Алекситимия — неспособность к словесному выражению испытываемых эмоций, невозможность объяснить чувства словами. Это функциональная особенность нервной системы, умственные способности здесь ни при чём, многие алекситимики имеют высокий интеллект. Является характерным признаком тяжелой стрессовой ситуации.
Тест адаптирован в институте им. В. М. Бехтерева.
Инструкция: Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений. Дайте только один ответ на каждое утверждение:
У Вас неаликситимический тип личности. Как известно, заболевание легче предотвратить, чем потом лечить. Наиболее часто психосоматическая патология развивается у лиц с определенным типом активности, для которого характерно постоянное стремление к успеху, состязанию, а появляющийся дефицит времени компенсируется ускорением темпа жизни и работы. Соблюдайте режим труда и отдыха, ведите активный образ жизни, гуляйте пешком, правильно питайтесь, избавьтесь от вредных привычек.
Сумма
52 из 130
Что то я совсем запуталась, неаликситимический тип личности это хорошо или плохо, или я на грани, чего то плохого. Странный результат, в интернете посмотрела, что группа риска с 62 до 74, я так понимаю это «пограничники», которые перешагнув за 74 станут алекситимическими типами и тогда добро пожаловать в кабинет.
Все виды психотерапевтической коррекции направлены на помощь в осознании и дальнейшем проговаривании, высказывании своих эмоций. Все случаи индивидуальны, возможно, есть необходимость комплексного подхода в лечении алекситимии, когда психотерапевтические методики сочетаются с фармакологической коррекцией. Нужно корректировать нарушенный иммунный, метаболический и гормональный фон.И только гештальт-терапия думаю мне поможет, разобраться с алекситимией ,при моих 78 баллов .
У меня 26-62 :))). Хорошо хоть не как у Владимира ! Теперь ты понимаешь Володя почему зимой ты шапку надеваеш потеплее и руки у тебя постоянно в перчатках. Потому что тебя колбасит по полной с твоей алекситимией ;). Ну ничего , скоро зимняя сессия и тебя после неё отпустит , меня же отпустило :)))
83 из 130. Чудно. Вопросы про мечты особенно удивили, интересно, как связана неспособность описывать свои эмоции и нежелание мечтать…
26-62 балла
У Вас неаликситимический тип личности. Как известно, заболевание легче предотвратить, чем потом лечить. Наиболее часто психосоматическая патология развивается у лиц с определенным типом активности, для которого характерно постоянное стремление к успеху, состязанию, а появляющийся дефицит времени компенсируется ускорением темпа жизни и работы. Соблюдайте режим труда и отдыха, ведите активный образ жизни, гуляйте пешком, правильно питайтесь, избавьтесь от вредных привычек.
47 из 130… Мне больше всего понравилось про «соблюдайте режим труда и отдыха». Ребята, вы не поверите, но в моем случае, это надо озвучивать как «ВКЛЮЧИТЕ ТРУД В ОТДЫХ»!!! Я настолько ленивый человек, что даже полы дома не мою, а когда совсем «припрет» просто капаю на пол валерьянку, открываю форточку и отправляюсь гулять. Когда прихожу домой мои полы блестят так, как будто их кошки языком вылизали!!! Сроду не думала, что валерьянка такое эффективное моющее средство — не верите?! Проверьте сами;))))