Стресс – это необходимый психобиологический механизм, без которого человек просто не выжил бы. Стресс мобилизует организм и позволяет ему справляться с угрожающими ситуациями. Долгое время было принято считать, что стресс запускает так называемую реакцию «бей или беги». Однако в последнее время ученые, изучающие поведение человека, все чаще ставят данную теорию под вопрос. Данные новейших исследований показывают, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям. Группа ученых из Венского Университета (Австрия) во главе с Клаусом Ламмом провели серию экспериментов с целью установить, какие процессы в головном мозге активируют подобное поведение.
В ходе первого эксперимента участники пытались войти в состояние эмпатийного контакта с другим человеком, в это же время ученые специально погружали некоторых из участников в стрессовую ситуацию. На протяжении всей процедуры мозговая активность участников измерялась при помощи МРТ. Исследователи фокусировались на изменениях на уровне нейронной активности, обусловленной стрессом, в процессе эмпатийного контакта.
В эксперименте приняли участие 80 мужчин. Участников просили попытаться проявить эмпатию к другим участникам в процессе решения сложной задачи, на которую отводилось ограниченное количество времени. Некоторые участники, вне зависимости от их успехов, получали негативную обратную связь о проделанной работе. При этом ученые измеряли уровень кортизола, чтобы установить, как ситуация психологического стресса повлияла на содержание гормона стресса в крови.
Затем участникам показывали фотографии болезненных медицинских процедур на руке и просили их представить боль изображенного на фотографиях человека. Показывая некоторые из фотографий, ученые сообщали, что рука пациента была под анестезией. Данная ремарка позволяла участникам различать собственную автоматическую реакцию отвращения и чувства, которые предположительно испытывал пациент. Целью данного эксперимента было установить, насколько участник способен испытывать эмпатию по отношению к другому человеку и при этом регулировать свои собственные эмоции.
В ходе следующего эксперимента ученые использовали игру «Диктатор». Данная игра используется в поведенческой экономике с целью измерить просоциальное поведение. Она представляет собой простой эксперимент на распределение ресурсов. Один из участников становится диктатором, а второй — жертвой. Диктатору выдается определенная сумма денег, и затем ему предлагается решить, сколько из этой суммы он готов отдать жертве.
Результаты эксперимента показали, что нейронная сеть, ответственная за эмпатию, наиболее интенсивно реагировала на изображения медицинской процедуры у тех участников, которые находились в состоянии стресса. Интенсивность реакции нейронной сети не менялась даже тогда, когда участникам сообщалось, что рука пациента под анестезией. Кроме того, активность нейронов коррелировала с количеством денег, которое участник был готов отдать незнакомцу в ходе игры «Диктатор». Чем выше была реакция на чужую боль при просмотре снимков операции на руке, тем больше денег участник был готов отдать «жертве» в следующей части эксперимента.
Снимки МРТ головного мозга: активация головного мозга при стрессовой реакции. Снимки сделаны в процессе просмотра изображений, на которых человек испытывал болезненные ощущения. Результаты показывают более интенсивную реакцию нейронных связей, отвечающие за эмпатию, у тех участников, которые находились в состоянии стресса.
Credit: Copyright: Claus Lamm (2016) Published by Oxford University Press
Клаус Ламм делает следующие выводы: «Судя по нейронной реакции, участники, находившиеся в состоянии стресса, более эмоционально реагировали на изображения. При этом они игнорировали информацию о том, что пациент не испытывал боли, так как его рука была под анестезией. Результаты нашего исследования подтверждают гипотезу о том, что люди проявляют больший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. При этом восприятие происходящего может искажаться. Судя по уровню мозговой активности, никто из участников не принял к сведению, что пациент на фото не испытывал болезненных ощущений. Их попросили представить, что чувствует пациент в ходе операции, однако они не принимали во внимание тот факт, что он не испытывал каких-либо болезненных ощущений. В некоторых обстоятельствах сильный эмоциональный отклик может заставить человека прийти на помощь тогда, когда она не требуется. Например, человек, находясь в состоянии стресса, видит плачущего человека, и пытается успокоить его, не разобравшись в причине слез, которые могут быть слезами радости. Таким образом, в зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми».
Оригинальная статья: L. Tomova, J. Majdandžić, A. Hummer, C. Windischberger, M. Heinrichs, C. Lamm. Increased neural responses to empathy for pain might explain how acute stress increases prosociality. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2016
Перевод: Елисеева Маргарита Игоревна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: стресс, эмпатия, исследование
Источник фото: unsplash.com
Класс ! Мне особенно понравилась игра «диктатор». Один из участников становится диктатором, а второй — жертвой. Диктатору выдается определенная сумма денег, и затем ему предлагается решить, сколько из этой суммы он готов отдать жертве. Вот представим что Вова диктатор а я жертва ;)! Как вы думаете , сколько денег он даст мне , после того как узнает что у меня в чем то испачкана рука :))). Боюсь что денег я увижу не скоро. Теперь меняем ситуацию и я диктатор , а вова жертва и я зная что у него руки чистые. Как вы думаете сколько я ему денег дам ??? ….правильно , не сколько . Мальчик он уже взрослый , пусть чаще моет руки и сам зарабатывает ! Так вот , смысл Игры в чем ? В том что сколько бы ты не мыл руки денег больше у тебя не станет ;)))), а жертву из себя строит может каждый, особенно тот кто не хочет работать ;)! ….да нужно же немного и о статье сказать ;)….Статья Классная и стресс усиливает не только уровень эмпатии он усиливает многие вещи в организме ….знаю что при сильном стрессе женщины поднимают камазы под которые попал их ребёнок. Сам лично перепригывал через 3 метровый забор, одним махом, убегая от стаи огромных собак. Да и вообще я бывший профессиональный спортсмен и прекрасно помню как проходя через жуткий стресс переходил на новый, более высокий уровень тренировок. Но уверен точно , что его много быть не должно, иначе ресурс организма не бесконечен и где его пополнять знают не многие ;)))…вот вова знает , что деньги это лучшее лекарство от стресса :)))
Максим, когда ты писал это коммент, видимо у тебя не только мозг, но и руки были под АНЕСТЕЗИЕЙ .Судя по нейронной реакции, ты , находился в состоянии стресса, более эмоционально реагировал на статью, чем Я.
Владимир , ты меня раскусил ;)!!! Я от страха дать неправильный комментарий , написал всю правду матку трясущимися , чистыми руками ;)))
Во время стресса учащается сердцебиение, активизируется мозговая активность. Даже зрение становится острее. Под влиянием стресса организм работает на пределе возможностей По законам природы в моменты стресса нам положено драться или убегать. Современное общество такое поведение не приемлет. В наше цивилизованное время нам чаще приходится решать конфликты более мирным путем. Но организму от этого не легче! Он продолжает пребывать в боевой готовности, понапрасну расходуя свои резервы. Все бы ничего, если бы у организма было время на восстановление. К сожалению, ритм нашей жизни этого не позволяет. Влияние стресса на организм чаще всего проявляется у жителей городов . И чем город больше, тем чаще состояние стресса. Больше контактов, общения. Следовательно, больше шансов «нарваться» на грубость. Для жителей сельской местности стресс в диковинку. Размеренная жизнь на природе и отсутствие случайных контактов, идеальное место побыть в гармонии с собой. Понять себя тут получается лучше.А кто хочет увеличить эмпатию к другим людям тем нужно больше стресса !!! Теперь совсем понятно почему мы такие разные городские и сельские жители .
Достаточно интересная статья. За собой замечала,что в состоянии стресса я легче преодолеваю любые препятствия. Потом вспоминая,думаю как же я вообще решилась на такое! Но когда ситуация разрешается и жизнь течет опять своим спокойных ходом, начинаешь замечать какой урон приносит стресс организму.Постфактум организм страдает. Работа на пределе, все чувства на пределе во время стресса. Эмпатия так же как и все остальные эмоции увеличивается. Думаю,это логично. Плохо,что в состоянии стресса человек не осознает насколько реально стоит ему рисковать и не всегда способен осознать,что не так страшен черт как его малюют! Думаю,что более просоциальным такое состояние становится именно из-за отсутствия необходимости в современной жизни бить и бежать. Изменились времена и меняется реакция организма на стресс и последующее поведение.
Стресс может увеличить уровень эмпатии ? По снимкам головного мозга реально видно ,что может!Да и в жизни, я реально реагирую на чужую боль и страдания. Это Максим, не вырос еще из ролевых игр в *ДИКТАТОРА* на деньги.Гипотеза о том, что люди проявляют (да что там, люди)я проявляю большой уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда человек находится в состоянии стресса.Даже, когда Максим, будет плакать, я приду к нему на помощь(не эмпатийно)конечно.А, то что стресс ,может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми ,это точно.Так что, повнимательней МАКСИМ!
Чтобы я делал в этом институте без тебя дорогой?! Как приятно когда рядом всегда есть человек , которому можно поплакать и посморкаться в желетку ;))). Ты для меня в институте самый дорогой человек , которого можно достойно называть «Импат», это сокращённое от большого длинного слова , которое ты уже знаешь ;). Поэтому я буду аккуратней , чтобы все это не разрушить ;)!!!
Стресс – это необходимый психобиологический механизм, не когда бы так не подумала бы раньше ,я всегда к стрессу относилась как чему-то ужасно плохому и в действительности когда понервничаешь или переживешь какой то шок в организме такой упадок сил и как его восстанавливать — это очень трудно я знаю не понаслышке .А вот что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям. Для меня новость.И входе эксперимента людям показывали фотографии болезненных медицинских процедур на руке и просили их представить боль изображенного на фотографиях человека.Я думаю когда человек видит страдания Другова человека всегда испытывает переживания ,стресс и не важно тот фак под анестезией больной или нет.Это особенность человека сострадать и понимать боль других ,если бы у нас не было таких качеств ,в каком бы мы жестоком обществе жили страшно подумать.В некоторых обстоятельствах сильный эмоциональный отклик может заставить человека прийти на помощь тогда, когда она не требуется. Например, человек, находясь в состоянии стресса, видит плачущего человека, и пытается успокоить его, не разобравшись в причине слез, которые могут быть слезами радости. Таким образом, в зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми. Я так думаю всегда когда плохо или хорошо всегда рядом должен быть человек с кем можно было бы с этим поделиться и важно знать что тебя поддержат в любом случае когда плохо посочувствуют ,когда хорошо разделят радость и это важно.
Мы все стремимся избавиться от стресса. А оказывается, стресс — это необходимый психобиологический механизм, без которого человек просто не выжил бы. Стресс может увеличить уровень эмпатии. Получается, что эмпатия человеку жизненно необходима. В моей жизни был такой случай, мне необходимо было сделать определённую операцию. Когда мне её перенесли на 4 месяца, я была в таком стрессе, что думала сойду с ума. Я не жила, а существовала эти 4 месяца, потому что больше ни о чём думать и соответственно ничего делать не могла. Одна моя знакомая сказала: «Успокойся. Привыкла получать всё и сразу. Медицина — это дело такое, иногда надо подождать.» В теории мне всё понятно, но ожидание далось тяжело. А сейчас ей предстоит подобного рода операция и подождать необходимо всего неделю. Теперь она говорит: «Я эту неделю прожила как в аду. Даже не представляю как ты ждала 4 месяца.» Так что стресс на самом деле увеличивает уровень эмпатии.
Стресс может увеличивать уровень импатии — полностью с этим согласна. Не знаю какие зоны в мозге вобуждаютсяв этот момент в мозге, но то что это происходит, это точно. Я это стала замечать совсем недавно. Если у меня неприятности, которые служат причиной стресса, то и эмоции людей, их переживания я чувствуюю острее. Может просто в этот момент мне легче представить себя на их месте? А когда у меня все хорошо, то я пытаюсь понять, что с другим человеком происходит. В этот момент у меня, видимо в большей степени задействованы когнтивные каналы, а не импатийные. Недаром существует мнение, что лучшие психологи получаются из тех людей, которые сами побывали в тяжелых жизненных ситуациях. Есть такая поговорка:» Сытое брюхо к учебе глухо», хочется ее перефразировать — человек в состоянии благополучия глух к страданию других.
Вы меня, конечно, извините, но что означает слово «импатия»? То ли я — дура, то ли чего то не знаю, но даже гугл выдает либо «эмпатия», либо «импотент». Ни в одном словаре слова «импатия» я не нашла. Может я что-то не то ищу?
Просто уже не первый раз это слово вижу у местных комментаторов.
Это называется ПСИХО-стёб !
Мне понравились эксперименты в этой статье! В личном плане я увидела свои рекции на стресс и вспомнила несколько ситуаций! У меня это происходит так: когда происходит сильная стрессовая ситуация (на пример смерть близкого человека), я могу сохранять «холодный разум», не плакать, особенно если понимаю, что на мне какая либо ответсвенность! Это не значит, что я не сопереживаю людям! Когда стрессовая ситуация проходит, я остаюсь одна и тогда уже эмоции меня догоняют. Становится очень плохо, аж до физического уровня! В 2015 когда погибла одна девушка в автокатастрофе, мне пришлось сообщать ее маме и детям, которые ехали на поезде к ней в гости! Я помню, как я с ними общалась (им было ехать ещё 2 дня), мне казалось, что я чувствую все то, что чувствуют ее дети и Мама! Но не позволяла плакать! Когда все закончилось, они уехали, я попала в больницу с аппендицитом!
Очень интересная информация. Я вопрос взаимосвязи эмпатии и стресса не изучал, поэтому эта статья очень кстати для кандидатской диссертации.
Я как раз занимаюсь сейчас вопросом физиологии эмпатии, поэтому интересно понять физиологию этого процесса.
Второй интересный вопрос «Как влияют разные уровни стресса (количество картизола) на эмпатию?». В данном контексте стресс был не значительный. Какая взаимосвязь? Например, во взаимосвязи волнения с результатами спортсменов есть 4 теории влияния одного на другого.
Есть в чем разбираться.
Если я правильно понял, то во время консультации консультант, испытывая стресс, может активнее проявить себя, тк желание помочь у него увеличится и он будет острее чувствовать эмоции. Хотя в моем высказывании есть противоречие, тк консультант во время консультации должен находиться в состоянии активного покоя.Что касается моего состояния во время стресса, то по ощущению у меня притупляется восприимчивость, тк я мне трудно переключить свое внимание на кого-либо другого, кроме себя. Интересна корреляция между болью и деньгами. Я думаю для попрошаек эта статья особенно актуальна, они получается от людей в стрессе способны выручить больше денег, те целевая аудитория для них определена.
Владимир, если за ПСИХО-стеб берут деньги, то это называется мошенничество 😉
Не люблю стресс, себя в стрессе, других людей в подобных состояниях. Одна сплошная усталость не по делу и все. Зря потраченные силы, лишняя энергия в пустоту, а порой даже во вред. Не знаю, чему он там помогает и что усиливает. Кому надо, берите, даром, сверху приплачу. Хочу спокойствия и тишины, и методично и постепенно делать все, что сочту нужным или не сочту, а просто так для личного полноценного удовольствия. Если утрачу часть эмпатийных способностей вместе с этим — как-нибудь переживу, правда.
Стресс-это необходимый психобиологический механизм, без которого человек просто не выжил бы. С этой фразы начинается данная статья. И она меня очень удивила, так как всегда считала, что стресс-это тот процесс, который негативно влияет на жизнь человека, и что его необходимо максимально исключать из своей жизни. Так же для меня стало новым, что в состоянии стресса человек становится более просоциальным, то есть призванный приносить пользу другим людям. До этой статьи я даже не задумывалась над этим вопросом. А теперь понимаю, что есть в этом доля правды. Даже вспоминая ситуации из своей жизни, могу сказать, что в какой-то степени это действительно так. Интересная статья.
По прочтении статьи я узнала о последних исследованиях в области психобиологического механизма — стресса. В состоянии стресса у человека появляется стремление помогать другим, то есть его поведение становится более просоциальным. Да, это действительно так. Однажды мы с мужем стали свидетелями серьезного ДТП на федеральной трассе. Находясь в состоянии стресса, мы пытались помочь пострадавшим и оставались с ними до приезда скорой помощи. Тогда когда другие участники дорожного движения, не видя самого события, а лишь его последствия, проезжали мимо. Результаты эксперимента подтверждают то, что когда человек находится в состоянии стресса, нейронная сеть, ответственная за эмпатию, реагирует наиболее интенсивно на чужую боль.
Примечательно для меня стало то, что участники эксперимента игнорировали информацию о том, что пациент не испытывает боли. То есть механизм стресса работает по определенной программе, отменить которую довольно сложно. А то, что человек готов отдать последнее, когда сильно реагирует на чужую боль — таких примеров в истории человечества масса.
Вероятно, существует граница, когда стресс перестает быть конструктивным и ведёт к разрушительным последствиям. Влияет ли на этот переход интенсивность и сила эмоций, их длительность, исходное состояние человека перед стрессом? Зная эти параметры, человек имел бы больше возможностей не переступать границу, оставаться в стрессе, если уж он наступил, который обуславливает положительные поведенческие реакции.
Интересные выводы сделали учёные из Венского Университета (Австрия) во главе с Клаусом Ламмом, проведя серию экспериментов. При стрессовой ситуации, увеличивается эмпатия. Причиной этому, если я правильно поняла, является то,что нейронные связи, отвечающие за эмпатию, более интенсивно реагируют в стрессовой ситуации. При этом, как видно из выводов самих авторов, восприятие может искажаться, что может привести к излишнему сопереживанию, даже тогда, когда этого не требуется. Т. е. происходит перекос в сторону излишнего сочувствия другим. Собственно, далеко ходить не надо, есть такая поговорка: «Не делай добра — не получишь зла.» Думаю, это срабатывает тогда, когда человеку моё сочувствие не нужно. Т. е. не нужно лезть с помощью, если меня не просит. Кроме того, выводы учёных весьма неожиданные, с учётом влияния кортизола на организм. Как правило, он направлен на иммобилизацию организма на спасение себя. Хотя, как вариант, именно неспособность человека рационализировать в состоянии стресса, помогает резонировать с другими на уровне чувств.
Интересно было узнать, что в состоянии стресса люди склонны приносить пользу людям. Возможно потому, что человек в стрессе понимает как это тяжело и больно , и хочет уберечь другого от боли. Или помощь другому позволяет ему отвлечься от своих проблем. Хотя, я сейчас переживаю стресс в связи с процедурой сокращения штата на моем предприятии. И вот это состояние мне не позволяет радоваться счастью моей родственницы, которая вчера вышла замуж. Я как на автомате веселилась на свадьбе. Но все время хотелось поговорить о своей проблеме. Вот в связи с этим, я думаю может уровень эмпатии возрастает именно к проблемам, а не к радостным событиям? Может ради эксперимента загонять себя в стресс и тем самым повышать эмпатию. Стресс повышает гормон картизол, который будучи повышенным имеет негативные последствия на организм.
В этой статье стресс рассматривается, как психо-биологический механизм, без которого человек просто не выжил бы. Стресс мобилизирует организм и позволяет ему справляться с угрожающими ситуациями. Стресс может оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на способность к эмпатии. Даже без стрессовой ситуации я обладаю эмпатийным чувством к другим людям, сопереживаю и пытаюсь помочь. Но в нашем жестоком мире никто, к сожалению, не ценит это качество!
Почему в эксперименте приняли участие только мужчины? Ученые ориентировались на то, что мужчины более эгоистичны и сконцентрированы на себе?
Судя по нейронной реакции, участники, находящиеся в состоянии стресса, более эмоционально реагируют на изображения. Т.е. в эксперименте использовалась зрительная эмпатия.
В жизни мы находимся в постоянном состоянии стресса. Научившись эмпатийному общению мы сможем сделать наши отношения более позитивными и существенно снизить уровень стресса.
Интересные результаты.Исследования мозга показали, что человек в состоянии стресса в большей степени проявляет сочувствие, то есть, эмпанию, к другим людям. Это показывает насколько человек социальное существо. Если даже в стрессе, т.е. Экстренной и непривычной ситуации, мы запрограмированы внимательнее относится к окружающим. Наш мозг очень интересная штука. И еще много предстоит открыть ученым самых разных областей науки. Как, когда, почему, зачем наш мозг реагирует так, а не иначе. Буду ждать дальнейших исследований и их результатов.
Из статьи узнала, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям. Сразу вспомнилась ситуация,когда после взрывов в метро С-Петербурга многие автомобилисты безвозмездно возили людей, а сколько случаев, когда в чрезвычайных ситуациях спасшиеся люди продолжали помогать другим.
С другой стороны выход из зоны комфорта — это тоже стресс для организма, и чтобы развиваться, как мы знаем, необходимо создать себе невыносимые условия, следовательно нужно чаще выходить из этой комфортной зоны — может тогда уровень эмпатии настолько возрастет, что мы все начнем успешно консультировать.
Стресс – это реакция организма на сильные эмоции (они могут быть отрицательными и положительными), суету и перенапряжение. В этот период организм человека начинает вырабатывать гормон адреналин – ему же нужно найти выход! Многие уверяют, что стресс – обязательная составляющая жизни каждого человека: без таких эмоций, «встрясок» и волнений жизнь будет слишком скучна и пресна. Но следует понимать, что если отрицательных стрессовых ситуаций очень много, то организм устает, начинает терять силы и способности решать даже сложные проблемы. Эмпатия — это способность к сочувствию, сопереживанию проблемам другого человека. Оно еще означает умение субъекта воспринимать все переживания и страхи другого человека, при этом понимать, что они к тебе не относятся.
Я склоняюсь к положительному стрессу и даже сама создаю себе условия для его получения. Например: посещение бани, где моё тело окатывает волна горячего пара, а потом ледяная прорубь или снег. Катание на горных лыжах, где стоя на склоне под 45 градусов я понимаю, что мне с него сейчас надо съехать ….Вау, пока пишу адреналин чувствую по телу гуляет….зато потом, у подножья этой горы понимаешь весь кайф спуска ….Вот ещё, вождение автомобиля ….адреналин зашкаливает, ямы, водители без правил на дорогах, пока все препятствия минуешь …просто явный положительный стресс, чувствую себя Шумахером. Как тут не быть эмпатом и не сочувствовать переживаниям и страхам другого человека.
Из этой статьи узнала что, ученные проводят эксперименты, чтобы установить насколько участник способен испытывать эмпатию по отношению к другому человеку и при этом регулировать свои собственные эмоции. Интересный результат показал эксперимент, что более интенсивную реакцию нейронных связей, отвечающие за эмпатию, обнаружили у тех участников, которые находились в состоянии стресса. Данные новейших исследований показывают, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям.
Супер …можно сделать вывод: больше положительного стресса и вперёд…
приноси пользу другим людям.
Для меня всегда понятие «стресс» носило негативный характер. Хотелось поставить между словами «стресс» и «гибель нервных клеток» знак равно. В то время как понятие «эмпатия» имело явный положительный окрас. Поэтому, безусловно, статья меня удивила, продемонстрировав, как один механизм (стресс) способен запускать второй (эмпатию). Интересными показались данные относительно игры «Диктатор». Захотелось провести параллель с ситуацией относительно благотворительности. Получается, что видя чью-либо беду, мы испытываем стресс/внутреннюю боль за человека или любое живое существо в критической ситуации и готовы жертвовать. Зачастую даже в ущерб себе и, не разбирая, действительно ли перед нами нуждающийся или же просто шарлатан. Выходит, что под воздействием стресса человек перестает быть объективным. О чем также свидетельствуют результаты исследования, когда человеком не учитываются очевидные данные (пример с анестезией). Также, в ходе прочтения статьи, возникла идея о том, возможно, люди, неспособные к эмпатии (как известно, таковые имеются) меньше подвержены стрессу.
Интересное исследование. Я давно себе задаю вопросы — как так получается, что когда я нахожусь в стрессовом состоянии я такая плаксивая и ведомая на чужие негативные эмоции…Оказывается этому даже есть подтверждение! Но, признаюсь я стараюсь отгородиться от эмоций чужих людей в этот период, поскольку как раз ранимость и сопереживание могут завести по кривой дорожке (это кстати и в интервью Симонова В.М. и Максима Дудкина говорится). Такая эмпатия может навредить, но я думаю в это же есть и конструктивно-положительный вывод здесь: если мне, находясь в стрессе и сопереживая чужой беде, удастся себя стабилизировать, может человеку в стрессе тоже удастся помочь? Надо задуматься об этом…
При прочтении статьи возникло ощущение что под эмпатией находится искреннее сочувствие или же сопереживание человеком не циником.
И то что стресс это ощущение тревоги вызванное неопределенностью и непончтостью ситуации.
И те ресурсы которые в обычной ситуации заняты внутренним диалогом в состоянии стресса работают на выживание личности.
Больше всего меня заинтересовало в данной статье то, что человек воспринимает эмоции других людей только с точки зрения своего эмоционального фона, независимо от того, в стрессовом состоянии он находится или нет. То есть, человек отражает на другого человека свои собственные эмоции. Так, например, если у него все хорошо и он находится в состоянии благополучия, то он просто с трудом воспринимает чужие страдания, то есть, не склонен к эмпатии. А если человек находится в состоянии стресса, то он воспринимает любую ситуацию, происходящую с другим человеком только в негативном ключе. Так, независимо от того, испытывает пациент боль или нет (если применена анестезия), он воспринимает ситуацию операции на руке как болезненную. Или другой пример: если человек плачет, он воспринимает ситуацию как негативную, не выясняя причину слез (а слезы могут быть от радости). Таким образом, обычный человек, не очень склонный к эмпатии, не склонен к ней в любом состоянии(в стрессе он находится или нет), просто если самому ему плохо по какой-то причине, то он легче переносит свое состояние или ощущения на своего оппонента, в том числе и в игровых ситуациях. То есть, если мне хорошо, то мне все равно, плохо или хорошо другому, а если мне плохо, то я воспринимаю тех, кому тоже плохо и, возможно, даже им помогаю.
В данной статье я познакомилась с понятиями «просоциальное поведение» и «кортизол».
Просоциальное поведение, или «добровольное поведение, призванное приносить пользу другому человеку» — это социальное поведение, которое «приносит пользу другим людям или обществу в целом».
«Кортизол» — это стрессовый гормон. Вырабатывается в организме человека не только в ответ на угрозу жизни и здоровью, но и на различные повседневные неурядицы. Возникло желание сдать кровь на уровень кортизола в крови, чтобы ознакомиться со своими характеристиками:-).
Заинтересовала мысль об общепринятой теории реакции человека на стресс «бей или беги» и об опровержении этой теории. Задалась вопросом «А как же у меня?».
Описанный эксперимент не вызвал у меня доверия. Я не увидела в какие стрессовые ситуации попадали люди в ходе эксперимента. Я не поняла связь между реакцией человека на боль с картинки и состоянием стресса, в котором они пребывали. Мне кажется, что количество денег, которое человек готов отдать «жертве» — это индивидуальные характеристики человека, и непонятно причем здесь стресс.
Что касается меня, в состоянии стресса от длительной работы — у меня не остается сил на себя, и как бы я не хотела помочь окружающим, в состоянии усталости мое поведение не просоциальное. Исходя из своего состояния, я не соглашаюсь с выводом, к которому пришли в ходе эксперимента. Хотя в эксперименте участвовали только мужчины, может быть у женщин иначе…
Прочитав статью, вспомнила ЛПШ 2017 на Азове с темой «стресс». И, сделала вывод, что во время положительного стресса я действительно становлюсь более активной и способной помочь другим.Т.е. поведение мое становится просоциальным. А вот если стресс негативный, мне самой становится полохо на физическом плане и помощи от меня тогда не дождаться. Сначала мне нужно выйти из этого состояния, а потом помогать другим, если это необходимо. В общем без саморегуляции мне не обойтись. Интересный эксперимент описан в статье, результат которого подтверждает, что люди проявляют бОльший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. Важно так же, что в зависимости от контекста и ситуации стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми.
В условиях стресса человек становится более чувствительным и стремится помочь другим. В статье правда не описано в какую стрессовую ситуацию были помещены эти 80 смелых мужчин. Была ли ситуация одномоментной, или это некоторые события, которые вызвали стрессовое состояние. И почему для более достоверных результатов эксперимента не были привлечены женщины, или они не показывают таких же результатов как мужчины и их просто не берут да бы не портить отчетности, тогда надо исследовать женщин отдельно. По поводу видео с хирургическими манипуляциями, давно известный факт , что у мужчин порог болевой чувствительности намного меньше чем у женщин и даже просмотр видео вызывает эмоциональные переживания, человек как бы примеряет это все на себя. Была там анестезия или нет на мой взгляд не имеет значение, я только представляя себе сам процесс воздействия хирурга на организм другого человека начинаю ощущать боль, так как есть богатый опыт общения с хирургами во время всяких манипуляций с моим организмом, и я вам могу сказать , что не всегда анестезия спасает и все равно есть момент боли. Видимо по этому мужчины игнорируют тот факт, что пациент получает анестезию и не должен испытывать боль во время процедуру, но до начала действия препарата боль то есть и куда её деть. Думаю, что для оценки поведения человека в стрессовой ситуации важно понимание стрессового воздействия, направленно оно конкретно на испытуемого или он помещен в ситуацию стресса но конкретно на него, в физическом плане, эта ситуация не влияет. Та же ситуация , которую описывает Люда Белых, взрыва в метро. Те люди которые пострадали от взрыва вряд ли думали о том как и что сделать что бы помочь другому, так как им было необходимо прийти в себя, оценить тот ущерб, в первую очередь физический который они получили и осознать в принципе происходящее. Вот те люди на которых не было направлено конкретное физическое воздействие, как раз и смогли проявить себя, как помощники, сопереживая пострадавшим.
Из статьи узнала, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям.Думаю, что для оценки поведения человека в стрессовой ситуации важно учитывать какие именно стрессовые воздействия . Я не изучала подробно вопрос стресса,но мне видится он по-разному. Наверное,в действительности, любая стрессовая ситуация, мобилизует ресурсы человека, и он может проявить себя иначе. Но если человек не ощущает себя в безопасности или занят решением своих личных проблем,то он просто не в состоянии думать и понимать сейчас другого.
Если к примеру взять «выход из зоны комфорта» — это тоже стресс для организма. И чтобы развиваться, как мы знаем, необходимо пройти через не комфортные условия. Этот факт помогает конечно лучше понять чувства и эмоции других . Но у меня пока не всегда получается отделить собственные эмоции и испытывать эмпатию по отношению к другим!. Поэтому на данный момент, мое просоциальное поведение становится эффектным в состоянии покоя и расслабления,нежели стресса. Может когда уровень эмпатии и саморегуляции настолько возрастет, что мы все начнем успешно консультировать в любой ситуации.
Интересная статья.
Результаты исследования подтверждают гипотезу о том, что люди проявляют больший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. При этом восприятие происходящего может искажаться. Судя по уровню мозговой активности, никто из участников не принял к сведению, что пациент на фото не испытывал болезненных ощущений. Их попросили представить, что чувствует пациент в ходе операции, однако они не принимали во внимание тот факт, что он не испытывал каких-либо болезненных ощущений. В некоторых обстоятельствах сильный эмоциональный отклик может заставить человека прийти на помощь тогда, когда она не требуется.
Я уже и ранее читала, что стресс, страх, сомнения…..все эти составляющие несут не только негативный, но и позитивный момент в нашей жизни. Находясь в стрессовой ситуации силы организма мобилизуются, и человек может превзойти самого себя в таком состоянии. Но тут же необходимо помнить, в стрессе человек может не полностью услышать, или недопонять информацию, и совершить действия, который не требуются.
Когда человек находится в стрессовой ситуации , только тогда он готов к развитию , к действию. Так и в данной статье интересно было узнать , что человек склонен к больший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. При этом восприятие происходящего может искажаться- на этом у нас мошенники зарабатывают деньги :). Ну а для психолога -это важная информация, что восприятие искажается, поэтому , все же, необходимо уметь регулировать свои эмоции.
Любое развитие человека возможно только в субьективно невыносимых условиях. Так и эмпатией, уровень короорой увеличивается в стрессовой ситуации. Интересно, что нтенсивность реакции нейронной сети не менялась даже тогда, когда участникам сообщалось, что рука пациента под анестезией. Я представил себя на месте испытуемых и понял, что так же не учитывал факт анастезии. трудно представить свою руку в крови без болевых ощущений. Мне кажется это передаётся на генетическом уровне и мозг отсылает нас к стрессовой реакции с болью.
Я думаю, что в стрессовой ситуации люди на все реагируют более ярко чем в спокойном состоянии. Сидя в состоянии стресса, до тебя сзади кто-то случайно коснется и ты можешь подпрыгнуть до потолка. Возможно тут та же схема просто. Недавно натыкалась на некоторые источники, где эмпатию в принципе ставили под сомнение как явление в целом. Есть положения, где ее рассматривают скорее как совокупность некоторых механизмов, которые работают по отдельности и недостаточно изучены. В целом мы зовем это все эмпатией. Но может это и не так ведь ученые все ещё в поисках истины. Однако, довольно интересный опыт представлен в статье. Во время стресса многие говорят, что у них увеличивается работоспособность, например, им легче сосредоточится на деле. Возможно стресс это более обширный адаптивный механизм, чем нам кажется на первый взгляд, и может быть использован во многих сферах нашей жизни как помощник, если его правильно и в нужной концентрации научиться активировать. Спасибо за статью!)
Я думаю, стресс увеличивает не только эмпатию, но и многие другие эмоциональные реакции. Здесь важно различать понятия стресс (который до определенной степени может быть полезной мобилизирующей функцией организма) и дистресс (который близок к панике и скорее вредит, не давая сосредоточиться). В данной статье описан один важный момент: находясь в состоянии стресса участники не принимали к сведению важную информацию о том, что человеку на фото не больно. Подобным образом, находясь в стрессе, человек может стремиться «причинить добро» тогда, когда другой в нем не нуждался и потом искренне удивиться, не получив благодарности.
Из статьи узнала, что стресс мобилизует организм и позволяет ему справляться с угрожающими ситуациями. Стресс — это не всегда плохо для нашего организма. Оказывается, что данные новейших исследований показывают, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям. Так же по результатам исследования можно сказать, что люди проявляют больший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. При этом восприятие происходящего может искажаться. Судя по уровню мозговой активности, в эксперименте, когда нужно было смотреть на фото операции на руке, никто из участников не принял к сведению, что пациент на фото не испытывал болезненных ощущений. В некоторых обстоятельствах сильный эмоциональный отклик может заставить человека прийти на помощь тогда, когда она не требуется. Например, человек, находясь в состоянии стресса, видит плачущего человека, и пытается успокоить его, не разобравшись в причине слез, которые могут быть слезами радости. Таким образом, в зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми». Вывод такой: надо себя контролировать, особенно тогда, когда находишься в стрессе. Спасибо за статью.
Всегда интересно читать статьи, где результаты исследования подкрепляются либо крепкой статистикой, либо физическими экспериментами. Это сразу добавляет им достоверности, по крайней мере для меня.
Было интересно узнать, что, находясь под влиянием эмоций, человек становится более просоциальным, т.е. склонным прийти на помощь другим людям. Причем эмоций, которые были вызваны стрессом, обусловленном сначала собственным состоянием (негативная обратная связь по поводу результатов работы), а затем переживанием вида чужой боли. На мой взгляд, причина этого может заключаться в бессознательном отождествлении собственного состояния с состоянием другого человека. При этом как раз и получается, что человек как бы теряет контроль над реальной ситуацией и перестает воспринимать ее адекватно. Поэтому, как пишут в статье, «…сильный эмоциональный отклик… может вести как к конструктивным, так и деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми».
Вот только есть одно «но». Оно касается термина «эмпатия». Как нам известно из многочисленных лекций и занятий в нашем институте, эмпатия характеризуется сопереживанием чужому эмоциональному состоянию без потери ощущения, что это внешние, а не собственные эмоции. Получается, эмпатия должна как раз помогать сохранить реалистичный взгляд на ситуацию. Возможно, в данном случае ситуация стресса заставляет человека «забывать» об этом, перенося фокус его внимания на собственные переживания. Но это уже, как говорят, «совсем другая история».
То, что стресс мобилизует организм в момент опасности-давно известный факт. Но о том, что в состоянии стресса увеличивается уровень эмпатии, я не задумывалась. В статье приведены результаты различных исследований, которые показывают зависимость увеличения уровня эмпатии в случае, когда человек видит чужую боль или нет. Если человек находится в стрессе, то уровень эмпатии у него не меняется или даже уменьшается. Другое дело, если человек, находящийся в стрессе, видит чужую боль, пусть даже на картинке и даже зная, что другому на самом деле не было больно, тогда уровень эмпатии увеличивается. Т.е. осознание, что другому человеку больно, в стрессовой ситуации является провоцирующим фактором для увеличения эмпатии.
Исследование интересное и показательное. В жизни часто сталкиваешься с такой реакцией. Например, люди, сидящие в очереди в процедурный кабинет, зная что их всех ожидает болезненный укол, испытывают эмпатию друг к другу, даже если они не знакомы. И
Продолжение следует. Или, если в какой-нибудь организации ждут ревизию, то начальник всем не доволен и ко всем цеплется, а другие служащие, на время стресса испытывают эмпатию друг к другу и забывают старые обиды. Представляю, как сложно хирургам, которые вынуждены подавлять в себе увеличение эмпатии, чтобы выполнить сложную операцию. А вообще, если этот механизм так отлажено работает, этим ведь можно воспользоваться, специально увеличивая уровень эмпатии в стрессовых ситуациях. Главное, чтобы это не переходило в манипуляцию.
Странно, на занятиях убеждают, что для эмпатийного консультирования надо перейти в состояние активного покоя, то есть именно покоя — ровного дыхания, сердцебиения и т.п. Но вот, согласно новейшим исследованиям, оказывается, что надо наоборот, рявкнуть на нас хорошенько, чтоб адреналины-кортизолы, и мозговая активность побежала-побежала.. И я взбодрюсь, и клиенту польза) Очень уж напомнила статья про недавно услышанный эксперимент над кроликами, только там несчастных напуганных животных еще и электродами протыкали, а здесь — МРТ, всё ж почеловечнее; но результат общий — больший уровень эмпатии и большая готовность прийти на помощь при нахождении в состоянии стресса. Однако, сильный эмоциональный отклик может приводить и к нежелательным последствиям — искажению восприятия происходящего и деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми.
Оказывается, стресс — не только защитный механизм организма, но способ увеличить уровень эмпатии. Неожиданно, но интересно! Наверняка это связано с тем, что организм человека в состоянии стресса активирует все возможности, в том числе и уровень эмпатии. Возникает сильный эмоциональный отклик. Мне кажется, что эта способность досталась нам для того, чтобы мы имели возможность оценить уровень угрозы со стороны другого человека. Но со временем она утратила свою силу. Именно поэтому стресс способен вводить в заблуждение. То есть, стресс провоцирует развитие деструктивных реакций на ситуацию. Могу сделать вывод, что развитие эмпатии во время стресса – это защитная функция организма. То есть, попытка организма оценить ситуацию с помощью чувств. Это определенный механизм, который когда-то был необходим для выживания.
Интересное исследование , которое открыло новый взгляд на стресс и влияние его на человека и в частности на эмпатию .Где участники, находившиеся в состоянии стресса, более эмоционально реагировали на изображения. При этом они игнорировали информацию о том, что пациент не испытывал боли, так как его рука была под анестезией. Результаты исследования подтверждают гипотезу о том, что люди проявляют больший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. Во время прочтения статьи у меня возник вопрос. Как при стрессе в напряженном состоянии , человек способен к эмпатии (восприимчивости к переживаниям другого)? Ответом послужил результат,который показывает интенсивную реакцию нейронных связей, отвечающие за эмпатию, у тех участников, которые находились в состоянии стресса. Т.е получается как сигнал SOS (о помощи)и что в свою очередь дает возможность быть чувствительным болезненным переживаниям другого. Проявления такой эмпатии во время стресса можно наблюдать в таких ситуациях , например как спортивные состязания , войны , катастрофы и т.д. Это также может быть связано с тем , что во время стресса организм мобилизирует свои силы . Но как узнал из статьи есть риск такой сильной мозговой активности при стрессе , что в свою очередь может не различить реальных переживаний другого. Поэтому эмпатия будет уместна и человек реально сможет помочь, тогда, когда он будет в эмоционально стабильном состоянии , а не под воздействием »прилетевших импульсов» и активации нейронных связей в участке головного мозга отвечающего за эмпатию, т.е сделать этот процесс управляемым.
Отличная статья:для меня было новым узнать о полезности стресса, который может служить толчком/источником к проактивной деятельности человека. Получается: любой на первый взгляд негативный процесс можно обратить на продвижение человека в нужном направлении. Единственный момент — нужно соблюдать грань между «кажущейся» пользой и реальной картиной. В состоянии стресса могут открываться не только новые горизонты, но и затмеваться разум. НО мне кажется, что все-таки зачастую человек в состоянии стресса, если он тем более имеет небольшой эмоциональный потенциал, поступает нерационально. Только придя в состояние равновесия начинаешь оценивать адекватность своего поведения. Но и с другой стороны, в непривычном для себя состоянии можешь увидеть свои скрытые способности.
В профессиональном плане для меня было интересным узнать об новых исследованиях,их результатах,игре в «диктатора». Как тонко человек может ощущать боль другого, переживать его эмоции. Как удивительно, что на физическом уровне можно прочувствовать то, что с тобой не происходило и даже поблизости не имеет место быть. Для себя отмечу: стресс — процесс, в результате которого люди проявляют высокий уровень эмпатии и соучастия.
Тому, что стресс-двигатель развития, нас учат давно. Интересным и новым для меня стало то, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям. Люди проявляют больший уровень эмпатии и большую готовность прийти на помощь тогда, когда находятся в состоянии стресса. Интересно, т.к. находясь в состоянии стресса, человек должен включать усиленно инстинкт самосохранения и, по идее, думать о себе, а не о других в этот момент.
В тоже время, в статье говорится, что,в зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми.
Но сам по себе стресс для организма несет негативный характер.
Мне стало интересно и я поискала в интернете другую информацию на эту тему.
Я нашла статью,которая говорит, что стресс является главной угрозой здоровью человека в сегодняшнем обществе. Он является единственной причиной целого ряда психологических проблем: синдрома выгорания, депрессии, хронической тревоги.
А также, что интересно, нашла исследование, о котором говорится в статье. Но здесь указан только эксперимент над мужчинами, в нем было продолжение.
Во втором эксперименте участвовали 233 добровольца, более половины из которых были женщины. Участники должны были представить, что они опаздывают на важное мероприятие и вдруг видят, как на улице упал человек и не подает признаков жизни. В результате исследования было установлено, что эмпатия имеет взаимосвязь с покладистостью и невротизмом. Так, лишь покладистые люди проявляли желание помочь пострадавшему, даже в ущерб своему времени. Однако, ученые говорят, что такая тенденция вовсе не означает, что менее покладистым людям не свойственно сопереживание. Вероятно, таких людей необходимо просто слегка к этому подтолкнуть.
Источник: https://wek.ru/stress-vyzyvaet-u-lyudej-yempatiyu
Я вижу противоречие между тем, что написано в статье и тем, что я узнала об эмпатии в институте. Если говорить об эмпатии, как о способности чувствовать и разделять эмоции другого, то статья, похоже, не об этом. Занимаясь эмпатийным консультированием, психолог должен находится в состоянии активного покоя, а покой и стресс вещи плохо сочетаемые. Ведь в первую очередь надо отрегулировать себя, а потом уже пытаться воспринимать эмоции другого.
Из статьи я бы сделала вывод, что в состоянии стресса, человек с большей вероятностью придет на помощь другому или даст ему денег. Есть много примеров того, что стресс и трудности сплачивают людей. Но говорит ли это об увеличившейся способности к эмпатии?
Пример, когда человек, находясь в стрессе пытается успокоить плачущего человека, не разбираясь в причине его слез, напомнил мне о модели поведения, которую я выделила для себя, наблюдая за собой и окружающими людьми. Когда человек находится в стрессе и по ряду причин не может помочь себе с этим справится, у него появляется идея помогать другим или даже спасать мир.
Вывод делаю такой, что в стрессе люди более склонны помогать друг другу. Является ли причиной увеличение эмпатии, пока вопрос. Так же вопрос в том, целесообразна ли будет такая помощь.
Данный материал описывает довольно необычный эксперимент. Вывод, который делают учёные, действительно имеет место быть. Стресс существенно обостряет многие чувства и внутренние переживания. Не исключением является и эмпатия. Прочитав о данном исследовании, я поняла, что неоднократно замечала и за собой такую взаимосвязь стресса и эмпатии. В неспокойном состоянии действительно намного больше начинаешь проникаться переживаниями людей. Вместе с тем, в стрессе не всегда человек может и хочет по-настоящему разобраться в ощущениях человека. Он основывается лишь на внешних факторах. Это доказывает пример с действием анестезии, которая не была учтена участниками эксперимента. Благодарю всех, кто работал над данной статьей, очень познавательно.
Интересные эксперименты были описаны в статье. Особенно понравился эксперимент с игрой «Диктатор». Чем выше была реакция на чужую боль при просмотре снимков операции на руке, тем больше денег участник был готов отдать «жертве» в следующей части эксперимента. Я считаю, что в данном эксперименте невротизм идёт рука об руку с эмпатией. Могла ли эта выраженная эмпатия быть эмоциональным заражением? Интересно, что отобрали добровольцев только по половому признаку. Все мужчины. Получается, что женщины более эмпатийные? Или в состоянии стресса женская эмпатия проявится более ярко и выражено? Статья интересная, но оставила после себя много вопросов
Из статья я узнала, что новейшие исследования показывают, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, то есть призванным приносить пользу другим людям.
Что нейронная сеть, ответственная за эмпатию, наиболее интенсивно реагировала на изображения медицинской процедуры у тех участников, которые находились в состоянии стресса.
В некоторых обстоятельствах сильный эмоциональный отклик может заставить человека прийти на помощь тогда, когда она не требуется.
Узнал, что стресс – это необходимый психобиологический механизм, без которого человек не выжил бы. Интересно, что новая теория утверждает, что в состоянии стресса поведение человека становится более просоциальным, или «добровольное поведение, призванное приносить пользу другому человеку». Написано, что в состоянии стресса восприятие происходящего может искажаться и чем выше реакция на чужую боль при просмотре снимков операции на руке, тем больше денег участник был готов отдать «жертве». Получается, что отдать деньги человек может не только из-за просоциального поведения, а может просто он боится, то-есть из-за страха. Так бей или беги, либо помогай и легче расставайся с деньгами.
Спасибо.
В состоянии стресса у человека обостряются все чувства и он становится внимательней к тому, что его окружает. Логично, что человек в стрессе стал более чувствителен к ощущениям другого человека. И поскольку сам человек в стрессе, ему не спокойно, он ищет причину и хочет минимизировать её. Отсюда и желание поделиться с более слабым. Так как когда испытываешь негативное состояние, то и такое состояние другого становится ближе. Интересно, что человек в таком состоянии становится внимательным. Но не в состоянии адекватно оценить ситуацию. То есть внешне всё обостряется, чувства, эмоции, а вот сознательность, навык анализа затруднителен. То есть стресс мешает думать и оценивать ситуацию, но заставляет действовать. Интересная игра «диктатор», действительно хороший показатель просоциального поведения. Возьму на заметку.
А мне нравится спокойствие. Может и бывает, когда стресс это хорошо, но лучше не попадать в ситуацию, когда стресс будет оказывать положительное действие в целях самосохранения. В общем, с одной стороны удивило, что стресс увеличивает эмпатию. С другой стороны, возможно потому, что я никогда об этом не задумывался. И пока не могу понять, какую практическую пользу я могу получить от этой информации. Конечно, при стрессе обостряются чувства и ощущения. Видимо это и является толчком для увеличения эмпатии у человека в таком состоянии. В общем стрессовать нужно правильно , но мне не хочется, так как при стрессе мне очень сложно себя контролировать. Спасибо за статью.
Узнал, что стресс может увеличивать уровень эмпатии. С ходу мне как-то сложно было представить подобную ситуацию. Хотя нет оснований не доверять учёным Венского Университета. Оказывается, стресс не только мобилизует организм и позволяет ему справляться с угрожающими ситуациями. Он ещё и оказывает влияние на уровень эмпатии. Интересно, почему в исследовании принимали участие только мужчины? Заинтересовал вывод, что описанный механизм может в итоге быть как конструктивным, так и деструктивным. Т.е. реакции организма могут быть не всегда адекватными текущей ситуации. Благодаря статье теперь буду принимать во внимание влияние данного механизма на моё поведение. С другой стороны, на примере консультации и вижу противоречие всему описанному выше. Т.е. при стрессе у меня наоборот блокируется эмпатия. Задумался как теперь связать данный факт с результатами исследования учёных.
В этой статье, мне показали другую сторону стресса. То есть стресс, как бы с положительно стороны. Тогда когда он может работать, так сказать на пользу. Очень интересные эксперименты. Только на сколько они точны не понятно. Т.к. по описанию они достаточно просты. Особенно просто тут звучит описание измерения эмпатии. Просто в голове не укладывается, что она может быть измерена. Понятно, что это физиология. Но вот само состояние, не понятно.
Спасибо за статью, я сомневаюсь в корректности выводов данного эксперимента, где в состояние стресса вводились некоторые участники. На мой взгляд, правильнее было бы снять показания МРТ с человека, а потом ввести его в стресс и снова снять показания, тогда можно было бы отследить поведение конкретного человека и влияние стресса на эмпатию. А когда одни люди вводятся в стресс, а другие нет, то результаты эксперимента можно объяснить различными факторами, например особенностью характера. Я вот, видя открытую рваную рану человека, сувала за шкирку себе снег, для того чтобы не потерять сознание и не отвлечь на себя людей оказывающих первую помощь, когда я такое вижу у меня сердце кровью обливается, мне проще ощутить на себе реальную физическую боль, как-будто рана у меня, чем видеть как страдают люди. А денег жертве отдам как минимум половину, и это не связано с тем в каком состоянии я нахожусь: в стрессе или нет.
Чем выше была реакция на чужую боль при просмотре снимков операции на руке, тем больше денег участник был готов отдать «жертве» в следующей части эксперимента. ХММ в голову лезет воспоминание, телефидение. Там сначала показывают ужасы творящиеся в стране, вводят публику в стресс, а потом говорят пожертвуйте денег туда-то туда-то. Мне теперь стало ясно почему многи так просто жертвуют денег в никуда. Религия рассказы про ад, грешников, муки, иссуса — а потом жертвуйте денег. ХМММММ. Какая интересная статья. метод психологического мошенничества объяснённый научным языком. Великолепно.
«Таким образом, в зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми».» человек становится более внушаемым.
Когда я прочитал заголовок, я я подумал, что уже читал статью. Однако выше приведены другие исследования. Я уже сталкивался с подобным материалом в другой статье. В ней приводились исследования по занятию экстримальными видами спорта у молодых людей. И те, кто совместно занимался чем-то небезопасным, описывают свои отношения более ярко и считают их более близкими, чем те у кого совместный отдых или хобби более обыденны. Наверно поэтому я свою будущую жену в горы потянул))) Но нисколько не жалею)Вторая же мысль мне пришла про очевидность данного исследования. Взят хотя бы самый простой пример — студентов. И ситуация перед экзаменами. Когда я учился в институте, я прекрасно помню время сессий. Думаю что это время ярких эмоций у каждого студента) На нашем потоке были люди, кто появлялся только на сесию и их мало кто близко знал. Да и я не со всеми в группе тесно общался. Однако сесия сближала сразу всех! Все делились конспектами, шпаргалками и информацией о будущем экзамене. Это ли не есть эмпатия под действием стресса? Так что в целом результаты исследования я считаю очень достоверными!
Любопытные эксперименты. Почему в нем принимали участие мужчины, а не женщины? Наверное только на нашем ПсиБлоге можно без лишних поисков и достаточно авторитетно узнать о последних исследованиях в области психологии. Согласна, что стресс может увеличить уровень эмпатии. Проверено личным опытом. Когда находишься в стабильном состоянии, некоторые события просто не могут раскачать. Чувствуешь себя толстокожей, циничной и равнодушной. Стресс необходим для тонуса, для того чтобы иметь понятие о страданиях других, чтоб раскрыть собственные резервы по максимуму, узнать на что способен, увидеть себя с неожиданной стороны, проявиться.
Начнем с как обычно с циферок, вы реально думаете что 80 человек это досточное число испытуемых? А перед началом эксперемента у них стресс замерили? А где контрольная группа?
Затем как именно был вызван стресс?
Какой уровень стресса был достигнут, стадии стресса, или ну там уровень кортизола и тд?
Вот это был стресс стимулирующий просто на активность восприятия или это уровень стресса на грани формирования невроза? Вот не понятно? потому как с практикой это расходится, если эмпатия повышаеться при стрессе, то почему тогда «истерички», «невротики» сообще не восприимчевы?
И самое главное и где тут эмпатия? Переживания чувств другого человека? как человек может чувствовать что-то по фотографии? тут игра идет со своей головой по большему счету. Максимум это может быть исследования направленное на сострадание а не на эмпатию.
Мне кажется , в состояние стресса человек в принципе более восприимчив. Если что-то резкое сказать человеку в спокойном состоянии , он вообще не факт ., что отреагирует на колкость . А вот если , что-то подобное зарядить человеку в стрессе, то скорее всего «обратно прилетит». Ну или еще больше распсихуется .
Исходя из знание , полученный в институте , у меня не очень вяжется эмпатия и стресс. Хотя я , наверно , имею ввиду больше именно эмпатийное консультирование . Опять же , что здесь считать стрессом . Стресс же есть , как положительный , так и отрицательный.
Очень забавной показалась мысль, что человек в стрессе «быстрее» поможет кому-то . Попыталась вспомнить себя в состоянии стресса ( именного в негативном окрасе), как-то не припоминаю, чтобы помогать кому-то хотелось )
Интересная статья, стоит последить за собой в моменты стресса. Ранее я замечала,что я просто особо ведома в этом состоянии, поддаюсь окружающим людям, событиям, но не замечала,что готова помогать( мне бы кто помог))), хотя возможно это состояние и заставляет меня помогать другим,я б не назвала это именно желанием. Единственный я вспомнила, как сидела с подругами в ТЦ на фуд-корте и мы увидели маму с сыном у которого была болезнь кожи(как чешуя по всему лицу) я просто впала в шок, мне стало его жалко(!) и я говорила подругам «-может отдадим ему все наши деньги?» ну это точно бьыла не эмпатия
это была жалость и это был самый примитивный способ «помочь», вроде как облегчить это чувство жалости, как кинуть сосиску голодному коту,а не забрать его домой. В институте на занятиях порой мой уровень стресса зашкаливает, но эмпатия от этого только притупляется.
Очень хорошая мысль о том, что стресс/страх помогает в экстремальных ситуациях, иначе было бы проблематично выжить)
Представляя, что я попадаю в какую-то массовую катастрофу (иногда заводит меня фантазия, или посмотренный фильм, в такие размышления, да)) я понимаю, что вряд ли смогу пройти мимо постороннего человека и не помочь. Думаю стресс действительно влияет на уровень эмпатии.
Стресс, действительно, всегда был достаточно активным стимулом для каких-то активных действий либо наоборот тормозящим явлением, но его соотношение с эмпатией всегда представлялось иначе. Странно, ведь раньше казалось, что наоборот стресс только препятствует эмпатии, сосредотачивает на собственных переживаниях, отвлекает от переживаний другого человека, в то время как для нее необходим покой и полное спокойствие. Эти сведения вводят меня в замешательство. Еще мне кажется странным способ проведения исследования, неужели у всех изображение медицинских процедур вызывали должный уровень восприятия и уровня стресса либо все же дело но в самом процессе участия в исследовании, но как при таких данных достигали состояния спокойствия для объективного сравнения? Но несмотря на все эти противоречия, результат в общем сомневаться в своей объективности причин не дает, исследования достаточно интересные и информативные.
В зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми. А раньше мне казалось, что стресс только деструктивным образом влияет на отношения с другими людьми. Последние годы пересматриваю свое отношение к стрессу и понимаю, что в нем порой гораздо больше полезных механизмов, чем принято считать обывателям. Вообще каждый раз радуюсь, когда появляются статьи, которые развенчивают устойчивые мифы на основе исследований.
Интересные эксперименты представлены в статье) Оказывается, стресс не только мобилизует организм и позволяет ему справляться с угрожающими ситуациями, а к тому же способствует увеличению уровня эмпатии. При прочтении сразу в голове всплыли множество ситуаций, когда стресс заставлял организм мобилизоваться и подталкивал на такие поступки, которые в обычном состоянии вряд ли представились бы к возможному осуществлению. Вспоминая прошлый опыт, действительно осознаю, что да, в состоянии стресса часто становилась более просоциальной. А вот увеличивался ли при этом уровень эмпатии, сказать сложно. К тому же, никогда ранее не задумывалась, всегда ли мои реакции были конструктивными при взаимодействии с другими людьми. Думаю, теперь буду пытаться отслеживать, чтобы сильный эмоциональный отклик не заставлял приходить на помощь тогда, когда она вовсе не требуется. Спасибо за статью)
Спасибо за статью. Когда я до нового года готовилась к тренингу по Стрессу для школьников, я читала много информации по стрессу. И действительно много разных наблюдений было сделано о том , что стресс может влиять на человека, как положительно, так и отрицательно. Все зависит от человека, от его самообладания. С уверенностью можно сказать, что стресс нам нужен, но в определенных дозах. Это как прививки от определенных болезней, они не дают точной гарантии того, что мы не заболеем этим вирусом, но дают возможность в случае заболевания перенести в легкой форме.
Стресс обостряет реакции человека, мобилизует организм, повышает уровень эмпатии. Стресс — это хорошо, если его правильно использовать. В определенных ситуациях он помогает разрешить проблему, в то время как в других ситуациях он может сильно помешать. Все зависит от контекста. Пример про плачущего человека несколько противоречит исследованиям, так как получается, что если один не чувствует, что другой плачет от радости, то о какой эмпатии идет речь
Стресс – это необходимый психобиологический механизм, без которого человек просто не выжил бы. Стресс мобилизует организм и позволяет ему справляться с угрожающими ситуациями. Но оказывается у него есть и второй компонент. Он помогает не только самому выжить, но и прийти на помощь другому. Я думаю в этом есть эволюционный смысл, для того чтобы популяция друг другу помогала и с большей вероятностью выживала. Хотя я думаю этот эффект не относится к тем случаям, когда ты переживаешь стресс хронически. Твоя голова просто другими мыслями занята и до других дело нет.
Класс! Не состояние ли стресса вызывает у определенных людей желание помочь там. где их не просят? Вот в чем истинная причина желания помогать и помогать, и помогать там, где исходя из контекста это не нужно. Открыла для себя нечно новое в поведении других людецй и себя, относительно мотивов моей или чужой помощи. Точнее сказала бы, что стресс- катализатор эмпатии. Удивило, что участники эксперимента не выражали изменений реакции, после уточнения, что рука под анестезией и следовательно реальных болей не было, а у людей сочувствующих было восприятие другое. Это как в шутках про бабушек, для которых внуки всегда голодные.
Это интересно. Струнное исследование и странные выводы. Да при стрессе выделяются разные вещества в кровь и в мозг, которые обостряют одно и притупляют другое, но чтобы это доводило, до лучшего восприятия эмоций человека — это странно. В некоторых обстоятельствах сильный эмоциональный отклик может заставить человека прийти на помощь тогда, когда она не требуется. В зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми. Воздействие стресса стимулирует более сосредоточено, акцентировать внимание на тех аспектах которые важны в ситуации, на что направлены. Получается, что если стресс вызывает какая-то знакомая или проводимая в одно и тоже время ситуация, то действительно обостряется восприятие эмоционального состояния человека который находится рядом, но не любого, мимо проходящего. Я так думаю всегда когда плохо или хорошо всегда рядом должен быть человек с кем можно было бы с этим поделиться и важно знать что тебя поддержат в любом случае когда плохо посочувствуют, когда хорошо разделят радость и это важно. Спасибо за статью.
Когда находишься в состоянии стресса, то очень сложно контролировать своё эмоциональное состояние. Очень часто стресс способствуют спонтанным решениям, которые могут привести как к результату положительному так и к отрицательному. Но решение всегда принимается в моем случае, без обдумывания последствий… В моей жизни импульсивное поведение, в стрессовых ситуациях способствует все таки больше положительным результатам, хотя порой за них приходи платить высокую цену.
Что такое стрессоустойчивость? Это способность выдерживать психологическую нагрузку и не подчиняться негативным чувствам, которые отобразились бы на окружающих. Под психологической стрессоустойчивостью понимается умение сдерживать негативную реакцию на стресс, и спокойно переносить стрессовые нагрузки. У стрессоустойчивого индивида стресс заканчивается естественным способом, посредством восстановления ресурсов организма.
Организм не стрессоустойчивого индивида реагирует на психологические проблемы психосоматикой, и часто люди неверно трактуют заболевания организма, считая их органическими. Если человек длительно и неизлечимо болеет, стоит применить психологическое вмешательство.
Стрессоустойчивость организма высокого уровня предоставляет индивиду способность сохранить состояние внутреннего спокойствия в критической ситуации, помогает сохранить оптимизм, радость, содействует принятию правильных, адекватных решений и эффективному поведению, не позволяя нарушать границы личности и сохранять личностную психологическую эмоциональную целостность.
Интересная статья, показывающая как уровень стресса влияет на эмпатию. Чем выше уровень стресса, тем лучше восприятия. если я не ошибаюсь Во время консультирования я нахожусь в повышенном стрессе, но только не получается считывать эмоции. Во время стресса организм полностью мобилизуется и появляется эмоциональное возбуждение, как при этом организм реагирует на чужие эмоции мне не понятно. Возможно после стресса, через короткий промежуток времени, организм успокаивается и появляется большая чувствительность к эмпатии. По крайнее мере у меня появилось больше вопросов чем ответов по прочтении данной статьи.
Вижу как игра Диктатор-жертва проявляются в нашей жизни. Это и откуп родителей подарками и деньгами от собственного ребёнка, когда вначале они причиняли боль или безразличие. Это существование различных фондов финансовой помощи страдающим. Игра на наших естественных эмоциях. Вначале вызвать чувство сострадания, затем собирать деньги. Причина страданий не анализируется и не аннулируется. Наш мозг, как показано в статье реагирует, выделяет гормон в кровь и вызывает активную реакцию. Не зря говориться, что друг познаётся в беде. И как верно замечено в статье, «в зависимости от контекста и ситуации, стресс может вести как к конструктивным, так и к деструктивным реакциям при взаимодействии с другими людьми».