Ученые провели исследование тех областей головного мозга, которые участвуют в создании сновидений. Результаты превзошли все ожидания! Теперь по снимкам можно определить, когда человек видит сон, а когда нет. Кроме того, изменение мозговой активности может указывать на тот или иной сюжет сновидения.
Долгое время считалось, что сновидения происходят на стадии «быстрого сна» (REM – сон с быстрым движением глаз), периода сна, сопровождающегося быстрой мозговой активностью, подобной той, что происходит при бодрствовании. Но оказалось, что сновидения происходят и во время глубокого сна, и это открытие чуть было не перечеркнуло всю проделанную ранее работу по изучению физиологии сна.
«Мы начали искать ответ, почему сновидения не зависят от фазы сна и могут начаться как в одной, так и в другой, а могут не начаться вовсе», — говорит Франческа Сиклари, научный сотрудник Университета Висконсин-Мэдисон в США.
Команда ученых обнаружила, что…
…появление лиц в сновидениях связано с усилением высокочастотной активности в области головного мозга, вовлеченной в распознавание лиц, а сновидения, связанные с пространственным восприятием, движением и мышлением, аналогичным образом связаны с областями мозга, которые справляются с этими задачами, в состоянии бодрствования.
«Это подтверждает, что сновидение является переживанием во сне. Многие учёные до сих пор полагали, что сон – это то, что мозг по какой-то причине придумывает в момент пробуждения», — говорит Сиклари.
«Получается, что состояния мозга во время сновидения и бодрствования гораздо более схожи, чем мы себе представляли, потому что они частично задействуют одни и те же области».
Эксперты признают значимость этого исследования, заявляя, что оно может помочь разгадать загадку цели сновидений, и даже природы человеческого сознания.
«Значение этой работы трудно переоценить», — считает Марк Блэгроув, директор лаборатории сна в Университете Суонси. — «Это сопоставимо с открытием REM-сна, и в некотором смысле это даже более важно».
В статье журнала «Nature Neuroscience» Сиклари и её коллеги из США, Швейцарии и Италии, рассказали о серии экспериментов с участием 46 добровольцев. Активность их мозга записывалась во время сна с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) — неинвазивного метода, который включает размещение до 256 электродов на коже головы и лица, чтобы контролировать количество и размер мозговых волн разной скорости.
Участников, разбуженных в разное время в течение ночи, попросили сообщить, видели ли они сны.
«В целом за весь эксперимент мы осуществили более 1000 пробуждений», — заявила Сиклари.
Если участники видели сны, их просили оценить продолжительность и вспомнить сюжет или образы, присутствовали ли лица, передвижения или рассуждения, или же это был некий яркий чувственный опыт.
Анализ данных ЭЭГ показал, что сновидение связано с падением низкочастотной активности в задней части мозга – в так называемой «задней горячей зоне коры» – районе, который включает визуальные области, а также области, участвующие в интеграции чувств. Результат сохраняется независимо от того, запомнился этот сон или нет, и произошло ли это во время быстрого или глубокого сна.
Учёные также рассмотрели изменения высокочастотной активности мозга, обнаружив, что сновидение во время быстрого сна связано с увеличением этой активности в «горячей зоне». Кроме того, они определили область мозга, которая важна для запоминания содержимого сна, обнаружив, что воспоминание связано с увеличением высокочастотной активности по направлению к передней части мозга. Аналогичная картина активности наблюдалась в горячей зоне и за ее пределами во время быстрого сна. Это говорит о том, что вне зависимости от типа сна, сновидения связаны с одними и теми же изменениями активности мозга.
Используя эти результаты, можно предсказать, видели ли участники сон. В эксперименте над семи участниками предположения учёных были верны в 87% случаев.
Авторы считают, что исследование может помочь пролить свет на природу сознания, выявить, что происходит в мозге во время сна, когда мы переключаемся с бессознательного состояния на сознательное.
«До сих пор мы думали, что для генерирования сознательных переживаний должны быть активны обширные области мозга», — говорит Сиклари. — «Но теперь мы предполагаем, что необходима очень ограниченная активация конкретных областей мозга».
Понимание того, что вызывает изменения активности в «горячей зоне», поможет узнать, связана ли цель сновидения, например, с обработкой воспоминаний.
«Изменения активности обеспечивают дополнительную обработку, а симуляция реального мира может как раз являться побочным эффектом этой обработки», — добавил Блэгроув.
Похожие статьи:
О ЧЁМ ГОВОРЯТ СНЫ И КАК ВИДИТ ИХ НАУКА
ЧТО ПОМНЯТ ДЕТИ О МЛАДЕНЧЕСТВЕ?
Оригинальная статья: Nicola Davis, Scientists identify parts of brain involved in dreaming. The Guardian, April 10, 2017.
Исследование, на которое ссылается автор: Francesca Siclari, Benjamin Baird, Lampros Perogamvros, Giulio Bernardi, Joshua J LaRocque, Brady Riedner, Melanie Boly, Bradley R Postle, Giulio Tononi, The neural correlates of dreaming. Nature Neuroscience, 15 March 2017.
Автор перевода: Кропалева Ирина Евгеньевна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: сновидения, сон, толкование, мозг
Фото на превью: quora
Сколько помню, я всегда обращала внимание на свои сны, может быть потому что в детстве часто просыпалась под звуки бабушкиного голоса, серьезно рассказывающего дедушке, что ей снилось ночью, и так это было по-домашнем уютно, что сейчас, иногда слушая уже свою маму и ее сюжет сна, мысленно переношусь в детство и становится также тепло и радостно. Бабушка всегда знала. что к чему снится и редко ошибалась. У меня было несколько ситуаций, когда действительно ее толкования снов сбывались и не было поводов думать, что это только выдумки отдыхающего мозга. С интересом прочитала о том, что результаты исследований «подтвердили, что сновидение является переживанием во сне, тогда как многие учёные до сих пор полагали, что сон – это то, что мозг по какой-то причине придумывает в момент пробуждения». Вот и не верь после этого бабушкиному соннику. Будет ли какая-то польза от того, что теперь по снимкам можно определить, когда человек видит сон, а когда нет, и что ему снится, покажет время. На мой взгляд, ко всему нужно относится внимательно, но не доводить дело до фанатизма.
Действительно интересно, что происходит в мозге во время перехода из бессознательного состояния в сознательное и какую цель преследует сновидение. Для меня оказалась абсолютно новой информация о том, что сновидения можно видеть и в стадии глубокого сна, так как я была убеждена, что сны приходят в стадии быстрого сна. И от чего же зависит появление сновидения в той или иной фазе либо его отсутствие? Может все дело в цели? Если, к примеру, необходимо окончательно осознать и принять какое-либо событие или обработать и систематизировать полученную днём информацию — сон снится в глубокой фазе, а если необходимо ещё раз пройти через чувственные переживания — сон снится в быстрой фазе. Я бы не стала отвергать, что отчасти сон — это то, что мозг придумывает в момент пробуждения. Ведь именно в такие моменты снится иррациональный бред. Возможно в этой стадии мозг выступает в качестве своеобразного будильника, просыпаешься и удивляешься: «Приснится же!» Пожалуй все, иду на встречу снам.
Сны — нереально интересная тема. В моей жизни был период, когда они для меня имели большее значение, чем бодрствование и реальность. Сейчас я понимаю, что, видимо, заблажила всерьез и свалила от имеющихся проблем, как смогла. А тогда казалось захватывающим, непередаваемым, волшебным. Хорошо, что было давно, и больше не повторялось. Опасные, конечно, эти игры. Но молодость способна на многое. Сейчас даже предложи и заплати мне за такие эксперименты — нипочем не согласилась бы.
«Что происходит в мозге во время сна, когда мы переключаемся с бессознательного состояния на сознательное. Цель сновидения. Природа человеческого сознания». Будоражит не на шутку. Наврала я все. И сейчас бы отдалась. Но без цели точно не стану. А вот осмысленно и с пониманием зачем — пожалуйста, готова в подопытные после 10-го мая.
Понятно только то, что ,как было мне непонятно откуда берутся сны и после прочтения статьи ничего не изменилось. Мне бы хотелось узнать почему и как? А не в каком месте они зарождаются. Может мозг и фантазирует, но я не могу уйти от такого явления как- вещии сны, у меня было много случаев и много слышала от знакомых. Бывают сны связанные с переживаниями с воспоминаниями, новое из статьи узнала, что состояние мозга в момент сна очень схоже с состоянтем мозга во сне. Я помню урок биологии в школе, когда учитель говорила : «когда человек спит, его мозг находтся на ремонте». Т.е отключается и спит. Оказывается нет, задействованы те части которые, активно учавствуют в сознии.
Узнал то что сон бывает в двух фазах быстрой и глубокой. Для меня это было открытием. Во время быстрого сна включается зоны мозга как в бодрствующем состоянии, получается то что мы делаем во сне мы можем сделать и в бодрсствующем состоянии. Если мозг работает в активном состоянии во время сна то наши переживание в прямом смысле переживаются. Мозг ищет решения задачи которая стоит перед человеком в сознательном- бодрствующим состоянии. От сюда наверное и вышла поговорка » Утром вечером мудренее», но больше заинтересовала «активная зона» мозга. Которая если я правильно понимаю возбуждается как и в глубоком сне так и в быстром. То что ученые могут определить сниться ли нос или нет очень интересно и то что они могут непосредственно определить примерно что снится это тоже интересно, но больше интересно почему нам снятся сны? Только ли это наше переживание во время сна или что то большее пока нам не изведанное?
Я сны вижу редко или не все помню.Теория очень интересная, но хотелось бы узнать в чём цель сноведений?!
Интересно было узнать, что сновидения происходят и во время глубокого сна.
Также о том, что сновидение является переживанием во сне.
Особенно впечатляют последние две фразы:
«Понимание того, что вызывает изменения активности в «горячей зоне», поможет узнать, связана ли цель сновидения, например, с обработкой воспоминаний.
«Изменения активности обеспечивают дополнительную обработку, а симуляция реального мира может как раз являться побочным эффектом этой обработки».
Также мне всегда более интересна тема вещих снов.
Для меня стало удивлением то, что сновидение может начаться не только в фазе быстрого движения глаз. Иную информацию я больше нигде, кроме как в этой статье не встречала. Если это такое важное открытие, стоит отправить статью модераторам той же википедии)
Насчёт сновидений я думаю примерно следующее: ведь мы, люди, используем возможности своего мозга далеко не полностью. Может быть как раз во сне, когда наиболее активные днем участки мозга «отдыхают», «включаются» бОльшие возможности. И мы видим сны. Этим можно объяснить и появление у некоторых вещих снов, и ответы во сне на важные вопросы и тд. Кто знает, на что способен наш мозг во всей красе!
Но как бы все приземлённо-научно не было бы обосновано, я все равно каждый раз после нестандартного для меня сна лезу в сонник. И буду лезть)
Статья удивила важностью и в то же время простотой выводов исследования. Т.е, это вполне логично, что одни и те же области головного мозга задействованы во сне и реальной ситуации. А также, что необходима очень ограниченная активация конкретных областей мозга для включения сознательных переживаний. Больше наверное сказать нечего.. тема сна для меня никогда не была захватывающей и интересной. Но, благодаря статье я лучше с ней познакомился.
Скорей бы уже стало ясно о снах намного больше, нежели сейчас. Сны вижу всегда. И если сны снятся всю ночь-утром встаю реально уставшей. Мне и без ученых было понятно что мой мозг всю ночь работал. И это реально тяжело. Ощущение что ты всю ночь решал сложные задачи и мозг сейчас закипит. Слава Боженьке давно такого не было. Связываю это с эмоциональными подсознательными переживпниями.
У природы всё рационально и имеет смысл, и ведёт к определённой цели. Она не будет тратить энергию зря. Почему наш мозг активен во сне, когда мы не можем ни на что влиять, статья не раскрывает. В ней только предположения и надежды на новые будущие открытия,которые «помогут разгадать цели сновидений». Но вначале надо понять цели реальной жизни, что это не цепочка случайных событий и в них есть закономерность и высшая цель , план, которому мы следуем. И как наши чувства наяву связаны со сновидениями? Тогда всё свяжется в единую систему. Даже показания ЭЭГ это подтверждает, как сказано в статье, что активизируются одни и те же участки мозга. И, поэтому, я часто не могу отделаться после пробуждения от ощущений реальности. Такие были сильные чувства. Эти сны запоминаются на долго, как реальное событие из моей жизни и, они, конечно, оказывают на меня влияние. Есть предположения, что это воспоминания из прошлой жизни, или мои сегодняшние переживания мозг трансформирует в новый спектакль. Получается не я его контролирую, а он меня. Подкидывает мне сюжеты для размышления и эмоциональной трансформации. У учёных пока нет ответа.
Спасибо за статью. Иногда бывают знаковые сны, которые помнишь долго. Обычно они помогают осознать какую то проблему, с которой в реальности не мог разобраться. В моем детстве было несколько снов, которые я подробно рассказывала близким, а через 2-3 дня они сбывались с удивительной точностью.
И тема снов интересная и статья сама по себе тоже. Сколько в человеческом разуме непознанного и неизвестного… Сны. Откуда они? Почему то есть они, то нету их? Почему одним цветочки снятся, а другим всякие бяки? Одним цветные, а другим черно-белые? Иногда спишь и понимаешь во сне, что спишь. А иногда проснешься и не поймешь проснулся ты или дальше спишь. Определенно есть что поизучать и поисследовать.
Интересная и, неразгаданная до конца, тема сновидений. Иногда видишь сон, в котором ощущаешь все свои страхи. Некоторе сны,как награда — показывают как твои желания исполняются. Есть такие,что всю ночь мучают и, я встаю разбитая, словно не спала. А бывает счастье-уснула и потом проснулась, в эти моменты сны не вижу,а если вижу, то не помню,но высыпаюсь на 100%. Если мозг одинаково функционирует и в состоянии сознания и в состоянии сна,только в реальности мы осознаем происходящее, видим и анализируем,а в бессознательном наше подсознание визуализирует наши переживания, получается,что мозг не отдыхает совсем,если области,задействованные в формировании сна те же,что и при бодрствовании.Вообще,конечно,больше вопросов возникает.Что же тогда сон,если мозг при этом бодрствует,а сознание нет. Как мы вообще можем видеть подсознательное,если в бодрствовании мы его не отражаем? Чувствую,знаний не хватает.
Статья для меня оставила больше вопросов, чем ответов. Этой ночью мне снился сон. Он был тревожный, во время него я пряталась от кого-то в своём доме, отстреливалась, всячески пыталась скрыться, убежать… Какого было моё удивление, когда проснувшись я увидела фильм в котором происходило что-то подобное. В комнате, в которой я спала, громко работал телевизор, он прямым образом повлиял на моё состояние.Исходя из прочитанного могу предположить,что в стадии глубокого сна на тот момент я не находилась, а сноведения и их сюжет были способны влиять на меня и мои эмоции. Интересно когда нам сняться сны, почему это происходит? Когда они могут быть реалистичны, а когда нет? Как мы можем влиять на это состояние?
Мы все лучше узнаем себя. Из статьи я узнал, что мы видим сновидения и в фазе глубокого сна. Я не помню когда мне последний раз сон снился. Но несколько лет назад я пробовал практиковать осознанные сновидения. Записывал свои сны, анализировал и действительно несколько раз «осознавался». Оба раза я впадал в эйфорию от полученного результата и эмоции выбивали меня из сна. Я просыпался. Но переживания однозначно реальные.
Если учесть, что из 24-х часов, мы спим от 6 до 8, тогда очень интересно знать как можно использовать потенциал мозга во сне для реализации поставленных целей во время бодрствования: генерация идей и способов решения проблем (приблизительно так и происходит, когда мы загружаем мозг информацией «под завязку», а потом даем отдохнуть, но, возможно, это можно было бы делать более продуктивно); более интенсивное восстановление после физической и умственной нагрузки; изучение новой информации (читать во сне) и т.д.
Тема снов всегда была мне очень интересна, она наверно интересна всем. На мой взгляд, тема снов изучена очень мало, и мы только начали приоткрывать завесу этого явления, исследования поражают, и будут поражать в дальнейшем. Из статьи я узнала, что мы видим сны не только в быстрой, но еще и в глубокой стадии сна, это для меня открытия, т.к. до прочтения статьи, я думала, что сны видятся только в быстрой фазе, еще было новым какие конкретно отделы головного мозга задействованы в наших сновидениях.
На самом деле, я не очень хорошо разбираюсь в теориях о природе сна. Но вот общеизвестная информация о том, что сон снится только в фазу «быстрого сна», для меня как-то всегда была под сомнением. Мои собственные ощущения на этот счет противоречили этой теории. Ну не мог я поверить, что приснившиеся «длительные» ощущения могут возникнуть за какие-то мгновения перед пробуждением. И вот, пожалуйста, ученые подтвердили несостоятельность этого взгляда. Также важной, на мой взгляд, информацией стало то, что была обнаружена более тесная связь между соответствующими областями мозга, которые отвечают за различные образы или ощущения и активностью этих же областей в реальности и во сне. Сделан большой шаг в области изучения мозговой активности во сне физическими методами. Возможно, что при продолжении исследований в этой области и накоплении знаний в конце концов сбудутся фантастические на сегодня идеи. Идеи о том, что через сон можно будет влиять на реальность, обучаться во сне, путешествовать и получать новые ощущения.
Сон, сновидения, вообще работа мозга, мне кажется только в начале процесса исследования. Для меня это что-то сокровенное , неизведанное. Космос и вселенная. И чем больше человечество изучает содержимое черепной коробки, тем больше загадок. Познать работу мозга — познать историю мироздания. Но если вдруг в один прекрасный момент мы все узнаем — это и будет конец света. Потому что смысл жизни и есть череда квестов. И природа заботится о сохранении жизни на земле,обеспечивая нас загадками.
Из статьи узнала, что сны могут снится и в фазу глубокого сна.
Ничего не поняла. Изучали, изучали, выводы делали, делали и ничего мне не понятно. Сознательное, бессознательное вот как это все в жизни применить. Мне бы конкретики побольше. Могу рассказать про свои сны. Кошмары мне снятся, когда накануне я очем-то переживала или была какая-то стрессовая ситуация. Чаще всего я помню сны, которые были ближе к пробуждению и если сон не прерывает будильник. В другое время ночи может быть тоже снятся сны, но после пробуждения будильника, я их не помню. Было несколько случаев лунатизма, в основном во сне разговаривала что-то непонятное. Тема для изучения достаточно интересная, хотелось бы узнать как наличие или отсутствие снов влияет на здоровье. Или что нужно сделать, чтобы видеть сны чаще.
Сны моя любимая тема. Я их вижу каждый день, всегда цветные, продолжительные с большим количеством персонажей и событий. Много из них в последствии сбывалось. Есть сны страшные по событиям, есть в которых я умираю, есть в которых моя прошлая жизнь. Такое впечатление, что во сне у меня вторая жизнь. Из статьи узнала, что сны бывают и в фазе глубокого сна, для меня это открытие. Раньше я думала, что сны только в фазе быстрого сна и так как я вижу сны каждый день, то именно по этому я не высыпаюсь. Теперь ребята все проверили и говорят , что не весь мозг задействован во время просмотра снов и сны могут снится в фазе глубокого сна, значит я должна успевать отдыхать , но этого почему то не происходит. Многие мои сны сбываются, какие то из них достаточно быстро через неделю другую, какие то через года, так например я знала что у меня будет две дочери, одна светленькая другая темненькая с разницей в 3-4 года ( мне это приснилось когда я ещё училась в институте), так и случилось у нас мужем 2 дочери с разницей в 3 года, одна со светлыми волосами и глазами в меня, вторая с карими глазами и темными волосами в мужа. Получается что?… я заранее просматриваю свою жизнь и главное запоминать что и когда я вижу, чтобы быть готовой к собитиям.
СОН — это разновидность психической деятельности человека. И если рассматривать СОН с точки зрения физиологии, то это сложный физиологический процесс, относящийся к разряду внутренних биологических ритмов.
Нарушения сна могут быть не только самостоятельным состоянием, но и одним из симптомов психических расстройств.
Меня заинтересовала корреляционная связь отклонений в процессах сна с психическими расстройствами, такими как деменция, депрессивные и тревожные состояния, посттравматическое стрессовое расстройство, невроз и шизофрения. В большинстве случаев у больных страдающих выше перечисленными психическими расстройствами отмечается значительное нарушение сна. Как правило, сильному изменению поддается структура сна в период обострения или при рецидиве болезни. Плюс ко всему, сбой так называемых биологических часов, расположенных в супрахиазмальном ядре гипоталамуса приводит к нарушениям циркадных ритмов (нарушение регулярности цикла «сон-бодрствование» в силу десинхронизации внешних и внутренних часов.), что чаще всего проявляется бессонницей. А она в свою очередь зачастую является предтечей множества психических расстройств.
В то же время, удивительно, но в нашем мире встречаются люди, для которых отсутствие сна проблемой не является. И даже при всем желании у них не получается заснуть. При этом они ведут активный образ жизни, находясь в состоянии вечного бодрствования до глубоких седин. Абсолютную бессонницу доктора зовут хроническим КОЛЕСТИТОМ. Этот недуг встречается нечасто, являясь своеобразным вызовом всем врачебным законам. Данные случаи свидетельствуют о том, что возможности человеческого организма еще крайне мало изучены.
Что же есть СНОВИДЕНИЕ и какова его роль?
Сновидение является одним из самых загадочных явлений человеческой психики. За ночь спящий может видеть несколько разных снов, а может и не видеть вовсе. Существует немало гипотез относительно функций, которые выполняет сновидение. Например, как вариант, во сне мозг перестаёт получать информацию извне и потому перерабатывает ту, что накопилась, то есть «внутреннюю». Насыщенность «внутренней» информации обусловлена событиями и впечатлениями. Все, что не оставило человека равнодушным и то что ему, в силу каких либо причин, необходимо «проработать», создало картинку, которая и есть сновидение. На содержание сна могут оказывать влияние различные переживания, а так же болезненные ощущения в каком-то органе, страх, тревога. Иными словами, МЫ САМИ моделируем наши сны.
Мне близко предположение, что СОН — это экзистенциальное послание человека самому себе, сообщение о том, кто он такой и какова его жизненная ситуация….
Теперь, про эксперимент доктора Франчески Сиклари, интересно:
«Мы выяснили, что спящий мозг и бодрствующий мозг могут быть намного более похожи, чем представлялось», говорит Сиклари.
И далее, на мой взгляд, ещё любопытнее:
Сны были связаны с уменьшением низкочастотных волн в «горячей зоне» и с увеличением высокочастотных волн, отражающих высокие темпы нейронных активаций и активности мозга. Это было своего рода пробуждением, независимым от стадии сна или общей активности мозга.
То, что «горячая зона» подключается к действию во время сна, имеет определенный смысл. Предыдущие работы показали, что стимулирование этих областей мозга при помощи электрода может вызвать чувство пребывания «в параллельном мире». Эта «горячая зона» также содержит участки, которые интегрируют сенсорную информацию для построения виртуальной модели мира вокруг нас. Такого рода моделирование закладывает фундамент для множества наших воображаемых миров, и эта «горячая зона» отлично приспособлена для этого дела, — говорят авторы.
Так что, я полагаю, при определённых обстоятельствах, где ЯВЬ, а где НАВЬ – под большим вопросом. 😉 Но абсолютно точно ясно, одно, что сегодняшнее понимание нейробиологии сна — далеко не полное. 🙂
У меня сложилось впечатление, что ученые, проводя это и другие подобные исследования, главным образом пытались найти ответ на вопрос «В чем цель сновидения?» Ответив на этот вопрос можно понять, как использовать сны для решения задач, которые ставит перед людьми реальность. Я так понимаю, что дать однозначного ответа на этот вопрос пока никто не может. К сожалению, я прочитала очень мало даже научно-популярной литературы по этой теме, не говоря уже о результатах исследований и каких-либо научных открытиях в области сна. Мне кажется изучение сновидений подобно изучению космоса. Сны неподвластны сознанию, в сон нельзя вернуться. Свой сон нельзя никому показать, его нельзя пересмотреть. Сон — это действительно переживание, причем сугубо личное. Можно с помощью ЭЭГ обнаружить области мозга, работающие во время сна, как обнаружили ведущую роль гипоталамуса в работе эмоций. Но понять «зачем нам сны», люди смогут очень не скоро. Я могу попробовать, исходя из личного опыта предположить зачем нужны сны:
— В снах бессознательное освобождается от влияния сознания и внешних раздражителей и получает возможность показать, чем я живу и что меня тревожит. Оно делает это символами, их можно запомнить, записать и интерпретировать, применительно к реальности. Сделать это могу я, имея некий навык рефлексии или специалист, который сможет сопоставить мои жизненные обстоятельства и эмоции с тем, что приснилось.
— Недавно я узнала, что, когда человек спит, образовавшиеся за день связи, которые психика признает «нецелесообразными» разрушаются. Отсюда, наверное, поговорка «Утро вечера мудренее». Когда сон освежает голову, убирая все лишнее, мы можем видеть сны. Может быть просто как побочный продукт этого процесса.
— У снов, мне кажется есть функция развлекать. Почему бы и нет. Иногда сны бывают весьма веселые и интересные, иногда мы видим во сне людей, по которым скучаем. Каждый такой сон, как подтверждает эта статья, вызывает переживания. Как кино, только интереснее, потому что личное.
Интересное исследование, которое показывает, что сны не зависят от фазы сна. Пока я вижу сон част моего мозга работает. Видимо отсюда иногда бывает состояние усталости после сна. Сновидения- это переживания во сне. Наверное во время сна я допереживаю то , что происходило в реальности. Утром могу не вспомнить что точно снилось , а вот ощущения помню обычно. Сны интересная тема для меня. Хотелось бы побольше информации. Например , почему мне иногда сняться яркие образы и события. Которые потом происходят в реальности. Хотелось бы понять из за чего так происходит. Может мозг в это время анализирует происходящие события в жизни и в сновидении выдаёт предполагаемый исход.
Прочитав эту статью я поняла,что ученые не скоро разгадают тайны нашего мозга.Сколько я читала и смотрела фильмов про сновидения ничего нового не расказавыли.Все конечно интересно какие участки мозга как реагируют на определенную фазу сна,но на большее открытие ученые не продвинулись или пока еще не озвучивали.Наблюдав за своими сновидениями, много раз замечала,когда крепко спишь приснившейся сон не помнишь,сколько раз пыталась вспомнить.Просыпаешься либо в тревожном состоянии,либо в радостном и знаешь что был сон,а какой непомнишь.А когда не крепко спишь запоминаетшь.Бывает и такое,когда начинаешь управлять сном,очень интересное состояние.Снится плохой сон,начинаешь управлять и делаешь уже хорошим.Бывают и вещие сны,но как они происходят для меня это загадка,что же все-таки происходит в мозге,когда ты их видишь.Может это и неосознанные переживания,а может что-то ещё.Но пока остаётся только догадываться.
Данная статья изменила моё представление о видении снов, а именно о том, как оказалось, что мозг активно работает во сне. Моё представление о том, что мозг отдыхает во время сна человека, пусть даже немного, в тот момент, когда человек не совершает никакой деятельности и его тело находится в состоянии покоя, опроверглось. Хочется отметить, набляюдая за собой, что есть сны, которые я вижу, могу даже запомнить и которые я не вижу т.е. просыпаясь я понимаю, что сны не видела и самое интересное, я чувствую себя отдохнувшей, выспавшейся по сравнению с тем, когда я вижу сны. Я видела сны, которые проживала, как наяву и все чувства, будь то слёзы или радость, страх были пережиты мной со всей проникновенностью и осознанностью, как наяву, что подтверждает исследование данной статьи.
Давно говорят, одну треть жизни проводим во сне. Порой кажется, как то бесполезно проходит жизнь именно когда спим и в тоже время без сна не можем. По своему опыту, заметила что совсем разбита, если полноценно не отдохнула ночью. Есть рекомендации в какое время лучше уснуть чтоб отдохнули отдельные, разные системы организма, не расстрачивалось здоровье и накапливалась энергия. Существует наука о снах и сновидениях, сомнология или онейрология, она методично изучает данную тему. Прочитав статью, еще больше задумалась о значении сна и сновидений. Когда сплю, такое ощущение, что меня просто отключили кнопкой и также включили с утра, я совсем не помню снов, как будто ничего не сниться. Если и бывают какие то видения, то совсем короткие и чаще повторяющиеся, о чем в ПсихБлоге тоже была заметка. Интересные исследования описанные выше, показывают глубину и непостижимость в данной области. Именно в этом абзаце — «Долгое время считалось, что сновидения происходят на стадии «быстрого сна» (REM – сон с быстрым движением глаз), периода сна, сопровождающегося быстрой мозговой активностью, подобной той, что происходит при бодрствовании. Но оказалось, что сновидения происходят и во время глубокого сна, и это открытие чуть было не перечеркнуло всю проделанную ранее работу по изучению физиологии сна» — мы видим что не существует точной определенности в исследовании сновидений.
Ура! Статья про сны! Интересно как! Мне постоянно снятся сны,не снятся только в исключительных случаях -когда я очень устала. Даже сонники читаю — интересно к чему приснился тот или иной предмет.Сны так всегда снились и снятся. Мои сны — это как продолжение событий в реальности или как варианты решения нерешенных задач. Когда-то мне даже приснилось на какую кнопку нажать в профессиональной программе, чтобы наконец-то произошел определенный процесс расчета выбросов загрязняющих веществ в атмосферный воздух… Для меня сны — это еще некая вытесненная в бессознательное фрустрация: когда в реальности я не могу реализовать некие процессы, а во сне они реализуются, хоть и приобретают причудливую фантастическую форму. Во снах остались все нерешенные проблемы с молодыми людьми, родителями, начальниками и т.д. Но это не есть хорошо, конечно.. Порой нерешенные проблемы приобретают форму жутких кошмаров, от которых просыпаешься во сне и долго не можешь заснуть…Поэтому, лучше проживать, рефлексировать наяву..а во сне видеть прекрасные сады, фантастические места, море и и красивых людей. Желаю всем и себе таких прекрасных снов!
интересно ,что мозг работает во сне значимую часть времени так же как и при бодрствовании, но мы отдыхаем. сам себя конечно не отследишь пока спишь, но я и раньше думала ,что не только в стадии быстрого сна мы видим сны, тк мне приходилось вставать по будильнику в совершенно разное время ночью и я видела сны перед тем как проснуться.я сомневаюсь ,что мозг просто делал память о сне как будто он был секунду назад ,а на самом деле ранее.хотя …конечно у сна есть цель и я не думаю ,что она одна, но считаю снятие психического напряжения важной целью сна. так же я поддерживаю теорию,что все люди видят сны, но не все запоминают по тем или иным причинам.пока мы бодрствуем в голове бесконечный диалог и ассоциативные картинки ,мысли,идеи. считаю,когда мы спим мозг не может взять и выключиться,как и выяснилось в этой статье ,он продолжает работать как и при бодрствовании не подключая тело, видит сны.слепым,которые ориентируются на слух,запах и прикосновения снятся звуки,запахи ,прикосновения. Наверное для мозга это и есть отдых,что мы его не контролируем и он создает импульсы в соответствии с его загруженностью,что бы быть в форме,все разложить по местам, что не успел в режиме реального времени.а сон это его/наша природа существования,что мы связаны с окружающим,окружающее нам необходимо ,что бы осознавать себя, не важно реально оно или это образ в голове.
Ранее я была убеждена, что сны человек видит в стадии «быстрого сна». Статья дала почву для размышлений с другой точки зрения на сны. Однако, вместе с теорией о снах в «быстрой фазе» идет убеждение и в том, что сны человек видит каждый раз, когда спит. Сама статья дает понять, что, скорее всего так и есть. Т.е. во время сна работают те же участки мозга, что и во время бодрствования. Однако, осталось много не отвеченных вопросов. Например: существует теория, что яркие и эмоциональные сны видят неуверенные в себе люди, а черно-белые и спокойные — уверенные. Т.е. мне хотелось бы больше узнать причины, предпосылки тех или иных снов. Имеют ли они вообще какое то значение. Что означает ситуация, когда сны сбываются в реальности и т.д.
В любом случае, статья дала информацию, которую ранее я нигде не видела.
Интересно получается! Мы переживаем наши события в течение дня, но это оказывается не конец. Потом во сне мы эти эмоции и чувства дообрабатываем, чтобы они плотно уложились в наш мозг. Пройденный опыт мы осознаем и обрабатываем не только на сознательном уровне, но и на бессознательном во сне. И этот процесс не быстр. Если вдруг что-то днем случится, то быстро забыть не получится. Оно еще будет тебя держать какое-то время. Как минимум еще одну ночь. Я давно по себе заметил, что часто снятся сны, связанные с прошедшими событиями в этот день. Оказывается это не случайно, просто что-то в моей голове укладывается по полочкам.
Для меня стало понятным, что сновидение является переживанием во сне. Вот почему, когда мне снятся сны, я просыпаюсь утром уставшей. Это связано с тем, что состояния мозга во время сновидения схожи с состояниями мозга во время бодрствования. На своем опыте знаю, что сон помогает мне обратить внимание на моменты, которым в сознательном состоянии я не уделяю внимания. Получается, что с помощью сновидений мозг человека помогает обработать бессознательные переживания. Также сновидение может быть следствием излишней эмоциональной активности. Поэтому возможно, что сновидение – это один из способов психики справиться с нестабильным эмоциональным состоянием. То есть, целью сновидения вполне может быть обработка информации, которая спровоцировала излишнюю эмоциональную активность. Но это лишь мое предположение. Хотелось бы узнать истинную цель сновидений. А также, хотелось бы понимать природу вещих сновидений. Надеюсь, ученые смогут разгадать тайну сновидений!
Статья интересная!Здорово, что ученые исследуя мозг человека могут определить видит ли сон спящий человек? Хочется надеяться, что в не-далеком будущем ученым удастся выяснить какая часть мозга влияет на качество сновидения, чтобы человек смог самостоятельно регулировать какой сегодня сон хочу увидеть (напр. хочу увидеть приключения или путешествие). Пока же мы видим то, что видим. Иногда во сне приходится волноваться, переживать, помогать кому-то. После такой ночи просыпаешься не отдохнувшим, а уставшим. А так пожелал себе сон релакс и мир стал-бы лучше.
Статья считаю, что не совсем содержательная, не подчеркнула я для себя ничего нового. Ко снам я отношусь спокойно, приснилась ну и ладно. Даже если сниться то, что еще не произошло и только будет, я понимаю , что способности нашего мозга далеко еще не раскрыты, и нам сниться не только то, что мы переживаем и о чем думаем, но и то что мы еще не можем разгадать. Ученые кучу теории предлагают, но не факт, что это так и может видно на снимки так- а на самом деле это не так, вообще это предположения, которые точно не подтверждены. Вообщем я извиняюсь, но мне эта статья не понравилась.
Тема сновидений — это очень интересная тема. Столетиями человечество пытается разгадать тайну сновидений: откуда они берутся и что они означают. В этой статье удивило то, что сновидения можно видеть в стадии глубокого сна. Раньше я была практически уверена в том, что сны приходят только в стадии быстрого сна. Вообще, я люблю сны, как правило, они у меня красочные, интересные, запоминающиеся. Иногда, бывают захватывающими, по некоторым моим сновидениям можно триллеры снимать :)). А еще, я люблю сновидения за то, что только во сне я могу увидеть и поговорить с близкими, которых нет в живых. Только там я могу снова их увидеть, обнять и сказать те слова, которые не успела сказать тогда, когда они были живы. Очень интересна тема вещих снов и снов, в которых приходит подсказка как поступить в той или иной ситуации. А еще меня удивило то, что когда я долго не могла найти вещь, мне приснилось, что я ее нашла в определенном месте, глаза открыла и ради интереса пошла проверить, нашла. Как это объяснить не знаю, но факт остается фактом.
Узнал, что сновидения происходят не только на стадии быстрого сна. Оказывается, сны снятся и на стадии глубокого сна. Если так, то, интересно, что происходит со сном когда происходит смена фаз. Я часто вижу сны. Сюжеты этих снов весьма разнообразны. Всегда удивляюсь когда кто-то говорит, что ему вообще ничего не снится. Не знаю, насколько схожи состояния мозга во время сна и бодрствования, но когда сон особенно натуральный, как на яву, то просыпаюсь с сильными переживаниями. Часто эти переживания бывают даже сильнее, чем в состоянии бодрствования. Читал книги Стивена Лабержа на тему сновидений. У него эта тема более прикладная, чем у учёных с их долями и отделами мозга.
Очень удивило, что когда-то ученые считали, что сон, это что мозг придумывает в момент пробуждения. Мои ощущения и эмоции после пробуждения говорят мне об обратном. Неговоря уже о продолжительности сна. Никогда не могла поверить, что то, что снилось сне «всю ночь» может длиться всего несколько минут. Еще часто бывает, что снятся сны связанные с реальной обстановкой вокруг человека: например, во сне становиться жарко или холодно, начинает идти дождь и так далее. Я придаю очень большое внимание сновидениям, так как считаю, что они отражают наше физическое и эмоциональное состояние. Хорошо, что сейчас сделали столь важные открытия касающиеся сна и сновидений. Надеюсь, что эти открытия помогут в дальнейшем найти ответы на вопросы о наших снах. Для чего они? Почему вознимают? Бывают ли вещие сны? И многие другие.
У меня к снам особое отношение. Мне очень часть снится то , что потом происходит. ПОТОМ! Вопрос : как так?
Снилось мне, что я на кухне что-то готовлю. Жду в гости подругу мужа ( на тот момент я с ней не была лично знакома, не видела ее на фото) . И она приходит к нам, лица ее во сне я не видела, но видела, что она блондинка и пришла в красном пальто. Проснулась, забыла.
На время.
Спустя месяц где-то , мы приглашаем ее в гости. Муж пошел ее встречать. Я на кухне готовила. Они заходят в коридор, и я вижу, что она в красном пальто и блондинка!
Вот в такие моменты мне как-то не по себе. А если снится что-то не очень хорошее, я потом переживаю, а вдруг так и будет.
Так что , единственное, что меня волнует на счет снов, как мне может сниться то, что случается в будущем.
Новым стало понимание того что, движение глаз во время фазы быстрого сна ещё и активностью мозга сопровождается весьма последовательным образом.
То что активизируются те же отделы что и наяву, это свидетельство того что именно мозг и является прибором для визуализации. Вне зависимости от сознательности.
Странно только что не ставились опыты у наркоманов в состоянии грёз. У них сознательность тоже отключена а видения есть.
Наши сны могут рассказать нам больше, чем любая гадалка, провидец или психологический тест, если расшифровать значение сна. Психология сна неоднократно убеждалась, что сновидения имеют доступ к нашему бессознательному, который в другое время чаще всего закрыт. Сны стремятся донести до нас психологические послания — о нашем состоянии или том, чего не хватает, о возможностях решении проблем, способах меняться в лучшую сторону.
Удивительны и новы полученные при прочтения статьи сведения о том, что сновидения сопровождают и стадию глубокого сна. Раньше казалась незыблемой та истина, в которой сновидения возможны только при фазе быстрого сна и в связи с этим данное исследование стоит назвать революционным. И удивительно, что подобные результаты до сих пор не получили масштабной огласки.
На мой взгляд во время сна происходит переработка полученной во время бодрствования информации, наиболее яркие переживания из реальности переносятся в сны, где не редко позволяют совершенно непредвиденно дать ситуации разрешение, подсказку как поступить или вовсе подарить осознание того, что проблема не такая уж на самом деле проблема. Часто бывает так, что просыпаясь многие «вечерние» переживания действительно теряют свое значение. Потому вполне верна народная мудрость: «В любой непонятной ситуации ложитесь спать».
» Во сне как наяву » .Т.е интересно было узнать, что сновидения — это переживание во сне и связаны они с одними и теме же изменениями активности мозга , а не от типа сна (схожесть состояния мозга во время бодроствования и сна). Также , что появление лиц в сновидениях , это результат высокочастотной активности в области головного мозга (распознавание лиц) , а при пространственном восприятии (движение, мышление) , участвуют области мозга ,которые задействованы в состоянии бодроствования.
В первые столкнулся с термином »задняя горячая зона коры», которая включает визуальные области и интеграцию чувств.
Для меня сны (сновидения) , это сценарий , который разворачивается с той же силой переживаний , как и наяву, т.е тратиться столько же энергии. Запоминание снов для меня как индикатор важных и значимых для меня событий .
Из статьи я понял, что не важно запоминаются сны или нет , переживание в момент сновидения может быть той же интенсивности , что и в состоянии бодроствования .
Эта статья дала мне понимание того, что в принципе сон может быть постоянно, когда мы спим. Большинство сновидений я не помню, даже тогда когда точно знаю что мне что-то снилось. Сны я помню только тогда, когда за день были сильные эмоции. Тогда на следующее утро я точно помню что мне снилось и обычно это связано с тем что вызвало эмоции, неважно человек или какой нибудь предмет. Было бы интересно узнать, как сновидение влияет на настроение, оно определённо влияет.
Но бывает что снится, что-то плохое, хотя настроение потом весь день отличное и наоборот. Также интересно, можно ли повлиять на сновидение, т.е. как-то в течении дня настроить себя на хорошее сновидение, мне кажется это было бы полезно тем людям, которым снятся кошмары. И вообще тема управления сновидениями интересная, хоть и есть ощущение что это немного из области фантастики.
А то что есть разные фазы сна, мне кажется это больше для того, чтоб мы могли входить в сон и выходить из него. Ведь мы же не всегда помним что нам снилось, если просыпаемся по мере высыпания, а если пробудить резко, то большую часть мы будем помнить.
«До сих пор мы думали, что для генерирования сознательных переживаний должны быть активны обширные области мозга», — говорит Сиклари. — «Но теперь мы предполагаем, что необходима очень ограниченная активация конкретных областей мозга».
Вот интересно по какому принципу активируется какая-то конкретная область мозга, когда мы видим те или иные сны. Вообще очень интересная тем, как и многие другие по работе нашего мозга. Так много вопросов и так мало ответов. Ведь мы видим разные сны и плохие и хорошие, но почему только не хорошие? Иногда мы видим людей, иногда мы одни..вот как, как все это происходит и главное почему.. Каким образом выбирается сценарий сна, кто его выбирает, .. ведь нельзя сказать, что он хаотичен. Иногда сон — это целая, связанная история того, что не происходило и не произойдет в том виде, в котором все это во сне, но при этом все логично и последовательно.(иногда правда бывает и не логично) И вот тут не понятно, как складывается сценарий, каким образом появляется связанная история … В общем надеюсь ученые когда-нибудь об этом расскажут. Спасибо за статью.
Очень интересная статья, больше всего меня зацепила тем, что сновидения бывают не только в фазе быстрого сна. Почему же за все время исследований сновидений не приходили к этому выводу? Я впервые вижу такую точку зрения. Учитывая, что ЭЭГ в исследованиях снов используют уже достаточно давно. Хотелось бы еще статей в этом ключе. Кроме того, я узнал, что переживания во сне могут быть такими же яркими, как и наяву и более того, они не зависят от того, помнишь ты сон или нет. Я вообще сны запоминаю крайне редко, но мне было бы интересно посмотреть на свою ЭЭГ во время сна)
Вообще не интересуюсь проблема сновидений. И в связи с этим ничего содержательного написать не могу. Кроме выразив мнение свое, что тут с нужно очень осторожно, уж много символизма во снах. Вот если сможем как в фильмах фантастики их записывать и потом анализировать. А сейчас кроме как механики более детальной работы мозга не уведел в статье, связанное с повышением разрешения томографов.
Новым для меня было узнать об активности мозга и в стадии глубокого сна. Оказывается появление снов не связано с фазой сна. Так же узнал что означает REM-сон, т.к. до этого знал о понятии быстрого сна. Если все же такая тесная связь между мозговой активностью во время сна и бодрствования, то возможно когда-нибудь появится способ использовать время, «проведенное в царстве Морфея» с большей пользой для получения новой информации, если при этом это не будет влиять на отдых организма. Статья интересна для меня тем, что обозначает возможность дальнейшими исследованиями приоткрыть, либо открыть занавес по поводу человеческого сознания.
Так радостно когда находишь подтверждение своему мнению. Никогда не соглашался с идеями, своих знакомых которые начитались сонников — что сон предсказывает будущее)
Статья же однозначно полезная, и действительно очень интересно — для чего же на самом деле человеку нужны сны. По себе замечаю — что когда перенервничаю, или сильно устану — то сны вижу чаще и сплю как кажется хуже (утром немного разбитое состояние.
Сновидения — тема интересная.А еще интереснее изучать природу сновидений.ДЛя себе из статьи узнала,что сны можно научиться предсказывать. А вот здорово было бы «заказывать» себе сон.
Лично я к сновидениям отношусь абсолютно спокойно. приснилось что то-хорошо. Не приснилось- не расстроюсь.
Так же отметила для себя интересную мысль, что за сны отвечают конкретные участки мозга.
Но, рискну предположить, что сколько будет существовать человечество, столько и будут изучать мозг и все что с ним связано.
Тема сновидений не нова, но до сих пор в ней остается бесчисленное число загадок. Открытием данной статьи было опровержения убеждения, что сны видят только в фазе так называемого «быстрого сна».
Несколько лет назад интересовался темой осознанный снов. Осознанный сон – сон, в которым ты осознаешься себя как человека, который спит и видит сон. Осознанным сон можно управлять, то есть если захотел летать полетел и т.д. При этом мир сна устанавливает свои правила, так в осознанном сне нельзя ничего не делать, например, просто лечь на пол и все, должны обязательно происходить какие-то действия. (Интересно, кстати, почему так, а не иначе?!) В осознанных снах нельзя читать книгу и т.д. В общем, все это очень интересно и захватывающее. Жаль, мне так и не хватило упорства научиться осознавать себя во сне.
Чем больше тайн сна мы разгадаем, тем больше мы узнаем о самих себе и своей жизни.
Для себя выявила новую информацию. Сны оказывается снятся в обе фазы сна. Раньше думала, что только в быструю. Мне самой часто снятся сны, но бывает и не снятся совсем. В детстве часто снилась одна и та же история, она либо повторялась, либо я видела продолжение. Интересно почему он мне снился. Также для себя отметила, что во сне и при бодрствовании часто задействованы одни и те же области мозга. То есть переживания во сне достаточно реальны для нас. По себе могу сказать, что эмоции во сне очень реальны и ощутимы. Вокруг темы сна ходит много мифов. Я никогда не верила в сонники, но всё же тема сна покрыта загадками. Что происходит с нашим организмом, почему нам снятся сны, зачем нам осознанные сновидения. Если это побочный эффект обработки, то это очень необычный эффект. Для себя, взаимосвязь между тревожностью во время бодрствования и снами не заметила. Я могу сильно перенервничать и мне приснится яркий сон, а может вообще ничего не приснится или я просто этого не помню.
Очень удивило, что многие ученые до сих пор воспринимают сон как то, что придумывает мозг в момент пробуждения.
Чтобы разобраться в высокочастотной и низкочастотной активности мозга, открыла википедию.
«Альфа-ритм связан с расслабленным состоянием бодрствования, покоя. Альфа-волны возникают тогда, когда мы закрываем глаза и начинаем расслабляться….При повышении функциональной активности мозга амплитуда альфа-ритма уменьшается вплоть до полного исчезновения. Так же может быть признаком беспокойства, гнева, страха, тревоги…»
И только сейчас я поняла, почему важна регуляция эмоционального состояния — ритмы мозга она меняет.
«Бета-ритм в норме связан с высшими когнитивными процессами и фокусированием внимания, в обычном бодрствующем состоянии, когда мы с открытыми глазами наблюдаем за происходящими событиями, или сосредоточенны на решении каких-либо текущих проблем… При выполнении или даже умственном представлении движения бета-ритм исчезает в зоне соответствующей активности.» — теперь я поняла, почему ребенка, прежде чем учить, нужно усадить.
Из статьи узнала о том, что состояния мозга во время сновидения и бодрствования гораздо более схожи, чем можно было себе ранее представить. Во сне и бодрствовании частично задействуются одни и те же области. Эти области ограниченные. Но самое интересное было бы узнать ответ, зачем нужны сновидения и чем они являются по своей сути. Понятное дело, что сны — не для предсказания будущего. Но если разгадать принцип сновидений, вдруг они окажутся полезными, например, в психотерапии?
Есть выражение «Сон — небывалые комбинации, бывалых переживаний». На мой взгляд статья не противоречит этому утверждению. Важность исследования освященного в статье в том, что это может приблизить к пониманию природы сознания. Мне это очень интересно, особенно зная, что есть версия, что сознание может не быть связанной и не порождается материей. Практическое применение статьи я вижу в том, что важно правильно организовать свою жизнь, чтобы не оставалось тяжелых переживаний, которые как видно из статьи, могут продолжать обрабатываться даже во сне.
Сон одно из самых загадочных состояний человека.А сновидения часто оставляют неизгладимый след .Надеюсь ,что рано или поздно мы разгадаем эту загадку.А исследования подводят к невероятным открытиям.Мозг оказывается схоже реагирует на лица во сне и наяву,а движения и мышление в сонном состоянии ,схожи с активностью мозга во время движения и мышлением во время бодрствования.По снимкам мозга во время сна оказывается можно понять ,когда человек видит сон ,а когда нет,и даже понять сюжет сна.Интересно ,что сновидения могут начаться в любой момент,а не только во время быстрого сна.А могут и не начаться вовсе.Хотя считалось ,в момент REM-сна происходит обмен информацией между сознанием и подсознанием.Возможно ,что обработка воспоминаний тех или иных действий во время сна,вызывает дополнительную их симуляцию.Это интересное идея почему нам снятся сны.А главное постоянно ,хотя некоторые люди не видят снов,хотя может не помнят,так что же их мозг не обрабатывает информацию?
Во снах мы получаем желаемое, то о чего хотели днём и не получили, так мозг справляется с с этими невосполученными желаниями. Такое примерно говорил дедушка Фрейд. и все эти исследования по моему мнение приведут сюда же, только с полным физиологическим объяснением. Чем старше человек тем страннее мозг исполняет желание, потому не всегда понятно что значат сны. Я полностью согласен с дедушкой и все исследования не отрицают это.
Интересно, что по снимкам можно определить, когда видит человек сон, а когда нет. Даже определяется сюжет сновидения. О стадиях сна еще в школе работу писала. Было очень интересно. Прочитала об исследованиях в этой области. До сих пор остается загадкой эта тема. Интересно, что же все-таки происходит в мозге во время сна.