Оставшиеся чувства к бывшему партнеру могут негативно сказаться на восстановлении после разрыва романтических отношений, поэтому снижение интенсивности этих чувств может быть весьма полезно. Регуляция романтических чувств — это использование поведенческих или когнитивных стратегий для изменения интенсивности присутствующих на данный момент времени чувств. В этом исследовании оценивались три стратегии регулирования: (1) негативная переоценка экс-партнера, (2) переоценка любовных чувств и (3) отвлечение внимания. Было проверено, как эти стратегии регулирования меняют чувства любви к экс-партнеру, валентность аффекта и мотивированное внимание, направленное на экс-партнера. Участники, которые были расстроены разрывом отношений, проверили на себе данные стратегии, после чего им показывали фотографию их бывшего партнера, при этом была записана электроэнцефалограмма испытуемых. Негативная переоценка партнера уменьшила чувство любви и заставила участников чувствовать себя хуже. Любовная переоценка не изменила отношения к партнеру или самоощущение участника. Отвлечение не меняло любовных чувств, но заставляло участников чувствовать себя лучше. Все это говорит о том, что в контексте романтического разрыва негативная переоценка — это эффективная стратегия снижения интенсивности любви, тогда как отвлечение — эффективная стратегия повышения позитивных эмоций. Кроме того, все три стратегии уменьшили тягу к экс-партнеру, о чем свидетельствует уменьшенная амплитуда позднего положительного потенциала. Эта уменьшенная тяга к экс-партнеру могла бы облегчить отношение к встречам /напоминанию об экс-партнерах. Регулирование любви является многообещающим явлением с точки зрения повседневной жизни и клинического применения.

Журнал Экспериментальной психологии

Том 147 (5), 2018, страницы 720-733

Оригинальная статья: Down-regulation of love feelings after a romantic break-up: Self-report and electrophysiological data

 Автор перевода: Дегтева Алиса Алексеевна

Редактор: Симонов Вячеслав Михайлович

Редактор: Елисеева Маргарита Игоревна

Подпишитесь на рассылку новостей по психологии

Оставайтесь в курсе и на facebook