Попрощайтесь с синдромом «хорошей девочки»

Попрощайтесь с синдромом «хорошей девочки»

Сколько раз нам твердили быть «хорошей девочкой» или «хорошим мальчиком»? С самого раннего детства мы только и слышали, что надо быть послушными, придерживаться правил, быть тихими и думать о других больше, чем о себе. Несомненно, «синдром хорошей девочки» чаще...
Все или Ничего: Ригидность или Гибкость мышления. Как стать «проще»?

Все или Ничего: Ригидность или Гибкость мышления. Как стать «проще»?

У вас мышление по типу «всё или ничего»? Возможно, вы считаете себя успешным или неудачником, привлекательным или наоборот, умным или глупым? Вы воспринимаете других только в двух вариантах: как правильных или неправильных, вдумчивых или мыслящих поверхностно? Видение...
7 способов стать более терпеливым

7 способов стать более терпеливым

Терпение – это одна из наиболее полезных черт характера, которую мы только можем развить. Не важно, имеем мы дело с затяжным гриппом, беспокойным родственником, изучаем второй (или третий) язык или вытаскиваем себя из финансовой ямы, терпение позволяет нам...
Долгий путь к психическому здоровью и равновесию: не стоит надеяться на мгновенный результат

Долгий путь к психическому здоровью и равновесию: не стоит надеяться на мгновенный результат

Мы — общество, которое любит быстрые результаты. Мы перешли от линии раздачи в ресторанах быстрого питания к тому, что Служба доставки привозит нам еду на дом или в офис. Теперь мы можем припарковаться у магазина и попросить принести продукты прямо к машине в...
Как стать «большим» и занять свое место в пространстве в эмоциональном плане

Как стать «большим» и занять свое место в пространстве в эмоциональном плане

Февраль-март – не самое «подвижное» время. За окном холодно и мы много времени проводим в помещении. Даже может появиться ощущение, что мы постоянно находимся в коробке. Несмотря на то, что единственное желание сейчас – это свернуться калачиком, именно это самое...
Кто отвечает за здоровье человека?

Кто отвечает за здоровье человека?

По книге Адама Джексона «10 секретов здоровья» Еще недавно во всех болезнях были виноваты боги и высшие силы. Тогда ответственность человека за свое здоровье заключалась в молитвах и других религиозных ритуалах. С развитием медицины появились новые возможности...

Оставайтесь в курсе и на facebook