Я – то, что я ем. Все, что нужно знать о психологии питания

Я – то, что я ем. Все, что нужно знать о психологии питания

Пища и ее прием в большой степени несут в себе психологическую составляющую. По тому, как мы питаемся: чем, в какой компании и в какой обстановке, можно судить о нашем эмоциональном состоянии, межличностных отношениях, социальном положении, а также о наличии или...
Психология стройности: лишний вес и эмоции

Психология стройности: лишний вес и эмоции

«Как похудеть?» — один из самых популярных запросов по статистике Гугл и Яндекс. Каждому, кто хоть раз задавал себе этот вопрос, на ум приходят такие способы, как правильное питание и физическая активность. Есть еще один аспект, о котором мало говорят, не берут...
Как ожирение влияет на восприятие вкуса?

Как ожирение влияет на восприятие вкуса?

Научно доказано, что лишний вес может снизить чувствительность к вкусу еды. При потере лишнего веса чувствительность возвращается. До сих пор данный феномен не был изучен. Исследование Эндрю Кауфмана, Робина Дандо и коллег, опубликованное 20 марта в журнале «Biology»,...
Какая диета ведет к депрессии?

Какая диета ведет к депрессии?

Вероятность депрессии у вегетарианцев в среднем в два раза выше, чем у людей, которые придерживаются сбалансированной диеты, включающей в себя, в том числе, мясо. Чем дольше человек придерживается вегетарианской диеты, тем более увеличивается уровень депрессии....
Диета для мозга: овощи, которые предотвращают его старение

Диета для мозга: овощи, которые предотвращают его старение

Замедлить старение мозга вполне возможно при помощи специальной диеты. Мозг людей, которые употребляют в пищу необходимые питательные вещества, в среднем на 11 лет моложе. Ученые пришли к выводу, что наиболее полезными для поддержания когнитивных функций являются...

Оставайтесь в курсе и на facebook