Когнитивная реструктуризация — в когнитивной психологии: придание мыслям новой структуры с целью нахождения конструктивно-позитивного способа решения...
Навязчивые мысли, которые «крутятся» в голове против нашей воли, заставляя снова и снова переживать отрицательные эмоции, как правило, выглядят как воспоминания о неприятных событиях из прошлого или тревога о будущем. Часто повторяющиеся мысли о негативных событиях,...