Бессонница: психологические причины нарушения сна

Бессонница: психологические причины нарушения сна

Полноценный сон является необходимым условием для сохранения работоспособности и благополучия человека. Получается, что от качества сна зависит качество жизни человека. Пренебрежение сном может привести к сбою всех систем в организме и повлиять на эмоциональную,...

Распространенность и факторы риска повышенной дневной сонливости у людей, страдающих бессонницей: анализ 1311 случаев

Повышенная дневная сонливость (ПДС) является частой жалобой в общей популяции, где ее распространенность достигает 18%-27%. Кроме того, она связана с более высоким риском дорожно-транспортных происшествий, несчастных случаев на производстве, смертности вследствие...
Когнитивно-поведенческая терапия как метод борьбы с бессонницей: систематический обзор

Когнитивно-поведенческая терапия как метод борьбы с бессонницей: систематический обзор

Введение Депрессивное расстройство является одним из наиболее часто диагностируемых расстройств. Оно характеризуется подавленным настроением и ангедонией, то есть неспособностью получать удовольствие от жизни. При тяжелой форме депрессии страдают все стороны жизни...

Оставайтесь в курсе и на facebook