Когда перфекционизм становится проблемой?

Когда перфекционизм становится проблемой?

Стремление к идеалу – продуктивное человеческое качество. В идеале оно предполагает способность представлять конечный результат и воспринимать его в качестве цели, что помогает планировать, выбирать стратегию действия, систематизировать знания и добиваться...
МУЗЫКА ПОБЕДИТЕЛЕЙ

МУЗЫКА ПОБЕДИТЕЛЕЙ

Случалось, ли вам ощущать заряд энергии от восприятия музыки? Музыка мотивирует выдерживать нагрузку в тренажерном зале или дает возможность почувствовать энтузиазм в течение рабочего дня даже тогда, когда вам предстоит рутинная работа.  Оказалось, что определённая...
КОГДА ЗАПЛАТЯТ ЗА ПОЗИТИВ?

КОГДА ЗАПЛАТЯТ ЗА ПОЗИТИВ?

Окружение человека оказывает значительное влияние на формирование его полезных и вредных привычек, пищевых предпочтений и других поведенческих стереотипов. Так, человек начинает курить из-за того, что курят его друзья, или перестаёт учиться, общаясь с нерадивыми...
7 СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ

7 СПОСОБОВ ПОБЕДИТЬ

Спор – эмоционально трудное событие. Не важно, в каких вы отношениях с оппонентом, нравится он вам или нет, близкий это человек или незнакомец – конфликт всегда увеличивает уровень тревожности, что сопровождается повышением кровяного давления, чрезмерной потливостью и...
ТРИ ПРИНЦИПА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ

ТРИ ПРИНЦИПА, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – высокоэффективный метод психотерапии, созданный Маршей Линехан во второй половине 1980-х для пациентов с пограничным расстройством личности. В наши дни его используют для лечения множества психических расстройств, таких как...
Сколько объятий вам нужно для счастья?

Сколько объятий вам нужно для счастья?

Развитие коммуникационных технологий, обеспечивающих возможность общения при помощи электронных средств связи, направлено на сближение людей и дарит близким людям возможность видеть и слышать друг друга из разных уголков земного шара. Но именно сейчас, несмотря на...

Оставайтесь в курсе и на facebook