Принято считать, что происхождение многих болезней связано со стрессами и расстройствами нервной системы. Данный подход получил название «психосоматики». Возможна и обратная зависимость, то есть, ситуация, когда болезнь ведет к развитию депрессии. Устойчивые депрессивные симптомы распространены после таких заболеваний, как ангина, инфаркт и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые полагают, что депрессивные симптомы могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одной из самых распространенных причин смертности.
Доктор Майкл Рап, работающий в больнице Св. Хедвига (Берлин), совместно со своей командой обследовал 22 пациентов, попавших в больницу в связи с острым коронарным синдромом. В исследовании участвовали пациенты, с момента госпитализации которых прошло 3 месяца. Команда ученых подробно исследовала снимки мозга пациентов с целью выявить изменения в белом веществе мозга или какие-либо структурные аномалии в передней поясной коре головного мозга и в дорзолатеральной префронтальной коре. Кроме того, пациенты заполняли опросник «Шкала Депрессии Бека», который позволяет определить уровень депрессии.
Изучение снимков головного мозга показало, что спустя три месяца пациенты с устойчивым депрессивным симптомом имели более значительные изменения белого вещества головного мозга чем пациенты, у которых не было выявлено депрессии.
Подробные результаты исследования доктора Майкла Рапа были опубликованы в журнале «Психотерапия и Психосоматика». Авторы утверждают: «Данное исследование доказывает, что устойчивые депрессивные симптомы после острого коронарного синдрома связаны с изменениями в мозге».
Чтобы понять, проявляется ли депрессия с связи с этими изменениями в головном мозге или в следствии их, необходимо дальнейшее, более длительное исследование.
Доктор Рап отмечает, что ярко выраженные депрессивные симптомы являются серьезным риском и прогностическим признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Из вышесказанного следует вывод, что депрессия является фактором риска, и что лечение депрессии может изменить ход сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи Королевской Коллегии Хирургов (Ирландия) также сделали вывод, что депрессия часто является предвестником и спутником сердечных заболеваний. Ученые установили, что именно такие проявления депрессии, как хроническая усталость и ангедония (снижение способности получать удовольствие от жизни) являются самыми значительными факторами риска наиболее серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Данное заключение указывает на то, что депрессия является многомерным и многоплановым явлением.
Депрессия является предвестником будущих сердечно-сосудистых заболеваний даже у здоровых людей. Изменения нервной системы, вызванные депрессией, могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое.
Команда исследователей также рассматривала эффект лечения депрессии у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ремиссия наблюдалась всего у двух пациентов из 22 испытуемых после как минимум 6 сеансов когнитивно-поведенческой терапии, групповой терапии в сочетании с приемом антидепрессантов. К сожалению, данные методы лечения на данном этапе не дали значительных результатов в плане предотвращения дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В ходе другого исследования одной группе пациентов предлагались антидепрессанты группы ингибиторов обратного захвата серотонина, а другой – плацебо. Пациенты, принимающие антидепрессанты, впоследствии реже имели рецидивы сердечных приступов, нежели те, кто принимал плацебо. Возможно, это связано с тем, что кроме снижения депрессивных симптомов, антидепрессанты группы ингибиторов обратного захвата серотонина содержат вещество, противодействующее свертыванию крови.
Ученые делают вывод, что эффективность лечения депрессии у пациентов с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями, все еще не установлена.
Тем не менее, доктор Ханна Мак Ги, член Королевской Коллегии Хирургов (Ирландия), уверена, что симптомы депрессии у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны регистрироваться врачами общей практики. Это позволит выявить пациентов с повышенным риском сердечных приступов. Выявление депрессии при помощи специальных опросников должно стать обычной процедурой в ходе медицинского обследования. Данная мера позволит диагностировать и предотвратить риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Похожие статьи:
Эмпатийный подход в практике психологического консультирования
Как правильно выбрать психотерапевта
Кардиомиопатия: эмоции разбивают сердца
Оригинальные статьи: Rapp, M. A. et al. Persistent Depressive Symptoms after Acute Coronary Syndrome Are Associated with Compromised White Matter Integrity in the Anterior Cingulate: A Pilot Study. Psychotherapy and Psychosomatics, Vol. 79, April 2010, pp. 149-55.
Davidson, K. W., Rieckmann, N. and Rapp, M. A. Definitions and Distinctions Among Depressive Syndromes and Symptoms: Implications for a Better Understanding of the Depression-Cardiovascular Disease Association. Psychosomatic Medicine, Vol. 67, May/June 2005, S6-S9.
Doyle, F. et al. Depressive symptoms in persons with acute coronary syndrome: specific symptom scales and prognosis. The Journal of Psychosomatic Research, Vol. 68, February 2010, pp. 121-30.
Lett, H. S. et al. Depression as a risk factor for coronary artery disease: evidence, mechanisms, and treatment. Psychosomatic Medicine, Vol. 66, May-June 2004, pp. 305-15.
Doyle, F. et al. The Hospital Anxiety and Depression Scale depression subscale, but not the Beck Depression Inventory-Fast Scale, identifies patients with acute coronary syndrome at elevated risk of 1-year mortality. Journal of Psychosomatic Research, Vol. 60, May 2006, pp. 461-67.
McGee, H. M. et al. Impact of briefly-assessed depression on secondary prevention outcomes after acute coronary syndrome: a one-year longitudinal survey. BMC Health Services Research, Vol. 6, Feb 2006, article 9.
Автор перевода: Елисеева Маргарита Игоревна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: психосоматика, депрессия, здоровье, психологическое здоровье, исследование
Источник фото: newswise.com, medicalnewstoday.com
Не пойму ,у меня вечная ангина или депрессия!
Понимаю, что к врачу идти по любому ,но сначала к зубному.На голове появилось белое вещество ,думал мозги высыхают ,а это перхоть.
«Шкала Депрессии Бека» поможет все же мне узнать уровень моей депрессии ,антидепрессанты не пью , слава БОГУ не знаю какие пить.
Понимаю одно,что устойчивые депрессивные симптомы после острого коронарного синдрома связаны с изменениями в мозге». Да,без юмора в жизни никак . БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА ДРУЗЬЯ. Иначе Ангина.
Интересная корреляция между депрессией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Очередной раз убеждаюсь, насколько организм цельная умная система. Как важно быть в устойчивом нормальном психоэмоциональном состоянии и насколько страшна депрессия, особенно если она длительная… Хотелось бы, чтобы в нашей стране тоже уделялось внимание возможным депрессивным состояниям, которые как раз могут являться причиной сердечно-сосудистых заболеваний. В статье говорится о том, что пациентам предлагались антидепрессанты, но ни слова о том, предлагалась ли им психотерапевтическая помощь, как выявление причины сердечно-сосудистых заболеваний. Думаю, если бы врачи общей практики могли бы распознать депрессию на ранней стадии обращения пациентов с жалобами на сердечную недостаточность, возможно сердечно-сосудистых заболеваний было бы меньше.
Интересный опросник «Шкала Депрессии Бека». Мой результат 19 — умеренная депрессия. Хотелось бы провести практическое упражнение по нему.
Мне знакомо состояние, когда в депрессии начинаешь думать о заболевании сердца, и оно реально начинает болеть. Успокоили врачи, после обследования, разъяснив мне, что болит не сердце, а грудная клетка от сидячей работы. До визита к врачам я думал, что у меня болит сердце и от этого начинал нервничать ещё сильнее. Стресс от стресса.
По этому, на личном опыте знаю, что депрессия сильно влияет на состояние здоровья, особенно на сердечно-сосудистую систему.
Депрессия является предвесником будущих сердечно-сосудистых заболеваний даже у здоровых людей. Учёные установили, что именно хроническая усталость и снижение способности получать удовольствие от жизни являются самыми значительными факторами риска наиболее серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. Происхождение многих болезней связано со стрессами и расстройствами нервной системы. Возможна и обратная зависимость, когда болезнь ведёт к развитию депрессии. Изменения нервной системы, вызванное депрессией, могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое. Антидепессанты не дают значительных результатов в плане предотвращения дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний. Печально, что эффективность лечения депрессии у пациентов с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями, всё ещё не установлена. Значит лечим депрессию на начальной стадии пока она не переросла в какую-нибудь болезнь. И чтобы не было обратной зависимости следим за своим физическим здоровьем. Вывод: так как многие болезни связаны с расстройством нервной системы, необходимо вовремя обращаться к психологу. А если вовремя не успели и всё уже случилось, то всё равно обращаться к психологу. Даже если до конца не вылечит, то хотя бы улучшит состояние.
Точно. Так и есть. У меня депрессия может быть связана с большим объемом работы и с тем, что необходимо своевременно отдавать заказы моим заказчикам. Работы много, ответственность большая, усталость пребывает. Сердечно-сосудистых заболеваний нет, но из-за недосыпа и большой ответственности, возможно сердцебиение учащается и концентрация внимания снижается. Для себя вижу только один вариант — делегировать рабочие обязанности на своих сотрудников, более эффективно распределять рабочее время и давать себе отдых.
Пока сложно, но иногда получается.
Верно говорил мой преподаватель:Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия. Я согласна с идеей,что депрессия может привести к развитию сердечно сосудистых заболеваний. Наш организм обязан же как то показывать, давать сигналы,что он болен.И то,что лечение депрессии помогает избежать повторных приступов,подтверждает это. Но вот тот факт,что сердечно-сосудистые заболевания приводят к депрессии-это необычно. Получается,если изменения происходят в мозге,то, надо избавится от болезни и депрессия уйдет.А вдруг у человека наследственная предрасположенность к болезни сердца и депрессия не причем? Но раз депрессия вызывает болезни сердца,то имеющаяся болезнь будет усугубляться депрессией после коронарного синдрома.Замкнутый круг. Получается,чем дольше человек болеет,тем сильнее будут изменения в мозге. Депрессия может усиливаться. А, поскольку депрессия-это тяжелое и сложное заболевание,которое обладает побочными действиями,разрушающими весь организм в целом важно отслеживать эти изменения и принимать меры.
Не могла не заполнить опросник. С удовольствием отметила, что депресии у меня нет. В опроснике нижний вариант ответа говорит о большей выраженности депрессивных симптомов, а верхний — о меньшей. Я даже немного пожалела, что нет строки еще выше, там было бы что-то типа «состояние лучше чем обычно» или «тревоги меньше, чем обычно». Вот ее я бы выбирала в большинстве вопросов сейчас. А каких-то два года назад результат был бы противоположный. Это говорит о том, что занятия психологией и стремление жить в гармонии с собой, выраженное в мыслях и поведении — лучшее средство от депрессии. Я на себе ощутила влияние психического состояния на здоровье. Долгое время это были вроде бы не связанные между собой вещи, то есть я не осознавала, как мое здоровье связано с настроением. Когда начала что-то понимать, то заметила связь — стоит «выпасть в эмоцию» на какое-то время, как пропадает сон, и реагирует сердце. Я не обследовалась, но ощущала в таких случаях постоянную щемящую боль в груди, которая продолжалась, пока я не находила способа как-то выйти из этого состояния. Обязательно надо было что-то сделать. Организм как-будто перестал оставлять выбор — чуть нервы и привет бессонница, боль в сердце и прочая психосоматика. Сейчас я знаю, что мне помогает и не довожу себя до состояния, когда у меня что-то заболит.
Печально, что диагностика депрессии, самопомощь и обращение за помощью специалиста в ее лечении — явления непопулярные. Думаю, что если бы депрессию выявляли в ходе медицинского обследования, если бы люди перестали считать ее блажью и пустяком, население было бы здоровее и успешнее. А пока, к сожалению, многие ходят в депрессии годами, рано умирают от инфарктов и инсультов, и думают, что жизнь плохая. Мне кажется, депрессия — это глобальная проблема человечества, которую надо обязательно решать, как каждому внутри себя, так и на общественном уровне.
Моя мама часто говорила: «Никогда ничего не делай в плохом настроении» и оказалась абсолютно права. Правда, мне потребовалось 30 лет, чтобы понять это в полной мере. Естественно, из любопытства прошла тест, странно, но депрессии нет. Значит, снова заблажила. Для меня влияние психологического состояния на здоровье — неоспоримый факт, а эффективность медикаментозного лечения симптомов заболеваний без понимания причин не выдерживает никакой критики. Поэтому в каждую поликлинику сажаем по паре-тройке психологов, лучше 5, спасаем докторов от нытиков, экономим деньги пациентов на лекарствах. В итоге: у нас постоянная работа, больных меньше, довольных больше. Предприимчивых дельцов фармацевтических компаний — в шахту.
Из статьи увидел связь между депрессией и сердечно –сосудистым заболеванием. Влияние психического состояния на организм колоссальна. От депрессии человек может заболеть и от болезни человек может в пасть в депрессию, и то и, другое может дать продвижение ухудшения общего психофизического состояния. Главное что я понял из статьи это то, что нужно следить за своим психическом состоянии и дерзать себя физически в тонусе. Заинтересовала «Шкала Депрессии Бека» по выявлению депрессии у человека. Тест помогает выявить находится человек в депрессии на данные момент или нет и ее уровень. Применения данного теста будет на мой взгляд хорошим применением в больницах. Если научно доказано что депрессия влияет на сердечно –сосудистое заболевание. То выводя больного из депрессии (если она у него имеется) с помощью психотерапевтических сеансов значительно улучшит эффективность лечения сердечно –сосудистых заболеваний.
Прочитала статью и первое что сделала, проверила себя на состояние депрессии (шкала Бека), оказалось что всё в норме. Хотя по ощущениям чувствовалась легкая степень депрессии. Задумалась, а реально ли нахожусь в депрессии, тогда когда я это субъективно ощущаю. Прошла тест, получила положительный результат, что депрессии нет, и настроение поднялось, и появилось желание увеличить свою активность. Получается, что то как я оцениваю своё состояние и то , что есть в реальности разнится. Депрессивное состояние влияет на состояние здоровья, угнетаются многие процессы и не только психические но и физиологические. Я знала, что страдает больше всего сердце, но не знала, что даже после того как депрессивное состояние проходит, риск сердечных заболеваний сохраняется. Как же тогда работать с отрицательным влияние на здоровье. Верно утверждение, что веселые и позитивные люди живут дольше, угрюмых и депрессивных. Значит основная задача, это профилактика депрессивного состояния, нахождение конструктивных выходов из него. Не зря пишут в Библии, что уныние это грех.
Прошла опросник, выявилось, что у меня легкая депрессия, вызвана ситуативными причинами. Абсолютно согласна, что эмоции влияют на здоровье. Мне самой давно интересна тема психосоматики. Унылый дух сушит кости — знаю лично по себе! Я против антидепрессантов, если только это запущенная стадия депрессии и кроме психотерапии человек нуждается в препаратах. Сердечно-сосудистые заболевания — это следствие депресии, но и депрессия — это тоже следствие чего то. По этому я тоже обеими руками за профилактику этого явления!
На мой взгляд, представленная в статье информация все же довольно неоднозначна. С одной стороны, показана определенная связь между устойчивыми депрессивными симптомами и изменениями в коре головного мозга, в частности в белом веществе. С другой стороны, так и не была выявлена взаимосвязь этих двух явлений (изменения привели к депрессии или депрессия способствовала изменениям). Я склонен больше принять за правду первый вариант, поскольку белое вещество в целом отвечает за проводимость сигналов в мозге. В этом случае нарушение нормальных связей может дезориентировать психику, приводить, допустим, к необходимости создания каких-то «обходных путей» для обеспечения ее нормального функционирования, приводящих, в свою очередь, к дополнительному раздражению нехарактерных участков коры. А это все может служить физиологическими причинами нарушения стройности мыслей и, как следствие, повышения тревожности, неуверенности в себе и депрессии.
Связь депрессии с сердечно-сосудистыми заболеваниями также выявлена косвенно, только на основе статистических данных (процент ремиссии после психотерапии), и эффективность такого лечения для предотвращения развития уже имеющихся заболеваний не установлена. Слишком мало все-таки продвинулись ученые в этой области. А с моей непрофессиональной точки зрения может быть так, что депрессия, уход в свои мысли приводит к снижению адекватности восприятия собственного тела, его потребностей, что приводит к нарушению процессов саморегуляции, в том числе сердечной деятельности.
Пройти тест по шкале депрессии Бека было интересно, но там есть определенное затруднение – необходимо «поймать» свои ощущения за последнюю неделю или сегодня, а вопросы в основном предполагают анализ более длительного периода жизни. Хотя в целом результат теста получился адекватным, как мне кажется (у меня субдепрессия)…
Спасибо за интересную статью. После ее прочтения, сразу же прошла опросник по шкале депрессии Бека. Выяснилось, что у меня отсутствуют депрессивные симптомы (4 балла из 63)
Помню, в прошлом году у нас была лекция по схожей теме, и еще тогда я , с удивлением приняла для себя мысль, что именно сердце особенно сильно реагирует на психологические проблемы. Статистика лечения депрессии у людей с сердечно — сосудистыми заболеваниями не утешительна. Получается, психотерапия действенна только «до того, как», и тогда, это вопрос бдительности — думать о физическом здоровье во взаимосвязи с психическим.
Тема психосоматики, для меня интересна и актуальна, а из за дефицита русскоязычного материала, особенно приятно было читать эту статью!
Статья заставила задуматься о своей работе. Так или иначе из-за большой нагрузки, а также времени необходимого для её я постепенно так или иначе вхожу в немного меланхоличное состояние. И сейчас выйдя на работу после качественного отпуска я точно понимаю, что дело не в «плохой» работе, а в том времени которого она требует и отсутствию отдыха. С последним я возможно и сам виноват, не умею нормально отдыхать… компьютер в этом мне «помогает». но так или иначе я увидел, что надо либо менять отношение к работе либо находить какие-то варианты. Иначе это риск здоровью.
Спасибо за статью. Очень заинтересовал термин — ангедотония. Вот ведь, даже название есть для такого состояния. Снижение способности получать удовольствие от жизни. Моя бабушка, прожив почти 105 лет, даже не подозревала, что на свете существует депрессия. При всех ужасах и потерях, которые ей выпали. Родилась она в 1886 году!!! В 12 лет ее уже просватали и через 2 года выдали замуж. Ей было около ста лет, когда она тяжело переболела гриппом. Жаловалась мне, что если не поправиться, то ведь не увидит как распустится березка у ее окна. Она всегда помнила и заботилась обо всех. Тут не до депрессий с ангинами. Ей всегда было интересно и радостно жить. Она понимала и принимала жизнь во всех проявлениях.
Медицина называет депрессию болезнью. Точно так же, как и с любыми другими заболеваниями, при депрессии нарушается нормальная жизнедеятельность человека, его работоспособность, желание взаимодействовать с другими членами общества, качество и продолжительность жизни и способность адаптироваться к изменчивому миру. Она относится к классу психических расстройств, — к нарушениям эмоциональной сферы.
Зачастую диагностировать депрессию бывает очень затруднительно из-за того, что многие пациенты умалчивают о первых симптомах этого нарушения. Кто-то боится, что его посчитают психом, кто-то боится назначения и зависимости от лекарств, кто-то считает, что депрессии вообще не существует. Но факт остается фактом: практически в половине процентов случаев депрессия диагностируется с запозданием.
Психология говорит о том, что печаль — это нормальное явление в жизни человека, а депрессия — это уже нечто «неправильное». Поэтому столь важна необходимость умения отличать одно от другого. Так в чём же разница?
Депрессивный синдром имеет следующие психологические признаки:
• человек теряет интерес ко всему окружающему;
• у него отсутствуют желание и силы заниматься чем-либо, а постоянное чувство усталости не допускает даже намека на малейшую активность;
• человек не может ни на чем сконцентрироваться, даже на простейших жизненных ситуациях: он лишь окидывает поверхностным взглядом все происходящее;
• чувства вины, безнадежности, собственной ненужности и беспомощности становятся преобладающими в эмоциональной сфере страдающего;
• нарушения сна и аппетита;
Продолжительная, хроническая депрессия так же может сказываться на здоровье физического тела и проявлять себя различными видами заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы. Поэтому такие проявления депрессии, как хроническая усталость и ангедония (снижение способности получать удовольствие от жизни) определены неслучайно и названы не для «красного словца». Являясь самыми значительными факторами риска, они как предупреждающий набат о возможности развития серьёзных физических заболеваний.
Вывод: Радость и Довольство Жизнью + Умение грамотного сочетания Работы и Отдыха = Здоровое Долголетие. 🙂
Познакомилась с новым термином — ангедония. Природа очеь мудра и вероятно запускает механизм уничтожения организма, который престал получать удовольствие от жизни.
Давно известный факт, что эмоцинальное состояние влияет на течение и исход заболевания. Данное исследование так и дало ответа — что было первым: курица или яйцо (депрессия или седечныное заболевание. Да это и не важно. Важно, что они вместе образуют порочный круг, которрый может привести к самым печальным последствиям.
Какая бы не была причинно-следственная связь в этой ситуации, ценность психотерапии оспаривать вряд ли кто будет.
Я уверенна , что психическое состояние влияет на здоровье человека. Жаль, что учёные так и не установили эффективно ли лечение депрессии при сердечно- сосудистом заболевании. Остаются только домыслы основанные на личном опыте и наблюдении. У меня состояние депрессии было после смерти близких людей. В эти моменты я более отчетливо ощущаю тяжесть и боль в области сердца. И мама моя , когда впадает в «плаксивое» состояние, начинает жаловаться на учащенное сердцебиение и повышенное давление. Взаимосвязь депрессивного состояния и кардио системы есть конечно же. К своему психическому состоянию я стала относиться внимательней и осознанней учась в этом институте. Наблюдение за своим состоянием и стремление жить с удовольствием от жизни, помогает мне во время отследить своё напряжение. Принять меры и жить дальше спокойно и счастливо. Даже исследование, связанное с лечением депрессии когнит- поведенческой терапией плюс антидепрессанты, показало хороший результат. Так что шанс жить полноценной здоровой жизнью есть у всех, главное регулировать своё психическое состояние.
Неоднократно обсуждалась тема взаимосвязи психологического и физического здоровья. Одно без другого невозможно. Последнее время очень часто слышу от знакомых, что сердечно сосудистые заболевания встречаются у молодого поколения. И в достаточно раннем возрасте люди умирают от инсультов и инфарктов. Особенно распространены случаи среди мужчин. Я думаю, что подобный экспермент можно было бы провести и в России, так как испытуемых более чем достаточно. Жаль, что психоэмоциональному состоянию в медицинских учреждениях уделяется очень мало внимания. Сколько можно было бы избежать смертей и осложнений заболеваний, если бы пациентами работали психологи. Я знаю случай, когда депрессия в прямом смысле убила человека. Мой знакомый после смерти жены запустил механизм самоуничтожения. Находился в жутком состоянии, ничто не могло его убедить вернуться к нормальной жизни. После смерти жены он прожил несколько месяцев.
Пожалуй, депрессия, возникшая в результате какого-либо заболевания для меня в моей личной жизни заметна и очевидна. Серьёзные заболевания очень сильно влияли на мое психологическое состояние: появлялась апатия, стремление уединиться, пропадал аппетит. И выйти самостоятельно из такого состояния достаточно тяжело. Хорошо, когда рядом есть тот, кто способен оказать поддержку. Предлагаю провести исследование: насколько быстрее и эффективнее пациенты выходят из депрессии и выздоравливают от основного заболевания, тогда когда их лечащим врачом является более позитивно настроенный человек.
Любопытно, является ли обратная связь, то есть заболевание, как результат депрессии, более редкой. Лично я такую последовательность в своей жизни не замечаю или не готова замечать. Каково количественное соотношение между прямой и обратной зависимостью?
В статье описываются исследования о соотношении депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний. Думаю, что и другие серьезные болезни зависят от психического здоровья человека. Этому точно надо уделять внимание. Поэтому, я полностью поддерживаю идею о применении специальных опросников при выявлении депрессии. Элементарная процедура может спасти жизнь многим людям.
Да,согласна.Всё зависит от нас,от нашего внутреннего состояния.Я часто слышу про психосаматику. Болезни связанные с внутренним состоянием,и наоборот.Всё взаимосвязанно.Очень интересно.В профессиональном плане еще раз убеждаюсь что нужно следить за внутренним состоянием,какие мысли ,поко
В профессиональном плане еще раз убеждаюсь что нужно следить за внутренним состоянием,мыслями,эмоциями.Очень важно.Всё идет от нас,на что мы настроены.В личном плане задумалась,начала переживать.Не серьезно относилась к этой теме ,психосаматики.В последнее время часто слышу и встречаюсь с этим.Часто в депрессии ,есть последствия.Не задумывалась что все эти последствия из за внутреннего состояния.Спасибо.Буду стараться следить за своими мыслями.Депрессии ни к чему хорошему не приведут ,только вредят во всех сферах.
Вообще депрессия это определённого рода стресс ;)! А как мы уже знаем, стресс активирует не только сердечно сосудистые заболевания и ангины ! Нам же с детства бабушки говорил : «все болезни от нервов» :))), а мы это воспринимали несерьёзно! Да и кто в детстве что серьёзно воспринимал ;)? Теперь обладая определенным багажом знаний самим главное не впадать в депрессию и не ловить диструктивный стресс ;)! Заниматься дыхательными практиками , йогой , медитациями систематизируя свой рабочий день ! И с лозунгом «Победим депрессию знаниями» ринемся в бой , грызть гранит эмпатийной науки :)))
Самым интересным в этой статье для меня оказался первый абзац. Я давно знаю, что депрессия, стресс, нервные срывы ведут к ухудшению физического состояния человека и провоцирует различные заболевания, а вот о том, что есть обратная связь, когда заболевания провоцируют депрессию не задумывалась. Как я могла этого не заметить имея именно такой опыт. После прочтения данной статьи мне удалось увидеть, как мои проблемы с вегето-сосудистой системой погрузили меня в тяжелую депрессию, продолжающуюся пару лет, именно до тех пор пока мое кровяное давление не стабилизировалось (до стабильно низкого) и пока я к этому не привыкла. Тогда я не могла понять — почему это, ни с того ни с сего, когда все во всех направлениях моей жизни все хорошо я впала в тяжелую и затяжную депрессию. И сейчас, проанализировав ситуацию я не вижу никаких внешних причин своей депрессии, но зато знаю о внутренних. Спасибо.
Не секрет, что все болезни от нервов. Другой вопрос, как привести нервы в порядок, чтобы не было болезней. А если депрессия является следствием болезни? Правда, для меня это стало открытием. Никогда бы не могла подумать, что ангина способна вызвать состояние депрессии. Заполнила опросник и результат мне не очень нравится. Вот только не совсем понятно, как же себе помочь? Наверное, таблетки хороший и относительно быстрый способ. Но как известно они одно лечат, а другое калечат. Поэтому могу сказать, что, прочитав статью, у меня больше вопросов, чем ответов. За возможность проверить есть ли депрессия или нет, спасибо!
Из статьи можно узнать, что Сердечно сосудистые заболевания являются самой распространённой причиной смертности в мире. Попытка учёных вывести закономерность заболеваний от депрессий не подтвердилась и требует дальнейшего исследования.Изменения в структурах мозга на протяжении 3х месяцев у больных с острым коронарным синдромом и длительной депрессией были более ярко выраженными. Но что на что влияет не было известно. Зависимость психического и физического здоровья взаимосвязаны, однозначно. Каждая клеточка нашего организма откликается на наше умонастроение. Обиды, гнев,недовольство задерживает даже рост ребёнка, его умственное развитие. Статья не даёт четких фактов такой зависимости.
Из прочтения статьи мне стало ясно, что депрессия является фактором, влияющим на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Так же понятно, что лечение депрессии в данном вопросе эффективно как профилактика заболеваний, но не как лечение их.
То есть, покупай сани летом)
А вообще, читая статью задумалась о тех людях, кто чаще в период кризиса середины жизни оставляют привычный образ жизни, кардинально меняя все вокруг. Например, переезжая в другую страну или город, ближе к морю или в глухую деревню, или отправляясь в кругосветку и тд. Ведь, скорее всего, эти люди оставляя рутину в прошлом, оставляют и депрессивное состояние, стрессы, тревоги позади и от этого живут счастливее дольше. Ещё вспомнила о буддистких монахах, и вообще о монахах-отшельников. Ведь они тоже долго живут и наверняка без депрессии.
А ещё задумалась о мужчинах, потому что они чаще женщин умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Бедные эти мужчины всю жизнь работают на тяжелых, часто нелюбимых работах, а по вечерам выслушивают недовольства домочадцев… Как же тут без депрессии.
В общем, статья натолкнула на множество продуктивных мыслей.
Мне и раньше было известно о том, что все наши болезни от наших мыслей. Я наблюдала процесс ухудшения здоровья на почве постоянных мыслей об этом, нервных срывов воочию. Но когда человек не видит у себя проблем психологического характера, его трудно вылечить, ему невозможно помочь. Тогда процесс «я больной человек» запускается и он необратим. Хотя, при наличии необходимых навыков, наверное, все реально.
После прочтения статьи, я также прошла тест на определение уровня депрессии. Однако, я сомневаюсь что с помощью такого теста можно определить наличие или отсутствие депрессии. Ведь иногда эта болезнь может протекать без изменений психического состояния, а проявляться в виде жалоб на физическое состояние, о чем было предупреждение даже в самом тесте. Если есть догадки о своей болезни, все же лучше обратиться к специалисту в этой области.
Кроме этого интересна взаимосвязь депрессивных симптомов, которые могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний, но , как показали исследования, при лечении депрессии у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями ремиссия наблюдалась всего у двух пациентов из 22. В качестве исследований, конечно, это слишком малое количество испытуемых, но все же показательно.
Прошла тест «Шкала депрессии Бека», результат не удивил, состояние свое знаю и тест подтвердил -Высокий уровень депрессии. Было бы странно, если бы показания теста были обратными. Депрессия безусловно влияет на физическое состояние человека и следствие этому нездоровое состояние, усталость, бессонница, снижение аппетита и т.д, если нарушены нормальные функции организма, то естественно организм реагирует заболеванием. Как любая техника, когда выходит из строя при малейшем нарушении эксплуатации. Жаль что нет обратного эффекта, если уже имеется сердечно сосудистое заболевание, это наверно пока на грани фантастики. Почему бы такие тесты не ввести повсюду, будь то школа или работа, ведь сейчас психолог- это востребованная профессия, другое дело, что работают на этих местах не всегда профессионалы. Может это не действенный метод конечно, но я думаю доля помощи в этом есть. Не думала, что ангина тоже бывает от депрессии, хотя чему удивляться, каждый организм реагирует тем органом где «тонко» видимо. Но фильтр всех наших истерий- это сердце, которое мы не бережем. Видимо инфаркт мне обеспечен))), хоть что то я себе обеспечила (сказала моя депрессия))))).
Познавательное исследование. Вполне логично что депрессия, влияет на развитие сердечно сосудистых заболеваний.Вот важный абзац- «Команда исследователей также рассматривала эффект лечения депрессии у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ремиссия наблюдалась всего у двух пациентов из 22 испытуемых после как минимум 6 сеансов когнитивно-поведенческой терапии, групповой терапии в сочетании с приемом антидепрессантов. К сожалению, данные методы лечения на данном этапе не дали значительных результатов в плане предотвращения дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний.» Как важно понять, необходимость положительных эмоций, получение радости от жизни и об отмене привычки все контролировать. Человек может ждать и рассчитывать на помощь специалистов, но прежде всего самому брать ответственность за свое здоровье и самочувствие.
PS: Сейчас прошла Шкалу депрессии Бека, заключение:нет депрессии (12б)
Данная статья позволила мне глубже раскрыть для себя значение депрессии на сердечно-сосудистые заболевания. Я не раз замечала за собой, своими близкими как после волнений, переживаний за кого-нибудь или что-нибудь и конфликтов будь то на работе или в семье неожиданно начинает болеть сердце (колоть, тянущая боль, трудно дышать). Говоря о себе, находясь в депрессии, как я считаю, после ссор с близким мне человеком (скандалов), я заметила за собой, что сердечко моё начинало говорить о себе, а именно, это была тянущаяся боль, чего раньше я никогда не отмечала за собой или покалывания. Для себя могу отметить, что какими бы не были «нервные срывы» (конфликты, переживания, ссоры) всё это оставляет определённый отпечаток на нашем здоровье, а наличии депрессии добавляет красок к общей картине состояния здоровья и заставляет задуматься о том, чего ожидать дальше, если не принять мер.
Полностью согласна , что регистрировать такие заболевания при помощи специальных опросников должно стать обычной процедурой в ходе медицинского обследования. Данная мера позволит диагностировать и предотвратить риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Но я думаю, что не всем
выгодно будет иметь столько здоровых людей, а как же наша фармацевтика ! Не только ССС заболевания, но и рак являются частью нервных потрясений, которые мы вызываем с помощью стресса, депрессий. Моя учительница ей 64 года по гинекологии вела много научных работ и одну из них она нам зачитывала на занятии, там говорилось о том , что рак -это 50 % микробов и 50 % стресса, в следствии чего у человека иммунная система перестраивается. Вообщем в медицине я часто слышу, что все болезни от стресса, чем больше человек их в себе копит тем хуже. Вывод: спасения в психологах!
Да это неоспоримый факт,что психосоматика существует. Остаётся разбираться ,что от чего и как себя уберечь. У меня по тесту «Субдепрессия»,может поэтому не отмечаю болезней сердца. Последние пол года наблюдала (просто при общении так выходит) за своей знакомой и прочитав статью у меня сложилась картинка полностью. Её врач на жалобы на сердце так и спросил » часто плохое настроение? » на что она ответила «постоянно». Пропив таблетки ей полегчало и с сердцем и с настроением .но сейчас я общаясь с ней предполагаю ,что её депрессия тяжелее моей и наверняка её проблемы с сердцем могут вернуться ( если они вообще ушли ,а не притихли) если не будет бороться с депрессией.
В дипрессии сейчас много людей. Независимо от соцеального статуса, уровня доходов, возраста, профессии и т.д. И сами врачи тоже в дипрессии. Особенно участковые терапевты. Которые должны выявлять уж если не депрессию, то хотя бы причину анемии или кашля. Но Россия не Ирландия. У нас если к поликлинике не прикреплен, то ты враг врача: «И так народу полно, еще и вы тут. А зарплата у меня копейки»
Об антидепрессантах тоже сказать хорошего нечего. Всем ли они нужны кто их пожирает? Да и у всех ли депрессия? Я думаю пережить эти негативные эмоции куда более полезно, чем затолкать внутрь. Возвращая сератонин всяческими мудреными способами,мы скорее всего избежим сердечного приступа. Но сердечный приступ это не единственное от чего умирают люди.
так и не поняла до конца из статьи, чем является депрессия: симптомом, причиной или следствием сердечно-сосудистых заболеваний. но тот факт, что эти вещи связаны теперь не вызывает сомнений. знание в копилочку: если начнется депрессия — стоит лишний раз обратить внимание на работу сердца, и наоборот. да и вообще, чем энергичней организм, тем здоровее он и в эмоциональном и в физическом плане, одно тянет за собой другое.
Депрессия вызывает сердечно сосудистые заболевания, как алкоголь, никотин, плохое питание. Всё что «вредно». Сам имею проблему с ЖКТ, язву , врачи сказали что психосоматика. Так что я знаком с этой проблемой довольно близко. Но в нашей стране в бесплатной медицине никто не будет разбираться с такими подробностями. так что мало вероятно что на эту проблему у нас даже в средних слоях общества обратят внимание. Тем более зная отношение русских людей к психическим заболеваниям.
Меня натолкнула эта статья на идею, что большинство болезней начинаются именно с психосоматики. Чему эта статья и является подтверждением. Нужно разобраться со свой головой.
Происхождение многих болезней связано со стрессами и расстройствами нервной системы. Данный подход получил название «психосоматики». Очень интересная тема, которая всегда интересовала меня.
Жаль, что не все люди понимают связи психического состояния и заболеваний.
Не понимают и не обращаются за помощью к специалистам.
А ведь параллельная работа психолога и врача, дают возможность контролировать ход лечения и производить наиболее эффективное воздействие со стороны тела и психики. Поскольку без изменения образа жизни и мышления, медикаменты дадут лишь временное облегчение, и неудовлетворенность перейдет на другие сферы жизни, а без медикаментозного лечения, поскольку психотерапия является длительным процессом и не дает мгновенных результатов, есть вероятность усугубить физическое состояние и присоединить новые физиологические расстройства.
Выявление депрессии при помощи специальных опросников должно стать обычной процедурой в ходе медицинского обследования. Данная мера позволит диагностировать и предотвратить риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Думаю о себе нужно заботиться, чтобы жить полноценной, насыщенной и эмоционально яркой, осмысленной жизнью!
Мне очень интересна тема психосоматики. В большинстве случаев, т.е. в случае каких-либо хранических болезней, я убеждён, что это связано с расстройствами нервной системы. Особенно с депрессивными и стрессовыми состояниями. Хотя и исследованиями это доказано не в полной мере, некоторые моменты начинаешь наблюдать за своим телом. Например при стрессовых ситуациях на работе, вечером может обострится какая-нибудь боль. Во многих случаях я стал сопоставлять, что происходило в течении дня. Какими стрессовыми ситуациями это могло быть вызвано. В большинстве случаев, находится, хотя бы пару ситуаций которые могли повлиять. А различные депрессивные состояния, как раз и проявляются в период болезней. Главное не доводить себя до такого состояния, а заранее обращать на это внимание, тогда и медикаментозное лечение ненужно.
Ну дайте ченить новое уже!!! Старые исследование тосуют под разными методиками и разными фамилиями.
Всеми нами любимый рубинштейн в каждом абзаце пишет А влиент на Б так же как Б влияет на А. С точки зрения систем любой организм это система адаптиная с отрицательной и положительной обратной связью, а значит это не система нипиль, туда дую а от туда …
Это магистраль с двух сторонним движением. Как любая система с обратной связью, посылает сигнал об не исправности системы, возникает коректирующие действие, в нашем случае за счет выработки большеего количества гормонов в том числе и адреналина, и дальше пошло поехало…
Для меня данная взаимосвязь предсказуема. Я вообще считаю, что человек един во всех своих проявлениях, и телесных и душевных. Поэтому невозможно быть больным и действительно счастливым человеком, так же как и обратное. Статья показывает, что если у вас начались проблемы с психикой, то скоро они приведут вас в больницу с куда более серьезным поводом, если вы их таковыми не воспринимаете. К сожалению ввиду низкой просвященности населения, данная статья скорее всего будет проигнорирована людьми, как и многие другие полезные советы.
Не зря говорят, что все болезни от нервов. В наше время сердечно-сосудистые заболевания очень помолодели. Если раньше первый инфаркт или инсульт человек переживал в возрасте 50+, то сейчас очень много молодых людей начиная с 24 лет ставят такие заболевания, и во многих случаях всему виной депрессия. Из статьи узнала, что депрессия является предвесником будущих сердечно-сосудистых заболеваний даже у здоровых людей. Учёные установили, что именно хроническая усталость и снижение способности получать удовольствие от жизни являются самыми значительными факторами риска наиболее серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний. Происхождение многих болезней связано со стрессами и расстройствами нервной системы. Возможна и обратная зависимость, когда болезнь ведёт к развитию депрессии. Изменения нервной системы, вызванное депрессией, могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое. Антидепессанты не дают значительных результатов в плане предотвращения дальнейшего развития сердечно-сосудистых заболеваний. Да наверно и не стоит ими сильно увлекаться, остается только ДЫШАТЬ и сильно не реагировать ни на что, тогда психическое и физическое здоровье будут в порядке )))
То что психическое состояние и стрессы напрямую влияют на на состояние физическое и не редко отражаются в болезненных проявлениях далеко не новость, истина, неоднократно проверенная на деле. Сердечно-сосудистая наряду с нервной очевидно одни из самых зависимых от стрессовых ситуаций и состояний системы, и любое потрясение в первую очередь отражаются на них. То что непосредственно какие-либо патологии в сердечно-сосудистой системе и иные указанные в статье патологии вызывают депрессивное состояние, на мой взгляд, тоже вполне объяснима, ведь что, как ни негативные изменения в организме человека могут создавать тревожность и приводить к стрессу, что в запущенном виде перетекает в депрессивное состояние.
Часто слышал про психосоматику, но никогда не думал что она в основном связана со стрессом. Так же я всегда отрицательно относился к антидепрессантам, а оказалось что они так же несут пользу. Однако не было для меня новостью, что депрессивные симптомы являются риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Так же узнал что такое ангедония.
Ничего в человеческом организме не проходит бесследно . Для меня тема ‘ психосоматики ‘ близка. Я .как человек , страдающий хронической ангиной, на практике понимаю , что можно ‘очень сильно ‘ грустить по этому поводу. В депрессии , правда , я не впадала, но все же. А связь всего мо всем в организме понятна. Так что не удивительно , что ссс будет страдать. Из-за этого усилится депрессия , из -за этого еще что -нибудь заболит и так по кругу . Так что с каждой проблемой надо вовремя обращаться к специалисту. Тогда и гланды здоровы ) и нервы)
Данная статья посвящена вопросам исследования взаимного влияния депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний друг на друга, вспомнил свой диссер. Ранее я конечно же знал, что психосоматика исследует воздействие депрессии и неврозов на физ. заболевания, но впервые узнал, что физические заболевания провоцируют депрессию. Также узнал, что выраженные признаки депрессии являются предвестниками с-с заболеваний. Плюс немаловажным является вывод ученых о том, что терапевты должны регистрировать признаки депрессии для того, что бы предотвратить риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Да, депрессия ни к чему хорошему не приведет. Раньше и так подозревал об этом, а теперь уверен на 100%. В принципе, все негативное в нашей жизни влияет на наши чувства, эмоции, настроение и т.п. и приводит к нежелательным последствиям в виде болезней, недомоганий и т.п. Правда, мы об этом не задумываемся.. а потом хрясь и вот тебе больничная палата….Ну в лучшем случае конечно, а то и земельный участок два на два.. правда в собственность, но как-то не ободряет. Данная недвижимость уж слишком недвижимая. В общем нужно медитацией заниматься, чтоб справляться с негативом и к специально обученному человеку ходить, чтобы помогал выйти из таких состояний, как депрессия… ну и можно спортом еще позаниматься.
Строка с упоминанием «Шкалы Депрессии Бека» подвигла меня отвлечься, чтобы заполнить для себя этот опросник.
Интересно проследить по ходу статьи, что являет собой психосоматика. Длительное психологическое состояние (такое как депрессия) формирует изменение в мозге!
Измененный под действием депрессии мозг «регулирует» работу сердечно-сосудистой системы, «добиваясь» острого коронарного синдрома. То есть мозг доводит организм до состояния сердечного приступа. Некоторая депрессивная идея через деятельность мозга проявляется в разрушении организма?
Справедливо, что лечение депрессии может изменить ход сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, обратного процесса, когда лечение физического тела влечёт изменение психологического состояния , статья не отражает. Возможно ли, что если «испорченный» мозг «испортил» физическое тело, то бессмысленно лечить тело?
«Ломать – не строить». Так идея, способна нанести непоправимый ущерб.
Замечено, что депрессия провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. От чрезмерных волнений и переживаний появляются постоянно неприятности в работе сердца, дыхании, перепадах давления. Статья показывает, что бывает и наоборот. При физическом заболевании будут увеличиваться и переживания по этому поводу.
Считаю, важно отметить. При депрессии страдают практически все сферы — эмоциональная, интеллектуальная, волевая и обязательно мотивационная, что проявляется как субъективно в жалобах пациента, так и объективно — в изменении поведения. Стойкое снижение настроения при депрессии сочетается с утратой интереса к тому, что раньше воспринималось больным как привлекательное, приносящее удовлетворение или радость — различные формы досуга, общение, чтение книг, хобби, профессиональная деятельность, половая жизнь и пр. Пропадет не только чувство удовлетворения в результате такой деятельности. У больного, страдающего депрессией, нет мотивации, не возникает желания приступить к этой деятельности, а интерес к самой деятельности сменяется равнодушием и раздражением. При всех типах депрессивного состояния страдают также и первичные биологические мотивации — нарушается сон, аппетит, сексуальная функция. Степень этих расстройств зависит, как правило, от тяжести депрессивного состояния. Поэтому важно вовремя депрессию диагностировать и ее лечить, обратившись за помощью к психологу.
Полностью согласен со статьей, что психологическое состояние на прямую влияет на здоровье человека. Депрессия является предвестником будущих сердечно-сосудистых заболеваний даже у здоровых людей. Изменения нервной системы, вызванные депрессией, могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое. В современном мире невозможно не испытывать стресс. Единственное, можно минимизировать последствия. На собственном примере могу сказать, что очень тяжело вернуть баланс, когда депрессия выбивает из колеи. И все в России мало уделяется внимания здоровью, и уж тем более психологическому здоровью. А это очень важно и взаимосвязано. И поэтому нужно обращаться к специалистам в этой области.
Депрессия стала просто постоянным спутником нашей жизни. Если кого послушать, так у многих депрессия перманентное состояние. И если это действительно так, то это очень опасно. Было бы хорошо, если бы люди наряду с медицинскими обследованиями проходили психологическое. Регулярно проверялись. Люди ходят регулярно по врачам и заботятся о своём теле. Зачастую забывая о том, что наше психологическое состояние очень сильно влияет на наше физическое здоровье. Психосоматика работает и я очень уважаю эту науку. Я часто просматриваю с чем могут быть связаны те или иные болезни. Стараюсь минимизировать ущерб. Но несмотря на то, что я ищу причину, очень сложно понять как её устранить. И очень жаль, что об этом думаешь, тогда когда действие перешло на тело и вернуть всё назад очень сложно или невозможно. В нашей культуре действительно не хватает образования на эту тему. Да и люди зачастую не относятся к этому серьёзно.
Узнал про опросник «шкала депрессии бека», позволяющий определить уровень депрессии. Узнал новый термин – ангедония. Прочитав статью, задумался, насколько опасно может быть обычная депрессия. До этого даже не думал, что обычная депрессия может вызывать такие серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы. Если я правильно понял, то обратно алгоритм не особо работает. Т.е. одна только психотерапия уже не способна избавить человека от сердечно-сосудистых заболеваний. Интересно где у меня та грань между стрессом и депрессией. Потому что стресс очень мобилизует и мотивирует на действия. Всё это работает до определённого момента. Когда же количество стресса начинает превышать какую-то величину, то замечаю, как моё состояние резко изменяется: появляется нервозность и раздражённость, а если усугубить, то и апатия. Т.е. негатив переходит из психологической формы в физическую.