Обучение психологии онлайн
Воронежский Институт Психологии >
Суперсила признания

Суперсила признания

Давайте рассмотрим 6 навыков валидации для улучшения отношений КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Признание (валидация) часто жизненно важна для построения близких, доверительных и поддерживающих отношений. — ДБТ предлагает шесть способов признания чувств других людей,...
8 способов справиться с отказом

8 способов справиться с отказом

Продолжайте выкладываться на полную КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Реакция на отказ зависит от типа отказа, от того, кто нас отверг, и от его последствий. — Исследования показывают, что переживания, связанные с отказом, схожи с физической болью. — Переживание...
Никогда не поздно найти свое призвание

Никогда не поздно найти свое призвание

Новое исследование показывает, что у мечты нет возраста. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Призвание — это профессиональная деятельность, которая позволяет людям реализовать свое внутреннее чувство идентичности и цели. — Новое исследование изучает карьерный путь...
Какой он: идеальный подарок?

Какой он: идеальный подарок?

Лучшие подарки — это те вещи, которые, обычно, себе не покупают КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — Часто люди испытывают чувство вины, когда совершают покупку. Это называется моральным налогом или болью от оплаты. — Моральный налог уравновешивает удовольствие от вновь...
«Стандарт супергероя» и проблемы с образом тела у мужчин

«Стандарт супергероя» и проблемы с образом тела у мужчин

Как глянцевая гипермаскулинность отравляет сознание КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ — «Стандарт супергероя» заставляет мужчин преуспевать во всех аспектах жизни, включая внешний вид. — Молчаливая борьба может привести к низкой самооценке, чувству стыда и даже сексуальной...
Удивительное противоядие от праздничного стресса и одиночества

Удивительное противоядие от праздничного стресса и одиночества

Как маленькие добрые дела творят чудеса ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ — Во время праздников многие испытываю стресс, грусть и печаль. — Один из простых способов улучшить праздничное настроение — совершать небольшие добрые дела по отношению к другим. —...