У зависти дурная слава. Ещё бы, ведь она входит в список смертных грехов! Её считают болезненной эмоцией, вызванной успехом другого человека.
Психологов это не пугает. Они изучают не только положительные, но и отрицательные эмоции. К тому же, исследования зависти показали, что у неё есть и хорошая сторона.
Для начала важно понять, что сравнение себя с другими людьми – неотъемлемая часть человеческой природы. И одно из проявлений такого сравнения – сравнение «снизу-вверх»: человек обращает внимание на того, кто, по его мнению, стоит выше по определённой шкале (или нескольким). Например, если вам нравится играть на саксофоне, вы наверняка всегда обращаете внимание на великолепную игру, и вашей первой реакцией может быть восхищение мастерством музыканта. Но потом вы подумаете: «Вот бы мне так играть», — это и будет зависть. Белая.
Учёные действительно разделяют чёрную и белую зависть. Стоит заметить, что не во всех языках есть такие термины, а это означает, что не в каждой культуре определяется разница. На эмоциональном уровне ощутить эту разницу практически невозможно: и чёрная, и белая зависть вызывают боль.
Главным отличием белой зависти от чёрной является отношение к человеку, на которого она направлена.
Белая зависть звучит так: «Я завидую этому человеку и хочу подтянуть себя до его уровня».
Чёрная: «Я завидую этому человеку и хочу, чтобы он упал до моего уровня».
Существуют научные подтверждения этой разницы – даже в тех культурах, где она не выделена лингвистически. Очевидно, что чёрная зависть приводит к нелицеприятным реакциям, например, ехидству (удовольствие от неудач другого), и нередко к действиям, направленным против объекта зависти. И наоборот: белая зависть как желание достичь такого же успеха, как другой человек, является положительной эмоцией и может послужить соревновательным импульсом.
Например, новое исследование, в котором принял участие 251 студент коллежа, показало: студенты, которые испытывают белую зависть, ставят более высокие цели и впоследствии показывают лучшие результаты в учёбе. Подобной корреляции с чёрной завистью выявлено не было, что подтверждает теорию о разделении этих эмоций.
Кроме того, есть подтверждения, что с точки зрения самосовершенствования чувство зависти по отношению к успешному человеку более продуктивно, чем чувство восхищения. В 2011 году были проведены исследования, по результатам которых именно белая зависть, а не восхищение, мотивировала людей на более усердную учёбу, а белая зависть, помноженная на веру в успех, привела к немедленному улучшению показателей в тесте на интеллект и креативность.
Эксперименты проходили следующим образом.
Студентам предложили прочесть о высоких достижениях учёного. Первая группа читала историю его жизни, которая была представлена пошагово, то есть раскрывала, каким образом он добивался успеха (выражая идею, что препятствия можно преодолеть с помощью упорного труда). Вторая группа читала биографию, изложенную общими положениями (предполагая, что успеху способствовал врождённый талант учёного и правильные обстоятельства).
Далее участники читали статью о студенте, который победил в национальном конкурсе. После прочтения этой статьи, испытуемые оценили уровень своих чувств: белой зависти, восхищения и чёрной зависти. Участники первой группы, которые сделали вывод, что перемены к лучшему в их руках, испытали белую зависть по отношению к герою статьи и изъявили желание отвести на обучение больше часов. Студенты второй группы, напротив, укрепились во мнении, что успех не в их руках, и испытали восхищение достижениями героя.
Вера в успех – важная часть процесса культивирования белой зависти. Эту привычку следует вырабатывать, напоминая себе, что важно сосредоточиться на обстоятельствах и инструментах, подвластных нам, вместо того, чтобы переживать о том, чего у нас нет в данный момент.
Такие результаты заставляют взглянуть на зависть по-новому. Но важно не само чувство, а как вы с ним поступите. Чёрная зависть, может, и не принесёт вам счастья, но белая способна мотивировать и направлять. Таким образом, список смертных грехов стоило бы подкорректировать, изменив «зависть» на «чёрную зависть». Быть может, в будущем удастся также обнаружить «белое уныние» и «белое чревоугодие».
Статьи на похожие темы:
Как мотивируют спортсменов: ПОБЕДИТЬ ИЛИ УМЕРЕТЬ!
Сколько объятий вам нужно для счастья?
Статья написана по материалам:
- Neil Petersen, Can envy be healthy? All Psych, August 3, 2016.
- Richard Smith, The important distinction between benign and malicious envy. Psychology Today, January 11, 2015.
- Art Markman, The power of (benign) envy. Psychology Today, May 31, 2011.
Фото: Factroom
В основе действия механизма, запускаемого завистью, находится стремление человека избавиться от эмоциональной боли, которая возникает в момент сравнения себя с третьим лицом. Стремление избавиться от эмоциональной боли провоцирует человека генерировать усилия. В зависимости от того, куда направлен вектор генерируемых усилий: либо внутрь на собственное развитие, либо вовне на то самое третье лицо (и отнюдь не на его развитие!!!) зависть обретает конструктивный или деструктивный характер для лица её испытывающего. Таким образом, зависть способствует либо качественному развитию личности, либо ускоренной деградации.
Зависть — инструмент эволюции.
Интересные данные про завить «белую» и «черную», про то чем она отличается и то как её можно использовать. Я вижу, что в спорте можно поработать с «белой» завистью, если верить авторам статьи, то присутствие этой зависти у спортсмена и правильное её развитие тренером или спортивным психологом может стимулировать рост результатов и формирование правильной «спортивной» злости. Опять же психологии, которые работают с подростками «ничего не хотящими», могут использовать «белую зависть», немного трансформируя и дозируя информацию, для формирования у них интереса к действиям и достижениям, да и к жизни вообще.
Зависть
Рад, что оценка — это нормально. И все это делают.
Удивлён, что белая и чёрная Зависть — научные понятия.
Для меня важно смотреть на пример и подражать ему; иногда это и правда вызывает своего рода душевную боль — вожделение/ревность — «Почему он, с***, может это, а я — нет».
Думаю, что мне, все-таки, присуща больше белая.
Понял, что надо не восхищаться, а завидовать — т.е. не сотворять себе кумира. А именно — вникать в биографию, разбираться в том, как же человек пришёл к тому, к чему пришёл. Верить, что для меня это тоже возможно.
В очередной раз убедился, что направлять фокус внимания на себя и занимать активную позицию — более конструктивно.
Для меня это прям инструкция к действию: «белая зависть + Вера в успех/ собственные силы».
P.S. Хорошо, что до «белого прелюбодеяния» не дошли 😉
Всегда считала, что зависть должна разделяться на «белую» и «черную».
Естественно, испытывать определенные чувства к достижениям или успехам других людей. Думаю, здесь ничего отрицательного нет, а наоборот, хорошо использовать это как мотивацию для себя. А вот если это чувство вызывает неприязнь к человеку, достигшему успеха и т.п, то здесь полагаю, надо поработать над собой, над своей самооценкой.
Сложная задачка — завидовать великим и не деградировать
Статья дала ответы на многие вопросы.
До этого не знала, что существование чёрной и белой зависти подтверждено научно. Думала, что зависть — плохое чувство, независимо от её «цвета». Поняла, как называется то чувство, которое появляется вместе с завистью — боль.
Но вот наиболее ценная информация для меня — это то, что можно с помощью одного вопроса самой себе отличить чёрную зависть от белой: «хочу я дотянуться до… или хочу, чтобы он опустился?».
Думаю, с этой новой для меня информацией мне будет проще определять своё отношение к некоторым людям.
Не знала, что с научной точки зрения у зависти есть «цвета». И что цвет определяется отношением к человеку, на которого она направлена. Интересно теперь будет понаблюдать за собой.
Всегда знала,что зависть бывает разного цвета.Только,мне кажется,черная возникает чаще, и рано или поздно разрушает человека и его отношения.Интересным для меня стал тот факт,что вера в успех-это путь к продуктивной завести.До этого я не знала,отчего зависит возникновение черной или белой зависти.Думаю,если искать способы достижения целей,вместо того,чтоб сокрушаться над вселенской несправедливостью,можно избежать негатива,относительно достижений других людей.
Завидовать разрешено? Зависть-болезненное, поглощающее, разрушающее чувство. Ни спать ,ни есть, не думать о хорошем невозможно, когда пришла она, чёрная, зелёная, белая. Замена термина ведёт к размыванию понятий хорошо или плохо. Белая зависть, о которой пишут в статье уже не зависть, а стремление к самосовершенствованию через пример. «Успешные действуют более продуктивно, если он завидует, а не восхищается». Да, верно. Обожатели, восторженные поклонники не стремятся конкурировать. Их роль в другом. Это союз талантов и поклонников достаточно устойчив и благополучен. Завистник вечно в движении догнать и перегнать, в тревоге потерять от комплекса неполноценности, привитой родителями, конечно из добрых намерений. «Посмотри не других, а ты…» Каждый человек уникален.Лучше раскрыть свой собственный талант при поддержке учителя, наставника, примера, с верой в себя, в свою судьбу, и не с завистью , а с любовью в сердце.»Пусть другой гениально играет на флейте,Но ещё гениальнее слушали вы.»
Все конечно хорошо, белая зависть и черная))). Только я всегда думала , что, о белой говорят те, кто себя оправдывает. Я тоже завидовала и не раз, только не белой называла , а краткосрочной, когда увидел позавидовал и забыл))))). Не знаю, может ученым виднее, а по мне ,все это, один грех.
Какая-то не толерантная статья)
Интересная статья, с той т.з., что правильная работа с завистью, т.е. преобразование её из непродуктивной – чёрной,в продуктивную – белую, либо выработка изначально белой может быть прекрасным инструментом для достижения результатов во многих жизненных сферах.
Что касается меня, я всегда считал, что у зависти оттенков нет, она может быть только разрушающей эмоцией, но в этой статье показана обратная сторона медали.
Теперь же вижу, что мне необходимо научиться работать с завистью, т.к. я этого делать не умею.
И если завидовать,то по белому.
«Единственный человек, с которым Вы должны сравнивать себя, это Вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого Вы должны быть, это тот, кто Вы есть сейчас».
Зигмунд Фрейд
Как правильно было подмечено в статье зависть порождается сравнением себя с другими. Зависть значит: жизнь в сравнении, это значит зависеть от другого, других. Искать поддержку и опору вне себя. И именно зависть, я полагаю, даёт страдания, несчастье, унижение, чувство никчемности, чувство бессмысленности и бесполезности, а в итоге и недоброжелательность к окружающим. Зависть порождает фальшь и притворство, человек в попытке стать, тем, кем не является, становится неестественным.
Деление на «чёрную» и «белую», а так же в этом контексте трактовка зависти в данной статье, по моему мнению, — это подмена понятий. Здесь так называемой «белой завистью» назван мотивационный процесс, который с моей точки зрения, правильнее назвать конкуренцией, преемственностью, подражанием и т.п.. А так же корреляция «белой зависти» с верой – это нечто… (смесь бульдога с носорогом ;-))
«Белая зависть», на мой взгляд, — это лжепутеводитель, который олицетворяет бесконечную гонку по замкнутому кругу сравнений, с целью приобретения благ и умений из чужого сада, вместо того, чтобы выращивать свой собственный неповторимый сад. Нужно прекратить сравнивать себя с другими и тогда исчезнет зависть, фальшивость, недоброжелательность. Но прекратить это можно, только если растить свои внутренние «сокровища», через любовь и уважение к себе. И тогда появится естественность, непосредственность и подлинная индивидуальность. Сравнение — это очень глупое занятие, потому что каждый человек уникален и бесподобен. Когда понимание этого укореняется, зависть исчезает. Каждый уникален и несравним. Я— это просто я: такого, как я, никогда не было и никогда не будет. И мне вовсе не нужно быть таким, как кто-то еще. Существование создает только оригиналы, оно не верит в копии. 🙂
Завистливый человек живет в аду, в аду собственных страданий. Так, что возможно, преждевременно говорить об подкорректировке списка смертных грехов. 😉
Интересно было узнать, что не во всех культурах есть четкое, т.е. с помощью разных слов, разделение зависти на «белую» и «черную», а также то, что восхищение и «белая» зависть по разному действуют на человека в плане мотивации к деятельности. Полностью согласен с утверждением, что в случае с завистью «…важно не само чувство, а как вы с ним поступите». И кстати, из статьи вытекает еще одно расхожее мнение – чтобы «вырасти», нужно общаться с людьми, которые лучше и успешнее тебя. И дело тут как раз не в передаче умений и навыков, а в работе механизма «белой» зависти.
Вера в успех и трудолюбие, вот что на мой взгляд самое важное в достижении успеха. А то, что в статье называется белой завистью — это умение видеть в других людях качества которых тебе не хватает. Это на мой взгляд нужное умение. Человек решивший, что ему всего хватает останавливается в развитии и начинает деградировать.
Всегда считала, что зависть не может разделяться на черную и белую..и подлавливала себя на мысли, что зависть вызывает мысли о собственной несостоятельности. Но потом я рассуждаю, так ли мне это нужно, чему я завидую..Если понимаю, что нет — отпускает.. А если понимаю, что невероятно как нужно — то тут начинаю думать, чтобы мне такого сделать, чтобы это заполучить. И еще момент: обладание предметом, вещью, статусом невольно подталкивает похвалиться, чтобы получить получить оценку одобрения…и..(как я теперь понимаю), зависть тоже. Взаимообратная ситуация получается. Либо ты хвалишься — тебе завидуют, либо кто-то хвалиться — ты завидуешь. Выход из этой ситуации вижу так: понимать своё желание обладать тем же, что и у другого человека с точки зрения нужности именно для себя. И реально оценивать свои возможности.. Хотя разве есть что-то невозможное????
Я никогда не задумывалась о разделении на черную и белую зависть, только слышала, когда употребляют в выражениях, поэтому для меня ново и интересно трактовка белой и черной зависти. Читая статью, я словила себя на мысли, что эмоция зависти сопровождает меня постоянно. Причем, это белая зависть чему я рада. У меня она проявляется в сравнении с другими людьми, а именно, в сравнении моего уровня знаний и моих коллег по работе и в желании обладать такими же знаниями и чуть больше, в сравнении материальных благ (например: когда я вижу девушку в новенькой машине или когда кто-то приобретает новую машину у меня возникает желание иметь такую же и сразу появляется вопрос, как приобрести такую машину. Разделение на черную и белую зависть дает нам возможность обратить внимание на себя и наше отношение к людям.
Замечал в себе оба вида этой зависти. Причем были такие мысли, чтобы не я прогрессировал, а объект зависти регрессировал до моего уровня. Отрадно, что в последние годы, я чаще наблюдаю у себя «белую зависть», которая мотивирует меня к усердной работе, развитию и достижениям.
Действительно, зависть — необходимая эмоция, которая при верном подходе (там самая «белая») стимулирует,подстегивает стремление к чему-то большему и лучшему. И только в таком сравнении и осознании, что «да я еще не так хорош, есть кто-то лучше» может рождаться желание совершенствоваться, достигать уровня других и, даже, превосходить их. Поэтому, в общем-то, почерпнутое знание об этой эмоции может пригодиться в тот момент, когда в каком-то деле не будет хватать мотивации. При любой мысли о том, что «ничего не хочу менять и так хорошо» всего-навсего стоит оглянуться вокруг, увидеть, что у кого-то бывает и лучше и использовать подобное осознание себе же во-благо. Но, в то же время, еще полезнее себе нынешнему, завидовать самому себе потенциальному, с той стороны, что «да я нахожусь на определенной ступени, но могу же быть еще выше и еще лучше» и, в то же время, не допускать зависти себе прежнему, что бы не происходило обратного процесса, деградации — это, на мой взгляд, куда полезнее и эффективнее, чем постоянно сравнивать себя с другими.
Осталось загадкой: какие научные подтверждения разницы между белой и черной завистью существуют в культурах, где эти понятия не разнесены лингвистически.
Статья утвердила меня окончательно в мысли, возникшей еще прошлым летом, что культивировать в себе белую зависть продуктивно для саморазвития при грамотном использовании соревновательной составляющей.
Всегда был нейтрален к зависти… как-то так сложилось, что никогда и никому не завидовал ни черной, ни белой. Теперь могу точно сказать, что это не так хорошо, как я считал ранее. Белая зависть рождает и укрепляет желание чего-либо и объект этой зависти является реальным воплощением какого-то достижения другого человека, а значит это в принципе реально. Спасибо за статью.
Наверное тут говорится что важна не сама эмоция, а каковы последствия, то есть как воспринимается ситуация как вызов на изменения или как неизбежность ситуации.
Я всегда считал зависть исключительно негативной эмоцией и необычно было увидеть её с такой стороны. В те моменты когда я видел, что человек меня в чем то превосходит (что для меня не важно) мне удобно было восхищаться. Я не знаю насколько это было искренне. А вот когда человек опережал меня в чем-то для меня значимом, казалось, что не завидую, а как бы запираюсь внутри и в тайне жду, что «он провалится». Т.е, что этот его успех был случайным и все скоро встанет на круги своя. Это интересно… Если верно понял, зависть здесь рассматривается как механизм оценки людьми друг друга относительно своей успешности и в случаи с продуктивным выходом она толкает человека на развитие, а в случаи с «черной» завистью — человек занимает пассивную позицию и оправдывает свою несостоятельность.
Притча: Бог обращается к завистнику: — Я дам тебе все что угодно, но знай, твоему соседу достанется в два раза больше. Человек задумался, а потом выдал: — Выколи мне один глаз!
Я согласна с авторами статьи, что существуют белая и черная зависти. Первая -» двигатель прогресса», мотивирующая людей улучшать свою жизнь, себя, делая краше окружающий мир. Вторая — разрушающая, ведущая к деградации.
Прочитала статью и вспомнила работу Карен Хорни «Невротическая личность современности». В ней говорится о понятии соперничества. Она делит их на нормальное и невротическое. В первом случае человек желает добиться большего, чем другие,осознавая свои возможности и ограничения. Невротик же соревнуется со всеми и во всех ситуациях, которые не требуют этого. И главное отличие — враждебность к сопернику, для него важнее видеть крах другого, чем преуспеть самому!
Вот вам белая и черная зависть. Так что ничего нового! Все было известно в 30-е годы прошлого века.
Интересным для меня стало описание отличия белой зависти от черной. Я всегда делила зависть на черную и белую, но больше связывала это с силой эмоции. Теперь понимаю, что главным является отношение к человеку, на которого она направлена. Чтобы белая зависть была продуктивной действительно важна вера в успех. Про черную зависть могу сказать, что она не может дать никакого прогресса, только разрушение из-за собственной злости. Мне не свойственна черная зависть. Белую зависть иногда испытываю, но не часто, и мне как раз и не хватает той самой веры в успех. Знала, что эта эмоция свойственна всем и задавалась вопросом, почему я ее почти не испытываю. Теперь у меня есть ответ.
Я знал что завесть является сильной эмоцией с потенциалом мощной мотивации. Это статья дала мне подтверждения, что в формате «белой завести» она здоровый механизм положительных изменений.
Золотые слова «Вера в успех – важная часть процесса культивирования белой зависти. Эту привычку следует вырабатывать, напоминая себе, что важно сосредоточиться на обстоятельствах и инструментах, подвластных нам, вместо того, чтобы переживать о том, чего у нас нет в данный момент.» Белая зависть помогает мне ставить новые цели и добиваться их.
Я и раньше думал , что с завистью не все так просто. Хотя и в утверждение , что кто-то завидует белой завистью я не верил. Эта статья мне показала , что на самом деле зависть имеет две стороны : черную и белую . Обе стороны причиняют боль , только есть разница, одна побуждает к развитию (мотивирует и направляет) , другая приводит к враждебности. Какую сторону примешь? Что это для тебя — вызов или угроза?
Для меня , чтобы быть на »белой» стороне , необходимо опираться на свои возможности , верить в успех , проявлять упорство . Но ,к сожалению , часто чужие успехи я воспринимаю как угрозу, поэтому моя зависть полосатая , как зебра.
Я вполне часто завидую, и отдаю себе в этом отчёт, но как мне кажется эта эмоция в связке с вожделением и даёт эффект белой зависти, а например с унижением — чёрной. ( но это просто догадки)
Конечно тут влияют многие факторы, и воспитание и отношение к жизни (установки и тенденции). Однако я считаю, что ключевым фактором является уверенность в себе. Ведь вопрос в том верим ли мы в себя когда сравниваем с человеком или результатом.
Зависть, на мой взгляд, это неконструктивное чувство. Я считаю, что зависть не бывает «черной» и «белой». Сама по себе она негативна, и ни чего хорошего из нее не получается. Белой завистью, называют чувство радости за успехи человека (ИМХО) Именно чувство радости, дает рост изменениям в личности. То есть: я увидел успех другого человека, порадовался за него, и нашел ресурс сделать так же. Такое продвижение с позиции зависти невозможно. Жаба задушит. Внутри будет постоянно работать калькулятор, который считает, считает, считает… А тогда, когда он работает, не работает больше ни чего.
Зависть, это всегда желание иметь что-то, чего нет у тебя. Она порождает 2 чувства: чувство ущербности, и чувство превосходства. Человек либо завидует сам, либо стремится, чтобы завидовали ему, при этом сам завидует тоже. Некоторые люди всю жизнь ведомы чувством зависти. Так и живут.
Я не распознаю в себе «белую» зависть. Но «черную» ощущаю сразу. Всей кожей. Из-за этого чувства, я сделала кучу ошибок в жизни. Мне кажется научиться контролировать появления этого чувства невозможно. Но я научилась его смягчать. И, когда меня «накрывает», я начинаю думать о своей семье, о детях, о своих целях, о способах их достижения. То есть, я концентрируюсь на том что есть у меня, а не на том что есть у других, и я хотела бы это иметь. Помогает!!!
Часто себя сравниваю с другими людьми, но не всегда задумывалась , что это зависть, тем более белая или чёрная. Да действительно сейчас понимаю, что иногда испытываешь восхищение и начинаешь думать как бы добиться того же, а иногда испытываешь негатив к человеку.Такие результаты заставляют взглянуть на зависть по-новому и использовать её для мотивации и улучшения своих качеств.
После прочтения статьи отразила я отразила для себя несколько моментов.
Мне кажется, что черная зависть сидит глубоко в менталитете русского человека, а может и не только русского… У меня определенно сидит. Не даром столько пословиц и поговорок про то, как хорошо, что у соседа лошадь сдохла и хата сгорела. В деревнях есть такая тема — главное не то, чтобы огород был ухоженным, главное, чтобы он был не хуже, чем у других. Мне с детства внедряли в голову, что надо быть не хуже других. Отсюда вывод, что чем другие хуже, тем меньше мне надо напрягаться, чтобы быть не хуже. Сравнения тогда в мою пользу и я молодец. Это легкий способ самоутверждаться в первую очередь в собственных глазах. Только есть у этого подхода существенные минусы — потеря смысла жизни, деградация и отсутствие адекватной самооценки. Так что надо идею про дохлых соседских лошадей из головы убирать =)
Мне кажется нет ничего страшнее женской зависти))). Не, мужчины так не умеют. Не станет он на соревнованиях стекло в шлем другому класть. И жвачку в волосы тоже не прилепит))) изподтешка))) Прошлой зимой не давала мне покоя одна дивица. Ну понятно что не совсем она, а мой ум и мои мысли о ней. Та вообще жила своей жизнью и пересекались мы редко. И не давали мне покоя ее противоречивые качества характера. Неряшливость, недомовитость, нечистоплотность, шли рука об руку с целеустремленностью и упорством. Мне всегда было за что ее осудить. И мой мозг очень упорно мне демонстрировал все ее минусы. Ровно до тех пор пока я не сказала стоп! Почему я столько думаю об этом человеке? Почему ищу в ней недостатки? Что меня в ней привлекает. И вот ответ: она обладает теми чертами характера, которые у меня слабо развиты!!! Точнее даже сказать отсутствует та сфера деятельности где я бы могла их испытать! Вы не поверите как мне стало легче, когда я поняла что завидовать можно не только благосостоянию или красоте, но и навыкам! Чертам характера!!! После этого мой ум успокоился ))) а я начала изучать испанский язык!
В статье написано что и черная и белая зависть — это боль. Мне вспоминается один случай мое белой зависти. Когда мне было лет 9, я мечтала о том, чтоб родители купили собаку, но мама была против, по этому мне приходилось довольствоваться целованием всех бездомных собак и кошек во дворе. И, однажды, моей однокласснице родители купили собаку и я думала:»Вот бы и мне», — это белая зависть, черная — пусть у нее собака сдохнет. Я очень любила и люблю собак, и не могла желать собаке смерти. Я старалась как можно чаще гулять с подругой, когда она выгуливает пса, и ВЕЛИКУЮ радость и ГОРДОСТЬ я испытывала, когда она мне разрешала вести ее собаку на поводке. РАДОСТЬ и ГОРДОСТЬ — вот что я испытывала в эти моменты, но не боль.
Со статьёй не согласна,но всё равно спасибо.
Я всегда интуитивно чувствовала, что белая зависть толкает на подвиги!
наверное как и любое другое чувство зависть срабатывает во благо того,кто испытывает или во вред. зависит от человека , как работает его восприятие, а вот почему чувства срабатывают в его восприятии в угнетающую форму или в стимулирующую для своего развития, другой вопрос.
У меня зависть всегда ассоциировалась с конкуренцией. Если я завидую успеху какого-то человека, то мне всегда хотелось не только этого достичь, но и сделать это лучше. А боль да, она действительно причиняет)
Зависть компонент который всегда есть и будет у всех и у каждого. Она барышня коварная и надежно маскируется. Иногда человек не сразу и понимает от чего ему вдруг стало «плохо». Наверное здесь есть хороший вариант, осознать свою зависть и использовать ее в конструктивных целях.
Как и любой живущий на земле человек грешна. Человек делится своей радостью или своими достижениями, а твоя реакция то ли радость, то ли зависть? Не ясно и самому. Но я для себя четко понимаю, в зависти никакого нет смысла только жизнь отравляешь себе самому. Что толку завидовать? У того кто чего-то достиг не убудет, а у тебя не прибавится! Ну и толку завидовать? Стремись, совершенствуйся по мере сил.
Читая статью вспомнила такую фразу: «Если вы находитесь в комнате, где все люди ниже вас по уровню, значит вы находитесь не в той комнате. Если в этой комнате находится человек выше вас по уровню, станьте рядом с ним и не отрывайте от него взгляд, учитесь у него.» Это как раз про белую зависть. Я действительно замечаю за собой, что белая зависть мотивирует меня, придаёт силы и желание действовать. Да в какой-то степени это чувство неприятное. Не хочется осознавать, что ты не дотягиваешь, но тут главное понимать, что приложив усилия эту ситуацию можно изменить. Не задумывалась раньше о разнице между восхищением и белой завистью. Даже более того, у меня эти 2 ощущения были связаны. То есть это было так: «Вау, как круто он может. Я тоже так хочу, надо попробовать». И я не могу, для себя, до конца разделить их.
В статье написано, что не во всех культурах определяется разница между черно и белой завистью- нам повезло). А разница существенная. Белая зависть мотивирует к достижению важных целей для меня. Главное понять насколько это важно именно для меня.
не знаю..зависть,я всегда считала что то очень не хорошим.Хотя всегда признавалась,что я завидую белой завистью.
Убедительная статья. Наконец-то нахожу грамотное объяснение такому понятию, как зависть, так как сама не раз ловила себя на мысли, что завидую какому-либо человеку,но тут же себя пресекала, так как с детства нам активно скандировали: «зависть-это грех, завидовать не хорошо.» Вместе с тем, абсолютно согласна с авторами статьи, и зависть в моем случае не несла какого-либо негатива по отношению к человеку, а наоборот, заставляла меня двигаться дальше, более усердно работать, учиться, добиваться новых вершин. Понятие черной зависти относится к людям неуверенным, несостоявшимся и ленивым, которым проще найти оправдание своей несостоятельности, чем пытаться выйти на новый уровень жизни. Однако, и в первом и во втором случае, по мнению авторов, зависть вызывает боль, белая она или черная….
Для меня было новостью, что есть научно обоснованное разделение зависти на «белую» и «черную». Я вообще всегда считала, что зависть-это плохо, и что «завидовать белой зависть»-это отговорка, оправдание того негатива, который человек испытывает. Успех другого человека способен мотивировать на развитие. Для меня был интересен тот факт, что подробное описание пути к успеху, может переключить «черное» на «белое». Зная то, что человеку пришлось проделать большой и сложный путь, что бы стать состоятельным и удачливым, говорит о том, что это и мне под силу?!
Не разделяю я понятия описанные в статье,на белую и черную зависть.Для меня это обьективно не приятное чувство,можно как угодно его оправдывать.Вместо того ,что бы например начать использовать принципы Вольдорфской педагогики,не сравнивать детей между собой,не давать с детства оценок,каждый человек индивидуально должен расти и изменяться,с той скоростью развития ,которая присуща только ему.А исследования опять направленны на развития конкуренции,что бы любые эмоции можно использовать на какую то ненужную гонку,вместо того что бы достичь гармонии с собой и чувствовать себя в жизни на своем месте,допуская,мысли что кто-то отличается от тебя,при этом не лучше или хуже,а просто другой. Находясь на одном уровне умения например ,той же игры на саксофоне ,все равно будет играть по другому и вкладывать в это свои эмоции,и музыка будет совершенно иная.А вот что бы продвигаться и совершенствоваться в каком либо деле,здесь важна мотивация человека к обучению.А никак не игра отрицательными чувствами ,раскачивая нервную систему человека .
Давно слышал и различал для себя понятие «белой» и «черной зависти». В этом году впервые столкнулся с «черной» завистью в себе и отметил как «черная» зависть негативно влияет как на отношение к человеку, кому завидуешь, так и на моё психоэмоциональное состояние. Часто приходится себя останавливать. «Дышите, дышите» (С) ВМ
Уже когда то слышала, что зависть есть белая и черная. Сейчас в статье прочитала и как то прям порадовалась, или успокоилась. Потому, что смотрела на достижения, которые мне нравятся у других и гналась тоже за ними., достигая поставленных целей. Но ловила себя на мысли, что испытываю чувство зависти, и мне было от этого как то не по себе, ведь с детства говорили, что завидовать плохо, но потом говорили, к примеру, вот сестра получила грамоту по этой олимпиаде, а ты нет, с одной стороны это давало стимул стремиться к лучшему, но убивала наши отношения с сестрой. Для себя я выявила из этой статьи , какая зависть у меня преобладает, спасибо.
Человек в большинстве случаев завидует успеху другого, «белой» или «черной» завистью. «Белая» зависть мотивирует на достижения результатов, но ее не надо путать с восхищением, иначе успеха не видать «как своих ушей».
Вот, кстати, да: белая зависть меня мотивирует. И граница тут очень очень четкая между черным и белым. Если видя чей-то успех или хорошо сделанное дело у меня сразу появляются мысли, планы, конкретные шаги как сделать так же, то это белая конструктивная зависть. А если кроме мыслей типа «о, мажор *****й..» или «ну эт талант» ничего больше нет, то это деструктивные черная.
Интересный механизм.
Почти каждый человек испытывал на себе чувство зависти. К сожалению, в нашем обществе она чаще всего черная. Действительно зависть может мотивировать людей к действию, т.е. если кто-то смог это сделать и я смогу, но в то же время несмотря на то, что черная или белая зависть, она вызывает боль.
Зависть — это то чувство, которое, как бы ты ни старался, обойти нельзя. Авторы в статье говорят, что сравнение себя с другими людьми – неотъемлемая часть человеческой природы и здесь я с ними полностью согласна. Жить и не сравнивать себя с окружающими людьми просто невозможно: кто что достиг в своем возрасте, как развиваются их дети и есть ли они вообще, какие успехи в супружеских отношениях и есть ли они вообще и тд. Радует, что все таки есть разграничение в зависти на черную и белую, и белая мне гораздо ближе. Я не привыкла сидеть и тратить свои силы и энергию на то, чтобы думать кто что достиг, для меня важнее, чего достигла я и к чему стремлюсь, хотя признаю, что этот путь намного сложнее, ведь для большинства, к сожалению, гораздо проще ничего не делать, и тупо сидеть завидовать черной завистью. Спасибо за полезную статью.
Желания рождают страдания — Вот основа того почему зависть это грех, белая она или чёрная. Так религиозное подкрепление вреда зависти неразумна в современном «разумном» мире. Так как вся цивилизация построена на желаниях.
Редко кто достигал многого только на положительных эмоциях. Так что зависть однозначно полезна, если только переводить ее в действие.
После прочтения в Forbes статей о достижениях успешных людей всегда прибавляется сил для новых свершений.Если это не так, то здравствуй чёрная зависть
Я для себя решила, что следить за конкурентами не буду и ориентируюсь больше на себе и на своей работе, но всегда изу для себя вдохновляющие примеры. Для меня это важно
Зависть
Рад, что оценка — это нормально. И все это делают.
Удивлён, что белая и чёрная Зависть — научные понятия.
Для меня важно смотреть на пример и подражать ему; иногда это и правда вызывает своего рода душевную боль — вожделение/ревность — «Почему он, с***, может это, а я — нет».
Думаю, что мне, все-таки, присуща больше белая.
Понял, что надо не восхищаться, а завидовать — т.е. не сотворять себе кумира. А именно — вникать в биографию, разбираться в том, как же человек пришёл к тому, к чему пришёл. Верить, что для меня это тоже возможно.
В очередной раз убедился, что направлять фокус внимания на себя и занимать активную позицию — более конструктивно.
Для меня это прям инструкция к действию: «белая зависть + Вера в успех/ собственные силы».
P.S. Хорошо, что до «белого прелюбодеяния» не дошли 😉
Зависть для меня трудно осознаваемая эмоция. Порой мне кажется, что я вовсе не завидую, но это, конечно, не так. Бывает я рад чужим неудачам, а это, судя по всему, яркий признак черной зависти. Примеров белой зависти я сразу и не вспомню. Пожалуй, лишь честна конкуренция в чем-то является ей. Хотя конкуренция тоже бывает разной. Да, она мотивирует делать больше, но, в конечном счете, сначала нужно понять: а нужна ли тебе эта конкуренция, той ли дорогой ты идешь или просто конкурируешь непонятно за что. На мой взгляд, сложение, но правильнее признать свой круг влияния и действовать в рамках него, ставить цели и достигать их. И тогда уже вам будут завидовать…
Все эмоции одинаково полезны, если их правильно использовать 🙂 Мне нравится белая зависть и чувство конкуренции/соперничества, оно очень мотивирует и дает силы к действию. При этом, испытывая белую зависть, я уважаю своего конкурента. Не могу представить, как можно испытывать зависть к людям, успехи которых намного превышают собственные, потому что конкурировать с таким человеком невозможно, он объективно на много уровней выше. Здесь только восхищение.
А вот черная зависть меня не побуждает на деятельность, а скорее заставляет больше думать (что вредно). Поэтому и не приводит ни к каким результатом.
Очень понравилась четкость описания отличия черной зависти от белой (теперь у меня есть однозначное понимание отличия):
Белая зависть: «Я завидую этому человеку и хочу подтянуть себя до его уровня».
Чёрная: «Я завидую этому человеку и хочу, чтобы он упал до моего уровня».