Вам снилось когда-нибудь, что вас преследуют? Или что вы оказались голым в публичном месте? Парите над городом, словно птица? Заблудились в лабиринте?
Психолог и исследователь снов Патриция Гарфилд считает, что эти примеры входят в 12 базовых снов, которые снятся всем вне зависимости от того, кто этот человек, чем он занимается и где живет.
Эти «универсальные сны», как называет их Гарфилд, далеки от алфавитных сонников, к которым обращаются люди в попытке разгадать своё сновидение: «Каждый готовит жаркое по-разному, но все готовят его из мяса. То же самое касается снов: все видят разные сны, но в их основе лежат общие сюжеты. Они столь же древние, как само человечество».
В книге «Ключ к универсальным снам: 12 главных тем сновидений» Гарфилд объясняет, что сны различаются по 4 параметрам:
- Биологическое наследие
- Общекультурное содержание
- Местная субкультура
- Личный опыт
Что же лежит в основе базовых снов Гарфилд?
Она проводила анализ литературы, посвященной теме сновидений, исследовала содержание тысячи записанных снов, которые были собраны по всему миру, изучала сны из собственного дневника, который она вела более 50 лет. Её книга содержит подробное описание двенадцати универсальных сновидений. Её анализ включает значение частоты их повторения, смысл возникновения содержания сна, а также советы по работе со сном, включая избавление от него в случае негативного влияния.
Итак…
- Преследование или нападение.
80% людей видят сны, в которых их кто-то преследует, нападает или даже убивает. Это может быть кто угодно – от животного до преступника. Гарфилд подчёркивает, что типаж злодея зависит от культуры. Например, дети Индии часто видят во сне нападающего на них стервятника, однако американские дети скорее увидят акулу.
Такой сон – естественная реакция на стресс. Происхождение этого сценария берёт начало во временах, когда, чтобы выжить, люди сражались с хищниками или воинами из других племён. А вот, «чудовища» настоящего времени – страх, тревога, гнев, ненависть и зависть.
Позитивная форма этого сна – объятия, любовь, встреча со звездой или общение со сказочным другом (распространено среди детей). В данном случае человек испытывает «приятный физический контакт» — общение со знаменитостью или ангелом, волшебным зверем или соседом. У этих снов тоже древние биологические корни. Ими управляют репродуктивные гены, и они включают эротические сны. Исследования показали, что во время таких сновидений мужчины и женщины испытывают реальное возбуждение. Этот сон может означать недостающие элементы в неудовлетворительном браке или накал чувств в романтических отношениях, не дошедших, например, до своей кульминации.
- Ранения или гибель.
Самый распространённый миф: если умираешь во сне, умираешь и в жизни. Это неправда, но смерть во сне – нередкое явление. Иногда человек видит во сне свою смерть, иногда смерть близких или родных, а иногда известных или знаменитых людей. Такой сон символизирует часть личности его испытывающего, которая больше не функционирует.
Ещё один распространённый сценарий сна в рамках этой темы – выпадение зубов. Это может быть обусловлено физиологической особенностью человека, который скрежещет зубами во сне. Фрейд считал, что сны с выпадением зубов означают страх кастрации, но женщины видят такие сны не реже, чем мужчины. По мнению Гарфилд, проблемы с зубами во сне связаны с гневом. Кроме того, что такой сон может выражать страх оценки или тревогу по поводу мнения окружающих о человеке.
Обратная форма – рождение, перерождение или выздоровление. Редкий, но замечательный сон, обычно сопровождающий новое начало, новую работу или первый день чего-нибудь в реальной жизни, например, первое «первое сентября».
- Проблемы с транспортом.
Вы в транспортном средстве – машине или самолёте – с некой неисправностью, сломанными тормозами, отсутствием топлива или со спущенными шинами. Такое может сниться, если человек теряет контроль над событиями реальной жизни.
Обратная форма – умелое вождение. Гарфилд причисляет этот сон к редким, но, когда он случается, это не что иное, как сообщение о наличии инструментов и средств, чтобы справиться со сложной жизненной ситуацией. Также этот сон может означать свободу выбора и движение в желаемом направлении.
- Разрушенное, потерянное или горящее имущество.
Снится потеря ценной вещи – чего угодно от бумажника до обручального кольца. Биологически такие сны могут означать базовую потребность защитить свою территорию.
Во сне целый дом может исчезнуть, быть затоплен или гореть в огне. Вы можете быть напуганы, искать выход или пытаться спасти близких. Такие сны снятся, когда вы чувствуете, что важные аспекты вашей реальной жизни подвержены риску.
Обратная форма – ремонт или обновление имущества. Иногда во сне вы вдруг находите ещё одну комнату в доме. Это коррелирует с ощущением улучшения условий вашей реальной жизни.
- Провал на экзамене или во время выступления.
Наверное, это снилось вам не раз: опоздание на экзамен или безуспешный поиск нужной аудитории. Это распространённый сон, он может приходить и после окончания школы и института. В реальности вы чувствуете, будто вас проверяют.
Этот сон связан с естественным чувством добиваться и преуспевать. Некоторые психологи связывают его с тревогой по поводу сексуальной жизни.
Обратная форма – успешное выступление или сдача экзамена. Может сниться, когда вы переживаете успех в реальной жизни.
- Падение или погружение под воду.
Во сне вам страшно, вы падаете или тонете. Это один из самых распространённых сценариев среди людей разных возрастов, он может отражать неуверенность, безнадёжность и отсутствие поддержки. Некоторые на самом деле падают с кровати во время такого сновидения.
Если снится, что накрывает волна и невозможно дышать, это означает, что вы чувствуете себя перегруженным и не принадлежащим себе.
Эти ситуации «жизни и смерти» имеют доисторическое происхождение. Гарфилд рассказывает, что такие сны связаны с тем временем, когда наши предки падали с деревьев. В наше время нам может сниться как падение с утёса, так с небоскрёба или в шахту лифта.
Сны, в которых мы тонем, связаны с нашей врождённой потребностью дышать, чтобы выжить. Часто люди просыпаются, чтобы избежать опасности во сне.
Обратная сторона – полёт, заплыв или танцы. Вам снилось, как вы парите, рассекая облака, чувствуете себя абсолютно свободным? Полёт – любимый сон большинства людей. Он способен вдохновить на свершения и подарить новые творческие идеи.
Приятное плавание может означать свободное исследование глубин ваших возможностей, танцы во сне – свободу движения по жизни.
- Оказаться голым или в неподходящем наряде.
Во сне вы появляетесь голым в общественном месте. Этот сон указывает на чувство незащищённости и ранимости и часто включает элемент стыда или унижения. Чаще человек видит себя не полностью голым, а частично. Значения могут быть разными в зависимости от места появления и того, какая часть тела открыта.
Появление в неподходящей одежде также может иметь разные значения. Например, одной женщине снилось, что её жених прибыл на свадьбу в клоунском костюме. Этот сон говорит о сомнениях по поводу предстоящего события.
Обратная сторона – в идеальном наряде. В реальной жизни вам нравится ваш внешний вид и ваша жизнь.
- Опоздание на рейс.
Во сне вы торопитесь на самолёт или поезд, но не успеваете. Или опаздываете на мероприятие, где должны выступить. Такой сон оставляет чувство фрустрации и означает, что вы упускаете что-то в реальной жизни.
Обратная сторона – счастливая поездка с приятным времяпрепровождением. Снится нечасто, но означает ваше довольство жизнью.
- Неисправность техники.
Во сне вы пытаетесь управлять транспортным средством или другим механическим оборудованием, но оно ломается (чаще снится женщинам). В качестве альтернативы иногда во сне ломается телефон прямо во время разговора. Такие сны приходят, когда вы переживаете из-за разногласий в отношениях или потери эмоционального контакта.
Обратная сторона – техника функционирует нормально, все линии исправны. Снится, если отношения налаживаются. Гарфилд утверждает, что многие участники её исследования получали во сне сообщения от почивших близких, что помогало им справиться с потерей в реальной жизни.
- Природные катастрофы.
Снится землетрясение, шторм, наводнение, цунами или извержение вулкана. Могут сниться техногенные катастрофы, такие как взрыв бомбы или атомная война. Эти сны отражают личностные проблемы, выходящие из-под контроля. Люди веками восхищаются силами природы и благоговеют перед ними, зная, что они могут многое дать, но также легко могут всё уничтожить.
Обратная сторона – красота и чудеса природы. Красочные цветы, живописные холмы и вдохновенная музыка – такие сны оставляют прекрасные ощущения. Люди упоминают яркие цвета, чаще всего жёлтый и зелёный. Это отображает жизненный рост. Сны о природе способны вдохновить и воодушевить.
- Потеряться или попасть в ловушку.
Во сне вы заблудились в здании, лабиринте или незнакомом городе. Или вы напуганы и не можете пошевелиться или издать звук. Или того хуже – человеку снится, что он похоронен заживо. Эти сны полны отчаяния. Они снятся, когда вы испытываете замешательство по поводу того, как поступить в реальной жизни, например, когда вы «застряли» в неудачных отношениях или на бесперспективной работе. Эти образы продиктованы биологическими предпосылками и личным опытом.
Обратная сторона – открытие новых мест или сокровищ. Вы открываете дверь и обнаруживаете новую комнату в вашем доме или находите новое место в вашем районе. Такой сон означает раскрытие нового аспекта вашей жизни.
- Преследование духами.
Вам снится, что вас ругает или преследует некто ушедший из жизни. Например, одному человеку приснилось, будто его покойная мать ругает его за то, что он избавился от её вещей слишком быстро. Такие сны приносят страх, вину и обиду. Они снятся, если человек испытывает вину за смерть или тревогу из-за сложившейся ситуации.
Обратная сторона – сопровождение человека духом. Этот сон обычно снится, если вы горюете (это может длиться годами). Такое сновидение приносит надежду, что человек, которого вы оплакиваете, в порядке. Вслед за чем вы ощущаете комфорт и импульс изменить свою жизнь.
Согласно психотерапевту Джеффри Самберу, который изучал мифологию снов в Гарварде и юнгианскую интерпретацию сновидений в Институте Юнга в Цюрихе, Гарфилд «проделала серьёзную работу, определив главные типы снов, которые интригуют и расстраивают среднестатистического человека». Но он напоминает, что не существует исчерпывающего ответа для разгадки наших индивидуальных снов. Мы слишком уникальны, чтобы ключи подходили идеально каждому.
Статьи на похожие темы:
Жалобы на сон пора воспринимать всерьёз
ВЫ ДОБРЫЙ ИЛИ ТАКИМ КАЖЕТЕСЬ: ТЕСТ НА ДОБРОТУ
Статья написана по материалам:
- Margarita Tartakovsky, Uncovering your dreams: 12 universal themes. Psych Central, October 17, 2011.
- Virginia Lynn, The 12 universal dreams. Pittsburgh Gazette, December 7, 2003.
Фото: tylerfortierphoto, zonaforo
Мне снятся сны каждую ночь. Очень часто я вижу события которые происходят в течении дня. Есть и повторяющиеся сны, и уже из своих записей я знаю к чему они снятся. Я знаю для чего мне снятся мои умершие родственники. Что хотят скзать мне. Раньше я не высыпалась из-за снов. Злилась. А теперь я их научилась понимать. Исследования Гарфилд все же пролили мне свет на некоторые сновидения, которые я раньше не могла понять.
Может теперь и существуют типы снов, но я для себя разгадываю любой сон, который мне снится. После пробуждения вспоминаю, что мне снилось и понимаю о чем он и что означает. Если сон негативный и говорит мне о предстоящих неприятностях, и я решаю себе, что его надо забыть, то он забывается. Но есть один сон, который я не смогла понять, он снился не раз и часто был с одинаковым содержанием. Вот что про него сказала бы наука, было бы интересно узнать! Но пока я объяснила себе, что повторяющийся сон -это всего лишь реакция на пережитый стресс.
Из этих 12 универсальных сценариев мне снятся только 4-5, интересно о чем это говорит? хотя это может говорить о том, что я остальные не помню, потому что вообще плохо запоминаю сны.
В 11 пункте говорится, что можно обнаружить новые места. Это не совсем то, что мне снится. Мне иногда снятся места, которых нет в моем районе в реальности, но во снах я знаю, что за поворотом будет озеро, хотя в реальности там озера нет. Я даже могу нанести на карту эту места, потому что их расположение не меняется. Мне очень приятны эти сны. Я помню, что была в этих местах, что я их люблю. Этот пункт не рассмотрен в статье, хотя многие мои знакомые рассказывают, что им снятся знакомые места, которых нет в реальности, некоторым снятся даже знакомые планеты, из этого я предполагаю, что сценарий знакомых мест тоже является универсальным сценарием. А вообще статья очень интересная и полезная. Спасибо.
Интересная статья. До этой статьи, не задумывался о классификации сновидений. Хотя, мои сны не ограничивается одной темой, а попадают сразу под несколько, из 12, тем. Сны мне снятся редко, попробую следующий сон разложить по этой классификации. Думаю, будет с чем поработать.
Мне снятся сны из всех этих категорий.Если что то плохое и не приятное,я старалась не думать о них и быстро забывала.Если что то приятное,то пытаюсь их запоминать или даже записывать.Но я знаю,что мои сны-это реакция на прошедшее событие или на особо важное предстоящее.А вот с психологической точки зрения я не рассматривала.Кстати, можно и это исследование выдвинуть на Нобелевскую премию или Шнобелевскую.)
Почему-то мне не хочется соотносить свои сны с событиями в своей жизни. Нет, я не отрицаю, что это взаимосвязанно. Просто приятно верить, что по ночам мы путешествуем. Просто утром просыпаешься и вспоминаешь, где был этой ночью, а не думаешь о том, что же значило сие действо.
Да, совершенно не научно, не серьёзно, по-детски, но очень приятно и, наверняка, это лучше, чем развивать в себе паранойю мыслями о значении сна.
Мне никогда не снится, что я голая оказалась в каком-то месте. Ни стыда, ни унижения )))) Чаще всего вижу сны, что я опаздываю. Это отражает мою реальную жизнь — часто замечаю за собой бездействие и неактивность.
Статья похожа больше на сонник. Только у меня есть свой толкователь снов, который я сама для себя составила. Сны мне снятся всегда ,иногда я их не помню. Те сны ,которые меня тревожат я пытаюсь понять, но без помощи сонников ,которые так распространены. То, что выявила психолог Гарфилд, меня не очень заинтересовало, но можно было бы дать ей шнобелевскую премию, старалась ведь.)))
Ещё один сонник. Пока читала статью, вспоминала, что мне снилось. Да, эти категории снов часто и сняться.Вопрос, как к ним относиться? Как к отражению прошлых и реально происходящих событий и их эмоциональному фону или подсказке на будущее?
Интересная статья. Никогда не верила сонникам, так как всегда знала, что нельзя под одну гребенку всех. Только человек может понять свой сон сам, если обратит внимание на те события, которые его окружают. Мне понравилась 4 параметра, которые описаны в статье, они заставили меня задуматься и не которые сновидения разложить по полочкам.
То, что сны с одинаковыми сюжетами снятся разным людям — общеизвестный факт. Но автор исследования разложила все по полочкам. Жаль ничего не было в ее работе про «вещие» сны. Я несколько раз видела во сне смерти близких и знакомых, которые случались буквально на следующий день.
Из перечисленных категорий чаще всего мне снился сон, что я заблудилась, не могу найти дом или улицу, квартиру в знакомом городе. Хожу кругами, знаю, что где-то рядом — а найти не могу! Просыпалась в состоянии фрустрации. И знаете эти сны прекратились тогда когда я ушла с работы и в моей жизни появился, другой мужчина. Где- то через года два я осознала эту связь.
Еще одна категория, которая не давала мне покоя — выпадение зубов. Просыпаласьс ощущением обломков зубов во рту, привкусом крови. Распростаненная трактовка — к потере близких людей. С ужасом ждала этого, но ничего не случалось. А оказывается это — зависимость от мнения окружающих. Это точно про меня! Хотя тоже не посещают меня такие сны уже лет пять. Эх, а жизнь то налаживается!
Вот это женщина!!! Патриция Гарфилд, я имею в виду, это ж надо было такую работу проделать! Сны — да, тема, безусловно, интересная, волнующая и загадочная. А вдруг сон — это явь, и наоборот? Мне часто снятся сюжетные сны, с продолжением, прямо, как сериалы, бывает, один какой-нибудь повторяется… Страшненько…однако…вдруг все не так, как мы привыкли думать…
Не знаю, к себе мог бы отнести один или два варианта. А некоторые с уверенностью могу сказать — не ко мне. Возможно, есть другие мнения у читателей данной статьи, но думаю, что западные исследования в этой теме не отразят нашу русскую действительность и сны у нас несколько иные. Жаль, что у нас в России проводят мало исследований и экспериментов. Спасибо за статью, теперь будем знать, что снится буржуям.
Цикоза Ольга Статья интересная. Однако не могу соотнести значение снов, которые в ней перечислены со своими снами. Мне тоже снятся значимые сны. Почему значимые? Потому что после них в жизни действительно происходит какое-то важное событие. Мои сны и события не соответствуют и существующим сонникам. В то же время согласна с тем, что сны могут быть вызваны определенными эмоциями.
Я считаю, что человечество еще не разгадало истинное значение снов и то, как следует к ним относится.
Мне понравились исследования Гарфилд. Я люблю разбирать свои сны, и действительно сны с одинаковыми действиями и событиями повторяются, конечно с разными участниками и в разных ситуациях. Из Ее 50 летнего опыта наблюдений о снах , можно понять какую эмоцию или проблему испытываешь в реальной жизни и попытаться Ее исправить. Очень полезная для меня статья.
После комментария психотерапевта в конце статьи, приходит мысль, что Гарфилд создала очередной «сонник». Классифицировав сноведения, она действительно проделала большую работу, но разгадки снов как были, так и остаются уникальными. Я обычно самостоятельно интерпретирую свои сны. Неприятным снам сразу даю команду не всплывать в моем сознании, приятные сны хочется запомнить и рассказать. В один из периодов жизни мне часто снились кошмары, я чувствовала себя «загруженной» и уставшей. Тогда я заблокировала память о своих снах, дав себе установку, и около года я о них не вспоминала. Когда же я тосковала о своей умершей бабушке, появлялось желание увидеть ее хотя бы во сне и это случалось.
Совершенно согласен. То, что снится следствие внутренних проблем и как правило эти проблемы приводят к определённым ситуациям. Соответственно сон может говорить о потенциальных ситуациях в жизни. Но самое интересное, что если вы во сне осознанно меняете сценарий в позитивном направлении, то и в жизни многое меняется в лучшую сторону.
Интересная теория относительно значения сновидений. Я всегда придерживался мысли, что сон это прежде всего продукт индивидуального опыта, но как видно направление снов у людей как правило имеет общий характер. Некоторые виды сновидений я видел, некоторые для меня необычны и «странны». Мысль которую я подчеркнул после прочтения этой стать — я вижу мало снов, значит не хочу «видеть себя» настоящего.
Из перечисленных здесь базовых снов,вспоминается сон, в котором за мной кто-то гнался,а у меня ноги «ватные»)+ ещё помнится, как снилось,что я падаю. Остальные 10 типов снов так буквально мне не снились, хотя на сколько я правильно понял метафору про жаркое, что эти 12 типов снов являются базовыми макетами, на которые во сне накладываются уже индивидуальные сценарии, следовательно остальные 10 видов я тоже регулярно вижу, но они прикрыты декорациями снов.
В последнее время замечаю, что постоянно снится бессмыслица, иногда даже засыпать не хочется. Не мог долгое время понять причины снов… Прочтение этой статьи натолкнуло на мысль, что сны могут быть отражением моей жизни, в которой действительно есть место той самой бессмыслице.
Я всегда анализирую свои сны. Часто нахожу им объяснение, связывая со своим эмоциональным состоянием. А вообще сны мне снятся очень редко. Поэтому каждый сон — это событие, которое заставляет меня копаться в себе, чтобы понять, почему же мне это приснилось. Теперь мне в помощь эта статья.)))
Сны, в которых вас убивают, снятся 80% людей. По мнению Гарфилд, подобные сны естественная реакция на стресс. В моей жизни был такой опыт. Переехав на новую квартиру, сны, в которых меня убивают, преследуют, стреляют, метают в меня ножи, снились каждую ночь. Порой было страшно ложиться спать. Интересно, что в ту ночь, после исповеди, утром я должна была идти в церковь причащаться. Так вот, в ту ночь, мне спать не дали. Это была середина лета, в квартире за все время моего проживания не было никаких насекомых, но в эту ночь, откуда то появился комар, который назойливо жужжал и не давал уснуть. Пока я не ушла в другую комнату. Кошмар с гонениями и расправами продолжался до тех пор, пока в квартире не появился кот. Чудесным образом убийства прекратились. И получается так, что с одной стороны, Гарфилд права, переутомление и стресс сказываются на наших сновидениях, но и, видимо есть что-то еще, которое оказывает влияние на сны.
Прямо сонник, а не статья! Очень интересна информация о сновидениях, которые снятся всем людям, независимо от пола, возраста и места жительства. На самом деле я толкованию снов значения большого не придаю. Ну да, согласна, что они могут отражать эмоциональное состояние человека, но не более.
Вспомнила своих детей, когда они были маенькие. Они часто смеялись во сне. Не улыбались, а именно смеялись. Вот интересно, что им приснилось в тот момент….
Интересная статья.Даже и не думала,что сны делятся на 12 категорий.Мне кажется,это немного субъективное деление.Мне снятся разные сны,не все подпадают под данную классификацию.Бывают такие,что понять не возможно,что происходило.Чтобы понять,к чему сон,чаще всего,я ориентируюсь на конкретные знаки во сне.А вот моя мама сны не видит,но если ей что-то снится,то это обязательно к каким-либо происшествиям или переменам.Вообще,мне кажется,все индивидуально. И обращать внимание на сны или нет зависит отличного отношения к сноведениям.
Интересным для меня было узнать , что различают по параметрам сны (4 типа), т.е. существуют предпосылки сновидениям . А также , что выделяют 12 универсальных сновидений, которые свойственны всем.
Я увидел из статьи , что сны, являются нашим путеводителем по бессознательному и обратной связью в виде образов (ассоциации), т.е. зашифрованная информация о важных событиях и отношение к ним . Тем самым иллюстрируется противоречие и барьеры между желаемым и действительностью , которые мы не можем осознать (вытеснение ) , а также наши возможности(перспектива) , т.е показывают реальные переживания и стремления.
Что касаемо содержания снов , мне нравятся сны про »полеты» (как было отмечено в статье ) , так как во время их я чувствую себя свободно и легко (воодушевленно), появляется уверенность . Вот только к сожалению чаще сняться выпадающие зубы и неисправный транспорт (тормоза) . Видимо для того , чтобы больше »летать» необходимо избавится от излишнего гнева (недовольство) , не боятся потерять контроль над ситуацией , а научиться управлять собой и своим состоянием.
И главное как я понял , что не разрешенные конфликты наяву , не дадут покоя во сне .
Разгадывать сны – увлекательное занятие, а вот анализировать их — задача уже посерьезнее. В целом я согласен с исследователем о наличии «базовых» снов и их интерпретации. Но так же как психология – это наука о человеке в целом, об общих законах его психики, а индивидуальные переживания личности всегда уникальны, то и сны каждого человека по большому счету может проанализировать только он сам. Знания о причинах «базовых» снов могут только помочь определить направление поиска. Для себя осознал, что сны для анализа все же лучше записывать, так как забываются они достаточно скоро. При этом наиболее важным моментом является не передача содержания сна, а испытываемые при этом ощущения и их последовательность в контексте сна. Ведь сон – это прежде всего эмоциональная разрядка, моделирование бессознательных желаний. Жаль, что в статье лишь вскользь упомянуто о рекомендациях исследователя про избавление от негативных снов.
Сны моя тема. Они снятся каждый день, обязательно цветные и продолжительные, с разными темами и разными участниками. Иногда снится , что я умираю, опять же с разными сценариями и разными участниками, один раз меня сидящую на инвалидной коляске сбил внедорожник, другой раз я упала с высоты и разбилась, но сон всегда заканчивается тем, что я смотрю на себя со стороны и произношу мысли в слух, но мне не нравится как я лежу, то место не удачное. Некоторые сны помню с детства, некоторые не могу вспомнить после пробуждения, видимо не всё , что подсознание выносит на «гора» необходимо нам знать, вот оно и закрывает эту информацию. По поводу того, что сны снятся на тему о которой много думаешь я скорее всего не соглашусь, у меня наоборот, тогда когда долго не думаю о ком-то или о чем-то снится сон и я вспоминаю события или людей. Могу перед сном задать вопрос подсознанию и главное помню при пробуждении, что видела ответ на вопрос, ан нет подсознание все скрывает, мол сама разбирайся нечего облегчать себе жизнь. Есть один сон я его помню со школы: осень, уже листья облетели и трава пожухла, я плыву на лодке стоя на носу и гребу веслом, я точно знаю, что за моей спиной есть еще кто-то но я не оборачиваюсь, спокойно веслом отвожу воду от лодки, но вместо воды отрубленные головы и так на протяжении всего пути. Я подплываю к замку , который находится на пригорке и окружен кустарником без листьев и очень колючим. Я пытаюсь найти вход, продираюсь сквозь кустарник, человек идет постоянно за мной, но входа так и нет. Потом кто-то пытается на меня напасть, не знаю как так получилось, но в какой то момент я хватаю человека за ногу на другую наступаю своей ногой и рву его пополам. Вот я думаю это к чему, наверное управление транспортным средством видимо поэтому я не могу сесть за руль и спокойно водить, но скорее всего это к чему-то другому.
В детстве мне часто снилось, что я падаю с высоты. Обычно во сне я осознавала, что это сон и что даже, если я упаду, ничего не случится. Иногда в сне, я специально лезла на высоту — на дерево или на крышу и прыгала, иногда получалось полетать, иногда ноги не отрывались от земли, по-разному получалось. Потом я наяву решила испытать это чувство — прыгала с парашютом и с веревкой с крыши. Могу сказать, что во сне прикольнее, потому что не страшно =)
Из 12 категорий чаще всего мне снится побег. Я бегу из дома — родительского или из дома бабушки в лес, потому что домой пробрался кто-то — маньяк, преступники или фашисты, а лес близко, там можно спрятаться. И весь сон бесконечная беготня между деревьями, мне дышат в затылок. Иногда ноги могут быть ватными, иногда нет. Иногда у меня есть компания, иногда я бегу одна. Я досматриваю такие сны до конца, в случается «хепи энд». Но потом как в фильме ужасов, когда опасность уже миновала, получается какая-то подстава — тот, кто меня спас оказывается предателем; место в котором я оказалась ненадежное и меня вот-вот достанут или меня ловят и возвращают и теперь будет еще хуже. В общем, я еще ни разу не убежала… Мне не трудно догадаться, откуда эти сны и интерпретировать их, но они почему-то продолжают снится. Наверное надо в следующий попробовать осознать то, что это сон и не бежать, посмотреть, что будет. Сбежать все равно не получается.
Несомненно, то, что происходит с нами в течение дня, влияет на сон — события и переживания, которые запечатлелись в течение дня, затем отражаются во сне. Вот когда у меня день насыщенный – много работы, то и во сне я продолжаю работать. Что касается 12 тем сновидений, то мне чаще всего снится сдача экзаменов.
Сами исследования очень интересные и, конечно, Патриция Гарфилд проделала большую работу в изучении сна и сновидений. Но для того, чтобы проанализировать взаимодействие своих собственных переживаний со сновидениями нужно ежедневно вести личный дневник.
12 главных тем сновидений — это интересно. Я сталкивалась с несколькими темами в данной статье и была удивлена, как трактовка соответствовала моему состоянию на момент видения сновидений. Особенно меня заинтересовала первая тема т.к. этот сон вспоминается мне сразу: еду в машине с незнакомыми людьми, сижу на заднем сиденье, мы останавливаемся и человек, сидевший спереди справа стреляет в меня из пистолета от чего, я резко просыпаюсь полусидя на кровати и сердце бешено колотится. Трактовка сна полностью совпала с сложившейся ситуацией на тот момент (была ссора с мамой от чего я переживала).
И вспоминается водная тема: я нахожусь в темной воде (океан или море) и пытаюсь не захлебнуться, то погружаюсь с головой, то всплываю, когда погружаюсь с головой мне становится страшно, что нечем дышать. Прослеживается нить взаимосвязи между реальным состоянием человека и сном, это одновременно загадочно и в тоже время в этом что-то есть.
Мне часто сняться сны, а точнее всегда. Все темы которые здесь перечислены периодически вижу.Часто сниться сон во сне, это очень интересно осознавать. Раньше читала трактовку снов в сонниках, но потом стала сама понимать свои сны и часто они не совпадали с тем что там пишут. Сны повторяются, конечно не совсем точно, но есть очень похожие и я могу определить к чему тот или иной сон и чего мне ждать. Самым страшным для меня является сон, где я в очень маленьком помещении: лифт, труба, пещера и мне не хватает воздуха.
Мне в основном снятся переговоры, сделки или же отрывки работы. Реже ситуации с семьёй: например совместные походы или просто времяпровождение. Так же представление моего будущего ловлю себя что все может сложится так или иначе уже на утро. Бывает нахожусь во сне в каких-то путешествиях. Даже не знаю как все это охарактеризовать 🙂 кошмары мне не снятся это Самое главное. А сама статья более чем полезна — ведь с утра обдумывая что за дичь ты видел — уже можно сделать какой никакой вывод содержащий не только воду ✌️
«Сновидение – это королевская дорога в бессознательное»
Зигмунд Фрейд
Сновидение – это регулярно возникающий нормальный психический процесс в период сна (главным образом «быстрого», «парадоксального» сна), сопровождающийся зрительными образами и субъективно переживаемыми представлениями. Основной функцией сновидения является стабилизация психики и организма.
Как особое явление душевной жизни человека сновидения, привлекали к себе внимание на протяжении всей истории человечества. Они имеют различные толкования в фольклоре, мифологии, религии, философии и науке. Так же сновидения содействуют порождению многочисленных суеверий. Они получили множество объяснений. Стали предметом научных исследований и теоретических спекуляций в различных учениях психологического, физиологического, философского и религиозного толка.
Я полагаю, если рассматривать сновидение, с точки зрения одного из инструментов, при помощи которого можно «общаться» с подсознательным индивида, и использовать, например, в качестве дополнения, с целью ещё большего понимания происходящих с ним психических процессов. Опять же данный метод требует, на мой взгляд, вдумчивого, профессионального подхода. Иначе это будет больше походить на гадание «на какушках». 🙂
*ПОДСОЗНАНИЕ – это собирательное понятие, означающее различные неосознаваемые системы психики. То, что слабо осознается, ибо лежит за порогом актуального сознания или вообще ему недоступно при этом может обнаруживать себя относительно явно, только в особых случаях (сновидения, гипнотическое состояние, оговорки, описки, др. ошибочные действия и т.п.).
Что-то мне кажется, исследователь прочел книгу «Архетип и Символ» Юнга…, а также сонник Миллера. Все перечисленные типы снов мне встречались. Мне очень часто снятся сны. Были моменты, когда я даже записывала сны, чтобы потом понять, что они означают. Из постоянного значения снов — если снится железная дорога, поезд — жди внеплановых перемещений по городу в течение дня. Если во сне кто-то из знакомых варит кашу — впереди рутинная работа или заботы. Заметила, что есть сны-освобождения: когда какие-то мысли или ситуации тебя не отпускают, а во сне всё разрешается мирным способом и после такого сна становится намного легче… Интересен в статье тот факт, что типовые сны снятся каждому человеку и это еще раз показывает, насколько близки переживания и механизмы психологической защиты всех людей…
В той или иной форме встречал многие из сценариев: ватные ноги при побеге от преследователей, голый на публике, полет, падение, умелое вождение и другие. Очень интересно познакомиться с чем это может быть связано.
При анализе своих снов использую этот материал с учетом знаний о себе и своего жизненного контекста.
Часто хожу голым во снах, и перед важной поездкой всегда снится что проспал. Стресс, фрустрация, нереализованность, и неуверенность. А дальше просто не лезу в эти дебри, считаю самому в своей голове ковырять все это опасно.
Если честно, меня несколько удивил список снов, которые снятся «всем», потому что подобные сюжеты в своем большинстве мне не знакомы или, по крайней мере, они не оставили отпечатка в моей памяти. Запоминались же сны совершенно иного содержания. Впрочем, даже некоторые сны из списка не очень сопоставимы с описанными параллелями в реальной жизни. Например: успешное выступление во сне, по моим наблюдениям, скорее связано не с реальным успехом в данный момент в жизни, а лишь в стремлении к нему, наоборот, в неудовлетворенности текущим положением дел и желании чего-то достичь и в подсознательном воплощении этого во сне. Ну, а уж расстраиваться или наоборот придавать большое значение приснившемуся я не считаю правильным и рациональным.
Последнее время я не помню свои сны. Но точно знаю что в подростковом возрасте мог вспомнить сюжет и записать что происходило со мною во сне.
Сейчас воспоминания о снах ко мне приходит как дежа Дежа вю. В ситуации которой я реализовывал новый объект по архитектурному освещению в Тербунах, я осознал, что эту ситуацию я видел во сне.
Сны для меня всегда были загадкой. Статья очень интересная и полезная. Спасибо!
сны вообще запутанная и интересная штука. и каждый по разнорму их понимает для себя,в смысле ,что это вообще такое-сон? я могу загадать себе сон или человека,что бы он приснился. а еще я замечала ,что то, чем я наделяю сон ,таким он и становится. давно начитавшись про то,что сном можно управлять и понимать во сне ,что ты спишь у меня несколько раз получалось провернуть такую вещь, а не имея знания такие не было и такого во сне. так же начитавшись про астральные путешествия, творилось вообще что то странное ))) я приверженец того ,что мы сами внушаем себе много чего и это относится и ко сну.
Психолог и исследователь снов Патриция Гарфилд провела колоссальную работу. Мне сны снятся очень, очень, редко, а если бывают то именно повторяющиеся, и как раз они перечислены в 12-ти темах сновидений. Прочтя ключи-расшифровки я склоняюсь к правильности научных заключений. Появилось желание срочно поделиться данной статьей со своими друзьями и знакомыми.
Никогда не задумывалась над тем, что сны бывают «универсальными или базовыми», которые снятся всем. Толковать, «разгадывать» свои сны не умею так как смыслов великое множество.
Обратила внимание, что некоторые сценарии снов чем-то перекликаются, например: сны по первому сценарию сопровождающиеся преследованиями, нападением, убийством (объятиями и эротикой в позитивном варианте) и сны по второму сценарию сопровождающиеся ранением, гибелью (рождением и выздоровлением) формируются, вероятно, под действием переживаемого страха, который активизирует репродуктивную функцию прямо либо косвенно.
Сны по четвертому сценарию перекликаются с одиннадцатым сценарием: потеря компенируется находкой или открытием-приобретением нового.
Может этих сценариев еще меньше и они сводятся к некоторому количеству логических отношений?
На тему снов наверно можно проводить бесконечные исследования, что подтверждают последние слова в статье. Зачем пытаться классифицировать индивидуальные вещи, если даже в результате исследования снова приходят к выводу что многое индивидуально. Согласен с одним из комментариев выше, что на сны так же наверняка влияет культура и место проживания, это даже в статье отметили! Однако насколько данная классификация «ляжет» на российского человека — большой вопрос. Всё конечно сужу по себе, из данной классификации ко мне относятся всего пара сюжетов, однако сны я раньше видел крайне редко раз в полгода или около того, сейчас это происходит чаще. А еще очень странно, что никто из студентов, коих большинство в комментариях, не написал про занятия на первом курсе по книге Юнга «Архетип и символ». Это первое что пришло мне в голову когда увидел эту статью)
Наши сны – это отражение нашего эмоционального состояния на данный момент времени. Но голой я еще никогда во сне не ходила)))))))))))))))))
Оказывается, что сны не такие уж и уникальные если из всего полуночного бреда можно выделить 12 базовых снов, которые сняться всем подряд. Закономерность появления этих снов можно объяснить по определенным параметрам. Проще говоря во сне материализуются все наши страхи, желания, потребности, наша культура.
Сны — это еще одна загадка человечества. Попытка типизировать сны — это большой труд. Конечно, это не универсальный способ и не всем подходит. Считаю, что необходимо почитать книгу данного автора, это не только поможет в работе, но и поможет самим себе.
50 лет исследовать сны — это глобальное исследование равное жизни человека. Не представляю, что способствовало тому, чтобы Гарфилд посвятила этому исследованию всю свою жизнь. Ей удалось скомпоновать сны в определенные группы и дать объяснение, с чем связан тот или иной сон. Это огромный труд. Я абсолютно согласна и с названными группами и с их толкованием. Гарфилд говорит обо всем в настоящем и прошедшем времени, но никак не в будущем, поэтому согласна с тем, что наши сны говорят о том, что мы испытываем сейчас. Нам снится только то, что нас сейчас беспокоит. Никогда не верила в то, что сны предвещают будущее. Заметила, что чаще снятся сны связанные с негативными эмоциями, нежели сны, с обратной стороной, о которых говорит сама Гарфилд, что они снятся нечасто. Спасибо за статью.
страх, гнев и отчаяние… Спасибо психологическому соннику. Мне не понятно практическое применение данного исследования, но в целях ознакомления интересно.
Статья интересная, но напоминает обычный сонник обобщенный по группам, без погружения в детали, т.е. общий сценарий. Не знаю, в комментариях часть пишут, что видят такие сны, а часть вообще с такими снами не сталкивались, как и я. Значит деление на 4 группы имеет место быть. И тогда получается, что эти 12 сценариев снов затрагивает только одну не большую группу людей, но это и правильно — ведь в основном исследование было на личном опыте. В общем интересно, но про мои сны ничего для себя не нашла.
Сны всегда являются моими вестниками,я часто вижу сны которые подсказывают мне то или иное развития событий.Я не могу получать конечно ответы на свои вопросы по желанию,часто бредовое сновидение дает при расшифровки ответ,который не всегда благоприятен и конечно не всегда хочу принимать его ,но потом события разворачиваются именно так ,как было предсказано в моих снах.Не знаю,подсказка это из других миров и измерений или мое личное понимание сути проблемы,когда просто сознание не хочет принимать неблагоприятный исход дела и подсознанию приходится что-то донести до меня через сон .В любом случае статья мне понравилась,буду использовать и ее при расшифровке своих сновидений.
Открытие для меня, что можно выделить 12 типов снов и что людям практически снятся одинаковые сценарии сновидений. Я раньше думала, что всем снятся разные сны. Также я не верила в толкование снов, оказывается было проведено исследование и выявлены совпадения. Теперь я буду анализировать свои сны и знать с чем они могут быть связаны. Спасибо за полезную статью.
Жаль только снятся не всегда. Порой во сне так интересно, особенно когда знаешь что во сне
9.12.16. Сны
Удивлён, что кто-то разбил сны на типовые, т.е. сгруппировал их; неожиданно для меня.
У меня было:
Убегал / догонял, были ватные ноги.
Эротические/ флирт, объятия.
Падал, не мог встать, не слушалось тело.
Летал / физически чувствовал как управляю гравитацией — отталкивался, далеко и сильно прыгал с элементами полёта. Как Хэнкок 🙂
Почти все остальные ситуации происходили со мной в реальной жизни. Я, видимо, реализую многовато желаний в реальной жизни. Т.е. Переживаниям и подавлению в себе предпочитаю действие, опыт и шишки.
После прочтения мне кажется, что не так много тем меня беспокоит, ибо сны не часты совсем.
Еще возникло ощущение, что по хорошим поводам сны не снятся — если все ок, то пришёл, уснул, крепко поспал 🙂
Для себя понял, что тема любопытная и как один из углов самопознания может быть использована и мною.
Насколько я знаю, сны сняться всем здоровым людям. Однако уже после пробуждения или уже впервые минуты подорствования, мы их забывает. Сны – это мост между нашим сознанием и бессознательным. Они содержат архетипы и все вытесненное из сознания переживания. Именно поэтому к своим снам нужно относиться как к подсказкам, повышая свой уровень осознанности.
Мне снилось большинство из описанных снов. Причем в разных вариациях, например, часто снятся природные катастрофы, которыми я восхищена и любуюсь во сне (если следовать интерпретации, жизненный рост из-за личностных проблем?? не ). Очень люблю полетать во сне и частенько выпадают зубы (страх оценки или тревогу по поводу мнения окружающих о человеке — вполне себе объяснение). Теперь если приснится что-то подобное, буду сравнивать с жизненной ситуацией и тем, что здесь описано, разгадаю посылы своего подсознания 🙂
«Иногда человек видит во сне свою смерть, иногда смерть близких или родных, а иногда известных или знаменитых людей. Такой сон символизирует часть личности его испытывающего, которая больше не функционирует» — не поняла про часть личности, которая больше не функционирует. Что это символизирует? Такие сны меня очень пугают.