Как можно понять, что перед вами действительно счастливый человек?
На что обращать внимание? Что указывает на то, что перед вами человек довольный собой и своей жизнью?
Итак, действительно счастливые люди:
- Испытывают благодарность. Счастливые люди ценят все хорошее, что есть в их жизни, и не концентрируются на том, чего им не хватает. У счастливых людей «стакан всегда полный».
- Выражают благодарность. Счастливые люди не держат благодарность в себе. Они дают другим понять, насколько они ценят их, высказав слова благодарности, обняв или похлопав по плечу.
- Живут настоящим моментом. Счастливые люди легко отпускают прошлое, как свои победы, так и поражения. Они понимают, что единственный момент, в котором действительно можно жить, — это настоящее. Поэтому они также не уплывают в мысли о будущем.
- Добрые. Счастливые люди дарят тепло, они заботливые, вежливые, всегда готовы помочь и быть рядом. Они не впадают в гнев или в ревность. Не тратят попусту время на слухи или жалобы.
- Используют в своей речи положительные речевые конструкции. Счастливые люди фокусируются на том, что есть и может сработать, а не на том, что является проблематичным.
- Чаще улыбаются. Улыбки счастливых людей искренние. О чем свидетельствует их язык тела и глаза.
- Имеют хорошее чувство юмора .Счастливые люди не отличаются цинизмом или сарказмом. Они могут легко посмеяться над собственными недостатками. Они не принимают вещи слишком близко к сердцу, и относятся к жизни проще.
- Могут быть спонтанными. Счастливые люди открыты для нового опыта, приключений и просто веселья. У них гибкое сознание, и они не зациклены на бессмысленной рутине.
- Уверены в себе. Счастливым людям присуща реалистичная (а не самонадеянная) уверенность в своих силах. Поэтому они чувствуют себя во всеоружии перед жизненными ситуациями.
- Легко адаптируются. Счастливые люди гнуться, но не ломаются. Они ищут способы, как обойти обстоятельства, а не жалуются на них. Обстоятельства даже могут показаться им ступенькой для роста, которая открывает иные возможности для выбора нового пути. Им понятна вся мудрость фразы: «Безумие делать одно и то же, и ждать других результатов». Счастливые люди могут плыть по течению и, если это необходимо, подстраиваться под жизненные обстоятельства. Они учатся на своих ошибках.
- Оптимистичны. У счастливых людей позитивное мышление, они верят, что в результате все сложится наилучшим образом. Такое отношение к жизни еще ассоциируется с большей стрессоустойчивостью.
- Энергичны и увлечены жизнью. Счастливые люди считают жизнь приключением, которое стоит прожить, а не проблемой, которую необходимо решать.
- Сотрудничество ценят больше, чем конкуренцию. Счастливые люди мыслят категориями «мы», «нас», а не «мне», «мое». Они понимают, что победа может вызывать чувство пустоты, если не с кем ее разделить.
- Открыто радуются чужим успехам. Счастливые люди понимают, что нет смысла ходить кругами, а чужие победы им ничем не угрожают.
- Интересуются жизнью. У счастливых людей множество интересов, они постоянно учатся новому и развиваются.
- Не требуют от жизни. Счастливые люди понимают разницу между «хотеть» и «требовать». На самом деле они не ждут многого от жизни, а больше думают о том, что могут дать другим. И в результате, они получают намного больше, т.к. скромные и отзывчивые всегда окружены доброжелательностью.
- Принимают неопределенность. Счастливые люди не боятся плыть по течению и принимать наилучшее решение, основываясь на не полной информации (как и у всех остальных).
- Ценят духовное и не материальное. Счастливые люди не стремятся поддерживать отношения с более обеспеченными соседями и знакомыми, заполучить престижную работу, купить огромный дом или занять высокое финансовое положение. У них в приоритете отношения с семьей и друзьями, удовольствие от жизни, смех и радость. Живой опыт для них важнее, чем обладание материальными благами.
- Имеют здоровый сон. Счастливые люди осознают, что без достаточного сна, они добровольно снижают свой уровень энергии, когнитивные функции, физическое здоровье и способность справляться со стрессом. Поэтому они выбирают здоровый сон, который для большинства людей составляет 7-9 часов.
- Имеют сильную систему социальной поддержки. Когда дело касается отношений, то качество важнее количества. Общение более глубокое и значимое, а не поверхностное. У счастливых людей нет потребности иметь тысячи «друзей» в социальных сетях.
- Преданны тем, кого любят. Счастливые люди будут всеми силами защищать и стараться помочь тем, кто им близок.
- Проводят время с другими счастливыми людьми. Они знают, что наше окружение непосредственно влияет на нас.
- Не боятся попросить о помощи. Счастливые люди осознают важность твердо стоять на своем. Но они также ясно понимают, что не могут все сделать сами, и смело обращаются за помощью к знакомым и коллегам. Просьба о помощи является признаком скромности и честности.
- Хорошие слушатели. Общение – это улица с двусторонним движение. Счастливые люди тратят время и силы, чтобы действительно понять то, что говорят им вербально и не вербально. Для них важно выслушать разные взгляды на проблему. Они не боятся попасть под влияние и учиться новому.
- Честные сами с собой и другими. “Но главное: будь верен самому себе, и, следственно, как дважды два – четыре, ни перед кем не будешь ты фальшив» (Вильям Шекспир) Счастливые люди знают себя, им комфортно с собой, и они свободно самовыражаются при других людях. Они не лгут по поводу своих эмоций, убеждений и не притворяются, если это не совпадает с их личными убеждениями.
- Понимают смысл жизни. Счастливые люди применяют свои навыки, усилия и энергию на проекты и цели для своей семьи, сообщества и всего мира – они живут не только для себя.
Сколько из этих признаков вы можете найти в ваших близких и самих себе? И не забывайте, что все эти качества можно наработать и усилить с помощью практики.
Сайт: http://псиблог.рф
Оригинальная статья: Rachel Fintzy Woods — 26 Characteristics of Truly Happy People, February 2019
Перевод: Остренко Анна Александровна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: счастье, счастливые люди, психотерапия, семейная психология, саморазвитие, психология счастья
Изображение: unsplash.com
Прочитала статью. Все перечисленные в статье признаки – это руководство к действию, что надо делать, чтобы стать счастливой. Заинтересовали несколько мыслей.
Счастливые люди выбирают здоровый сон. Я всегда думала, что эти две категории не имеют отношения друг к другу. Из статьи поняла логическую цепочку, где здоровый сон связан со стрессоустойчивостью, без которой не видать счастья человеку ни при каких обстоятельствах. По себе знаю, что когда я не выспалась, у меня настроение плохое, а если это случается несколько дней подряд внутри нарастает раздражительность, претензии к окружающим.
Взяла себе на заметку, что счастливые люди предпочитают общаться на более глубоком уровне, поверхностные отношения – не для них, лучше иметь меньше отношений, но более качественных. Много трачу времени на поверхностные разговоры ни о чем, сплетни, на общение «как дела?» «нормально».
Еще одна хорошая мысль, что счастливые люди предпочитают общаться с другими счастливыми людьми. Наш организм чувствует негативные эмоции, которые исходят от другого человека, поэтому когда ты находишься рядом со счастливым человеком его «уровень счастья» поддерживает твой «уровень счастья». Я чувствую, что когда пообщаешься с нытиками или агрессивными людьми, плохо себя чувствуешь. Даже когда находишься просто рядом с такими людьми уже идет обессиливание. Была несколько раз в онкологическом диспансере с мамой. Постоишь рядом с безнадежностью и чувствуешь полный упадок сил после таких заведений.
Понравилась мысль, что счастливые люди не бояться принимать решения, основываясь на неполной информации. Часто боюсь сделать какие-то шаги, не имея полного набора ответов на свои вопросы. А закопавшись в поисках ответов на все вопросы, так и не решаюсь сделать какой-то шаг.
…А все, кто прочитают этот список и реально начнут своих родственников и знакомых «на предмет счастья» проверять — точно не счастливые и не шибко умные. Потому как умный человек сразу поймет, что это бред, а счастливому на все плевать. Если человек счастлив, то и все вокруг тоже счастливы, и ему абсолютно все равно, что они думают по этому поводу сами. 😀
Замечательно, особенно понравилось «набрать и усилить с помощью практики». Практикуй 26 пунктов, и будет тебе счастье. Ага, и снова здравствуйте! Возражаю, умничаю, иронизирую. Что это значит? Правильно! Счастье недопрактиковано, пойду восполнять упущенное. Даже знаю, в каком пункте косячок зарылся. Но пока не скажу. Оставлю в тайне.
Читая статью , с каждым пунктом понимала, что оказывается , я счастливый человек! Мыслю позитивно, у меня хорошее чувство юмора, я знаю чего хочу в этой жизни, знаю своё предназначение, я хороший собеседник, у меня все хорошо со сном , мое физическое и духовное развитие меня полностью устраивают, я могу быть благодарной . Ключевым пунктом , определяющим то, что я счастлива, является наличие людей , с которыми я могу разделить это счастье ! Благодарю за вдохновение !
Первое впечатление от названия было странное. Как так 26 признаков, зачем так много?!Думаю,достаточно двух-трех . Ведь , если счастлив,то это и понятно, и видно.. Но ,далее читая каждый пункт , понимала , что это все действительно составляющие счастья. С благодарности в моей жизни вообще все началось . Концентрируясь на том,что есть, и строя планы, и цели на то,чего еще нет, я научилась сильно не привязываться ко второму и больше уделять времени настоящему. «Чтобы не уплывать в будущее или прошлое надолго. » Жить настоящим- классная,хоть и не всегда простая задача. КАк без планов на будущее,но никто не отменят здесь и сейчас. поэтому я выражаю эту благодарность при каждом удобном случае разными способами.
Добро. С детства в моей семье ее было много ,но ,когда я выросла , долго не понимала,что с ней делать. Здесь увидела связь с тем, что она помогает не тратить время попусту на слухи и ревность. Принимать близких становится легче .
Также выделила такую черту , как гибкое сознание и открытость для нового опыта, и просто веселья). и еще я боюсь попадасть под влияние и учиться! Это про меня, чему несказанно рада.
Отразила себя как «хорошего слушателя». Теперь поняла, что мне интересны разные взгляды на проблему,чтобы сформировать свое мнение .
Подпишусь под каждым пунктом,потому как ни раз думала над всеми этими вопросами. И ,конечно, наметила пункты , который надо еще развивать. 1.не принимать близко к сердцу . легче относиться к себе и уметь посмеяться над собой. «счасливые люди свободно самовыражаются при других людях. Они не лгут по поводу своих эмоций, убеждений и не притворяются, если это не совпадает с их личными убеждениями.» Классно. Спасибо за статью. Это прям тест на понимание :куда я иду и зачем.
Спасибо за статью. Прочитала все 26 пунктов…получается, что я счастливый человек! Главное ,чтобы это не было моей иллюзией))) Время покажет. Но, все пункты применимы ко мне. Хотя, наверное все индивидуально. Кто то счастлив в 2-3 пунктах. Сложно много тут комментировать, когда все пункты считаешь верными. Изучая психологию и наблюдая сейчас за людьми, начинаю замечать, что многие не хотят быть счастливыми. Страдания и зависимости от негатива-проще и вкуснее. Сама прошла через это. Когда начала отказываться от «сладкого» пережила ломку. Зато сейчас, когда начинают проявляться результаты-понимаю, что это стоило того.
Счастливые люди, кто они? Как стать счастливым человеком и что для этого надо сделать?
В статье говорится о критериях счастливых людей. Конечно не все эти критерии есть в жизни каждого человека, думаю, что если хотя бы 5-10 пунктов откликаются то уже можно говорить о том, что ты счастлив.
Для меня счастье- это когда я занимаюсь собой , своим развитием, своим состоянием, своими чувствами. Тогда когда я занимаюсь собой у меня не возникает желания делать «счастливыми» других, особенно насильно. Я называю это обратным эффектом, то есть только став счастливой я поняла, что счастье других это их личное дело. И если человек себя чувствует счастливым, то как раз в его жизни есть что-то, что позволяет сохранять это состояние.
Когда я счастлива я всеми силами пытаюсь сохранить это состояние и меньше всего меня в этот момент волнуют другие.
Но вот что странно, я знаю много людей, которые положительно отвечают на многие вопросы, а счастливыми себя не чувствуют. Может быть, что всё то что написано в критериях они делают только потому, что это социально желаемое поведение. И им приходится это делать, чтобы выглядеть в глазах других «хорошо», а что остаётся им самим, что они для себя в этом списке делают.
А если составить свой список критериев счастья, чтобы в нем было написано?
Если верить этим пунктам, то я, почти действительно счастливый человек. Если верить моим ощущениям, то картина примерно такая же, только если сравнивать мои представления о том чего мне не хватает для полного счастья с хромающими, в моем случае,пунктами этого списка, то они разнятся, и если верить информации статьи, то я, недостаточно хорошо понимаю, чего мне для полного счастья не хватает, что вполне может быть. Зато теперь есть список проблем, с решением которых можно идти к психологу, например п.17. принимают неопределенность. Я не люблю неопределенность, вот с этим и нужно идти к психологу. И так по каждому не устраивающему пункту.
Прочитав статью поняла,что пунктов на двадцать точно счастлива и есть ещё над чем работать, и к чему стремиться.
Очень хромает здоровый сон, а он является очень важной составляющей счастливой жизни, я ,как человек,часто страдающий бессонницей, могу это утверждать.
Для меня просто праздник день,когда я выспалась. К сожалению, большую часть времени я не досыпаю, начинается головная боль, потеря энергии, день проходит «на автопилоте» в ожидании ночи,чтобы может быть выспаться .
После полноценного сна мир начинает играть другими красками и кажется, я готова горы свернуть. Поэтому,сон ооочень важен для счастья!
Не всегда получается принимать неопределённость, появляется тревожность,боязнь будущего и это выбивает из колеи.
Не всегда получается находиться в комфорте с собой и выражать ,не боясь,свои мысли на людях.
Интересно было узнать,что быть хорошим слушателем тоже важно для счастливого человека. Пока у меня не всегда получается активно слушать собеседника , есть ещё чему учится и учиться , благо , есть возможность для этого.))
Приятно удивило количество счастливых людей среди комментирующих статью. Степень моей удовлетворенности жизнью пока что не достигла 100%. И мне нравится процесс продвижения к результату.
Несколько лет назад у меня были сложности с выражением благодарности, сейчас проще, но ещё есть над чем работать: не полностью развеяны иллюзии о том, что все люди — телепаты, и сами должны догадаться, что я им благодарна.
Ох, вот с положительными речевыми конструкциями, вообще беда. Это как научиться разговаривать на другом языке. Я раньше могла высказать такое поздравление, после которого плакать хотелось всем присутствующим. Всё время приходиться контролировать свою речь на предмет негативных выражений, намеков и т.п.
Мне также трудно принять неопределенность, хотя я осознаю, что других вариантов просто не существует в природе.
С удовольствием я бы выбрала здоровый сон, только он меня не выбирает. Плохое качество сна отражается на общем состоянии не лучшим образом. Пожалуй, надо научиться ложится пораньше.
Мои принципы убежденного самоиста не так давно пошатнулись и я стала обращаться за помощью к другим. Но это не безболезненная процедура.
Быть честным самим с собой и другими, при этом осознавая и принимая себя таким какой ты есть — это высшая степень развития личности. Так что есть чем заняться и это здорово!
Спасибо за статью. Считаю ли я себя счастливым человеком? Думаю – да! Прочитав все пункты, я практически в каждом узнала себя. Особенно СОН. Не думала, что это одно из качеств счастливого человека. Сон всегда в приоритете у меня. За редким исключением я разрешаю себе уснуть после 00 00. Единственные пункты из данной статьи которые я еще не освоила это- «Счастливые люди знают себя, им комфортно с собой, и они свободно самовыражаются при других людях. Они не лгут по поводу своих эмоций, убеждений и не притворяются, если это не совпадает с их личными убеждениями». Я только сейчас встала на эту дорогу. Я учусь правильно самовыражаться, так чтобы не нанести вред себе и при этом не обидеть окружающих.
У счастливых людей «стакан всегда полный(1)хорошее наблюдение.
Поэтому они выбирают здоровый сон, который для большинства людей составляет 7-9 часов!(19)-сразу понятно кто писал текст.
Пока читал, все 26 правил, забыл вообще про что читаю.
Мои наставники ,как то прочитали мне стишок, который я запомнил.
Если в жизни идти осторожно
каждый шаг считать на пути ,
ошибиться тогда не возможно ,
но и счастья тогда не найти.
Читая эту статью можно попасться в ловушку когнитивного искажения. Когда мы имеем какую-то гипотезу, то начинаем всюду искать подтверждение ей. И находим, потому что восприятие настраивается на поиск этого подтверждения. В гороскопах, например, можно с этим столкнуться. Так же и тут — эти 26 признаков, если поискать, почти каждый психически здоровый человек сможет в себе найти.
Возможно ли разложить счастье на составляющие, аж на 26? Мне видится, что здесь описан идеал человека, каким он мог бы быть без всяких червоточин. Но такого не бывает! И я всегда воспринимала и на данный момент воспринимаю счастье, как что-то зыбкое и непостоянное. Ну не может состояние счастье быть перманентным! Это то, к чему человек стремится бессознательно на протяжении жизни. Многие пункты резонируют и не ложатся… В то же время, уверена, есть люди, которые «отвечают» бОльшему числу описанных в статье критериев, НО они не счастливы. Люди дают определения многим состояниям, но это не значит, что эти определения верны для каждого.
Люди,которые испытывают и выражают благодарность,способны жить настоящим моментом,добрые,улыбающиеся,с хорошим чувством юмора и использующие в своей речи положительные речевые конструкции,а так же уверенные в себе, и отсюда спонтанные и легко адаптируемые оптимисты, энергичные,интересующиеся и увлеченные жизнью и не требуют от неё ничего,ценящие духовное и не материальное,имеющие сильную систему социальной поддержки,а поэтому не боящиеся просить о помощи, имеющие здоровый сон и понимающие смысл жизни,отзовитесь.Я тоже хочу быть счастливой и проводить время с другими счастливыми людьми.
А если серьёзно,то знать куда стремиться это уже начало пути…Я пошла.
У меня беда со сном и принятием неопределенности ((( со всем остальным можно сказать что ок. Хотя многое зависит от настроения и самочувствия, но тем не менее, по большей части я считаю себя счастливым человеком. Я люблю жизнь, у меня от многого горят глаза и многое что хочется поделать и попробовать в этой жизни )))) я очень удивляюсь когда слышу что у человека нет увлечений и он ни к чему не стремится. У таких людей чаще всего очень узкий круг общения, и он никак не способствует росту. Вообще понятие счастье для каждого свое, каждый по разному его ощущает. Для меня счастье это не какой то миг или момент, когда меня распирает во все стороны из-за чувства радости. Счастье — это общее состояние души. Я радуюсь тому что имею, я благодарна всем и в т.ч. себе за то, что я имею, я ценю то что я имею, я хочу прожить эту жизнь на полную, познать ее как можно лучше, пусть и набивая шишки, пусть и с не всегда положительным опытом.
Читал статью с улыбкой на лице, улыбка радости я бы так это назвал)). Рад я от того что многие пункт статьи появились в моей жизни, а это значит что мною проделана работа по саморазвитию, я изменился за последние годы и я открыт новым горизонтам. Два года назад вряд ли бы после прочтения статьи на моем лице была бы улыбка))), скорее это было бы что то вроде задумчивого лица, с выражением что то я делаю не так, и нужно думать что именно и работать над собой. Для каждого человека счастье свое, в статье описаны критерии счастье по которым можно ориентироваться в жизненном пути.
Статья наглядно показывает, что на самом деле, счастье – это наше отношение к жизни. Безусловно, оно находится внутри каждого из нас и для того чтобы по-настоящему быть счастливым, необходимо просто рассмотреть его в себе. Рубинштейн говорил:«Чем меньше мы гонимся за счастьем, чем больше мы заняты делом своей жизни, тем больше удовлетворения, счастья мы находим». В жизни каждого из нас, счастье имеет свои составляющие и невозможно вывести универсальные советы для всех, как стать счастливым. Счастье является следствием реализации моих ценностей и целей, значимых и важных лично для меня. В том числе, развитие и физическая активность в любой форме полезны и повышают удовлетворенность жизнью.
Благодарю за статью!Считаю ли я себя счастливым человеком? На этот вопрос могу однозначно ответить-да!Практически все 26 признаков, указанных в данной статье, применимы ко мне. Но есть несколько пунктов , которые я еще не освоила. Один из них это- Принимать неопределенность. «Счастливые люди не боятся плыть по течению и принимать наилучшее решение, основываясь на не полной информации (как и у всех остальных).» Мне все еще сложно принять неопределенность, сразу появляется внутренняя тревожность и напряжение. И пункт быть Честным самим с собой и другими. “Но главное: будь верен самому себе, и, следственно, как дважды два – четыре, ни перед кем не будешь ты фальшив» (Вильям Шекспир).Вот к этому я сейчас пока только иду.
Многие критерии счастливого человека, описанные в статье, не так давно вошли в мою жизнь. До определенного момента вроде бы и все хорошо было, но чего-то не хватало. В поисках нового смысла пришло осознание, что счастье может быть более полным, причем без особенных усилий. Просто нужно было понять, что можно жить настоящим моментом, а не прошлым и будущим; позитивно мыслить; относиться к жизни как к «приключению, которое стоит прожить, а не проблеме, которую необходимо решать»; постоянно учиться чему-то новому и позаботиться об окружении. Казалось бы, все не так сложно, а жизнь заиграла новыми красками. Спасибо за статью. Открыла для себя ещё несколько интересных критериев счастливчиков. Например, что они не боятся просить о помощи. Я же прошу в исключительных случаях, стараясь все делать сама. Надо будет внедрить это качество.
Статья напоминает о том, что бывают счастливые люди. Люди, живущие в гармонии с собой и окружающим. Статья предлагает свои критерии поведения счастливых людей. Все верно, бесспорно. Улыбчивость, доброжелательность, коммуникабельность- это очень позитивно. Пока читала эту статью, все время думала, где же встретить этих счастливых людей? Я сейчас работаю в очень оживленном месте, наблюдаю за сотнями человеческих лиц. Легкость, приветливость общения мне встречаются все реже и реже. Я даже эти единицы начала оставлять в своей памяти. Люди ходят словно в кокон завернутые, ничего не видят и не слышат. Меня эта статья заставила задуматься. Я поняла, что некоторые пункты, которые во мне раньше были, незаметно ушли.
Читая статью, думала — сколько раз я уже читала что-то подобное в соц. сетях. Не могу сказать, что я открыла для себя что-то новое в этой статье. Критерии счастливого человека… Да, возможно, если человек добрый, улыбчивый, уверенный в себе, легко относится к жизни и т.п., он будет счастлив. Но я больше придерживаюсь, что счастье для каждого своё. И, к сожалению, я не знаю людей, которые счастливы в абсолютно каждый момент времени. А может как раз к этому и нужно стремиться — быть счастливым, даже если тебе сейчас плохо, находить плюсы в любой ситуации? Легко быть счастливым, когда в жизни всё хорошо. Лично я хотела бы научиться быть счастливой в моментах, когда мне плохо.
Какое интересное название статьи! Сразу решила отмечать, есть ли у меня данные признаки. Без ложной скромности, надо сказать, ощутила себя счастливым человеком.
Но конечно, не все пункты я у себя отметила, есть к чему стремиться. Но проблески наблюдаю, как говориться, главное начало. А если конкретнее, улыбаться надо почаще! Не требовать от жизни, больше отдавать другим и быть хорошим слушателем. И вуаля, Счастливый человек!
Статья очень интересная. Начала сопоставлять свои признаки действительно счастливого человека и оказалось, что чуть больше половины указывает на то, что я счастливая. По остальным пунктам я поняла, что нужно работать над собой. Но то, что у меня больше половины показателей меня приятно удивило. Пункты все важные и если их соблюдать, то действительно будешь чувствовать себя гармонично и сбалансировано. Почему я так решила? Потому что читая каждый пункт статьи я внутренне пыталась прочувствовать чтобы чувствовал тот человек, который соответствует этим показателям. И если соответствовать всем этим критериям, то внутренне начинаешь чувствовать, что абсолютно доволен собой и своей жизнью.
Прочитал эту статью и вспомнил сое юношество, раннюю молодость, начало профессиональной деятельности, студенческие и школьные годы… И сравнил ощущения от жизни того периода с тем, что я чувствую сейчас. В данный момент я не могу сказать, что ощущаю себя «счастливым человеком» по тем критериям которые указаны в статье. Например ощущение благодарности к происходящему, не требовательность… мне много-го не хватает. Однако то как я жил раньше, какие ощущения испытывал к жизни… Разница колоссальная. Определенно могу сказать, что мое качество жизни в данный момент разительно отличается от того, пока я не занялся психотерапией. И прочтя данный материал, я уже понимаю, что не требую от себя соответствия данным критериям, и вижу, где могу сказать, что данный пункт ко мне относится, а вот этот уже нет… причем честно себе в этом признаться, не теряя оптимизма.
На мой взгляд понятие счастья относительное, переменное и у каждого оно свое. Все перечисленные в статье признаки могут приблизить к пониманию этого состояния. У меня есть знакомые, у которых счастье зависит от количества заработанных денег. Другого они не принимают… Что касается меня, то эта статья дала мне направление в моем развитии и в этом процессе я чувствую себя свободной и счастливой. Как то так. Спасибо за статью.
Оооо я теперь знаю, кто такой счастливый человек. И какие качества ему присущи. Я сейчас не чувствую себя счастливо. Надо список себе распечатать и повесить на видное место. Так не забуду к чему надо стремиться)). Вижу скепсис во многих комментариях. Но знаю, что мне это реально может помочь. Так как моё счастье кроется в восприятии, в действиях, в оценке ситуации. И от моего состояния меняется взгляд на ситуацию. И соответственно наоборот это тоже работает. Попробовать смотреть на ситуации, которые я отношу к негативным, с оптимизмом, адаптироваться, быть увереннее. И состояние изменится и ситуация тоже. Про здоровый сон актуально тоже. Всё я никак со своим сном не договорюсь. Ещё важный для меня момент просьба о помощи. Боюсь стать обузой для кого-то. А тут такой взгляд на это, признак скромности и честности. Другое совсем отношение сразу. Да и за помощью я обращаюсь только если ценю человека и уважаю. Так что это тоже показатель. Интересная статья.
Счастье есть? Сколько людей, столько и понятий счастья. Эти 26 пунктов такие прелестные, потому, что почти все присутствуют у меня. Как приятно причислить себя к счастливым людям. Наверно многие так о себе подумали. Я счастлива тем, что меня окружают счастливые люди, даже если некоторые спят по 4-5 часов. В мире всё так переменчиво. То тепло, то холод, то любовь, то не любовь, то уважение, то позор. То находим, то теряем, то здоровы, то больны, то радуемся, то плачем. Счастье сменяется горем, и потом опять счастьем. Застывшего счастья в природе не бывает. А если благодарность есть в сердце и присутствует забота, то это дает ощущение счастья.
По совокупности пунктов отнесла себя к счастливым людям, впрочем таковой я себя действительно ощущаю. Для себя отметила отдельные пункты, по которым еще необходимо работать над собой и своим счастьем, например «Счастливые люди знают себя, им комфортно с собой, и они свободно самовыражаются при других людях. Они не лгут по поводу своих эмоций, убеждений и не притворяются, если это не совпадает с их личными убеждениями», а также возможность действовать в условиях неопределенности,важно, что есть ориентиры, направление движения и желание их достичь. Спасибо за статью!
Читая статью сразу стал отмечать какие признаки есть в моей жизни и по большинству из них я счастливый! Приятно что лишний раз напомнили. Но по некоторым пунктам очень даже есть над чем работать, потому что эти качества поддаются улучшению! Что-то может быть прокачено лучше или хуже, главное быть в гармонии с собой. Потом задумался про ближнее окружение — насколько они счастливы и чего им не хватает, сдержался и не стал давать советы, а только дал прочитать статью)
Спасибо большое за статью!
Не просто статья — инструкция к жизни, руководство к действию!
Примерно половину вышеперечисленного действительно отношу к своим действиям, ценностям, нормам, которые помогают мне получать удовольствие от жизни. Половина остальных — скорее для меня декаларация; то, к чему надо стремиться, в чем у меня нет совершенства или, скажем, нет даже малых успехов в данном направлении. Порой чувствую себя неимоверно счастливым, наступает кратковременное удовлетворение жизнью. Затем случается полная противоположность, и жизнь кажется невыносимым бременем. А в среднем моя жизнь располагается не выше, не ниже оси абсцисс. Но хочется, конечно, больше счастья!
На мой взгляд здесь можно поставить знак равно между счастливым человеком и успешным. Так как человек, который живет по большинству из этих правил просто не имеет права быть неуспешным) На мой взгляд вполне возможно быть счастливым, надо лишь толко этого захотеть и позволить себе быть таковым. В своей жизни я как раз упираюсь в то, что бессознательно себе врежУ, концентрируя внимание на негативе будущем или прошлом, не находясь в настоящем и, таким образом, сам себе не позволяю снять хотя бы часть стресса со своей психики.
Сильная статья.И заряжает реальным позитивом.Интересно существуют люди с полным набором данных инструментов.Только если на Тибите).Но зато есть к чему стремиться. Рецепт счастья прост-живите здесь и сейчас.Радуйтесь жизни,мыслите позитивно. Не зацикливайтесь на зарабатывании денег,всего не заработаешь. Получайте удовольствие от общения с друзьями и близкими. Будьте свободными от того,что напрягает. Наслаждайтесь и окружайте себя такими же счастливыми людьми. Счастье-это энергия. Такими легкими приемами можно включить ее у себя и войти в позитивный поток.
Прекрасная статья! Прямо яркая вспышка позитива на фоне страшных диагнозов и психологических проблем. Захотелось сохранить к себе и распечатать..дабы каждый человек искал в себе счастливого человека. Очень здорово. Но, знаете, напротив некоторых пунктов также захотелось добавить реальности что ли, например:
1. Могут быть спонтанными (импульсивность не всегда доводит до добра)
2.Интересуются жизнью (что, реально могут быть другие варианты?
3.Преданны тем, кого любят (так и не далеко до зависимых отношений)
4. Понимают смысл жизни — интересно, это как так…я знаю счастливых людей, которые вообще никакого смысла не понимают.
Ввиду обнаружения собственных внутренних противоречий с некоторыми пунктами статьи, к счастливому человеку целиком и полностью себя я отнести не могу…
Читая статью, поняла, что по этим критериям я не абсолютно счастливый человек. При чем то что-то из этого списка появляется, то чему-то я перестаю соответствовать. Есть и то, что мне в принципе не свойственно. Например спонтанность, с этим мне всегда было сложно. А ведь это означает закрытость новому опыту. Никогда не думала об этом в таком ключе. Просить о помощи тоже всегда вызывало сложности. Уверенность и энергичность тоже требуют доработки. Но и должна сказать, что некоторые пункты были свойственны мне всегда – благодарность, положительные речевые конструкции, оптимистичность и интерес к жизни. Остальное лавирует в зависимости от настроения и обстоятельств. В общем есть над чем работать. Спасибо за статью!
Спасибо за статью! 🙂
Для меня главный и основной признак Счастливого Человека, это необходимо достаточное, для него самого, удовлетворение своей Жизнью.
А уже, какими способами и методами это будет реализовано им, это его личное дело. Это его зона ответственности перед собой и за себя. Возможно, быть счастливым, по крайней мере, в этой Жизни, 😉 и вовсе не входит в планы Человека. И для кого-то, это не ценность и не предел мечтаний. А кто-то живёт и радуется Жизни, с 1-им — 2-мя «признаками счастья», и вполне доволен этим. Да, все перечисленные в статье пункты, являются критериями по которым, как по нотам, можно разыграть представление о Счастье в Жизни. Но, вопрос, насколько перечисленное социально желательное поведение коррелирует с внутренними потребностями отдельно взятого Человека? Или идея, о том, что человек, существо, стадное, и только в социуме оно формируется в Человека, априори закрывает дальнейшие размышления на эту тему? 🙂
Счастливому человеку ничего не жалко для других, ибо все его ресурсы восполнимы и гармонизированы.)Я думаю что такое поведение обусловлено абсолютным бесстрашием. Люди ведь злятся, ревнуют, завидуют, ругаются, потому что либо боятся что-то потерять либо потому что их ресурсов может на что-то не хватить. Может действительно дело в том, что несчастливые люди боятся, потерять даже то малое, что у них есть. Все дело в страхе? Это снова возвращает интуитивно к высказыванию » Нет плохих людей», есть те кто боятся что-то потерять или чего-то не получить. Горький опыт таких людей наталкивает их на линию поведения, где они изначально настроены враждебно, как будто весь Мир желает у них всё отобрать.)) Хмм.. Интересно а такие люди смогут быть счастливыми когда-нибудь? И может счастливыми рождаются и это никак не связано с ресурсами..)) Спасибо за статью.)
Статья выше всяких похвал. Читаешь , анализируешь , примеряешь на себя , смотришь подходит или нет и делаешь вывод, что необходимо заменить , что становиться с каждым днем немножечко счастливее чем был до этого.Развивая данные критерии каждый из нас будет становится лучше , будет меньше нервничать ,заниматься самокопанием и проживать жизнь впустую.Считаю , что стать счастливым это та закономерность к которой необходимо стремиться , ведь достигнув ее сможет раскрыться вся полнота жизни со всеми красками и видами , которые можно только представить. Появится возможность , а лучше сказать навык жить здесь и сейчас и наслаждаться каждым прожитым мгновением.Так что распечатываем «инструкцию к применению» , вешаем на самом видном месте и изучая , применяем в свою жизнь. Спасибо.
Из статьи я узнал о 26 признаках счастливого человека. Интересно, что первым делом я подумал не про себя. Изучая все пункты, я вспоминал кому из знакомых можно причислить тот или иной признак. И даже из комментариев я для себя отметил, что человек может считать себя счастливым по данному перечню. Однако ж если я оценю этого человека по тому же перечню, то из разряда счастливых по многим пунктам он выпадает. В целом же считаю все признаки стоящими того, что к ним стремиться. По прочтении статьи ощутил себя то ли в магазине. Какие из приведённых качеств мне выбрать для наработки и практики? С одной стороны, можно прокачивать себя по отстающим пунктам. С другой же стороны, зачем утруждаться с пунктами оп которым полный завал, если можно делать упор и на том, что получается. Больше всего напряжения вызвал у меня последний 26 пункт.
«Если хочешь быть счастливым, будь им!» Кажется, ну что здесь сложного? Я думаю что способность быть счастливым каким то образом связана личными особенностями характера. Допускаю что и с воспитанием. В тоже время, непрерывное состояние счастья сложно представить, поэтому счастье это действия которые превращаются в привычку. А если для счастья, то привычки полезные. Начать хотя бы с того чтобы вовремя ложиться спать)). Из 26 признаков, во мне вызвала сопротивление 17. «Принимают неопределенность. Счастливые люди не боятся плыть по течению и принимать наилучшее решение, основываясь на не полной информации (как и у всех остальных).» Неопределенность часто вызывает во мне чувство тревоги, я как будто теряю опору.
Достаточно интересная статья и крайне любопытный идеальный список признаков и качеств счастливого человека. Немножко не хватает при таком чётком определении элементов счастливости обозначения того наличие какого количества из этих качеств может говорить, свидетельствовать о том счастлив человек или нет , необходимо ли что бы все эти качества наличествовали в человеке одновременно или в каком-то соотношении и вообще реально ли , бывает ли такой человек сочетающий в себе все эти качества. В отдельности такие качества и их развитие действительно могут значительно улучшить качество жизни, однако полная совокупность этих качеств в одном человеке скорее кажется мифической. Можно ли в таком случае говорить о том, что стать абсолютно счастливым человеком нереально, однако можно в стремлении к этому значительно улучшить качество своей жизни.
Наконец-то, фантастика, нам дано это знание свыше, теперь мы можем подойти к каждому человеку разумному, прогнать его по таблице и выделить из общей массы человека счастливого. Ура, товарищи! Что же это за зверь? Он не знает гнева и ревности, всегда добр, заботлив, вежлив, услужлив, благодарен, скромен, бодр; никогда не «я», а всегда «мы»; ни от кого не ждет, но всем дает; не видит проблем, но видит приключения; не хочет ни денег, ни работы, а только удовольствие от жизни, смех и радость. Хотите к ним примкнуть? Карнеги вам в помощь — ведите себя, словно вы уже счастливы, и вы почувствуете себя счастливым.
Сложно не согласиться с перечисленным. И , казалось бы, каждый даст свое определения счастья, а пункты у всех одинаковые .
А что больше всего радует , что свое счастье можно собственноручно увеличивать , работая над каждым пунктом . У меня на каждый пункт приходили свои ассоциации еще до того , как прочла пояснения. Интересно у мужа спросить про его ассоциации , если , конечно такие были )
Говорю — не было. Вообще ты знаешь, что с ассоциациями у меня туго))) Так что хорошо, что несмотря на то, что по каждому пункту почти есть определенный косяк — несчастным мне быть не захотелось)
Ах несчастный, несчастный я человек, судя по статье. Или точнее по выводам, которые можно сделать прочитав статью. Радует на самом деле меня только одно в этом случае. Что внутри, как-то засопротивлялось что-то…..Как так, разве я несчастный?… и это уже радует. Потому как… ну есть у меня такая склонность чувствовать себя несчастным и обделенным. Ну вот есть такая потребность внутренняя — поныть. И вот подправить ее нужно и важно. Но, есть теперь видимо это но.. когда прочитав статью, я не согласился быть несчастным. И это радует. Значит постепенно я открываюсь тому, чтобы чувствовать себя счастливым и надеюсь, что я к этому стремлюсь. Спасибо за статью, она как раз показывает то, куда нужно стремиться. Ведь в этой статье описаны все сферы жизни, т.е. — это гармония всех сфер жизни и это действительно счастье. В общем куда вам и мне идти — мы теперь знаем….к счастью товарищи, к счастью!!! (эх, смайлика Ленина с вытянутой в нужную сторону рукой нету…))
Статья сделала меня еще счастливее. Потому что почти все пункты в моей жизни есть. В более или менее выраженной степени. И это результат псилогической реабилитации. Серое утро за окном, слякоть? Многие прашивают — как вы моднимаете настроение в такую погоду. А оно у меня не падает по ётому поводу. Расстроить меня может только болезнь моих близких. И все! Кто-то говорит -как скучно жить. А я думаю — ну как может быть скучно? Ведь столько всего интересного вокруг! Человек иртересующийся становится интерересным другим людям. И это тоже делает его счастливым. Любя со тавляющая счастья автоматически усиливает другие в геометрической прогрессии.
Прочитав статью поняла, что практически все качества присутствуют в моей жизни. и я действительно чувствую себя счастливой. Всего два пункта заставило меня задуматься, что возможно надо немного поработать в этих направлениях. Это то что мне сложно быть спонтанной. Я люблю определенность и последовательность, так я ощущаю землю под ногами и не тревожусь. Пробовать что-то новое мне тяжело. Например, во время свадебного путешествия я не стала заниматься снорклингом, хотя муж долго уговаривал. Сейчас сижу и не понимаю почему я отказалась. Наверное есть страх пробовать что-то новое. Так же сейчас только пришла к тому, что необходимо ценить сотрудничество и удалить из своей жизни конкуренцию. Пока тренирую навыки связанные с этим, но менять себя всегда трудно.
по результатам теста
1 —
2 —
3 —
4 —
5 —
6 +
7 +
8 —
9 —
10 +
11 —
12 —
13 —
14 —
15 +
16 —
17 +
18 —
19 +
20 +
21 +
22 +
23 —
24 +
25 +
26 —
мой стакан всегда пустой и я им недоволен и всячески высказываю это, а ее я не понимаю, зачем мне вот это вот все надо))) Из воображаемого теста сделал выводы что надо развивать позитивное мышление.
Сразу начала на себя примереть все пункты счастливого человека. Поняла, что надо менять свой подход к жизненным ситуациям. Ведь, как написано в статье все качества счастливого человека можно наработать и усилить с помощью практики. Так , что шанс стать счастливой есть. Интересным стали пункты — ценят духовное, а не материальное. Это, когда не важно сколько зарабатываешь и в каком доме живешь, главное отличные отношения в семье. Вот я не согласна, что материальное благополучие не важно. Когда не хватает денег , например на образование или лечение близкого человека , то это очень удручает и сложно ощущать себя счастливой. И ещё пунк, понимают смысл жизни, в котором описано , что надо жить для целей своей семьи. Выходит, что счастливый человек , это тот у кого есть семья.
Мне запомнилось больше всего два момента: могут быть спонтанными- счастливые люди открыты для нового опыта, приключений и просто веселья.
Легко адаптируются — счастливые люди гнуться, но не ломаются. Они ищут способы, как обойти обстоятельства, а не жалуются на них. Обстоятельства даже могут показаться им ступенькой для роста, которая открывает иные возможности для выбора нового пути. И в общем эта статья дает возможность посмотреть на счастье с другой стороны, с практической, где можно его измерить и понять я счастлив или это моя иллюзия.
Какая пркрасная статья — читала, улыбаясь. Оказывается, что я абсолютно счастливый человек. Единственное — это нет сна 7-9 часов. Это роскошь для меня в силу работы. Но тем не менее сие не мешает ощущать жизнь сполна.
Очень понравилось про «гнутся, а не ломаются» — это сила духа, понимание ситуации и адаптация под нее.
Поьольше бы такого позитива от прочтения! Спасибо.
Ну вот, я наконец теперь знаю, кто такой счастливый человек и в чем это проявляется. Протестировав себя, я поняла, что недостаточно счастливый человек. Во всех пунктах я не пришла к однозначному «да». Скорее Да, но…» или «нет». Спасибо за статью! Буду нарабатывать и усиливать.
Прочитал статью и решил честно проанализировать свое поведение и реакции по всем пунктам. И что в итоге — я ПОЧТИ АБСОЛЮТНО несчастный человек? Или я просто не вижу своего счастья? Но тогда в чем оно, если не в ощущениях?
1.Обычно не ценю то, что у меня есть. Сосредоточен на недостатке чего-либо.
2.Далеко не всегда могу выразить благодарность, хотя и ощущаю ее. Есть сопротивление.
3.Нет ощущения, что жизнь – это настоящий момент. Всегда вспоминаю или прошлое, или надеюсь на улучшения в будущем.
4.Не всегда могу отнести себя к заботливым людям, а также не впадать в крайние состояния. Хотя всегда готов прийти на помощь.
5.Обычно вижу негативные стороны явлений. Хотя стараюсь изменить тактику.
6.Обычно улыбаюсь искренне, в этом проблем не возникает.
7.Вот точно не отношусь к жизни проще, скорее наоборот, все усложняю.
8.Да, я зациклен на бессмысленной рутине и обычно не являюсь инициатором веселья.
9.Не чувствую себя готовым к трудным жизненным ситуациям. Хотя стараюсь с ними справляться как могу, если такие возникают.
10.Обычно жалуюсь на обстоятельства, постоянно «наступаю на одни и те же грабли», ожидая чего-то другого.
11.Настрой у меня скорее пессимистичный, я всегда ожидаю худшего развития сценария событий.
12.Для меня жизнь — проблема, которую необходимо решать.
13.Не могу сказать, что я стараюсь конкурировать с кем-то. Скорее, я больше ценю сотрудничество.
14.Обычно радуюсь чужим успехам, но не всегда. Если только мне это не напоминает о моих слабостях или упущениях.
15.Не могу сказать, что мне действительно интересно узнавать новое и развиваться. Есть ощущение, что жизнь прошла.
16.Вот тут я в ступоре! Думаю, что я отзывчивый и не требовательный, стараюсь отдавать, а не получать. Но что-то с ответной доброжелательностью не все ровно! Этот момент надо осмысливать, оценить свое поведение.
17.Мне сложно принимать решение, не имея максимального количества информации. Очень часто это сильно затягивает мое решение, и, как правило, я о нем потом все равно жалею.
18.Духовное, а не материальное для меня действительно в приоритете. Где-то даже чересчур.
19.Сон я сознательно не рассматриваю как потенциал качества жизни, хотя и стараюсь спать достаточно. Скорее, чтобы совсем не потерять силы.
20.С соцсетями не «дружу», потребности в большом количестве друзей нет. Но имеющихся «живых» отношений все же не хватает.
21.Да, пожалуй, за действительно близких мне людей я могу многое пережить и буду их защищать.
22.Вот как-то не очень у меня с окружением счастливыми людьми. Или я их не вижу…
23.Мне сложно просить о помощи, я стараюсь все делать сам, даже если это трудно или не получается.
24.Я стараюсь слушать окружающих, учитываю их взгляды. Но чаще всего я на этом не учусь новому, а адаптирую информацию под свои взгляды.
25.Тут даже писать не хочу – я «еще тот» лжец в отношении себя и своих эмоций. Мне сложно свободно самовыражаться.
26.В итоге, все мои усилия и энергия, как бы они ни выглядели, направлены на меня мое ощущение благополучия.
Прочёл статью и вновь ужаснулся тому как много мне надо ещё сделать над собой и с собой. Конечно же дабы эти слова не остались только словами необходимо сделать и напрягать себя для положительного результата каждый день по несколько раз за день. Прожитые годы и честный анализ показали мне что и где я делал неправильно и излишне пристрастно. А обучение в институте и необходимость чтения и анализа подобных статей реально двигают меня в нужном направлении. Из 26 пунктов мне нужно подкормки молчать половину а вторую начинать интегрировать с собственной психикой.
Используют в своей речи положительные речевые конструкции — прочитав этот загаловок, я сразу подумал, что речь пойдет о том, как важно использовать положительные слова и выражения в своем лексиконе. Но речь пошла немного о другом. Да, бесспорно, фокусируясь на положительном наши мысли, слова, поведение и эмоции будут тоже положительными. Но думать о хорошем и излогать свои мысли культурным языком, получается не у всех. Кто-то всю жизнь разговаривает на «культурно-доступном» ему языке, под названием трехэтажный мат и ничего, тоже счастлив. Спасибо.
После прочтения статьи у меня остался один вопрос: это работает в обе стороны? То есть если я буду делать, как написано в статье, я стану счастливой? Мне кажется, что ответ утвердительный. И что если я начну это делать, то постепенно превращусь в счастливого человека. Сначала буду притворятся, что счастлива, и делать все по списочку, а потом, вдруг раз, и может случится так, что и притворяться не надо. Благодарить, верить в лучшее, быть оптимистом, работать с интересом и смыслом. Не так уж и невозможно это… Если очень захотеть.
Прокомментирую но очень коротко. Счастливый человек это в первую очередь открытый, открыто говорит о своих желаниях и умеет быть самим собой.
Ну интересный список и неоднозначный. Я, когда читал, пытался примерить эти пункты не только на себя, но и на знакомых и близких мне людей. Из очевидных проблем, о которых я и так знал до этого, это неумение слушать, отсутствие здорового сна. По совокупности большинства пунктов, я должен быть весьма счастливым человеком. Однако, как мне видится, счастье — это слишком тонкая материя, чтобы ее взять так и выложить по пунктам. Эта статья напоминает мне бесконечные посты в социальных сетях о счастье и тому подобном. Причём ряд пунктов напоминает такие прописные истины прям в духе Коэльо и цитатника Мао. Статья мне полезной не представляется
Благодарю за статью!
«Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение»
Бенедикт Спиноза
Приятно было осознавать, что многие пункты я отразила в себе, как присущие мне.
Есть, конечно, над чем работать, но начало положено.
Счастье – это постоянное взаимодействие с окружающим миром.
Как мне видится, весь смысл статьи сводится к одному: нужно научиться любить жизнь во всех её проявлениях. И рассматривать её с позиции позитива, а не негатива.
Ведь что в мыслях, то и в действиях. Ещё отметила для себя, что нужно радоваться чужим успехам и сочувствовать чужим несчастьям. После статьи про эмоциональный интеллект, я понимаю, как эмоции тесно связаны с принятием счастья.
Статья получилась интересной, но философской.
По каждому из пунктов нужно написать тренинг и успешно продавать. Это и есть главный инсайт от статьи. На данный момент один из самых главных запросов у людей «Как быть счастливыми». Сатья это подробно разбирает без погружения в тему каждого пункта. Под каждой идеей я понял своё.
Интересная статья. Мне нравятся действительно люди у которых эти качества настоящие и из списка этого их много. Жалко таких людей не много и это не я. Стоит подумать мне и получается эти люди очень легкие,открытые и все у них получается ,а если нет, то не беда))) не критикуют,не сплетничают,не жалуются. Открыты миру и мир прекрасен,но при этом не оторваны от реальности и не летают в облоках.у меня есть одна знакомая ,я хожу значит думаю что она может обиделась на мое неосторожное слово,поведение в ее адрес,но при начале разговора она так легко демонстрирует свое расположение и позитивный настрой и зная ее давно я понимаю,что это не наигранно ,просто я не могу к этому привыкнуть)))
Читая статью, создалось впечатление, что прохожу тест на наличие навыков необходимых для приобретения счастья и ощущения удовлетворенности. Т.е когда наступит мое счастье. Но для того чтобы развить в себе эти качества, нужно пройти через собственные ограничения, а иначе они будут искажать восприятие мира в себе и вокруг себя. Т.е как несчастным быть, у человека выработалась привычка, а что такое ощущение и состояние счастья ему может быть не знакомы и чужды. Поэтому можно наблюдать как несчастных просто бесят как они говорят » довольные лица». Для того, чтобы стать счастливым, нужна серьезная подготовка.
Я счастлива! Что еще сказать)
Что позволит мне понять, что передо мной счастливый человек? Он испытывает и выражает благодарность, живёт настоящим моментом, добрый, чаще улыбается, с хорошим чувством юмора, может быть спонтанным, уверенный в себе, легко адаптируется, оптимистичен, энергичен и увлечен жизнью, сотрудничество ценит больше, чем конкуренцию, открыто радуется чужим успехам, интересуется жизнью, не требует от жизни, принимает неопределенность, ценит духовное и нематериальное, имеет здоровый сон, имеет сильную систему социальной поддержки, предан тому, кого любит, проводит время с другими счастливыми людьми, не боится просить о помощи, хороший слушатель, честен с собой и другими, понимает смысл жизни.
Не знаю даже, что больше меня удивило, сама статья или комментарии к ней. Если перечитать всё выше присущее счастливому человеку, то создается впечатление у меня, что это какой-то идеальный человек. У меня нет всех 26ти пунктов, при этом я чувствую себя счастливым человеком.