Связь секса с мыслительными процессами малоизучена и зиждется на домыслах и непроверенных данных. Однако в 2016 году канадские учёные представили теорию, о том, что регулярный секс способствует образованию новых клеток в области мозга, ответственной за память, и проверили эту теорию на молодых женщинах.
Исследованию учёных из Университета МакГилла подверглась рабочая память, которая отвечает за способность удерживать и перерабатывать информацию в активном сознании. Этот аспект памяти считается наиболее важным.
В исследовании приняли участие 78 гетеросексуальных женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Они ответили на вопросы о своей сексуальной жизни и прошли тесты на память, в которых им было предложено смотреть на лица и читать слова – сложные существительные, не вызывающие образные ассоциации, – а после воспроизвести увиденное.
Более успешно испытания памяти прошли женщины, которые вели активную сексуальную жизнь. Особенно заметной была связь с запоминанием слов. Дело в том, что секс способствует нейрогенезу (генерации нейронов) в гиппокампе (области мозга, отвечающей за память и другие важные мыслительные процессы).
Авторы исследования говорят: «У женщин с более высокой частотой половых актов нейрогенез в гиппокампе выше. Это означает, что секс может благоприятно влиять на функцию памяти у здоровых молодых женщин».
Однако учёные делают оговорку, что, исходя из маленькой выборки, нельзя делать однозначных выводов. Кроме того, встаёт дилемма «курицы и яйца»: что привело к чему – развитый гиппокамп к активной половой жизни или наоборот?
Автор работы Лара Мондер говорит: «Возможно, более здоровые и менее склонные к депрессии и тревожности люди просто чаще занимаются сексом, а также обладают более сильной памятью, потому что их не отвлекают посторонние мысли».
Необходимо более глубокое исследование данного вопроса с учётом других переменных: семейных ценностей, рода деятельности и увлечений, которые также могут влиять на память.
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА И МОЗГ
Научное сообщество уверено, что в улучшении памяти не последнюю роль играет физическая нагрузка, связанная с сексом. Долго считалось, что физическая активность не очень полезна для мозга, поскольку любая нагрузка на организм – это стресс. Однако позже были выявлены положительные эффекты физической активности, среди которых повышение структурной пластичности мозга, снижение тревожности и улучшение познавательной способности. Видимо, не любой стресс плох для мозга – некоторые виды нагрузки способны улучшить его состояние.
Учёные Принстонского Университета доказали это на примере мышей. Молодых особей разделили на две группы; одним позволили сношаться один раз в две недели, а другим – ежедневно. У мышей, которые вели более активную половую жизнь, действительно вырос уровень гормонов стресса, но также у них усилилось образование клеточных связей мозга и снизилась тревожность.
СЕКС И ДЕМЕНЦИЯ
Деменция – это снижение когнитивных функций, приобретённое слабоумие.
Ранее в этом году учёные Райт и Дженкинс опубликовали в журнале Archives of Sexual Behavior результаты своего исследования, согласно которым мужчины и женщины среднего и преклонного возраста, ведущие активную половую жизнь, меньше подвержены риску деменции. В этом исследовании более активные в сексуальном плане мужчины и женщины набрали больше баллов в тесте на память. Интересно, что это коснулось способности мужчин запоминать последовательность цифр и воссоздавать слова по памяти, а у женщин – только второго.
Учёные наделяют секс и другими преимуществами. Благодаря окситоцину – гормону, который вырабатывается во время сексуального возбуждения – человек с активной сексуальной жизнью склонен к более открытому и свободному общению. Учёные Университета Конкордия в Монреале заявляют: «Когда человек испытывает сильный стресс, гормон окситоцин толкает его на поиски социальной поддержки, что в результате положительно сказывается на его эмоциональном состоянии». Кроме того, окситоцин делает нас менее чувствительными к социальному отвержению, что безусловно снижает уровень стресса, особенно у людей, зависящих от общественного мнения.
Статьи на похожие темы:
ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ХУЖЕ ВОДЯТ МАШИНУ
ГЛАВНАЯ РАЗНИЦА МЕЖДУ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ
«Яркие отношения» или расстройство личности?
Статья подготовлена по материалам:
- Better memory from this extremely pleasurable activity. PsyBlog, December, December 12, 2016.
- Kashmira Gander, Women who have more sex have better memories, study finds. Independent UK, December 1, 2016.
- Sharon Kirkey, Sex on the brain: regular heterosexual intercourse may improve memory in women, study suggests. National Post, December 5, 2016
- Erinn Bucklan, Why having sex can make smarter. Daily Worth, July 23, 2015
Фото: reshareit
Подпишись на рассылку
Ах вот в чем дело!
Да уж, здорово, у меня очень плохая память и я всегда об этом говорю, надеюсь не все знают об этих исследованиях, а то поймут почему))))). Теперь буду знать чем чередовать чтение Рубинштейна. На самом деле полностью согласна состатьей, много бед от нерегулярного секса.
даже не знаю, что сказать. Здорово…
Зато во время секса, по моим ощущениям, все мыслительные процессы отсутствуют.
Ой, ну наконец-то! Теперь и ученые на моей стороне! Срочно спасаться от деменции!
Короче говоря от секса одна польза! Да и вообще — это лучший способ расслабления!
Да уж!!!
Полезная статья.Я уже собралась покупать витамины,улучшающие память.А то,что описано в статье открывает огромные перспективы в решение моего вопроса.Что может быть лучше,если совмещаешь приятное с полезным.Интересно,что секс оказывает влияние не только состояние человека,но и на сам мозг(генерацию нейронов и структурную пластичность мозга)
Актуальная статья в преддверии новогодних каникул. Улучшение памяти — благородное занятие. То что,общительные и открытые люди имеют большее количество сексуальных контактов, известный факт. Но то, что это работа гормона окситоцина, я не знала. Думаю,надо продолжать исследования в этой области.
Я полностью согласен, лучше чаше заниматься сексом, чем забивать голову всякой ерундой.
Сегодня я не буду тратить время на написание комментария.
Лучше пойду к мужу улучшать память.
И содержание статьи тогда точно не забудется.
Эй, девчонки, что стоите к нам спиной,
Зачем, красивые, ведь мы у ваших ног,
Не нужно стесняться, давайте целоваться,
Ведь танцы это только лишь предлог. (Дискотека Авария)
А вообще, читая 3й абзац, подумал о малой выборке, не понятно что именно играет основную роль и регулярный секс просто показатель, или же наоборот сам акт тут играет ключевую роль, а то можно уйти в крайности, например к лозунгам прокачивай свой мозг, передергивай два раза в день!)))
Секс расслабляет тело и мозг, но влияет ли на память..Вообще нужно ли запоминать ненужное, а нужное и без секса запомнится. Вообще не совсем понятно про то, что всё же развитый гиппокамп влияет на половую активность или половая активность влияет на развитие гиппокампа…А раз подтверждения точного нет, остается радоваться тому, что секс не противопоказан.
Связь памяти и секса — это интересная теория, т.к. в природе всё взаимосвязано, и организм человека — единая система, когда ослабевает работа одного органа — это влияет на весь организм в целом. Статья открывает новый взгляд на роль секса в жизни человека, а именно его влияние на память, что подтверждает неразрывно протекающую связь процессов в организме; природа изначально знала и дала нам то, что необходимо для жизни.
Давно известно, что регулярный секс положительно влияет на здоровье. Но конкретики особой не было. Либо на половую систему, либо просто как полезная физическая нагрузка на организм. Тут связь прямая. Но чтобы на когнитивные функции и эмоциональную сферу, то это уже интереснее. Это в очередной раз показывает насколько все у нас переплетено в организме, все имеет значение. Проблема в одной сфере дает последствия в совсем другой. Будьте же гармоничны!
Опрос женщин и выводы которые сделали канадские учённые))), на мой взгляд вообще исследованием трудно назвать. А что касается пользы секса, то это уже давно не новость, это старая истина. Хотя, смотря какой секс и с кем))).
Вот оно оказывается что!!!
На какие бы еще полезные свойства протестировать секс? Ведь эта тема никогда не перестанет волновать людей, а следовательно, успех любого исследования практически обеспечен. Даже если результаты не вполне доказуемы…
Я думаю, что секс в принципе является мощной стрессово-положительной нагрузкой на весь организм, а это в свою очередь запускает механизмы регенерации (восстановления сил) что называется «по всем фронтам», в т.ч. и в мозге.
Давно известный факт, что любая активность ( секс, физические упражнения, чтение, изучение нового, путешествия и др.) ведет к улучшению качества жизни. Улучшается эмоциональное состояние, здоровье и память думаю тоже. Западные ученые конечно молодцы — то ли гиппокамп развивается от секса, то ли секса больше у того, чей гиппокамп более развит???
Кстати, окситоцин вырабатывается в нашем организме, когда мы просто обнимаемся или о ком-то заботимся.
Любая физическая активность полезна для организма, особенно в наш век гиподинамии. А секс естественный и желанный процесс. Не могу однозначно согласиться с утверждением что секс благотворно влияет на память. В исследовании участвовали женщины от 18 до 30 лет, в таком возрасте свойственно обладать еще хорошей памятью. Совсем недавно читала статью, где говориться что, «современные люди реже занимаются сексом, чем 30 лет назад». Можно проанализировать какая же была память у наших дедушек и бабушек, чтоб делать какие то выводы. http://www.newsler.ru/science/2016/05/06/sovremennyie-lyudi-v-3-raza-rezhe-zanimayutsya-seksom-chem-30-let-nazad
Интересная взаимосвязь отражена в этой статье. Хотелось бы всё таки выяснить, откуда ноги растут, «что привело к чему – развитый гиппокамп к активной половой жизни или наоборот?».
В социуме ходит множество теорий о том, чем и как секс полезен для нашего организма. Варианты пользы разные, а вот уверенность в пользе неизменна. Я склонна считать, что общество исторически так или иначе приходит к правильным выводам, в общем. И если приложить усилия и изучить этот вопрос, можно докопаться до сути.
Интересная статья, потому что прочитав её возникает несколько вопросов: почему в опросе участвовали только гетеросексуальные женщины и не участвовали сексуальные меньшинства. Авторы пишут о том, что девушки, которые чаще занимаются сексом лучше справляются с тестами на память, может именно потому, что они в состоянии запомнить своих половых партнеров они чаще занимаются сексом, так как им не приходится каждый раз искать новых, они помнят где оставили старых. Опять же вопрос, почему не опрашивали мужчин, или что на них секс влияет отупляющим эффектом. Что за дискриминация при проведении исследования.
О том , что регулярный секс связан с памятью уже знала и проверяла на себе) Когда в начале статьи прочла, что любая физ нагрузка , включая секс благоприятно влияет на мозг, снижает тревожность и улучшает познавательную способность, уж было подумала, что статья как заменить секс. Так нет, всё-таки только окситоцин, кот вырабатывается во время секса, помогает быть более открытыми и свободными в общении. Что положительно влияет на эмоциональное состояние и снижает уровень стресса. Хорошая статья в предверье Новогодних выходных.
а почему только память улучшается? а как же внимание, мышление, воображение, восприятие? Я все таки склонна верить, что все улучшается))
Секс, как и любая физическая активность безусловно позитивно сказываются на состоянии организма. Вместе приятно осознавать, что не только изнуряющие тренировки, но и секс, способствуют улучшению мозгового кровообращения, снижению уровня стресса, повышению внимания и запоминающей функции организма человека.
Комментарии к статье мне понравились больше чем сама стать.))
Когда я читала первую часть статьи в голове у меня была одна мысль о том , что женщины обладающие самой древней профессией, должны обладать ещё и самой лучшей памятью.))Полностью согласна с тем, что физическая нагрузка, положительно влияет на мыслительные процессы, а следовательно и на память. Да,и интересно почему эти опыты проводили только на женщинах и мышах!?))
Узнала новые понятия-деменция, нейрогенез, гипокамп, окситоцин. Женщина во время секса получают энергию от мужчин, чтобы зачать новую жизнь, чтобы передать её маленькому человеку для всей его последующей жизни. Надо много сил для формирования сердечной мышцы, мозга, иммунной системы. В организме запускается процесс обновления. Она и чувствует себя, поэтому по-другому, и живёт дольше, и риск деменции для неё уменьшается. Гормон окситоцин даёт команду организму и женщина более радостна и менее подвержена депрессии. То, что секс приравняли к физическим нагрузкам и физкультуре уже не удивляет. Восприятие людей, как партнёров по сексу, так же как для игры без обязательств сейчас широко рекламируется. Секс как физическая нагрузка и никакой любви. Дети- побочный продукт секса. Учёные предлагают решать свои проблемы, используя других людей, манипулировать ими, например поднять свой тонус. Мужчины просто теряют свой запас энергии и им надо почти месяц для восстановления прежнего уровня энергетики. На формирование 1 капли семенной жидкости тратится стакан крови. Моя тётя была девственницей всю жизнь и помнила себя ещё с тех пор, когда не умела ходить, все подробности жизни, закончила 2 института. А девушки посвятившие себя сексуальной активности что-то не явили миру свои таланты и гениальные способности в отличии от девственников, таких как Леонардо да Винчи, Микеланджело, Пифагор, Ньютон, Вольтер, Кант, Данте, Сервантес. Многие учёные и поэты именно в заточении или в ссылке, ограниченном общении были наиболее продуктивны, например Пушкин, Ленин, Королёв…Можете сами продолжить список. Все религии говорят о хранении сексуальной энергии, чтобы очистить ум, быть более продуктивным в жизни, трансформировать её в творчество, жизненную деятельность, поддержку и заботу друг о друге. Именно это даёт сильную волю и терпение.
Познакомилась с новыми терминами. Связи из личного опыта не установила, точнее даже опровергла для себя))) Жизнь-это движение! Вот в этом контексте пожалуй соглашусь))))
Мне нравится.
Всегда подозревал, что это очень полезное, нужное и приятное занятие, но теперь на моей стороне есть еще и неоспоримые научные исследования на эту тему и как следствие еще один хороший аргумент. А вообще, всегда после секса хорошее настроение и бодрость, а также прилив новых сил на изменение этого мира к лучшему (прям как глоток воды в жаркий день и снова в бой).
Секс до беспамятства прекрасное средство для улучшения памяти и ясности ума!!!:-)
Абсолютно согласна с Романом Горобец: «А что касается пользы секса, то это уже давно не новость, это старая истина. Хотя, смотря какой секс и с кем))).» 😉
Явно эти исследования проводили мужчины. Теперь есть еще несколько поводов заняться сексом. Мужчина в ночном клубе обращается к девушке: » Хочешь улучшим твою память прямо сейчас?»))) Я давно замечала, что люди ведущие активную половую жизнь, ведут себя более спокойно. У меня была 40 летняя начальница на работе, у которой не было детей и мужа. Она очень часто срывалась по пустякам на своих подчиненных. Занимайтесь чаще сексом с любимыми людьми!!!
Знала,что секс на многие «моменты» в нашем организме влияет положительно. Но что память улучшает слышу первый раз. Хотя все логично. Во время секс улучшается циркуляция крови, что приводит к насыщения тканей кислородом => активируется деятельность мозга. Плюс пролактин, который так же начинает активно вырабатываться во время секса, генерирует новые клетки в головном мозге.
Ученые утверждают только, что вся польза, только если заниматься сексом регулярно и с одним партнером.
Получается что от регулярного секса память лучше? Я думаю, что дело в том, что человек, удовлетворивший свои базовые потребности (размножаться), имеет возможность переключиться на менее необходимые для существования мысли.
Сексуальные отношения ,вещь незаменимая ничем,недаром выходя из семьи,отрываясь от родителей большинству необходимо найти свою половинку.Какие взаимные обмены и процессы идут в организме двух людей в момент близости,вопросы на которые еще нет ответов.Мне бы интересно было выяснить поконкретнее.Например.А зависит ли выработка гормона окситоцина,от того ,с кем вступает в отношения женщина,любим ли ее партнер ,или просто физическое влечение? Выработка связей нейрогенеза уменьшается с течением времени у людей живущих в браке,им ведь доступен регулярный и уверенный секс,или наоборот,усиливается?Вообщем вопросов еще много.
Я больше склонна к тому ,что развитый гиппокамп помогает людям быть более непринужденными в общении и это приводит к активной половой жизни.
В любом случае я за активную сексуальную жизнь и результаты исследования меня порадовали.
«Секс-командный вид спорта, или коллективный вид искусства»))), учитывая, что больше одного человека – это уже команда или коллектив))). Способность индивида позиционировать себя в команде или коллективе определенным образом развивает и изменяет качество его мозга. Однажды «пси-блог» сообщил о том, что «альтруисты чаще занимаются сексом». Альтруизм – отказ от собственных интересов (ресурсов) во имя интересов другого. Известно, что во время альтруистической реакции человека задействуется одна из древнейших областей мозга. Напрашивается предположение, что эволюция предусмотрела механизм этакой кооперации людей на альтруистической основе для чего? Для защиты долговременно беспомощного потомства. Что мы имеем: секс чреват появлением потомства, для сохранения и развития этого потомства требуется команда, которая минимизирует различные риски. Чтобы эту команду создать необходимо обладать определенными навыками, определенным мышлением, определенным качеством памяти. Получается, эволюция предлагает больше шансов размножиться тем, кто чаще занимается сексом, а чтобы вырастить появившееся потомство – предусмотрела улучшение мозга и памяти потенциальных матерей. А на тех особях, кто сексом не занимается и не размножается, эволюция начинает «экономить» – включает деструктивные процессы в мозге и исключает их из социума.
Благодаря сексу не только память и стресс-устойчивость повышается,но и многое другое в плюсе.
Вот почему мужики умнее, их же меньше на земле))))))))))
Активные люди , они активные и успешные во всем как показывает практика и эта статья. Как я увидел , что успехи в сексе отражаются и влияют не только на эмоциональное состояние (повышается уверенность в себе , самооценка) , но и на когнитивные функции .
Вот только по поводу количества (частоты занятия сексом) я думаю , что удовлетворенность и влияния на изменения ( в том числе на улучшения памяти ) , будет зависеть от индивидуальных особенностей и предпочтений .
Забавно, что ученым надо указывать сексуальную ориентацию участников эксперимента)
Интересно увидеть результаты дальнейшего изучения, а именно есть ли зависимость между развитостью гиппокампа и половой жизнью и если есть, то что на что влияет.
Так же я себя периодически ловлю на мысли, что еду на тренировку не для того, чтобы накачать мышцы, а постараться через физ.нагрузку избавиться от плохого настроения, рабочего стресса, не всегда конечно избавляет от нервяков, но ослабить их влияние точно помогает.
Оооооооочень спорная статья! Об этом говорят и сами авторы, упоминая старую притчу про курицу и яйцо (кто не знает правильный ответ — яйцо.Яйца так же есть у земноводных,пресмыкающихся,насекомых и тд и они появились намного раньше пернатых). Для меня данная статья — еще одно подтверждение, что организму нужна физическая нагрузка в том или ином виде.
Цикоза Ольга. На мой взгляд, статья носит предположительный и противоречивый характер. Вывод о том, что секс влияет на память сделан без учета других факторов. Вопрос в том, а как в совокупности с другими факторами секс влияет на память? Нельзя же отрывать один важный фактор от другого и делать утвереждающий вывод. Кроме того, в статье говорится о том, что от секса повышается уровень гормонов стресса, а далее говорится о снижении уровня стресса. Может я что-то не поняла? Но если действительно, секс улучшает память, то в какой дозе необходим секс для улучшения памяти у людей в возрасте, когда сексуальные функции угасают?
Помимо полезной физической нагрузки секс дает еще и умственную перезарядку. Мозг, как компьютер после перезагрузки начинает работать лучше, поэтому и память улучшается. Думаю в плане улучшения памяти медитация давала бы не худший результат, она просто менее популярна…
Что касается взаимосвязи возрастной деменции и секса, мне кажется, она работает так — человек в преклонном возрасте занимающийся регулярным, качественным сексом — это человек, следящий за здоровьем, умеющий строить отношения, не одинокий, привлекательный, тот кому есть чем привлечь партнера, помимо молодости и гормонов. Он пользуется головой и, естественно его память работает лучше, чем память того, кто в 40 лет не в состоянии по тем или иным причинам заниматься сексом. Секс здесь, на мой взгляд, просто компонет насыщенной продуктивной жизни человека, который биологическую функцию выполнил, но еще зачем-то живет.
Мне больше нравится воспринимать секс, просто как к удовольствие и чувственный компонент отношений с любимым человеком, а не как средство для улучшения каких-либо параметров, хотя одно другому не мешает =)
Я всегда подозревала, что длительное воздержание все же отрицательно сказывается на общем состоянии человека. Отсутствие или недостаток секса заметен в поведении женщин практически всегда. Раздражительность, истеричность, рассеянность… и о чем тут помнить можно?
Сразу возник вопрос: а как же йоги, монахи и прочие люди, которые отказываются от секса добровольно?
люди уверенные спокойные и с лучшей самооценкой ,которые занимаются сексом считаю такие , потому что их выбрали или они получают то,чего хотят. хоть часто такой выбор и есть ради секса,а не потому что этот партнер ЛУЧШЕ, но во благо же считать, что тебя выбрали именно потому что ты красивее интереснее и тд. а уверенные люди большего достигают)))
Интересно было узнать, что гормон окситоцин делает нас менее чувствительными к социальному отвержению, что безусловно снижает уровень стресса, особенно у людей, зависящих от общественного мнения. Также узнала новое понятие как деменция. Конечно, данное исследование нельзя принимать как правду, т.к. выборка была не большой, но уже на этой стадии была замечена интересная закономерность между сексом и памятью.
Да это проблема и это жизнь!
Чувствую как гиппокамп увеличивается прям перед сексом)
Вот узнал, что и любая другая физическая активность благоприятна для мозга.
Вот и хорошо. Чаще занимайтесь сексом, от этого не только память улучшится, но и здоровье будет в норме :))
Интересная статья, однако для меня осталось не понятным, что все же конкретно влияет на память и работу мозга: непосредственно сам секс или физическая нагрузка во время секса… Интересная статья, но мало данных по условиям проведения исследования, т.е. на сколько они соблюдались и учтены ли другие стороны жизни тех женщин, которые принимали участие в данном исследовании.
Спасибо за статью)
Вот почему у меня такие проблемы с памятью!!
Окончен очень много «но», однозначно оказывает влияние, однако интересно на каких людей и на сколько сильно. Когда положительное эмоциональное состояние впринципе — тогда и память лучше, и мотивацией все в норме соответсвенно и реализацией. Возможно девушек знающих много стихов наизусть — стоит обходить стороной
Это интересно, только как они отделяли другие факторы, которые могли влиять на память? Например: питание, другую физическую нагрузку кроме секса и т.д. На протяжении какого времени длился эксперимент, т.е. имеет ли этот эффект долгосрочное действие или как ночные линзы восстанавливают зрение на один/ два дня максимум и надо сново повторять процедуру? Теперь можно смело после секса за учебу)
Интересная статья, потому что я об этой связи не задумывалась. Наверное общее самочувствие тоже влияет на мозговую деятельность.
Видишь очень умную женщину-насторожись!
Ещё один повод больше заниматься сексом. Обязательно учту
Типичная статья об исследовании, которое ничего не исследовало. Абсолютизировав тему влияния секса на память, что естественно для исследования, авторы почему-то ничего не сказали о влиянии этого фактора по сравнению с другими, в частности ничего не сказано о наследственности и образе жизни впринципе. Предположу, что результаты в рамках статистической погрешности. Однако из статьи создается впечатление, что без регулярного секса с памятью обязательно будут проблемы. Проблему будут, но в первую очередь не с памятью. Хотя это уже совсем другая история.
После прочтения статьи стало интересно, что к чему приводит: высокий нейрогенез в гиппокампе к активности в сексе или секс к улучшению памяти? Секс — это хорошо, но что на что тут влияет..