Психологи нередко слышат вопрос «Как мне заставить моего мужа/маму/сына/друга обратиться за психологической помощью?». Краткий ответ: «Никак». Конечно, каждый из нас встречал немало людей, которым (как нам кажется) просто необходима психотерапия. Даже самым успешным из нас не повредят те инсайты, которые можно получить на психотерапевтической консультации.
Но, к сожалению, мы не можем заставить другого человека обратиться за помощью и уж тем более направить его к специалисту против его воли. Единственная причина, по которой человека могут обязать пройти лечение у психотерапевта, — это угроза нанесения вреда себе или окружающим. Но даже в подобной ситуации существует ограничение по времени, в течение которого человека можно удерживать в специализированном учреждении или в течение которого он обязан проходить психотерапию.
Если заставить человека, который находится на грани жизни и смерти, пойти к психологу так трудно, то как мы можем повлиять на тех, чье состояние пусть и мешает нормальному функционированию, но не угрожает жизни? Даже среди сторонников психотерапии немало тех, кто находит отговорки, чтобы не пользоваться услугами психотерапевта. Они обычно объясняют это отсутствием денег или времени. Кроме того, люди в нашем обществе с ускоренным темпом жизни привыкли ожидать быстрого результата, а психотерапия – это, как правило, медленные изменения, дающиеся большим трудом. Нередко человек использует практические причины как предлог не обращаться за психологической помощью, однако истинная причина — это внутренне сопротивление, блокирующее желание что-то менять.
Мужчины часто не желают обращаться к психологу из-за установок в обществе относительно мужественности, в соответствии с которыми мужчина всегда должен быть сильным, контролировать себя и не давать волю эмоциям. Для них обратиться за помощью к психологу – значит признать собственную слабость и уязвимость.
Безусловно, в обществе существуют предрассудки относительно психотерапии. Одним из способов преодолеть их может быть открытый рассказ людей, проходящих или прошедших терапию о своем опыте и о том, что дала им работа с психологом. Публичные личности и блогеры могут стать примерами для подражания, открыто рассказав о своем обращении к психотерапии. Если люди будут узнавать об эффективности психологической помощи не только от психологов, но и от тех людей, которые к ним обращались, доверие к психотерапии значительно увеличится.
Видеть, как близкий человек страдает от душевной боли, — непросто. Однако вы не можете заставить его обратиться к психологу. Все, что вы можете, — поддержать его и предложить терапию как возможный выход из ситуации. Конечное решение – всегда за ним.
Нравится нам это или нет, но мы можем отвечать только за свое собственное психологическое здоровье. Брать на себя ответственность за психологическое состояние и благополучие другого взрослого человека – значит ступить на скользкую дорожку. Если речь не идет о ребенке или недееспособном человеке, мы не имеем права насаждать свое видение ситуации относительно действий другого человека в области его психического здоровья. Нарушая границу между собственным благополучием и благополучием близкого нам человека, мы рискуем создать дополнительный стресс и испортить отношения.
Даже если вам со стороны виднее, что у близкого вам человека есть эмоциональный багаж, который нужно распаковать в безопасной психотерапевтической обстановке, только он может решить, обращаться ему за помощью или нет. Давление со стороны окружающих может только навредить и убедить его не рассматривать психотерапию как возможный выход из проблемной ситуации.
По мере психологического развития и роста, мы начинаем понимать, что в этой жизни поддается нашему контролю, а что – нет. Наше собственное психологическое здоровье и благополучие – в наших руках. Это особенно верно для тех людей, которые обращаются за психологической помощью и получают ее. Что касается близких нам людей, мы можем поддерживать их, но не можем контролировать их поступки и выбор, особенно когда речь идет об их психическом здоровье.
Оригинальная статья: Azadeh Aalai, — Can You Ever Make a Person Seek Therapy? Psychology Today, June 2018.
Перевод: Елисеева Маргарита Игоревна
Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович
Ключевые слова: психотерапия, психология, психолог, психотерапевт, психологическая консультация, психологическая помощь
Источник фото: unsplash.com
Четкая статья. Также сталкивалась с проблемой как объяснить человеку, что психологическое консультирование ему поможет. Оказалось просто, если рассказать на собственном примере. Что мне дала подобная Консультация, что это со стороны просто беседа и что это дальнейшая работа тоже. Так сходила по моей рекомендации моя Мама после развода с отцом, с которым прожили 35 лет вместе. После сказала, жаль что раньше не попала. Может можно было сделать иначе. Моя Подруга из США также специально прилетела в Воронеж к родственникам и заранее подгадав время, тоже записалась на консультацию. Кстати тоже пожалела, что раньше не попала. Ситуация была для неё крайне психологически тяжелой. Необдуманный поступок перечеркнул много лет и выплакала много слез после. Поэтому, всем кто ещё сомневается, а может «само рассосётся», я бы рекомендовала поговорить со специалистом. И все встанет на свои места. Всем здоровья!
Спасибо за статью! 🙂
Да уж… Тут себе и с желанием, помочь, ещё та задачка, а другому и без его желания, совсем дело — «труба». Пустая это затея, с бесполезной тратой сил и времени.
Во избежание казусов, и с целью диагностики и прогнозирования эффективности совместной работы психотерапевта и клиента, важную роль играет предварительная консультационная беседа. В ходе, которой, обговариваются договорённости и детали дальнейшей практики. Это важный этап взаимодействия и его не следует игнорировать ни одной из сторон. Именно на этом этапе психолог определяет степень готовности клиента к решению своих задач. Рассматривает вопрос целесообразности брать его к себе в терапию, или перенаправить по другому адресу, что, кстати, при деликатном и профессиональном подходе, уже тоже является помощью. 😉 🙂
Ох, трудную проблему поднимают в статье. На самом деле, если человек находится в тяжелом депрессивном состоянии, или пережил психотравмирующее событие — развод, смерть и т.д. ..это еще не основание для него согласиться на помощь психолога. Как хорошо написано в статье про то, что в нашем обществе принято не доверять психологам. Выпускники психоинститутов без наличия практики (но работающие в психологических центрах, с подачи пронырливых родственников) вместо того, чтобы оказывать квалифицированную помощь по переводу негативных в состояний в конструктивно-позитивный выход личной ответственности клиента..что делают? Правильно-советуют как жить дальше, что усугубляет ситуацию…вот и идет негативная волна отзывов «псевдоспециалистов». Получается, что к «врачевателям души» идут только единицы.. Ну что же — здесь вижу только один выход: наполнять рынок психотерапевтических услуг людьми, реально желающими оказать помощь: менять как говорится общественное мнение-путь длинный, тернистый..но..это как со сбором мусора — кто если не мы.
Это на Западе и в Европе отношение к психологии, психологам, психотерапии естественное, а у нас оно очень субъективное. Далеко ходить не надо. Мой собственный пример: вся родня называет мои походы на занятия в институт, обучение — блажью! Если ранее они более терпимо высказывались, то сейчас, объединившись в единый фронт прессингуют по полной! И никакие мои увещевания, что занятия очень мне помогают — не работают!
Так же, как и автор статьи, считаю, что заставить человека, пусть и близкого, обратиться за помощью к психологу нереально! Слишком велико предубеждений против психологии. И про обращение мужчин к психологу верно подмечено.
Однозначно в первую очередь необходимо желание самого человека что-то поменять и обратится за помощью к психологу. Да даже вопрос любой мотивации заключается в желаниичеловека что-то изменить. Пока человек не захочет ничего менять бесполезно ему даже рассказывать о том, что он получит взамен, даже если там будут одни плюсы. И если все-же заставить человека что либо сделать, к примеру обратится к психологу, то процесс его лечения или осознания будет проходить очень долго, и не факт, что что-то в итоге изменится, скорее даже наоборот усугубится. В первую очередь человек должен сам прийти к решению что либо изменить и в этом случае прогресс не заставит себя ждать долго и все проблемы будут решаться городом быстрее. И эмоциональное и психологическое состояние улучшить я, будут появляться новые силы для решения все более сложных задач.
Мне с позиции «Непсихолог» ответ «Никак!» не кажется таким уж очевидным — можно заставить обратиться — подарить сертификат на консультацию или применить более грубую манипуляцию к «нуждающемуся в помощи». С этой же позиции я вижу, как психолог парой метких фраз или вопросов находит нужные ниточки в душе упрямого клиента и помогает ему стать счастливым против его воли. Дальше слезы, катарсис, инсайты и…жили они долго и счастливо.
Но имея небольшой опыт в психологии, я понимаю, что будет не так — человек, который оказался у психолога, сам не понимая зачем, будет только и делать, что демонстрировать психологические защиты. И никакой психолог его не раскроет. Врач может вылечить зуб, но пациент должен сам прийти в больницу, сесть в кресло и открыть рот, а потом еще не кушать 2 часа, только тогда лечение поможет.
Заставить , однозначно нет !! Заинтересовать возможно , но опять не каждого , а только интересующегося . А если и тут пробел и большое сопротивление , да ещё и корона , то дело труба. Поэтому смысла лечить кого то нет никакого. Заниматься надо собой прежде всего и не более. Поменявшись -меняется мир и люди вокруг нас. люди в нашем обществе с ускоренным темпом жизни привыкли ожидать быстрого результата, а психотерапия – это, как правило, медленные изменения, дающиеся большим трудом. Нередко человек использует практические причины как предлог не обращаться за психологической помощью, однако истинная причина — это внутренне сопротивление, блокирующее желание что-то менять.Согласна тут полностью , внутренние защитники знают своё дело, защищают!
Действительно, если заставить человека, который находится на грани жизни и смерти, пойти к психологу
так трудно, то как мы можем повлиять на тех, чье состояние пусть и мешает нормальному
функционированию, но не угрожает жизни? Даже среди сторонников психотерапии
немало тех, кто находит отговорки, чтобы не пользоваться услугами психотерапевта. Они
обычно объясняют это отсутствием денег или времени. Кроме того, люди в нашем
обществе с ускоренным темпом жизни привыкли ожидать быстрого результата, а
психотерапия – это, как правило, медленные изменения, дающиеся большим трудом.
Наилучший путь — показать личным примером, своими изменениями, не настаивая, а предлагая возможность и помощь.
В статье затронуты причины нежелания обращаться за помощью к психологу, способ популяризации психотерапии.
Близких нам людей, мы можем
поддерживать, но не можем контролировать их поступки и выбор. Поэтому никак заставлять не нужно, и это касается не только психотерапии.
Истинная причина не идти к психологу — это внутренне сопротивление, блокирующее желание что-то менять.
Я все и так сам знаю и нечего меня учить, чему вы можете меня научить, фразы которые звучат постоянно из уст людей не уверенных в успех.
Я тоже не верил, пока не ощутил все на своей шкуре.
Нравится нам это или нет, но мы можем отвечать только за свое собственное психологическое здоровье. Брать на себя ответственность за психологическое состояние и благополучие другого взрослого человека – значит ступить на скользкую дорожку. Если речь не идет о ребенке или недееспособном человеке, мы не имеем права насаждать свое видение ситуации относительно действий другого человека в области его психического здоровья. Нарушая границу между собственным благополучием и благополучием близкого нам человека, мы рискуем создать дополнительный стресс и испортить отношения.
На ВСЕ 100 %.
Да, все так, все верно. Но как же порой хочется догнать, настигнуть и осчастливить помощью против воли человека. «Ведь я же лучше знаю, что тебе надо!» Сейчас уже почти получается не трогать людей без надобности, пока сами не попросят. Дело каждого личное, исключительно персональное, когда, к кому и за чем обращаться. Остаются еще вопросы, как быть, когда уже обратились. Насколько сильно вмешиваться и как верно отмерить нужное количество для оптимального результата. Раньше думала, лучше больше, чем меньше, но постепенно прихожу к выводу о целесообразности и осторожности. Пишу, и сама себя не узнаю. Неужели, так бывает… И я ли это вообще?
«Давление со стороны окружающих может только навредить и убедить его не рассматривать психотерапию как возможный выход из проблемной ситуации» — самое страшное,что так скорее всего и произойдет. Лучше понемногу подталкивать разговорами, собственным интересом к психологии и другими возможными и главное без принуждения способами. У меня есть друг нуждающийся в помощи психолога на 100%, но пока отшучивается словами: «Вот как ты выучишься так меня и вылечишь». Понимает что надо, но категорически не хочет обращаться к врачевателям душ. Стараюсь рассказывать, то что дозволено о моем обучении, о моих переменах в жизни. Заметила,что стал чаще интересоваться этой частью моей жизни.
Статья ещё раз подтверждает утверждение о том что насильно мил не будешь. Человек действительно должен созреть для того чтобы обратиться к психологу и не все это сразу понимают. Некоторые думают что психолог это тот кто будет капаться у Меня в голове и потом надаёт кучу советов как правильно жить . Я общаясь с людьми понимаю как важно самому человеку дозреть до этого момента. Человек который не созрел не сможет даже принять 10 правил тренинговой работы ;). Не каждый готов быть открытым искренним и честным сам с собой . Потому что его устраивает та сказка в которой он живет и сам себе придумал. Пойти к психологу для некотрых это признать свою несостоятельность и ещё о ней рассказать . Для некоторых это потерять своя Я и признаться себе что он сам не справился и т.д. Человек который не готов , не сможет пройти ограничения и войти в самую суть проблемы чтобы ее решить самому. Многие думают что психолог это врач Который будет тебя учить жить !!! Уверен что мы подойдём к моменту когда люди поймут что такое психология , как она работает и для чего нужна. Пока в России нет культуры похода к психологу и проблема в том что мало грамотных психологов. Но уверен что в наших силах начать развивать эту культуру 🙂 !!!
Для это прям больная тема! Так тяжело видеть близкого человека страдающим, знать, что может ему помочь, и при этом не иметь возможности, что либо сделать. Конечно, при возможности, я попробую рекомендацию предложенную в статье, это будет последняя попытка. Но я не очень надеюсь на результат…
Заставить другого человека измениться невозможно. В моих силах только жить своей жизнью и этим показывать другим пример. Теперь осталось почаще об этом себе напоминать. А точнее, каждый раз, когда появится желание, убедить кого-то сделать, так как мне хочется. Чтобы не получалось: «я завтавлю вас быть счастливыми, даже если вы против».)))
Актуальная проблема. Это странная ситуация когда сам всем своим нутром ощущаешь важность подобного рода работы, а наглядно видишь, что близкому человеку необходима психологическая помощь, однако объяснить и создать мотивацию пойти к психотерапевту… Практически невозможно. Человек либо так и останется жить в удобном для себя состоянии, либо же его прибьет жизнью настолько, что он сам придет. Уже с куда более запущенной ситуацией. Очевидно, что при физической боли человек идет к врачу, т.к у него уже просто нет вариантов этого не делать. А вот при «душевной боле», человек ощущает, что справится сам. Страшно, что «душевная боль» с одной стороны переносится проще чем физическая, однако последствия от такой боли могут быть значительно более разрушительными чем от физической боли.
Основное, что я для себя уяснила из этой статьи — не контролировать жизнь близких. Много раз слышала на занятии , что близким можно помочь только сочувствием. На тренингах и во время занятий я получаю от сокурсников обратную связь. Так же и я её даю. Иногда реакция как моя , так и оппонента бывает негативной. А иногда это помогает принять верное решение , решить свою проблему и улучшить качество жизни. К этому я уже привыкла, т . е. к состоянию когда постоянно , что то подмечаешь в себе или в других. И когда в обычной жизни сталкиваюсь с ощущением повышенного эмоционального напряжения, то мне хочется получить помощь со стороны. Получается вырабатывается такой навык. Особенно , когда такое напряжение я замечаю у близкого человека. Сразу хочется помочь. В итоге сталкиваюсь с не пониманием , которое приводит к тому, что близкий перестаёт делиться со мной. Вот в статье точно описано, что этого делать не стоит. Для себя подчеркнула, что необходимо заниматься собой и только своим психологическим состоянием.
Сложно помочь близким не давая советов. А так хочется сказать о том, что есть надежный способ решения проблем — обратиться к надежному психологу. Главное найти такого специалиста, которому можно доверять в плане профессионализма. Сама прошла долгий путь сопротивления прежде чем попасть в институт психологии. Долго присматривалась к педагогическому составу и способам ведения занятий. Срабатывало предубеждение, что со своими проблемами могу справиться сама. И причины находились классические: то времени не хватало, то денег. Помогли решиться открытые лекции «Женской школы» и открытые занятия в институте. Теперь приходиться только сожалеть о том, что не воспользовалась раньше таким мощным ресурсом в жизни, как психотерапия. А помочь близким в этой сфере я решила личным примером. Вот как-то так.
Я себе все чаще говорю «дыши». Заметил, что при обсуждении результатов обучения в институте, я начинаю других людей уговаривать учиться. Вчера увидел у себя настойчивую позицию. Я как бы показывал человеку, что ей надо. Объяснял почему, как работают защитные механизмы, к чему это все может привести. Она тут же продемонстрировала эти защитные механизмы и нашла для себя причины, по которым надо поддерживать текущий образ жизни, хотя задумалась об участии в выездных мероприятиях института.
Самый верный способ, чтобы человек сам попробовал и увидел, что это ему дает. В противном случае сделать что-то нереально. Интересно, что, как мне кажется, я понимаю к чему приведет это их поведение, говорю себе «дыши» и оставляю людей в покое, чтобы их не мучать. Я говорю себе: «Они жили так много лет. Если я готов принимать этот факт, как делал ранее, тогда просто действую с пониманием их ограничений. Если я не готов, тогда прекращаю отношения или отдаляюсь от них».
В статье прописаны очевидные вещи. Все верно. Трудно заставить человека делать что-то против его воли. Особенно, если человек не готов что-то менять в своей жизни.
Очень полезная статья для таких, как я. После того, как я увидела как действуют определенные механизмы, прошла некое сопротивления и увидела изменения в своей жизни, я готова всем предложить психологическую помощь. И нередко это переходит в навязывание или давление. Поэтому, вывод в статье очень верный. Я могу поддержать близких людей, но не могу контролировать их поступки и выбор, особенно когда речь идет об их психологическом здоровье.
Любопытно, что многие родители хотят отвести своего ребенка к психологу, например, чтобы тот определил «что с ним не так». В такой ситуации проблема зачастую именно в родителях, и консультироваться надо им самим. Это можно перенести и к другим ситуациям: когда вы полагаете, что вашему близкому нужна помощь, но идти к психологу он отказывается, сходите сами, это поможет увидеть, какие ваши механизмы и реакции способствуют невротизации. В любом случае, чем давать бесполезные советы, лучше посоветовать сходить к специалисту.
В статье доступно написано то, что понятно человеку, хоть как-то интересующемуся психологией. И это очень полезно, еще раз прочитать и уяснить для себя, что «благими намерениями выложена дорога в ад…» Нельзя заставить человека быть счастливым. Полностью согласна с предыдущим автором: если что-то складывается не так в отношениях с близкими людьми, то вместо того, чтобы давить на них, лучше изменить свои реакции и, возможно, именно это и будет моя посильная помощь. И естественно нельзя умалять пользу личного примера в таких вещах. Если друзья/близкие увидят, что жизнь моя стала лучше, это будет очень хорошим поводом обратиться к психологу.
Думаю что квалифицированный психолог это тот самый слесарь от бога который может починить машину и настроить её как швейцарские часы. Но если настройка машины тут же приведёт к бешеной популярности среди автомобилистов то с психологом ситуация сложнее.
Причин тут много и они не очевидны.
Начать с того что авто это донельзя реальный и » полезный» предмет.
Психика весьма эфемерный и спорный факт который как бы есть но и емкого и единого толкования точно нет ( есть конечно но профанация рулит)
Машина эффект после ремонта выдаёт сразу а психика нет (так же зависит от квалификации и качества психолога ( привет шарлатанам))
Можно продолжать но это уже ответило на вопрос статьи.
Конечно, каждый из нас встречал немало людей, которым (как нам кажется) просто необходима психотерапия. Как это точно сказано!) Я парочку таких людей, я вижу их неконструктивное поведение и реакции. И передо мной стоит выбор сказать им, чтобы они занялись собой через консультацию или институт, или не говорить. С одной стороны хочется помочь, подсказать, что можно жить по другому — гармонично, а с другой вижу, что мои рассказы о психотерапии не вызывают у человека никакого интереса. Для меня это говорит о том, что если я каким-то образом смогу убедить пойти например в институт, то все равно не будет эффекта. У человека должна быть сильная мотивация работать над собой и в долгосрочной перспективе в течение 2-3 лет получить результат. И к сожалению я такого интереса в глазах у них не вижу…
Согласна с авторами статьи, невозможно заставить человека обратиься за помощью к психологу тогда, когда он сам не хочет. Хотение в этом случае — осознание того, что у тебя есть проблема и тебе с ней не справиться. Иначе консультация превратится в сплошное сопротивление. Знаю такие примеры, что людей убеждали пойти к отличному специалисту, но результата не было, впечатления от консультаци негативные: » Зачем мне говорить что я плохо поступаю, я и сам это знаю.»
На собственном опыте убедилась — нельзя причинять добро насильно. Когда стала изучать психологию и видеть механизмы, установки, то желание помочь было непреодолимым и я пыталась это сделать, но только выывала раздражение и сопротивление. Теперь перешла на уровень психологиснской наблюдательности, и максимум, что я делаю, сообщаю, что я психолог. Человек сам решит, что ему делать.
Да и смысл его «заставлять»? Он будет сидеть и не говорить о проблеме ,не будет способствовать о проблеме. как вариант можно на собственном примере рассказать показать как психологическая помощь помогает ,что даёт . Возможно,такой подход поможет обойти стереотипы и предупреждения .
Опечатка-(Не будет способствовать решению и избавлению от проблемы).
Тем более как тут и указано в такой сфере как психология ,где каждое изменение требует больших усилий. Это как с алкоголиками. Если насильно их лечить капельницами ну временно им поможет …пока они не начнут пить опять.а не начнут если будут хотеть и работать в направлении жизни без алкоголя.
Весьма любопытная статья, но натолкнула на мысли о том, что какой бы не был хороший психотерапевт, всегда есть вероятность того, что он может «не подойти». Его стиль, темперамент, методы работы и куда других различных факторов, которые возникают в общении между людьми. Зачастую это и становится триггерным фактором, что люди отказываются и отказывают себе в помощи специалиста. — Я была у этого психолога, он мне ничем не помог. Наверно, мне уже ничто не поможет.
И ещё «люди привыкли ожидать быстрого результата, а психотерапия – это, как правило, медленные изменения, дающиеся большим трудом» — очень частый пример в моём окружении. — Развелась с мужем. Мне очень плохо. Хочу забыть его прямо здесь и сейчас. Что мне делать? И, как правило, ждут какого-то универсального рецепта, который мгновенно исцелит от сердечных страданий.
Заставить, значит давить на человека и навязывать свою точку зрения. Думаю, такой способ приведёт только к отторжению всего, что будут стараться навязать близкие. Это, в итоге, приведёт к обратному эффекту: к негативному отношению того, что предлагают. Человек наоборот начнёт всячески избегать этого. При этом на выходе должен быть позитивный результат, хотя бы незначительный, чтоб человек не ответил: « Я же говорил, что ничего не получится». Думаю, то что не надо заставлять касается не только обращению к психологу. У меня есть черта: переносить информацию статьи на свою жизнь. Но это помогает мне отразить все мои «неадекватные» поступки. Я понимаю, что никакие уговоры и внушения не действуют на моих близких, а тот факт, что я в определённых ситуациях давила, привело к противоположному эффекту. Я считаю только собственным примером можно показать, либо убедить ребёнка в том, что определённый вещи нужны и важны. А взрослый, должен сам взять ответственность за свою жизнь и принять решение совершать ему какие- либо поступки, либо нет.
Многие люди живут стереотипами о психотерапии. Кто то считает, что это все ерунда, что поход к специалисту-проявление слабости и вообще «я что, больной/больная?» К сожалению, многие просто боятся. Заставить человека пойти к психологу невозможно. И давить тоже не стоит, механизмы сопротивления тут как тут будут. Есть люди, которые думают, что работают над собой у психолога, они исправно посещают консультации, но изменения не происходят. Ведь настоящая работа происходит тогда, когда проходишь многие болезненные моменты. Этот процесс не быстрый. Для того, чтобы «починить» голову, у многих уходят года. Но, при правильной психотерапии и желании клиента «вылечится», шаг за шагом меняется сам человек и его жизнь. Думаю, самый верный способ показать близкому человеку пользу психотерапии-на своем примере!
Спасибо за статью!
Интересная статья. Раньше я относилась к психотерапии не серьезно. Мне казалось что это просто удобный способ обманывать людей заставляя их самих решать свои проблемы. Однако со временем я изменила свое представление об этом. Чтобы заставить человека правильно отрефлексировать и разобраться в себе, необходимо уметь правильно направлять его и слушать и тд. Для того, чтобы действительно помогать людям нужно обладать огромным количеством знаний и навыков. И все же не смотря не на профессионализм специалистов не на качественные и развернутые рекомендации от друзей человека нуждающегося в психологической помощи заставить пойти на этот шаг невозможно. Любые рекомендации будь то поход к врачу или в спорт зал или на массаж воспринимаются людьми как что-то негативное. Соотвеnственно пока человек самостоятельно не наткнется на убедительную причину идти к психологу он этого не сделает. Главная идея в том, чтобы человек принял это решение самостоятельно.
Можно ли заставить человека обратиться к психологу? Само название статьи уже потрясло. Конечно психологи нередко слышат вопрос «Как мне заставить моего близкого человека обратиться за психологической помощью?». Краткий ответ: «Никак». Понятное дело, что никак. Это из серии как можно причинить добро человеку, если он этого сам не хочет и не понимает, зачем ему это нужно. Единственная причина, по которой человека могут обязать пройти лечение у психотерапевта, — это угроза нанесения вреда себе или окружающим. Но даже в подобной ситуации существует ограничение по времени, в течение которого человека можно удерживать в специализированном учреждении или в течение которого он обязан проходить психотерапию. Истинная причина из-за которой люди не спешат идти к психотерапевту — это внутренне сопротивление, блокирующее желание что-то менять. Если говорить о мужчинах, то они не обращаются к психологу из-за установок в обществе относительно мужественности. Для них обратиться за помощью к психологу – значит признать собственную слабость и уязвимость. Мы не можем контролировать жизнь близких, зато можем свою. Наше собственное психологическое здоровье и благополучие – в наших руках. Это особенно верно для тех людей, которые обращаются за психологической помощью и получают ее. Что касается близких нам людей, мы можем поддерживать их, но не можем контролировать их поступки и выбор, особенно когда речь идет об их психическом здоровье. В общем не стоит догонять человека и лицом его в счастье, максимумум, что можно сделать в сложной ситуации — это поддержать близкого и намекнуть, что обращение к психологу было бы лучшим для него решением. Спасибо за статью.
Действительно, объяснить кому-то из близких, что им нужна психотерапевтическая помощь — невозможно. И порой, я вижу, что другу, либо члену семьи нужна помощь именно сейчас, дабы далее он наворотит таких дел, так зароется в болото собственной глупости, что не вытащить его будет. Мои попытки, достучаться до человека, предложить ему поход к психологу, выглядели со стороны как попытки предложить уверовать в Иеговы и как итог заканчивались руганью, после чего нужно было уже мне к психологу) Так или иначе на данный момент я принял для себя правило не лезть в жизнь других людей без просьбы со стороны, иначе бумеранг прилетит мне же в затылок.
Полностью согласна со статьей, заставить что-то изменить, а уж тем более пойти к психологу — невозможно! У человека должна быть психологическая готовность к этому, что называется «назрело», и тогда найдутся и время и деньги. Я давно никого не заставляю идти к психологу, даже если вижу что человеку точно это нужно.Уверена, что его время придет, если ему будет нужно, сейчас столько информации и литературы — кто ищет, тот всегда найдет.Что касается близких, на мой взгляд, когда я сама меняюсь, меняется мое восприятие, меняются и близкие. Я много лет заставляла дочь заниматься спортом,покупала абонементы, ездила вместе с ней на занятия,все было бесполезно пока она сама не захотела этого — теперь самостоятельно покупает абонементы, с удовольствие занимается в спортзале в удобное для нее время и получает отличные результаты!Спасибо за статью.
Интересный вопрос. И на самом деле, заставить можно, но вряд ли это принесет какие-то плоды, даже приведенный к специалисту человек вряд ли будет способен к самораскрытию и качество такой работы даже с очень опытным психотерапевтом очевидно пострадает. В целом, обращение к психотерапевту должно быть добровольным актом, осознанным решением клиента что-то изменить в своей жизни и даже те случаи, когда обращение к специалисту происходит в результате критической ситуации оправданно принудительно, совершенно нет никакой гарантии, что даже после качественно проведенной работы не случится рецидив. Соответственно без осознанного выбора человека в сеансах психотерапии толку будет не много. Из этого можно сделать вывод, что важно формировать в обществе соответствующее к ней отношение взамен распространенного сейчас мнения, что к специалистам «мозгоправам» обращаются только сумасшедшие, что это бессмысленная трата средств и лучше выговориться подружке или товарищу за рюмкой горячительного. Соответственно все описанное в статье является крайне полезной инструкцией для правильного формирования отношения людей к психотерапии. Вместо того, что бы насильно тащить близкого человека, разрешение проблем которого требует психологической помощи, к специалисту, стоит мягко направить его и показать, что именно помощь психотерапевта может облегчить ему жизнь, и если он самостоятельно, благодаря этому направлению, примет такое решение, то можно рассчитывать, на то, что действительно проблема разрешится с помощью психотерапии.
Отличная статья! Полностью согласна с автором. На мой взгляд в России людям проще сходить к гадалке, чем к психологу. Работая над своими проблемами с психологом — приходится трудиться самому, а придешь к гадалке — тебя успокоят и скажут, что все будет хорошо- и можно еще лет 5 ничего со своей жизнью не делать. О помощи психологов действительно нужно говорить и ее действительно нельзя навязывать. Это такая тонкая грань перейдя которую пути назад уже нет. Можно одним неловким поступком и словом лишить человека доверия к психологии и шанса для него же самого вырваться из трясины своих проблем, накопленных этим человеком годами.
Я считаю, что никого заставлять не нужно. Заставлять вообще плохо. Все что делается без собственной воли и инициативы вряд ли принесет плоды и будет полезно человеку. Я считаю, что за обращением к психологу необходимо «созреть», должна накипеть какая то проблема, решение которой не видит клиент. На меня бы хорошо подействовал способ обратной связи, когда услышала о реальной помощи людям (людям, которых я знаю и вижу, что они осознали путь решения). Даже бы если мне предложили бесплатно пройти консультацию, но внутренне я бы считала, что она мне не нужна, «у меня и так всех хорошо, все устраивает», но пользы от нее я бы не вынесла. Должна быть внутренняя мотивация, желание помочь себе, разораться в чем то. А через надо не работает. Я должна почувствовать зачем оно мне это надо.
Я не согласна с авторами статьи, я не из тех людей, которые могут смотреть на человеческое горе спокойно и советовать разбираться во всем самостоятельно. Я всем своим друзьям, последние 6 лет не устаю повторять, что нужно идти к психологу, кто-то пошел через год, кто-то через 6 лет, кто-то еще не пошел, а кто-то пошел только для того, чтобы я отстала, но из всего этого личного опыта, я сделала вывод, что убедить человека пойти к психологу можно, у меня получается, и слава богу, т.к. никто из них об том не пожалел. Но мне повезло, я знаю психолога, который помогает и это в нашем городе, а может и в стране большая редкость, т.к. шарлатанов тоже повидала, по моим наблюдениям это 98%, по этому и не удивительно, что в нашей стране людей приходится в этом убеждать, а также потому, что у наших людей представление о психологии не имеет ничего общего с реальностью. Начитаются бульварного чтива из серии «практическая психология» под авторством шарлатанов или душевно больных людей, возомнивших себя психологами и считают, что разбираются в психологии. Я не виню людей, так было и со мной, пока не стала знакомиться с психологией в институте, где я поняла, что мои представления абсолютно не верны.
Самое главное по моему мнению в этой статье то, что человек сам должен «созреть» и обратиться за психологической консультацией и понять , что это ему действительно необходимо в данный момент времени.Хорошо было подмечено , что если медийные личности будут открыто говорить о пользе посещения психолога , а именно конкретно, чем и как он им помог , то безусловно количество людей у которых есть внутренние проблемы станут более лояльно относится к посещению психотерапевта и будут воспринимать психологическую помощь как само собой разумеющиеся и не будут закапывать те эмоции , которые их терзают глубоко внутрь себя. Тем не менее близкому человеку , который знаком с психологической консультацией есть смысл сказать о ней человеку у которого возникла душевная проблема. Спасибо.
Да, когда я вижу страдание или проблемы близкого мне человека у меня появляется сильное желание помочь ему и конечно предложить как один из конструктивных и действенных способов решения трудностей, это сходить на консультацию к специалисту психологу. Так как пользу и эффект таких посещений и такой работы я знаю лично на своем опыте. Но при предложении мной такой услуги, моим родственникам или друзьям, я сталкиваюсь сопротивлением и различными отговорками. И причина этому (барьер) как я увидел не готовность к изменениям, т.е »как сейчас меня не устраивает, но как в других обстоятельствах себя вести я не знаю и поэтому пусть будет пока так». Такая установка не дает увидеть свою перспективу в случае изменения и принять услугу психолога как ресурс для поддержания своего психического здоровья.
А в прочем сопротивление в ситуации обращения за помощью проявляется в различных сферах, например в медицине, такая же на мой взгляд проблема. Чтобы сходить своевременно к врачу (появление симптомов или для профилактики) надо еще по уговаривать, вот и идешь когда проблема уже очевидна и скрыть ее не возможно или терпеть уже нет больше сил.
Поэтому для того, чтобы этот процесс (посещение психолога) обращение за психологической помощью был естественным для человека, для этого нужно сформировать ему (не без помощи) культуру заботы о своем психологическом здоровье.
Психология-это выбор человека. Пойти к психотерапевту, как бы это странно ни звучало, решится не каждый.Сколько раз я слышала — на свой комментарий — что с такой проблемой можно сходить к психологу — негативную реакцию. До этого человек должен или созреть, или просто в принципе недойти. И предосудительного в этом ничего нет. Каждый знает сам , как будет лучше для него.
Понравилось мысль, что психологию в массы можно донести рассказывая о своем положительном опыте. И если действительно результат на лицо — то самый заядлый ханжа может поменять свое мнение. Поэтому опять же приходим к тому, что надо начинать с себя! В результате своим собственным примером можно дать толчок и остальным. Хотя бы просто принять факт что психология несет пользу, сам факт существования ее. И это уже будет прогресс.
Да, с этим безусловно согласна ,заставить человека, который находится на грани жизни и смерти, пойти к психологу так трудно, то как мы можем повлиять на тех, чье состояние пусть и мешает нормальному функционированию, но не угрожает жизни? Даже среди сторонников психотерапии немало тех, кто находит отговорки, чтобы не пользоваться услугами психотерапевта. Они обычно объясняют это отсутствием денег или времени. Кроме того, люди в нашем обществе с ускоренным темпом жизни привыкли ожидать быстрого результата, а психотерапия – это, как правило, медленные изменения, дающиеся большим трудом. Нередко человек использует практические причины как предлог не обращаться за психологической помощью, однако истинная причина — это внутренне сопротивление, блокирующее желание что-то менять. Если люди будут узнавать об эффективности психологической помощи не только от психологов, но и от тех людей, которые к ним обращались, доверие к психотерапии значительно увеличится. Спасибо за статью ))).
Заставлять кого либо что то делать, занятие неприятное, в любом деле. И вопрос поставленный в статье, скорее всего риторический. Хотя, я думаю есть те, кто тешит себя такими желаниями. Можно ли заставить, обратиться к психологу? Лучше всего, попытаться смотивировать близкого человека, обратиться к психотерапевту за помощью. Положительные отзывы, как указано в статье, будут способствовать выбору нужного специалиста. Иногда, элементарное внимание к человеку находящемуся в кризисе, меняет ситуацию в лучшему. Общение, если он к нему открыт, искреннее участие положительно скажется на психологическом состоянии. В моем личном окружении, я не знакома со случаями обращения за консультацией. Мне кажется, это тоже одна из тем для размышления, почему в обществе нет достаточного доверия в психологической поддержке.
Статья может помочь некоторым начинающим психологам, после того как они увидят эффект от изучения. Обычно после этого у многих возникает желание насильно или не насильно поделиться интересами и сделанными открытиями. А люди почему-то не пользуются шансом изменить свою жизнь к лучшему. Но есть формула, которая позволяет связать изменения в поведении одного человека с изменениями в поведении второго человека.И тогда можно мотивировать клиента меняться самому, если он хочет изменить своего партнера по общению.
«Нравится нам это или нет, но мы можем отвечать только за свое собственное психологическое здоровье. Брать на себя ответственность за психологическое состояние и благополучие другого взрослого человека – значит ступить на скользкую дорожку»
Прям абсолютно согласна с этим высказыванием, более того, думаю, что его стоит применять и не только в отношении работы психолога.
Однажды, примерно лет 5 назад, я абсолютно точно поняла что зависит от меня, а что нет. Мне многое дало это осознание, я перестала переживать из-за проблем, которые не в круге моей ответственности и моего влияния. А это многого стоит.
Спасибо за статью.
Как можно заставить человека? Он либо прогибается под нажимом, либо не прогибается. Сам. Заставить что-то сделать в моем представлении — это уже какое-то насилие. Зачем насиловать людей. Человеку вообще мало что подконтрольно. «По мере психологического развития и роста, мы начинаем понимать, что в этой жизни поддается нашему контролю, а что – нет. Наше собственное психологическое здоровье и благополучие – в наших руках». Хотя тут тоже стоит сделать оговорку. Наше собственное здоровье тоже нам неподконтрольно. А уж тем более воля другого человека. На неё можно влиять, если есть такая возможность, но не более.
Хороший вопрос, как объяснить человеку, что психологическое консультирование ему поможет. Против воли человека это вряд ли получится. Думаю, в нашем обществе ещё не особо принята практика обращения к психологу. Конечно, проще найти виновного в своих бедах или объяснить себе, что ты там, где сейчас находишься. Я подумал, что тут всё субъективно, т.е. это я думаю, что человеку нужна психологическая помощь. Сам человек может и ощущать всё иначе. Тут внешние проявления не так очевидны, как, например, при физической боли. Да и с точки зрения законодательства такой момент, что за бездействие статья есть. Т.е. теоретически если не оказать помощь человеку, то будешь виноват и тебе могут предъявить. А вот если не оказать психологическую помощь или не отправить кого-то к психологу ничего такого не светит. Если по сути, думаю, важно показать человеку важность обращения к психологу.
Никак, к огромному моему сожалению… никак. Почему к сожалению? потому что я на себе испытываю то, что это реально помогает, но и на своем опыте вижу, что как только не пытайся донести до близких важность и полезность этого мероприятия (поход к терапевту), до них не достучаться. И самое главное, что когда наступает проблема и говоришь им, что … ну вот видите, ведь говорили (я и моя жена), что нужно было идти — они соглашаются, но потом снова и снова не идут, ожидая следующего апогея в своей жизни. Жаль, что предрассудки берут верх над разумом, впрочем, как и многое другое. Надеюсь, что в нашей стране, когда-нибудь люди начнут относиться к этому более серьезно. Хотя, сегодня смотрел передачу про лекарство и та же Европа и США поголовно сидят на антидепрессантах, хотя у них более положительно относятся к психотерапевтам, но прибегают больше к таблеткам, а не их помощи.
Доказано, что психотерапия помогает людям любого возраста и эффективна для широкого круга проблем: от депрессии и повышенной тревожности до фобий и химической зависимости. Существует множество причин, по которым у людей возникают сомнения по поводу того, нужна ли им помощь терапевта, а то и категорически отказываются от терапии. Если кому-то из ваших знакомых нужна помощь психотерапевта, есть много способов поднять этот вопрос так, чтобы вашему другу или близкому человеку не было стыдно или неловко. Чтобы убедить своего близкого обратиться за необходимой помощью, нужно уметь тактично обсуждать эту тему.Скажите близкому человеку, что его чувства абсолютно нормальны. Не имеет значения, какая проблема мучает человека: душевное расстройство, зависимость, или он просто переживает трудное время. Если вы скажете, что его чувства абсолютно нормальны, это будет первым шагом к дестигматизации психотерапии. Напомните другу, что многие люди сходного с ними возраста, пола, национальности и социального положения, а так же те, кто испытывает подобные трудности, проходят курсы психотерапии и не чувствую из-за этого ни стыда, ни неловкости.
Заставить человека обратиться к психотерапевту невозможно. Вернее даже не так. Заставить возможно, но будет от этого результат, если человек не имел искреннего желания? Уверена, что нет. Но можно обсудить эту тему и возможно человек задумается. Главное не давить, а рассказать о плюсах, заронить тень сомнения. В нашем обществе, отношение к психотерапии достаточно настороженное. Люди не считают, что за психическим здоровьем нужно так же следить, как за физическим. А иногда и больше. У нас нет такой культуры. Поэтому множество стереотипов насчёт психологической помощи. Плюс множество непрофессионалов, в этой сфере, портят впечатление. Поэтому рассказ про собственный позитивный опыт, это лучшая реклама. У человека отпадает проблема поиска, ведь уже есть прецедент. И человек, который сам был у психолога, не подумает, что ты псих, если решил обратиться за помощью.
Обратила внимание на ключевые слова «Заставить» и «Обратиться к психологу.» Заставить кого то подчиниться своей воле достаточно сложно, особенно общаться с кем то, довериться кому то. Привести коня на водопой можно, но заставить пить нельзя, пока у него не возникнет непреодолимого желания пить. Но даже если и возникло желание изменить что то в своей жизни, обращение к психологу может иметь стрессовую окраску. Не все готовы открываться постороннему человеку. Даже с близкими людьми бывает непросто вести откровенный разговор. Есть предубеждения, что будут копаться в твоих мозгах, влиять, зомбировать, обвинять и за это ещё надо платить деньги. В нашем обществе роль психотерапевта заменяет подвыпивший друг. Он и денег не возьмёт и оправдает все твои грешки. Рекомендации работают если мы видим реальный результат, изменения, которые нам понравились. Например, моя знакомая сделала красивую причёску, маникюр, макияж. У меня возникло желание повторить, следовать её примеру. Я спрошу, кто её парикмахер. Но если мне будут навязывать сходи, подстригись, то скорее всего у меня это вызовет реакцию отторжения. Кто то рискует быть первым, остальные пользуются рекомендацией, «сарафанным радио.» Особое влияние на нас оказывает мнение значимого для нас человека.