Не драматизируйте! 4 способа быть в гармонии с собой

Не драматизируйте! 4 способа быть в гармонии с собой

Гармоничные отношения с самим собой состоят из 4 компонентов: выражение собственных чувств, забота о себе, развитие навыка преодоления фрустрации и поддержание позитивного взгляда на вещи. ВЫРАЖЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ЧУВСТВ Большинство из нас слышали, что коммуникация – это...
Стэнфордский тюремный эксперимент

Стэнфордский тюремный эксперимент

Стэндфордский тюремный эксперимент считается одним из самых неэтичных экспериментов за всю историю психологии. Эксперимент был проведен в 1971 году по запросу Военно-морских сил США, целью эксперимента было установить причину конфликтов между охранниками и...
Агрессия порождает агрессию?

Агрессия порождает агрессию?

Ответ: да Наиболее наглядно это показано в эксперименте с куклой Бобо, проведенном в 1961-1963 гг. в Стэнфордском Университете доктором Альбертом Бандурой. В начале 1960-х годов начался весьма оживленный спор между учеными о влиянии генетики, окружающей среды и...
ГОРЬКИЕ УРОКИ ИЗМЕНЫ

ГОРЬКИЕ УРОКИ ИЗМЕНЫ

Неверность партнера – это безусловно болезненное травмирующее событие, но и из него можно вынести несколько жизненных уроков, которые помогут стать лучшей версией себя. Первое и самое важное, что стоит вынести из сложившейся ситуации – это то, что ответственность в...
КАК УЙТИ ОТ АГРЕССИИ? 10 советов по конструктивному общению в конфликте

КАК УЙТИ ОТ АГРЕССИИ? 10 советов по конструктивному общению в конфликте

Даже когда агрессию проявляет человек, который не является вашим близким, это вызывает растерянность и смешанные чувства. Когда это происходит в общении с близкими, выбрать стратегию поведения ещё сложнее. И вы наверняка можете вспомнить несколько примеров людей,...

Оставайтесь в курсе и на facebook