопасности пищи, но на самом деле ее тревога маскирует скрытый гнев к матери.
Так же я отметила для себя пример,как людям с повреждением гиппокампа, отвечающего за создание новых воспоминаний, удается сохранять эмоциональную значимость событий, несмотря на потерю способности вспоминать факты и детали. Теперь мне стало понятно ,что происходит на психологической консультации,когда консультант продвигает клиента от его эмоций.
В завершении хочу отметить,что понимание влияния бессознательного может помочь людям стать более осознанными и научиться управлять своими эмоциями и поведением.
Спасибо, за статью!
После прочтения статьи, вспомнила ситуацию из моей жизни. Лет десять назад мы разговаривали с сестрой и она вспомнила историю о том, как мы вдвоем на несколько дней остались дома. Я не помнила того факта, что мы с кем-то оставались дома и тем более какие-то подробности этого события. История была следующая, у мамы умер отец, и она собралась на похороны. Наш папа не хотел отпускать ее одну, поэтому нашли женщину, которая сидела с нами. Я помню как узнала, что умер дедушка. Я полнила, что мама ездила его хоронить вместе с папой. Но у меня никогда не возникало вопроса с кем мы тогда сидели, если оба родителя уехали. И когда сестра начала вспоминать это событие, я начала анализировать, ведь действительно, обоих родителей не было, то с кем находились мы?
Как это событие влияло на мою жизнь? У меня есть потребность в том, чтобы побыть наедине с собой. И я всегда не могла понять, почему мое желание побыть одной всегда встречает сопротивление, тогда когда я остаюсь одна. У меня появляется тревожность и мне хочется куда-то уйти и с кем-то встретиться.
Спасибо за статью.
Прочитав статью, сделала вывод, что изучая свое бессознательное можно узнать полезную и важную информацию о нас самих.
То, что вы чувствуете сейчас, фильтруется ожиданиями, которые вытекает из предыдущего опыта. Чувства и конфликты из прошлого могут сохраняться и «просачиваться» в настоящее.
Новым для меня было то, что, довольно часто память человека может фиксировать знания или опыт не оставляя при этом никаких сознательный следов.
Не всегда можно осознать влияние прошлого на сегодняшние чувства и решения, но важно признать, что это влияние есть и что оно может быть глубоким.
Я и до прочтения данной статьи не сомневалась, что бессознательный разум оказывает мощное влияние на повседневную деятельность, а сейчас убедилась в этом ещё основательней.
Из статьи я узнала, что бессознательный разум оказывает мощное влияние на повседневную деятельность, так как наши эмоции, воспоминания и даже то, как мы видим себя, находятся под глубоким влиянием бессознательных убеждений и чувств. Оказывается, существуют такие люди, с определенным типом депрессивной личности, которые не способны признать или выразить гнев по отношению к другим, а вместо этого обращаются с собой карательными и саморазрушительными способами. Также, в статье я познакомилась с таким мнением, что когда мы обращаем на что-то внимание, наш мозг просто усиливает активацию тех же цепочек, которые представляют информацию, находящуюся на периферии сознания или даже за его пределами. Меня удивило то, что довольно часто память человека может фиксировать знания или опыт, не оставляя при этом никаких сознательных следов. Узнав о том, что люди, чья память нарушена и которые не могут вспомнить события своей собственной жизни, все же могут каким-то образом сохранять эмоциональную значимость этих событий, я вспомнила про своего дедушку. У него была травма головы и он практически ничего не помнил, но со временем ему удалось вспомнить старый номер домашнего телефона.
Благодарю за интересную статью! Узнала, что бессознательное-это неотъемлемая часть жизни, которая влияет на ее дальнейшее развитие и восприятие мира в целом. Меня впечатлило, какой все таки мощью обладает бессознательное и что его не стоит игнорировать, то есть я знала, что оно имеет место быть и имеет власть, но не подозревала что настолько сильно. Узнала о новом расстройстве: прозопагнозия — утрата способности распознавать лица, хотя думала, что это просто человек просто так воспринимает информацию, как например кто-то запоминает информацию на слух, а кому то удобнее воспринимать информацию визуально, а как оказалось не способность распознавания дица-это целое расстройство. В моей жизни были такие люди, которые не запоминали лица совсем и не могли потом узнать человека, мне всегда казалось это странным, потому что я именно тот человек, который запоминает человека именно визуально. Меня зацепили последние строчки статьи, где говорится о том, что бессознательное может дать информацию о нас самих и игнорирование ее не приведет ни к чему хорошему. Для меня подсознательное-это темный ящик в черной комнате, который мне очень страшно открывать, потому что я боюсь, что меня разорвет от информации, которую я получу о себе и буду долго ее переваривать, поэтому перед каждой сессией у психолога мне жутко страшно, но это дает свои плоды, потому что не ясно, если бы я с психологом не открыла свое бессознательное, то что бы я представляла из себя сейчас и кем бы я была. Данная статья меня вдохновляет на то, что бы я работала с психологом дальше и делала свою жизнь еще качественнее.
Статья рассказывает о том, как на жизнь может влиять то, что иногда называют бессознательным разумом ( чувства, убеждения). В личном плане, я обратила внимание на механизм: проявления саморазрушительного поведения, связанно с невозможностью выразить гнев по отношению к другим и даже признать его наличие, то есть запрет на его проявление себе или своему ребёнку однозначно вреден, нужно учиться его «экологично» выражать. В профессиональном плане меня привлёк защитный механизм- черезмерно позитивных иллюзий о себе, который при столкновении с реальностью может привести к тому, что в связи с отсутствием ресурса для жизни вместо того чтобы признать ситуацию и обратиться за помощью ( в том числе психологической), желание всё бросить и оставить проблемы не решёнными возрастает на треть.
прочитав статью, я узнала о том, что игнорирование и/или блокировка собственного личного опыта, или семейного, или коллективного, — иными словами бессознательного, может привести к возникновению деструктивного поведения или закреплению непродуктивных психических реакций. Меня удивил тот факт, что в статье приводится мнение о том, что бессознательное — это дискредитированное старое понятие, с точки зрения некоторых психологов. Само это мнение заставляет меня сомневаться в их компетентности. Я в очередной раз познакомилась с таким понятием как бессознательное, и посмотрела на него как на механизм, формирующий психологические реакции. Бессознательное, наши воспоминания о прошлом, пережитые и непрожитые эмоции влияют на наше поведение в настоящем и будущем. Бессознательное являет себя, как правило, в виде конфликта. Конфликт заключается именно в противоречии сознательного, контролируещего, и бессознательного, бесконтрольного. Например, умом я понимаю, что удалять зубы и заботиться о полости рта вовсе не так страшно и больно, но прошлый негативный опыт заставляет меня откладывать визиты к стоматологу. То есть, когда мы фокусируем на чем то внимание, — срабатывает т.н. концептуальная активация, когда одна идея порождает ассоциации с другими, схожими идеями, уже существующими в нашем опыте. Данная информация оказалась для меня полезной в личностном и профессиональном планах, т.к. актуализировала мои представления о бессознательном как явлении, которое оказывает влияние на мою жизнь, но мной не осознается. Поэтому и полезна терапия как взгляд со стороны или очень глубокая критическая интроспекция и рефлексия, что позволит увидеть деструктивное влияние бессознательных установок на качество жизни.
Прочитав статью, мне было интересно узнать, что подавление гнева, невозможность его выразить, особенно у людей, склонных к депрессии, приводит к направлению его на себя, то есть саморазрушению и самоповреждению. Также я узнала, что подавленный гнев может быть прикрыт беспокойством и тревогой у людей с ОКР, то есть являться причиной обсессий, а компульсивные симптомы могут являться защитой от этого гнева. Связь гнева и окр показалась мне интересной… Эти 2 факта напомнили мне о том, что агрессию, гнев важно вовремя осознать и выразить в конструктивном ключе.
Еще прочтение статьи натолкнуло на осознание того, что предвзятое отношение к людям, исходя из прошлого негативного опыта, не всегда подтверждается. Все же важно пообщаться с человеком, познакомиться, прежде чем навешивать свои «ярлыки» и потом искать им подтверждение.
Спасибо за статью. Для меня ценна статья. В ней я увидела мощь бессознательного. В профессиональном плане мне статья дала понять, что некоторые люди, с депрессивным типом личности, не способны признать или выразить гнев по отношению к другим, а вместо этого обращаются с собой карательными и саморазрушительными способом. Как удивительно люди могут придумать и объяснить себе, свои тревожные действия или мысли, а за этой тревогой может стоять гнев, злость и элементарная месть. Я согласна с тем, что скрытые чувства влияют на повседневность. Я помню с рассказа мамы, что моя бабушка по отцовской линии часто била себя, у нее по телу были синяки. Родны она рассказывала, что случайно ударились, но это было не так. Скрытую злость она вымещала на себе тем самым принося себе-же вред.
Спасибо за статью. Отношусь к тем людям, у которых концепция бессознательного ассоциируется с айсбергом. Я замечаю за собой и вижу в других, что людей чаще всего оценивают не по их поступкам. Руководители также оценивают подчиненных не по их результативности, а руководствуясь какими-то своими, не совсем понятными критериями. Часто люди сами не могут объяснить свои симпатии и антипатии. Бессознательные убеждения влияют на наше поведение. Мы оцениваем даже новых людей, опираясь на свой предыдущий опыт, который можем даже не осознавать. Лет до шестнадцати я очень боялась темноты и не задумывалась почему. Оказывается, когда мне было 4 года, и я была дома одна, внезапно выключили свет. Я выбежала на балкон, кричала и плакала. Пришла соседка и забрала меня к себе. Я этого даже не запомнила, запомнила только свой страх и после этого я стала бояться темноты. Таким образом, пример из моей жизни иллюстрирует мысль о том, что бессознательное влияет на то, что и как мы запоминаем. Из статьи я поняла насколько важно изучать бессознательное – оно влияет на наши поступки, наши решения, чувства, процесс запоминания, оценку других людей, оценку себя — то есть на все то, что помогает нам выживать в этом мире. Кроме того, любая школа психотерапии основа на том, что наш прошлый опыт влияет на настоящий. Это так же является принципом любого обучения, т. к люди, не способные помнить предыдущий опыт — необучаемы
В результате прочтения статьи узнала как сильно бессознательное влияет на наше поведение. Нет сомнений, что прошлый опыт мощно влияет на настоящий, то есть все, что мы чувствуем в настоящем вытекает из предыдущего опыта, может быть, даже который мы и не помним. из статья узнала интересные примеры как подсознание влияет на повседневную жизнь. Удивительно, что память человека может фиксировать знания или опыт, не оставляя при этом никаких сознательных следов.
В личном плане статья заставила задуматься о моем нынешнем отношении к некоторым аспектам жизни, что такое произошло в прошлом, о чем может я даже и не помню детально. В профессиональном плане статья поможет при работе с клиентами понимать и контролировать свое поведение в настоящем, прорабатывая прошлый опыт.
В статье рассказывается о роли бессознательного в жизни человека, как оно может влиять на поступки и на запоминание. Восприятие себя и окружающих, происходит через «призму» прошлого опыта , этот опыт может не осознаваться, но при этом продолжать влиять на человека. Прочитав статью задумался о практике индивидуального психологического консультирования, которая по сути, направлена на выявление не осознаваемых психологических механизмов влияющих на жизнь клиента. Клиент сам не осознает этого влияния и консультант погружаясь в переживания и субъективный эмоциональный мир человека, может изменить его состояние, помогая бессознательные механизмы реакций сделать осознаваемыми. Осознание помогает лучше понять причины происходящих в жизни клиента событий и появляется возможность целенаправленно работать над изменением ситуации. В профессиональном плане статья познакомила с особенностями влияния бессознательного на жизнь человека, как не осознаваемые эмоции, знания и установки руководят принятием решений и поступками.
В результате прочтения статьи я узнала о том, как бессознательное влияет на поведение и жизнь человека в целом. Меня удивило то, что люди, утратившие способность распознавать лица, тем не менее дают дифференцированные электрофизиологические реакции на знакомые и незнакомые лица. А также любопытно то, что эксперименты с людьми, чей мозг поврежден в области гиппокампа(части мозга, используемой для создания новых воспоминаний) показали, что люди, чья память нарушена и которые не могут вспомнить события своей собственной жизни, все же могут каким-то образом сохранять эмоциональную значимость этих событий.В личном плане мне удалось понять, что не всегда можно осознать влияние прошлого на мои сегодняшние чувства и решения, но важно признать, что это влияние есть и что оно может быть достаточно глубоким. В профессиональном плане рассматриваю бессознательное , как противоречие между прошлым и будущим. То есть, я хочу развиваться по карьерной лестнице в своей профессиональной деятельности, но прошлый негативный опыт, когда мне, например, отказали в повышении на прошлой работе, мешает мне подойти к нынешнему начальнику и попросить повышение. Обстоятельства изменились, эмоциональная реакция, которая когда- то закрепилась, осталась.
Благодарю за статью. В профессиональном плане было полезно еще раз убедиться в том, что наше бессознательное влияет не только на мировосприятие, но и самовосприятие человека. Каждая школа психологии подчеркивает, что прошлый опыт: неразрешенные конфликты, чувства и эмоции влияют на настоящее. Даже новые знакомые и новые отношения воспринимаются через призму воспоминаний о людях из прошлого. В личном плане согласна с авторами статьи и в моей жизни это в первую очередь касается страха потери: работы, отношений. Эти тревожные мысли влияют на продуктивность и эффективность на рабочем месте, а также эмоциональное состояние при общении с другими людьми. Благодаря обучению и работе с психологом, надеюсь минимизировать ограничивабщее влияние прошлого опыта на мою настоящую жизнь.
Статья говорит о концепции бессознательного, часто ассоциируемую с образом айсберга, где большая часть находится под водой. Несмотря на мнение, что бессознательное — это устаревшая идея Фрейда, автор утверждает, что оно активно влияет на наши эмоции, воспоминания и восприятие себя и окружающих. Примеры из практики показывают, как бессознательные конфликты и чувства могут проявляться в поведении и отношениях. Исследования подтверждают, что бессознательные процессы влияют на память и восприятие, даже если мы не осознаем этого. В заключение, автор подчеркивает важность осознания влияния бессознательного на наше поведение и принятие решений, используя примеры студентов, которые защищаются от сомнений, преувеличивая свои способности. Понимание бессознательного может помочь нам лучше понять себя.
Спасибо за статью. Меня очень удивила идея, что бессознательное может восприниматься как устаревшая теория. Возможно для людей не связанных с психологией, действительно подобный феномен кажется чем-то надуманным, хотя и не лишенным некой научной «изюминки». Однако если заниматься психологическим консультированием, то вне всякого сомнения механизмы бессознательного становятся очевидными. Как в статье приведены примеры показывающие его влияние, так и в своей практике я вижу схожие случаи. То, что нечто не осознанно — всегда будет влиять. В меньшей или большей степени. Это касается и ценностных ориентиров, и жизненных сценариев, целей, задач и т.д… Способность дать возможность клиенту «осознать» неосознанное как раз и является одним из главных навыков психолога консультанта.
Спасибо за интересную статью. В этой статье я узнала, что бессознательное влияет на восприятие ситуаций сейчас опираясь на прошлое, а также что бессознательные процессы могут влиять на воспоминания. Обучаясь в институте психологии, я давно поняла, что всё что влияет на мою жизнь, как-то связанно с моим прошлым. Меня удивил амнезик Генри Молесон, который после операции на мозге стал не способен формировать новые воспоминания. Я не знала, что такое может быть. Я думала, что человек может только забыть прошлое (как при амнезии). Меня заинтересовало то, что я чувствую сейчас, фильтруется ожиданиями, которые вытекают из предыдущего опыта. В профессиональном плане я отразила, что бессознательное влияет на жизнь человека. В личном плане эта статья показала мне, как важно обращать внимание на своё бессознательное, а также важно признать свои опасения и обратиться за помощью.
Интересная тема освещена в этой статье. Из прочитанного меня удивило то, что люди могут не помнить тех событий, которые на них влияют бессознательно, но эти события сохраняют эмоциональную значимость. Так же удивил эксперимент подтверждающий эту гипотезу. А именно то, что люди, страдающие прозопагнозией — утратившие способность распознавать лица, — тем не менее дают реакции на знакомые и незнакомые лица. Так же в данной статье познакомился с новым для меня термином прозопагнозия — это нейропсихологическое расстройство, при котором человек неспособен распознавать.
Также познакомился с таким механизмом, как концептуальная активация — то есть, что в «нейронной сети» две разные, но похожие идеи могут быть слегка активированы друг другом. Это нейронный механизм, с помощью которого новые люди воспринимаются через призму воспоминаний о людях из прошлого.
В профессиональном плане, изучая эту тему я смогу лучше понимать клиентов и помогать им в решении их внутренних конфликтов. В личном плане работа с своим бессознательным так же может помочь мне лучше понимать свои реакции на людей и события.
Прочтение статьи сделал вывод, что работа с бессознательным мне необходима для поддержания трезвости. Так как многие мои механизмы и реакции идут оттуда.
Благодарю за статью
Спасибо за статью. В институте у нас каждую неделю практика консультирования и каждый раз я вижу механизм психических реакций, который бессознательно влияет на жизнь клиента. И каждый раз я отражаю в себе механизм, который вижу после практики. «то, что вы чувствуете сейчас, фильтруется ожиданиями, которые вытекают из предыдущего опыта» Недавно отследила у себя такую реакцию, я взяла ее от мамы, когда мне не нравится ситуация в которой я оказалась я ничего не делаю, а жду и причитаю, за что мне это и когда это все закончится. И мое любимое, страх, что я не справлюсь и мне никто не поможет. Один раз мы перевернулись на катамаране и отдыхающие бросили свой отдых и поспешили нам на помощь, у меня был внутренний конфликт. Или у меня сломалась машина (загорелась проводка и повалил дым) и я была удивлена сколько народу было готово помочь. В статье я увидела механизм психических реакций: девушка гневалась на мать и фантазировала о ее смерти, потом беспокоилась и прикрывала это заботой и защищала себя от завуалированного гнева тем, что вновь и вновь проверяла еду, так как могла и хотела отравить еду матери. Я такие механизмы встречала у людей, которые говорят о полезном питании для себя, но при этом курят по 2-3 пачки сигарет в день и 20 чашек кофе выпивают и еще др.моменты. Такое ощущение, что человек хочет себя угробить, но надо это прикрыть заботой.
Эта информация в профессиональном и личностном плане является рабочей и основной для консультирования клиентов и для прохождения личной терапии.
Прочитав данную статью, я узнала, что появились доказательства силы бессознательного разума, бессознательные процессы влияют на то, что мы помним и как мы помним, и познакомилась с понятиями дезавуированный гнев, прозопагнозия. Читая статью, я задумалась, в какой ситуации моё бессознательное повлияло на меня сейчас (проявило своё влияние в настоящий момент). После смерти родного мне человека изменилось моё поведение в разговорной речи т.е. до этого момента я была сдержана в беседе, как я считаю, фильтровала что говорить, а что нет, не было всплесков эмоций, иными словами, следила за тем, как веду себя в ходе беседы. Когда ушёл из жизни родной мне человек у меня как будто сняли табу с разговорной речи и мимики лица. Я не чувствую как раньше грани, где мне стоит остановиться и помолчать. Могу предположить, что раньше бессознательно мне хотелось не сдерживаться в беседе, но я не могла себе этого позволить, когда рядом был родной мне человек.
В результате прочтения статьи я узнал о влиянии бессознательного на обычную жизнь. Так, наши эмоции, мысли, опыт и воспоминания находятся под большим влиянием бессознательного. Несмотря на разность в подходах каждая психологическая школа согласна с тем, что прошлое влияет на настоящее, хоть мы не всегда это и осознаем. Более того, наше бессознательное может вступать в конфликт интересов с нашим сознательным, когда, например, у человека есть эмоциональная привязанность, симпатия к другому, но он понимает, что по объективным факторам они друг другу не подходят. Вместе с тем, даже если у человека есть амнезия, исследования показывают, что эмоциональная реакция на близких людей или события у него все равно может быть, хотя он не помнит, что с ним это происходило или кем ему приходятся эти люди.
Новая статья более глубоко и обширно показали мне , что есть бессознательное. И примеры работы забытого прошлого опыта в настоящем. Интересным показалось как повреждённый в области гиппокампа мозг не помнит события, но помнит эмоции. Удивило, что часто люди в иллюзиях, просто скрывают от себя правду. Звучит просто конечно, а по факту сложно. Интересно, творческие позывы, это то же самое?! Новыми для меня стали термины прозорагнозия и реляционной лечение. В профессиональном плане заметил важность именно эмпатийной терапии, на примере травмы гиппокампа. Воспоминаний то нет.. В личном плане вспомнил момент ссоры с бывшей девушкой. Помню как в момент разгара эмоций я буд-то замедлился и увидел как защищаюсь там где «уже не надо». Надо было в бывших отношениях, а я притянул и сюда. И так видимо от человека к человеку. Это было впервые за 35 лет моей жизни. Видимо так и работает терапия, сокращает скорость рефлексии. Почаще бы так.
Спасибо .
Благодарю за интересную статью!
Любой внутренний конфликт способен породить множество разочарований. По мнению Джонатана Шедлера: «Некоторые люди, особенно с определенным типом депрессивной личности, похоже, не способны признать или выразить гнев по отношению к другим, а вместо этого обращаются с собой карательными и саморазрушительными способами». Удивил пример Шедлера с бывшей пациенткой, женщиной с обсессивно-компульсивным расстройством, которая постоянно беспокоилась, проверяла и перепроверяла остатки еды в холодильнике. Впечатлило, что главной её проблемой, которая проявилась по мере продвижения терапии, было хроническое беспокойство о том, что еда ее матери была отравлена, на что она отвечала проверкой продуктов на наличие яда. Удивительно, но при этом она беспокоилась, что сама могла случайно подсыпать яд в еду, что побуждало ее возвращаться и проверять ее снова, причём под ее беспокойством скрывался гнев, который она испытывала по отношению к матери и который заставлял её фантазировать о мести с помощью яда и прикрывать эти фантазии действием, якобы предпринятым для спасения жизни матери.
Из статьи я узнала насколько сильное и мощное влияние оказывает бессознательное на повседневную деятельность человека.
Для меня оказалось новым понятие концептуальной активации – процесс активации в нейронной сети друг другом двух разных, но похожих идей. На сколько я это понимаю, это означает восприятие нового опыта на основании прошлого опыта и под влиянием его.
А также узнала о прозопагнозии – утрата способности распозновать лица. Удивительно, что даже в случае этого недуга, люди на уровне электрофизиологические реакции распознают знакомые лица.
Для меня в личностном плане стало еще более интересно разобраться в тех бессознательных механизмах, которые заставляют меня действовать неэффективно и неконструктивно. И по возможности устранить их или минимизировать действие с помощью осознания.
Самым интересным для меня в этой статье были примеры со студентами, девушкой, которая боялась отравленной еды и человека с амнезией. Я увидел, что подсознание действует независимо от памяти. С профессиональной точки зрения это для меня значит, что раскрывая контекст, важно концентрироваться на эмоциональной реакции, которая будто бы неуместна, привнесена откуда-то. Также благодаря примеру с амнезией я увидел, что мозг адаптивен, и всегда есть возможность решать задачу, используя другие ресурсы. И наконец, я еще раз убедился, что эмоциональные реакции заставляют человека впадать в крайности. Например, преувеличивать то, чего в подсознании недостаток. В профессиональном плане это означает, что искусственно завышенное внимание клиента к чему-то всегда покажет направление поиска непродуктивного механизма.
Статья заинтересовала важностью бессознательного в нашей жизни. Интересно было узнать то, что сейчас чувствую фильтруется ожиданиями, которые вытекают из предыдущего опыта, что напомнило упражнение «фильтр восприятия». Очень заинтересовало наблюдение, что когда человек не способен выразить гнев на другого человека, начинает относиться к себе карательным и саморазрушающим способом. Интересно стало, относиться ли к саморазрушающим способам : курение, алкоголь, наркотики. Интересно было прочитать пример из статьи о клиенте психотерапевта, в котором раскрывается механизм переноса прошлых переживаний , предательство отца, на все отношения с мужчинами в сегодняшней жизни. И интересный эксперимент со студентами, в котором защитный механизм преувеличения своих способностей ставил под угрозу прервать обучение, когда понимали, что не справляются. С практической точки зрения эти примеры и механизмы действия людей в них, так же влияние подсознательного возьму на заметку в практике консультирования. Так же это много объясняет в моем поведении в жизни и в работе.
Благодарю за статью. Я узнала, что влияние бессознательного на нашу жизнь значительно глубже, чем может казаться. Мы чувствуем, воспринимаем окружающий мир, строим отношения опираясь автоматически на свой прошлый опыт. С рождения мы воспринимаем мир сначала через ощущения и эмоции родителей, но постепенно осваивая различные навыки исследуем окружающий мир. Упал, стукнулся, обжогся — больно, солнышко — тепло, вода — мокро и т.д. Навык общения с другими так же приобретается в родительской семье и ожидания от жизни формируются на том, что мы когда-то уже видели и что нам более привычно. По этому же принципу происходит и построения близких отношений, неосознанно выбираем людей похожих на родителей. А вот при расхождении возникает множество разочарований. В личном плане, анализируя свои отношения, увидела причину разногласий в первом браке — отношения моего мужа ко мне сильно отличались от того, к чему я привыкла видеть в родительской семье. Баланс в этом вопросе мне удалось достигнуть во втором браке.
Благодарю за статью!
Из статьи я узнала, что на отношение в первую очередь к себе, близким и окружающим могут влиять бессознательные предубеждения.
Меня впечатлило то, что не всегда можно осознать влияние прошлого на сегодняшние чувства и решения, но очень важно именно признать, что это влияние есть и может быть глубже, чем мы думаем.
Мы игнорируем всё это на свой страх и риск, просто потому что иногда это выгодно.
Статья заставила меня задуматься о самом психологическом понятии бессознательного. Теперь я осознаю, что этот кусок «айсберга», который «спрятан во тьме» играет очень важную роль в жизни каждого. Меняет, улучшает, портит и дает определенное видение жизни каждому своё.
В личностном плане при прочтении статьи я находила в голове собственные примеры того, как именно влияет бессознательное на мою жизнь. Я очень долго не хотела этого признавать, а на какие-то вопросы нашла ответы. В профессиональном плане важно всегда помнить о бессознательном. Не всем людям хочется знать об этом, но порой это причина множества проблем с внешним миром и самим собой. Профессионал может аккуратно помочь выявить это и значительно исправить положение жизни человека.
Статья натолкнула меня на мои личные обдумывания ситуаций. Я боюсь ряда вещей, но после прочтения статьи некоторые из них выявились в более детальном обсуждении в моей голове. Почему я поступаю так и почему мыслю так? Всё в бессознательном. С ним необходимо интенсивно работать и разбирать. Порой может быть больно и ужасно от правды, но это и есть работа с тем, что человек так явно скрывал, просто потому что так выгодно.
Благодаря статье я узнала что бессознательное влияет на память, внимание, эмоции и многое другое.
Удивила информация про то, что мы воспринимаем новых людей через фильтр всех людей, с которыми встречались ранее.
Я более глубоко поняла влияние бессознательного, а также познакомилась с понятием дезавуированный гнев.
В профессиональном плане эта информация дает мне возможность понять влиянеие бессознательного на поведение.
В личном плане я вспомнила когда двойнешек принесли мне в палату и я стала автоматически искать схожие с родственниками черты,
как будто доказывая, что они мои.
Идея о влиянии бессознательного на меня очень сильно интересует меня, потому что не всегда я могу себе объяснить, почему именно так я веду себя.
Интересная статья, она навела меня на мысли о новорожденных детях, есть ли у них бессознательное? Если нет, когда оно появляется? Какие воспоминания остаются, а какие — стираются? Новорожденные дети в первые дни жизни как я думаю имеют только физические потребности в еде, сне, безопасности и тепле для продолжения жизни и роста.
Из статьи я узнала историю Генри Молисона, о том как человек без памяти повлиял на современную науку, обязательно почитаю о нем дополнительно.
Я думаю, что бессознательное влияет на наше поведение и эмоциональные реакции, даже если мы не осознаем его. Например, травмирующие воспоминания и неразрешенные конфликты могут проявляться через сны, ассоциации, фобии или непонятные эмоциональные реакции.
Прочитав статью я в очередной раз убедилась о серьезном влиянии бессознательного на поведение человека. Я периодически задаю себе вопрос «зачем я это сделала? «, и при всем моем старании я не нахожу ответ на этот вопрос. Такие ситуации я пытаюсь решить во вовремя своих психологических консультаций. Что самое интересное, понимание своего бессознательного поведения приходит мне крайне редко. Видимо оно и называется бессознательным, что бы его невозможно было осознать.
Мне показалось интересным сравнение » Бессознательного» с айсбергом. Мы видим и осознаем лишь малую часть мотивов своего поведения. А вот другая, более крупная его сторона сокрыта от нашего взгляда. Но именно она несет в себе основу всей деятельности конкретного человека.
Считаю, что работа с бессознательным является ключевым направлением в психологической науке.
Статья акцентирует внимание на значении бессознательного в нашей жизни, указывая на то, как похороненные воспоминания, прошлые отношения и скрытые чувства могут оказывать глубокое влияние на повседневность.
Сначала стоит отметить, что идея бессознательного может восприниматься как устаревшая, однако она сохраняет свою актуальность. Бессознательное влияет на наши эмоции и восприятие окружающего мира. Например, внутренние конфликты могут возникать из противоречивых чувств, что приводит к эмоциональным сложностям.
Прошлый опыт формирует наши ожидания, что также подтверждается в психотерапии: чувства, основанные на прошлом, могут «просачиваться» в наше настоящее. Конфликты и подавленные эмоции часто влияют на поведение, как это произошло с пациенткой, которая испытывала глубокие страхи, связанные с отношениями с матерью.
Статья опровергает упрощенное представление о бессознательном как о чем-то мрачном и таинственном, связанном исключительно с психоанализом Фрейда. В статье демонстрируется актуальность и значимость влияния бессознательных процессов на повседневную жизнь, приводя примеры влияния бессознательных убеждений на эмоции и поведение. Особо запомнился случай с пациенткой Т., показывающий, как компульсивное поведение могло быть защитной реакцией на подавляемый гнев.В целом, статья подчеркивает важность признания влияния прошлого опыта на настоящее и предлагает более современный взгляд на роль бессознательного в психологии. В профессиональном плане информация о бессознательном,важна мне при работе с людьми.
Спасибо за статью! Из неё я подчеркнула, что я чувствую сейчас, фильтруется ожиданиями, которые вытекают из предыдущего опыта. Было интересно узнать, что некоторые люди, особенно с определенным типом депрессивной личности, похоже, не способны признать или выразить гнев по отношению к другим, а вместо этого обращаются с собой карательными и саморазрушительными способами. А также, я узнала, кто такие люди, страдающие прозопагнозией — утратившие способность распознавать лица. В профессиональном плане статья помогла познакомиться с разными механизмами пациентов, таких как Т., которая гневалась на свою мать.
В личном плане, я поняла, как все-таки важна личная терапия для меня. Это помогает мне работать с моим бессознательным, которое так часто влияет на мою жизнь. К примеру, я периодически пытаюсь все делать «правильно» и при этом даю комментарии и другим людям (моему парню) о правильности: как ему одеваться, как ему убираться и тд. Сама от этого раздражаюсь. Но я поняла, что моя мама сильно контролирующая личность и я становлюсь такой же бессознательно.
Статья демонстрирует влияние бессознательного на повседневную жизнь, а также заставляет задуматься о влиянии прошлого на нашу настоящую жизнь. Метафора айсберга показывает скрытую силу бессознательных процессов, влияющих на наши эмоции, воспоминания и самовосприятие. Примеры с романтическим интересом и клиническим случаем пациентки Т. наглядно иллюстрируют, как прошлые травмы и конфликты, особенно несформировавшийся гнев, могут проявляться в современном поведении в виде невротических симптомов. Связь между бессознательным гневом Т. и её ОКР ярко иллюстрирует тезис о влиянии прошлого опыта на настоящее. Ссылка на концептуальную активацию и цитата Дрю Вестена дают нейробиологическое объяснение тому, как прошлый опыт формирует наше восприятие новых людей и ситуаций. Вцелом в статье приведены доказательства влияния бессознательного на поведение человека.
Спасибо за статью. Не представляю даже как можно сомневаться в силе влияния бессознательного на поведение. Если я ежедневно вижу подтверждение этого как у себя в жизни, так и у людей которые меня окружают. В статье описаны очень яркие примеры подтверждающие это. Восприятие других людей действительно сильно зависит от прошлого опыта и тех знаний/воспоминаний, которые уже есть. И этот опыт мы используем осознаём мы это или нет. Для себя я понимаю, что очень важно ходить в терапию к специалистам и вывести в осознанность, все бессознательные моменты, которые создают некорректные реакции и поведение. Это во многом влияет на качество моей жизни и взаимодействие с другими людьми. В профессиональном плане я увидела какие механизмы поведения, основанные на бессознательном восприятии бывают. И с этим можно работать.
Из статьи я узнал, что сознательное это всего лишь 10% айсберга над водой, а бессознательное 90% под водой. В личном и профессиональном плане я узнал, что прошлые воспоминания и отношения, а так же скрытые чувства — влияют на настоящее, на нашу повседневность. Люди часто даже непонимают в чём дело и что с ними происходит, хотя корень их проблем скрывается в далёких прошлых событиях. Пережитые травмы в прошлом, оказывают влияние на жизнь человека на протяжении долгого периода. Только обратившись к специалисту — психологу, человек может проработать, проговорить свою травму и отпустить её, а вместе с ней и пагубное влияние на жизнь этой ситуации. В личном плане я увидел важность далёких детских событий, происходивших в моей жизни. В профессиональном плане я увидел важность в правильном воспитании своих любимых детей.
Спасибо.
Спасибо за статью. В ней раскрыта интересная тема,о том,как бессознательное влияет на повседневную жизнь.
Наши эмоции, воспоминания и даже то, как мы видим себя (и тех, кто нам дорог), находятся под глубоким влиянием бессознательных убеждений и чувств. За последние несколько десятилетий эти эффекты были подробно изучены, и в результате появилось множество доказательств силы бессознательного .
Также узнала, что бессознательные процессы могут влиять на то, что и как вы это помните. Довольно часто память человека может фиксировать знания или опыт, не оставляя при этом никаких сознательных следов.
Спасибо за статью. Статья о влиянии бессознательного на нашу повседневную жизнь подчеркивает важность осознания скрытых эмоций и воспоминаний. Я сама столкнулась с этим, когда начала замечать, как прошлые отношения влияют на мои текущие реакции.
Например, я часто испытывала недоверие к новым людям, что было связано с предательством и неуважением в прошлом. Понимание этого механизма помогло мне работать над собой и улучшить отношения с окружающими и близкими мне людьми.
Статья убедительно показывает, что наше бессознательное не только хранит воспоминания, но и формирует наши эмоции и поведение, что открывает новые горизонты для личностного роста и самопознания.
Ведь сознательное — это лишь верхушка айсберга.